переходный возраст

апрель 2012 /№1семейный журнал

переходный возрастТема номера:

детскиевозрастныекризисы

Активный отдых

мой сын –подросток

ирина слуцкая:«Я не вернусь в большой спорт!»

САмАрА и ТольЯТТи

3

Журнал зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связей информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор). Свидетельство ПИ № ФС 77-41609

Адрес редакции и издательства: Самара, ул. Л. Толстого, 123, оф. Б211, тел.: (846) 205-97-95, e-mail: shpargalka.samara@gmail.com Номер подписан в печать: 05.04.2012 г. Тираж: 4 000 экземпляров.Отпечатано в типографии: ООО «Издательский дом Агни»: Самара, ул. Мичурина, 23Распространяется бесплатно

Суммарный тираж: 60 000 экз.Распространяется в Екатеринбурге, Тюмени,Челябинске, Перми, Омске, Оренбурге,Уфе, Казани, Самаре и Тольятти

Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Все рекламируемые товары и услуги подлежат обязательной сертификации и ли-цензированию. Все медицинские и фармацевтические товары и услуги требуют консультации врача. Любая перепечатка, копирование авторских и рекламных материалов возможны только в случае предваритель-ного письменного согласования с редакцией журнала «Шпаргалка для Родителей». Точка зрения авторов может не совпадать с мнением редакции.

Название журнала:«Шпаргалка для Родителей» Редакция: ООО Издательский Дом «Ново-пресс». Издательство в г. Самара и Тольятти: ООО «Семейная академия», www.semeinaya-akademiya.ruГенеральный директор, главный редактор: Олеся Михайловна ШакуроваДиректор по маркетингу: Диана КотоваВыпускающий редактор: Светлана АлешинаДизайн-верстка: Андрей МаксимовКоординатор проектов: Лариса ЗахароваРуководитель отдела продаж: Виолетта БелоусоваСпециалист по продажам: Оксана ЧерниковаАвторы: Светлана Алешина, Надя Литвиненко

8 | Новости9 | Культурное достояние Самары

залог здоровья10 | Психоэмоциональное развитие ребенка12 | Метод исключение: пальмовое масло 14 | Йога Айенгара: найти себя15 | Все только начинается!

академия16 | Детские возрастные кризисы18 | «Нам не нузен йагапед!»22 | Подарки, милые сердцу24 | Мой сын – подросток

Содержание

СТиль жизни28 | MELOMANIA: с любовью к музыке и детям30 | Эмо, готы, панки…32 | Детскими болезнями нужно переболеть в детстве34 | Ирина Слуцкая: «Я никогда не вернусь в большой спорт!»36 | «Ратибор»: активный отдых37 | Билеты в «умное» лето

6

Дорогие друзья! Полагаю, уже ни для кого ни секрет, что счастливая семья – это не дар небес. Крепкая семья – ежедневный труд всех участников этого процесса. Тот, кто смог вовремя понять и научиться с этим работать – создал и имеет возможность на-слаждаться счастливой семейной жизнью. А если кто-то не успел или не смог научиться методам создания такой семьи – имеет массу нерешаемых вопросов, а часто и больших проблем. Компания «Семейная академия» предлагает путь и возможности, чтобы учить-ся быть замечательными родителями, отличными детьми, прекрасными жена-ми и хорошими мужьями. Готовых рецептов нет в природе, но своими знаниями и опытом с удовольствием поделятся лучшие специалисты, люди, построившие счастливые семьи. Мы планируем провести ряд очень полезных семинаров и тренингов по семейной психологии. Ждите анонсов.Путь к счастливой семье есть, у каждого свой, но он есть – совершенно точно. Искать этот путь, строить счастливую семью – важная задача каждого из нас. Журнал «Шпаргалка для родителей» – один из проектов нашей компании. Во многих городах он уже несколько лет с успехом помогает мамам и папам раз-ной степени профессионализма, отвечает на вопросы, подсказывает, направля-ет. Попробуйте и вы воспользоваться этими знаниями. Я уверена, «Шпаргалка для родителей» станет вашим верным другом, с ее подсказками и советами вы будете чувствовать себя увереннее и жить интереснее. И семья от этого станет крепче и счастливее!

Олеся Шакурова,Генеральный директор компании «Семейная академия»

и журнала «Шпаргалка для родителей» в Самаре и Тольятти

7

«Приключения Чиполлино»Самарский театр юного зрителя 17 и 18 апреля приглашает маленьких ребят на увлекательное представление по знаменитой сказке Джан-ни Родари. Знаменитая история мальчика-луковки и его друзей, умело разыгранная актерами, не оставит равнодушным ваших детей.

«СамарТ»: Самара, ул. л. Толстого, 109, тел. (846) 333-21-69

«Лучший отец 2011 года»В столице отечественного автопрома в очередной раз прошел ежегодный кон-курс «Лучший отец», который окончился триумфом победителей. Это мероприятие проводит Общественная организация «Совет женщин Автозаводского района Тольятти». Сорок мужчин в этот вечер по-лучили заслуженные награды. Среди них – врачи и инженеры, рабочие и спорт-смены, ученые и общественные деятели, люди творческие и ответственные. Всех их объединяло стремление сделать жизнь своих детей и семей лучше, качествен-нее, интереснее.Номинанты конкурса «Лучший отец 2011 года» навсегда вписаны в летопись Тольятти, как его достояние. Лучшими от-цами по праву может гордиться не только семья, но и родной город.

Детских садов станет большеВ рамках целевой программы «Стимулирова-ние развития жилищного строительства в Са-маре» на 2012-2015 гг. уже в этом году адми-нистрация города планирует привлечь сред-ства не только областного, но и федерального бюджетов. На одном из заседаний комитета по вопросам строительства Самарской городской думы заместитель руководителя департамента строительства и архитектуры Елена Бондарен-ко сообщила, что в этом году областной бюд-жет готов субсидировать строительство трех детских садов. Два из них появятся в посел-ке «Красный Пахарь», область выделит на их строительство по 81,1 миллионов рублей. На возведение детсада в поселке «Волгарь» будет направлено 45 миллионов рублей.

Праздник для взрослых и детейВ конце марта спектаклем «Цирк встречает дру-зей» впервые открыл свои двери для зрителей развлекательно-познавательный центр в ТРЦ «ДЕТСКИЙ». Вместе с героями спектакля ребята и их родители отправились в импровизирован-ный цирк, где сами стали ловкими артистами, отважными дрессировщиками и виртуозными фокусниками. Малыши остались в восторге от возможности почувствовать себя настоящими циркачами, а смеха, улыбок и аплодисментов было столько, что заряда положительных эмоций должно хватить всем надолго. А после представления в развлекательно-познавательном центре детей и родителей ждали самарские рукодельницы, которые провели для всех желающих мастер-классы по скрапбукингу и валянию игрушек из шерсти. Самара, пр-т кирова, 391а, ТрЦ «детский» (м5), 3-й этаж, секция 309

новоСТи

День рождения «СМАРТ-ДМК»Семейный развлекательный центр «Лимбо» – из-вестен многим родителям. Ведь их дети так любят резвиться на его многочисленных аттракционах. В марте свой первый день рождения здесь отметила марка «СМАРТ-ДМК», которая занимается детской молочной кухней. В дружной компании взрослых и детей они собрались подвести итоги за год, поблагодарить своих преданных покупателей, от-ведать вкусный творожок, посмотреть шоу, поуча-ствовать в конкурсах. В течение мероприятия все могли попробовать продукцию «СМАРТ-ДМК» и получить консультацию диетолога.

Самара, пр-т кирова, 147, Трк «вивалэнд», 4-й этаж

8

Академический театр оперы и балета в Самаре – один из самых знаменитых и са-мых крупнейших театров России. Он был основан в 1931 году, вначале как оперный театр, а в 1933-м сформировалась и ба-летная труппа. С тех пор многие народ-ные артисты и прославленные дириже-ры вписали свои имена на страницы исто-рии театра. Среди них ученик Танеева и Римского-Корсакова, дирижер и компо-зитор Антон Эйхенвальд, дирижер Боль-шого театра Арий Пазовский, известный в России дирижер Исидор Зак, прославлен-ный режиссер Большого театра Иосиф Ла-пицкий, будущая солистка Большого те-атра, народная артистка РСФСР Наталья Шпиллер, Лариса Борейко и многие, мно-гие другие.

18 февраля 1982 года театру было присвоено почетное звание «академический».

Само здание театра, широко протянув-шееся вдоль площади Куйбышева, декори-ровано в пилонадном стиле, разбавленном неоклассицизмом, с щедрой порцией клас-сики и являет собой традиционный пример архитектуры 30-х годов XX века. Первона-чально предназначенное под дом культу-

ры, оно имеет внушительные размеры, бла-годаря чему возможно было создать про-сторную и светлую планировку внутренних помещений.

После последней и весьма глобальной реконструкции, начатой в 2006 году и за-конченной в 2010 году к юбилейному се-зону театра, он буквально засиял новыми красками. Высокие потолки, украшенные лепниной, уходящие вдаль коридоры, об-рамленные колоннами, зеркала, мрамор и стекло, позолота на бархате все это соз-дает благородную атмосферу торжествен-ности, предшествующую самому театраль-ному действу. Обновление не обошло сто-роной и репертуар театра. Сегодня Самар-ский академический театр оперы и балета живет интенсивной жизнью, в афише по-являются новые названия, певцы и тан-цовщики побеждают на престижных меж-дународных и всероссийских конкурсах, в труппу вливаются новые творческие силы. Множество премьер, появившихся в по-следнее время, вызывают заслуженный ре-зонанс среди зрителей. А постановки му-зыкальных сказок для детей имеют огром-ный успех у маленьких зрителей.

При театре существуют:- детская центральная хореографическая

школа;- детская экспериментальная централь-

ная хоровая школа-десятилетка;- Самарское хореографическое училище

(колледж).

Самарский академический театр оперы и балета:

Самара, площадь Куйбышева, 1, тел. (846)332-25-09

Культурное достояние Самары

Если речь заходит о нашем городе, непременно в разговоре всплывут несколько названий, без которых уже помыслить о Самаре невозможно. Конечно, это – Волга, Стенька Разин, Куйбы-шев, аэрокосмический университет, Оперный театр, улица Ленинградская и т.д. Именно об

Академическом театре оперы и балета мы и хотели бы рассказать вам, дорогие читатели.

9

Карпова Валентина Игоревна, детский врач-невролог, остеопат,

заведующая редакцией «Русский журнал детской неврологии»

ПСИхОЭМОцИОНАЛьНОе РАЗВИТИе РеБеНКА

Здравствуйте, дорогие родители! Первый визуальный контакт меж-ду матерью и ребенком происходит при первом прикосновении, прикла-дывании к груди. А первое общение матери и ребенка происходит во вну-триутробном периоде. С первых дней жизни ребенок эмоционально ре-агирует на окружающий мир. Но, появившись на свет, он еще не может жить самостоятельной жизнью. Малыш нуждается в помощи взрос-лых и зависим от социального окружения. Главная потребность ребен-ка в этот период и решающее условие для его нормального развития – любовь в семье. Именно в этот период начинает формироваться чув-ство доверия. А определяющим фактором в возникновении привязанно-сти к матери являются чувство комфорта и ощущение безопасности.

Воспитание ребенка основывается на любви и нежности. Ласковые голоса спо-собствуют гармоничному созреванию эмо-циональной сферы малыша, развитию ре-чевых функций. Важную роль в развитии речи ребенка играет разговор с ним при любом контакте во время бодрствования. Любое действие по уходу за малышом, как например, массаж или смену подгузника, нужно сопровождать объяснением. При этом необходимо помнить о важности ис-пользования одноразовых пеленок. Так, например пеленки HelenHarper от бель-гийского производителя Ontex, имеющие мягкий и нежныйвнешний слой благода-ря повышенному содержанию целлюлозы, подарят дополнительный комфорт вашему малышу. Вы можете забыть о лишней стир-ке, просто сверните и выбросьте пеленку после использования. Не забывайте о том, что нежные прикосновения и поглажива-ния во время массажа дают не только пси-хологический эффект, но и являются сти-мулятором созревания нервной системы.

