Effektives Gewichtsmanagement

Mit XLS-Medical wird auch ein kleiner Einsatz belohnt!

NEU

Übergewicht: Einige Fakten

� Übergewicht* ist in Deutschland ein weit verbreitetes Problem: · Insgesamt 51% der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland sind übergewichtig. · Das heißt: Die geschätzte Zahl der Übergewichtigen in Deutschland lag in 2011 bei 34 Mio.

� Übergewicht ist in vielen Fällen verantwortlich für das Auftreten diverser Erkrankungen: · Diabetes Typ 2 · Herzerkrankungen · Bluthochdruck · Verschiedene Arten von Krebs werden begünstigt (Darm-, Nieren-, Gebärmutterhals- und Brustkrebs)

� Auch bestimmte individuelle, genetische und psychologische Faktoren, aber auch Stress oder ein gestörter Stoffwechsel können eine Gewichtszunahme beeinflussen.

Übergewicht: Die Gründe

Die Hauptursachen für die Entstehung von Übergewicht sind**:

� Zunehmender Verzehr von Kalorien aus · Nahrungsfetten · Kohlenhydraten · Zu großen Portionen bzw. Naschen zwischen den Mahlzeiten

� Zu wenig Bewegung

*Definition Übergewicht: BMI � 25**Quelle: WHO

Kennen Sie Ihren BMI?

Der BMI (Body Mass Index) ist eine objektive Maßzahl für die Bewertung des Körpergewichts eines Menschen in Relation zu seiner Körpergröße.

Sie können Ihren BMI bestimmen, indem Sie die untenstehende Grafik nutzen. Verbinden Sie dafür Ihre Größe und Ihr Gewicht mit einer Linie, deren Verlängerung Ihnen zeigt, in welchem Be-reich Sie liegen. Alternativ können Sie Ihren BMI auch über die angegebene Formel berechnen.

Größe (m)

Adipositas

Übergewicht

Normalgewicht

Untergewicht

Beispiel

Bei einer Größe von 1,69 m und einem Gewicht von 72 kg beträgt der BMI 72/(1,69)² = 25,2.

BMI (kg/m²) Klassifizierung

< 18,5 Untergewicht

18,5 bis 24,9 Normalgewicht

25 bis 29,9 Übergewicht

> 30 Adipositas

Gewicht (kg) Klassifizierung

Gewicht (in kg)(Größe in m)²

BMI =

1.95

1.90

1.85

1.80

1.75

1.70

1.65

1.60

2.00

50

60

70

80

90

100

110

120

130

140

150

15

20

25

30

35

40

Beispiel

Ein gesunder Lebensstil beginnt mit gesünderem Essen und mehr Bewegung

� Die „Ernährungspyramide“ ist eine von Ernährungs- spezialisten entwickelte Empfehlung. Sie zeigt die Wichtigkeit der verschiedenen Nahrungsmittelgruppen und gibt eine Empfehlung, in welcher Menge die jewei - ligen Lebensmittel täglich verzehrt werden sollten.

� Sie bildet die Grundlage für einen gesunden Lebensstil.

Tipps für eine gesunde Ernährung

� Vermeiden Sie es, zwischen den Mahlzeiten zu naschen oder essen Sie etwas Gesundes wie z.B. Obst oder fett- arme Milchprodukte.

� Trinken Sie viel Wasser, grünen Tee oder Kräutertee (ohne Zucker). Sie sollten davon mindestens 6 große Gläser pro Tag trinken.

� Planen Sie Ihre Mahlzeiten bewusst. Dies wird Ihnen helfen, nicht auf Fast Food oder Fertiggerichte zurückzugreifen, denn solche Mahlzeiten enthalten meistens viel Fett und Kalorien.

� Versuchen Sie keine Mahlzeiten auszulassen, um so Heiß- hungerattacken zu vermeiden.

Zuckerfreie Getränke

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Genussmittel

Vitamine + Ballaststoffe

Tipps für mehr Bewegung

30 Minuten Bewegung pro Tag in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung sind der Schlüssel, um erfolgreich abzunehmen. Einfache Übungen für jeden Tag und ein leicht geändertes Verhalten in alltäglichen Situationen werden Ihnen helfen, das tägliche Bewegungs-Soll zu erreichen:

� Gehen Sie schwimmen oder melden Sie sich z. B. mit einem Freund zu einem Tanzkurs an. In einer Gruppe bzw. zu zweit ist es immer einfacher, sich zu motivieren.

� Laufen Sie ein wenig auf und ab, wenn Sie telefonieren und bleiben Sie nicht auf dem Sofa sitzen.

� Nehmen Sie die Treppe anstelle des Aufzugs.

� Haus- und Gartenarbeit verbrennt viele Kalorien!

� Gewöhnen Sie es sich an, möglichst weit entfernt zu parken, wenn Sie einkaufen gehen.

