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PRENSA SAN ROQUE (03-10-2019) 0 - DEJA TU COMENTARIO

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Hospitales Universitarios San Roque organiza la´Semana de la Migraña`

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Un estudio desvela el alto grado de discapacidad que genera esta enfermedad

Se estima que alrededor de 200.000 personas

Canarias sufren migrañas, en algunos casos

episódicas y en otros casos de forma recurren

muy discapacitante.

Hospitales Universitarios San Roque en Las Pa

celebra estos días la ´Semana de la Migraña`

jornadas en las que se presentan los resultad

´Atlas de la Migraña en España` un proyecto

impulsado por el grupo de investigación Heal

Territory Research (HTR) de la Universidad de Sevilla, la Asociación Española de Pacientes con Cefaleas

(Aepac) y la Sociedad Española de Neurología, en colaboración con Novartis.

La importancia de este informe radica en que, por primera vez, se realiza desde la perspectiva del

paciente. Se trata de un estudio que evidencia las circunstancias reales de la vida de las personas que

sufren migraña, analiza el impacto social, lab

“La migraña es un trastorno prevalente que se caracteriza por dolor de cabeza, aunque no sólo se

manifiesta con dolor de cabeza. Genera mucha discapacidad, curse o no con dolor, y afecta de forma

decisiva al paciente que pierde actividad laboral y social. Esta limitación provoca frustración y empeora

todo el contexto de la migraña”, explicó el doctor Ayoze González, jefe de Neurología de Hospitales

Universitarios San Roque en Las Palmas de Gr

La migraña viene ocasionada por una disfunción del Sistema Nervioso Central, y aunque no genera un

pronóstico grave a largo plazo, sí provoca una discapacidad diaria por la pérdida de funcionalidad de los

pacientes que durante una crisis no pueden continuar con sus tareas habituales.

Otras manifestaciones asociadas a la migraña son, por ejemplo, trastornos del sueño, trastornos de la

concentración y trastornos del ánimo, añadió

Las migrañas se clasifican en dos grandes grupos en función de su incidencia. Si los dolores de cabeza se

repiten menos de 15 días al mes hablamos de migraña episódica. Si se repiten más de 15 días al mes es

una migraña crónica.

Pero las migrañas de distinguen también en función de la manifestación de otros síntomas como la

pérdida de visión, el hormigueo o la dificultad para hablar durante la crisis.

En este sentido se pueden distinguir dos tipos de tratamiento: aquel que persigue mitigar el dolor en el

momento en que se produce (analgésicos como el ibuprofeno o el naxopreno) y aquel que busca

prevenir, evitar que se desencadene el cuadro de la migraña.

Hasta la actualidad, el tratamiento preventivo se desarrollaba a través de fármacos que, si bien están

indicados para otros procesos, se ha descubierto que también ayudan con las migrañas, abundó el doctor

González. El sector sanitario está a la espera de que, en breve, la comunidad científica ponga en el

mercado un tratamiento específico para la prevención de la migrañas.

La ´Semana de la Migraña` en Hospitales Universitarios San Roque se ha sumado a las acciones que

difunden las características de esta enfermedad, incluyendo una charla abierta al público en la que los

pacientes han podido conocer más de cerca esta enfermedad, descubrir sus características y las

posibilidades de tratamiento.

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Biocruces Bizkaia (/inicio) » Eventos (/formacion/actividades-formativas)

Agenda

Lu Ma Mi Ju Vi Sá Do

1 3

7 8 9

17

Seminario | Tesis | Curso | Jornada | Ev. Interés | Ev.

Externo | Varios Eventos

Octubre 2019

Próximos EventosBiocruces Bizkaia

09oct

-11oct

Biocruces -> Seminario Científico

ConferenciaCOSTNET-Bilbao(https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/-/20191006_bc_jornada)Ver más >>(https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/-/20191006_bc_jornada)

05nov

Biocruces -> Tesis

Aitor de la QuintanaBasarrate: Laneuromonitorizacióncontinua del nerviorecurrente durantela tiroidectomía(https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/-/20191105_bc_tesis)Ver más >>(https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces

CursoCurso de Enfermedades Cerebrovascularespara Médicos residentes de NeurologíaDesde el lunes 07 al miercoles 09 de octubreHospital Universitario Cruces - IIS Biocruces Bizkaia.Barakaldo. Bizkaia

OrganizaGrupo de Estudio de Enfermedades Cerebrovasculares de la SEN

Directora del cursoDra. Freijo Guerrero. Hospital Universitario Cruces - IIS BiocrucesBizkaia. Barakaldo. Bizkaia.

07 de octubre09:00-09:15 Bienvenida y presentación del curso. | Dra. FreijoGuerrero. Directora del curso. Hospital Universitario Cruces,Barakaldo. Bizkaia.

09:15-09:35 Epidemiología y situación actual del manejo del ictusen España y en Euskadi. | Dra. Freijo Guerrero. Hospital UniversitarioCruces, Barakaldo. Bizkaia.

09:35-10:10 Clasificación del ictus: Etiología y factores de riesgo. |Dr. Martínez Vila. Clínica Universitaria de Navarra. Pamplona

10:10-10:50 Ictus criptogénico, ESUS. | Dra. Fuentes Gimeno.Hospital Universitario La Paz. UAM. Madrid.

