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  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    1 Place du préparateur physique

    Prevention 10/2019

    1 Place du préparateur physique

    Prevention des lesions de L Utm

    3 ETAPES CHRONOLOGIQUES

    10/2019

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Place du preparateur physique

    ENCADREMENT

    a) Avant l effort

    Place du preparateur physique

    ENCADREMENT

    b) pendant l’effort

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Place du preparateur physique

    ENCADREMENT

    c) Et réadaptation aprés lésions de l UTM

    Postures Sport et Prévention

    (Université de PAU ,Pays de L Adour)

    J-L. JULLY: 10/20191

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    sources : liens

    http://medsportstapspautarbe s.e- monsite.com/pages/ouvrages- bibliographie-parutions- nouvelles-1/ouv-rage- anatomie-de-la-posture-et-du- mouvement.html

    Anatomie de la posture et du mouvement

    2 Equilibres Posturaux

    Bases Physio anat

    & rôle des UTM

    10/2017

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Connaissances Pré requises :

    - Appuis

    • Voies neurologiques

    • Ligne de gravité

    rappel

    4 niveaux de controle postural Paoletti 1999

    gravité equilibration

    stabilisation

    Preparation à l action

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Equilibre ligne G :

    Parametres

    d ajustement

    Tragus, en avt Dles croise L2

    ,en Arr Coxo F, en avt genou, cheville, base M5

    Equilibre ligne G :

    Car Bascule et rot axiale bassin ,

    Rot ext de hche Flex des genoux

    ,

    Au cours de la marche: le centre de gravité ne se déplace que de 45mm dans les 2 sens alors que membres rigides il serait de 75mm.

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Triangle postural recepteurs:

    Oeil

    vestibulaire

    Somesthesique: pied

    = Stabilisation du regard

    Vision et posture:

    vision centrale localise

    vision periph : est proprioceptive (/mvt)

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Voies vestibulaires: Canx ½ circ Renseignent sur

    mvt et accel de la tête

    Otolithes Renseignent sur la position

    absolue de la tête

    Integration Neuro centrale

    Voies spinales

    Cervelet

    cerveau

    Effecteurs par la voie

    du tonus musculaire

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Triangle postural:

    Oeil

    vestibule

    pied

    = Stabilisation du regard

    Cervelet :

    Regulateur moteur temporo spatial

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Cervelet :

    Le Systeme postural:

    est régit

    par 4 capteurs principaux :

    •les pieds •la colonne vertébrale •l’œil •l’oreille interne

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Les objectifs :

    ELEMENTS Correctifs

    De rattrapage • Maintenir une vision

    • horizontale

    •Ligne de gravite

    •Polygone sust

    •Correlation oculo motr

    (codage)

    Les effecteurs:

    ELEMENTS CENTRAUX

    • Cervelet

    • Moelle ep

    •FST d & c

    • ELEMENTS PERIPH

    • proprio plant

    • Sté periph

    •Oreille int

    • Ligne de gravite

    • Polygone sustentation

    Boucle regul tonus

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Appuis:

    • ELEMENTS PERIPH

    Repartition

    des appuis

    Affaissement

    Valgus Varus ?

    Evol motricité :enfant

    • Ligne de gravite

    • Polygone sustentation

    Construction du schema corporel

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Schema corporel :enfant

    Schema

    postural

    Schema

    Corporel

    Explore monde ext

    motricité :enfant

    Analytique -- Symetrie MS MI

    Latéraux

    - Axial ht bas puis

    rotatoires

    - transf appui

    Global Environnement terrain varié

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Équilibre :viellissement

    ELEMENTS CENTRAUX

    • Cervelet

    • Moelle ep

    • ELEMENTS PERIPH

    •Vision

    •Sensibilté

    •Oreille int

    •Modifications

    • Ligne de gravite

    • Polygone sustentation

    COGNITION

    Cortex

    Équilibre :viellissement

    Fonctions executives •Attention / tri

    •Flexibilité rapidité

    • coord 2 taches

    COGNITIONVISION: •Acuité

    • profond

    • contraste

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Maquette exos lutte /chutes

    Fct executives Concentration / tri

    • rapidité

    • coordination / 2 taches

    COGNITION

    VISION:CORRIGEE

    •Acuité

    • contraste

    W: APPUIS

    Régulation musculaire:

    Rachis

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Vigilance et chronobiol:

    Hormonologie & Fact ext: lumiére

    EQUILIBRE et chronobiol:

    Rythme de 25h avec 2/3 actif/1/3 repos

    Chalame l Thirion Univ Lyon

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    EQUILIBRE et chronobiol:

    Risque

    de chute

    Potentialité

    muscul

    Effecteurs: chaines musculaires

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Effecteurs: chaines musculaires

    • ELEMENTS musculaires

    muscles antigravitaires

    •Chaine post et

    •chaine intermed ant

    •du mb inf

    •Chaine post et

    •chaine intermed ant

    •du mb inf

    Source: anat de la posture et du mouvement de boeck Ed

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    chaines musculaires

    • croisées ou obliques

    Rapportées

    à une fonction

    http://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782353273904-anatomie-de-la-posture-et-du-mouvement

    Appuis plantaires & voûte :

    3 appuis 3 arches

    Modif au mvt

    •1/6

    •3/6

    •2/6 1

    2

    3

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Regul /Appuis plantaires :

    Systeme le + économique

    Roulement du calca sous l’astragale

    selon l’axe de Henke

    deroulement du pas

    - P appui 60%

    - P oscill 40%

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Appuis et pas

    3 Zones

    Appui talon bd ext 1 er ort

    Variation /Course : Course

    avt

    freine facilite

    Course

    arr

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Variation /Course :

    Mbre

    oscillant

    En arr En avt

    Variation /Course :

    atterissage

    plante talon

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Variation /Course :

    Facilite

    la project ion

    en avt du bassin

    Reduire l amplitude de foulée

    Augmenter la frequence

    L idéal:

    Corps aligné

    au dessus

    de l ‘appui

    Fact favorables

    Rapport vertical Le rapport vertical est le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée. Il s'affiche sous forme de pourcentage. Si ce rapport est faible, =

    Bonne condition physique de coureur est bonne.

    Reduire l’amplitude de foulée Augmenter la frequence

    Trajet ant domine / pied

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Cervelet :

    •Partie med = posture, équilibration, marche

    Regul tonus M

    • Partie lat = regul du mvt volontaire

    Cervelet :

    •Partie med = tble stat

    • Partie lat = hypotonie

    • incoordination

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Cervelet :

    • Partie POST = coordonne oculo motricité

    et mvt cervicaux

    • Hemispheres Cerebelleux

    Indep/ moelle ep

    Programmation des mvts

    Apprentissage++

  • •Dr J-L JULLY , •STAPS 2018 OCT

    •STAPS M2

    Cervelet :

    Geste volontaire

    • Le cervelet participe au contrôle des différentes contractions musculaires

    nécessaires à ces actions.

    • Le moment de leur initiation et de leur arrêt, leur durée,

    leur amplitude, leur synchronisation et leur

    succession.

    Re

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