11 sebuah kunci kebahagiaan--apresiasi

7/21/2019 11 Sebuah Kunci Kebahagiaan--Apresiasi

http://slidepdf.com/reader/full/11-sebuah-kunci-kebahagiaan-apresiasi 1/53

“SEBUAH KUNCIKEBAHAGIAAN”



Penelitian telahmenemukan “Keluarga-

keluarga yang “Kuat danBahagia” yaitu adalahkeluarga yang:• !hani• "uangkan #aktu untuk$er%ama

•

&enghada'i kri%i% dengan$aik • Berk!munika%i dengan

$aik •



Se$uah (erita (inta dariIndia

Pengua%a Shah )ahan %angatmen(intai i%trinya* &umta+ , , ,



Se$uah tugu 'eringatan akan(inta dan 'enghargaan dari

%e!rang %uami ke'ada i%trinya

a. &ahal



Kata-kata 'enghargaan adalah%e'erti menyu%un $al!k-$al!k didalam men(i'takan %e$uah “a.

&ahal” mini di dalam kehidu'an



E/ek dariPenghargaan

• &ingkatkan hargadiri

• &am$uat%e%e!rang mera%a$ernilai

• &em'er$aikihu$ungan

• &engurangi

kemarahan dan




• &em'er$aikike%ehatan dan

menghilangkanamarah

• &em'er$aharui%emangat dan'ertum$uhan'ri$adi

• &em$erikan

ke$e$a%an untuk



• Tindakan dan

kata-katapenghargaanmemiliki satu

kuasapenyembuhandan mengikat




Satu $ukti yang kuat $ah#akedekatan keluarga adalah erat

$erhu$ungan dengan u%aha angg!ta



Cari dan ketahui a'a yang$ernilai 'ada !rang lain dan

kemudian $agikan,



“Bagaimana aku$i%a menikah

dengan %e!rangi%tri yang 'intar0”



Pra 'enam$ang'ermata di A/rikaSelatanmengha$i%kan#aktu kehidu'anmereka mengiki%

1*222 t!n $atudan kt!ran untukmen(ari hanya$e$era'a $utir

'ermata yangke(il,

Kita %ering

melakukan yang



Telah terbukti bahwa penghargaanmendorong perjuangan kepada

keun ulan.



Se$a$ 3 Aki$at

dariPenghargaan4angkaian

Peri%ti#ayree* %e!rangrema.a $eru%ia 15tahun yang

$angkrutmem'unyai 6'eker.aan %elama

hari li$ur Natal , , ,



&enyatakan'enghargaan

%e%eringmungkin

Na%ehat BillySunday ke'ada%e!rang %uami4“C!$alah untukmemu.i i%trimu#alau'un untuk'ertama kali itu

menakutkan $agi



Itu sama seperti sedang memakan

ermen cokelat!



Sula' di rumah

A'akah ada%ula' dalam

rumahmu0 )ika

ada* .angan

lu'a (eritakanke'ada 'emain

%ula'nya

$eta'a kamu%angat

menghargainya



Se$uah ki%ah nyata dariPeru

“Ayah %aya %e!rang 'il!t dan%e!rang ek%ekuti/ $i%ni% mau memulai

'ener$angan $aru , , ,”



“Catatan Cinta”

Anak-anakmembutuhkan

penghargaan dinyatakankepada mereka



Berikan 'enghargaanke'ada 'eker.aan yang

telah dilakukan dengan



Menerima Penghargaaan

Kita perlu tahu bagaimana untuk menerima

penghargaan dengan bersyukur.



Ketika seseorang menyatakan penghargaan

kepadamu, bahaimanakah kamu

menanggapinya? Kamu hanya dapat berkata

“Terimakasih.”



“bu, ini untukmu.”



A'a e/ek dari 'enghargaan ituke'ada !rang yang

mem$erikannya0

Penelitian4dengan $er/!ku% 'ada'enghargaan gantinya %itua%i ketidak

%e'akatan memiliki e/ek yang '!%iti/



Penghangaan itu

seperti sebuahBU&EANG

Berikanlah (intadan 'enghargaan

maka mereka akan

kem$ali ke'adamu,



1, Ge.ala %akit%e(ara 7%ikmen.adi$erkurang

6, &eluangkan

#aktu le$ihuntuk $er!lahraga

8, &era%a le$ih$aik terhada'hidu' ituumum*

dengan



9, &era%a le$ihnyam$ungdengan !ranglaina

, &era%a le$ih

dika%ihi dandi'edulikan !leh!rang lain

5, Akan le$ihuntukmem$angun dan

mem'erkuat



;, erli$at didalam 'emikirandan <ek%i$el dan'!%iti/

=, "e$ih $aik

dalam'enanganan%tre% dan

ke%u%ahan -Se'erti yang

katakan !lehEmm!n% dan

&(Cull!ugh di



“)ika manu%iaakan mem$uka

.endela dari .i#amereka mengarahke %urga* di dalam

'engharaan ata%'em$erian-'em$erian ilahi*

%atu aliran'enyem$uhanakan mengalirkedalam .i#a itu,”



