8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan

1/3

]]]]]man

Anak-anak tidak akan selalu memilih

untuk makan snack sehat kecuali

mereka dapat dengan mudah diakses.

Ada beberapa alternatif makanan yang

sehat untuk makan saat anak pulang

dari sekolah, Buah-buahan dan sayuran.

Yogurt Kedelai adalah pilihan lain untuk

snack sehat yang sering populer dengan

anak-anak. Sebagian besar anak suka

yogurt kedelai, dan jauh lebih sehat

bagi mereka dari kek atau pizza.

Makanan Pengganti

Jajanan di luar

Cobalah sediakan pudding di

dalam kulkas. Puding rendahlemak mengandung kurang lemak

dan gula dari permen atau

keripik.

Microwave popcorn adalah

snack sore cepat dan mudah

yang tidak mengandung banyak

lemak dan gula. Anak-anak juga

menikmati fakta bahwa mereka

dapat membuat sendiri makanan

ringan ini tanpa bantuan apapun.

MAKANAN JAJANAN

YANG BERGIZI

Selain makanan utama yang

dihidangkan di rumah, makanan jajanan

juga dapat berfungsi menambah

pemasukan energi dan zat gizi lain seperti

protein ke dalam tubuh. Hal ini sesuai

dengan pernyataan Winarno (1998) bahwa

pengaruh jajanan tidak ditujukan semata-

mata mengurangi rasa lapar, meskipun hal

itu kadang-kadang benar tetapi tidak

mutlak. Jajanan sering berfungsi untuk

menambah zat-zat makanan yang tidak ada

atau kurang pada makanan utama dan

lauk pauknya.

8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan

2/3

D. ELIZABETH SITINJAK

1310.721.030

PROGRAM STUDI PROFESI NERS

FAKULTAS ILMU-ILMU KESEHATAN

UPN VETERAN JAKARTA

2013

Hal hal yang Harus

Diperhatian

1. Makanan jajanan memegangperanan yang cukup penting

dalam memberikan asupan

energi dan gizi bagi anakanak

usia sekolah.

2.Jajanan yang tersedia harusmemenuhi syarat halal, sehat,

aman, dan bersih

3.Diperlukan kerjasama antarasemua pihak antara lain

sekolah, produsen, dan orang

tua dalam mengontrol kualitas

jajanan anak

8/13/2019 105788248 Leaflet Jajanan Sembarangan

3/3