دوره توجيهی ورزش

بولينگ

شرکت سنا گستر آمرتات

مرجع تخصصی ورزش بولینگ

: سام سلیمی و مترجم مدرس

SILVER دارای مدرک بین المللی مربیگری

از کنگره بولینگ آمريکا و فدراسیون آسیائی بولینگ

2010 جوالی - USBCمرجع : کنگره بولینگ آمريکا

پين ( 11_ مقدمه ) بولينگ 1

بولينگ ده پين يک ورزش رقابتی و تفريحي است که بولينگ باز توپی را

( با روکش چوبی يا پليمری ، با هدف امتياز گرفتن LANEدر يک مسير )

توپ از تعداد پين افتاده در اثر برخورد توپ ، رها ميسازد .

( برای انداختن پين هاست . FRAMEبازيکن مجاز به بازی در ده نوبت )

که در هر نوبت تا دو تا توپ ميتواند انجام دهد . دهمين نوبت را

ميتوان با سه پرتاپ توپ نيز انجام داد ) که بستگی به اولين پرتاپ

توپ دارد ( .

ات نيز نوبت پرتاپ های بعد از توپ اول در دهمين نوبت ) که بعضی اوق

ده ناميده ميشود ( توپ های پر کننده هستند که فقط های يازده و دواز

کردن امتياز در توپ های نوبت دهم ميباشد . حساببرای

نحوه امتياز دهی بولينگ که بنوعی برای مبتديان گيج کننده است که

را حساب کنند ، نحوه جمع بندی SPAREو STRIKEبخواهند شماره های

شرح داده خواهد شد . از زمان داوری زات بطور کامل در مبحثامتيا

آمدن بازی بولينگ از اروپا به آمريکا و با پيشرفت تکنولوژی آن ،

. محبوبيت بولينگ نيز رشد کرده

در حال حاضر اين ورزش تبديل به يک ورزش قهرمانی گرديده و با توجه

از يکصد ميليون بازيکن به آخرين آمارهای فدراسيون جهانی بولينگ بيش

حرفه ای در سطح جهان در رقابت های اين ورزش شرکت ميکنند .

بدليل رشد محبوبيت ، شرکت های توليدی بسياری در حال حاضر توپ

بولينگ و ديگر ادوات مربوطه را برای بازيکن های حرفه ای و تفريحی

ا بيشتر توليد ميکنند ، همچنين در سالهای اخير بولينگ در رسانه ه

مرسوم شده ، که اين بدليل ادامه توسعه بولينگ در کتابها ، مجالت و

نشان دادن فرهنگ اين ورزش در مراکز مختلف ميباشد ، هر چند چالش در

و در ضمن پوشش اين ورزش در خبرهای اصلی ورزشی اين بازی وجود دارد

سنی و جزء معدود ورزشهائی بوده که به صورت خانوادگی با هر شرايط

. بدون محدوديت فصل نيز به آن پرداخت

تاريخچه : – 2

، سر فليندرز پتری انسان شناس انگليسی بهمراه گروهی 1391در سال

باستان شناس ، تعدادی انواع توپهای بولينگ اوليه ، پين های بولينگ

و ادوات ديگری را در مقبره يک پسر مصری کشف کردن که قدمت آن به

قبل از ميالد برميگشت . 0211سالهای

اين کشف نشان دهنده بدوی ترين قدمت تاريخی بولينگ ميباشد ، هر چند

بعضی افراد ديگر اين کشفيات را رد کرده و استدالل دارند که بولينگ

بعد از ميالد در آلمان ريشه دارد . 911در سال

( و يا کگل KEGALدر آلمان نوعی بولينگ رواج داشته که بنام کگال )

( توسعه پيدا کرد ، بازی کگال در آلمان و آن KEGELSPIELاشپيل )

نواحی از اروپا توسعه يافت که بازيکن های آن توپ را بسوی نه پين يا

اسکيتل نشانه ميرفتند .