� Durch zügiges Gehen beim Shoppen oder Einkaufen können Sie bis zu 200 Kalorien verbrennen.

XLS-Medical – Effektives Gewichts- management auf pflanzlicher Basis

� Trotz intensiver Bemühungen werden die Kilos über die Jahre leider mehr und es wird auch immer schwieriger, diese wieder zu verlieren. Sie wollen wieder die Kontrolle übernehmen und sich wieder so wohl fühlen wie früher?

� Um wieder in Form zu kommen, ist XLS-Medical die optimale Ergänzung zu Ihrem Gewichtsmanagement-Programm. In Kombination mit einer gesunden Ernährung und mehr Bewe- gung wird auch ein kleiner Einsatz belohnt.

� XLS-Medical bietet Ihnen drei verschiedene Produkte für die drei Hauptgründe von Übergewicht.

ICH bin wieder ICH

Sehr gut verträglich Durch Studien bestätigt

Reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung um rund 66%

Trägt zu einem angenehmen Sättigungsgefühl bei, indem der Faserkomplex auf das etwa 50-fache seiner Größe aufquillt

Hoch effektive, pflanzliche Produkte für die 3 Hauptursachen von Übergewicht

Reduziert die Aufnahme von Kalorien aus Nahrungs- fetten um bis zu 27%

Fettbinder

Kohlenhydrateblocker

Appetitmanager

Wann nehme ich den XLS-Medical Fettbinder?

� Sie gehen gerne essen (im Restaurant, bei Freunden etc.) und dort ist es schwieriger, den Fettgehalt der Mahlzeit zu kontrollieren.

� Sie essen regelmäßig fettreiche Nahrungsmittel wie z. B. Pommes, Käse, Saucen, Sahne oder Wurst.

Reduziert die Aufnahme von Kalorien aus Nahrungsfetten um bis zu 27 %

Bis zu 3x mehr abnehmen als nur mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung

Sehr gut verträglich

Durch Studien bestätigt

Fettbinder

Nahrungsbrei

Fett

XLS-Medical Fettbinder-Tablette (Wirkstoff: Litramine™)

Nicht-lösliche Faserstoffe

Lösliche Faserstoffe

Vitamine A, D und E

Die Vitamine A, D und E werden freigesetzt.

Der Fett-Faser-Kom-plex wird unverdaut ausgeschieden.

1 32

Der Fett-Faser-Komplex ist zu groß und kann vom Körper (Dünndarm) nicht resorbiert werden.

Einnahme von XLS-Medical Fettbinder nach der Mahlzeit.

Nicht-lösliche und lösliche Faserstoffe werden aus der Ta-blette freigesetzt.

Die nicht-löslichen Faserstoffe bilden mit dem Fett einen Fett-Faser-Komplex, der durch die löslichen Faserstoffe zusätzlich stabilisiert wird.

4 65

Effiziente Wirkweise

Der XLS-Medical Fettbinder enthält LitramineTM – einen paten-tierten Faserkomplex pflanzlichen Ursprungs sowie zusätzlich die fettlöslichen Vitamine A, D und E.

Mit XLS-Medical Fettbinder bis zu 3x mehr abnehmen*

� Die Wirksamkeit des XLS-Medical Fettbinders ist in zahl- reichen Studien nachgewiesen worden.

� Eine aktuelle Studie aus 2011 belegt einen bis zu 3x höheren Gewichtsverlust als nur durch eine kalorien- reduzierte Ernährung und mehr Bewegung.

* … als nur mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung.

0

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+

Kalorienreduzierte Ernährung und mehr Bewegung

Wochen

kg

Bis zu 3xmehr abnehmen*

Mehr bewegen

Besser essen

Bis zu 3x mehr abnehmen*

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Mit dem XLS-Medical Fettbinder können Sie bis zu 3x mehr abnehmen*!

Doppelblinde, randomisierte und Placebo-kontrollierte klinische Studie, EC Zulassung, EN ISO 14155. Evaluierung von Sicherheit und Wirksamkeit von LitramineTM in Bezug auf Reduzierung des Körpergewichtes von übergewichtigen und adipösen Probanden, n= 123. Den Probanden wurden 3-mal täglich über einen Zeitraum von 12 Wochen entweder 2 Tabletten LitramineTM oder Placebo verabreicht. Alle Probanden hielten sich an einen angemessenen Ernährungsplan mit 1500 kcal bis 2500 kcal pro Tag und einem Fettgehalt von 30 %.

Grube, B., Chong, PW. & Busch, R.: Double-blind, randomized, placebo-controlled, bicentric clinical investigation to evaluate safety and efficacy of Litramine in reducing body weight in overweight and obese subjects, 2011, noch nicht veröffentlicht.