10:50-11:20 PAUSA-CAFÉ.

11:20-12:00 Ictus de etiología inhabitual. | Dra. Martínez Zabaleta.Hospital Universitario Donostia. San Sebastián.

12:00-12:30 Neuroimagen en ictus agudo. | Dra. Morales Ortiz.Hospital Clínico Virgen de la Arrixaca. Murcia.

12:30-13:15 Fibrinolisis intravenosa. Evidencia y controversiasactuales. | Dr. Ayo Martín. Hospital Universitario de Albacete.

13:15-14:15 COMIDA.

14:15-15:00 Ecocardiograma en el ictus. | Dr. Pagola Pérez de laBlanca. Hospital Universitario Vall d'Hebron, Barcelona.

15:00-15:45 Trombectomía mecánica: Evidencia y controversias.Mother and drip and ship. | Dr. Ribó Jacobi. Hospital UniversitarioVall d'Hebron, Barcelona.

15:45-16:15 PAUSA-CAFÉ.

PRÁCTICAS. Hospital Virtual José María Rivera. Hospital Universitario

ES EN (https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/eventos?p_p_id=82&p_p_lifecycle=1&p_p_state=normal&p_p_mode=view&_82_struts_action=%2Flanguage%2Fview&_82_redirect=%2Fweb%2Fbiocruces%2F-%2F20191007_bc_curso&_82_languageId=en_US) EU [Beta](https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/eventos?p_p_id=82&p_p_lifecycle=1&p_p_state=normal&p_p_mode=view&_82_struts_action=%2Flanguage%2Fview&_82_redirect=%2Fweb%2Fbiocruces%2F-%2F20191007_bc_curso&_82_languageId=eu_ES)

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20191007_BC_Curso - Eventos - IIS Biocruces Bizkaia https://www.biocrucesbizkaia.org/web/biocruces/-/20191007_bc_curso

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/-/20191105_bc_tesis)

(/formacion

/actividades-formativas)

Cruces: Dr. Pagola Pérez de la Blanca y Dr. Ayo Martín.

16:15-17:00 ETT.

17:00-17:45 Dúplex/reserva cerebral/ monitorización.

17:45-18:30 Simuladores.

08 de octubre08:30-09:00 Prevención primaria. | Dra. López-Cancio Martínez.Hospital Universitario Central de Asturias (HUCA). Oviedo.

09:00-09:45 Prevención secundaria: control de FR vascular.Antiagregantes y ACO. | Dr. López Fernández. HospitalUniversitario Dr. Negrín. Las Palmas de Gran Canaria.

09:45-10:30 Manejo ACO en ictus. | Dr. Masjuán Vallejo. HospitalUniversitario Ramón y Cajal. Madrid.

10:30-11:00 Trombosis venosa cerebral. | Dr. Moniche Álvarez.Hospital Universitario Virgen del Rocío. Sevilla.

11:00-11:30 PAUSA-CAFÉ.

11:30-12:15 Intervencionismo: carótida, FOP y orejuela. | Dr.Vivancos Mora. Hospital Universitario de la Princesa. Madrid.

12:15-12:45 Protección cerebral en el ictus agudo. | Dr. ChamorroSánchez. Hospital Clínic. Barcelona.

12:45-13:15 La vida después del ictus. | Dr. Marta Moreno. HospitalMiguel Servet. Zaragoza.

13:15-14:15 COMIDA.

14:15-15:00 Biomarcadores y bases genéticas en el Ictus. | Dr.Montaner Villalonga. Hospital Universitario Virgen Macarena-IBIS.Sevilla.

15:00-15:45 Hospital Terciario de Ictus. Visita.

15:45-16:30 Investigación neurovascular. IIS Biocruces Bizkaia.

16:30-17:00 PAUSA-CAFÉ.

PRÁCTICAS. IIS Biocruces Bizkaia. Hospital Universitario Cruces:

Dr. Luna Rodríguez y Dr. Pérez Concha.17:00-18:30 Casos prácticos.

09 de octubre08:00-08:30 Estenosis intracraneal: diagnóstico y manejo. | Dr.Arenillas Lara. Hospital Clínico Universitario. Valladolid.

08:30-09:00 Enfermedad carotídea. | Dr. Serena Leal. HospitalUniversitario Doctor Josep Trueta. Girona.

09:00-09:30 AIT. Definición y manejo. | Dr. Purroy García. HospitalArnau de Vilanova. Lleida.

09:30-10:15 Hemorragia intraparenquimatosa y HSA. | Dr. MartíFàbregas. Hospital de la Santa Creu i Sant Pau. Barcelona.

10:15-10:45 PAUSA-CAFÉ.

10:45-11:30 MAV cerebrales y fístulas durales. | Dra. González Díaz.Neurorradióloga, Hospital Universitario Cruces, Barakaldo. Bizkaia.



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11:30-12:15 Manejo en UI. | Dra. Castellanos Rodrigo. ComplexoHospitalario Universitario A Coruña.

12:15-12:45 Plasticidad y reparación cerebral tras ictus. Papel de losfactores tróficos, células troncales y exosomas. | Dr. Díez Tejedor.Hospital Universitario La Paz. UAM. Madrid.