در زمان استعمار آمريکا توسط کشورهای اروپائی بازی بولينگ نه پين

با توجه به قوانين وضع شده تبديل 1111به امريکا وارد شد که در سال

با توجه 1311پين امروزی تبديل شد . و در سال 11به بازی بولينگ

شرکت برونزويک شروع به نياز بازيکنان و استقبال افراد از اين ورزش

و پس از شرکت های ای ام اف و به توليد ادوات و لوازم بولينگ نمود

.لوازم و قطعات اين ورزش گرديدند بقيه کمپانی ها وارد عرصه توليد

تاريخچه بولينگ در ايران : - 9

تهران منطقه ونک ) سعادت آباد (در 3131بولينگ در ايران از سال

و يا بولينگ ابتهاج به همت بخش با تاسيس باشگاه بولينگ ونک

شروع بفعاليت نمود و در خصوصی و به طبعيت از مناطق نفتی جنوب

با سرمايه زرگنده شمیرانات ) شریعتی فعلی (در منطقه 3131سال

خط مکانیزه و مجهز 02سالنی با علی عبدوبه نام فرد ديگریگذاری

خطه خصوصی از کمپانی ای ام اف 1از کمپانی برونزويک و يک سالن

تاسيس گرديد که در زمان خود جزء اولين سالنهای مجهز با تعداد

خطه 6محسوب ميگرديد و سالن بولينگ آسیاالینی در قاره 02خطوط

متعلق به باشگاه بانک سپه در خيابان استاد مطهری در شهر تهران

فعاليت خود را آغاز کردند .

همچنين باشگاههائی در مناطق نفتی جنوب کشور برای مستشاران خارجی

هيچکدام از ه بود که بعد از پيروزی انقالب اسالمی راه اندازی گرديد

ن باشگاهها فعال نميباشند . آ

سال از تاسيس سالن بولينگ عبدو در تهران و عضويت 9بعد از گذشت

م مرحوفدراسيون بولينگ ايران در کنفدراسيون جهانی بولينگ ،

بعنوان نماينده از ايران 3793مسابقات جام جهانی در کامبیز کیانی

اين مسابقات را کسب نمايد که خود مقام سومیشرکت نموده و توانست

جزء افتخارات ثبت شده برای اين مرز و بوم ميباشد و همچنين در سال

در ايران در باشگاه بولينگ عبدو مسابقات جام جهانی بولینگ 3791

برگزار گرديد .

اين 1961لغايت 1901پس از پيروزی انقالب اسالمی ما بين سالهای

با همت و تالش 1961طيلی در آمد و در سال ورزش کاماًل به حالت تع

مرحوم مجيد پزنده بعنوان سرپرست اين رشته ورزشی مجددًا ورزش

بولينگ به عرصه ورزشهای تحت پوشش سازمان تربيت بدنی تبديل گرديد

.

سال از فعاليت مجدد اين ورزش حدودًا 22در حال حاضر پس از گذشت

الين بولينگ ميباشد که 121ددوًا سالن بولينگ با ح 11ايران دارای

با توجه به سرعت روبه رشد ديگر کشورها اين عملکرد بسيار ضعيف

ذاری ـايه گـبوده و ميطلبد که بخش خصوصی بيشتر در اين ورزش سرم

کند .

بازی : –1

( ناميده ميشود ، تقسيم FRAMEبازی بولينگ به ده نوبت که فريم )

ميشود . در هر نوبت ، هر بازيکن دو فرصت برای انداختن پين ها

دارد ، او اولين توپ را پرتاب ميکند ، چنانچه تمام پين ها با توپ

ميگويند و نوبت تمام ميشود . ( STRIKE )اول افتاد به آن استرايک

شمارش شده و بقيه ند ، ين و يا پينهائی سر جای خود بايستچنانچه پ

زمين افتاده ها کنار ميروند ، سپس بازيکن توپ دوم را پرتاب

ميکند ، و اگر بقيه پين های ايستاده با توپ دوم بيافتند به آن

( ميگويند . SPAREاسپير )

بونوس و يا امتياز برای انداختن تمام پين ها در نظر گرفته شده

شرح آن در مبحث داوری بهمفصاًل اشت که در مبحث مختص امتياز دهی

خواهيم پرداخت .

