07 zdravstveno vaspitanje 1

Author: zara-velika

Post on 07-Aug-2018

225 views

Category:

Documents


1 download

Embed Size (px)

TRANSCRIPT

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    1/33

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    2/33

    radna sveska uz uybenik Svet oko nasza prvi razred osnovne {kole

    Z dravstvenovaspitawe

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    3/33

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    4/33

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    5/33

    Kada sam se rodio imao sam kilograma.

    Bio sam duga~ak cm. 

    ASTEM

    Pogledaj slike i ispri~aj kako se Toma mewao od ro|ewa do polaska u {kolu.

    Zamoli nekoga iz porodice da ovde opi{e dan kada su te iz porodili{ta doveli ku}i.

     O V O  S A M

     J A

    4

    R

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    6/33

     

    Pove`i linijama Sawu, Mi{u i Maju sa stvarima koje im pripadaju.

    Objasni {ta ume da uradi svako od wih.

    O V O  S A M J A TA SVE MOGU, [TA SVE UMEM

    O V O  S A M J A 

    5

    [

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    7/33

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    8/33

    B R I N E M  O  Z D R A V Q U OJE ZDRAVQE

    Pogledaj slike i ispri~aj {ta dete radi kada je zdravo, a {ta kada je bolesno.

    I ti mo`e{ ne{to da u~ini{ za svoje zdravqe.Potrudi se:da pere{ ruke vodom i sapunomda pere{ zube posle jela

    da se obu~e{ i obuje{ u skladu s vremenskim prilikamada jede{ zdravu hranu i pije{ dovoqno te~nostida dovoqno vremena provodi{ u prirodi i da se odmara{

    7

    M

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    9/33

    OM ZDRAVQA

    Seti se jednog sistematskog pregleda na kojem si bio u domu zdravqa. Kako je izgledao taj pregled?

    Pog;edaj slike i ispri~aj {ta sve na wima vidi{.

     B R I N E M

     

     O  Z D R A

     V Q U

    Odgovaraju}a visinai te`ina pokazuju da

    raste{ zdravo i da sepravilno razvija{.

    Ako ima{ ravna

    stopala, postojeve`be koje timogu pomo}i

    8

    D

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    10/33

    Ako ne vidi{dobro nao~are }e

    ti pomio}idavidi{ boqe.

     Da bi ki~ma bilaprava va`no je

    da pravilno sedi{i hoda{

    Vakcina te {titi

    od raznih bolesti.

    Proteza mo`e da ti

    pomogne ako ti zubinepravilno rastu.

    9

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    11/33

    Kada te ne{to boli, kada se ose}a{ lo{e ili se brine{ zbog nekog problema,

    obavezno se obrati nekom odraslom i zatra`i pomo}.

    O SE SVE BRINE O MENI

    Mi te najvi{e volimo i brinemo o tebi. 

    Kada su tata i mama zauzeti, do|i kod nas.

    Kada si u {koli, za svaki problem obrati se meni.

    Kod mene dolazi{ na sistematski pregled.

     Do|i kod mene kada te zaboli zub.

    Ako ne zna{ da pliva{, ja sam tu da ti pomognem.

    Kada ti je potrebna pomo} na ulici, obrati se meni.

    Ako primeti{ vatru ili dim, pozovi mene.

    Pove`i strelicama osobe sa slike sa re~enicama koje izgovaraju.

     B R I N E M

     

     O  Z D R A

     V Q U

    Svaki problem }e{ lak{e re{iti uz ne~iju pomo}.

    10

    K

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    12/33

    Izbegavaj opasne situacije. Ako je neko drugi u opasnosti potrudi se damu pomogne{

    Stara napu{tena zgrada nije

    sigurno mesto za igru.

    Igrawe {ibicama i petardama

    mo`e da bude opasno.

    Utika~i za strujunisu opasni.

    Mo`e{ da pegla{ kada ti

    roditeqi nisu kod ku}e.

    Pogledaj ove slike i za svaku re~enicu upi{i

    u kvadrati} sa strane (T) ta~no ili (N) neta~no.

    Ovde upi{i va`ne brojeve telefona.

    Neka ti u~iteqica pomogne u tome.

    B R I N E M  O  Z D R A V Q U PASNOSTI

    11

    O

    Ulicu ne treba prelaziti kada

     je upaqeno crveno svetlo na semaforu.

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    13/33

    O SE PRAVILNO OBUKAO

    Proveri da li su se Ma{a, Sa{a i Steva pravilno obukli za izlazak napoqe.

    Pogledaj slike i ispri~aj {ta je svako od wih zaboravio kod ku}e.