Началом формирования новых тон-ких эмоциональных связей является 2 ме-сяц жизни, когда ребенок начинает узна-вать лицо и голос ухаживающего за ним

взрослого и реагирует на него. Формирует-ся комплекс оживления – бурная эмоцио-нальная реакция при виде матери. Малыш быстро двигается, вскидывает ручки, изда-ет голосовые звуки и улыбается. Известно, что ребенок очень восприимчив к настрое-нию близких людей, особенно матери, с ко-торой он сохраняет внутренний психоэмо-циональный контакт на долгие годы. Ис-следования показывают, что качество от-ношений между ребенком до возраста 1,5 лет и заботящимся о нем взрослом играет первостепенную роль в развитии его лич-ности. Дети, у которых существует тесный эмоциональный контакт с родителями, бо-лее любознательны, независимы и лучше социально адаптируются.

Наблюдение за развитием детей свиде-тельствуют о том, что в нервно-психическом развитии ребенка важную роль играет им-принтинг, влияющий на будущее поведе-ние, предопределяя его на долгие годы.

Импринтинг – это запечатление в памя-ти окружающей действительности – обра-зов родителей, братьев, сестер, вида пищи; усвоение поведенческих актов, повторение действий родителей; реакция автомати-ческого следования за родителями. Таким образом, импринтинг играет важную роль в жизни детей, особенно в формировании привязанности к родителям и запечатле-нии окружающей действительности.С дру-гой стороны, забота и привязанность роди-телей, четкое реагирование на эмоциональ-ное состояние малыша придают ему смело-сти, делают его более спокойным и жизне-радостным, уверенным, что Вы всегда бу-дете рядом в нужный момент. Известно, что дети отзывчивых и заботливых родите-лей более разговорчивы и самостоятельны, дружелюбны и общительны. Желаю Вам и Вашему малышу взаимопонимания и вну-треннего единения!

«Годы детства - это прежде всего воспитание сердца».Василий Александрович Сухомлинский

залог здоровья

10

11

МеТОД ИСКЛючеНИЯПальмовое масло

Нередко в маркировке современных продуктов, в том числе и смесей для младенцев, можно встретить такой ингредиент, как пальмовое масло. Это дешевое растительное масло, которое получают из плодов масленичной пальмы. Вот только наличие его в смеси для детского питания не полез-но: пальмовое масло может затруднять усвоение организмом детки каль-ция, который необходим для формирования скелета ребенка. К тому же, клинические исследования показали, что смеси с содержанием данного ин-гредиента могут увеличить риск колик и запоров у грудничка.

К сожалению, все большее число молодых мам сталкивают-ся с проблемой отсутствия или нехватки грудного молока. Первая задача в этом случае – найти ему достойную замену. Разумеется, состав молочных смесей не может быть на сто процентов идентичным грудному молоку, но ученые стара-ются максимально приблизить его к идеалу. Большинство со-временных мам знают, какие компоненты должны входить в состав смеси. А какие вещества могут нанести вред здоровью малыша? Из цикла статей «Метод исключения» Вы узнаете о добавках, которых не должно быть в детском питании.

Пальмовое масло – компонент, который в последнее вре-мя стал предметом серьезных споров. его критиковал даже глав-ный санитарный врач России Геннадий Григорьевич Онищенко. что же такое пальмовое масло? Это растительное масло, получае-мое из мясистой части плодов масличной пальмы. его можно уви-деть в составе мороженого, конфет, печенья, картошки - фри, шо-колада, чипсов, сухариков, маргарина и многих других продук-тов. Производители любят использовать пальмовое масло в связи с его дешевизной. Оно примерно в три раза дешевле сливочного. Пальмовое масло продлевает срок хранения продуктов, улучшает их цвет и является усилителем вкуса. Дополнительных плюсов у этого вещества нет. Попадая в желудок, пальмовое масло остаёт-ся пластичной массой и прилипает к поверхности органов пище-варительного тракта. Эксперты утверждают, что организму нуж-но тратить много энергии, чтобы его переварить. В то же время, пальмовое масло практически не содержит пищевой ценности: в нем мало полезных жиров и витаминов. Оно способствует повы-шению уровня холестерина в крови, провоцирует развитие атеро-склероза, заболеваний сердца, ожирения. Пальмовое масло явля-

ется сильным канцерогеном. В некоторых странах его запрещено применять в пищевой промышленности. Очевидно, что пальмовое масло опасно для организма взрослого человека. что уж говорить о вреде для здоровья малыша?!

Пальмитиновая кислота, которая содержится в пальмовом мас-ле, усваивается намного хуже, чем пальмитиновая кислота из грудного молока. Она связывается в кишечнике с кальцием и об-разует нерастворимые соединения, которые выводятся из орга-низма ребенка с каловыми массами. Это может привести к сниже-нию минерализации костей и затруднениям пищеварения. Иссле-дования показали, что малыши, которых кормили смесью с содер-жанием пальмового масла, не получали необходимого количества жиров, испытывали дефицит кальция. У них отмечали колики, ча-стые срыгивания, нерегулярный стул.

Татьяна Сергеевна Гребнева – врач педиатр-неонатолог медицинской клиники «Детский Доктор».

– Пальмовое масло сегодня есть практически во всех молоч-ных смесях. Дело в том, что коровье молоко, из которого они делаются, содержит жиры, принципиально отличающиеся от жиров грудного молока. Поэтому чаще всего при изготовлении детского питания животные жиры полностью заменяют на смесь природных растительных масел, в том числе и пальмовое. К сожалению, оно неблагоприятно влияет на пищеварение ре-бенка, вызывает запоры, приводит к проблемам с кишечником. Поэтому я бы посоветовала родителям внимательно читать состав смеси на упаковке и выбирать тот продукт, где содер-жится минимальное количество этого растительного компо-нента или, в идеальном варианте, его нет совсем.

залог здоровья

12

Современный городской житель постоянно находится в состо-янии стресса. Плохая экология, высокий уровень шума, «пласт-массовые» овощи и фрукты, синтетические заменители витами-нов, необходимость гнаться за эфемерными атрибутами успеш-ной жизни — все это негативно сказывается на физическом и мо-ральном состоянии человека любого возраста. Вот и получа-ется, что большинство отчаянно мечтает об отпуске — на море, в деревне, не важно, лишь бы сбежать от суеты и прислу-шаться к внутренним желаниям. Однако далеко бежать не сто-ит — достаточно всего лишь найти подходящую студию йоги.

Не стоит думать, что йога ограничивается стоянием на голове или завязывани-ем конечностей в узлы, прежде всего, йога – это особое мышление, уникальная система оздоровления и самосовершенствования. С помощью грамотно подо-бранной практики йоги можно решить проблемы со здоровьем, повысить им-мунитет, приобрести великолепное самочувствие и позитивный настрой. Йога дает человеку уникальную возможность отдохнуть от повседневной суматохи, переключиться на время занятий и раствориться в гармонии текущего момен-та. Со временем, это состояние покоя и равновесия плавно перетекает в повсед-невную жизнь — происходит позитивное изменение личности и образа жиз-ни в целом. Йога уникальна в том, что, несмотря на единый основополагающий метод, она способна дать каждому именно то, что ему жизненно важно и необходимо. Остается лишь сделать шаг навстречу новому себе: решиться, выделить время и выяснить, где заняться йогой недалеко от дома или работыНапример, у Самарского центра йоги Айенгара работает два филиала — в раз-ных частях города. Таким образом, можно начать выбор с подходящего по рас-положению центра, а затем выбрать время и класс — для начинающих, основ-ной или интенсивный. В центре действуют специальные программы: для жен-щин, малышей от семи лет и людей старшего возраста — йога универсальна, ею можно заниматься в любом возрасте и испытывать на себе ее благотворное влияние. есть так же занятия для беременных, ведь йога – это не столько физические упражнения, сколько познание себя, своей сущности, а когда же еще, как не в самый прекрасный этап жизни женщины, имеет смысл познакомиться с собой поближе? Йога для похудения сотворит волшебство с теми, кто вынужден сидеть на веч-ных изматывающих диетах — с момента начала занятий организм будет на-строен таким образом, что пропадет тяга ко всему вредному и сладкому, в раци-оне останутся исключительно полезные для здоровья и красоты продукты. Ор-ганизм сам сигнализирует, если что-то не так. Отлично помогут эти занятия и тем, кто мечтает вернуть былую форму и избавиться от нескольких килограм-мов, появившихся за время беременности. Одним словом, подобрать программу можно учитывая все свои потребности и потребности других членов семьи, ведь вместе любое дело становится интерес-нее, а уж если менять жизнь к лучшему, то всем сразу!

НАЙТИ СеБЯСАМАРСКИЙ ЦЕНТР

ЙОГИ АЙЕНГАРА

Б.К.С. Айенгар – один из самых известных и почитаемых учителей йоги в мире. Метод Айенгара предполагает тщательное выстраивание и выравнивание позы и, благодаря использованию различных вспомогательных средств (деревянных приспособлений, рем-ней, веревок и прочих материалов), позволяет модифицировать асаны (позы) с учетом индивидуальных потребностей учеников. Все асаны делятся на уровни сложности, что-бы ученики, независимо от уровня физической подготовки, двигались вперед от основ-ных простых поз к более сложным, не подвергая себя опасности.

В Самарском центре йоги Айенгара занятия проводят опытные преподавате-ли – каждый имеет сертификат учителя йоги. А классы поделены на уровни сложности.

В МАЕ НАМ ИСПОЛНЯЕТСЯ 5 ЛЕТ.В ЧЕСТЬ ЭТОГО СОБЫТИЯ ВЕСЬ АПРЕЛЬ - СКИДКИ!АБОНЕМЕНТ НА ПОЛГОДА 10 000 РУБ. + 1 МЕСЯЦ В ПОДАРОК!

г. Самара, ул. Лесная, 9, тел. (846) 270-68-07;ул. Ново-Вокзальная, 116, ком.219, тел. (846) 922-74-54

YogaRussia.ru.

залог здоровья

14

Все только начинается!

Климакс – это период жизни, охватыва-ющий пременопаузу, менопаузу и постме-нопаузу. В отличие от врачей, большин-ство женщин называет климаксом пери-од, соответствующий постменопаузе – вре-менной отрезок от времени последней мен-струации (в среднем около 50 лет) и до 65-69 лет. Но до наступления этого перио-да, уже в период пременопаузы, могут по-являться признаки, связанные с изменени-ем уровня половых гормонов. Одинаковых симптомов для всех женщин не существует. У одной могут быть перепады настроения и снижение памяти, у второй – резко поста-реть кожа, у третьей – будут приливы жара, потливости. часто ухудшается общее пси-хологическое состояние, снижается или во-все пропадает сексуальное влечение, беспо-коит сухость влагалища, становится труд-нее контролировать вес. С возрастом могут присоединиться сердечно-сосудистые за-болевания, атеросклероз, остеопороз. При-чиной всего является снижение выработки женских гормонов - эстрогенов.

Ошибочно мнение, что это возрастные изменения, с которыми необходимо сми-риться. если появились менопаузальные симптомы, прежде всего, стоит посетить гинеколога. Грамотный специалист мо-жет точно определить, в чем причина дис-комфорта – в проявлениях климактериче-ского синдрома, связанных с изменения-ми половых гормонов, или в существую-щих заболеваниях, например, гипертони-ческой болезни, проблемах с щитовидной железой и т.д. По результатам обследова-ния может быть назначено либо соответ-ствующее лечение, либо будут необходи-

мы консультации других специалистов.Среди исследований, которые назна-

чит гинеколог, непременно будут клини-ческий и биохимический анализы крови, УЗИ органов малого таза, цитология шей-ки матки, маммография или УЗИ молоч-ных желез, анализ крови на гормоны.

Итак, допустим, что подтвержден кли-мактерический синдром: уровень поло-вых гормонов ниже нормы, исключены ги-пертония и другие болезни, вызывающие похожие симптомы. Каковы дальнейшие действия? если отсутствует тяжелая сим-птоматика, то лечение можно начать с фи-тотерапии. Сейчас на рынке присутству-ют два основных вида препаратов – рас-тительные эстрогены, действие которых сходно с синтетическими эстрогенами, но гораздо (в 100 раз) слабее, и препараты на основе цимицифуги кистевидной. ци-мицифуга оказывает эстрогеноподобное действие, но не стимулирует эстрогено-вые рецепторы напрямую, что позволяет избежать побочных эффектов эстроген-содержащих препаратов. Также их приме-нение можно рассматривать в случае на-личия противопоказаний к применению эстрогенов.

Плюс к фитотерапии врач назначает об-щеукрепляющую физиотерапию, контраст-ный душ, общий массаж, кальций, прогул-ки на свежем воздухе. И, разумеется, рацио-нальное питание. если через 3–4 месяца фи-тотерапии самочувствие не улучшается, сим-птомы усиливаются и появляются новые не-приятные ощущения, то необходимо обра-титься к врачу с целью принятия решения о дальнейшей терапевтической тактике. если будет назначена заместительная гормональ-ная терапия, то через три месяца нужно бу-дет проконсультироваться с врачом для оценки побочных действий, переносимости препарата и его эффективности. В дальней-шем плановые визиты к гинекологу необхо-димы раз в 6 месяцев.