از زمان آمدن بازی بولينگ از اروپا به آمريکا و با پيشرفت

تکنولوژی آن ، محبوبيت بولينگ نيز رشد کرده .

فدراسيون جهانی بولينگ به منظور يکنواخت نمودن محيط های بازی و

فرمت پوشش لباس بازيکنان و قوانين و مقررات برگزاری مسابقات

اقدام به صدور استانداردها و قوانين مربوطه نموده است که هر کدام

در مبحث مربوطه مفصالً شرح داده خواهد شد .

توانستيم به تهيه لباسی فدراسيون وقتبا همت و تالش مسئولين محترم

مناسب و بدور از محدوديت های موجود برای بانوان اقدام نموده و با

پيگيری های مستمر اين ورزش تبديل به يک ورزش خانوادگی بدون

هيچگونه محدوديت حضوری در سالن های بولينگ گرديده است .

( : PINپين ها ) - 0

رت اتوماتيک در چهار رديف طوری که يک چيدمان پين ها معمواًل بصو

مثلث متوازی اضالع را تشکيل دهند صورت ميگيرد . طوری که هر ضلع

پين قرار دارند . 1اين مثلث

پين بسمت 1پين و نهايتًا 2پين ، بعد 9پين ، سپس 1آخرين رديف

بازيکن چيده ميشوند .

يک همينطور که در پين ها دارای شماره هستند طوری که در جلو شماره

در 1و پين شماره رديف چهارم پين شماره ده در گوشه سمت راست

قرار دارد . در مرکز اين مثلث 0گوشه سمت چپ و پين شماره

سانتيمتر ( 91اينچ ) 12فاصله مرکز تا مرکز پين ها از يکديگر

22ميباشد بدليل فاصله پين ها از يکديگر و قطر توپ ) حدودًا

ن ها بخورد ، متر ( ، غير ممکن خواهد بود که توپ به همه پيسانتي

در انداختن توپ الزم است که نتيجه برخـورد آن به همين دليل تکنيک

با پين ها به اين صـورت باشد که پين ها بصورت زنجيروار به همديگر

برخورد کنند و زمين بيافتند .

به همين دليل اگر توپی درست و اصولی با پين های چيده شده برخورد

عدد پين را مستقيمًا برداشته و بقيه پين ها توسط 1نمايد حداکثر

اين پسن ها ريخته خواهد شد .

) کنگره بولينگ آمريکا ( مشحص نموده که بلندی هر USBCقوانين

سانتيمتر 0/11ينـچ ) ا 1/1سانتيمتر ( و قطر آن 91اينچ ) 10پين

( در قسمت شکم بايستی باشد .

و گرم ( کيلو 119/1اونس ) 1پوند و 9وزن هر پين بايستی حداقل

گرم ( بيشتر نباشد . در يک کيلو 611/1اونس ) 11پوند و 9 حداکثر

عددی پين ) برای هر چيدمان ( ، اختالف وزن بين پين ها 11سری

گرم ( باشد که البته اين اختالف وزن 111اونس ) 1نبايستی بيش از

برای پين ها از جنس چوب و روکش پالستيک ميباشد . و پين های از جنس

اونس 2يی بيشتر از پليمری اختالف وزن بين پين ها در هر سری ده تا

کيلوگرم ( باشد . 1/06)

92/1اينچ با تلورانس مجاز 219/1قوس کلگی هر پين نيز با شعاع

ميليمتر 99تا 91/0اينچ بيشتر يا کمتر ميباشد ) که شعاع کلگی

ميشود ( .

( اسـت روی نـوار چـوب 1ماره ) جلوترين پين در چيدمان که پين ش

عرشه الين ( قرار ميگيرد . نوار روی 93از ) 21

محوطه بازی : - 6

ورزش ده پين بولينگ در يک سطح باريک که الين ) مسير ( ناميده

متر ( از خط 23/11فوت ) 61ميشود انجام ميگيرد . طول اين مسير

فول الين تا نوک اولين پين ميباشد .

نوار چوبی 93متر ( و معموالً از 11/1فوت ) 9/0 پهنای مسير برابر

يا پليمری پوشيده شده است .