Übergewichtige und adipöse Probanden

+ kalorienreduzierter Ernährungsplan+ mehr Bewegung

Nach 12 Wochen

Placebo+ kalorienreduzierter Ernährungsplan+ mehr Bewegung

Nach 12 Wochen

Durc

hsch

nittl

. Ver

ände

rung

des

Kör

perg

ewich

ts (k

g)

3,8 kg1,4 kg

Untergruppe übergewichtige Probanden

+ kalorienreduzierter Ernährungsplan+ mehr Bewegung

Nach 12 Wochen

Placebo+ kalorienreduzierter Ernährungsplan+ mehr Bewegung

Nach 12 WochenDurc

hsch

nittl

. Ver

ände

rung

des

Kör

perg

ewich

ts (k

g)

3,6 kg0,9 kg

Wann nehme ich den XLS-Medical Kohlenhydrateblocker?

� Sie lieben Pasta, da solche Mahlzeiten Sie mit der not- wendigen Energie versorgen.

� Es fällt Ihnen schwer, Ihre Kohlenhydrateaufnahme zu reduzieren.

� Sie essen regelmäßig kohlenhydratereiche Nahrungsmittel wie z.B. Brot, Reis, Kartoffeln, Müsli, Kekse oder Nudeln.

Reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten aus der Nahrung um rund 66%

Sehr gut verträglich

Durch Studien bestätigt

Kohlenhydrateblocker

Alpha-Amylase spaltet Kohlen-hydrate in Glukose, die dem Körper als Energie zur Verfügung gestellt wird.

Der XLS-Medical Kohlenhydrate-blocker wird vor der Mahlzeit eingenommen und reduziert die Alpha-Amylase-Aktivität: Weniger Kohlenhydrate werden zu Glukose umgewandelt;weniger Kalorien werden auf-genommen.

OHNE XLS-Medical

Kohlenhydrateblocker

Normale Verdauung von Kohlenhydraten

MIT XLS-Medical

Kohlenhydrateblocker

Reduzierte Verdauung von Kohlenhydraten

Kohlenhydrate

Alpha-Amylase

Glukose

XLS-Medical Kohlenhydrateblocker- Tablette (Wirkstoff: PhaseLite™)

Zu viel Glukose führt zu einer Gewichtszunahme(Fetteinlagerung)

Geringere Aufnahme von GlukoseWeniger Fetteinlagerung

Wirkweise

Der XLS-Medical Kohlenhydrateblockers enthält PhaseLiteTM – einen Glykoprotein-Komplex, der aus einer pflanzlichen Quelle gewonnen wird. Die Wirksamkeit des XLS-Medical Kohlenhy-drateblockers wurde in verschiedenen Studien belegt.

Alle Kohlenhydrate werden von der Alpha-Amylase in Glucose gespalten

Weniger Kohlenhydrate werden in Glucose gespalten

Unverdaute Kohlenhydrate werden über den Stuhl ausgeschieden

Bis zu 50-faches Quellvermögen, das zu einem angenehmen Sättigungsgefühl beitragen kann

Sehr gut verträglich

Durch Studien bestätigt

Wann nehme ich den XLS-Medical Appetitmanager?

� Sie können Ihren Appetit einfach nicht kontrollieren.

� Nach den Mahlzeiten haben Sie oft das Bedürfnis noch etwas Süßes oder Salziges zu essen, um sich richtig satt zu fühlen.

� Sie essen regelmäßig Snacks wie beispielsweise Bonbons, Schokolade, Nüsse, Chips, Kekse oder Kuchen.

Appetitmanager

Die XLS-Medical Appetitmanager-Kapseln werden mit viel Flüssig- keit ca. 30 Minuten vor der Nah-rungsaufnahme eingenommen.

Die löslichen Faserstoffe nehmen Wasser auf und quellen auf ein Vielfaches (bis zu 50-fach) ihrer Größe auf. Es bildet sich ein zähflüssiger Faserkomplex, der zu einem angenehmen Sät-tigungsgefühl führen kann.

250 ml

Wirkweise

Der XLS-Medical Appetitmanager enthält RedusureTM – einen speziellen Faserkomplex mit großem Quellvermögen (bis zu 50-fach). Die Wirksamkeit des XLS-Medical Appetitmanagers wurde in verschiedenen Studien belegt.

Deutsche Chefaro Pharma GmbH - ein Tochterunternehmen der Omega Pharma N.V.

XLS-Medical ist ein effektives Produktsortiment für Ihr Ge-wichtsmanagement. Um einen optimalen Erfolg zu erzielen, sollte es mit einer gesunden Ernährung und mehr Bewegung kombiniert werden.

Viele weitere Produktinformationen, Ernährungs- und Bewegungstipps sowie Download-Möglichkeiten finden Sie im Internet unter www.xlsmedical.com und www.mein-gewichtsmanagement.de.

Wir beraten Sie gerne.