Будьте здоровы и счастливы!

Для большинства женщин слово «климакс» звучит, как приго-вор. Кажется, что все самые яркие моменты жизни остались позади. К тому же, известно, что этот период жизни может сопровождаться множеством неприятных симптомов. Без па-ники! Во-первых, после сорока лет жизнь только начинает-ся. Во-вторых, если вовремя отреагировать на проявления кли-макса, то можно избежать многих проблем. Как сделать этот период максимально комфортным советует гинеколог, врач высшей категории Лариса Осадчева.

Возрастные кризисы – (греч. krisis – решение, поворотный пункт) – то, что сопровождает человека всю жизнь. Разви-ваясь, мы переходим на новые ступени развития. Иногда это происходит достаточно легко, можно сказать, незаметно. Иногда эти периоды полны боли, переживаний и затрагива-ют не только нас, но и окружающих людей. И тем не менее кризисы необходимы. Хуже кризиса может быть только его отсутствие.

ДеТСКИе возрастные кризисы

Мне хочется остановиться на детских кризисах. Благодаря им происходит переход к новому типу взаимо-отношений со взрослыми. На определённом этапе раз-вития дети начинают обладать новыми физическими и психологическими возможностями, притязаниями. Под напором этих изменений сложившиеся ранее взаимоот-ношения с людьми начинают изменяться. Так поэтапно ребёнок из полностью зависимого существа превращает-ся в отдельную взрослую личность.

КРИЗИС НОВОРОЖДеННОСТИЭтот кризис отделяет эмбриональный период развития от младенческого возраста. Ре-

бёнок становится индивидуальным существом, отделённым от материнского организма. Признак кризиса – потеря в весе в первые дни после рождения.

Новорожденный, с одной стороны, полностью зависит от взрослого, а, с другой сторо-ны, лишен основного средства общения – человеческой речи. Развитие в младенческом возрасте происходит благодаря разрешению этого противоречия. Ребёнок научается по-новому взаимодействовать с людьми. Это проявляется в форме комплекса оживления (об-щее моторное возбуждение при приближении взрослого; использование крика, плача для привлечения к себе; обильные вокализации при общении с матерью; реакция улыбки). Комплекс оживления появляется раньше у тех детей, матери которых общаются и игра-ют с ними.

КРИЗИС ПеРВОГО ГОДА ЖИЗНИ (1- 1,5 ГОДА) В этот период происходит становление ходьбы. Ребёнок может ходить, держась за опо-

ру или не держась, а может встать на четвереньки и ползти. Этот период характеризует-ся активным перемещением ребёнка. Сущность кризиса первого года жизни выражается в стремлении ребёнка к примитивной физической самостоятельности. Дети начинают ак-тивно исследовать окружающий мир. Сидеть на руках у взрослого им уже не интересно.

Одновременно происходит становление автономной детской речи. Дети искажают сло-ва взрослых, выделяя один слог, могут повторять его дважды. В разных ситуациях могут говорить одинаково, подразумевая разные значения слов. Очень мило могут обобщать предметы, основываясь на субъективных чувствах. Например, одним словом «кика» мо-гут обозначаться все мягкие и пушистые вещи – кошка, шуба, плюшевый мишка, волосы. Дети ещё не могут использовать привычные для взрослой речи отношения между сло-вами. В норме автономная речь длится несколько месяцев. Начало и конец этого перио-да – это начало и конец кризиса первого года жизни.

Детям этого возраста нужна не только любовь и опека, но и поле для самостоятельной деятельности. Для того, чтобы этот период прошел достаточно гармонично, взрослым ре-

комендуется действовать вместе с ребён-ком, а не вместо него, знакомить малы-ша с названиями предметов, демонстри-ровать назначения и способы взаимодей-ствия с ними. Таким образом, у ребёнка происходит освоение окружающего мира, вырабатываются формы взаимодействия с ним, формируется база для развития ин-теллекта.

КРИЗИС ТРёх ЛеТТрехлетний возраст характеризуют как

«трудный». Вообще, понятие «кризис 3 лет» - понятие условное, так как времен-ные рамки кризиса гораздо шире. У одних детей он может начаться в 2 года 10 меся-цев, а у других – в 3,5 года. В этот период ребенок, отделяясь от взрослых, пытает-ся установить с ними новые, более глубо-кие отношения. Изменение позиции ре-бенка, возрастание его самостоятельности и активности требуют от близких взрослых своевременной перестройки.

В течение первых трех лет жизни ребенок развивается так быстро, как ни на одном из последующих этапов. К трем годам у него в большей или меньшей степени формирует-ся характер, свое индивидуальное отноше-ние к миру и к себе, проявляются характер-ные черты личности. Возрастает практи-ческая самостоятельность малыша. Теперь ребёнок не только исследует окружающий мир, но и пробует свои силы, самореализу-ется. характерным высказыванием детей

академия

16

этого возраста становится «Я сам!».С одной стороны, ребёнок пытается от-

делить свое «Я» и формирует свои соб-ственные желания, но, с другой стороны, при отсутствии умения высказывать свое мнение, малыш выбирает наиболее до-ступный способ – протест.

Принято выделять букет признаков кри-зиса трёх лет - так называемое семизвездие:

1. Негативизм может стать первым сви-детельством начала кризиса. Ребенок пере-стает беспрекословно выполнять просьбы взрослых. единственная цель ребенка – дать понять окружающим, что у него есть своя точка зрения и все должны с ней считаться.

Ребёнок отрицает то, что говорит взрос-лый, противоречит, стремится сделать на-оборот, даже вопреки собственному жела-нию. Компромисса в этом случае не найти, ребенок будет отвергать любое предложе-ние. Как же поступать родителям в таких ситуациях? Самый лучший способ - избе-гать прямых указаний, позволить ребенку самому сформулировать то, что ему нуж-но будет сделать (с Вашей подачи, конеч-но). Например, можно сказать: «Оля, ба-бушка нас пригласила к себе, я собираюсь поехать. А ты?» Или: «Оля, мы едем к ба-бушке, какие носочки ты оденешь розовые или белые?»

2. Упрямство. Иногда кажется, что ре-бёнку в период кризиса важнее настоять на своём не потому, что хочет, а потому, что ОН это потребовал. Упрямство может

вылиться в истерику, плач. Родителям в этом случае стоит набраться больше терпе-ния и не спорить по данному поводу. Нуж-но постараться переключить внимание ре-бенка с причины упрямства на что-нибудь другое. Скорректируйте поведение ребен-ка незаметно для него.

3. Строптивость. Ребёнок протестует против привычного образа жизни, норм воспитания вообще.

4. Своеволие ребенка проявляется в том, что он стремится всё делать сам. Именно сейчас он учится самостоятельности, неза-висимости. Немногие родители свыкают-ся с этой мыслью и находят положитель-ные стороны. Большинство мам и пап это раздражает. Действительно, неумелый ма-лыш тратит много времени на самостоя-тельное одевание, раздевание, умывание и прочее. Быстрее все сделать самой. Но эта позиция взрослого только лишь подавля-ет инициативу ребенка и никогда не нау-чит малыша самого решать свои пробле-мы. Задумайтесь, стоит ли пожертвовать пять минут для этого.

5. Обесценивание. Обесценивает отно-шения, предметы – то, что раньше было дорого. Может начать ругаться.

6. Протест, бунт, споры с родителями.7. Деспотизм может иметь два вариан-

та. При первом ребёнок выискивает спо-собы проявить власть над взрослыми, чаще всего над матерью. При втором ва-рианте деспотизм начинает приобретать

Принято выделять Пять детских кризисов:

1 кризис новорожденности

2 кризис Первого года жизни

3 кризис трёх лет

4 кризис семи лет

5 кризис 13 лет или Подростковый

Период

черты обострённой ревности. Ребёнок стремится установить власть над братья-ми и сёстрами.

Кризис трёх лет может протекать у детей по-разному: относительно мягко, практи-чески незаметно для окружающих, а мо-жет быть достаточно болезненным для всех. В любом случае родителям следует дать ребенку больше самостоятельности.

Не полезно стоять на позиции вседоз-воленности ребёнку, потакать всем его «хочу». часто родители выбирают такой взгляд на воспитание, боясь нанести пси-хологическую травму ребёнку отказом. Малыш не научается соблюдению правил. Одновременно у него появляется неосо-знанная тревога: родители не могут спра-виться с ним, значит, они не смогут и за-щитить его в случае опасности.

Другая крайность – позиция запретов. Причинами такого взгляда родителей мо-жет быть повышенная тревога за малыша или уверенность в том, что только родите-ли знают, что для ребёнка является луч-шим (без учёта его мнения). Эта позиция может привести либо к активному бунту ребёнка, либо к снижению его самостоя-тельности и инициативы, росту тревоги.

Важна золотая середина. Слушайте себя, учитывайте особенности ребёнка и в ре-зультате прохождения кризиса появится новое чувство «Я» Вашего малыша. Кри-зис трёх лет - важный этап в жизни ребен-ка. Не менее важный этап ждет его в даль-нейшем – в семь лет и в подростковом воз-расте. Об этих периодах я расскажу в май-ском выпуске журнала.

Светлана Петренко, специалист

по детско-родительским отношениям ПЦ «Альбатрос»

академия

17

«Нам не нузен йагапед!»Хорошо, если Ваш ребенок рано начал разгоВари-Вать, может пересказать любимый мультфильм, знает несколько стиХотВорений и часами готоВ слушать любимые сказки – значит, Вы счастли-Вый родитель. а если, нет?

Прислушайтесь к своему ребенкуКак правило, до определенного возраста у всех детей есть нарушения звукопроизноше-

ния. Недостаточно сформированный речевой аппарат не позволяет произносить слож-ные звуки, но ребенок легко выходит из положения, заменяя их на более простые по ар-тикуляции (например, вместо Ш произносит Т или С). Однако если к 6-7 годам ребенок не заменяет, а искажает сложный звук, превращая его в картавое Р, межзубное С или произ-носимое с надувание щек Ш, пора идти на прием к логопеду, ждать, что «пройдет само», уже нельзя. При нормальном строении и подвижности органов артикуляции такие нару-шения к этому возрасту не встречаются, если только ребенок не подражает кому-либо из взрослых. Заметим, что обратить внимание на дефекты произношения звуков, которые сами собой не пройдут с возрастом, можно и раньше, не дожидаясь 6-7 лет.

Трудности чтения

Негласным требованием для поступления в школу стало умение читать. Иногда при обучении чтению возникают затруднения, которые сами родители преодолеть не могут.

помощь логопеда на этапе обучения чтению необХодима, если Ваш ребенок:

1. Не узнает буквы, не может их запомнить. читает побуквенно, чтение по слогам не-доступно. Такие трудности могут возникать у детей и без специфических нарушений чтения, но в норме они постепенно исчезают по мере освоения навыка и не требуют специальной помощи.2. читает слова или всю строку справа налево.3. Искажает слова при чтении (читает ТОМ вместо ДОМ, СЫПЛеНОК вместо цЫ-ПЛеНОК, переставляет звуки местами). 4. читает все совершенно правильно, но ничего не понимает в прочитанном. (Сейчас довольно часто встречаются дети с таким нарушением, и нередко это следствие не-правильного обучения малышей на курсах раннего обучения чтению).

Будущие затруднения в письме можно предсказать уже в до-школьном возрасте

если ребенок плохо различает некото-рые звуки речи на слух, если после пяти лет в его речи есть замены звуков, а по-сле четырех - аграмматизмы, если в 5-6 лет он не владеет навыками звукового анали-за слов (не может назвать первый или по-следующий звуки в слове, затрудняется в определении места звука в слове), если у него плохо сформированы зрительно- пространственные представления (умение определять право - лево, верх - низ), то в школе обязательно возникнут проблемы при письме.

Уважаемые родители! Если Вы заме-тили у ребенка хотя бы одно из выше пе-речисленных отклонений, сделайте все возможное для исправления обнаружен-ного недостатка, и, если не удастся сде-лать это самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам.

Записаться на консультацию к лого-педам в детскую поликлинику «УГМК-Здоровье» можно по тел.: (343) 283-08-08.

