10 dana 10 kg manje proverena
DESCRIPTION
prva dijeta proverenaTRANSCRIPT
7/21/2019 10 Dana 10 Kg Manje Proverena
http://slidepdf.com/reader/full/10-dana-10-kg-manje-proverena 1/1
10 DANA 10 KG MANJE – proverena
1- 1 kg pomorandži2- 0,5kg kačkaval a!- 0,5 kg pra"ke "#nke$- % k#vani& a a5- 0,5 kg vir"li'- 0,5 kg (arenog krompira)- 0,5 k#vane #ne*ine+- 1,5 l ča a od "ipka%- 0,5 kg mladog ira10- 1 l mleka
DIJETA 10 DANA -10KG MANJE1DAN-SVEZE POVRCE2DAN-BARENA PILETINA ILI VIRSLE3DAN-MLECNI PROIZVODI4DAN-BARENI KROMPIR5DAN-KUVANA JAJA6DAN-VOCE7DAN-KUVANO POVRCE8DAN-BARENA JUNETINA9DAN-MLECNI PROIZVODI10DAN-VOCEKOLICINA NIJE OGRANICENA ZA JELO,KAFA BEZ SECERA,PICE VODA
OBICNA,SLATKISI I HLEB NI MRVICA moze sad neko ak o nemoze bez slatke kafe samosto ce manje izgubiti kg u mesto 1 0kg b ice 8kg