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誘因 傷病 山形 岡山 神奈川 延べ対応人数

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硫黄かぶれ 1熱中症 1 41 + 10チーム 1低体温症小計 25 46 + 10チーム 18

運動に付随

脱水 2 1 2

19膝痛,関節痛 5 2 1

股擦れ 2テープかぶれ 1

靴ずれ 1小計 10 3 3

外傷(転倒に付随)

擦過傷、切創 2

8打撲 2捻挫 2 1突き指 1小計 7 1

事前体調に付随

脱水 1

6風邪 1 1 1

体調不良 1嘔吐,ピル副作用 1

小計 3 2 1野営技術 やけど 1 1

分類不能

腹痛、下痢 2 1 3

17鼻血 1 1 1過呼吸,パニック 2 4不明、経過観察 2 2

合計 53 57+10T 31 141 + 10T

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誘因 発生しうる病気 メカニズム 対策

暑熱

熱中症高温、多湿では、体温が蒸発しないため効果的に汗をかけない。

近隣地のWBGTを参考にする。仮設トイレの増設。エイドステーションの設置。

脱水汗をかいて体温調整するため、水分➕塩分を失い易い。

登山前、中、後の3つのタイミングで飲水の意味を理解して摂る。(※1)

悪天候寒暖差標高差

低体温症( ※2)

体温を奪われる状態寒暖変化への対応不足。汗や雨などで濡れる。風に晒される。

体熱産生を抑制する状態カロリー不足, 消耗。

雨風をしのぐ。防寒着。濡れた衣類を着替える。カロリー摂取。

標高2000m以上

高山病標高を上げるスピードが、体がその標高に順応するスピードより早い場合に発生する。

水分補給(※1)。ゆっくり登る。事前の順応トレーニング。

脱水標高が上がることで、呼吸数が増加し呼気から水分を失う

(※1)

低体温症※2に加え、酸素が少ないことが体熱産生を抑制。

(※2)

夏の山域 虫刺され虫に特有の毒や唾液成分が皮膚に注入され、アレルギー反応を起こす。

肌を露出しない。予防的に虫除けスプレー(DEET, イカリジン)。刺されたら市販の塗布剤を持参。

(高緯度, 低気圧では、より高い標高に相当する)

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014

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16:0

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WBGT(℃)

(人)(チーム数)

1日目 2日目 3日目

6

4

2

0

25〜28℃28〜31℃31℃以上

10

15

20

25

30

4:00 10:00 16:0010

15

20

25

30

4:00 10:00 16:0010

15

20

25

30

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分類 小項目 検討事項

地理条件

緯度 低緯度では暑熱環境が高まりやすい地形 傾斜の強い、距離の⻑い登山道は運動強度が増す

標高 2000m以上での宿泊がある場合は、重症高山病者の緊急下山路

WBGT

過去の天候 近隣の同時季のWBGTを調べておく

WBGT高値の場合のプラン構築

Plan A:メインザック免除Plan B:⾏動時間短縮プランの構築Plan C:距離短縮コースの設定

設備トイレ 設置場所、方法の決定

エイドステーション 設置場所の決定設置時の⾃衛隊への協⼒依頼を検討

衣類 速乾性素材、帽子 有用性の周知人 順応 最低2週間前から暑熱下でのトレーニンング実施

分類 小項目 (例)条件等 (例)実施基準

暑熱 WBGT

25℃以上が1日に5時間以上予測される場合

⼤会朝に気象異常を注意喚起監督が前後の飲水量の管理

28℃以上が1日に5時間以上予測される場合 プランAの実施

28℃以上が1日に5時間以上を、2日以上予測される場合 プランBまたは Cの実施

31℃以上が⾒込まれる場合 競技中止

設備トイレ 必ず設置エイド

ステーション 必ず設置

排尿回数 回数を監督が管理指導確認時に、4時間以上排尿が無かった場合は、その場で補水500ml以上

飲水指導事前 食事+500ml以上⾏動中 最低1時間毎に補水登山後 食事+1㍑以上

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