Детская поликлиника «УГМК-Здоровье»

г. Екатеринбург, ул. Шейнкмана, 73, тел. (343)283-08-08, www.ugmk-clinic.ru

академия

18

Самара, ул. Фрунзе, 96, литер Б, офис 203(за ТЦ «Европа»), тел. (846) 922-98-42, e-mail:gtm-r@mail.ru

Центр развития «ОТКРЫТАЯ ДВЕРЬ»предлагает

• КоНСульТАЦии пСихологА (семейные, супружеские, детско-родительские отношения)• ЖЕНСКиЕ пСихологичЕСКиЕ группы• Тренинг «Жизнь в сТройном Теле»• ПрофориенТация (для учащихся и взрослых)• валяние из шерсТи(для детей от 5 лет и взрослых)

РАЗВИТИеДля воспитания ребенка требуется более про-никновенное мышление, более глубокая му-дрость, чем для управления государством.

Уильям Чэнненг

в нашем центре вы можете получить консультацию дестких психологов по поводу любых трудностей

ребенка любого возраста• затруднения в поведении, общении и учебе;• эмоциональные проблемы, нарушение настроения;• сложности с адаптацией к дошкольному или школьному учреждению; • задержка развития

предварительная запись по телефону: (8482) 53-08-26Тольятти, ул. 40 лет Победы, 44б, офис 311 (17 квартал, оц «Паритет») www.aztlt.ru

Мы уверены в том, что каждый ребенок

индивидуален и неповторим!

Дорогие родители, приглашаем вас и ваших деток в наши центры и предлагаем:

Центры детского развития «Ступеньки» и «Ступени»

ЦДр «Ступеньки»: Тольятти, ул. Автостроителей, 34, офис 4 тел.: 8(8482) 71-07-38, 8 (927) 610-49-89

цДр «ступени»: Тольятти, б-р Баумана, 5, офис 2тел.: (8482) 55-75-58, 8 (927) 610-49-89

• пансион (альтернатива детскому саду), полупансион; • кратковременное пребывание;• развивающие занятия;• подготовка к школе;• творчество;• детские праздники

самара, московское шоссе, 4, строение 9 (новый «Бигбен») 7-й этаж, офис 706, тел. (846) 231-23-05, www.so-happy.ru

• новорожденные, выписка из роддома, первые дни жизни;• дети и подростки;• детские праздники, утренники;• детское портфолио;• демейное фото;• беременные

специализируется на фотосъемке:

• набор детей от 1,5 лет• группы раннего развития для малышей до 3-х лет• английский для детей• детский массаж• логопед• спектакли и праздники

самара, тел. 8 (937) 658-81-77

19

а гентство «Курсор» занимается обслуживанием крупных кли-

ентов. Как правило, это изготовление опе-ративной полиграфии (визитки, кварталь-ные календари, буклеты, банеры и т.д.), ре-кламной и сувенирной продукции. Но боль-шие объемы связаны с определенными сложностями: поиск и заказ сырья, скла-дирование, время на изготовление заказа. Помимо этого мы сотрудничаем и с част-ными лицами, детскими садами, школа-ми, небольшими организациями. Призна-юсь честно, иногда такие заказы выполнять приятнее и интереснее. Приведу пример: на первый день рождения своего маленького сына мама заказала у нас магнитики с фо-тографиями своего малютки. А когда полу-чила их, была так довольна и жарко бла-годарила. Это очень приятно! Другой при-мер – пришел состоятельный деловой чело-век, заказал печать и бронирование банне-ра с поздравлением любимой супруги. Та-

кое, конечно не новинка на рекламном рын-ке, но, согласитесь, очень «с душой». А спу-стя полмесяца на том же месте город увидел поздравление с юбилеем их свадьбы.

Помимо этого можно заказать бейсбол-ки и футболки, например, на мальчишник или корпоратив. Молодоженам часто да-рят кружки с изображениями влюбленной пары. Брелки, подушки, подставки под го-рячее, именные календари и даже тарелки для домашних любимцев – мы беремся за исполнение практически любого заказа. Все зависит от фантазии клиента и наличии у нас расходных материалов.

Скоро конец весны, а значит, впереди время выпускных и свадеб. Большой попу-лярностью будут пользоваться школьные и детсадовские фотографии и небольшие су-вениры. И редко их тираж превышает 15-20 штук, встречаются и единичные экземпля-ры. В любом случае могу сказать, что наши клиенты всегда остаются довольны.

Также мы можем помочь в проведении фото и видеосъемки, размещении роликов на местных телеканалах. Мы сотрудничаем с многими компаниями, которые имеют ре-путацию на рынке, которые сделают ваше событие незабываемым, а его моменты, за-печатленными в виде милых сердцу сувени-ров, будут долго радовать и вызывать толь-ко приятные эмоции.

ООО «РПК «Курсор»: Самара, ул. Партизанская, 19, оф. 420,

тел. 8 (927) 207-30-66, www.rpk-kursor.tiu.ru

подарки,милые сердцу

Татьяна Итрухина, директор рекламного агентства «Курсор»

Уже никого не удивляет тот факт, что самый дорогой и приятный подарок, преподнесенный по по-воду и без, связан с нами и нашими близкими. Еще бы, – любовь, семья, дети – всегда были, есть и будут самым ценным и дорогим. Именно поэтому в последнее время стала так популярна суве-нирная продукция с определенной символикой и печатью фотографий близких и родных людей. Ма-лые тиражи делают эти приятные подарки уникальными и практически единственными. Татьяна Итрухина, директор рекламного агентства полного цикла «Курсор» рассказала нам, что пользует-ся наибольшим спросом в данной области.

22

23

МОЙ СЫН – ПОДРОСТОК Сын, мальчик, подросток… Кто-то из чита-телей сейчас с удовольствием представит себе своего теперешнего малыша взрослым тринадцатилетним юношей. С ним можно будет советоваться по любому вопросу. Он будет помогать копать грядки на даче, со-бирать мебель, сопровождать папу ставить машину на стоянку. Чудесные фантазии, ко-торые только в некоторых семьях становят-ся реальностью. У других родителей воспо-минания о времени подросткового возраста их сына связаны только с бесконечными кон-фликтами и спорами, переживаниями и опа-сениями, протестами ребенка и отсутстви-ем взаимопонимания.

Почему в некоторых семьях родители удерживают отноше-ния с подросшим сыном - подростком на уровне доверия и догово-ренности, а в других семьях контакт с ребенком теряется, как толь-ко появляются первичные признаки переходного возраста?

Мало кто задумывается, для чего на свадьбах молодоженам ча-сто желают «обязательно родить сына». «Родивший» сына отец обычно гордится в первую очередь тем, что появился на свет про-должатель рода, носитель фамилии и хранитель семейных тради-ций. часто бывает, что на этом радость отца от появления маль-чика заканчивается. Папы могут многими причинами прикрывать отсутствующий интерес к своему малышу («Сейчас с ним неинте-ресно, вот когда вырастет, я буду с ним в шахматы играть»), вне-запно проявившейся ревностью из-за потери внимания жены, же-ланием вырастить «настоящего мужика», которому не нужны по-мощь, поддержка и ласка. Зачастую папы стараются быть с маль-чиком гораздо суровее и жестче, чем они есть на самом деле, уве-ряя окружающих в том, что «их отец с ними был еще твёрже и тре-бовательнее». Потом, когда сын, абсолютно неожиданно для роди-телей, становится подростком, не пускающим отца ни в свою ком-нату, ни в свою жизнь, у пап появляется повод задуматься, что и когда именно они сделали не так.

Прежде всего, нужно помнить, что любовью, вниманием и забо-той испортить подрастающего мальчика невозможно. Эти чувства должны проявляться как мамой, так и папой. Вовремя научившие-ся получать любовь и внимание мальчики во взрослой жизни тоже станут хорошими, заботливыми отцами. если же мальчика воспи-тывают по единственно верному правилу «Мужчины – не плачут», то сложно будет добиться от этого ребенка жалости и сочувствия к кому-либо в будущем. Родители обязательно должны учить маль-

чиков говорить о своих чувствах, уметь принимать в самом себе любые негативные эмоции (обиду, боль, страх, злость, печаль и т.д.), иначе невыраженные эмоции рано или поздно будут прояв-ляться внезапно и неожиданно. Подростки – мальчики, которым с детства нельзя было жаловаться и плакать, вырастают очень за-крытыми и неэмоциональными людьми, пряча все переживания очень глубоко внутри. А это, как известно, прямой путь к ранним сердечным заболеваниям у молодых мужчин.

наталья зубрилина, директоркомпании Sweet Linen, Тольятти

Моему сыну 14 лет, и наши отношения можно охарактеризовать как непро-стые. У него на все есть свое мнение, он любит часто спорить, так как не ви-дит логики в родительских требовани-ях. Но что делать, – пытаемся сдержи-ваться, искать компромиссы, – в любом случае даже «худой мир лучше хорошей

войны». О том насколько мы близки, трудно судить... Он более склонен доверять свои планы и мечты лучшему другу, нежели нам с мужем. И чтобы сблизиться, как-то расслабить его, успо-коить и поддержать, я каждый день задаю ему тысячу вопро-сов. Про учебу, музыкальную школу, театральные курсы, что и как было, как прошло, какие у него успехи, как он поступил? И так как он у меня очень общительный, он с удовольствием де-лится всем со мной. А я слушаю, хвалю, улыбаюсь и говорю, что он самый лучший. Мой рецепт отношений «родитель – ребе-нок» прост: поменьше отрицательных заключений о нем и по-больше любви.

академия

24

У подростка – мальчика обязательно должен быть авторитет-ный пример достойного мужчины перед глазами, с которого он бу-дет копировать многие черты. И достоинства мужчины не долж-ны заканчиваться только тем, что он – решительный, целеустрем-ленный и всегда добивается поставленной цели. хотя это тоже не-маловажные характеристики. Прежде всего, этот мужчина (папа, дедушка, старший брат, друг мамы) должен: быть опорой для всей семьи, уметь дать нужный совет, поддерживать всех членов семьи; он не должен паниковать в экстренной ситуации, он может по-мочь по хозяйству, не лишая себя при этом своей мужской значи-мости. Мужчина, который обязательно будет достойным приме-ром для подрастающего мальчика, никогда не будет унижать ре-бенка, фиксируя его недостатки. Он – спокоен, выдержан и терпе-лив. Он умеет гордиться своим мальчиком – подростком, подчер-кивая все его достоинства. если в семье принято общаться друг с другом с уважением и пониманием, то мальчику легче будет усво-ить эти ценности и дальше нести их в жизнь.

если девочке – подростку проще многими секретами поделить-ся с мамой, то мальчику рассказать о своих проблемах или неу-дачах проще папе. Только папа при этом должен быть готов вы-слушать, постараться понять, не давая сразу своей критической оценки. Бывает так, что на предложение обсудить что-то с папой, мальчик говорит, что папа его вряд ли поймет или станет слушать. если же папа хочет выстроить со своим сыном доверительные и открытые отношения, он должен всегда быть готов помочь и под-держать ребенка. Нельзя высмеивать мальчика, когда он хочет рассказать о каких-то волнующих его вопросах. Насколько бы ни была смешна или нелепа проблема, с которой он к Вам обратился, его доверие – это высшее доказательство Вашего авторитета. Ведь, почувствовав насмешку или услышав фразы типа: «ерунда какая! И из-за этого ты так переживаешь?», ребенок может больше не об-ратиться к Вам, а пойдет искать ответ у сверстников.

Мальчику – подростку очень значимо и важно услышать от отца рассказы о его юношестве и о проблемах, которые были тог-да. Ведь узнать, что сегодняшний уверенный в себе, успешный и самостоятельный папа в юности очень боялся, к примеру, одно-го сильного одноклассника, точно поможет ребенку пережить соб-ственные опасения. И то, что папа потом записался в секцию бок-са, наверняка поможет подростку найти решение проблемы, му-чающей его.

Для того чтобы юноша мог не стесняться знакомиться и общать-ся с девушками, приглашать их в кино и провожать до дома, да-рить им цветы и сувениры, пример папы также необходим и край-не важен. Папа, который очень внимателен к своей жене, говорит ей комплименты и приносит милые подарки, научит подростка не смущаться в общении с противоположным полом. если в се-мье принято уважать женщину, то мальчик никогда не будет ве-сти себя грубо и развязно по отношению к другим девушкам и женщинам.