12:45-13:15 Particularidades del ictus en las mujeres. | Dra. Alonsode Leciñana. Hospital Universitario La Paz. UAM. Madrid.

13:15-13:35 Conferencia de clausura. | Dra. Alonso de Leciñana.Coordinadora Grupo de Estudio Enfermedades Cerebrovascularesde la SEN.

13:35-14:00 CLAUSURA: | Dr. Mikel Sánchez. Director dePlanificación, Ordenación y Evaluación Sanitaria delDepartamento de Salud del Gobierno Vasco. Dr. Díez Tejedor.Presidente de la Sociedad Española de Neurología.

Despedida y cierre.

Dra. Freijo Guerrero. Directora del curso.



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[01-10-2019]

A lo largo de toda esta semana, la Sociedad Española de Neurología (SEN)

impulsa la celebración de la Semana del Cerebro 2019. Una iniciativa que,

con el lema “Un cerebro sano, en un cuerpo sano”, quiere fomentar la

importancia de cuidar el cerebro para prevenir enfermedades neurológicas.

Como motivo de la celebración de la Semana del Cerebro un autobús

recorrerá varias ciudades españolas informando sobre estos hábitos

saludables para el cerebro. El viernes 4 de octubre estará en Valencia,

ubicado entre L'Hemisfèric y el Museo de las Ciencias, en horario de

10:00 a 18:00 horas. Allí, neurólogos locales atenderán de forma gratuita a

todos los ciudadanos que se acerquen hasta el autobús y en él también

podrán realizar distintas pruebas para determinar su salud cerebrovascular o

su agilidad mental.

La SEN estima que hasta un hasta el 16% de la población española puede

padecer algún trastorno neurológico, lo que significa que unos 7 millones de

personas en España padecen algún tipo de enfermedad cerebral. La

migraña, relativamente benigna pero con un impacto muy negativo en la

calidad de vida de quienes la sufren, el ictus, enfermedades

neurodegenerativas (como la enfermedad de Alzheimer o la enfermedad de

Parkinson) y la epilepsia, son las patologías neurológicas más frecuentes en

nuestro país. Sin embargo una dieta equilibrada, mantenerse activo

físicamente o participar en actividades sociales, son algunas de las claves

para ayudar a nuestro cerebro a mantenerse sano y que favorecerán

nuestra salud en el futuro.

Por esta razón, la SEN recomienda mantener hábitos beneficiosos para

el cerebro desde edades tempranas con el objetivo no sólo de cuidar este

órgano, sino para tener una mayor probabilidad de envejecer sin secuelas

neurológicas. Y es que, malos hábitos saludables en edades medias de la

vida pueden tener su repercusión décadas después, generando problemas

cerebrovasculares o incrementando el riesgo de demencia.

Principales recomendaciones para mantener un cerebro sano:

PEQUEÑOS HÉROES | Revisa gratis la salud de tu cerebro en el bus de ... http://pequeheroes.com/blog/revisa-gratis-la-salud-de-tu-cerebro-en-el-b...

2 de 3 08/10/2019 14:57

La enfermedad que ha inspirado a Joaquin Phoenix para su risa demente ... https://elpais.com/elpais/2019/10/08/buenavida/1570554578_775152.html

1 de 4 09/10/2019 9:52


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Home » Albacete » Santiago Cabañero abre las puertas de la Diputación de Albacete al proyecto‘Parkinson rural’

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Santiago Cabañero abre las puertas de la Diputación de Albacete al proy... https://www.eldigitaldealbacete.com/2019/10/08/santiago-cabanero-abre-...

1 de 4 09/10/2019 9:57

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en Albacete, ultima hora 8 octubre, 2019

/Redacción/

El proyecto ‘Parkinson rural’ comienza su andadura en esta provincia el próximo 9 de octubrey este martes se ha presentado en la Diputación de Albacete.

El presidente de la institución, Santiago Cabañero, ha participado en este acto y ha felicitado a laAsociación de Familiares y Enfermos de Parkinson de Albacete, en la figura de su presidenta Lola Játiva, asícomo a la Federación Española a través de su responsable del movimiento asociativo, Juan José López, porla puesta en marcha de una iniciativa que “va a acercar esta enfermedad a diferentes pueblos de laprovincia”, como ha destacado Cabañero. Quien ha agradecido a las entidades colaboradoras suimplicación. “Gracias a la ONCE, al concesionario Romovil y al Colegio Oficial de Farmacéuticos, así como alos Ayuntamientos que se han implicado”, ha resaltado el máximo responsable de la Diputación.

Estas jornadas están encaminadas a visibilizar, dar a conocer esta enfermedad y empoderar a losafectados, a sus familias y a quienes les cuidan en el medio rural. Las cifras reflejan que el 30% de laspersonas con Parkinson en España viven en municipios de menos de 10.000 habitantes y en Albacete seestima que el servicio de Neurología está tratando en torno a 400 casos. Unos datos que señalan laimportancia de este proyecto, como ha explicado Cabañero, que ha recordado que “nuestro mundo ruraltiene más dificultades para acceder a los recursos especializados en esta materia, por ello la posibilidad defacilitarles información y orientación sobre esta enfermedad, a través de profesionales expertos y miembrosde asociaciones, es muy importante”.