محوطه بازی بولينگ متشکل از سه بخش کامالً مجزا ميباشد که به ترتيب

عبارتند از :

فوت 10گفته و طول آن معادل APPROACHقسمت بازيکنان که به آن – 1

متر ميباشد . 0/1و يا حدودًا

در اين بخش بازيکنان مجاز بوده که قدم برداشته و نسبت به انجام

. پرتاپ توپ اقدام نمايند

در اين بخش سه سری نقطه قرار داشته که عالمت ها در حقيقت برای

تعيين حرکت و تنطيم جای ايستائی بازيکن با موقعيت پين و يا پين

های باقی مانده ميباشد .

متر بوده و 23/11فوت يا حدودًا 61آن الين بازی که طول – 2

بازيکنان ميتواند توپ را برروی اين قسمت رها کرده تا به پين ها

برخورد نمايد .

و الين بازی نواری طولی به APPROACHحدفاصل بين قسمت بازيکنان

FOULسانتيمتر اين دو بخش را از هم مجزا مينمايد که نوار 1قطر

LANE ته و حد مرزی بين جای تردد بازيکنان و حرکت توپ را نام داش

تعيين مينمايد پس با اين اطالعات هر گونه تماس بازيکن با بخش الين

بازی را مجاز نکرده و خطا محسوب ميشود .

فوتی طراحی 10فوتی و 12برروی الين بازی نقاط و فلش های در

پين ها سهل ميکند گرديده که جهت تعيين مسير حرکت توپ تا رسيدن به

.

طرف الين بازی کانالهائی تعبيه شده که جهت خروج توپ های خطا 2در

گفته GUTTERشده بدون برخورد با پين ميباشد و اصطالحًا به آنها

ميشود .

گفته ميشود و حدودًا PIN DUCKمحوطه چيدمان پين ها يا اصطالحًا – 9

متر طول داشته و در زير دستگاه چيدمان پين ها قرار سانتي 121

دارد .

که به هر نوار باریک چوبی عدد 32تا 17هر الين بولينگ متشکل از

و يا نقطهبا يک بورد 1کفته ميشود تشکيل شده که هر بوردکدام يک

عالمت گذاری شده است . پوینت

متر ( پشت خط فول يک سری فلش های راهنما 01/1فوتی ) 10بفاصله

هستند .

مسير بولينگ دارای دو سری نقطه چين هدايت ميباشد ، فاصله اولين

متر ( بوده و 66/9فوت ) 12سری نقطه چين تا خط فوق الين حدود

متر ( از خط فول الين قرار 01/1فوت ) 10دومين سری نقطه چين حدود

دارد .

توپ بولينگ : -1

توپ بولينگ دارای تنوع وزنی جهت استفاده بازيکنان از وزن مناسب

ميباشد .

کیلو گرم 903/0پوند و یا 1حداقل وزن توپ :

کیلو گرم میباشد . 019/9پوند و یا 31حداکثر وزن توپ :

طبقه بندی آنها به خارجیو سطح توپ های بولينگ با توجه به جنس

بشرح ذيل تقسيم ميشوند :

که معموالً توپ های خانگی شامل اين گروه پالستيک : – 1

ميشوند .

اين توپ ها دارای ( : URETHANEاورتان ) - 2

کارخـانه های 1311بوده و از دهه اصطحکاک بيشتر با الين بولينگ

. توليـد کننـده شـروع به تـوليد اين محصول کردند

اين نوع پوپ هم همزمان با توپ های ( : RESINرزين ) – 9

چرخش توليد شدند . ورتان ساخته شده و جهت کنترل بهترا

اين ساختار توپ ( : PARTICLEذره ای و يا حرفه ای ) – 1

توليد توپ بوده که با تغيير در ساختار جزء آخرين تکنولوژی های

توانسته ايم نسبت به کنترل بهتر و چرخش بيشتر را بصورت کامالً مديريت

شده در بازی بولينگ بوجود بياوريم .