Мальчики – подростки во многом стараются походить на своих отцов. «Я вырасту и буду, как папа!», - мечтают они в детском саду. Проходит время, и они либо начинают походить на своих отцов, копируя их манеру разговаривать, водить машину или играть в

лучше один раз увидеть значимый пример, чем несколько раз услышать от мамы, ка-ким надо быть. если вам хочется, чтобы сын был ответственным, уверенным, об-щительным, активным и энергичным, по-старайтесь вместе с ним стать таким

футбол, либо они очень стараются «не быть похожими на своих отцов», протестуя и противореча взрослым на каждом слове, по-стоянно ругаясь и споря. Такое бывает, когда потребности в уваже-нии, принятии и понимании систематически не удовлетворяются. Когда подросток, живя в полной семье, не получает даже полови-ны нужного ему внимания. Когда вместо фразы: «Даже если я не совсем согласен с тобой, я понимаю, почему ты так поступил», ро-дители общаются с ребенком только с позиции силы, запретов и наказаний.

Вообще, эту статью большей частью можно посвятить отцам и их влиянию на своих сыновей. Помните о том, что важно не толь-ко «родить» сына, нужно его суметь воспитать, стать ему настоя-щим другом. если Вы всегда мечтали видеть своего сына лучшим футбольным вратарем, то Вы должны ходить вместе с ним на тре-нировки и матчи, переживать за его успехи, поддерживать в слу-

ольга никольская, директор сети салонов красоты «Аркада», Самара

Моему сыну 13 лет, – тот самый воз-раст, который называют «переход-ным». Не могу сказать, что в наших от-ношениях все гладко и идеально. Ино-гда у нас возникают сложности в пони-мании, особенно в вопросах, связанных со школой. Я бы сама с удовольствием получила пару рецептов… Думаю, наши отношения друг с дру-

гом можно назвать доверительными. Возможно, я не все по-нимаю и принимаю, но очень стараюсь… Мне сложно разде-лять его интересы, музыку, игры, Интернет, но и ставить пол-ный запрет на то, что мне не нравится, считаю не верным. По-этому ко всем его «причудам» и страстным увлечениям стара-юсь относиться с пониманием. его друзья часто проводят вре-мя в нашем доме, я знаю, с кем общается мой сын, и мне они симпатичны. Несомненно, его успехи и достижения всегда по-ощряются. Да и он меня поддерживает во всем. Пожалуй, са-мое большое количество комп лиментов я слышу именно от своего ребенка.Мой авторитет для него, скорее, не как старшего по званию, а как самого любимого, близкого и дорогого человека. Конечно, я этому рада! Не смотря на подростковый возраст, он все еще готов проводить время со мной. Мы можем ходить в кино, те-атр, на прогулки, кафе, просто ходить по магазинам вместе.

академия

25

чае неудач и вместе радоваться победам. Научите его достигать ре-зультата в любой деятельности, которой он занимается. Ведь луч-ше один раз увидеть значимый пример, чем несколько раз услы-шать от мамы, каким надо быть. если Вам хочется, чтобы сын был ответственным, уверенным, общительным, активным и энергич-ным, постарайтесь вместе с ним стать таким. А если не получается, можно честно признаться в этом. Подростки очень чувствительны ко лжи. Они хорошо умеют определять неискренность, с которой взрослые часто к ним обращаются.

Замечательно, если подросток – сын и отец разделяют общие увлечения. Это могут быть: бассейн и спортзал, хоккей и футбол, сплавы по рекам и ориентирование на местности, рыбалка и тен-нис. Любое интересующее друг друга общение сделает взаимоот-ношения открытыми и дружескими. И даже, если Вы не являе-тесь родным отцом, найти понимание с подростком просто. Нуж-но принять его со всеми недостатками и достоинствами, быть ря-дом с ним, чувствовать его потребности.

если случилось так, что мама воспитывает мальчика – подрост-ка одна, то все «мужские» функции по отношению к ребенку мо-жет взять на себя любой значимый родственник или близкий друг мамы. единственное условие, он должен сам желать помочь Вам воспитать достойного молодого человека.

«Идеальных родителей нет. Никто из нас не может вырастить идеального подростка. Но мы сможем получить большее удоволь-ствие от своих подрастающих сыновей, если научимся понимать их поступки…».

Светлана Петренко, специалист по детско-родительским отношениям

ПЦ «Альбатрос»

Эдуард галстян,бизнесмен, Самара

Моему сыну 12 лет. Это мой младший, третий сын. Несмотря на мою заня-тость (мне приходится много работать), я обязательно нахожу возможность и время для общения с ним: интересуюсь его школьной жизнью, увлечениями, взаимоотношениями с друзьями. Счи-

таю, что у нас очень теплые, доверительные отношения. если отец уважительно и с любовью относится к своей жене, прояв-ляет заботу и внимание, а я именно так отношусь к своей су-пруге, если он, как глава семьи, подает пример своим детям в работе и в быту, то у них в доме всегда будет все спокойно и надежно. Из этого складываются наши семейные традиции, семейные ценности. Все строится на понимании, любви и за-боте друг о друге. Авторитет старших в нашей семье непрере-каем, это у нас в крови, и мы передаем эти чувства своим де-тям с раннего детства. На воспитание сына оказывают влия-ние мои старшие сыновья. Они – моя опора, поддержка и по-мощь, в том числе и в воспитании младшего. Считаю, что для того чтобы наши дети нас уважали и доверяли нам, необходи-мо быть ближе к ним, не угождать им, а проживать вместе с ними их детство, ведь тогда лучше понимаешь, чего же хотят наши дети, в чем они нуждаются.

академия

26

27

КаК эффеКТиВНо разВиВаТь у малышей и ПодросТ-КоВ иНТерес К музыКе, или даже исПолНиТь мечТу Взрослого челоВеКа рассКазыВаеТ руКоВодиТель музыКальНой сТудии MELOMANIA деНис рыБаКоВ.

В музыкальных школах у детей очень быстро пропадает желание учить-

ся, поскольку эти заведения ориентированы на классическую и народную музыку. А в ре-альной жизни эти направления не являются популярными, и возможности играть то, что нравится, дети не получают. Добавьте к это-му преподавателей «старой закалки», уни-фицированную для всех методику, прину-

диловки со стороны родителей, желающих дать своему чаду самое лучшее – и вот уже ребенок ненавидит то, к чему поначалу про-являл немалый интерес.

Эстрадная музыка в России развита хуже, чем на Западе. Во-первых, начальное му-зыкальное образование в нашей стране на-чинается лишь со школьного возраста (тог-да как многие всемирно известные музы-канты начинали заниматься музыкой уже с двух-трех лет). Во-вторых, это образова-ние в основном классическое. В студии MELOMANIA могут обучаться дети от трех лет и старше, при этом основное направле-ние студии именно эстрадная музыка. Рок, поп, джаз, фанк, хип-хоп и джангл более интересны детям и подросткам, да и среди взрослых гораздо больше поклонников та-кой музыки.

В нашей студии можно пройти обучение вокалу и игре на саксофоне, тромбоне, тру-бе, флейте, барабанной установке или пер-куссии, акустической или электро-гитаре, бас-гитаре и на клавишных инструментах.

если ребенок уже получает музыкальное об-разование, то может осваивать в студии до-полнительный инструмент. А для тех, кто занимается танцами, будет полезно допол-нить это обучением игре на ритмических инструментах – барабанах или бас-гитаре – это помогает чувствовать ритм.

Преподаватели студии MELOMANIA – молодые, но со значительным опытом пре-подавания и профильным музыкальным об-разованием – сами являются участниками действующих музыкальных коллективов и лауреатами различных конкурсов.

Обучение в студии MELOMANIA строится индивидуально: сначала определяется уро-вень ученика, в соответствии с чем созда-ется программа. Обязательным элементом учебы являются домашние задания – ведь прогресс во многом зависит от настойчиво-сти маленького музыканта. Кроме того мож-но брать дополнительные занятия или само-стоятельно заниматься в студии.

В процессе обучения формируются музы-кальные группы и коллективы: дети испол-няют музыку любимых музыкантов под ру-ководством преподавателя. Для созданных коллективов проводится подготовка и отра-ботка материала, запись песен, организация концертов, продвижение на конкурсах, по-мощь в развитии индивидуальности груп-пы. юным вокалистам предлагают написа-ние песен и аранжировку, запись компози-ций или подбор минусовок. Также на базе студии существует единственный в Самаре оркестр барабанщиков.

Студия MELOMANIA оснащена всем не-обходимым оборудованием, а по оконча-нию базового курса (длительностью полто-ра года) выдается сертификат о прохожде-нии обучения. Здесь ребята находят друзей, участвуют в конкурсах и концертах, и, глав-ное, им прививается вкус к музыке – согла-ситесь, это идеальное занятие для летних каникул. Впрочем, в студии занимаются не только школьники: многие родители с удо-вольствием составляют им компанию!

есть возможность взять музыкальные инстру-менты в аренду — совсем необязательно ПокуПать саксофон или барабанную установку, чтобы вы-яснить насколько это интересно вашему ребенку.

Музыкальная студия MELOMANIA:Самара, ул.Мичурина, 52, офис 23

тел. (960)808-69-53http://vk.com/melomania_samara

www.melomania-samara.ru

MELOMANIA:с любовью к музыкеи детям

Денис Рыбаков, руководитель муыкальной студии MELOMANIA

Пришедшим с этим номером журнала полагается скидка!

СТиль жизни

ЭМО, ГОТЫ, ПАНКИ... В жизни многих родителей однажды наступает такой мо-мент, когда они вдруг с тревогой замечают, что их сынок или дочка, достигнув подросткового возраста, начинает вести себя необычно. В гардеробе появляются странные на вид пред-меты одежды, его речь наполняется непонятными словами, а сам он целыми днями общается с друзьями, круг которых, кстати, резко расширяется. Уверяем вас, волноваться и пере-живать незачем: чаще всего это объясняется очень просто – чадо заинтересовалось какой-либо молодежной субкультурой.

мы с тобой одной кровиВ научных кругах субкультурой называют определенную частную систему ценностей и

убеждений, которую разделяет сравнительно небольшая группа людей. Сам этот термин как нельзя более точно передает сущность явления: «субкультура» представляет собой своего рода приложение к «большой» культуре, свод дополнительных правил поведения, моральных принципов, способов проявления себя в искусстве. Внутри каждой культуры существует множество субкультур, но наиболее распространенными и привлекающими большее число «последователей» являются субкультуры молодежные. В быту их еще на-зывают молодежными неформальными движениями.

Существует тысяча и одна причина того, почему подросток вливается в ту или иную субкультуру, - и вместе с тем все эти причины растут из одного корня. Присоединение к субкультуре обычно происходит в возрасте 13-17 лет – в период, когда юноши и девушки с одной стороны, впервые начинают искать ответы на «вечные вопросы» и выстраивать собственную систему ценностей, отличную от родительской. С другой стороны, отделя-ясь от родителей, подростки остро чувствуют потребность в новых социальных контактах. Разрывая прежние связи, они наводят мосты с новыми людьми.

В этот сложный период молодому человеку очень важно одновременно отстоять свою индивидуальность, право на собственное мнение, независимое от родительского, и вместе с тем – ему важно влиться в коллектив, стать «своим» в какой-либо компании. Каждый ребенок, подобно Маугли, вступает в загадочные джунгли социальных взаимодействий, стремясь прежде всего «найти свою стаю».

Именно приобщение к определенной субкультуре оказывается тем самым идеальным способом заявить о своей индивидуальности и вместе с тем – идеальным рецептом от оди-ночества. А самое главное, субкультура оказывается своего рода тренировочной площад-кой, той же «песочницей», где происходит «обкатка» новых знаний подростка о социуме, опробование разных типов поведения. Именно поэтому принадлежность к субкультуре – явление для абсолютного большинства молодых людей временное. С завершением под-росткового кризиса самоопределения потребность в ней отпадает.

типы субкультурВ современной России существует мно-

жество различных субкультурных движе-ний. Как же определить, какое из них при-шлось по душе именно вашему ребенку? Предлагаем список наиболее распростра-ненных неформальных молодежных объ-единений и свойственных каждому из них ярких, запоминающихся черт.

Значительная часть всех молодежных субкультур тем или иным образом связана с музыкальными пристрастиями подрост-ков. Так, например, субкультура рокеров, как следует из названия, представляет со-бой объединение любителей рока. Для них характерна независимость взглядов, дохо-дящая до бунтарства, что проявляется и в поведении. Но, следует заметить, обычно это не более чем бравада.

еще более эпатажно ведут себя панки. Любовь к музыке в стиле панк-рок соче-тается в их случае с анархическим миро-воззрением, стремлением шокировать обывателей «неприемлемым в приличном обществе» поведением. цветной ирокез – прическа, ставшая визитной карточкой этой субкультуры.