El presidente de la institución provincial ha aprovechado la ocasión para realizar un reconocimiento a lalabor de los colectivos socio-sanitarios, y ha afirmado que las administraciones públicas “son más eficientesy cercanas” cuando prestan los servicios de forma mancomunada con estas entidades y “también con laresponsabilidad social del sector privado”, ha resaltado. De hecho, la Diputación ha destinado más de30.000€ durante este año a las diferentes entidades de Parkinson que hay en la provincia.

LLEGAR A QUIEN MÁS LO NECESITA

Un total de 11 municipios de Albacete participan en el programa Parkinson Rural`’ (Alpera, Elche de laSierra, Molinicos, El Ballestero, Robledo, Villaverde Guadalimar, Migogil, Tarazona de la Mancha, Ontur , LaRecueja, Casas de Juan Núñez) y contarán con una jornada explicativa e informativa en la que intervendránLola Játiva, un representante del sector farmacéutico y un médico, como ha indicado la propia presidentade la Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson de la capital, quien también ha subrayado queconfía en que este proyecto tenga continuidad. Por su parte, el representante de la Federación Española deParkinson ha defendido que esta entidad “trabaja para las personas y estas jornadas permiten llegar aquien más complicado lo tiene para acceder a la información y a las terapias”. Además, ha dejado claro quetodos, vivan donde vivan, tienen que tener los mismos derechos.

En esta línea, la alcaldesa de Alpera, que ha intervenido en representación de los Ayuntamientos queforman parte del proyecto, ha reiterado su agradecimiento y el del resto de municipios porque estainiciativa “va a hacer que las personas que sufren esta enfermedad no se sientan solas, va a contribuir amejorar la vida de nuestros vecinos y vecinas”, ha reivindicado. También ha detallado que “pone el acentoen las localidades pequeñas, con recursos más limitados” y ha insistido en que hará posible “que losafectados sepan que existen otras personas con sus circunstancias vitales que están pasando por lo mismo,lo que convierte a este proyecto en un mensaje de esperanza para toda nuestra provincia”, ha matizado.

También ha intervenido, el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos, José Luis Garrido, para poneren valor el papel de este sector de profesionales. Asimismo, ha apuntado que el Parkinson es la segundaenfermedad neurodegenerativa “con 150-200 casos por cada 100 mil habitantes” y ha señalado que “1 decada 5 pacientes son menores de 50 años”.

En Castilla-La Mancha hay más de 7.000 personas afectadas por esta enfermedad y los datos facilitados porla Sociedad Española de Neurología reflejan que el 25% de los pacientes diagnosticados tienen en realidadotra enfermedad y el 28% están aún sin diagnosticar.

Una realidad a la que hay que hacer frente en el día a día como han coincidido en apuntar todos losasistentes a esta presentación, que también ha contado con la diputada de Servicios Sociales, Juani García;el alcalde de Casas de Juan Núñez, Juan Carlos Gómez, y representantes de la Corporación Municipal delAyuntamiento de la capital. Así como el presiente de la ONCE en Albacete, Javier Álvaro Ruiz y el gerentedel concesionario Romovil, José Luis Garrido.

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8 octubre, 2019

11 pueblos de Albaceteacogen el proyecto

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WEB DE LA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE ALBACETEwww.dipualba.es

SUSCRIPCIONES

SANTIAGO CABAÑERO ABRE LAS PUERTAS DE LA DIPUTACIÓN AL PROYECTO 'PARKINSON RURAL', QUE VA A PERMITIR VISIBILIZAR ESTA ENFERMEDAD Y PONDERAR A ENFERMOS

martes, 08 de octubre de 2019

El proyecto `Parkinson rural' comienza su andadura en esta provincia el próximo 9 de octubre y este martesse ha presentado en la Diputación de Albacete. El presidente de la institución, Santiago Cabañero, haparticipado en este acto y ha felicitado a la Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson de Albacete, en lafigura de su presidenta Lola Játiva, así como a la Federación Española a través de su responsable delmovimiento asociativo, Juan José López, por la puesta en marcha de una iniciativa que "va a acercar estaenfermedad a diferentes pueblos de la provincia", como ha destacado Cabañero. Quien ha agradecido a lasentidades colaboradoras su implicación. "Gracias a la ONCE, al concesionario Romovil y al Colegio Oficial deFarmacéuticos, así como a los Ayuntamientos que se han implicado", ha resaltado el máximo responsable de laDiputación.

Estas jornadas están encaminadas a visibilizar, dar a conocer esta enfermedad y empoderar a los afectados,a sus familias y a quienes les cuidan en el medio rural. Las cifras reflejan que el 30% de las personas conParkinson en España viven en municipios de menos de 10.000 habitantes y en Albacete se estima que elservicio de Neurología está tratando en torno a 400 casos. Unos datos que señalan la importancia de esteproyecto, como ha explicado Cabañero, que ha recordado que "nuestro mundo rural tiene más dificultades paraacceder a los recursos especializados en esta materia, por ello la posibilidad de facilitarles información yorientación sobre esta enfermedad, a través de profesionales expertos y miembros de asociaciones, es muyimportante".

