1 aula transferencia
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1. Transferência de energia em repouso e em condições de exercício
2. Treinamento aeróbio e anaeróbio
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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 1
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Transferência de energia no corpo em repouso e em condições de
exercício; Treinamento aeróbio e anaeróbio; 2
Estudo da Transferência da energia dos
nutrientes alimentares numa forma
biologicamente utilizável liberada através
de ligações químicas de potencial elevado.
Vias metabólicas capazes de converter
macronutrientes (CHO, Gorduras e
proteínas) em energia utilizável pela célula
(POWERS & HOWERS,2000)
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Energia luminosa
Compostoinorgânico
Clorofila
C6H12O6
CompostoOrgânico energético
O2ΔG‘= +686 Kcal
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O calor do fogo ultrapassa a necessidade de ativação de energia
Energia potencial (livre dissipada)Como calor e nenhuma é conservada
E
glicose + O2
+CO2
H2O
Fogo
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E
E
E
E
E
E
E
E
E
glicose + O2• Ação enzimática + calor
corporal superam a E de ativação para cada reação (exergônica)
• E conservada dentro das moléculas ativadas
+CO2
H2O
Célula
Composto (doador-receptor de energia) participa dos
processos celulares, aprisiona e transfere energia para
outros composto para atingir um nível mais alto de
ativação.
A energia da oxidação dos macronutrientes é recolhida e
conduzida em duas principais atividades transformadora.
1. Extrair energia dos alimentos e conservá-la nas
ligações do ATP
2. Extrair e transferir energia química contida no ATP
para o trabalho biológico
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Trifosfato
Ribose
Adenina
Adenina + Ribose Adenosina
ATP ADP + Pi +
transferência do grupamento fosfato
ligações de alta energia
composto químico
Degradação de nutrientes
ENERGIA
Energia da hidrólise
ATP
Energia
Contração
Muscular
Circulação
Digestão
Secreção
Glandular
Transmissão
neural
Síntese
Tecidual
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Ciclo do ácido cítrico /cadeia
respiratória(Aeróbica)
• Ácidos graxos• Piruvato→ glicose• Alguns
aminoácidos desaminados
Glicólise(Anaeróbica)
• Fosfocreatina• Glicogênio• Glicerol• Alguns
aminoácidos desanimados
Mitocôndria Citosol
Trabalho biológico
SISTEMA ATP - CP
Anaeróbia Alática
Anaeróbia Lática
Aeróbia
ANAERÓBIA GLICÓLISE
AERÓBIA OXIDATIVA
Ação imediata
Disponibilidade mais rápida para ser usada pelo músculo.
Produção limitada → 3 a 15s
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Reações Reversíveis
SISTEMA ATP-CP (Fosfocreatina o reservatório)
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SISTEMA GLICOLÍTICO
C6H12O6 GLICÓLISE
GLIC
OG
ÊN
ESE
GLIC
OG
EN
ÓLIS
E
2 ADP 2 ATP
2 NAD+ 2 NADH+H+
C3H4O3
ÁCIDO PIRUVICO 2 NADH+H+
2 NAD
2
C3H6O3
ÁCIDO LÁTICO
2SALDO
IN : - 2 ADP OUT: + 4 ATP
________________
2 ATP
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Ciclo de Cori↓↓
Síntese de glicose a partir
do lactato liberado pelo
músculo
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SISTEMA AERÓBICO
C6H12O6 GLICÓLISE
C3H4O3
PIRUVATO
2
2 NAD+ 2 NADH + 2H+
2 CoA2 CO2
Descarboxilaçãooxidativa
C23H38N7O17P3S
2 Acetil -CoA
FASE 210 NADH2 FADH2
6 CO2
4 ATP
FASE 12 ATP
2 NADH
CADEIA TRANSPORTE DE ELETRONS
FASE 3TOTAL
38 ATPou 36 ATP(-2 ATP por NADH → H )
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Tecido Adiposo
Triacilgliceróis
LSH*
*Lipase Sensível aos Hormônios
3 - Ácidos graxos
Glicerol
ComplexoAlbumina - AGL
Acetil - CoA
2H
-OxidaçãoAGL ativados
Coenzima A
Coenzima A
2H
C.Krebs2H
C.T.EletrónsCO2
ATP
ATP
2H 2H
Fonte Via Produção
ATP
1 – Glicerol Glicólise + C.krebs 19
3 – AGL + 18 C -oxidação +C.krebs 441
TOTAL DE ATP 460
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Proteínas
AM
INO
ÁC
IDO
S
Desam
inação
NH
3
C.Krebs
Piruvato
-OxidaçãoGordura
Amônia, uréia e Urina
ArgininaAsparaginaAspartatoGlutamatatoHistidinaIsoleucinaMetioninaFenilalaminaProlinaTreoninaTirosinaValina
IsoleucinaLeucinaLisinaTirosinaFenilalaninaTriptofano
TreoninaSerinaCisteínaGlicina
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glicogênio
Triglicerídeos
Glicose
3-Fosfogliceraldeído (PGAL)
Ácido pirúvico
Acetil - CoA
Glicerol
Á.láctico
Á.GraxosAminoácidos Proteínas
Uréia Corpos Cetônicos
C.Krebs
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Mais de 90s.
ENDURANCE
AERÓBICO
•Distancias superior
a 800m
TRANSP.ELETRONS
FOSFORILAÇÃO
OXIDATIVA
10 – 90s.
POTÊNCIA
ANAERÓBICA
•Corridas 200-400m
•Natação 100m
ATP + CP + ÁCIDO
LÁTICO
4 – 10s.
POTÊNCIA
SUSTENTADA
•Piques
•Freadas rápidas
•Rotinas de ginastas
ATP + CP
0 - 4s.
FORÇA- POTÊNCIA
•Saques
•Arremessos
•Saltos
• tacadas
ATP
ATP – CP e Glicólise→lactato◦ Estimular a eficiência dos
fosfagênios
◦ Remoção do lactato (glicólise)
◦ Aprimorar fibras (Tipo II branca) –de velocidade e potenciaanaeróbica
◦ Aprimorar o recrutamento dasunidades motoras (biomecânica)
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Aptidão Cardiorrespiratória◦ Sobrecarga cardiovascular
↑ aumento volume sistólico de ejeção e Débito Cardíaco;
Aprimorar circulação local e mecanismo metabólico
Aprimorar VO2máx (transporte e utilização) considerando a especificidade do esporte.
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