3بوده و تلورانس ابعادی آن معادل سانتیمتر 01توپ معادل قطر خارجی

ميباشد .سانتیمتر

توپ های بولينگ با توجه به نوع ساختاری مغزی آن و نوع قرارگيری به

گروههای مختلف تقسيم ميشوند که در ذيل چند نوع از مغزی های موجود

نمايش داده شده است .

کفش بولينگ : -1

از جنس يکی از مشخصه های مورد نياز برای کفش بولينگ وجود کفه ای

مخالف دست بوده و ديگر مشخصه آن ايجاد که باعث سر خوردن پایچرم

تعادل بهتر و سطح اتکای بيشتر با زمين ميباشد .

کفش های بولينگ به دودسته ذيل تقسيم ميشوند :

کفش های خانگی و يا اجاره ای – 1

کفش های شخصی و حرفه ای - 2

کفش های خانگی و يا اجاره ای :

معموالً بصورت استفاده عموم در باشگاههای بولينگ در اين نوع کفش ها

اختيار افراد و مراجعه کنندگان قرار ميگيرد و جنس آنان از چرم

مصنوعی و يا چرم طبيعی با کفه تفلون و يا پالستيکی با تکه جير

در قسمت پنجه ميباشد .و يا کفه چرم طبيعی مصنوعی چسبيده شده

ش ها در ابتدائی ترين سطح لوازم بولينگ از نوع رتبه بندی اين نوع کف

قرار گرفته و دارای معايبی بشرح ذيل ميباشد :

اين نوع کفش ها بعلت استفاده مستمر توسط افراد مختلف معموالً -

کامالً فيت پای بازيکنان نبوده که اين خود باعث بروز حوادثی از

قبيل پيچ خوردگی مچ پای بازيکنان خواهد شد .

رعايت در استفاده اين نوع کفش ها معموالً بعد از چند بعلت عدم -

گاهی خواصيت سر خوردن کفه اين کفش ها از بين رفته که خود باعث

وی ستون فقرات و زانوها ميگرددايجاد فشار برر

کفش های شخصی و حرفه ای :

اين نوع کفش دارای رده بندی های مختلفی از جمله معمولی و راست

ت ميباشد که شرح مختصری از آن را بشرح ذيل اعالم دست و يا چپ دس

ميکنيم :

کفش های اختصاصی معمولی : اين نوع کفش ها مشابه کفش های اجاره ای

منتهی با کيفيتی بسيار باالتر و تنوع بيشتری در طرح و مدل های

مختلف ميباشد .

شده کفش های حرفه ای : اين نوع کفش ها معموالً از چرم طبيعی ساخته

و فقط پای مخالف دست نگهدارنده توپ قابليت سر خوردن را دارد و در

جهت تنظيم ميزان سر خوردن کفش ميتوان از کفه های متعدد با قابليت

های مختلف استفاده نمود .

نکته بسيار مهم :

اين ورزش هم همچنان بقيه ورزشها در شروع و در خاتمه

و WARM UP برای گرمم کردن بدننيازمند به تمرينات کششی

در پايان تمرينات ميباشد . WARM DOWN سرد کردن بدن

مفصل و ماهيچه در گير بوده که اين 111در اين ورزش بيش از

خود نشان دهنده سنگين بودن اين ورزش و نياز يک

آمادگی نسبی بدنی برای انجام آن ميباشد .

در خاتمه شرح مختصری از سازمانها و مراجه اين ورزش در

سطح جهانی نام ميبريم :

USBC کنگره بولينگ ايالت متحده آمريکا -

WTBA فدراسيون جهانی بولينگ -

ETBF کنفدراسيون اروپائی بولينگ -

ABF کنفدراسيون آسيائی بولينگ -

ABC فدراسيون بولينگ آمريکا -

WIBC کنگره جهانی بولينگ بانوان -

MIBC کنگره جهانی بولينگ آقايان -

قابل ذکر است که مجموعه فدراسيون بولينگ آمريکا و کنگره جهانی -

بولينگ بانوان مرجع تعيين استانداردهای الزم برای پين ها و

کد گذاری ABC/WIBCخطوط بولينگ ميباشند که با عالمت اختصاری

ميگردند .