El presidente de la institución provincial ha aprovechado la ocasión para realizar un reconocimiento a la laborde los colectivos socio-sanitarios, y ha afirmado que las administraciones públicas "son más eficientes ycercanas" cuando prestan los servicios de forma mancomunada con estas entidades y "también con laresponsabilidad social del sector privado", ha resaltado. De hecho, la Diputación ha destinado más de 30.000€durante este año a las diferentes entidades de Parkinson que hay en la provincia.

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Llegar a quien más lo necesita

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Un total de 11 municipios de Albacete participan en el programa Parkinson Rural̀ ' (Alpera, Elche de la Sierra, Molinicos, El Ballestero, Robledo, Villaverde Guadalimar, Migogil, Tarazona de la Mancha,Ontur , La Recueja, Casas de Juan Núñez) y contarán con una jornada explicativa e informativa en la que intervendrán Lola Játiva, un representante del sector farmacéutico y un médico, como haindicado la propia presidenta de la Asociación de Familiares y Enfermos de Parkinson de la capital, quien también ha subrayado que confía en que este proyecto tenga continuidad. Por su parte, elrepresentante de la Federación Española de Parkinson ha defendido que esta entidad "trabaja para las personas y estas jornadas permiten llegar a quien más complicado lo tiene para acceder a lainformación y a las terapias". Además, ha dejado claro que todos, vivan donde vivan, tienen que tener los mismos derechos.

En esta línea, la alcaldesa de Alpera, que ha intervenido en representación de los Ayuntamientos que forman parte del proyecto, ha reiterado su agradecimiento y el del resto de municipios porqueesta iniciativa "va a hacer que las personas que sufren esta enfermedad no se sientan solas, va a contribuir a mejorar la vida de nuestros vecinos y vecinas", ha reivindicado. También ha detallado que"pone el acento en las localidades pequeñas, con recursos más limitados" y ha insistido en que hará posible "que los afectados sepan que existen otras personas con sus circunstancias vitales queestán pasando por lo mismo, lo que convierte a este proyecto en un mensaje de esperanza para toda nuestra provincia", ha matizado.

También ha intervenido, el presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos, José Luis Garrido, para poner en valor el papel de este sector de profesionales. Asimismo, ha apuntado que el Parkinson esla segunda enfermedad neurodegenerativa "con 150-200 casos por cada 100 mil habitantes" y ha señalado que "1 de cada 5 pacientes son menores de 50 años".

En Castilla-La Mancha hay más de 7.000 personas afectadas por esta enfermedad y los datos facilitados por la Sociedad Española de Neurología reflejan que el 25% de los pacientes diagnosticadostienen en realidad otra enfermedad y el 28% están aún sin diagnosticar.

Una realidad a la que hay que hacer frente en el día a día como han coincidido en apuntar todos los asistentes a esta presentación, que también ha contado con la diputada de Servicios Sociales,Juani García; el alcalde de Casas de Juan Núñez, Juan Carlos Gómez, y representantes de la Corporación Municipal del Ayuntamiento de la capital. Así como el presiente de la ONCE en Albacete, JavierÁlvaro Ruiz y el gerente del concesionario Romovil, José Luis Garrido.

NOTICIAS DE LA DIPUTACIÓN DE ALBACETE

Diputación de Albacete http://www.dipualba.es/Main/noticia.aspx?id=5284

1 de 1 09/10/2019 10:02

SALUD

Actividades a cambiar para conciliar el sueño

DANIELA ESCOBEDO DENA / EL SIGLO COAHUILA martes 08 de octubre 2019, actualizada 4:50 pm

Entrar09 de octubre de 2019

¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir?, El Siglo Coahuila http://www.elsiglocoahuila.mx/coahuila/noticia/319877.cuales-son-los-ha...

1 de 3 09/10/2019 10:04

No poder conciliar el sueño puede tener altas

repercusiones sobre cómo te desenvuelves en tus

labores diarios y a la larga en tu salud.

Sin embargo, gran parte de no lograr dormir correctamente

está relacionado con tus hábitos más usuales. En un artículo

de la revista Hola, respaldado por la diversas autoridades

como la Sociedad Española de Neurología (SEN) la revista

médica Journal of Experimental Psychology, estos son los

hábitos que debes mejorar para dormir mejor:

Cenar fuerte

Lo ideal es cenar ligero, principalmente alimentos que

contengan triptófano, como leche caliente, a que las cenas

con un alto contenido calórico y el consumo de estimulantes

durante las últimas horas del día alteran el sistema nervioso

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contra cualquier orden de

aprehensión

A proceso, detenido con

droga a bordo de autobús

en Allende

Presentarán nuevo

informe de

accidente de

Alonso y Moreno

Valle

Fuerza Civil

asegura autos

'chuecos' y

autobuses de

transporte público


¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir?, El Siglo Coahuila http://www.elsiglocoahuila.mx/coahuila/noticia/319877.cuales-son-los-ha...

2 de 3 09/10/2019 10:04

ESTILO DE VIDA

Actividades a cambiar para conciliar el sueño

DANIELA ESCOBEDO DENA / EL SIGLO DE TORREÓN TORREÓN, COAH., martes 08 de octubre 2019, actualizada 3:05 pm


¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir?, El Siglo de Torreón https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/1628174.cuales-son-los-ha...

