كيف تخطط لمستقبلك

صنعكيف ت

مستقبلك

:الهدف الرئيس

للمستقبلخطة وضع

فوائدهوأهميته، وتحديد مفهوم التخطيط، 1.

معرفة خطوات التخطيط الناجح2.

عملية للمستقبلورسم وإعداد خطة زمنية 3.

معرفة وسائل التأكد من تنفيذ الخطة4.

أحمد عبده: إعداد وتقديم 2

صورة وتعليق

قارن وحللأحمد عبده: إعداد وتقديم 3

مقدمة

:ن لم يكن الكثير منهم إالناس بعض

بهذا يهتمون ال يعرفون إلى أين هم ذاهبون في الحياة بل ال .األمر

يحبطون عندما ال يجدون الطريق الموصل لهم إلى مستقبل .زاهر

يودون مواصلة مشوار الحياة وارتقاء سلم النجاح ولكن ال .يستطيعون

يحاولون محاكاة أفعال الناجحين بالقراءة ويخيل لهم أنهم .جامدون يتخطون العقبات وفي الواقع هم


عندهم النجاح تحقيق توقعات

ثم (مثال أسبوع) المدى ةقصير

ة يعاودون .نفسها الكر

لكنهم وضعهم تغيير في يرغبون

وال اليومية أعمالهم في ينهمكون

.مخرج عن يبحثون

ن المهم من ا

.... عرف ما تريد ت ن ت

هم ا

عرف وال

...كيف تصل إليه


لماذا كل هذا؟

خطة مكتوبةألنهم يعيشون دون

.وال يعرفون كيف يضعونها


أهمية التخطيط كتابة

100 من عينة على دراسة أجريت العشرين القرن اتيخمسين في

.هارفارد بجامعة النهائية السنةب طالب

سنوات 10 بعد يكون أن منهم واحد كل يود عما سئلوا.

في ومؤثرين وناجحين أغنياء يكونوا أن الجميع جواب كان

.واألعمال المال عالم

وفصلوها محددة اأهداف كتبوا (طالب 10) % 10 فقط.

تعادل العشرة هؤالء ثروة أن الدراسة وجدت سنوات 10 بعد

.العينة تلك طالب يملكها التي الثروة إجمالي من 96%


التخطيط لحياتنا

ومستقبلنا

متى نبدأ فيهأحمد عبده: إعداد وتقديم 8

نبدأ فيه متى شعرنا باحتياجنا إليه

في أي وقت من نحتاج إليه ونحن

.حياتنا

حياتناونحتاجه ألشياء كثيرة في:

نحتاجه لتحسين ظروفنا الصحية

واالقتصادية والعلمية والمهنية وحتى

.الروحيةأحمد عبده: إعداد وتقديم 9

!اإلنسان يولد ساعة أن يدرك

The human is born when realizes!

.ع. أ

10

!؟إلى أين تقودك خطواتكهل تريد أن تكون أفضل مما أنت عليه؟

هل تريد أن تحقق أحالمك وآمالك؟

هل تعرف أين أنت اآلن، وإلى أين تريد الوصول؟

( أ)الوضع الحالي لك اآلن، وسمها النقطة اكتب ( ب)والوضع الذي تتمنى أن تكون عليه مستقبال، وسمها النقطة

(.ب)إلى النقطة ( أ)من النقطة كيف تنتقل

كيف تصل إلى هدفك وما الذى عليك عمله لذلك؟: أي


أين أنت اآلن

تنشر ثقافية بمؤسسة اإلذاعة قسم في أعمل أنا

ا ا وتاريخية وعلمية ثقافية ومقاالت كتب وأخبار

.علمية

القسم؟ هذا من الهدف ما

القسم؟ هذا في تفعلين /تفعل ماذا

عملك؟ عن معلومات من لديك ماذا

المجال؟ هذا في خبرتك ما

تضيفه؟ ما لديك هل أحمد عبده: إعداد وتقديم 12

مذيع جيد : الهدف النهائيوالمقاالت الكتب قراءة يستطيع

.والشعر األخبار ونشرات

صحيحة عربية بلغة.

اآلخرين على مؤثرة وبطريقة.