     B R I N E M

     

     O  Z D R A

     V Q U

    Nekada i ti zaboravi{ da skine{ jaknu kada je vru}ina ili da stavi{ kapu kada duva vetar.Trudi se da pre nego {to iza|e{ napoqe pogleda{ kakvo je vreme i pravilno se obu~e{.

    12

    K

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    14/33

    ISTO]A JE POLA ZDRAVQA

    Oboj kru`i}e pored odgovora za koje misli{ da su ta~ni.

    Proveri sa u~iteqicom svoja re{ewa.

    H  I  G  I  J  E  N  A 

    Nemoj da gricka{ nokte zato {to se ispod wih skupqa prqav{tina. Ako se unese u telo mo`e da izazove boledsti

    13

    ^

    Ruke treba prati 

    pre i posle jela

    posle odlaska u toalet

     posle igrawa sa

    ku}nim qubimcem

    samo pre spavawa

    Treba se umivati

     

    svakog jutra i ve~eri

     samo kada po|em u goste

    kada mi je vru}inakad me mama podseti

    Treba se tu{irati

    svake ve~eri

    leti kada su velike

    vru}inesamo za ro|endan

     jednom nedeqno

    Zube treba prati

    posle jela

    ujutru i uve~e

    pre odlaska kod zubara

     jednom nedeqno

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    15/33

      H  I  G  I

      J  E  N  A

    AKO SE PERU ZUBI

    Obavezno operi zube ujutru i uve~e

    Redovno pose}uj zubaraJedi puno vo}a i povr}a i ne preteruj sa slatki{ima

    Trudi se da hrana koju jede{ ne bude ni previ{e vru}a ni previ{e hladna14

    Pastu za zube nanesi

    na ~etkicu.

    Gorwe zube peri sa obe

    strane pokretom ~etkice

    nadole.

    Operi ~etkicu.Isperi usta vodom.Gorwu povr{inu zuba peri

    pokretom napred nazad.

    Dowe zube peri sa obe

    strane pokretom ~etkice

    nagore.

    KPotrudi se da pere{ zube posle svakog jela. Va`no je da koristi{ svoju i de~ju .

    Da bi tvoji bili zdravi i jaki redovno uzimaj tablete fluora.

      se peru pokretima „ki{a pada“ i „trava raste”.

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    16/33

    pasta

    Upi{i znak (+) u kvadrati} ispod povr}a i slatki{a koje voli{ da jede{,

    a znak (-) ispod povr}a i slatki{a koje ne voli{ da jede{.Saberi broj pluseva za povr}e i za slatki{e.

    Povr}e je dobilo pluseva.

    Slatki{i su dobili pluseva.

    Prona|i u osmosmerci re~i koje stoje ispod slika.

    H  I  G  I  J  E  N  A 

    P A S T A @ ^ H

    R Q I Q R ^ E J

    O F V A W M T E

    T D B J S A K R

    E U E O A D I D  

    Z L P T X E C N

    A E I A | N A A  

    L M } O Z U B I

    lep osmeh

    ~etkica

    proteza

    zubi

    zubar15

    Ako ima{ vi{e pluseva za povr}e – svaka ~ast, odli~nose hrani{ i ima}e{ zdrave zube!

    Ako ima{ vi{e pluseva za slatki{e – tvoji zubi mogu brzo

    da se pokvare – zato poseti zubara {to pre.

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    17/33

     OJA SOBA

    [ta u ovoj sobi nije na svom mestu? Opi{i kako treba da izgleda uredna soba.Da li ti sam sre|uje{ svoju sobu? Opi{i kako to radi{.

    Ako nema{ svoju sobu da li poma`e{ u sre|ivawu neke druge?

      H  I  G  I

      J  E  N  A

    16

    M

    H

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    18/33

    OJA U^IONICAH  I  G  I  J  E  N  A 

    17

    M

    Pogledaj sliku i ispri~aj po ~emu se vidi da su u ovoj u~ionici neka deca neuredna.

    Ispri~aj koji je zadatak redara. Kako bi im ti pomogao?

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    19/33

      I  S  H  R

      A  N  A

    AZNOVRSNA HRANA

    Oboj zelenom bojom tablu pored grupe hrane koju naj~e{}e jede{,

    a crvenom bojom ono {to bi misli{ da bi trebalo da jede{ ~e{}e.

    Raznovrsna ishrana je neophodna za pravilan rast i razvoj. Zbog toga je va`no

    da svakog dana pojede{ neku od namirnica iz svake grupe sa ovog tawira.

