Распространяется бесплатно

№6 (12) Август 2012

Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

Здоровая

Отношения в семье

Мужской климакс

Праздник знаний - праздник цветов!

4

14

интервью

стоматология

о чем эта книга?

отдых и туризм

экспертное мнение

наш малыш

наш организм

11

20

10

8

6мужское здоровье

25

растительный мир

В нашем журнале Вы найдете актуальные,

познавательные и практичные статьи о здоровье,

красоте и психологии!

Журнал ра

спростран

яется

по г. Астан

а !БЕСПЛАТНО

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые прислан-ные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает со-гласие автора на использование мате-риала в любой форме и любым спосо-бом в журнале «Здоровая семья» или в Интернете.

Материалы, опубликованные в журнале «Здоровая семья», защище-ны Законом об авторском праве. Пол-ное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя журнала.

Рукописи, письма, рисунки и фото-графии не рецензируются и не возвра-щаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями.

Фотографии: DepositPhotos

Редакция журнала «Здоровая се-мья» не несет ответственности за со-держание материалов и рецептов, при-сланных читателями, также редакция не несет ответственности за примене-ние материалов, статей и рецептов, опубликованных в журнале.

за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной ре

Мнение редакции может не совпа-дать с мнением автора публикации.

Предупреждаем: наш журнал не является справочником по медици-не и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецепта-ми, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Выходит ежемесячно№6 (12) Август 2012Учредитель: ИП Биекенова А.Б.Редакция и издатель в Астане:ИП Биекенова А.Б.Регистрация в Министерстве Связи и информации РК ,Свидетельство о постановке на учетпериодического печатного издания№ 12176-Г от 26.12.2011 г.

Редакция не несет ответственности

Главный редактор: Биекенова АльфияКоммерческий директор: Токбаева ЛейлаДизайн, верстка: Хамзина Гульнур

Отпечатано в типографии "PRIDE PRINT", г. Алматы, ул. Мирзояна 13-15Тираж - 5 000 экземпляровРаспространяется бесплатно.

Адрес редакции: г. Астана, ул. Мусрепова 5\2Рекламная служба: тел.: 8(7172) 628 397моб.: + 7 7017260520, + 7 7078549812e-mail: abiekenova@mail.ru, kzdorovya@mail.ru

Эксперты номера:

3

Семейные отношения. Как это бывает?

Зубной бальзам - 14 стр.

Кариес и его профилактика - 18 стр.

Всё ради вашей улыбки - 16 стр.

косметология

Депиляция, Эпиляция – современные методы устранения нежелательных волос - 12 стр.

Эфирные масла - 11 стр.

«Ваше тело просит воды» Ф. Батмангхелидж

Свадебный подарок - искусство дарить!

Фитнес - тестирование

Гиперактивный ребенок - проблема нашего времени

Существует ли мужской климакс...

Профилактика табакокурения - 26 стр.Насколько опасен вирусный гепатит «С» - 25 стр.

Праздник знаний - праздник цветов

СОДЕР -ЖАНИЕ

28визитки компаний

21

Акции компанийИнформация о скидках и акциях Акция!

Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

Здоровая

Ворончихина Т. А. - заведующая теплицы "Каз - Флор Астана"Бикетова К. Х. - врач - стоматолог "ЭкспоДент"Казанцева Т. М. - директор "Центр ТУР"Иконников. И. В. - врач фитнес клуба "WORLD CLASS"Нугуманов Р.М. - к.м.н. врач - уролог высшей категории, "ANDROMED Astana"Абишева Л.С. - врач терапевт ТОО "Медикер"Бимбетов Б.Р. - Доктор медицинских наук, Член Европейского общества по изучению печени и Российской гастроэнтерологической ассоциации, МЦ "Life Clinic»Кожахметова К. Р. Директор Косметологии " L`Esthetique"

22

4

14

интервью

стоматология

о чем эта книга?

отдых и туризм

экспертное мнение

наш малыш

наш организм

11

20

10

8

6мужское здоровье

25

растительный мир

В нашем журнале Вы найдете актуальные,

познавательные и практичные статьи о здоровье,

красоте и психологии!

Журнал ра

спростран

яется

по г. Астан

а !БЕСПЛАТНО

Редакция вправе публиковать, а также редактировать любые прислан-ные в свой адрес материалы, письма, рецепты и обращения читателей. Факт пересылки их в редакцию означает со-гласие автора на использование мате-риала в любой форме и любым спосо-бом в журнале «Здоровая семья» или в Интернете.

Материалы, опубликованные в журнале «Здоровая семья», защище-ны Законом об авторском праве. Пол-ное или частичное воспроизведение или размножение любым способом этих материалов допускается только с письменного разрешения учредителя журнала.

Рукописи, письма, рисунки и фото-графии не рецензируются и не возвра-щаются!

Редакция оставляет за собой право не вступать в переписку с читателями.

Фотографии: DepositPhotos

Редакция журнала «Здоровая се-мья» не несет ответственности за со-держание материалов и рецептов, при-сланных читателями, также редакция не несет ответственности за примене-ние материалов, статей и рецептов, опубликованных в журнале.

за содержание рекламных материалов, а также за достоверность информации, предоставленной ре

Мнение редакции может не совпа-дать с мнением автора публикации.

Предупреждаем: наш журнал не является справочником по медици-не и пособием по лечению болезней. Помните: организм каждого человека индивидуален! Поэтому, прежде чем воспользоваться советами в наших статьях и опубликованными рецепта-ми, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Выходит ежемесячно№6 (12) Август 2012Учредитель: ИП Биекенова А.Б.Редакция и издатель в Астане:ИП Биекенова А.Б.Регистрация в Министерстве Связи и информации РК ,Свидетельство о постановке на учетпериодического печатного издания№ 12176-Г от 26.12.2011 г.

Редакция не несет ответственности

Главный редактор: Биекенова АльфияКоммерческий директор: Токбаева ЛейлаДизайн, верстка: Хамзина Гульнур

Отпечатано в типографии "PRIDE PRINT", г. Алматы, ул. Мирзояна 13-15Тираж - 5 000 экземпляровРаспространяется бесплатно.

Адрес редакции: г. Астана, ул. Мусрепова 5\2Рекламная служба: тел.: 8(7172) 628 397моб.: + 7 7017260520, + 7 7078549812e-mail: abiekenova@mail.ru, kzdorovya@mail.ru

Эксперты номера:

3

Семейные отношения. Как это бывает?

Зубной бальзам - 14 стр.

Кариес и его профилактика - 18 стр.

Всё ради вашей улыбки - 16 стр.

косметология

Депиляция, Эпиляция – современные методы устранения нежелательных волос - 12 стр.

Эфирные масла - 11 стр.

«Ваше тело просит воды» Ф. Батмангхелидж

Свадебный подарок - искусство дарить!

Фитнес - тестирование

Гиперактивный ребенок - проблема нашего времени

Существует ли мужской климакс...

Профилактика табакокурения - 26 стр.Насколько опасен вирусный гепатит «С» - 25 стр.

Праздник знаний - праздник цветов

СОДЕР -ЖАНИЕ

28визитки компаний

21

Акции компанийИнформация о скидках и акциях Акция!

Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

Здоровая

Ворончихина Т. А. - заведующая теплицы "Каз - Флор Астана"Бикетова К. Х. - врач - стоматолог "ЭкспоДент"Казанцева Т. М. - директор "Центр ТУР"Иконников. И. В. - врач фитнес клуба "WORLD CLASS"Нугуманов Р.М. - к.м.н. врач - уролог высшей категории, "ANDROMED Astana"Абишева Л.С. - врач терапевт ТОО "Медикер"Бимбетов Б.Р. - Доктор медицинских наук, Член Европейского общества по изучению печени и Российской гастроэнтерологической ассоциации, МЦ "Life Clinic»Кожахметова К. Р. Директор Косметологии " L`Esthetique"

22

Беседу вела Биекенова А.Б.

Интервью Интервью

Семейные отношения. Как это бывает ...

- Здравствуйте Анаргуль Абишевна, мне хотелось бы поговорить с вами на тему семейных отношений. Как показывает практика, очень большое количество обращений к психологам чаще всего касается именно проблем в семье.

- С какими семейными проблемами к Вам чаще всего обращаются?

личность ни один из институтов воспитания не может сравниться с семьей. Вырастая, многие люди привносят в свою жизнь семейные сценарии родителей, стиль взаимоот-ношений, жизненные установки, принципы и даже болезни. И функция психолога в этом случае - помочь человеку увидеть все то, что мешает

ему жить полноценной и счастливой - Здравствуйте! Мне бы хотелось жизнью.

начать с известной цитаты Льва Николаевича Толстого: «Все счастли-вые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастна по-своему» и, в связи с этим хочется сказать, что большая часть обращений - Я бы не хотела употреблять слово к психологу, в той или иной мере, «виноват», думаю, уместнее говорить об сводятся к семейным взаимоотноше- ответственности. При возникновении ниям. Будь то вопросы самоопределе- ссор, конфликтов в семье ответствен-ния, возрастные и семейные кризисы, ность лежит на обоих супругах, и поиск ж е н с к о - м у ж с к и е , и д е т с к о - на ком ответственности за это больше, родительские отношения. думаю, ни к чему конструктивному не

Каждый человек растет в социуме приведет.и главная ячейка этого социума – семья. Именно институт семьи закладывает базовые чувства доверия к людям, уверенность в своих силах и возможностях. То, что ребенок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей - В моей практике за психологи-жизни. Важность семьи как института ческой помощью чаще обращаются воспитания обусловлена тем, что в ней женщины. Темы обращений – личнос-ребенок находится в течение значи- тное самоопределение, взаимоотноше-тельной части своей жизни, и по ния с супругом, со свекровью, с длительности своего воздействия на детьми… В некоторых случаях работа

- Можно ли сказать, что при возникновении проблем в семье виноват кто-то один?

- При обращении к Вам с проблемой во внутрисемейных отношениях, можно ли ее разрешить, работая только с одним членом семьи?

проходит в индивидуальном формате молодым парам следует помнить одно, и этого бывает достаточно для что родителей не выбирают, и нужно стабилизации ситуации, в некоторых – быть благодарными им за то, что они приглашаются родные, т.е. супруг, подарили им жизнь. Но, тем не менее, дети, и т.д. Касательно обращений со любя и уважая их, необходимо стороны мужчин, да, безусловно их выстраивать четкие границы своей количество не так высоко, как на новоиспеченной семьи, тогда будут и западе, но тем не менее есть. Я взаимопонимание, и та самая зона работала с несколькими парами, комфортных отношений с близкими инициатором обращений которых людьми. Не стоит стесняться были именно мужья. На момент прочерчивать эту границу, это обращения они были на грани необходимо для того, чтобы расставания, но после и з б е ж а т ь л и ш н и х т ерапии им удал ос ь выяснений отношений.сохранить свой брак.

- Зачастую находясь во власти эмоций и выяснения отношений, родители забыва-ют о душевном состоянии ребенка, - Когда сын приводит в некоторые начинают манипулировать семью невестку, многие свекрови не детьми, дабы отомстить друг другу, не бывают к этому готовы. Т.е. не готовы задумываясь о том, какой вред делить сына с кем-то еще, а если там наносят эмоциональному состоянию еще и безумная любовь, то многие ребенка, что может очень сильно мамы начинают борьбу за возвраще-отразиться на его психическом и ние сына под свое крыло. В таком физическом состояниях, что чревато случае, невесткам нет надобности последствиями… ввязываться в эту борьбу, так как сын

никогда не откажется от матери, а если и откажется, то счастлив не будет. Остается одно, показать мамочке, что вы заодно, а не на разных сторонах баррикад, думаю,

- Оградить ребенка от того, что такую мудрость женщины оценят и происходит в семье невозможно, так муж, и свекровь.как он часть нее, и все происходящее касается его тоже. Как бы взрослые не пытались делать вид, что ничего не происходит, что все благополучно, ребенок все равно почувствует, что что-то не так, и может также продол-жать «подыгрывать», но своим - Будьте счастливы, берегите те поведением, своей успеваемостью, а чувства, что пылают в ваших сердцах, иногда даже физическим состоянием и помните – полная гармония в демонстрировать свое несогласие с отношениях будет тогда, когда вы происходящим. будете вместе, но при этом в отноше-

ниях должно присутствовать уваже-ние индивидуальности друг друга.

