10 Børsen Fredag den 18. juni 2010

Flere dermatologer peger på aloe vera som det bedste middel til at køle varm og især for varm hud.

UV-risikoen varierer i løbet af da-gen. Jo højere solen står på him-len, des kortere er vejen til din hud og dermed UVB-strålingen. De ældende UVA-stråler er deri-mod til stede hele dagen.

Overfl ader som sand, beton, vand og sne kan refl ektere mere end halvdelen af solens stråler.

Husk SPF-beskyttelse under lip-gloss, som er en refl ekterende fælde (fi nt), når det gælder so-lens stråler.

Alt andet bliver ligegyldigt, hvis du ikke følger doseringsopskrif-ten på solcreme: Ansigtet kræ-

ver en mandelstor portion og kroppen en lille håndfuld (40 gr.) smurt på med to timers mellem-rum.

Forskellen på UVA- og UVB-strå-ler kan huskes på A for aging og B for burning, hvor UVA-strålerne er de stål-stråler, der giver ryn-ker. Da faktortal som regel er op-givet i UVB, er det vigtigt at sigte højt, da UVA-beskyttelsen lov-

mæssigt blot henstiller til at være en tredjedel af UVB.

Den amerikanske hudlæge dr. Nicolas Perricone foreslår at mindske solens skadevirkninger ved at spise såkaldt ’anti-infl am-matorisk’ mad: friske frugter og grønsager, fuldkorn, fedtstoffer fra koldtvandsfi sk, ekstra jomfru olivenolie og nødder.

Der er fokus på D-vitaminman-gel, fordi solen er den bedste kil-de til det livsvigtige vitamin, hvor anbefalingen, for at få behovet dækket, lyder på at eksponere ar-me og ansigt i solen 5-10 minut-ter, to-tre gange om ugen

Du kan både spise, drikke og smøre dig i beskyttende antioxi-danter. AKP

Ni tip før du går ud i solen

AF ANNETTE KRISTINE POULSEN

Det er ikke smart at være for brun. Og slet ikke den bagte version af solbrun.

Det sender utjekkede signa-ler og kaster gloser som billig-brun, solariebrun og gammel-brun af sig. Det, der engang var den mest eftertragtede som-merfarve, har taget et alvorligt dyk. For ud over fi rsergamle associationer til grillstregning på stranden viser det mangel på sund omsorg for sig selv at slippe kontrollen under de var-mende stråler.

Alligevel er solens farve ikke så-dan at slå ud. Den har stadig en vis styrke, når den evner – iføl-ge bikinisælgerne i Magasin og Illum – at få folk til at føle sig både slankere, kønnere og fri-skere. Men der sker der et mo-de- og sundhedsskred, når el-lers strandglade fi lmstjerner som Cameron Diaz og Jennifer Aniston bekræfter i alverdens glitrede magasiner, at de gået en farvetone ned og i øvrigt ikke slipper deres solcreme af syne. Noget, der får hudplejeeksper-ter til at juble. Sundheden og dermed risikoen for hudkræft bringes nemlig i fokus, ligesom skønheden nyder bedre kår, når

færre går efter eksempelvis de-signeren Donatella Versaces evigtbrune læderhud.

Når solbrændt er skiftet ud med solkysset, vil en weekend ved Vesterhavet sandsynligvis være bedre til at levere looket end ugers solferie sydpå. Men selvom den solbrankede kulør er passé, giver det ikke – mode-mæssigt – grønt lys til at lufte sine blåspættede, blege ben un-der sommerskørterne. For hvid – i hvert fald for hvid – sender for hysterisk kontrollerede sig-naler. Det mener en af MAC’s førende makeup-artister Caro-lina Petterson, som fortæller, at det i år handler om at fi nde den

gyldne mellemvej – både når det gælder krop og ansigt.

»Tænk på enten honning, oli-ven eller toffeekarameller,« si-ger hun om den rigtige hudfar-ve.

Koffein beskytter huden

Ambitionerne bag de fl este sol-cremer rækker dog længere end bare til at værne mod de bru-nende stråler. Hudplejefordele som ekstra fugt og indbyggede reparationsevner mod solska-der er også i fokus. Blandt andet nyder det lavpraktiske E-vita-min højstatus som den nøgle-ingrediens, der bedst formår at

Mens populariteten på den solbrune farve daler,

stiger mulighederne for beskyttelse. Hold øje med

vitaminer, kaffe, rødvin og mad med særlige evner, der

kan gøre indtryk på huden

Soleklar

Dyr og dejligSådan siger Sisley om en af de ansigts-solcremer, der kræver et +1000 kroners dyk i lommen. Sisleys Sunleÿa Age Minimizing Sun Protection SPF 15 lover ud over optimal beskyttelse plantebaseret næring og fugt til ansigtet. 50 ml, 1285 kr.

Høj beskyttelse med kaffePriori er fremme i cremekrukken, når de blander høj beskyttelse (SPF 25) med antioxidanten, coffeeberry (kaffebærekstrakt). Er i stedet for parabener konserveret med mælkesyre. PRIORI CoffeeBerry Natural Daily Protection SPF 25, 120 ml, 685 kr.