لهم وجذابة.

ملل أو بتعب يشعر أن دون.

بملل اآلخرين يصيب وال. أحمد عبده: إعداد وتقديم 13

: تقسيم الهدف الكبير إلى أهداف محددة صغيرة

لمذيع في صفحة واحدةخطة

تتضمن هذه الخطة موضوعين:

مواصفات المذيع -2 المذيعاحتياجات -1

أما احتياجاته فهي:

اللغة:

صرف - (خاصة اإلعراب األصلي والعدد)نحو -

(فكرة عامة عن البحور والقافية)عروض - (فكرة عامة عنها وكيفية ترتيبها والبحث فيها)معاجم -

(و ي -ا)وتشكيلها، مع حروف المد الحروف ضبط - (وأهمها التفخيم والترقيق)الحروف وصفاتها مخارج -

الشمسية والقمريةالحروف - مقاطعالكلمات إلى تقسيم -

(وهو البعد عن تسكين الحروف المعربة وسط الكلمة)من دائرة العامية الخروج - والقطع وقراءة همزة القطع بأشكالهاالوصل همزة -

اإللقاء:

(…لتمييز االستفهام عن التأكيد عن التعجب ) التنغيم - (المهمةوهو تشديد على الكلمات ) النبر -

الكالم سرعة - (معلق -عارض -تام) الوقف -

بينهاال يصح الوقف كلمات -

:على إلقاءالتدريب -

(مع التمثيل اإلذاعي)( لألطفال والكبار)والحوار والقصص والمقاالت واألخبار والشعر الكتب

(6) تمارين التنفس

(…الفكين والحنجرة واللسان و) تمارين أعضاء الصوت

(تمثيل -أخبار -شعر -كتب)لمذيعين مخضرمين االستماع إلى تسجيالت صوتية

(حين يضيق الوقت ويحتاج لالطالع السريع على نص سيسجله)تعلم القراءة السريعة

(يحتاجه حين يزيد عليه العمل)برنامج لالسترخاء

أما مواصفاته فهي:

رغبة في التطوير -3 حب العمل -2 الموهبة -1

الثقة بالنفس -6 نفسيةصحة -5 جسديةصحة -4


هل نستطيع الوصول إلى هذا الهدف؟

نعم نستطيع الوصول إلى هذا الهدف.

نستطيع الوصول إلى هذا الهدف؟كيف

نستطيع الوصول إلى هذا الهدف بالتخطيط.


كيف

نخطط

لتحقيق

الهدف؟هذا أحمد عبده: إعداد وتقديم 16

لنعرف أوال ما التخطيط


!؟التخطيطما

يمكن تعريف التخطيط باختصار أنه:

.تصميم المستقبل وتطوير الخطوات الفعالة لتحقيقه

وما ترغب أن ما تعرفه حول وضعك الحالي،التخطيط يأخذاتكون عليه ويستعمل خبرتك ومعرفتك ومهاراتك ليزودك ،غد

.بمحصلة من النتائج الناجحة

يقيس فرصتك في النجاح عن طريق:

.الطريقإفادتك حول ما تبقى من -1

للوصولالمطلوبة السرعة تعريفك -2

.المنشودالهدف للوصول إلى الزمن تحديد -3


فوائد التخطيط

تجاهيحدد اال.

ينسق المجهودات.

يوفر المعايير.

يوضح معالم الطريق.

. يجهز المرء

.الحالي يكشف الوضع

.يساعد على التحفيز

نتاجيةوفي كل هذا يزيد من اإل


؟لماذا ال يخطط الناس

:أسباب ذلك

(أنا أفضل من كثيرين) التفاؤل المفرط عن الوضع الحالي.

عدم القدرة على رسم خطة.

عدم معرفة األولويات وترتيبها حسب األهمية.

العوائق االجتماعية والبيئية.

الخوف من المجهول.

عدم الثبات وقلة الصبر.