- Начиная свою семейную жизнь,

- В с е х м о л о д ы х - Что происходит с девушек очень интересует

психикой ребенка во время во п р о с в ы с т р а и ва н и я конфликта родителей? о т н о ш е н и й м е ж д у

свекровью и невесткой. Какие чаще всего здесь

бывают проблемы?

- Можно ли оградить психику ребенка от травмирующего воздействия во время возникновения семейных проблем?

- И напоследок, существует ли альтернативный совет всем молодым семейным парам? Что бы вы хотели пожелать молодым семьям города Астана?

- Как помочь молодой семейной паре выстраивать отношения с родителями, чтобы избежать конфликтов и непонима-ния?

«Все счастливые семьи счастливы

одинаково, каждая несчастливая

семья несчастна по-своему»

Л. Н. Толстой

Не секрет, что об идеальной семье мечтают все: и невесты в белых платьях, и умудренные жизненным опытом родители многочисленных семейств. «Уж в моей-то семье все будет так, как положено!» - думает каждый, посвящая все свое время и силы выстраиванию безупречных отношений. Но, как ни грустно, без неизбежных трудностей обойтись не удается никому. Может ли семья существовать без конфликтов? И какие конфликты встречаются чаще всего в молодых семьях? Об этом – наш

сегодняшний разговор с членом ассоциации психологов, практикующим психологом - Габбасовой Анаргуль Абишевной.

Приведи друга и получи 25% скидку на тренажерный зал «Пульсар»!

Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68

Приведи друга и получи 25% скидку на тренажерный зал «Пульсар»!

Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68Акция!

Акция! 4 5Только до 1 сентября, консультация - бесплатно!

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, тел.: 965-007

Только до 1 сентября, консультация - бесплатно!

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, тел.: 965-007Акция!

Акция!

Беседу вела Биекенова А.Б.

Интервью Интервью

Семейные отношения. Как это бывает ...

- Здравствуйте Анаргуль Абишевна, мне хотелось бы поговорить с вами на тему семейных отношений. Как показывает практика, очень большое количество обращений к психологам чаще всего касается именно проблем в семье.

- С какими семейными проблемами к Вам чаще всего обращаются?

личность ни один из институтов воспитания не может сравниться с семьей. Вырастая, многие люди привносят в свою жизнь семейные сценарии родителей, стиль взаимоот-ношений, жизненные установки, принципы и даже болезни. И функция психолога в этом случае - помочь человеку увидеть все то, что мешает

ему жить полноценной и счастливой - Здравствуйте! Мне бы хотелось жизнью.

начать с известной цитаты Льва Николаевича Толстого: «Все счастли-вые семьи счастливы одинаково, каждая несчастливая семья несчастна по-своему» и, в связи с этим хочется сказать, что большая часть обращений - Я бы не хотела употреблять слово к психологу, в той или иной мере, «виноват», думаю, уместнее говорить об сводятся к семейным взаимоотноше- ответственности. При возникновении ниям. Будь то вопросы самоопределе- ссор, конфликтов в семье ответствен-ния, возрастные и семейные кризисы, ность лежит на обоих супругах, и поиск ж е н с к о - м у ж с к и е , и д е т с к о - на ком ответственности за это больше, родительские отношения. думаю, ни к чему конструктивному не

Каждый человек растет в социуме приведет.и главная ячейка этого социума – семья. Именно институт семьи закладывает базовые чувства доверия к людям, уверенность в своих силах и возможностях. То, что ребенок в детские годы приобретает в семье, он сохраняет в течение всей последующей - В моей практике за психологи-жизни. Важность семьи как института ческой помощью чаще обращаются воспитания обусловлена тем, что в ней женщины. Темы обращений – личнос-ребенок находится в течение значи- тное самоопределение, взаимоотноше-тельной части своей жизни, и по ния с супругом, со свекровью, с длительности своего воздействия на детьми… В некоторых случаях работа

- Можно ли сказать, что при возникновении проблем в семье виноват кто-то один?

- При обращении к Вам с проблемой во внутрисемейных отношениях, можно ли ее разрешить, работая только с одним членом семьи?

проходит в индивидуальном формате молодым парам следует помнить одно, и этого бывает достаточно для что родителей не выбирают, и нужно стабилизации ситуации, в некоторых – быть благодарными им за то, что они приглашаются родные, т.е. супруг, подарили им жизнь. Но, тем не менее, дети, и т.д. Касательно обращений со любя и уважая их, необходимо стороны мужчин, да, безусловно их выстраивать четкие границы своей количество не так высоко, как на новоиспеченной семьи, тогда будут и западе, но тем не менее есть. Я взаимопонимание, и та самая зона работала с несколькими парами, комфортных отношений с близкими инициатором обращений которых людьми. Не стоит стесняться были именно мужья. На момент прочерчивать эту границу, это обращения они были на грани необходимо для того, чтобы расставания, но после и з б е ж а т ь л и ш н и х т ерапии им удал ос ь выяснений отношений.сохранить свой брак.

- Зачастую находясь во власти эмоций и выяснения отношений, родители забыва-ют о душевном состоянии ребенка, - Когда сын приводит в некоторые начинают манипулировать семью невестку, многие свекрови не детьми, дабы отомстить друг другу, не бывают к этому готовы. Т.е. не готовы задумываясь о том, какой вред делить сына с кем-то еще, а если там наносят эмоциональному состоянию еще и безумная любовь, то многие ребенка, что может очень сильно мамы начинают борьбу за возвраще-отразиться на его психическом и ние сына под свое крыло. В таком физическом состояниях, что чревато случае, невесткам нет надобности последствиями… ввязываться в эту борьбу, так как сын

никогда не откажется от матери, а если и откажется, то счастлив не будет. Остается одно, показать мамочке, что вы заодно, а не на разных сторонах баррикад, думаю,

- Оградить ребенка от того, что такую мудрость женщины оценят и происходит в семье невозможно, так муж, и свекровь.как он часть нее, и все происходящее касается его тоже. Как бы взрослые не пытались делать вид, что ничего не происходит, что все благополучно, ребенок все равно почувствует, что что-то не так, и может также продол-жать «подыгрывать», но своим - Будьте счастливы, берегите те поведением, своей успеваемостью, а чувства, что пылают в ваших сердцах, иногда даже физическим состоянием и помните – полная гармония в демонстрировать свое несогласие с отношениях будет тогда, когда вы происходящим. будете вместе, но при этом в отноше-

ниях должно присутствовать уваже-ние индивидуальности друг друга.

- Начиная свою семейную жизнь,

- В с е х м о л о д ы х - Что происходит с девушек очень интересует

психикой ребенка во время во п р о с в ы с т р а и ва н и я конфликта родителей? о т н о ш е н и й м е ж д у

свекровью и невесткой. Какие чаще всего здесь

бывают проблемы?

- Можно ли оградить психику ребенка от травмирующего воздействия во время возникновения семейных проблем?

- И напоследок, существует ли альтернативный совет всем молодым семейным парам? Что бы вы хотели пожелать молодым семьям города Астана?

- Как помочь молодой семейной паре выстраивать отношения с родителями, чтобы избежать конфликтов и непонима-ния?

«Все счастливые семьи счастливы

одинаково, каждая несчастливая

семья несчастна по-своему»

Л. Н. Толстой

Не секрет, что об идеальной семье мечтают все: и невесты в белых платьях, и умудренные жизненным опытом родители многочисленных семейств. «Уж в моей-то семье все будет так, как положено!» - думает каждый, посвящая все свое время и силы выстраиванию безупречных отношений. Но, как ни грустно, без неизбежных трудностей обойтись не удается никому. Может ли семья существовать без конфликтов? И какие конфликты встречаются чаще всего в молодых семьях? Об этом – наш

сегодняшний разговор с членом ассоциации психологов, практикующим психологом - Габбасовой Анаргуль Абишевной.

Приведи друга и получи 25% скидку на тренажерный зал «Пульсар»!

Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68

Приведи друга и получи 25% скидку на тренажерный зал «Пульсар»!

Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68Акция!

Акция! 4 5Только до 1 сентября, консультация - бесплатно!

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, тел.: 965-007

Только до 1 сентября, консультация - бесплатно!

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, тел.: 965-007Акция!

Акция!

Существует ли мужской климакс...

Мужское здоровье

Мужской климакс

Возрастной андрогенный дефицит

- синонимы андрогенный дефицит, андропауза, возрастной гипогонадизм. Всемирная Организация здравоохранения определяет андрогенный дефицит , как поздно развившийся гипогонадизм (недостаточность функции мужских половых желез).

— это недостаток андрогенов (мужских половых гормонов) в мужском организме, связанный с его естественным старением. Обычно это состояние развивается после 50 лет, однако первые проявления могут наступить

гораздо раньше — в 40-45 лет. Это сопровождается признаками андрогенной недостаточности, затрагивающими все органы и системы. В основе андрогенного дефицита лежит снижение выработки основного мужского полового гормона тестостерона.

Причины. возрастного андрогенного дефицита, необходимо сказать о том, где и как происходит образование тестостерона. Тестостерон — это основной гормон мужского организма, отвечающий за:- рост и развитие половых органов;- появление вторичных половых признаков (рост волос на лице, туловище);

- развитие мышечной массы;- формирование мужского поведения (инициативность,

агрессивность и т.п.);- либидо;- эрекцию;- способности образовывать сперматозоиды (сперматогенез);- особенности распределения жировой клетчатки;- развитие и строение скелета.

Прежде, чем говорить о причинах развития

Тестостерон образуется в яичках клетками Лейдига под воздействием гормонов, вырабатываемых в центральной нервной системе гипофизом и гипоталамусом. Эти процессы находятся в зависимом друг от друга состоянии и имеют сложные механизмы регуляции.

Существует множество теорий старения, приводящих к развитию возрастного андрогенного дефицита. Основными причинами, приводящими к недостаточности тестостерона, являются:

- возрастные изменения в яичках), сопровождающиеся уменьшением клеток Лейдига. Они связаны с развитием атеросклероза, уменьшением кровоснабжения и питания этих клеток, а так же с «запрограммированной» гибелью этих клеток

- возрастные изменения в гипофизе и гипоталамусе, в результате чего нарушается регуляция образования тестостерона.

Как это проявляется?

Диагностика.

Лечение.

В большинстве случаев использу-ются синтетические аналоги гормонов. Основной жалобой, заставляю-Данный вариант лечения наиболее щей мужчину обратиться к врачу-распространен в настоящее время. В андрологу, является ослабление и последние годы проводятся активные исчезновение спонтанных или научные исследования применения адекватных эрекций, угасание полипептидных препаратов нового сексуального возбуждения, снижение поколения для эффективной стимуля-частоты сексуальных фантазий и ции тестостерона. Данный вариант либидо. Кроме сексуальных рас-лечения практически не имеет стройств возникает чувство жара, побочных эффектов и очень хорошо потливость, появляется быстрая переносится пациентами. Собствен-утомляемость, раздражительность.

ные разработки пептидных Многие мужчины отмечают препаратов имеются в России. появление забывчивости,

Интерес к полипептидным нарушения сна, а так же препаратам особенно возрос снижение способности к после принятия Минздра-длительной концентрации в о м и Р о с с и й с к о й внимания.Академией медицинских Отмечаются изменения наук специальной програм-со стороны кожи и костно-

м ы п о п р о ф и л а к т и к е мышечной системы в виде возрастной патологии и морщин, выпадения волос,

у с к о р е н н о г о с т а р е н и я сухости и дряблости кожи, (www.peptide.ru). Последние снижения мышечной массы и

разработки по данной программе появления жировых отложений, пептидные комплексы Тестаген И гинекомастии (увеличении грудных Везилют. Данные препараты, к желез), развития остеопороза.сожалению, практически не использу-ются казахстанскими докторами Для диагностики возрастного ввиду абсолютной новизны методики андрогенного дефицита необходимо и использования в основном синтети-обратиться к андрологу для первично-ческих аналогов тестостерона. го осмотра и провести рад лаборатор-

В заключение, хотелось ных исследований: б ы с к а з а т ь н а ш и м - исследование разных фракций читателям, что в любом тестостерона (общий тестостерон, случае мужчина старше 40 биологически активный тестостерон);лет должен посещать - определение глобулина, связы-своего уролога не менее вающего половые стероиды (ГСПС);двух раз в год. Обязатель-- биохимическое исследование ными исследованиями крови;я в л я ю т с я о п р е д е л е н и е - общий анализ крови. т е с т о с т е р о н а к р о в и и Изучение плотности костной простатоспецифического ткани для выявления остеопороза, а антигена. Простатоспеци-так же ряд других, необходимых врачу фический антиген является для постановки и уточнения диагноза маркером онкологической исследований. настороженности с доста-точно высокой специфич-На сегодняшний день основная ностью исследования.роль в лечении возрастного андроген-

ного дефицита отводится заместитель-ной терапии препаратами тестостеро-на в различных формах.