    Ne quti se na svoje roditeqe zbog toga {to te ponekad terajuda jede{ i ono {to ne voli{ a zdravo je.Seti se da je to va`no za tvoje zdravqe.

    18

    R

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    20/33

    I S H R A N A DRAVA HRANAZdrava hrana poma`e da tvoje telo bude zdravo, da ima{ dovoqno snage za igru i u~ewe,

    da se dobro ose}a{ i lepo izgleda{.

    Va`no je da u toku dana doru~kuje{, ru~a{, ve~era{ i dva puta u`ina{.Ne preska~i obroke i trudi se da jede{ u pribli`no isto vreme.

    Ovo je zdrava hrana

    koju bi trebalo da

     jede{ svakog dana.

    Ova hrana nije tako

    zdrava i treba je

     jesti umereno.

    Izbegavaj ovu hranu,

     jer ona nije zdrava.

    19

    Z

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    21/33

    DEMO U PRODAVNICU

    U prodavnicu su stigle sve`e namirnice i treba ih smestiti u odgovaraju}e police.Oboj namirnice i u prazne kru`i}e upi{i broj police u koju bi tu namirnicu smestio.

      I  S  H  R

      A  N  A

    MESO, RIBA I JAJA 

    MLEKOI MLE^NI

    PROIZVODI

    20

    I

    1

    2

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    22/33

    I S H R A N A 

    VO]E I POVR]E 

    21

    @ITARICE

    3 4 5

    A M

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    23/33

    OJ JELOVNIKZA JEDAN DAN

    Zamisli da si {ef kuhiwe u ovom restoranu.Izaberi zdravu hranu sa stola i sastavi jelovnik za jedan dan (upi{i ili nacrtaj ono {to izabere{).

      I  S  H  R

      A  N  A

    22

    M

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    24/33

    AJEDNO ZA STOLOM

    Nacrtaj posu|e i pribor za jelo. Smisli i nacrtaj {ta ova porodica jede za ru~ak.

    I S H R A N A 

    Va`no je da dobro sa`va}e{ hranu zboglak{eg varewa i pravilnog razvoja vilice i zuba.

    23

    Z

    NA10. Vodi{ ra~una

    I

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    25/33

    GRICA  I  S  H  R  A

      N  A

    2. Zdrav doru~ak

    daje ti snagu.

    Idi 2 poqa napred.

    5. Pa`qivo pro~itaj

    {ta ti lekar savetuje

    zdravqe 5+

    zdrava hrana

    higijena

    odmor i u~ewe

    igra i ve`bawepravilno dr`awe

    + osmeh

    zdravo odrastawe

    7. ^okolada za u`inu! U`as!

    Vrati se 1 poqe nazad.

    10. Vodi{ ra~una

    o higijeni.

    Bravo!

    Idi na slede}e poqe.

    12. Nepravilno

    sedi{.

    Vrlo lo{e!

    Vrati se kod

    lekara po savet.

    15. Odli~an izbor

    za ru~ak!

    Idi 3 poqa napred

    16. Lo{e odabran ru~ak!

    Vrati se 3 poqa nazad.Za igru su potrebni: kockica, pioni i dva igra~a.

    24

    I

    24. Ceo dan igra{ igrice!

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    26/33

    19. Pa`qivo pro~itaj

    {ta ti savetuje zubar

    zdravi zubi

    mekana ~etkica

    de~ja pasta

    zdrava hrana

    do|i na kontrolu

    za lep osmeh

    22. Igra{ se napoqu!

    Odli~no se ose}a{.i ska~e{

    3 poqa napred.

    r r

    Brzo tr~i napoqe!

    Vrati se 2 poqa nazad.

    26. Pokvaren zub!Vrati se kod zubara

    po pomo} i savet.

    28. Zdrava u`ina

    poma`e

    da brzo uradi{ doma}i

    Idi 2 poqa napred.

    31. Kasno odlazi{

    na spavawe!

    Vrati se 4 poqa nazad

    i dobro se naspavaj.

    33. Spasonosno prawe

    zuba pred spavawe.

    Idi 2 poqa napred.

    25

    AMS E 

    J

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    27/33

    Razmisli i po redu upi{i brojeve u ku}ice pored slika.

    Ispri~aj {ta ti jo{ radi{ u toku dana.

    Va`no je da pravilno rasporedi{ vreme

    za sve svoje obaveze u toku dana.

    EDAN MOJ DAN I G R A

     M  S

     I  R A S T E

     M

    Pre nego {to ode{ na spavawe spakuj kwige za {kolu.Neka te probude malo ranije pa }e{ imati dovoqno vremena da se spremi{.Kada ustane{, uradi nekoliko ve`bi. One }e ti pomo}i da se rasani{(na strani 31 pogledaj kako se rade neke jutarwe ve`be).