صفات المخططين الناجحين

:تمرين

م :الصفات السابقةهل متوسطةقوية عندك ا

؟ضعيفة ما

ن تزيقرر .الصفاتهذه في دا

الثقة بالنفس

المثابرة

الحكمة

حب الستطالع

اإلبداع

القدرة على المنافسة

(شخص عملي)العملية


من صفات المبدعين

.يكرهون الروتين -1

.يعرضون عدة بدائل لحل المشكلة الواحدة -2

.مبادرون -3

.متفائلون -4

.ال يخشون الفشل -5

.يحبون اإليجابية في الفكر والقول والعمل -6

.سالحهم التركيز على الهدف -7

.إلى الهدفالصبر والمثابرة على الوصول -8

.يحسنون كل ما سبق بدون تكلف أو عناء - 9


ملخص

ما الذي استفدته؟

ما الذي أنوي فعله؟


خطوات وضع خطة ناجحة

:يتبع الناس طرق متعددة لبرمجة حياتهم

وتنفيذها وتعديلها كل قائمة باألعمال والمهام اليومية -1 .يوم

.لألعمال خالل اليومالجدولة الزمنية -2 .حسب أهميتهاإدارة األولويات -3 ، من برمجة الساعةأي برمجة الحياة بدال إدارة العمر -4 .والخطوات العملية الالزمة لذلك



حتى تستطيع أن تخطط لمستقبلك على

مدى بعيد، يجب أن تعرف كيف تخطط

.في البداية لعام واحد أو عامين

هذا ما سنقوم به في هذا العرض بالتركيز

. على التخطيط لعام واحد من اآلن



تتكون عملية تصميم خطة لمستقبلك الشخصي :تيةمن الخطوات األساسية اآل

من أنا؟ وأين أنا اآلن؟ :التشخيص

أين أريد أن أكون؟: التهديف

كيف أصل إلى ما أريد؟: التنظيم

كيف أعرف أني وصلت؟: التنفيذ



سوف نتناول هذه الخطوات باإلجابة على .مجموعة من األسئلة الهامة

إن اإلجابة على هذه األسئلة يحتاج إلى وقت طويل و تأمل و تركيز و صدق مع النفس في أوقات صفاء ذهني ورغبة في تشخيص