1 de 3 09/10/2019 10:05

No poder conciliar el sueño puede tener altas repercusiones sobre cómo te

desenvuelves en tus labores diarios y a la larga en tu salud.

Sin embargo, gran parte de no lograr dormir correctamente está relacionado con tus hábitos más

usuales. En un artículo de la revista Hola, respaldado por la diversas autoridades como la Sociedad

Española de Neurología (SEN) la revista médica Journal of Experimental Psychology, estos son los

hábitos que debes mejorar para dormir mejor:

Cenar fuerte


¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir?, El Siglo de Torreón https://www.elsiglodetorreon.com.mx/noticia/1628174.cuales-son-los-ha...

2 de 3 09/10/2019 10:05

2

Privacidad

Un fármaco para prevenir el ictus retrasa la aparición del alzhéimer » Dia... https://diario6.com/un-farmaco-para-prevenir-el-ictus-retrasa-la-aparicio...

1 de 5 09/10/2019 10:10

Imagen de una radiografía de un cerebro tras sufrir underrame.ONALD REAGAN UCLA MEDICAL CENTER – ArchivoUn equipo de investigadores ha demostrado que eltratamiento con el fármaco dabigatrán, unanticoagulante oral de acción directa, retrasa enratones la aparición de la enfermedad de alzhéimer.

Los resultados se publican en la revista Journal of theAmerican College of Cardiology (JACC) y, según susresponsables, abren la puerta a un posible futurotratamiento para esta enfermedad.

La investigación está liderada por científicos españolesdel Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares(CNIC), en colaboración con un equipo de laUniversidad de Rockefeller de Nueva York (EEUU).

En concreto, los investigadores han demostrado que,después de un año de tratamiento con dabigatrán, losanimales no experimentaron pérdida de memoria nidisminución en la circulación cerebral.

Asimismo, se observó que esta terapia disminuía lainflamación cerebral, el daño vascular y reducía losdepósitos del péptido amiloide, signos típicos delalzhéimer, informa el CNIC en una nota de prensa.

Este tipo de demencia afecta a más de 30 millones depersonas en el mundo y está asociada a unadisminución en la circulación cerebral, de manera quelas células del cerebro no reciben todos los nutrientesy oxígeno necesarios y mueren.

También se conoce que el alzhéimer es un trastornomultifactorial con un componente pro-coagulantecrónico. Privacidad


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Los fármacos aprobados hasta la fecha solo ayudantemporalmente con los problemas de memoria, pero noconsiguen detener ni revertir los síntomas.

El presente estudio ha combinado técnicas fisiológicasy moleculares para demostrar que la anticoagulación alargo plazo con dabigatrán mejora la patogénesis delalzhéimer en ratones, relata en su comunicado el CentroNacional de Investigaciones Cardiovasculares.

Este medicamento, con menos efectos secundarios queotros anticoagulantes clásicos, está aprobado para suuso en diferentes enfermedades humanas, como laprevención del ictus.

Marta Cortés Canteli, investigadora “Miguel Servet” delCNIC y responsable del estudio, destaca la necesidad dedesarrollar terapias combinadas e individualizadasdirigidas a tratar los diferentes mecanismos quecontribuyen al alzhéimer.

Uno de ellos, resume, es mejorar la circulación cerebral:“ahora sabemos que el uso de tratamientosanticoagulantes orales podría resultar eficaz enaquellos enfermos de alzhéimer con tendencia pro-coagulante”.

“Retrasar la aparición de la patología, aunque sea unosaños, supondría un aumento en la calidad de vida delos enfermos y tendría un impacto importante en elnúmero global de personas que sufren estaenfermedad”.

Por su parte, Valentín Fuster, director general del CNIC ytambién autor del trabajo, indica que “las enfermedadesneurodegenerativas están profundamente ligadas a lapatología de los vasos cerebrales”. Privacidad


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“El estudio del nexo cerebro-corazón en lasenfermedades neurodegenerativas es el reto de lapróxima década”, concluye este científico.

En este sentido, a la espera de futuros análisis enhumanos, esta investigación sugiere que dabigatránpodría ser un posible tratamiento futuro paranormalizar la circulación cerebral en enfermos conalzhéimer.

Pero antes, explica Cortés Canteli, hay que desarrollaruna herramienta diagnóstica que identifique a aquellospacientes con alzhéimer que presenten tendencia acoagular, y en eso es en lo que está inmerso el equipo.

Se cree que un porcentaje importante de los pacientesde alzhéimer tienen esta característica, lo que suponeun factor que contribuye al desarrollo de la enfermedad,“por lo que se tendría que tener en cuenta a la horadel diagnóstico y tratamiento”, apunta esta científica.

Este estudio se inició en EEUU hace seis años confinanciación norteamericana y ha podido finalizarse enEspaña gracias a diversas ayudas nacionales yeuropeas que permitieron que Cortés Canteli trasladasesu línea de investigación de vuelta a España en 2015.https://www.20minutos.es/noticia/3792353/0/anticoagulante-oral-retrasa-ratones-aparicion-alzheimer/

20minutos.es

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la larga en tu salud.