Hold på farvenBronze Goddess kalder Estee Lauder sin solserie, som også indeholder kølende after-sun pleje med blød-gørende aloe vera og løfte om at holde på den solkyssede teint. 150 ml, 240 kr.

Murads Waterproof Sunblock SPF 30 til krop og ansigt lægger med sine 235 mililiter op til ikke at fedte med beskyttelsen. Indeholder antioxidanter fra granatæbler. 349 kr.

Fredag den 18. juni 2010 Børsen 11

Beskyttelse er bare én ud af fl ere krav, du kan stille til din solcreme. Det er nem-lig ikke behageligt, hvis den klistrer, li-gesom den helst skal tørre hurtigt, være vandskyende, måske velduftende og en-delig matche ens hudtype. For teenage-re eller voksne med fedtet hud kan sol-beskyttelse bidrage til endnu mere uren hud. Vælg derfor en beskyttende solgelé eller en oliefri creme. Har du derimod tør hud, vil solen udtørre yderligere, og det er derfor værd at vælge creme frem for loti-

on og derudover gå målrettet efter ingre-dienser, der trækker ekstra fugt til huden som eksempelvis mælkesyre, glycerin eller hyaluronsyre. Hold øje med antioxidan-ter, som beskytter huden og modvirker for tidlig ældning. Bl.a. granatæbler, acaibær og grøn te er rige på antioxidanter. Moden hud, som begynder sladre om tidligere ti-ders synder, vil få glæde af solcreme med indbygget reparationsevne – det vil sige cellefornyende ingredienser som eksem-pelvis retinol (A-vitamin) og koffein. AKP

Vælg den rigtige solcreme

beskyttelse

Eight Hour i solenDen legendariske Eight Hour Cream fra Elizabeth Arden fås nu som oliefri solcreme med høj beskyttelse forbeholdt ansigtet. Sun Defense for Face SPF 50, 50 ml, 200 kr.

Japansk anbefalingShiseidos Urban Environment UV Protection Cream SPF 30 blander høj beskyttelse og høj fugteffekt med beskyttende antioxidanter. Ideel til storbyferie eller hvis du opholder dig meget uden døre. 50 ml, 265 kr.

SolpillenFlere amerikanske hudlæger anbefaler en daglig solpille for at undgå rødme og betændelse i huden. Herhjemme er Imedeens Tan Optimizer et beskyttende bud. 60 kapsler koster, 410 kr.

God til uren hudAvénes Cleanance Solaire SPF30 forbeholdt ansigtet lover vandfast og høj beskyttelse målrette fedtet og uren hud. Indeholder antioxidanter og har en ikke-fedtende konsistens. 50 ml. 150 kr.

beskytte hudbarrieren. Samti-dig er kaffe et varmt emne, hvor en undersøgelse publiceret i tidsskriftet Journal Of Investi-gative Dermatology lægger op til at bruge mere koffein i sol-produkter. Forskere har stude-ret det beskyttende potentiale i koffein, og resultatet tyder på, at kaffe kan nedsætte risikoen for UV-forårsaget hudkræft, hvor koffein kan yde hjælp til hudceller, så skader repareres, inden det er for sent.

Men der er også andet godt i solcremen. Eksempelvis fastslår professor og dermatolog Chri-stian Grønhøj fra Hudlægerne i Århus, at solcremer ikke bare

er forebyggende. Stædig anven-delse – også i skyggen – af høj cremebeskyttelse på solskadet hud kan give en forbedring. Det vil sige mildne rødme eller plet-vis grove områder af huden.

Skygge, solhat og siesta

Han forklarer, at solcremer i dag ikke vil nøjes med passivt at blokere mod strålerne. De kaster sig aktivt ind i kampen om at bekæmpe solnedslid-ning.

»UV-strålerne er ansvarlige for, at frie iltradikaler fl år i vo-res hud og vores dna og ved at blande solblokkerne med så-

kaldte antioxidanter er det mu-ligt at neutralisere angrebet, så slitagen bliver mindre«, siger han og erkender, at det ikke er en let opgave. For det er teknisk svært at udvikle creme, der kan transportere antioxidanter i til-strækkelige mængder ind i hu-den. Han gør opmærksom på, at forsøg hos mennesker dog viser, at antioxidanter som C-vitamin, E-vitamin og grøn te kan dæmpe UV-strålernes ska-delige virkninger mærkbart. Christian Grønhøj er også op-taget af stoffet resveratrol, som kommer fra rødvin:

»Resveratrol beskytter hu-dens celler mod cancerudvik-

ling, og vil antageligt også væ-re lovende mod den kosmetiske solslitage, selvom det indtil vi-dere kun er bekræftet i labora-torieforsøg.«

Selvom antioxidanter, skyhøj SPF og rødvin kan beskytte og bidrage med at rydde op efter solens skader, skal de ikke skyg-ge for de helt enkle, billige og gammeldags huskeregler som: skygge, solhat og siesta.

Links:Hudlaeger.dkSolen.dk

anette.kristine.poulsen@borsen.dk

Made in DenmarkSkriver danske Tromborg bag på

fl asken af sit seneste initiativ: Solcreme til ansigt og krop rig på antioxidanter fra granatæbleolie.

Deluxe Sun Protection SPF 30, 200 ml, 260 kr.