. النفس و التهديف للمستقبل

.فرصةخصص وقتا لهذا الغرض في أقرب



:التشخيص

؟من أنا؟ وأين أنا اآلن

معرفة الواقع وتحليله

التعرف على احتياجاتك اإلنسانية

التعرف على قدراتك وقواك الذاتية



ول نجزت وما الذي حققت؟: السؤال ال

ماذا ا

عوام الماضية القريبة؟

نجزتها في ال

هم المشاريع التي ا

ما ا

عمال التي استمتعت عند القيام بها؟ ما ال

سعد اللحظات؟ ما ا

كم من المال ربحت؟ ما الدرجات التي حققتها؟ مور سيئة؟

و تخلصت من ا

شياء مفيدة ا

هل اقتنيت ا

سرة و على مستوى العالقات مع ال

و ثقافي ا

و رياضي ا

هل قمت بشيء مميز صحي ا

والصدقاء؟

ولى التشخيص: الخطوة ال



مالي؟: السؤال الثانيآمور التي كانت مخيبة ل

ما ال

ن تفعل و لم تقم به؟

مل ا

ماذا كنت تا

مال التي لم تنجز؟آحالم التي لم تتحقق و ال

ما ال

و القيام بها، ولم تفعل؟ مور ا

هل تعهدت بالتخلص من ا

هل فقدت عزيزا عليك؟ سرة؟

هل ساءت العالقة مع ال

قل مما توقعت؟ رراسي هل حققت معدل

ا ا




الدروس التي تعلمتها من اإلنجازات واإلخفاقات؟: السؤال الثالث

ما السبب في كون تلك اللحظات سعيدة؟

ما سر نجاحي؟

ما الطرق المجدية؟

لماذا استطعت تحقيق ذلك؟

ك ثر نفعا؟ ن يكون ا

ما الذي كان يمكن ا

ما الدرس المستفار و هل تعلمته؟ و ما الدليل على ذلك؟

؟ كرر الخطا

قدمها لنفسي كي ل ا

ما النصائح التي ا




الدروس التي تعلمتها من اإلنجازات واإلخفاقات؟: السؤال الثالث

حتاجه؟ ما التغيير الذي ا

مور بشكل مختلف؟ ؤري ال

كيف ا

هل سارعت بمواجهة المشكالت وحلها؟

هل حتاج إلى المزيد من النضباط؟ا

حتاج إلى قدرات وإمكانيات ومهارات؟ هل ا




ن يحدثما الختالف الذي يمكن ا

حصل عليها والفوائد التي سا

تعلمت هذا الدرسإذا

القارم؟العام




توقف؟: السؤال الرابع ضع حدورا لنفسي وكيف ا

كيف ا

هدافك تمكنك من النجاح ن الطريقة التي تفكر بها عن نفسك وا

كد ا

.تا

نئا لنفسك وتحملها مسك تشف كيف تضع حدور اآ .ولية ما حدث لك حتى ال

نفسنا عارة قوية جد ئالعتقار الخاط من محاسبة ا

ننا ضحايا بدل

.ا عندنابا

ثير هذا العتقار علي؟ ما تا

و ل جب بنعم ا

نا مستعد لوضع حدور لنفسي؟ ا

.إذا عرفت الكيفية ؛هل ا

نفسنا يساعدنا على الكشف عن شكوكنا ومخاوفنا - مام ا

اك تشافنا لكيفية وضعنا للحدور ا

ثارها عليناآ .ومحو ا

نك تتواصل مع ،إلى طاقتك و قوتك الكامنتين ؛وعيك رائما إلى المركز انقل- وستجد ا

نفسك الحقيقية




توقف؟: السؤال الرابع ضع حدورا لنفسي، وكيف ا كيف ا

نئا لنفسك وتحملها مسك تشف كيف تضع حدور اآ .ولية ما حدث لك حتى ال

نفسنا عارة قوية جد ئالعتقار الخاط من محاسبة ا

ننا ضحايا بدل

.ا عندنابا

ماذا كبدني ذلك؟

استخدم هذا لتدعم وعيك بالصلة بين فكرك ،ربما يذكرك هذا باإلخفاقات .ونتائجك

و ل ن بنعم ا

آجب ال

نا مستعد لوضع حدور ... ا

إذا عرفت الكيفية، هل ا

لنفسي؟




هم ما نظري، وجهة من قوتي؟ نقاط ا

ستفيد كيف

قوتي؟ نقاط من ا




ما أهم نقاط ضعفي من وجهة نظري؟

ما أسباب وجود نقاط الضعف لدي؟

هل هناك طريقة في معالجة هذه النقاط مثل ..

؟(تعويد النفس على بعض الطباع -التدريب-الدراسة)