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¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir? - Lado.mx http://lado.mx/noticias.php?id=3125478

1 de 16 09/10/2019 10:12

Sin embargo, gran parte de no lograr dormir correctamente está relacionado con tus hábitos más usuales. En un

artículo de la revista Hola, respaldado por la diversas autoridades como la Sociedad Española de Neurología (SEN)

la revista médica Journal of Experimental Psychology, estos son los hábitos que debes mejorar para dormir mejor:

Cenar fuerte

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¿Cuáles son los hábitos que te impiden dormir? - Lado.mx http://lado.mx/noticias.php?id=3125478

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Últimas noticias: Éxito de la Gala de Entrega de los IV Premios Cope Albacete:

Cabañero abre las puertas de la Diputación al proyecto ‘Parkinson rural’ https://www.masquealba.com/noticias/albacete/item/38319-cabanero-abr...

1 de 6 09/10/2019 10:14

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NOTICIAS CASTILLA-LAMANCHA

El proyecto `Parkinson rural’ comienza su andadura en esta provincia el

próximo 9 de octubre y este martes se ha presentado en la Diputación de

Albacete. El presidente de la ins tución, San ago Cabañero, ha par cipado

en este acto y ha felicitado a la Asociación de Familiares y Enfermos de

Parkinson de Albacete, en la figura de su presidenta Lola Já va, así como a la

Federación Española a través de su responsable del movimiento asocia vo,

Juan José López, por la puesta en marcha de una inicia va que “va a acercar

esta enfermedad a diferentes pueblos de la provincia”, como ha destacado

Cabañero. Quien ha agradecido a las en dades colaboradoras su

implicación. “Gracias a la ONCE, al concesionario Romovil y al Colegio Oficial

de Farmacéu cos, así como a los Ayuntamientos que se han implicado”, ha

resaltado el máximo responsable de la Diputación.

Estas jornadas están encaminadas a visibilizar, dar a conocer esta

enfermedad y empoderar a los afectados, a sus familias y a quienes les

cuidan en el medio rural. Las cifras reflejan que el 30% de las

personas con Parkinson en España viven en municipios de menos de 10.000

habitantes y en Albacete se es ma que el servicio de Neurología está

tratando en torno a 400 casos. Unos datos que señalan la importancia de

este proyecto, como ha explicado Cabañero, que ha recordado que “nuestro

mundo rural ene más dificultades para acceder a los recursos

especializados en esta materia, por ello la posibilidad de facilitarles

información y orientación sobre esta enfermedad, a través de profesionales

expertos y miembros de asociaciones, es muy importante”.

El presidente de la ins tución provincial ha aprovechado la ocasión para

realizar un reconocimiento a la labor de los colec vos socio‐sanitarios, y ha

afirmado que las administraciones públicas “son más eficientes y cercanas”

cuando prestan los servicios de forma mancomunada con estas en dades y

“también con la responsabilidad social del sector privado”, ha resaltado. De

hecho, la Diputación ha des nado más de 30.000€ durante este año a las

diferentes en dades de Parkinson que hay en la provincia.

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Ciudadanos exige a Pageel dinero para el Hos…

Preocupantes datos deCáritas sobre la pobrez…


2 de 6 09/10/2019 10:14

Un total de 11 municipios de Albacete par cipan en el programa Parkinson

Rural`’ (Alpera, Elche de la Sierra, Molinicos, El Ballestero, Robledo,

Villaverde Guadalimar, Migogil, Tarazona de la Mancha, Ontur , La Recueja,

Casas de Juan Núñez) y contarán con una jornada explica va e informa va

en la que intervendrán Lola Já va, un representante del sector farmacéu co

y un médico, como ha indicado la propia presidenta de la Asociación de

Familiares y Enfermos de Parkinson de la capital, quien también

ha subrayado que con a en que este proyecto tenga con nuidad. Por su

parte, el representante de la Federación Española de Parkinson ha defendido

que esta en dad “trabaja para las personas y estas jornadas permiten llegar

a quien más complicado lo ene para acceder a la información y a las

terapias”. Además, ha dejado claro que todos, vivan donde vivan, enen que

tener los mismos derechos.

En esta línea, la alcaldesa de Alpera, que ha intervenido en representación

de los Ayuntamientos que forman parte del proyecto, ha reiterado su

agradecimiento y el del resto de municipios porque esta

inicia va “va a hacer que las personas que sufren esta enfermedad

no se sientan solas, va a contribuir a mejorar la vida de

nuestros vecinos y vecinas”, ha

reivindicado. También ha detallado que “pone el acento en las

localidades pequeñas, con recursos más limitados” y ha insis do

en que hará posible “que los afectados sepan que existen otras

personas con sus circunstancias vitales que están pasando por lo

mismo, lo que convierte a este proyecto en un mensaje de

esperanza para toda nuestra provincia”, ha ma zado.

También ha intervenido, el presidente del Colegio Oficial de

Farmacéu cos, José Luis Garrido, para poner en valor el papel de

este sector de profesionales. Asimismo, ha apuntado que el

Parkinson es la segunda enfermedad neurodegenera va “con

150‐200 casos por cada 100 mil habitantes” y ha señalado que “1

de cada 5 pacientes son menores de 50 años”.