Нугуманов Р.М — к.м.н., врач— уролог высшей категорииАсылов А.З. - к.м.н., врач — уролог, член Европейской ассоциации урологов

Нугуманов Р.М — к.м.н., врач— уролог высшей категорииАсылов А.З. - к.м.н., врач — уролог, член Европейской ассоциации урологов

Мужчина старше 40 лет

должен посещать своего уролога

не менее двух раз в год

Мужское здоровье

6 Минерализатор в подарок! «Аквафор», фильтры для воды

Ауезова 35, тел.: 62 96 75

Минерализатор в подарок! «Аквафор», фильтры для воды

Ауезова 35, тел.: 62 96 75 Акция!

Акция! Купи клубную карту за 15 000 тенге и будь в форме! Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68

Купи клубную карту за 15 000 тенге и будь в форме! Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68Акция!

Акция!

Существует ли мужской климакс...

Мужское здоровье

Мужской климакс

Возрастной андрогенный дефицит

- синонимы андрогенный дефицит, андропауза, возрастной гипогонадизм. Всемирная Организация здравоохранения определяет андрогенный дефицит , как поздно развившийся гипогонадизм (недостаточность функции мужских половых желез).

— это недостаток андрогенов (мужских половых гормонов) в мужском организме, связанный с его естественным старением. Обычно это состояние развивается после 50 лет, однако первые проявления могут наступить

гораздо раньше — в 40-45 лет. Это сопровождается признаками андрогенной недостаточности, затрагивающими все органы и системы. В основе андрогенного дефицита лежит снижение выработки основного мужского полового гормона тестостерона.

Причины. возрастного андрогенного дефицита, необходимо сказать о том, где и как происходит образование тестостерона. Тестостерон — это основной гормон мужского организма, отвечающий за:- рост и развитие половых органов;- появление вторичных половых признаков (рост волос на лице, туловище);

- развитие мышечной массы;- формирование мужского поведения (инициативность,

агрессивность и т.п.);- либидо;- эрекцию;- способности образовывать сперматозоиды (сперматогенез);- особенности распределения жировой клетчатки;- развитие и строение скелета.

Прежде, чем говорить о причинах развития

Тестостерон образуется в яичках клетками Лейдига под воздействием гормонов, вырабатываемых в центральной нервной системе гипофизом и гипоталамусом. Эти процессы находятся в зависимом друг от друга состоянии и имеют сложные механизмы регуляции.

Существует множество теорий старения, приводящих к развитию возрастного андрогенного дефицита. Основными причинами, приводящими к недостаточности тестостерона, являются:

- возрастные изменения в яичках), сопровождающиеся уменьшением клеток Лейдига. Они связаны с развитием атеросклероза, уменьшением кровоснабжения и питания этих клеток, а так же с «запрограммированной» гибелью этих клеток

- возрастные изменения в гипофизе и гипоталамусе, в результате чего нарушается регуляция образования тестостерона.

Как это проявляется?

Диагностика.

Лечение.

В большинстве случаев использу-ются синтетические аналоги гормонов. Основной жалобой, заставляю-Данный вариант лечения наиболее щей мужчину обратиться к врачу-распространен в настоящее время. В андрологу, является ослабление и последние годы проводятся активные исчезновение спонтанных или научные исследования применения адекватных эрекций, угасание полипептидных препаратов нового сексуального возбуждения, снижение поколения для эффективной стимуля-частоты сексуальных фантазий и ции тестостерона. Данный вариант либидо. Кроме сексуальных рас-лечения практически не имеет стройств возникает чувство жара, побочных эффектов и очень хорошо потливость, появляется быстрая переносится пациентами. Собствен-утомляемость, раздражительность.

ные разработки пептидных Многие мужчины отмечают препаратов имеются в России. появление забывчивости,

Интерес к полипептидным нарушения сна, а так же препаратам особенно возрос снижение способности к после принятия Минздра-длительной концентрации в о м и Р о с с и й с к о й внимания.Академией медицинских Отмечаются изменения наук специальной програм-со стороны кожи и костно-

м ы п о п р о ф и л а к т и к е мышечной системы в виде возрастной патологии и морщин, выпадения волос,

у с к о р е н н о г о с т а р е н и я сухости и дряблости кожи, (www.peptide.ru). Последние снижения мышечной массы и

разработки по данной программе появления жировых отложений, пептидные комплексы Тестаген И гинекомастии (увеличении грудных Везилют. Данные препараты, к желез), развития остеопороза.сожалению, практически не использу-ются казахстанскими докторами Для диагностики возрастного ввиду абсолютной новизны методики андрогенного дефицита необходимо и использования в основном синтети-обратиться к андрологу для первично-ческих аналогов тестостерона. го осмотра и провести рад лаборатор-

В заключение, хотелось ных исследований: б ы с к а з а т ь н а ш и м - исследование разных фракций читателям, что в любом тестостерона (общий тестостерон, случае мужчина старше 40 биологически активный тестостерон);лет должен посещать - определение глобулина, связы-своего уролога не менее вающего половые стероиды (ГСПС);двух раз в год. Обязатель-- биохимическое исследование ными исследованиями крови;я в л я ю т с я о п р е д е л е н и е - общий анализ крови. т е с т о с т е р о н а к р о в и и Изучение плотности костной простатоспецифического ткани для выявления остеопороза, а антигена. Простатоспеци-так же ряд других, необходимых врачу фический антиген является для постановки и уточнения диагноза маркером онкологической исследований. настороженности с доста-точно высокой специфич-На сегодняшний день основная ностью исследования.роль в лечении возрастного андроген-

ного дефицита отводится заместитель-ной терапии препаратами тестостеро-на в различных формах.

Нугуманов Р.М — к.м.н., врач— уролог высшей категорииАсылов А.З. - к.м.н., врач — уролог, член Европейской ассоциации урологов

Нугуманов Р.М — к.м.н., врач— уролог высшей категорииАсылов А.З. - к.м.н., врач — уролог, член Европейской ассоциации урологов

Мужчина старше 40 лет

должен посещать своего уролога

не менее двух раз в год

Мужское здоровье

6 Минерализатор в подарок! «Аквафор», фильтры для воды

Ауезова 35, тел.: 62 96 75

Минерализатор в подарок! «Аквафор», фильтры для воды

Ауезова 35, тел.: 62 96 75 Акция!

Акция! Купи клубную карту за 15 000 тенге и будь в форме! Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68

Купи клубную карту за 15 000 тенге и будь в форме! Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68Акция!

Акция!

Гиперактивный ребенок -

проблема нашего времени

Наш малыш

В наше время, молодым мамам

все чаще приходится слышать

фразу - гиперактивный ребенок.

Что же подразумевает под

собой эта формулировка?

Гиперактивный ребенок -

проблема нашего времени

Гиперактивный ребенок - 2 этап

Гиперактивный ребенок - 1 этап

Гиперактивный ребенок - болезнь, раздражителям: свету, звукам, имеющая научное название: синдром движениям людей и животных. Они нарушения или дефицита внимания. постоянно плачут, долго не могут Причина возникновения болезни - сбой уснуть, но засыпая, плохо спят и в работе нервной системы. Дети с постоянно просыпаются. Считается, таким диагнозом постоянно подвиж- что гиперактивный ребенок развива-ны, все время чем-то заняты, но при ется медленнее, чем его здоровые этом не могут сосредоточиться на чем- сверстники.либо. Они невнимательны, неусидчи- Гиперактивный ребенок - 2 этапвы, плохо учатся в школе.Синдром Вторым этапом гиперактивности гиперактивности чаще наблюдается у считается трехлетний возраст. Чаще мальчиков, чем у девочек. всего этот период припадает на время

Гиперактивный ребенок - 1 этап похода в детский сад. С первых Первые проявления гиперактив- посещений ребенком детского сада,

ности начинают появляться еще на воспитатели начинают жаловаться на первом году жизни ребенка. Эти детки неуправляемость, раздражительность, очень чувствительны к различным неспособность усидеть на одном месте

Гиперактивный ребенок - 3 этап

во время занятий и приема пищи, тем лучше будет для ребенка.конфликтность среди детей. Под Для постановки диагноза влиянием психических и физических специалист должен собрать анамнез не нагрузок начинают нарастать только у родителей гиперактивного симптомы гиперактивности ребенка. ребенка, но и у воспитателей детского

Гиперактивный ребенок - 3 этап сада, окружающих родственников, Третьим и самым сложным детей. Важным моментом является

этапом гиперактивности детей нужно рассказ матери и течении беременнос-отнести период подготовки к школе и ти и родов.начальные классы. С каждым Детям пяти лет и старше увеличением умственной предлагаются различные тесты, нагрузки, нервная система по результатам которых ребенка не может справить- в ы я в л я е т с я с т е п е н ь ся. Такие дети начинают заболевания. В более и с п ы т ы в а т ь с т р а х , сложных и запущенных р а з л и ч н ы е ф о б и и , случаях назначается МРТ головные боли. У них (магнитно-резонансная пропадает тяга к знаниям, томография).появляется вспыльчивость Лечение гиперактив-и раздражительность. ности ребенка

Несмотря на то, что Лечение гиперактивно-некоторые дети обладают го ребенка должно проводить-высоким умственным интеллек- ся комплексно. Включать в себя том, они не успевают в школе во время медикаментозную терапию, занятия с занятий, получают плохие оценки. Со психологом. Родителям следует стороны общения со сверстниками у набраться терпения и сил. Окружить них также возникают проблемы. ребенка заботой и любовью. Прекра-Гиперактивные дети часто вступают в тить крики, выговоры, начать хвалить конфликты, словесные перепалки, как и поощрять. Уделять больше времени с детьми, так и со взрослыми людьми, распорядку дня ребенка: сну и отдыху.являются зачинщиками драки. Постоянное наблюдение ребенка у

Чем раньше родители обратят невролога, любовь и понимание внимание на своего малыша, заметив родителей помогут приодолеть такое первые симптомы гиперактивности, заболевание, как гиперактивность.Г иперактивные дети постоянно находятся в движении, они не могут

спокойно сидеть, играть, им сложно дается учеба, у них нет привязанности ни к одному увлечению. В большинстве случаев, такие дети чаще всего получают подзатыльники от мам и пап. В данной ситуации порки и наказания в углу не помогут. Ведь это не баловство, это самое настоящее заболевание, которое нужно диагностировать и лечить.

Наш малыш

Гиперактивный ребенок -

болезнь, имеющая научное

название: синдром нарушения

или дефицита внимания

9Приведи двоих друзей и получи 50% скидку!

«Пульсар» оздоровительный центр. Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68

Приведи двоих друзей и получи 50% скидку!

«Пульсар» оздоровительный центр. Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68Акция!

Акция! Корпоративные скидки - 10%.

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, 965-007

Корпоративные скидки - 10%.

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, 965-007Акция!

Акция!

Гиперактивный ребенок -

проблема нашего времени

Наш малыш

В наше время, молодым мамам

все чаще приходится слышать

фразу - гиперактивный ребенок.

Что же подразумевает под

собой эта формулировка?

