加菲貓(GARFIELD)

東華三院羅裕積小學6B(26) 鄧伯亨

ITCA 金章專題

目錄• 封

面 -----------------------------------------------------------------------------------P.1

• 目錄 -----------------------------------------------------------------------------------P.2

• 剪報 ( 大家都有壓力 )--------------------------------------------------------------P.3

• 引言 -----------------------------------------------------------------------------------P.4

• 研習目的 -----------------------------------------------------------------------------P.5

• 調查：青少年面對的壓力 ------------------------------------------------------P.6

• 調查結果 --------------------------------------------------------------- -------------P.7

• 加菲貓告你知 之 愛自己 --------------------------------------------------------P.8-10

• 加菲貓告你知 之 面對學業壓力 ---------------------------------------------P.11-14

• 加菲貓告你知 之 面對父母的期望 -----------------------------------------P.15-16

• 加菲貓告你知 之 面對升中壓力 ------------------------------------------------P.17

• 剪報 ( 懂得自我調查 壓力不上身 ) ----------------------------------------------P.18

• 加菲貓的威水史 -----------------------------------------------------------------P.19-20

• 總結 ------------------------------------------------------------------------------------P.21

• 感想 ------------------------------------------------------------------------------------P.22

• 參考資料 -----------------------------------------------------------------------------P.23

大家都有壓力 !

引言• 沉重的課業、各式的考試、

令人疲於奔命的課外活動、升中問題、父母的期望等等都使香港學生備感壓力。

• 怎樣才能有效舒緩壓力呢？我相信加菲貓是其中的一顆靈丹。

研習目的

• 我希望透過與大家分享一些加菲貓的漫畫及話語，使大家從中重拾笑容，並找到自己的生活情趣。

青少年面對的壓力

• 調查對象： 35 名的小六學生• 以下哪幾方面是你最近的壓力來源？ ( 可選

擇多於一項 )– A. 自己的外表– B. 讀書或考試壓力大– C. 父母要求過高– D. 升中的壓力

青少年面對的壓力 --- 調查結果

• 小六學生 (35 人 ) 的壓力來源• A. 自己的外表 (5 人 )

• B. 讀書或考試壓力大 (30 人 )

• C. 父母要求過高 (15 人 )

• D. 升中的壓力 (35 人 )

加菲貓話你知 之 愛自己

我胖我懒———可是我自豪！

加菲貓話你知 之 愛自己加菲貓說：節食是什麼 ?就是一種自我否定。幸虧我能吃，而且不想否定自己什麼。

加菲貓漫畫欣賞

「幸運的是，這個世界只在乎我」「今天的災難是一個接著一個來」「這個世界上的每一件事 都很好」

加菲貓話你知 之 面對沉重的學業( 淒涼的小提琴音樂之後 )嗨！

高高地抬起你的頭，邁開大步朝前走！

你要向人們證明你不是一個任人欺負的土豆。

勇敢面對 !

加菲貓漫畫欣賞

「不管我做的事有多少 ...」

「 ... 我總是覺得我還可以做得更少」

加菲貓話你知 之 面對沉重的學業

" 有人叫他懒惰， 我叫他深思。”

讓自己休息一下吧 !

加菲貓漫畫 之 父母的期望

「我的爸媽希望我可以變成一件毛衣，但是沒想到…」

啪 * 啪啪啪啪啪啪

加菲貓話你知

之 面對父母的期望

誰…誰…，愛我就好好愛 不愛就滾蛋！你別拿你所謂的愛 糟蹋我的心靈

加菲貓說：

加菲貓話你知 之 面對升中壓力

是你的總是你的 ,別人給的別人也會拿走。

我向星星許了個願。我並不是真的相信它，但是反正也是免費的，而且也沒有證據證明它不靈。

加菲貓簡介 ---- 「世界第一貓」• 自 1978 年 6 月 19 日問世以來• 以四格漫畫的形式登上了全世界 2600 種報紙

• 關於它的漫畫共售出了1300 萬冊，並且在全世界擁有 2.6 億名熱心讀者。

• 2004 年首登銀幕 --- 加菲貓的幸福生活。

我是一隻頗具內涵，深諳快樂之道的貓 !

總結• 加菲貓是一隻心理和行為都很接近人類的貓隻。牠經常需要解決許多人類遇到的問題，例如減肥、對星期一的厭惡及恐懼、對事物的冷感及煩悶等。

• 加菲貓相關的作品如漫畫，動畫片等都加入了情景喜劇的成分，會令你捧腹大笑，忘卻煩惱之餘，也會令你頓悟人生的道理：人應該單純而快樂地活着，生活總是美好的。

感想

• 經過這次專題，我更加喜歡加菲貓了 ! 從牠身上，我明白了我們現在面對的各項壓力並不可怕，只要懂得做好心態的調節，我們也能像加菲貓那様隨心所欲地生活。

我，是一隻頗具內涵，深諳快樂之道的貓 !

參考資料• 學童壓力http://www.hkcs.org/cnews/c342/c342a1.html• 百度 --- 加菲貓http://baike.baidu.com/view/17257.htm• 新華網四川頻道 --- 讀書時間 加菲貓經典語錄 54 條 http://www.sc.xinhuanet.com/content/2005-09/23/

content_5201627.htm• 兒童情緒問題的了解與處理http://www.youtube.com/watch?v=MvMAEgO6MSw• 智慧世界 --- 學加菲貓學胖http://www.wise99.com/shtml/1/2011/201101/15104.shtml• 加菲貓漫畫俱樂部http://mygarfield.org/?page_id=12885• 利民會http://www.richmond.org.hk/mental-pressure.htm•