En Cas lla‐La Mancha hay más de 7.000 personas afectadas por esta

enfermedad y los datos facilitados por la Sociedad Española de Neurología

reflejan que el 25% de los pacientes diagnos cados enen en realidad otra

enfermedad y el 28% están aún sin diagnos car.

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3 de 6 09/10/2019 10:14

Más en esta categoría: « Cabañero estudia con los responsables de la ONCE

posibles nuevas vías de colaboración Ciudadanos Chinchilla quiere más

transparencia en los Plenos »

Una realidad a la que hay que hacer frente en el día a día como

han coincidido en apuntar todos los asistentes a esta presentación, que

también ha contado con la diputada de Servicios Sociales, Juani García; el

alcalde de Casas de Juan Núñez, Juan Carlos Gómez, y representantes de la

Corporación Municipal del Ayuntamiento de la capital. Así como el presiente

de la ONCE en Albacete, Javier Álvaro Ruiz y el gerente del concesionario

Romovil, José Luis Garrido.


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s 08 de octubre de 2019, 19:31h

Martes 08 de octubre de 2019 | actualizado a las 20:30 horas

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La Diputación presenta el proyecto ‘Parkinson rural’ para visibilizar la en... https://www.albaceteabierto.es/noticia/39416/provincia/la-diputacion-pre...

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Santiago Cabañero abre las puertas de la Diputación al proyecto 'Parkins... http://www.lacerca.com/noticias/albacete/cabanero-diputacion-proyecto-...

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Santiago Cabañero abre las puertas de la Diputación al proyecto 'Parkins... http://www.lacerca.com/noticias/albacete/cabanero-diputacion-proyecto-...

2 de 4 09/10/2019 10:16

ESTILO DE VIDA DANIELA ESCOBEDO DENA mar 8 oct 2019, 3:05pm 4 de 4

No dormir bien puede traerte grandes problemas en la salud. (ARCHIVO)

ACTIVIDADES A CAMBIAR PARA CONCILIAR EL SUEÑO

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Sin embargo, gran parte de no lograr dormir correctamente está relacionado con tus

hábitos más usuales. En un artículo de la revista Hola, respaldado por la diversas

autoridades como la Sociedad Española de Neurología (SEN) la revista médica Journal of

Experimental Psychology, estos son los hábitos que debes mejorar para dormir mejor:

Cenar fuerte

22 ºC09

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1 de 12 09/10/2019 10:20

Lo ideal es cenar ligero, principalmente alimentos que contengan triptófano, como leche

caliente, a que las cenas con un alto contenido calórico y el consumo de estimulantes

durante las últimas horas del día alteran el sistema nervioso central que bloquea la

conciliación del sueño.


2 de 12 09/10/2019 10:20

Ejercicio nocturno

Aunque el ejercicio si ayuda a dormir mejor, esto sólo es así mientras se realice a primera

hora del día o durante las primeras horas de la tarde, ya que hacerlo poco antes de

intentar dormir puede generarte una sobreexcitación que te hará imposible poder hacerlo.


3 de 12 09/10/2019 10:20

No usar alarma de pilas y usar celulares y radios en su lugar


4 de 12 09/10/2019 10:20

Los celulares y radios generan un campo electromagnético que altera la segregación de

melatonina, lo que provoca que haya alteraciones y dificultades para conseguir dormir.

Causa que, aunque tu cuerpo esté preparado para descansar, haya continuas

interrupciones que no te permitan terminar las fases del sueño, lo que generará que te

sientas adormilado todo el día.

Usar tu celular justo antes de dormir


5 de 12 09/10/2019 10:20

La mayoría de las personas revisan sus redes sociales poco antes de dormir o incluso

duermen con su celular en la noche de mesa, sin embargo, estas recibiendo información

a horas que se supone deberías estarte relajando para poder dormir.

Además, dormir con el celular a un lado tuyo es una fuerte distracción, tanto que si suena

en la madrugada debido a una notificación no dudarás en revisarlo.

No te recuestes enojado


6 de 12 09/10/2019 10:20

Aunque es normal escuchar consejos como “consultalo con la almohada” esto puede ser

contraproducente.

Si durante el día se generaron conflictos, por ejemplo, con tu pareja, y no fueron resueltos

ni hablados, la preocupación y alteración causará que tu subconsciente esté concentrado

en encontrar una solución para el problema, por lo que no lograrás descansar.


7 de 12 09/10/2019 10:20

Fumar

Fumar contrae las arterias, altera la frecuencia cardiaca y puede alterar el ritmo del

corazón haciendo que te sientas tan nervioso que te resulte imposible dormir.


8 de 12 09/10/2019 10:20

Altas cantidades de alcohol

Debes tener cuidado con el alcohol que estas ingiriendo, ya que aunque una copa no te

altere el sueño, dos en adelante si podrían.


9 de 12 09/10/2019 10:20

Quizá sientas que duermas más rápido cuando estás en estado de ebriedad, sin

embargo, esto se debe a que acorta las primeras fases del sueño, pero altera las fases

más profundas provocando que te despiertes constantemente durante la madrugada, por

lo que te sentirás muy cansado al siguiente día.

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Wanda Seux continúa en terapia intensiva

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