Гиперактивный ребенок -

проблема нашего времени

Гиперактивный ребенок - 2 этап

Гиперактивный ребенок - 1 этап

Гиперактивный ребенок - болезнь, раздражителям: свету, звукам, имеющая научное название: синдром движениям людей и животных. Они нарушения или дефицита внимания. постоянно плачут, долго не могут Причина возникновения болезни - сбой уснуть, но засыпая, плохо спят и в работе нервной системы. Дети с постоянно просыпаются. Считается, таким диагнозом постоянно подвиж- что гиперактивный ребенок развива-ны, все время чем-то заняты, но при ется медленнее, чем его здоровые этом не могут сосредоточиться на чем- сверстники.либо. Они невнимательны, неусидчи- Гиперактивный ребенок - 2 этапвы, плохо учатся в школе.Синдром Вторым этапом гиперактивности гиперактивности чаще наблюдается у считается трехлетний возраст. Чаще мальчиков, чем у девочек. всего этот период припадает на время

Гиперактивный ребенок - 1 этап похода в детский сад. С первых Первые проявления гиперактив- посещений ребенком детского сада,

ности начинают появляться еще на воспитатели начинают жаловаться на первом году жизни ребенка. Эти детки неуправляемость, раздражительность, очень чувствительны к различным неспособность усидеть на одном месте

Гиперактивный ребенок - 3 этап

во время занятий и приема пищи, тем лучше будет для ребенка.конфликтность среди детей. Под Для постановки диагноза влиянием психических и физических специалист должен собрать анамнез не нагрузок начинают нарастать только у родителей гиперактивного симптомы гиперактивности ребенка. ребенка, но и у воспитателей детского

Гиперактивный ребенок - 3 этап сада, окружающих родственников, Третьим и самым сложным детей. Важным моментом является

этапом гиперактивности детей нужно рассказ матери и течении беременнос-отнести период подготовки к школе и ти и родов.начальные классы. С каждым Детям пяти лет и старше увеличением умственной предлагаются различные тесты, нагрузки, нервная система по результатам которых ребенка не может справить- в ы я в л я е т с я с т е п е н ь ся. Такие дети начинают заболевания. В более и с п ы т ы в а т ь с т р а х , сложных и запущенных р а з л и ч н ы е ф о б и и , случаях назначается МРТ головные боли. У них (магнитно-резонансная пропадает тяга к знаниям, томография).появляется вспыльчивость Лечение гиперактив-и раздражительность. ности ребенка

Несмотря на то, что Лечение гиперактивно-некоторые дети обладают го ребенка должно проводить-высоким умственным интеллек- ся комплексно. Включать в себя том, они не успевают в школе во время медикаментозную терапию, занятия с занятий, получают плохие оценки. Со психологом. Родителям следует стороны общения со сверстниками у набраться терпения и сил. Окружить них также возникают проблемы. ребенка заботой и любовью. Прекра-Гиперактивные дети часто вступают в тить крики, выговоры, начать хвалить конфликты, словесные перепалки, как и поощрять. Уделять больше времени с детьми, так и со взрослыми людьми, распорядку дня ребенка: сну и отдыху.являются зачинщиками драки. Постоянное наблюдение ребенка у

Чем раньше родители обратят невролога, любовь и понимание внимание на своего малыша, заметив родителей помогут приодолеть такое первые симптомы гиперактивности, заболевание, как гиперактивность.Г иперактивные дети постоянно находятся в движении, они не могут

спокойно сидеть, играть, им сложно дается учеба, у них нет привязанности ни к одному увлечению. В большинстве случаев, такие дети чаще всего получают подзатыльники от мам и пап. В данной ситуации порки и наказания в углу не помогут. Ведь это не баловство, это самое настоящее заболевание, которое нужно диагностировать и лечить.

Наш малыш

Гиперактивный ребенок -

болезнь, имеющая научное

название: синдром нарушения

или дефицита внимания

9Приведи двоих друзей и получи 50% скидку!

«Пульсар» оздоровительный центр. Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68

Приведи двоих друзей и получи 50% скидку!

«Пульсар» оздоровительный центр. Куйши Дина 37, Встреча, тел: 33 63 68Акция!

Акция! Корпоративные скидки - 10%.

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, 965-007

Корпоративные скидки - 10%.

Стоматология «ЭкспоДент», Сауран 3, 965-007Акция!

Акция!

е всегда, преодолевая свою лень и вопреки Нжизненным обстоятельствам, мы делаем что-то особенное и полезное для своего здоровья. А фитнес, наиболее подходящий вид спорта, чтобы больше узнать о возможностях своего тела и поддержания его в лучшей форме. Но насколько мы физически подготовлены? Ведь, тренировочная программа эффективна и полезна при учете индивидуальных особенностей каждого. В этом случае, рекомендуется пройти фитнес-тестирование. Следовательно, у нас есть мотивы для посещения фитнес-врача, но прежде, хотелось бы задать вопрос нашему специалисту: «Какова роль фитнес-врача в наших занятиях фитнесом»?

Прежде, чем ответить на Ваш вопрос, В дальнейшем врач может проводить хочу привести некоторые статистические контроль над проведением тренировочного данные.Современное фитнес движение процесса и давать рекомендации по режиму возникло более 40 лет назад, после опубликова- нагрузок, как в рабочем порядке, так и путем ния в 1968 году врачом ВВС США Кеннетом проведения повторного фитнес тестирования Купером книги «Аэробика». Купер предложил через определенный промежуток времени (как американцам поменять образ жизни и начать правило, 2-3 месяца).борьбу с эпидемией ожирения и заболеваний В случае необходимости, фитнес врач сердца с помощью регулярных занятий оказывает первую неотложную врачебную двигательной активностью. В дальнейшем, по помощь при получении спортивных травм и данным исследователей в 90-х годах ежегодно возникновении острых состояний, организует у 75 тысяч американцев случался сердечный вызов «Скорой помощи», направляет на приступ во время двигательной активности. консультации и диагностические обследования Однако оказалось, что большинством были к специалистам.мужчины старше 35 лет, ведущие малопод- И в заключение совет тем, кто вижный образ жизни и имеющие заболевания собирается в первый раз к врачу проходить сердца или высокий риск развития этих фитнес-тест:заболеваний и, к тому же, слишком интенсивно 1. Возьмите спортивную форму и обувь.приступившими к физическим занятиям. 2. Медицинскую карту, выписки о

В Казахстане профессиональные заболеваниях и обследованиях за последние занятия фитнесом проводятся менее 10 лет и в несколько лет.настоящее время среда и культура фитнеса 3. Запишите названия лекарственных активно формируется. По моим данным около препаратов, которые принимаете сейчас.50% посетителей фитнес центров – это люди 4. Хорошо выспитесь. Поешьте за 2 часа старше 35 лет, причем большая часть из них до до визита.недавнего времени вела малоподвижный образ 5. Четко представьте и сформулируйте жизни, связанный с характером работы. цель занятий фитнесом (чего хотите

Первой обязанностью фитнес врача добиться в результате своих усилий).является проведение спортивного или фитнес - 6. Обязательно возьмите с собой тестирования, которое включает в себя: хорошее настроение и желание заниматься!

1. опрос и выявление противопоказаний И помните, как заметил шведский к определенным видам физической нагрузки физиолог Астранд: «Детальное медицинское

2. общий осмотр обследование в большей мере необходимо тем, 3. пробы с постепенным увеличением кто планирует вести малоподвижный образ

физической нагрузки и определение толеран- жизни, а не тем, кто собирается достичь тности (переносимости) этой нагрузки хорошего физического состояния».

4. составление (совместно с фитнес - Желаю настойчивости, терпения и инструктором) индивидуальной, эффективной много радости в достижении здоровья!и безопасной программы тренировок, исходя из объективного состояния здоровья и запросов (целей) клиента.

Прежде, чем ответить на Ваш вопрос, В дальнейшем врач может проводить хочу привести некоторые статистические контроль над проведением тренировочного данные.Современное фитнес движение процесса и давать рекомендации по режиму возникло более 40 лет назад, после опубликова- нагрузок, как в рабочем порядке, так и путем ния в 1968 году врачом ВВС США Кеннетом проведения повторного фитнес тестирования Купером книги «Аэробика». Купер предложил через определенный промежуток времени (как американцам поменять образ жизни и начать правило, 2-3 месяца).борьбу с эпидемией ожирения и заболеваний В случае необходимости, фитнес врач сердца с помощью регулярных занятий оказывает первую неотложную врачебную двигательной активностью. В дальнейшем, по помощь при получении спортивных травм и данным исследователей в 90-х годах ежегодно возникновении острых состояний, организует у 75 тысяч американцев случался сердечный вызов «Скорой помощи», направляет на приступ во время двигательной активности. консультации и диагностические обследования Однако оказалось, что большинством были к специалистам.мужчины старше 35 лет, ведущие малопод- И в заключение совет тем, кто вижный образ жизни и имеющие заболевания собирается в первый раз к врачу проходить сердца или высокий риск развития этих фитнес-тест:заболеваний и, к тому же, слишком интенсивно 1. Возьмите спортивную форму и обувь.приступившими к физическим занятиям. 2. Медицинскую карту, выписки о

В Казахстане профессиональные заболеваниях и обследованиях за последние занятия фитнесом проводятся менее 10 лет и в несколько лет.настоящее время среда и культура фитнеса 3. Запишите названия лекарственных активно формируется. По моим данным около препаратов, которые принимаете сейчас.50% посетителей фитнес центров – это люди 4. Хорошо выспитесь. Поешьте за 2 часа старше 35 лет, причем большая часть из них до до визита.недавнего времени вела малоподвижный образ 5. Четко представьте и сформулируйте жизни, связанный с характером работы. цель занятий фитнесом (чего хотите

Первой обязанностью фитнес врача добиться в результате своих усилий).является проведение спортивного или фитнес - 6. Обязательно возьмите с собой тестирования, которое включает в себя: хорошее настроение и желание заниматься!

1. опрос и выявление противопоказаний И помните, как заметил шведский к определенным видам физической нагрузки физиолог Астранд: «Детальное медицинское

2. общий осмотр обследование в большей мере необходимо тем, 3. пробы с постепенным увеличением кто планирует вести малоподвижный образ

физической нагрузки и определение толеран- жизни, а не тем, кто собирается достичь тности (переносимости) этой нагрузки хорошего физического состояния».

4. составление (совместно с фитнес - Желаю настойчивости, терпения и инструктором) индивидуальной, эффективной много радости в достижении здоровья!и безопасной программы тренировок, исходя из объективного состояния здоровья и запросов (целей) клиента.

Иконников Игорь Владимирович, спортивный врач фитнес клуба “World Class” г. Астана

Рубрика подготовлена Токбаевой Л.

10

Экспертное мнение

растворяется в воде. После испарения Эфирные масла — это пахучие капли масла с поверхности белого вещества, которые вырабатываются бумажного листа не должно оставаться эфиромасличными растениями и жирного пятна (возможна окрашен-обусловливают их запах и практичес-ность бумаги после нанесения масла, кую ценность. Они могут содержаться имеющего цвет).в любой части растения — в семенах,

корнях, листьях, плодах, древесине, Стоимость эфирных масел цветах. Сложный химический состав определяется их качеством, процен-эфирных масел определяет их тным содержанием ароматических функциональные особенности и веществ в растении, а также ценнос-характеристики. Проявление тех или тью и редкостью эфирно-масличных иных свойств масел связано со растений. Определяющее значение способом их применения, дозировкой имеют стаж и уровень производителя и, главное — с индивидуальной эфирных масел на сырьевом рынке. восприимчивостью организма Срок годности эфирных масел человека. не ограничен, они облагораживаются

Особо следует учитывать, что при при длительном хранении. Исключе-использовании эфирных масел в ние составляют цитрусовые и смолис-косметических целях, они проникают тые масла. Срок хранения цитрусо-чрезвычайно глубоко в слои кожи, вых масел 2-3 года. Смолистые масла попадают в кровь и лимфу, активизи- со временем загустевают, особенно руют выделительную, дыхательную и при широкой амплитуде температур-защитные функции кожи. Практичес- ных колебаний с преобладанием ки все эфирные масла обладают низких температур.сильным антисептическим, бактери- Температурный режим цидным и определенным обезболиваю- хранения эфирного масла — от -5° до щим эффектом. +30° С. Нужно помнить, что масла

Качество эфирных масел - любят температурное постоянство. зависит от способа производства, зон Флакон с эфирным маслом должен произрастания растений, времени быть из коричневого стекла, обеспечи-сбора, срока хранения сырья. Эфир- вающего защиту от световых лучей. ное масло должно быть прозрачным, Флакон следует плотно закрывать однородным, без осадка. Оно раство- после использования.ряется в спирте, жирных маслах, но не

Эфирные масла

Косметология

Масло перикарпия Мангустина- один из составляющих компонентов всех кремов серии Glimpse

От здоровья

- к успеху!