    26

    J

    I G R AM SI

    U

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    28/33

    Ispri~aj kako izgleda tvoj prostor za u~ewe.

    A M  S E  I  R A S T E M REDI SVOJ PROSTORZA U^EWE

    Radni sto i stolica treba da odgovaraju tvojoj visini.Prozor i lampa treba da budu sa tvoje leve strane ukoliko pi{e{ desnom rukom

    (a sa desne strane ako pi{e{ levom rukom).

    Kad u~i{ ili radi{ doma}i zadatak, ne treba da te ometaju televizor ili preglasna muzika.

    27

    Sedi pravilno – ispravi le|a

    i nasloni se.

    Stopala celom du`inom

    osloni na pod.

    Ruke osloni na sto.

    U

    IGRAM 

     S E 

    M

    V

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    29/33

    Ispri~aj koju igru ti najvi{e voli{ da igra{.Objasni kako se igra ta igra.

    Igrawe je zabavno i neophodno da bi se tvoje telo pravilno razvijalo.

     I G R A M

     I  R A S T E

     MOLIM DA SE IGRAM

    28

    V

    I G R A M SEI

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    30/33

    Ako trenira{ neki sport, uvek ve`baj u prisustvu trenera ili instruktora.

    AM  S E  I  R A S T E M 

    29

    GRAM  S

     E 

    M V

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    31/33

    1. Lezite na le|a, okrenite glavu

    na desnu stranu i levom rukom

    blago pritisnite bradu uz rame.

    Zadr`ite se tako pet sekundi, a

    zatim se vratite u po~etni polo`aj.

    Isto uradite na levu stranu.

    Ponovite ve`bu dva puta na obe

    strane.

    2. Sedite na ivicu kreveta, pre-

    pletite prste i ruke polo`i na

    teme. Izdi`ite glavu pritiskaju}i

     je rukama, tako da osetite otpor.

    Zadr`ite se u ovom polo`aju pet

    sekundi. Ponovite ve`bu dva puta.

    3. Sedite na krevet, staviteruke na ramena i kru`ite

    laktovima napred-gore-

    nazad-dole. Ponovite ve`bu

    tri puta.

    Isto uradite

    i u suprotnom smeru.

    4. Ustanite, prepletite prste i

    ruke stavite na teme. Sa izdahom

    ispru`ite ruke kao na slici i {to

    vi{e se istegnite. Ponovite ve`bu

    tri puta.

    5. Stanite uza zid. Polako se

    spu{tajte u ~u~aw, a zatim se

    podignite, nastoje}i da se {to

    vi{e istegnete uvis. Neka glava

    i le|a stalno dodiruju zid.

    Ponovite ve`bu tri puta.

    6. Ustanite, lagano se

    spu{tajte u vise}i polo`aj,

    kao na slici. Najpre spus-

    tite glavu, zatim vrat i

    ramena, pa gorwi i dowi

    deo le|a. Ostanite u tom

    polo`aju tri do pet sekun-di, a potom se spustite u

    ~u~aw. Iz ~u~wa se vratite

    u stoje}i polo`aj. Ponovite

    ve`bu tri puta.

    * Preuzeto iz kwige Vedrane Kurjan Manestar [email protected] ZAJEDNO,

    priru~nik za fizi~ku kulturu, Kreativni centar, Beograd 2005.

     I G R A M

     I  R A S T E

     M

    30

    [email protected] ZA DOBRO JUTROV

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    32/33

    31Diplomu dodequje u~iteq na kraju godine.

  • 8/20/2019 07 Zdravstveno Vaspitanje 1

    33/33

    ZDRAVSTVENO VASPITAWEza prvi razred osnovne {koleprvo izdawe

     Jelena Ili}

     An|elka Ru`i}

    Du{an ^e`ek

    Prof. dr Gorica Sbutega Milo{evi}, Medicinski fakultet u Beogradu

    Vesna Joci}, profesor fizi~ke kulture, O[ „Mladost” na Novom Beogradu 

    Mr Aleksandra Markovi}

     Jelena Reqi}

    Kreativni centar

    Gradi{tanska 8

    Beograd

    Tel./faks: 011/ 38 20 464, 38 20 483, 24 40 659

    Slavica Markovi}

    Mr Qiqana Marinkovi}

    Publikum

    autori

    ilustrovao

    recenzenti

    lektor

    likovni urednik

    izdava~

    urednik

    za izdava~a

    {tampa