ЦІКАВІНКІ Тэст пра зімовыя хваробы ад лекара Андрэя...
TRANSCRIPT
Ці добра вы ведаеце зімовыяхваробы
сінонім вострай рэспіраторнай ;віруснай інфекцыі
насмарк і кашаль любога;паходжання
а халаджэнне арганізма, чалавека якое выклікае
хвароб .ы органаў дыхання
;ходзяць у садок такім чынам трэніруецца яшчэ не
;сфармаваны імунітэт тамушто яны маюць звычку есці
;снег і хадзіць безшапкі тамушто не любяць гародніну і
.іншую карысную ежу
мінімальнае знаходжанне на вуліцы ;ў халодны час года
50 150 г каньяку ці г сухога ;чырвонага вінаштодня
, прышчэпка ад грыпу частае мыццё, , рук загартоўванне здаровае
, , харчаванне рухальная актыўнасць .правільнае чыханне
міністэрства аховы здароўя Рэспублікі;Беларусь
;часнок і цыбуля ;нацельны крыжык , пазбяганне кантактаў з хворымі
частыя вільготныя прыборкі на працы , і дома правіла заставацца дома пры
, першых сімптомах хваробы звычка не .дакранацца бруднымі рукамі да твару
, навука пра тое як наведваць ;дыпламатычныя прыёмы прастуджаным
уменне рабіць гэта незаўважна і ;правільна выбачацца
закрыванне рота і носа пры чыханні і, кашлі выкарыстанне і ўтылізацыя
( аднаразовых сурвэтак калі няма – , сурвэтак карыстаемся локцем а не), далонню мыццё рук пасля чыхання і
.кашля
, , адразу як вернецца здольнасць хадзіць ;каб не назвалі дармаедам
, як толькі адчуеце што выспаліся і ;зрабілі ўсе справы дома
2-3 , на суткі пасля таго як нармалізуецца, .тэмпература і калі дазволіць лекар
купанне з дзецьмі ў палонцы на;Вадохрышча
;закусванне снегам гарэлкі на марозе сістэматычная трэніроўка арганізма
для павышэння яго ўстойлівасці да ( нізкіх тэмператур сон у
, прахалодным памяшканні , кантрастны душ штодзённышпацыр
). на свежым паветры
!Дзякуй