помогает восстановить здоровое состояние кожи

стимулирует воспроизводство коллагена

успокаивающий и тонизирующий эффект

помогает восстановить здоровое состояние кожи

стимулирует воспроизводство коллагена

успокаивающий и тонизирующий эффект

8 702 967 92 94, 8 777 893 63 99

www.kniga-zelii.ru

11

е всегда, преодолевая свою лень и вопреки Нжизненным обстоятельствам, мы делаем что-то особенное и полезное для своего здоровья. А фитнес, наиболее подходящий вид спорта, чтобы больше узнать о возможностях своего тела и поддержания его в лучшей форме. Но насколько мы физически подготовлены? Ведь, тренировочная программа эффективна и полезна при учете индивидуальных особенностей каждого. В этом случае, рекомендуется пройти фитнес-тестирование. Следовательно, у нас есть мотивы для посещения фитнес-врача, но прежде, хотелось бы задать вопрос нашему специалисту: «Какова роль фитнес-врача в наших занятиях фитнесом»?

Прежде, чем ответить на Ваш вопрос, В дальнейшем врач может проводить хочу привести некоторые статистические контроль над проведением тренировочного данные.Современное фитнес движение процесса и давать рекомендации по режиму возникло более 40 лет назад, после опубликова- нагрузок, как в рабочем порядке, так и путем ния в 1968 году врачом ВВС США Кеннетом проведения повторного фитнес тестирования Купером книги «Аэробика». Купер предложил через определенный промежуток времени (как американцам поменять образ жизни и начать правило, 2-3 месяца).борьбу с эпидемией ожирения и заболеваний В случае необходимости, фитнес врач сердца с помощью регулярных занятий оказывает первую неотложную врачебную двигательной активностью. В дальнейшем, по помощь при получении спортивных травм и данным исследователей в 90-х годах ежегодно возникновении острых состояний, организует у 75 тысяч американцев случался сердечный вызов «Скорой помощи», направляет на приступ во время двигательной активности. консультации и диагностические обследования Однако оказалось, что большинством были к специалистам.мужчины старше 35 лет, ведущие малопод- И в заключение совет тем, кто вижный образ жизни и имеющие заболевания собирается в первый раз к врачу проходить сердца или высокий риск развития этих фитнес-тест:заболеваний и, к тому же, слишком интенсивно 1. Возьмите спортивную форму и обувь.приступившими к физическим занятиям. 2. Медицинскую карту, выписки о

В Казахстане профессиональные заболеваниях и обследованиях за последние занятия фитнесом проводятся менее 10 лет и в несколько лет.настоящее время среда и культура фитнеса 3. Запишите названия лекарственных активно формируется. По моим данным около препаратов, которые принимаете сейчас.50% посетителей фитнес центров – это люди 4. Хорошо выспитесь. Поешьте за 2 часа старше 35 лет, причем большая часть из них до до визита.недавнего времени вела малоподвижный образ 5. Четко представьте и сформулируйте жизни, связанный с характером работы. цель занятий фитнесом (чего хотите

Первой обязанностью фитнес врача добиться в результате своих усилий).является проведение спортивного или фитнес - 6. Обязательно возьмите с собой тестирования, которое включает в себя: хорошее настроение и желание заниматься!

1. опрос и выявление противопоказаний И помните, как заметил шведский к определенным видам физической нагрузки физиолог Астранд: «Детальное медицинское

2. общий осмотр обследование в большей мере необходимо тем, 3. пробы с постепенным увеличением кто планирует вести малоподвижный образ

физической нагрузки и определение толеран- жизни, а не тем, кто собирается достичь тности (переносимости) этой нагрузки хорошего физического состояния».

4. составление (совместно с фитнес - Желаю настойчивости, терпения и инструктором) индивидуальной, эффективной много радости в достижении здоровья!и безопасной программы тренировок, исходя из объективного состояния здоровья и запросов (целей) клиента.

Прежде, чем ответить на Ваш вопрос, В дальнейшем врач может проводить хочу привести некоторые статистические контроль над проведением тренировочного данные.Современное фитнес движение процесса и давать рекомендации по режиму возникло более 40 лет назад, после опубликова- нагрузок, как в рабочем порядке, так и путем ния в 1968 году врачом ВВС США Кеннетом проведения повторного фитнес тестирования Купером книги «Аэробика». Купер предложил через определенный промежуток времени (как американцам поменять образ жизни и начать правило, 2-3 месяца).борьбу с эпидемией ожирения и заболеваний В случае необходимости, фитнес врач сердца с помощью регулярных занятий оказывает первую неотложную врачебную двигательной активностью. В дальнейшем, по помощь при получении спортивных травм и данным исследователей в 90-х годах ежегодно возникновении острых состояний, организует у 75 тысяч американцев случался сердечный вызов «Скорой помощи», направляет на приступ во время двигательной активности. консультации и диагностические обследования Однако оказалось, что большинством были к специалистам.мужчины старше 35 лет, ведущие малопод- И в заключение совет тем, кто вижный образ жизни и имеющие заболевания собирается в первый раз к врачу проходить сердца или высокий риск развития этих фитнес-тест:заболеваний и, к тому же, слишком интенсивно 1. Возьмите спортивную форму и обувь.приступившими к физическим занятиям. 2. Медицинскую карту, выписки о

В Казахстане профессиональные заболеваниях и обследованиях за последние занятия фитнесом проводятся менее 10 лет и в несколько лет.настоящее время среда и культура фитнеса 3. Запишите названия лекарственных активно формируется. По моим данным около препаратов, которые принимаете сейчас.50% посетителей фитнес центров – это люди 4. Хорошо выспитесь. Поешьте за 2 часа старше 35 лет, причем большая часть из них до до визита.недавнего времени вела малоподвижный образ 5. Четко представьте и сформулируйте жизни, связанный с характером работы. цель занятий фитнесом (чего хотите

Первой обязанностью фитнес врача добиться в результате своих усилий).является проведение спортивного или фитнес - 6. Обязательно возьмите с собой тестирования, которое включает в себя: хорошее настроение и желание заниматься!

1. опрос и выявление противопоказаний И помните, как заметил шведский к определенным видам физической нагрузки физиолог Астранд: «Детальное медицинское

2. общий осмотр обследование в большей мере необходимо тем, 3. пробы с постепенным увеличением кто планирует вести малоподвижный образ

физической нагрузки и определение толеран- жизни, а не тем, кто собирается достичь тности (переносимости) этой нагрузки хорошего физического состояния».

4. составление (совместно с фитнес - Желаю настойчивости, терпения и инструктором) индивидуальной, эффективной много радости в достижении здоровья!и безопасной программы тренировок, исходя из объективного состояния здоровья и запросов (целей) клиента.

Иконников Игорь Владимирович, спортивный врач фитнес клуба “World Class” г. Астана

Рубрика подготовлена Токбаевой Л.

10

Экспертное мнение

растворяется в воде. После испарения Эфирные масла — это пахучие капли масла с поверхности белого вещества, которые вырабатываются бумажного листа не должно оставаться эфиромасличными растениями и жирного пятна (возможна окрашен-обусловливают их запах и практичес-ность бумаги после нанесения масла, кую ценность. Они могут содержаться имеющего цвет).в любой части растения — в семенах,

корнях, листьях, плодах, древесине, Стоимость эфирных масел цветах. Сложный химический состав определяется их качеством, процен-эфирных масел определяет их тным содержанием ароматических функциональные особенности и веществ в растении, а также ценнос-характеристики. Проявление тех или тью и редкостью эфирно-масличных иных свойств масел связано со растений. Определяющее значение способом их применения, дозировкой имеют стаж и уровень производителя и, главное — с индивидуальной эфирных масел на сырьевом рынке. восприимчивостью организма Срок годности эфирных масел человека. не ограничен, они облагораживаются

Особо следует учитывать, что при при длительном хранении. Исключе-использовании эфирных масел в ние составляют цитрусовые и смолис-косметических целях, они проникают тые масла. Срок хранения цитрусо-чрезвычайно глубоко в слои кожи, вых масел 2-3 года. Смолистые масла попадают в кровь и лимфу, активизи- со временем загустевают, особенно руют выделительную, дыхательную и при широкой амплитуде температур-защитные функции кожи. Практичес- ных колебаний с преобладанием ки все эфирные масла обладают низких температур.сильным антисептическим, бактери- Температурный режим цидным и определенным обезболиваю- хранения эфирного масла — от -5° до щим эффектом. +30° С. Нужно помнить, что масла

Качество эфирных масел - любят температурное постоянство. зависит от способа производства, зон Флакон с эфирным маслом должен произрастания растений, времени быть из коричневого стекла, обеспечи-сбора, срока хранения сырья. Эфир- вающего защиту от световых лучей. ное масло должно быть прозрачным, Флакон следует плотно закрывать однородным, без осадка. Оно раство- после использования.ряется в спирте, жирных маслах, но не

Эфирные масла

Косметология

Масло перикарпия Мангустина- один из составляющих компонентов всех кремов серии Glimpse

От здоровья

- к успеху!

помогает восстановить здоровое состояние кожи

стимулирует воспроизводство коллагена

успокаивающий и тонизирующий эффект

помогает восстановить здоровое состояние кожи

стимулирует воспроизводство коллагена

успокаивающий и тонизирующий эффект

8 702 967 92 94, 8 777 893 63 99

www.kniga-zelii.ru

11

С древних времен и по настоящее время задача избавления от нежелательных волос не теряет актуальности. А ее решение позволяет любой женщине чувствовать себя ухоженной, придает уверенность в себе.

Большинство дам имеют собственный опыт ведения «войны» с этой проблемой. На какие только ухищрения во все времена они не шли, но ни один способ не позволял решить эту проблему радикально. К счастью, прогресс не стоит на месте, и сегодня, любая женщина имеет возможности навсегда избавиться от ненужной «растительности».

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ ВЫБОР МЕТОДА

Как правильно выбрать метод удаления нежелательных волос? Какие Характерные места наличия методы эпиляции и депиляции нежелательных волос на открытых применяются в настоящее время и участках тела – это верхняя губа, каковы преимущества и недостатки? подмышечные впадины, кожа рук, Специалисты условились считать, что бедра, голени, реже – нижняя повер-депиляция – это удаление только хность спины и живота. Степень наружной части или всего волоса без выраженности проблемы зависит от разрушения волосяной луковицы.качества самих волос (цвет, толщина)

и их количества. Современному человеку волосы на теле не К методам нужны: никаких защитных депиляции относятся: бритье, функций, как в далекой выщипывание, применение древности, они не выполня- депиляторных кремов и так ют. И воспринимаются, во называемая биодепиляция всяком случае, женщинами - (восковая). как косметический дефект. К методам эпиляции: Количество волос на теле световая (лазерная,фото) , зависит от разных факторов: ультразвуковая и электроэпиля-

· Наследственности ция. · Этнической принадлежности -

представители южных народностей – самый доступный и чаще имеют большее количество волос дешевый способ удаления волос, не (более жестких и темных), чем север- требующий особых условий. При этом ные народы; удаляется только видимая часть

· Гормонального фона (например, волоса, корень не затрагивается. Но повышение уровня мужских половых дешевизна метода может быть гормонов у женщин усиливает рост подвергнута сомнению, если попробо-волос на определенных участках тела); вать суммировать все расходы на

· Наличия некоторых заболеваний и бритье в течение многих лет. Недостат-т. д. ки метода: возможность воспаления

.

.

.

.

Депиляция.

Бритье

Современному

человеку волосы на

теле не нужны

Продолжение читайте в следующем номере: «Эпиляция»

КосметологияКосметология

Депиляция, Эпиляция –

современные методы устранения нежелательных волос

Карлыгаш КожахметоваДиректор Косметологии «L`Esthetique”

12 13

С древних времен и по настоящее время задача избавления от нежелательных волос не теряет актуальности. А ее решение позволяет любой женщине чувствовать себя ухоженной, придает уверенность в себе.

Большинство дам имеют собственный опыт ведения «войны» с этой проблемой. На какие только ухищрения во все времена они не шли, но ни один способ не позволял решить эту проблему радикально. К счастью, прогресс не стоит на месте, и сегодня, любая женщина имеет возможности навсегда избавиться от ненужной «растительности».