Одна из зародившихся сравнительно-недавно субкультур – эмо. Их отличает чувственное (иногда чрезмерно) мироощу-щение, противостояние несправедливости, романтизм и акцент на возвышенной люб-ви. Специалисты считают, что эмо больше остальных склонны к суициду. чаще всего эмо-кид — ранимый и депрессивный чело-век. его можно узнать по сочетанию черно-го и розового цветов в одежде и характер-ной «скошенной» челке.

эмо

архивы пресс-служб

СТиль жизни

30

единяются в клубы по интересам, обме-ниваются информацией о кумирах. если в комнате вашего ребенка появились пор-треты симпатичных молодых актеров или певцов, тематические журналы, а сам он «отпрашивается» на непонятные «кон-венты» и пишет художественные тексты про любимых героев – скорее всего, он влился именно в эту субкультуру.

В целом, в России на сегодняшний день существует бесчисленное множество раз-нообразных субкультур. Присоединение к какой-либо из субкультур для подрост-ка – прежде всего получение бесценно-го опыта жизни в коллективе, социали-зации. Но порой общение с «братьями по разуму» оказывает и негативное влияние на жизнь старшеклассника.

О том, что делать родителям, если их ребенок влился в какую-либо субкульту-ру, как относиться к новому увлечению чада и вовремя заметить повод для трево-ги– читайте в следующем номере нашего журнала.

Анна Светлая

Популярна и субкультура хиппи, объе-диняющая любителей рок-н-ролла, цени-телей естественности, наива в искусстве, пацифистов до мозга костей. Опознава-тельным знаком хиппи могут стать изо-бражения пацифика, «индейские» моти-вы в одежде, неизменно-длинные волосы и общее миролюбие. Опасность состоит в том, что, согласно взглядам хиппи, нарко-тики способствуют «расширению созна-ния» и помогают осознавать в себе нали-чие «души».

В чем-то на хиппи похожи растаманы. В музыке они предпочитают стиль регги, за-плетают косички-дреды, носят цветастые свитера и свободные кофты и пользуются особым языком, в котором присутствуют загадочные слова-символы – «Вавилон», «растафарай» и т. д. Растаманы выступают за легализацию марихуаны, что находит отражение в песнях и атрибутике.

Рэп (рэперы) – один из основных эле-ментов стиля хип-хоп-музыки, которой своиственны ударные ритмы (биты) и ре-читатив. Большинство рэпперов носят джинсы-«трубы» и спортивные футболки, ювелирные украшения, стилизованные под рэп-культуру.

Кроме того, многие другие направле-ния музыки тоже формируют вокруг себя группы последователей с общим взгля-дом на мир.

Наряду с музыкальными субкульту-рами существую субкультуры политиче-ские. Многие партии и политические дви-жения сегодня имеют молодежное кры-ло, в котором состоят подростки, нерав-

нодушные к будущему своей страны. Но подростковый максимализм превращает политическую страсть в субкультуру. Так появляются молодые националисты, ком-мунисты и даже ярые фашисты и антифа-шисты.

Свои субкультуры формируются и в среде любителей спорта. Во всех странах мира довольно много фанатов (их лег-ко узнать по шарфам с символикой лю-бимого клуба и тому блеску, который по-являются у них в глазах, стоит лишь упо-мянуть вечернюю телетрансляцию фут-бола или хоккея). А спортсмены отличают «своего» не только по наличию инвента-ря, но и, например, по символике и фор-ме одежды.

Очень интересны субкультуры, ори-ентированные на занятие творчеством. Граффитисты – уличные художники – обычно по ночам разрисовывают серые стены домов спальных районов.

Своя субкультура формируется и в сре-де любителей различных видов искусств. Фанаты сериалов, актеров или книг объ-

порой общение с «братья-ми по разуму» оказывает и негативное влияние на Жизнь подростка

ЭкСперТное мнение:

протоиерей вадим, настоятель храма Казанской Божьей матери

Все начинается с семьи. Все мы имеем право выбирать, именно от нашего вы-бора зависят наши поступки и вся жизнь в целом. Молодым неокрепшим сердцам бывает очень трудно сделать правильный выбор: особенно если нет поддержки со

стороны семьи, нет духовного родства между родителями, и в семье не сформированы духовные ценности. Родители, которые жаждут дать ребенку самое лучшее и считают, что это их глав-

ный родительский долг, иногда любой ценой, забывая о глав-ном, о душевной близости и любви, взращивают внутри себя пустоту, а иногда и злобу, – ведь за всем угнаться невозможно. Это неминуемо ведет к отрыву от самого ребенка.

И тогда взрослея, дети ищут себе идеалы, способы для само-выражения через нетрадиционные, иногда агрессивные сооб-щества и субкультуры, потому что в погоне дать лучшее, роди-тели потеряли искру доверия, не успели заложить в ребенка та-кие ценности как послушание, уважение к старшим, смирение, терпение – качества, которые формируют волю и помогут убе-речь ребенка от тех страстей, среди которых ему придется жить.

СТиль жизни

архивы пресс-служб

31

Прежде всего, родителю «взбунтовавшегося» подростка сле-дует понимать, что любая субкультура по сути своей является всего лишь своеобразным «клубом по интересам». юноши и девушки присоединяются к тому или иному течению с единственной целью – обрести единомышленников, найти «своих» в «мире взрослых». В желании подростков сплотиться вокруг общих идей и интересов в целом нет ничего дурного. Людям всех возрастов свойственно объ-единяться в группы – вспомните хотя бы многочисленные литера-турные течения начала XX века: это были настоящие субкультуры, к которым относили себя А. Блок, Н. Гумилев, В. Маяковский…

И все же увлечение современных подростков той или иной субкультурой часто становится причиной «головной боли» роди-телей. Иногда приобщение школьника к какому-либо течению сопровождается ухудшением поведения и резким падением успе-ваемости. Новые интересы, общение с новыми друзьями словно затмевают всю остальную жизнь. Кричать на ребенка или за-прещать ему проводить время с приятелями бесполезно. В этом возрасте любая позиция родителей чаще всего воспринимается в штыки. Лучше всего будет предложить подростку компромисс: разрешить ему проводить столько времени с друзьями, сколько он хочет, при условии хорошей успеваемости. Кроме того, нелишним будет серьезный разговор о перспективах, о профессиональном

будущем, о необходимости хорошего образования для получения той самой свободы, к которой подросток так стремится.

Бывает и так, что новые увлечения не только негативно влия-ют на учебу, но и несут в себе определенную опасность: некоторые субкультуры окружены атмосферой антиобщественного протеста – как следствие, в среде их приверженцев всячески одобряются и приветствуются разные типы маргинального поведения. Неслу-чайно культовый девиз мирового рок-движения в переводе на рус-ский язык звучит как «Секс, наркотики и рок-н-ролл». Вот тут-то, казалось бы, впору ужаснуться.

Но попытаемся взглянуть чуть глубже. Молодые люди, обра-щаясь к субкультуре, хотят найти себя, разобраться в том, кто они такие – и чаще всего начинают с отрицания: с идеи «я не такой, как они». Со свойственным возрасту максимализмом они понача-лу стремятся «старый мир разрушить до основания», прежде чем строить на его руинах царство света и добра. Подросток видит, как принято вести себя в мире взрослых – и ищет принципиально дру-

ДеТСКИМИ БОЛеЗНЯМИ нужно переболеть в детствеМы начали разговор о таком многообразном социальном явлении как молодежные субкультуры и попытались понять, зачем юноши и девушки присоединяются к неформальным течениям. А теперь предлагаем перейти от теории к практике! Итак: как же родителям следует отно-ситься к новому увлечению чада и что делать, если ваш ребенок стал неформалом?

если на стенах комнаты вашего ребенка появляются плакаты со сценами насилия, а сам он, сидя на диване, штудирует «майн кампф» – не паникуйте

СТиль жизни

архивы пресс-служб

32

гие формы внешнего поведения. Это чаще всего внешние прояв-ления – маска, бравада, привлечение внимания к протесту. Так что, если на стенах комнаты вашего ребенка появляются плакаты со сценами насилия, а сам он, сидя на диване, штудирует «Майн Кампф» – не паникуйте. Возможно, приглядевшись, вы обнару-жите, что все это ваш сын или дочка делает, только чтобы обра-тить ваше внимание на свою непохожесть на других членов семьи.

Итак, главным вашим принципом в отношении ребенка, увлек-шегося определенной субкультурой, должно стать приятие его но-вых интересов. Не следует ни осуждать их, ни бояться. Предлагаем вашему вниманию несколько несложных способов наладить кон-такт с ребенком, установить с ним доверительные и дружеские от-ношения в этот непростой для вас обоих период.

• Проявляйте терпимость, уважительно относитесь к соблюде-нию личных границ ребенка. Ваш сын или дочь могут знать о том, что вам неприятен кто-то из их друзей, или что вас раздражает та или иная музыка, форма одежды. Но вы должны сообщать о не-довольстве сдержанно, спокойно, по возможности – аргументи-рованно. Ни в коем случае нельзя запрещать что-либо: подростки очень чувствительны к любым запретам, они всеми силами будут пытаться их обойти. Поэтому лучше всего будет, если вы ограничи-тесь устным высказыванием своего недовольства.

• Уделяйте внимание вашему ребенку. часто подростки демон-стративно отчуждаются от родителей: избегают поцелуев или при-косновений и даже обычных бытовых бесед с «предками». Это де-монстративное поведение, как ни странно, обычно свидетельствует о нехватке родительского внимания.

• Проявляйте интерес к тому, что интересно ребенку. Не обесце-нивайте ни его взгляды на мир, ни его увлечения, ни его поведение. Вскользь брошенное презрительное слово о кумире или каком-либо произведении, важном для подростка, может вызвать волну него-дования и обиду. Лучше всего будет, если вы сами поищите какую-нибудь информацию об увлечениях ребенка – сообщите ему о датах концертов, поделитесь новостями из жизни его кумира, расскажете об открытии нового магазина рок-атрибутики. Это сблизит вас, сде-лает отношения более доверительными. Да и кто знает – может, вы и сами вдруг увлечетесь необычной музыкой, захотите посмотреть

новый фильм с участием любимого актера дочки, почувствуете вос-торг, когда любимая команда сына победит в матче.

• Обсуждайте все свои опасения и сомнения с подростком, исполь-зуя так называемые "Я-сообщения". Вы можете сказать ему: «Мне страшно за тебя, когда», «Я волнуюсь», «Мне кажется, что ты не прав». Выслушайте его. Может быть, это поможет развеять страхи.

Ну и наконец, с какими бы вы сложностями ни столкнулись, всегда помните слова мудрого отца героя фильма «Стиляги» – «Детскими болезнями нужно переболеть в детстве». Пусть ваш ребенок действительно примерит на себя роль этакого «плохого парня». Пусть поиграет разными образами. В конце концов, по-иск себя – главный способ повзрослеть. Прикоснувшись к разным крайностям, подросток вскоре тонко почувствует «золотую сере-дину». А смешные штаны с заклепками, значки и футболки с кро-вавыми рисунками впоследствии останутся на дне шкафа – как символ бурного и веселого прошлого.

Анна Светлая

ЭкСперТное мнение:Сергей Березин, кандидат психологиче-ских наук, доцент, зав кафедрой социаль-ной психологии СамГУольга Шапатина, доцент кафедрыпсихологии развития СамГУ

Склонность подростков объединяться в группы является нормой возрастного раз-вития и называется реакцией группирова-ния. Ни в каком другом возрасте человек не бывает так зависим от неформальной группы равных себе по возрасту и статусу людей. Родители часто весьма эмоциональ-но переживают эту ситуацию, поскольку в стремлении подростка «в группу» они усматривают движение «от родителей». Однако, нужно иметь в виду, что сближе-ние подростка с какой-либо неформальной

группой соответствует логике процесса взросления и отделения от семьи. Включение в группу дает подростку бесценный опыт верности сознательно принятым целям и ценностям. Увеличе-ние дистанции с подростками повышает тревожность родите-лей, которые, желая снизить ее, пытаются усиливать контроль или ограничивать активность подростка. Поэтому, усиление давления на подростка есть ни что иное, как стремление решить проблему своей тревоги за счет ребенка.

Главная задача родителей заключается не в том, чтобы «не пустить», а в том, чтобы «не затусоваться», помочь ребенку от-делить зерна от плевел. Дрейфуя от полюса полной зависимости от родителей к полюсу независимости от них, подросток зонди-рует почву самостоятельности. Смысл подростковых поступков хорошо передается русской пословицей «знай край, да не па-дай». Важнейшая задача родителей в этот период – сохранить доверительные и теплые отношения с подростком. Эта простая на первый взгляд задача оказывается порой и самой сложной.