هل أستطيع وضع مخطط زمني لمعالجة نقاط ضعفي؟




ا في اآلخرين؟ما الصفات التي تعجبني جد

من األشخاص الذين أعجب بهم؟ :شخصيات تاريخية( أ)◦

1- 2- 3- ما أسباب اإلعجاب بهم؟

1- 2- 3-

:شخصيات معاصرة( ب)◦

1- 2- 3- ما أسباب اإلعجاب بهم؟

1- 2- 3-




لو لم يبق من عمري سوى ستة أشهر ماذا سأنجز فيها؟

ما أهم ثالثة أمور في حياتي؟

عندما أنظر إلى عملي الذي أمارسه كل يوم ما أهم عمل

عملته؟




ما األعمال اليومية التي أستمتع بأدائها؟

ما أعمالي التي لها األثر األكبر في حياتي؟

نجازاتي؟ إما مدى شعوري بالرضا عن

كم الفجوة بين ما أريد وما أنا عليه اآلن؟

ما اإلجراءات التي أضعها لعالج هذه الفجوة؟



التوازن في الحياة

لتركيز على بعض الجوانب في الحياة ايقع كثير من الناس في فخ

األسرة وينسىالعمل يركز على )، وإهمال جوانب أخرى ذات أهمية

(.مثال

ا له أسالك مختلفة الطول !تزانه؟اكيف يكون .تصور إطار

:في حياة اإلنسان الحد األدنى ثالثة أسالك

...(الصحة ، النفسية )الحياة الشخصية -1

...(األسرة ، األصدقاء ، المجتمع )العالقات -2

الجهود المبذولة ذات القيمة اإلنسانية والمردود )العمل والمهنة -3

(المالي


تمرين التوازن في الحياة

: تمرين صمم اإلطار الخاص بك من حيث عدد األسالك التي -1

:يحتويها

العبادة المال

العالقات األسرة

الصحة النفسية الصحة الجسمية

العمل والمهنة القيم والمثل

الترفيه خدمة المجتمعأحمد عبده: إعداد وتقديم 43

التوازن في الحياة: تابع

ضع درجة الرضا على كل سلك بحيث يمثل -2نهاية 10و( عدم الرضا)مركز اإلطار رصفال

(.الرضا التام)سلك

صل النقاط التي وضعت على األسالك -3 !واكتشف هل إطارك مستدير أم منبعج؟

.لقصور والرضااحلل اإلطار من حيث جوانب -4

حدد الجوانب التي تحتاج إلى مزيد من التركيز -5

(ا مثال شهري ) ا ،أعد هذا التمرين وكرره دوري -6


عجلة التوازن

العبارة المال

حةص ال ت

القاالع

0 10

10

10

10

10

10

10

10

العبارة المال 10

حةص ال ت

القاالع

0 10

10

10

10

10

10

10



ركز العام القارم؟ ي رور ا

على ا

ن تركز عليه

ن تحدر الدور الذي تريد ا

.حاول ا

ولويتها خرى حسب ا

روار ال

.ول تنس ترتيب ال

و بهذا تنتهي مرحلة التشخيص التي تعتبر خطوة هامة على طريق التخطيط السليم

.بمعرفة ذاتك عن صدق وقرب



ملخص




يحاولون الذين األشخاص عن ابتعد

طموحاتك من التقليل


العظماء هم الذين يشعرونك واعلم أن

!عظيما كونأن ت أن باستطاعتك



: التهديف بعد التشخيص



كيف أصل إلى ما أريد؟: التنظيم


التهديف: الخطوة الثانية



التهديف : :أين أريد أن أكون؟ يستلزم تحديد

المجال الذي سأعمل به وأتجه إليه

رؤيتي ورسالتي في الحياة

أدواري وأهدافي الشخصية



أهمية وجود األهداف

:الهداف تساعد على

.التجاه تحديد◦

قابل إطار في العامة الرؤى وضع ◦ .للتحقيق

.م ت الذي اإلنجاز معرفة على المساعدة ◦ أحمد عبده: إعداد وتقديم 53

السمات الضرورية في األهداف

أن تكون محددة وواضحة وصادرة عن إرادة

.واقتناع

اتفاقها مع القيم الدينية واالجتماعية.

واقعيتها وقابليتها للتحقيق ضمن فترة زمنية محددة.

تسلسلها المنطقي في األولويات ، ومراعاتها للزمان

. والمكان



والتطوير التحسين نحو موجهة تكون أن.

وموحية ممكن، عائد ألقصى محققة تكون أن .المتاحة لإلمكانات أمثل باستغالل

مرونة وجود مع ،للقدرات التحدي من اقدر تضمنها االتجاه في والتطوير للتغيير، قابلة تجعلها كافية

.المطلوب



SPECIFIC حدد م

MEASURABLE قاس م ATTAINABLE حقق م REALISTIC مكن م TIMED زمن م

SMART الهدف باختصار



خطة لتنمية المستوى العلمي

كيف أنمي مستواي العملي والثقافي؟

.الكتب التي أريد أن أقرأها -

.التدريبات-

.الدورات التي أحتاج إلى حضورها-

هل أحتاج ألشياء أخرى؟ -



خطوات وضع خطة لصناعة مذيع موهوب

ا؟ ما األشياء التي يحتاجها اإلنسان لكي يكون مذيع

صوت جيد

معرفة باللغة

إلقاء جيد

ما الصفات التي يتصف بها المذيع؟

حب العمل الموهبة

صحة جسدية رغبة في التطوير

الثقة بالنفس نفسيةصحة أحمد عبده: إعداد وتقديم 58





اللغة:






اإللقاء:






(6) تمارين التنفس








أحمد عبده: إعداد وتقديم


59


ما عيوبي التي تمنعني من تحقيق النمو في هذه

الجوانب؟

كيف أعالج هذه العيوب وأتجاوزها؟

؟ماذا أستطيع أن أفعل ليكون أدائي أفضل




:التنظيمتأتي اآلن مرحلة



كيف أصل إلى ما أريد؟ :التنظيم


التنظيم: الخطوة الثالثة



كيف أصل إلى ما أريد؟ :التنظيم

سنوية،) مدروسة زمنية خطة وضع

(يومية أسبوعية، شهرية،

حسب والمواقف القرارات اختيار

.األولويات

الوقت وإدارة تنظيم



62


بعد تحديدك ما تريد أن تقوم به ضمن أدوارك في العام القادم، قم بجدولة وإسقاط هذه المشاريع إلى أعمالك

:خالل أشهر ثم إلى أسابيع ثم إلى أيام

إدارة ؛بقي أن نعرف كي ندير أوقاتنا في اليوم والليلة

.الوقت




:التنفيذواآلن الخطوة الرابعة، التأكد من



كيف أصل إلى ما أريد؟: التخطيط


التنفيذ: الخطوة الرابعة



كيف أعرف أني وصلت؟ :التنفيذ

توفير متطلبات تنفيذ الخطة -1 إنجاز –تركيز –تعليم –تحفيز : المتطلبات

: نقد ذاتي و تقويم لمنجزاتي -2 (وال أقسم بالنفس اللوامة)

السنة يجب أن تقوم بتقييم ما –الشهر –األسبوع –في نهاية اليوم . مضى لكي تنظم ما يلي من الوقت



خطوات وضع خطة ناجحة :تجيب وتحللوحاول أن تسأل

ما األهداف التي حققتها؟

ما التحديات التي تغلبت عليها؟

ها؟ما القرارات التي اتخذت

؟ هل وضعت الهام أوال

حققها؟أما األهداف التي لم

ما الذي منعني من تحقيقها؟

بشكل يومي؟بتحفيز نفسي هل قمت

سجل في مفكرة تجربة كل أسبوع




... من خالل عملية التقويم هذه

هل وصلت إلى ما أريد؟ كيف أعرف ذلك؟

التوافق االجتماعي -هل حققت الرضا الداخلي–

عادات عمل جديدة ؟ -المنجزات المادية

هل نضجت شخصيتي؟

هل تخلصت من القيود واألوهام؟



ملخص




إدارة الوقت

إرارة الوقت جزء من إرارة الحياة.

بعد وضع الخطة و رسمها تحتاج إلى معرفة

كد من تنفيذها كيف تدير وقتك بفاعلية حتى تتا

.بنجاح باختصار بعض الوسائل المفيدة لذلكهذه:


هداف .تحديد ال

سبوعي ، يومي ) إعدار جدول زمني ( فصلي ، ا

”التخطيط المسبق” الستعانة بالمفكرة. الستعانة بالساعة. تنظيم المكان. تنظيم وترتيب المعلومات والسجالت.

الوسائل المفيدة لستثمار الوقت


ت ( .التفريق بين هام وعاجل)ولويات رتيب ال

نشطة محاولة عمل بعض ا خرى ل

.بطريقة ا

نشطة محاولة عمل بعض ا خرل

آ .في وقت ا

عمل .ك ثر من مهمة في رحلة واحدةا

تسجيل جميع الطلبات في قائمة.

الوسائل المفيدة لستثمار الوقت


على تحتوي واحدة صفحة في خطتك كتبا:

التركيز، دور القيم، القادم، العام منظور الدروس، أهم

.والمشاريع األهداف األدوار، أهم

في علقهاو ملفاتك،و جيبك، في منها بنسخة احتفظ

التقييم عملية في منها واستفد المكتب، أو الغرفة

.العام نهاية وفي الدورية والمراجعة






اللغة:






اإللقاء:






(تمارين 6) تمارين التنفس









التهديف: الثانيةالخطوة من

ر هذه تذك

طةخ ال

74

أن واعلم

به تبدأ ميالد لحظة اإلدراك

!جديدة بداية الحياة


كيف تخطط لمستقبلك

Leadership & Management