СУТЬ ПРОБЛЕМЫ ВЫБОР МЕТОДА

Как правильно выбрать метод удаления нежелательных волос? Какие Характерные места наличия методы эпиляции и депиляции нежелательных волос на открытых применяются в настоящее время и участках тела – это верхняя губа, каковы преимущества и недостатки? подмышечные впадины, кожа рук, Специалисты условились считать, что бедра, голени, реже – нижняя повер-депиляция – это удаление только хность спины и живота. Степень наружной части или всего волоса без выраженности проблемы зависит от разрушения волосяной луковицы.качества самих волос (цвет, толщина)

и их количества. Современному человеку волосы на теле не К методам нужны: никаких защитных депиляции относятся: бритье, функций, как в далекой выщипывание, применение древности, они не выполня- депиляторных кремов и так ют. И воспринимаются, во называемая биодепиляция всяком случае, женщинами - (восковая). как косметический дефект. К методам эпиляции: Количество волос на теле световая (лазерная,фото) , зависит от разных факторов: ультразвуковая и электроэпиля-

· Наследственности ция. · Этнической принадлежности -

представители южных народностей – самый доступный и чаще имеют большее количество волос дешевый способ удаления волос, не (более жестких и темных), чем север- требующий особых условий. При этом ные народы; удаляется только видимая часть

· Гормонального фона (например, волоса, корень не затрагивается. Но повышение уровня мужских половых дешевизна метода может быть гормонов у женщин усиливает рост подвергнута сомнению, если попробо-волос на определенных участках тела); вать суммировать все расходы на

· Наличия некоторых заболеваний и бритье в течение многих лет. Недостат-т. д. ки метода: возможность воспаления

.

.

.

.

Депиляция.

Бритье

Современному

человеку волосы на

теле не нужны

Продолжение читайте в следующем номере: «Эпиляция»

КосметологияКосметология

Депиляция, Эпиляция –

современные методы устранения нежелательных волос

Карлыгаш КожахметоваДиректор Косметологии «L`Esthetique”

12 13

Стоматология

Стоматологическая

клиника ДЕНТАРТ

• Безболезненное лечение, реставрация;

• Изготовление временных короноки мостов в одно посещение;

• Фотоотбеливание Zoom2;

• Детский прием;

• Удаление;

• Имплантация;

• Исправление прикуса (уcтановка брекетов);

• Рентген-диагностика;

• Все виды протезирования.

Форма оплаты любая

Рабо

таем

со

стра

ховы

ми

ком

пани

ями

ул. Иманова 11БЦ "Нурсаулет"тел.: 901-559

Филиал:

Пр. Абылай-хана 3тел.: 548-111, 548-000моб: 8-702-613-70-70

Адрес:

wwwwww..AARRTTDDEENNTT..kkzzartdent-a@yandex.ru

о время сна уменьшается выработ- реагируют на перепады температур и Вка слюны, поэтому ночью в ротовой кислую пищу. Как часто пользоваться полости начинают активно размно- противокариозным бальзамом, зависит жаться бактерии. Утреннее полоскание от концентрации лечебного вещества в рта специализированным средством его составе. Например, бальзамом с смывает колонии микробов, которые 0,05 процента фтористых соединений успели расплодиться за ночь. Вечернее можно использовать ежедневно в ополаскивание устраняет кислую течение всего года. Эликсиры с 0,2 бактериальную пленку, образовавшую- процента фторидов рекомендуют ся в течение дня. В идеале полоскать применять не чаще одного раза в рот нужно после каждого приема пищи. неделю.

В использовании антикариозных бальзамов есть два существенных нюанса: Врачи-стоматологи делят все

Полоскание нужно проводить зубные эликсиры на две группы: только после чистки зубов, тогда ионы противокариозные и противовоспали-фтора и кальция смогут закрепиться и тельные. беспрепятственно проникнуть в В состав антикариозных средств поверхностные слои эмали. В против-входят ионы кальция и фтора. Их ном случае, бактериальная пленка главная задача - укрепить эмаль и оттолкнет эти лекарственные вещества.предохранить ее от разрушения.

Например, фторид олова в бальзаме не только препятствует разрушению Кальций и фтор усваиваются эмали, но и уменьшает повышенную зубами не сразу. На это требуется 2-3 чувствительность зубов. Это полоска- минуты. Отсюда следует, что полоскать ние рекомендовано тем, кто болезненно зубы необходимо не менее двух минут.

Эликсиры для десен

1.

2.

При этом, надо несколько раз с силой процедить бальзам через зубы. Й о д с о д е р ж а щ и е б а л ь з а м ы Такой прием помогает омыть две выпускают в виде концентрата, контактные стороны, которые который требует предварительного соприкасаются с соседними зубами». разведения. Раствор втирают в десны

и полощут рот не менее 3-4 раз в день. П р о т и в о в о с п а л и т е л ь н ы е Такие бальзамы обладают не только

эликсиры содержат в своем составе антибактериальным, но и противог-вещества, улучшающие микроцирку- рибковым действием. Однако, ляцию крови в тканях десен, снимают йодсодержащие бальзамы противопо-отеки и воспаления, обладают зажив- казаны при патологии щитовидной ляющим действием. Такие ополаскива- железы.тели стоматологи рекомендуют использовать до чистки зубов. Проти-вовоспалительные бальзамы и эликси-ры содержат экстракты лекарствен- Растворимые порошки в зубной ных трав и природные биооксиданты. косметике считаются новинками. Они Хорошим противовоспалительным продаются в герметичных полиэтиле-эффектом обладает, например, новых пакетиках, и для того, чтобы экстракт пихты. получить целебную жидкость, нужно

Концентрированные растворы развести порошок в определенном подходят далеко не всем. Ведь в этих количестве кипяченой воды. Это надо средствах есть этанол, который сделать непосредственно перед оказывает прижигающее и дубящее использованием, иначе порошок воздействие на слизистую ротовой теряет свои лечебные свойства.полости. Именно поэтому, полоскания, Порошковые ополаскиватели содержащие спирт, противопоказаны используют для приготовления теплых при синдроме сухости рта, который ванночек: раствор набирают в рот, особенно часто встречается у пожилых держат там не меньше 45 секунд, а людей. Кроме того, их нельзя употреб- потом сплевывают. И так повторяется лять людям, страдающим аллергией на несколько раз. После этого нельзя пить алкоголь. Как правило, готовые и есть в течение получаса. Нужно, бальзамы разводятся по такой схеме: чтобы остатки полоскания оставались для профилактики нужно 20-25 капель во рту как можно дольше.полоскания на стакан воды. При обострении воспалительного заболева-ния требуется более насыщенный раствор - 30-50 капель на стакан.

Йодсодержащие бальзамы

Порошковые ополаскиватели

Стоматология

ЗУБНОЙ БАЛЬЗАМ

www.artdent.kz

14 15

Стоматология

Стоматологическая

клиника ДЕНТАРТ

• Безболезненное лечение, реставрация;

• Изготовление временных короноки мостов в одно посещение;

• Фотоотбеливание Zoom2;

• Детский прием;

• Удаление;

• Имплантация;

• Исправление прикуса (уcтановка брекетов);

• Рентген-диагностика;

• Все виды протезирования.

Форма оплаты любая

Рабо

таем

со

стра

ховы

ми

ком

пани

ями

ул. Иманова 11БЦ "Нурсаулет"тел.: 901-559

Филиал:

Пр. Абылай-хана 3тел.: 548-111, 548-000моб: 8-702-613-70-70

Адрес:

wwwwww..AARRTTDDEENNTT..kkzzartdent-a@yandex.ru

о время сна уменьшается выработ- реагируют на перепады температур и Вка слюны, поэтому ночью в ротовой кислую пищу. Как часто пользоваться полости начинают активно размно- противокариозным бальзамом, зависит жаться бактерии. Утреннее полоскание от концентрации лечебного вещества в рта специализированным средством его составе. Например, бальзамом с смывает колонии микробов, которые 0,05 процента фтористых соединений успели расплодиться за ночь. Вечернее можно использовать ежедневно в ополаскивание устраняет кислую течение всего года. Эликсиры с 0,2 бактериальную пленку, образовавшую- процента фторидов рекомендуют ся в течение дня. В идеале полоскать применять не чаще одного раза в рот нужно после каждого приема пищи. неделю.

В использовании антикариозных бальзамов есть два существенных нюанса: Врачи-стоматологи делят все

Полоскание нужно проводить зубные эликсиры на две группы: только после чистки зубов, тогда ионы противокариозные и противовоспали-фтора и кальция смогут закрепиться и тельные. беспрепятственно проникнуть в В состав антикариозных средств поверхностные слои эмали. В против-входят ионы кальция и фтора. Их ном случае, бактериальная пленка главная задача - укрепить эмаль и оттолкнет эти лекарственные вещества.предохранить ее от разрушения.

Например, фторид олова в бальзаме не только препятствует разрушению Кальций и фтор усваиваются эмали, но и уменьшает повышенную зубами не сразу. На это требуется 2-3 чувствительность зубов. Это полоска- минуты. Отсюда следует, что полоскать ние рекомендовано тем, кто болезненно зубы необходимо не менее двух минут.

Эликсиры для десен

1.

2.

При этом, надо несколько раз с силой процедить бальзам через зубы. Й о д с о д е р ж а щ и е б а л ь з а м ы Такой прием помогает омыть две выпускают в виде концентрата, контактные стороны, которые который требует предварительного соприкасаются с соседними зубами». разведения. Раствор втирают в десны

и полощут рот не менее 3-4 раз в день. П р о т и в о в о с п а л и т е л ь н ы е Такие бальзамы обладают не только

эликсиры содержат в своем составе антибактериальным, но и противог-вещества, улучшающие микроцирку- рибковым действием. Однако, ляцию крови в тканях десен, снимают йодсодержащие бальзамы противопо-отеки и воспаления, обладают зажив- казаны при патологии щитовидной ляющим действием. Такие ополаскива- железы.тели стоматологи рекомендуют использовать до чистки зубов. Проти-вовоспалительные бальзамы и эликси-ры содержат экстракты лекарствен- Растворимые порошки в зубной ных трав и природные биооксиданты. косметике считаются новинками. Они Хорошим противовоспалительным продаются в герметичных полиэтиле-эффектом обладает, например, новых пакетиках, и для того, чтобы экстракт пихты. получить целебную жидкость, нужно

Концентрированные растворы развести порошок в определенном подходят далеко не всем. Ведь в этих количестве кипяченой воды. Это надо средствах есть этанол, который сделать непосредственно перед оказывает прижигающее и дубящее использованием, иначе порошок воздействие на слизистую ротовой теряет свои лечебные свойства.полости. Именно поэтому, полоскания, Порошковые ополаскиватели содержащие спирт, противопоказаны используют для приготовления теплых при синдроме сухости рта, который ванночек: раствор набирают в рот, особенно часто встречается у пожилых держат там не меньше 45 секунд, а людей. Кроме того, их нельзя употреб- потом сплевывают. И так повторяется лять людям, страдающим аллергией на несколько раз. После этого нельзя пить алкоголь. Как правило, готовые и есть в течение получаса. Нужно, бальзамы разводятся по такой схеме: чтобы остатки полоскания оставались для профилактики нужно 20-25 капель во рту как можно дольше.полоскания на стакан воды. При обострении воспалительного заболева-ния требуется более насыщенный раствор - 30-50 капель на стакан.