A'a kata Alkita$ tentangPenghargaan0

Cerita tentang 12 !rang Ku%ta



Paulus tentang

Penghargaan“SelaluBer%uka(ita@$erd!a dengan

tidak$erke'utu%an@mengu(a'

%yukur dalam%egala hal@karena inilah

kehendak Allah”

n



ertekan0

Resep 1: &ulaikahmemikirkan

!rang lain dantun.ukkan'enghargaanke'ada

%e%e!rang yang

nmeningkatk

anke%ehatani%ik dan

Em!%i

n



e%e' 6:Buatlah %e$uahda/tar dari hal-hal yang

untuknya Anda$erterima ka%ih,Ba(alah itu%etia' hari*

am$ahkan

nmeningkatk

anke%ehatani%ik dan

Em!%i

n



Resep 3: Selalu $er%andar'ada t!'ik dan'emikiran yang

menyenangkantentang'ernghargaandan ra%a

$erterima ka%ih,

nmeningkatk

anke%ehatani%ik dan

Em!%i

n



Resep 4: Pertahankansukacita itu

dengan tertawa—carilah hal-halyang penuh

humor

nmeningkatk

anke%ehatani%ik dan

Em!%i



Norman

ousin

"euntungandari

Penghargaan

• N!rman

C!u%in%*

%e!rang 'enuli%

terkenalmenam$ah

u%ianya 15

tahun denganmenekankan

em!%i yang

'!%iti/,

##$%&$#%



Penelitian&edi%menun.ukkan$ah#a em!%iyang '!%iti/menuntunke'ada

'eru$ahan$i!kimia didalam tu$uh,



Se$uahtantangan $agiAnda

Pikirkan$e$era'a tindakanyang '!%iti/ yangda'at Anda

lakukan %e$agailangkah yangte'at dalammengek%'re%ikan(inta dan



atatan

Pendek pada



(urat inta


http://slidepdf.com/reader/full/11-sebuah-kunci-kebahagiaan-apresiasi 41/53Ke.utan!



)adiah bagi yang

tidak berulang



B!t!l &inyak anyi$er#arna Putih

Se!rang #anita mudamema%uk %e$uah t!k!ke(il* $ermak%ud untuk

mem$eli #inyak #angi,ia mem'unyai %e$uahtu.uan khu%u% , , ,



angianyang $aik akanmem$a#a

'enyem$uhandan ke$ugaranke'adake%ehatan .antung AndaD



!a

Bapa, Engkau telahmengatakan kepada kami bahwadoa kami naik kehadapan hadirat-

Mu seperti bauan yang harum, jadikami percaya bahwa doa kamidapat menjadi bauan yang harus

kepda-Mu seperti pemberianMaria pada malam itu pada masaitu



Berikanlah kepada kami hatiyang selalu mengucap syukuruntuk berkat-berkat-Mu, dan

tolonglah kami untuk meluangkanlebih banyak waktu di dalamberdoa dengan menyatakan

penghargaan dan bukan hanyameminta engkau untuk melakukansesuatu

!a



Kami, )uga* ingin untukmengura'i Engkau dengan $auandari (inta kami dan menyatakan

ke'edulian dan 'enghargaan kamike'ada %etia' angg!ta keluargadan !rang lain yang 'enting di

dalam kehidu'an kami !min

!a



Perenungani%ku%i

1, Pikirkan tetnang %uatu #aktuketika %e%e!rang menyatakan'enghargaan ke'ada Anda yang

mem$uat Anda mera%a dika%ihidan $erarti,



6, &engingat kem$ali %atu#aktu ketika Andamenun.ukan 'enghargaanke'ada %e%e!rang ketika itutidak dihara'kan, Bagaimana

reak%i mereka0

Perenungani%ku%i



8, Cara ter$aik a'akah untukmenga.arkan anak-anak ataurema.a untuk menun.ukkanka%ih dan 'enghargaanke'ada !rang lain0

Perenungani%ku%i



Perenungan Pri$adi

Adalah %e%e!rang yang $eruntung

dengan mendengarkan kata-kata'enghargaan dari Anda0a'atkah ini mem$erikan

keuntungan 'enyem$uhan 'adamereka0 Ke'ada Anda .ugakah0,



k d



ekad

en(ana %ayaadalah untuk

menyam'aikankata-kata'enghargaan

ke'ada i%triku%uamiku!rangtuaku teman-

11 sebuah kunci kebahagiaan--apresiasi

Documents