33

СТиль жизни

ИРИНА СЛУцКАЯ:«Я не вернусь в большой спорт!»

Признаюсь честно: когда я готовилась к ин-тервью с Ириной Слуцкой, ожидала, что об-щение не будет простым. Семикратная чем-пионка Европы (кстати, это мировой рекорд, который до сих пор никто не побил), двукрат-ная чемпионка мира, ведущая спортивных но-востей на Первом канале, ведущая шоу «Лед-никовый период» и «Звезды на льду»... Я пред-ставляла себе Ирину Слуцкую самоуверенной, избалованной вниманием поклонников и прес-сы, даже несколько высокомерной девушкой. Перед встречей мне удалось увидеть мастер – класс, который она демонстрировала ма-леньким воспитанникам одной из школ фигур-ного катания. Ирина подготовила очень кра-сивый номер с прыжками и вращениями, а по-сле делилась профессиональным опытом с на-чинающими фигуристами. Дети окружили ее со всех сторон, внимательно смотрели и пы-тались повторить каждое движение Ирины. Она в этот момент не была похожа ни на за-знавшуюся «звезду», ни на жесткого тренера. Общаясь с малышами, Ирина Слуцкая излуча-ла почти материнскую нежность и доброту.

– ирина, расскажите, как в вашей жизни появилось фигурное катание? С чего все начиналось?

– Моя история с фигурным катанием началась, когда мне было четыре года. В детстве я часто болела, и мама решила отвести меня в секцию. Я встала на коньки совсем малышкой. Первое время мне не особо нравилось, зато потом я влюбилась в этот вид спорта. На тренировки уже ходила с удовольствием, и все свое свободное вре-мя отдавала фигурному катанию. В двенадцать лет я получила свой первый кубок – первенство СССР, по-моему. Затем выигра-ла юниорский чемпионат России. В 13 лет я первый раз поехала на чемпионат мира и стала там седьмой. через год снова был юниор-ский чемпионат мира, где я уже была третьей. Затем в 1995 г. был чемпионат мира – я стала первой. С этого года я начала выступать по-взрослому. В 14 лет я уже участвовала в чемпионатах европы и мира. Такая вот история.

– наверное, чтобы добиться больших спортивных вы-сот, необходимо во многом ограничивать себя...

– Нужно все, что не касается спорта, отодвигать на второй план. За исключением учебы, разумеется. Она должна идти па-раллельно со спортом. Я имею в виду, что придется отказаться от встреч с друзьями и подружками, от походов в кино и кафе, от «макдональдсов», от пиццы – от всего, что может помешать тре-

нировочному процессу. Обязательно должна быть общая физи-ческая подготовка (ОФП). Я считаю, что без ОФП вообще нельзя существовать. Важны постоянные занятия не только на льду, не только в зале, но и хореография. Обязательно нужен отдых меж-ду тренировками, достаточное количество времени для сна, пра-вильное питание и диета.

– насколько сложным был путь к успеху? не было мо-ментов, когда хотелось все бросить?

– Это, конечно, был сложный путь. И радостные моменты были, и грустные, и не получалось многое, и травмы были тяжелые. Раз-ные были ситуации. Но, если ты действительно хочешь стать чем-пионом, то должен закрывать глаза на все. Вообще, я очень бла-годарна своей маме. В свое время она настояла на том, чтобы я не бросала этот вид спорта. Более того, мама, скажем так, влюбля-ла меня в фигурное катание. Были забавные ситуации. Мне лег-ко было кататься, прыгать, но очень тяжело давался зал. ОФП еще более-менее, а с хореографией было очень сложно. Когда меня за-водили в зал, я стояла несколько секунд у дверей, потом развора-чивалась и уходила. Я шла в раздевалку, одевалась и ждала, когда мы с мамой домой пойдем. ей приходилось даже дверь иной раз держать, чтобы я не выпрыгивала обратно (смеется). Одним сло-вом, поначалу я не очень хотела заниматься фигурным катанием.

СТиль жизни

34

Потом такой момент был в зрелом возрасте, когда у меня не полу-чилось то, к чему я стремилась. Как-то руки опустились. Я дума-ла: «Ну, все! Наверное, нужно заканчивать». Но все-таки желание завоевывать медали, желание достичь цели, которую я поставила перед собой, смогло меня перебороть. Знаете, бывает такое в жиз-ни: если хочешь добиться определенной цели, нужно перешагнуть через препятствие и идти дальше. Но мысли о том, чтобы все бро-сить были. Нехорошие мысли нужно гнать.

– ирина, сколько у вас золотых медалей? какая из них является самой ценной для вас?

– Давайте посчитаем. Семь медалей я выиграла на чемпиона-тах европы, два чемпионата мира, чемпионат мира среди юнио-ров. Десять настоящих золотых медалей. если учитывать меда-ли за этапы и финалы, получится гораздо больше, чем я насчи-тала. Но все они очень ценные. Я хорошо помню свою первую ме-даль. Мне тогда было шесть – семь лет, и я выступала на первен-стве в городе Калинин (тогда он так еще назывался). Я завоевала серебряную медаль, очень красивую! Она до сих пор лежит с мои-ми настоящими медалями. Поэтому, каждая награда ценна. В ней труд твой, труд твоего тренера, труд твоих родителей.

– вам всегда удавалось найти взаимопонимание с тре-нером? конфликтных или острых ситуаций не было?

– Тренер для меня – это определенный авторитет, человек, ко-торому я доверяю на сто процентов. Но все мы люди, и характер у всех разный. У детей это почти не проявляется, а вот в более зрелом возрасте появляются разногласия и свое мнение. Но, как показывает практика, тренер всегда прав. Знаете, в спорте так го-ворится: «Тренер всегда прав. если он в чем-то не прав, смотри пункт первый». У меня с тренером было взаимопонимание, по-тому что всегда приветствовалось мое мнение, пожелания. И все же подготовкой спортсменов должны заниматься профессиона-лы, ведь для них это дело жизни. И, если ты не доверяешь свое-му тренеру, то нужно менять либо тренера, либо профессию. Мой первый и бессменный тренер – Жанна Федоровна Громова. По сей день мы общаемся, я тренируюсь с ней. Жанна Федоровна, как и раньше, помогает мне, подсказывает ошибки. Для меня она и се-годня остается авторитетным человеком.

– ирина, у вас никогда не возникало желания заняться парным фигурным катанием?

– Нет, знаете, никогда не было такого желания. хотя предло-жения поступали, потому что я невысокого роста и была очень ху-денькая. Но у меня как-то хорошо все складывалось и с прыжка-

ми, и с вращениями... И все же я хотела быть одна на ледовой пло-щадке, хотела выигрывать, хотела прыгать каскады, какие-то зна-чительные комбинации. И я этого добилась.

– Что вам больше всего нравится в фигурном катании?– Мне кажется, самое интересное в нашем виде спорта, имен-

но у одиночников, что всегда присутствует импровизация. Всег-да интересно делать что-то новое: интересные шаги, прыжки, вра-щения. если ты чувствуешь, что сегодня не получается что-то, ты можешь одно заменить на другое. Потому что все в фигурном ка-тании идет от эмоций.

– есть ли у вас спортивные увлечения, помимо конь-ков?

– Коньки – это моя жизнь. еще мне интересен сноуборд. Вооб-ще, я встала на сноуборд при оригинальных обстоятельствах. У меня случайно возникло три выходных, и я уехала из Москвы в горы. Погода была ужасная, поэтому все горы закрыли. Осталась только одна очень маленькая. Я подумала: «Дай-ка попробую на сноуборде!» Мне так понравилось, что я начала кататься.

еще одно увлечение – ролики. Просто раньше коньки были в диковинку. В возрасте 5-6 лет, когда я только начинала катать-ся, не было такого количества катков, тем более крытых, в поме-щениях. Дети катались на улице и только зимой. Поскольку нуж-но было свои навыки как-то совершенствовать, мы к ботинкам от фигурных коньков прикручивали железную пластину и делали из них роликовые. Так и катались. Наверное, с детства любовь и оста-лась. Правда, ролики и коньки – это совершенно разные вещи.

– ирина, вы не планируете вернуться в большой спорт?– Нет, я не хочу возвращаться в большой спорт. Век фигуриста

достаточно короткий, поэтому смысла в этом нет. Нельзя в одну реку войти дважды. Кажется, так говорят?! Это было и уже про-шло. Я понимаю, что сейчас, наверное, я намного нужнее детиш-кам из разных городов России – начинающим фигуристам. Я могу им как-то помочь, подсказать. Сейчас новый этап жизни. У меня двое замечательных детей. Старший уже пытается кататься не-множко. Я нужна сейчас для других целей.

– ирина, что бы вы пожелали начинающим фигури-стам и всем читателям «Шпаргалки»?

– Помните: для того, чтобы получить результат, нужно быть очень внимательным, собранным, всегда следить за тем, что де-лаешь. Фигурное катание – сложнокоординационный спорт, по-этому без хорошей физической и психологической подготовки не обойтись. Успех – это терпение и трудолюбие. Старайтесь, рабо-тайте и верьте, что все будет хорошо!

Вера Пильщикова

СТиль жизни

35

Жить играючи Вряд ли кому-то стоит доказывать, что именно игры являются самой эф-фективной формой обучения и раз-вития детей, так как играть любят все, и нет нужды в мотивации к это-му занятию. И, если человек играет в хоккей (или предпочитает кататься на велосипеде), он получает опыт, ко-торый остается с ним на всю жизнь. если «играть» в математику, эффект будет тем же. Но, поскольку, матема-тике, в основном, учат не через игры, большую часть этого предмета мы с возрастом успешно забываем… Итак, игры формируют опреде-ленные формы привычного пове-дения и образуют соответствую-щие навыки. И конечно же, любой опыт может пригодиться в дальней-шей жизни. Однако, важно, чтобы набор этих самых навыков оказал-ся сбалансированным. Резкие от-клонения от баланса приводят к из-вестному расслоению на потен-циальных «качков» и «ботанов». И, если ребенок не посещает спор-тивных секций или иногда не игра-ет во дворе, например, в футбол, он попросту не формирует нормальных двигательных навыков. Последствия этого, наверняка, всем понятны. И, чем чаще и дольше ребенок активно двигается, тем меньше ему придется обращаться к услугам медиков, разве что разбитые локти и коленки нама-зать зеленкой, но ведь это по большо-му счету ерунда. Как повлиять на эту ситуацию: раз-решайте и стимулируйте своего ре-бенка к играм, особенно команд-ным и на открытом воздухе. Это разовьет в нем навыки общения (именно в игре раскрываются ли-дерские или стратегические навы-ки) и улучшит физическую форму. Доверяйте ему! И он вам будет до-верять… взахлеб рассказывая, как они играли с мальчишками во дво-ре или гоняли уток в соседнем пруду. А это – дорогого стоит!

Загородная база «Ратибор»:тел. (846) 972-0-999

www.ratibor-samara.ru

АКТИВНЫЙ ОТДЫх Задумывались ли вы о том, как организовать настоящий отдых всей семье, чтобы и взрослые остались довольны, и детишки получили удовольствие от воскресного выезда на природу? Конечно задумывались, – скажете вы и будете правы. Только традицион-ный выезд на дачу, – чисто русское хобби – не всегда интересно ребенку. Ну, какая ра-дость скакать по грядкам, откуда тебя все время гонят старшие, или как познавать мир, толкаясь между родителями, которые готовят шашлык. Ребенок, прежде всего, должен активно двигаться: бегать, прыгать, кричать, играть в собственные, понят-ные только ему игры. В городе сказывается неблагоприятная экология, огромное коли-чество машин и неухоженность наших дворов. Здесь за ребенком нужен постоянный надзор. И все же как организовать отдых на все 100%, чтобы и взрослые могли рассла-биться после напряженной рабочей недели, и дети нарезвиться в волю?

частная загородная база «Ратибор» пред-лагает такую возможность. Это – небольшой хуторок в селе Старый Буян Красноярского района: частокол, срубовые домики, бесед-ки, игровые площадки, снаряжение и обо-рудование. Развлечения и отдых на любой вкус: для взрослых – мангалы, пейнтбол, футбол, русская баня, для детей и подрост-ков – игровая площадка, игры на открытом воздухе, воспитатели и инструкторы. Кстати, для разного возраста разработаны и более трех лет успешно реализуются программы различной направленности. Это, к примеру, веселые спартакиады, тактические игры или

коммуникативные тренинги. Выезды на за-городная базу, как правило, бывают приу-рочены к каникулам, последним звонкам, дням рождения, корпоративам и т.д. Обыч-но приезжают целыми коллективами (клас-сами, офисами) или семейными компани-ями. С детьми занимаются организаторы и инструкторы; взрослые или принимают уча-стие в играх, или готовят пикник; а препо-даватели и классные руководители имеют возможность посмотреть на своих подопеч-ных в условиях, отличных от повседневных. В любом случае, интересно и весело быва-ет всем!