Йодсодержащие бальзамы

Порошковые ополаскиватели

Стоматология

ЗУБНОЙ БАЛЬЗАМ

www.artdent.kz

14 15

Стоматология

Кто не мечтает иметь краси- возрасте. Однако, как правило, вую, белоснежную улыбку? рекомендуется подождать, пока зубы

Изменение цвета зубов может полностью не сменятся на постоянные быть вызвано разными причинами. прежде, чем отбеливать их.Некоторые медицинские препараты, травмы зубов, корневые пломбы, а Может ли отбеливание вызвать также некоторые продукты питания и чувствительность зубов?напитки могут со временем привести к Чувствительность зубов является окрашиванию зубов. Окрашивание довольно распространенным побоч-бывает наружным и внутренним; оба ным эффектом отбеливания. Если вида удаляются стоматологом. чувствительность и возникает, то это Профессиональное отбеливание – это кратковременный эффект, который лучший способ безопасного осветления проходит после завершения курса потемневших зубов. Белизна зубов отбеливания. При использовании говорит о здоровье и молодости профессиональных средств для человека. Именно поэтому люди отбеливания зубов, стоматологи могут стараются осветлить предотвратить все зубы. возможные осложнения,

Как действуют а так же предсказать тот отбеливающие систе- или иной результат мы? процедуры. Несмотря на

Процесс отбелива- то, что отбеливание ния возможен благодаря зубов это не лечебная, а способности перекиси имиджевая процедура - карбомида и водорода она должна проходить свободно проходить под строгим контролем сквозь эмаль и дентин и врача стоматолога. Так проникать во все части зуба. Эти же стоит учитывать тот факт, что вещества распадаются на радикалы существует категория людей, имею-кислорода, которые, переходя между щих противопоказания к данной эмалевыми призмами, разрушают все манипуляции, именно поэтому цветные молекулы, образование необходима консультация специалиста которых приводит к изменению цвета по этому поводу. зубов. Структура зуба при этом не Различают два вида отбелива-меняется; оттенок внутренней его ния: клиническое (офисное) и домаш-части просто становится светлее. нее. Смысл в том, что офисное отбели-

вание проводят непосредственно в стоматологическом кресле и занимает Существует ли возрастной по времени чуть больше часа. А предел для отбеливания зубов?домашнее отбеливание проводится Нет. Процедуру по отбеливанию самим пациентом дома с помощью зубов можно проводить в любом

Всё ради вашей

улыбки!

специальных капп и по времени ношения капп с гелем 8-10 часов, курс занимает от 5 до 10 применений. К от 5 до 10 процедур. любому виду отбеливания необходима - Opalescence PF/ oh! 15% и 20% специальная, так называемая перекиси карбамид. Более высокая подготовка зубов, которую проводит концентрация для ускоренных стоматолог. В обязательном порядке результатов; время ношения: 15% - 4-6 необходима проф. гигиена полости часов, 20% 2-4 часа, курс 5-10 рта, а затем активная ременерализи- примененийрующая терапия для снижения риска - Opalescence PF/ oh! 35% возникновения чувствительности перекиси карбамида эффект за 30 зубов, что часто наблюдается при минут в день. Продолжительность любом отбеливании зубов. курса 5-10 применений.

Как долго сохраняется эффект отбеливания?

Результат отбеливания держится долго. Тем не менее, в зависимости от привычек питания и стиля жизни пациента, иногда процедуру прихо-дится периодически повторять. Но это не должно беспокоить пациента, поскольку отбеливающие агенты полностью безопасны.

Отбеливание зубов с помощью Opalescence PF с высоким содержани-ем фторида натрия и нитрата калия - укрепляют эмаль зуба и одновременно защищают ее от воздействия кариеса. Для клинического отбеливания применяется Opalescence Boost, содержащий 40% перекись водорода - самый быстрый метод, который подходит для живых и депульпирован-ных зубов. Применяемая для обработ-ки целого зубного ряда и зубов по отдельности, содержит формулу PF. Средняя продолжительность: обычно 2 применения по 20 минут за одну процедуру. Для отбеливания в домашних условиях с помощью индивидуальных капп существует несколько вариантов:

- Opalescence PF/ oh! 10% перекись карбамида является «Золотым стандартом». Минимальный риск появления чувствительности зубов, максимальная эффективность при ночном отбеливании, время

Несколько слов о процедуре отбеливания:

ЖК «Северное сияние»

Керуен

ул. Достык

ул

. Саур

ан

ул. Сыганак

ЖК «Алмата»

Еси

ль

ски

й а

ки

мат

ЭК

СП

ОД

ЕН

Т

Ақ м

еш

іт

ЖК «Номад»

АКЦИЯ! Консультация детей

и взрослых БЕСПЛАТНО! Только до 1 сентября текущего года!

Корпоративные скидкиЛечение для детей

Бикетова Куляш ХамидовнаВрач – стоматолог

Стоматологической клиники «ЭкспоДент»

Маршрут: Автобусы № 46, 28, 35, 40

16 17

Стоматология

Кто не мечтает иметь краси- возрасте. Однако, как правило, вую, белоснежную улыбку? рекомендуется подождать, пока зубы

Изменение цвета зубов может полностью не сменятся на постоянные быть вызвано разными причинами. прежде, чем отбеливать их.Некоторые медицинские препараты, травмы зубов, корневые пломбы, а Может ли отбеливание вызвать также некоторые продукты питания и чувствительность зубов?напитки могут со временем привести к Чувствительность зубов является окрашиванию зубов. Окрашивание довольно распространенным побоч-бывает наружным и внутренним; оба ным эффектом отбеливания. Если вида удаляются стоматологом. чувствительность и возникает, то это Профессиональное отбеливание – это кратковременный эффект, который лучший способ безопасного осветления проходит после завершения курса потемневших зубов. Белизна зубов отбеливания. При использовании говорит о здоровье и молодости профессиональных средств для человека. Именно поэтому люди отбеливания зубов, стоматологи могут стараются осветлить предотвратить все зубы. возможные осложнения,

Как действуют а так же предсказать тот отбеливающие систе- или иной результат мы? процедуры. Несмотря на

Процесс отбелива- то, что отбеливание ния возможен благодаря зубов это не лечебная, а способности перекиси имиджевая процедура - карбомида и водорода она должна проходить свободно проходить под строгим контролем сквозь эмаль и дентин и врача стоматолога. Так проникать во все части зуба. Эти же стоит учитывать тот факт, что вещества распадаются на радикалы существует категория людей, имею-кислорода, которые, переходя между щих противопоказания к данной эмалевыми призмами, разрушают все манипуляции, именно поэтому цветные молекулы, образование необходима консультация специалиста которых приводит к изменению цвета по этому поводу. зубов. Структура зуба при этом не Различают два вида отбелива-меняется; оттенок внутренней его ния: клиническое (офисное) и домаш-части просто становится светлее. нее. Смысл в том, что офисное отбели-

вание проводят непосредственно в стоматологическом кресле и занимает Существует ли возрастной по времени чуть больше часа. А предел для отбеливания зубов?домашнее отбеливание проводится Нет. Процедуру по отбеливанию самим пациентом дома с помощью зубов можно проводить в любом

Всё ради вашей

улыбки!

специальных капп и по времени ношения капп с гелем 8-10 часов, курс занимает от 5 до 10 применений. К от 5 до 10 процедур. любому виду отбеливания необходима - Opalescence PF/ oh! 15% и 20% специальная, так называемая перекиси карбамид. Более высокая подготовка зубов, которую проводит концентрация для ускоренных стоматолог. В обязательном порядке результатов; время ношения: 15% - 4-6 необходима проф. гигиена полости часов, 20% 2-4 часа, курс 5-10 рта, а затем активная ременерализи- примененийрующая терапия для снижения риска - Opalescence PF/ oh! 35% возникновения чувствительности перекиси карбамида эффект за 30 зубов, что часто наблюдается при минут в день. Продолжительность любом отбеливании зубов. курса 5-10 применений.

Как долго сохраняется эффект отбеливания?

Результат отбеливания держится долго. Тем не менее, в зависимости от привычек питания и стиля жизни пациента, иногда процедуру прихо-дится периодически повторять. Но это не должно беспокоить пациента, поскольку отбеливающие агенты полностью безопасны.

Отбеливание зубов с помощью Opalescence PF с высоким содержани-ем фторида натрия и нитрата калия - укрепляют эмаль зуба и одновременно защищают ее от воздействия кариеса. Для клинического отбеливания применяется Opalescence Boost, содержащий 40% перекись водорода - самый быстрый метод, который подходит для живых и депульпирован-ных зубов. Применяемая для обработ-ки целого зубного ряда и зубов по отдельности, содержит формулу PF. Средняя продолжительность: обычно 2 применения по 20 минут за одну процедуру. Для отбеливания в домашних условиях с помощью индивидуальных капп существует несколько вариантов:

- Opalescence PF/ oh! 10% перекись карбамида является «Золотым стандартом». Минимальный риск появления чувствительности зубов, максимальная эффективность при ночном отбеливании, время

Несколько слов о процедуре отбеливания:

ЖК «Северное сияние»

Керуен

ул. Достык

ул

. Саур

ан

ул. Сыганак

ЖК «Алмата»

Еси

ль

ски

й а

ки

мат

ЭК

СП

ОД

ЕН

Т

Ақ м

еш

іт

ЖК «Номад»

АКЦИЯ! Консультация детей

и взрослых БЕСПЛАТНО! Только до 1 сентября текущего года!

Корпоративные скидкиЛечение для детей

Бикетова Куляш ХамидовнаВрач – стоматолог

Стоматологической клиники «ЭкспоДент»

Маршрут: Автобусы № 46, 28, 35, 40

16 17

СтоматологияСтоматология

Кариес и его профилактика

Профилактика кариеса 8. Не есть сладкого между зубов - это комплекс мер, приемами пищи. Разрешить себе направленных, с одной сладости не более 1-2 раз в неделю в

стороны, на устранение кариесоген- небольшом количестве, после чего ных ситуаций в полости рта, а с другой обязательно прополоскать рот водой.- на повышение резистентности 9. Употреблять ежедневно тканей зуба. В соответствии с этим молочные продукты. профилактику кариеса следует 10. Пить соки через соломинку. начинать с внутриутробного периода Из многочисленных элементов, развития плода (рациональный режим поступающих в организм человека с и сбалансированное питание будущей пищевыми продуктами и водой, матери) и продолжать на протяжении выраженным противокариозным всей жизни человека (санитарное действием обладает фтор. Для просвещение с целью выработки профилактики кариеса зубов чаще привычек здорового образа жизни, всего используют фториды в различ-обучение детей правилам эффектив- ных формах (таблетки, полоскания, ной чистки зубов; ограничение лаки, зубные пасты, фторированная кариесогенных факторов в соль, молоко и питьевая вода).питании детей и взрослых). Гигиене полости рта

Наряду с качествен- принадлежит большая роль в ным составом пищевого профилактике кариеса зубов, р а ц и о н а ч е л о в е к а б о л е з н е й п а р о д о н т а и актуальны 10 правил з абол еваний с лизистой приема пищи: оболочки рта. Регулярная

1. Есть 4 раза в день. контролируемая двухразовая 2. Не отказываться от чистка зубов в течение двух лет

жесткой пищи. Долго снижает поражаемость зубов жевать твердые овощи, кариесом в 2 раза. Для чистки зубов фрукты и орехи. пользуются зубными щетками,

3. Откусывать пищу передними пастами, эликсирами, растворами для зубами, измельчать только боковыми полоскания, зубочистками, зубными зубами. нитями (флоссами).

4. Пережевывать пищу очень тщательно, глотать измельченной, не запивая. 1. Гигиенические – предназна-

5. Снимать пищу с ложки губами, чены в основном для механической не брать ложку в рот. очистки зубов.

6. Заканчивать прием пищи 2. Лечебные – в них входят твердыми овощами и фруктами. биологически активные вещества

7. Полоскать рот водой после (витамины, ферменты, настои, каждого приема пищи (использовать экстракты лекарственных растений, не менее ½ стакана). микроэлементы, соли).

Зубные пасты делятся на следую-щие подгруппы:

щетки должен состоять из большого 3. Детские – эти пасты в больши-числа прямых, густо посаженных нстве случаев содержат меньшее щетинок. Рекомендуются щетки количество фторидов (0,025 %). "средней" жесткости. Хорошо, чтобы Причина в том, что маленькие дети кончики щетинок были закруглены и очень часто глотают зубную пасту при не ранили десны и зубную эмаль. чистке (до 30 %), и это приводит к Зубные щетки делают из натуральной передозировке фторидов в организме, щетины или синтетического волокна. что вызывает появление пятен на

И те, и другие соответствуют вторых (постоянных) зубах необходимым гигиеническим (вентафтороз). Как только

требованиям, но зубные дети приучатся выплевы-щетки из синтетического вать пасту, их следует волокна обладают рядом переводить на примене-преимуществ: синтетичес-н и е в з р о с л ы х п а с т кое волокно более эластич-(примерно с 6—7 лет), с но, оно не набухает и тем, чтобы они получили быстро сохнет. В натураль-оптимальное количество н о й щ е т и н е м о ж е т фторидов.