СТиль жизни

Билеты в «умное» летона улицаХ даВно сВеркает теплое солнышко. когда-то оно было предВестником нашиХ школь-ныХ каникул, а теперь уже каникул нашиХ детей, которые мы стараемся организоВать максималь-но полезно и Весело!

няли полученные на уроках знания. Им по-стоянно приходится изъясняться на ино-странном языке. И, оказавшись дома, дети уже намного лучше разговаривают и пони-мают изучаемый иностранный язык.

Только в этом году появляется уникаль-ная возможность – совместить изучение английского языка на его родине и воочию увидеть грандиозное событие – Олимпий-ские игры. Они будут проходить с 27 июля по 12 августа в Лондоне. Даже если посе-щение спортивных мероприятий не вхо-дит в программу, то от царящей атмосферы международного праздника будет никуда не деться. В «олимпийские» дни в самом центре Лондона можно будет поучиться на базе летнего лагеря Embassy CES на кампу-се University College London (элитного уни-верситета Британии) и в лагере на кампу-се University of Queen Mary, который всего в 15 минутах езды от Оксфорд стрит. Ребята размещаются в резиденции университетов в комнате на одного человека при полном пансионе. Не по душе суета центра – выби-райте лагеря в других районах – Кингсвуд, Илинг, Аксбридж – все по-своему хороши.

Кроме Лондона британские программы включают в себя и другие города. Пор-тсмут на побережье Ла-Манша уже около 500 лет является базой Военно-морского

флота. Кентербери (лагерь на кампусе The University of Kent) тоже недалеко от моря, окружен старинной архитектурой и славит-ся культурным наследием.

Соединенные Штаты предлагают нам программы не хуже. Лос-Анджелес отлич-ное место не только для отдыха на пля-жах, но и для получения образования. Наш выбор – международный летний лагерь Embassy CES с программой, которая про-ходит на территории колледжа Occidental. Здесь можно не только получать базовые уроки языка, но и слушать дополнитель-ные лекции на английском для тех, кто хо-чет продолжить образование за рубежом. А на сладкое – возможность своими гла-зами увидеть Голливуд и посетить культо-вые места – студии Universal и Warner Bros, Диснейленд, легендарная Родео-драйв и Беверли-хиллс.

Вашего ребенка и его компанию с удо-вольствием примут солнечные курорты: хорватия, Мальта или Кипр. Выбор поезд-ки непрост – и море, и пляжи, и кухня этих стран очень оригинальны.

А если хочется познать мир еще шире – выбирайте индивидуальные программы. Ведь в такой поездке возможно посещение Канады, Австралии, Италии, Германии, че-хии, Испании, Франции и даже экзотиче-ского Китая. Важны не только антураж вы-бранной страны и места проживания, но и возможность сделать курс языка более ин-тенсивным или совместить его с серьезной спортивной или творческой программой. С екатеринбургским центром «Обучение за рубежом» идеальный вариант сложится, как детская мозаика, ведь учиться за грани-цей не так сложно, как кажется.

Екатеринбургский центр «Обучение за рубежом»

г. Екатеринбург, ЦМТЕ, ул. Куйбышева, 44-Д, 8-этаж, офис 806

тел.: (343) 3-808-444, www.edu-abroad.su

о т просмотра пестрых туристи-ческих буклетов глаза разбе-

гаются – в одном месте тепло и красиво, в другом – хорошие педагоги, а в третьем – спорт и экскурсии. Совмещать приятное с полезным очень просто, особенно ког-да весь мир для нас открыт. екатеринбург-ский центр «Обучение за рубежом» пред-лагает идеальный вариант «умных» и по-лезных каникул – международные летние лагеря с изучением иностранных языков. Такое времяпрепровождение – микс отды-ха и хорошего образования, ведь именно летом лучше всего совершенствовать лю-бые языковые навыки.

Закалять самостоятельность можно, от-правляя ребенка в индивидуальную поезд-ку или в составе детской группы. Групповая поездка представляет собой увлекательное путешествие небольшой группы ребят (10-15 человек) в сопровождении руководите-ля. Выбор места зависит только от ваших пожеланий и «изюминок» предлагаемых программ.

Занятия включают в себя обычно 20 уро-ков в неделю в международных группах в утренние часы, а после обеда – экскурсии, спортивные мини-олимпиады и культур-ные мероприятия. Условия специально созданы для того, чтобы дети сразу приме-

СТиль жизни

37

самара: Магазины детских товаров «авто-Бэйби» магазин товаров для детейул. Георгия Димитрова, 44;ул. Гагарина, 109/Карбышева, 2 Б «Беби-Тоша» сеть магазинов товаров для детей ТЦ «Глобус» ул. Ленинская, 301;ул. Шверника, 19А;ул. Галактионовская, 28;ул. Победы, 93/Ново-Вокзальная, 10;ТОЦ «Мико» ул. Клиническая, 41/ЧЧернореченская, 30 «изумрудный город» магазин детских товаровТОЦ «Вавилон», ул. Ульяновская, 18 «Колыбель» магазин товаров для детейул. Советской Армии, 144;пр-т Кирова, 283; www.kolybel-samara.ru Chicco сеть магазинов детских товаровул. Советской Армии, 201;ул. Ленинская, 117;ТРК «Московский»Московское шоссе 18 км REMAMAN магазин детских товаровул. Полевая, 88

Медицинские центры «Альфа-Центр здоровья» медицинский центрул. Галактионовская, 157;

«Доктор м» семейная клиникаул. Мориса Тореза, 79

«иДК» медицинская компанияул. Энтузиастов, 29;ул. Ново-Садовая, 139 «Клиника доктора Кравченко»ул. Георгия Димитрова, 18;ул. Степана Разина, 174 «медгард» лечебно-диагностический комплексул. Гагарина, 20Б; «реацентр» терапевтический комплексЗаводское шоссе, 31 «планета 32»ул. Красноармейская, 99;ул. Стара-Загора, 132 «продео» клиника лазерной стоматологииул. Дачная, 2

«формула Улыбки» стоматологическая клиникаТЦ «Треугольник»,ул. Ново-Вокзальная, 146А

Laser Smile стоматологическая клиника ул. Молодогвардейская, 180 Smileстоматологический кабинетул. Чернореченская, 21

Частные детские сады/школы «Альтернатива» частная английская школаул. Лукачева, 42А

«Капелька» частный детский садпроспект Ленина, 10А «Конфетное дерево» частный детский садул. Ленинская, 302 «мТл Плюс» начальная школа-полупансионул. Пушкина, 280 «оберег» семейный центрул. Мичурина, 147

«продленка» детский центр ул. Садовая, 200

«Солнечный город» частный детский садул. Зои Космодемьянской, 21;ул. Алексея Толстого, 92 «Филиппок» частный детский садул. Осипенко, 39;ул. Водников, 45;ул. Чапаевская, 232А;ул. Краснодонская, 95;Московское шоссе, 298А;ул. Губанова, 32;ул. Ново-Садовая, 303А;ул. Ново-Вокзальный тупик, 12 «Элита» школапроспект Юных Пионеров, 127А

Центры раннего развития и дошкольного образования «Балун» детский клубДК «Современник»,ул. Советской Армии, 219 «Бэби-клуб» сеть центров раннего развития детейул. Лесная, 9;ул. Степана Разина, 94;пр-т Ленина, 1;ул. Зои Космодемьянской, 3;ул. Победы, 81;ул. Демократическая, 30;5-я просека, 106;ул. Пензенская, 71;ул. Стара-Загора, 53;ул. Гагарина, 82;ул. Стара-Загора, 108;ул. Аминева, 8Б;ул. Садовая, 138 «штаны на лямках» клуб дошкольного развития«МТЛ Арена»,ул. Советской Армии, 253а

«я – гений» сеть игровых центровул. Аминева, 8А;ул. Зои Космодемьянской, 21;пер. Юрия Павлова, 7А

Театры

Самарский театр куколул. Льва Толстого, 82

ТольяТТи:

Центры раннего развития и дошкольного образования

«росток» начальная школа-детский садПриморский б-р, 25

«Ступеньки» детский центр ул. Автостроителей, 34

«семицветик» детский клуб ул. Спортивная, 4а

«Филиппок» центр развития ребенка ул. Автостроителей, 12а

«страна чудес» няня-клуб ул. 40 лет Победы 11а

«Ступени» детский центр б-р Баумана, 5

«умняшки» центр развития Цветной бульвар, 7

«абвгдейка» школа-студия речевого развитияул. Автостроителей, 11 а «Непоседы» детский центрул. Маршала Жукова, 24;ул. Автостроителей, 11А

«Тик Так» центр детского развития ул. 40 лет Победы, 17

«Теремок» детский центр ул. Туполева, 18

«мега» семейный клубул. Громовой, 31, стр. 7

Школы и учебные заведения

«империал» частная школаул. Ворошилова, 32

«перспектива» школа управления и развития б-р Туполева, 6

«рикос» частная школапр-т Степана Разина, 65

сош филиал моУ вПо Тольяттинской академии управления Ноу пр-т Степана Разина, 99

Медицинские центры

«32 карата»стоматологический центр ул. Тополиная, 49

«иДК» медицинская компанияул. Ворошилова, 73

«инсаюр»стоматологический центрул. Ленинградская, 45

Клиника Доктора обрубоваб-р Татищева, 23

«лиКи виКи»детская стоматология(клиника доктора Федосеева)Приморский б-р, 2

«медгард»многопрофильный лечебно- диагностический комплексул. Фрунзе, 10б

«медио» медицинский центр б-р Буденного, 16а

экспериментальный роддом №1б-р Здоровья, 9

Спортивные и танцевальные клубы

Carmen студия танца ул. Громовой, 31, ст. 2

DAVIS спортивный клубул. Спортивная, 19

Smile детская танцевальная студия ул. Тополиная, 24А

Soul танцевальная студия ул. Тополиная, 24А

«Альтаир» спортивно-оздоровительный клуб восточных единоборств и йоги ул. Фрунзе, 35

«риоритмо» школа танцевул. Дзержинского, 21

Магазины детских товаров

Lory магазин одежды ул. Юбилейная, 40, ТРЦ «Вега»

«памполина» магазинул. Юбилейная, 40, ТРЦ «Вега»

«подиум Кидс» бутик детской одежды и обувиул. Юбилейная, 40, ТРЦ «Вега»

Салоны красоты

Lory салон красоты ул. Юбилейная, 40, ТРЦ «Вега»

«ольтерраль» салон красоты б-р Татищева, 23

«персона» салон красоты ул. Революционная, 52а, ТЦ «Русь на Волге»

«Секреты Красоты» салон красотыул. Победы, 20

РАСПРОСТРАНеНИе ЖУРНАЛА

38

на п

рава

х ре

клам

ы

Детские подгузники Helen Harper Air Comfort и Helen HarperSoft&Dry созданы специально для того, чтобы защитить нежную кожу малыша и сохранить ее в чистоте. Мягкие подгузники с улучшенными впитывающими свойствами, помогут защитить от раздражений и опрелостей.

Благодаря анатомической форме подгузник бережно и удобно облегаает тело ребенка. Эластичные манжеты вокруг ножек дополнительно защищают от протеканий. Подгузник

обеспечивает естественную циркуляцию воздуха, сохраняя комфортный для малыша микро-климат, благодаря воздухопроницаемому внешнему слою. Эластичные элементы подгузников

позволяют малышу активно двигаться.

Детские подгузники Helen Harper Air Comfort и Helen HarperSoft&Dry созданы специально для того, чтобы защитить нежную кожу малыша и сохранить ее в чистоте. Мягкие подгузники с улучшенными впитывающими свойствами, помогут защитить от раздражений и опрелостей.

Благодаря анатомической форме подгузник бережно и удобно облегаает тело ребенка. Эластичные манжеты вокруг ножек дополнительно защищают от протеканий. Подгузник

обеспечивает естественную циркуляцию воздуха, сохраняя комфортный для малыша микро-климат, благодаря воздухопроницаемому внешнему слою. Эластичные элементы подгузников

позволяют малышу активно двигаться.