скапливаться и развивать-4. Отбеливающие – ся микрофлора . Срок название говорит само за

пользования одной зубной себя.щеткой не должен превышать 5. Зубные пасты для

2-3 месяца.чувствительной эмали - весьма Вопрос о пользе и правильном эффективные, содержат хлористый

применении жевательных резинок калий. Они хороши для чистки зубов с остается открытым. У населения повышенной чувствительностью отсутствует реальное представление о шейки зубов.правилах их использования, реальной При выборе зубной щетки следует пользе от их употребления и что очень обратить особое внимание на рабочую важно - о возможных негативных часть. Головка зубной щетки должна последствиях применения.быть небольшой, иначе неудобно

чистить дальние коренные зубы. Передний ее конец должен быть закруглен, чтобы защитить слизистую оболочку щек. Волосяной покров

Срок пользования одной зубной

щеткой не должен превышать 2-3 месяца

Бикетова Куляш Хамидовна врач – стоматолог, «ЭкспоДент»

18 19

КАЛЬЦИЙАКТИВНЫЙАКТИВНЫЙ

Спрашивайте в аптеках города:

ул. Кенесары 47, тел. 21 05 59, 50 91 89ул. Кенесары 69, тел. 41 84 58пр. Республики 47, тел. 53 60 27

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

www.aktivniykalciy.uz

СтоматологияСтоматология

Кариес и его профилактика

Профилактика кариеса 8. Не есть сладкого между зубов - это комплекс мер, приемами пищи. Разрешить себе направленных, с одной сладости не более 1-2 раз в неделю в

стороны, на устранение кариесоген- небольшом количестве, после чего ных ситуаций в полости рта, а с другой обязательно прополоскать рот водой.- на повышение резистентности 9. Употреблять ежедневно тканей зуба. В соответствии с этим молочные продукты. профилактику кариеса следует 10. Пить соки через соломинку. начинать с внутриутробного периода Из многочисленных элементов, развития плода (рациональный режим поступающих в организм человека с и сбалансированное питание будущей пищевыми продуктами и водой, матери) и продолжать на протяжении выраженным противокариозным всей жизни человека (санитарное действием обладает фтор. Для просвещение с целью выработки профилактики кариеса зубов чаще привычек здорового образа жизни, всего используют фториды в различ-обучение детей правилам эффектив- ных формах (таблетки, полоскания, ной чистки зубов; ограничение лаки, зубные пасты, фторированная кариесогенных факторов в соль, молоко и питьевая вода).питании детей и взрослых). Гигиене полости рта

Наряду с качествен- принадлежит большая роль в ным составом пищевого профилактике кариеса зубов, р а ц и о н а ч е л о в е к а б о л е з н е й п а р о д о н т а и актуальны 10 правил з абол еваний с лизистой приема пищи: оболочки рта. Регулярная

1. Есть 4 раза в день. контролируемая двухразовая 2. Не отказываться от чистка зубов в течение двух лет

жесткой пищи. Долго снижает поражаемость зубов жевать твердые овощи, кариесом в 2 раза. Для чистки зубов фрукты и орехи. пользуются зубными щетками,

3. Откусывать пищу передними пастами, эликсирами, растворами для зубами, измельчать только боковыми полоскания, зубочистками, зубными зубами. нитями (флоссами).

4. Пережевывать пищу очень тщательно, глотать измельченной, не запивая. 1. Гигиенические – предназна-

5. Снимать пищу с ложки губами, чены в основном для механической не брать ложку в рот. очистки зубов.

6. Заканчивать прием пищи 2. Лечебные – в них входят твердыми овощами и фруктами. биологически активные вещества

7. Полоскать рот водой после (витамины, ферменты, настои, каждого приема пищи (использовать экстракты лекарственных растений, не менее ½ стакана). микроэлементы, соли).

Зубные пасты делятся на следую-щие подгруппы:

щетки должен состоять из большого 3. Детские – эти пасты в больши-числа прямых, густо посаженных нстве случаев содержат меньшее щетинок. Рекомендуются щетки количество фторидов (0,025 %). "средней" жесткости. Хорошо, чтобы Причина в том, что маленькие дети кончики щетинок были закруглены и очень часто глотают зубную пасту при не ранили десны и зубную эмаль. чистке (до 30 %), и это приводит к Зубные щетки делают из натуральной передозировке фторидов в организме, щетины или синтетического волокна. что вызывает появление пятен на

И те, и другие соответствуют вторых (постоянных) зубах необходимым гигиеническим (вентафтороз). Как только

требованиям, но зубные дети приучатся выплевы-щетки из синтетического вать пасту, их следует волокна обладают рядом переводить на примене-преимуществ: синтетичес-н и е в з р о с л ы х п а с т кое волокно более эластич-(примерно с 6—7 лет), с но, оно не набухает и тем, чтобы они получили быстро сохнет. В натураль-оптимальное количество н о й щ е т и н е м о ж е т фторидов.

скапливаться и развивать-4. Отбеливающие – ся микрофлора . Срок название говорит само за

пользования одной зубной себя.щеткой не должен превышать 5. Зубные пасты для

2-3 месяца.чувствительной эмали - весьма Вопрос о пользе и правильном эффективные, содержат хлористый

применении жевательных резинок калий. Они хороши для чистки зубов с остается открытым. У населения повышенной чувствительностью отсутствует реальное представление о шейки зубов.правилах их использования, реальной При выборе зубной щетки следует пользе от их употребления и что очень обратить особое внимание на рабочую важно - о возможных негативных часть. Головка зубной щетки должна последствиях применения.быть небольшой, иначе неудобно

чистить дальние коренные зубы. Передний ее конец должен быть закруглен, чтобы защитить слизистую оболочку щек. Волосяной покров

Срок пользования одной зубной

щеткой не должен превышать 2-3 месяца

Бикетова Куляш Хамидовна врач – стоматолог, «ЭкспоДент»

18 19

КАЛЬЦИЙАКТИВНЫЙАКТИВНЫЙ

Спрашивайте в аптеках города:

ул. Кенесары 47, тел. 21 05 59, 50 91 89ул. Кенесары 69, тел. 41 84 58пр. Республики 47, тел. 53 60 27

Товар сертифицирован. Не является лекарственным средством.

www.aktivniykalciy.uz

О чем эта книга?

«Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекарств. Вы не больны – вы просто хотите пить!»

Ф. Батмангхелидж О чем вам говорит название данной книги: «Ваше

тело просит воды»? О воде, ее полезных свойствах, качестве воды…или, все-таки, о нехватке воды в нашем организме? Если тело просит пить, мы пьем, но, что именно мы пьем – каждый ответит себе сам. А сейчас, немного, о книге.

Основная идея книги в том, что корень всех заболеваний – это хроническое обезвоживание. Например, самая главная причина болезни Альцгеймера, по мнению автора, состоит в обезвоживании клеток мозга. Стресс и депрессия, высокое кровяное давление, астма и аллергии – это не весь список болезней, упоминаемых автором. Множество болезней, а источник – один. Наш организм, в буквальном смысле, не получает воды в нужном количес-тве.

«Сегодня мы находимся на заре новой эры в медицинской науке. Именно хронический недостаток воды служит причиной большинства болезней. Устройство человеческого организма совершеннее, чем мы можем представить. И если до сих пор мы не знали, как сохранить данное нам совершенство, - это наша ошибка. Мы не прекращали задаваться вопросом: «Если организм в основном состоит из воды, как же он будет функционировать, если мы перестанем пить?» Теперь мы научились слушать его настойчивый зов. Если вы поделитесь приобретенной информацией с близкими людьми, то окажете им неоценимую услугу» - пишет автор, обращаясь к читателям.

В начале книги представлены отзывы признательных ему людей, ведь, еще до выхода в свет данной книги, автор занимался лечением водой. И, что так положитель-но характеризует его, как заботливого врача, так, это его рекомендации и предупреди-тельный совет: консультироваться с лечащим врачом. Интересно, а что скажет ваш лечащий врач? – спросив об этом у врача, вы, окажете неоценимую услугу своему здоровью.

«ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ»«ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ» Ф. Батмангхелидж

Рубрика подготовлена Токбаевой .Л

В кредит безпереплатыВ кредит безпереплаты

1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды;

Консультации по подбору и эксплуатациисистем водоочистки для квартир и коттеджей;

Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов;

Установка и монтаж стационарныхсистем водоочистки.

1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды;

Консультации по подбору и эксплуатациисистем водоочистки для квартир и коттеджей;

Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов;

Установка и монтаж стационарныхсистем водоочистки.

«АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80

Центр комплексного обслуживания«Аквафор-Сервис» — официальный представитель«Аквафор-Сервис» — официальный представитель

1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!от 40 000 тот 40 000 т

Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего?Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы

1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!

Минерализатор

в подарок!

Минерализатор

в подарок!

WWW.AQUAMASTER.KZ 8 (7172) 629-675

20 Минерализатор в подарок! Аквафор, фильтры для воды

тел: 629675, 318880

Минерализатор в подарок! Аквафор, фильтры для воды

тел: 629675, 318880Акция!

Акция!

Значение цветов в жизни человека трудно переоценить.

Цветы – чудесное творение природы и человека. Они, неизменные спутники нашей жизни. Все торжества, юбилеи, праздники просто немыслимы без ярких красочных букетов. И в радости и в горе цветы сопровождают нас, осветляя минуты счастья или оттеняя их трагизм.

Живые растения в квартирах и офисах придают законченный вид интерьеру. Это не только красиво, но и престижно. Вместе с растениями в дом входит жизнь. Любые растения - это не только красота, гармония, но и источник положительной энергии.

В преддверии 1 сентября - «Праздника Знаний», фирма «Каз-Флор Астана» предлагает большой выбор срезанных и горшочных цветов. Опытные флористы составят великолепные, неповторимые букеты из традиционных роз, хризантем, лилий, гербер, а также из экзотических протей, благородных антуриумов, изящных лизиантусов, эустом и других не менее эффектных и блистательных растений.

В последнее время, появилась традиция дарить любимым учителям горшочные растения. Их у нас около 400 наименований. Никого не оставят равнодушными цикламены – цветы, которые похожи на экзотических бабочек.

Современные сортосерии цикламенов имеют широкую гамму ярких расцве-ток и более длительные сроки цветения. Хороши также крупноцветковые хризан-темы, комнатные розы, нежные узумбарские фиалки, экзотические гузмании, врезии, очаровательные орхидеи.

Это далеко неполный перечень имеющихся в нашей оранжерее красивоцве-тущих растений.

Не менее популярны декоративно – лиственные растения, которые привлека-ют внимание своей расписной листвой в течение всего года.

У нас также много крупномеров. Это эффектные комнатные растения, высотой от одного до 2-3 метров и выше.

Имеются также растения, предназначенные для наружного озеленения. Это деревья, кустарники, различные луковичные. В сентябре проводится высадка таких луковичных, как тюльпаны, нарциссы, гиацинты и другие. Чтобы порадо-вать нас весной ярким и пышным цветением, им необходимо пройти стадию

низких температур. Более 50-ти сортов тюльпанов, 20-ти сортов нарциссов, 15-ти сортов гиацинтов, фритил-лярии, крокусы, сциллы, мускари- всё это Вы можете приобрести на фирме «Каз - Флор Астана».

Имеющийся у нас ассортимент цветов и посадочно-го материала постоянно обновляется и удовлетворит любого человека, даже с самым взыскательным вкусом.

Опытные консультанты помогут выбрать нужные растения и дать квалифицированную консультацию по уходу за ними.

ул. Сембинова

ул

. С

ейф

ул

лина

ул. Алимжанова

ул

. С

ей

фул

ли

на

ул. Валиханова

ТД «Артем»

ул. Т

ол

стого

ул. Т

ол

стого

Шко

ла

гост

иница

«Ую

тная

»

г. Астана, ул. Толстого, 121-12-53, 48-59-95, 20-06-93

Праздник Знаний – Праздник Цветов Праздник Цветовwww.kazflor.kz

Kaz

Flo

rА

стан

а

Растительный мир

«Праздник знаний - праздник цветов» Ворончихина Т.А., заведующая теплицы "Каз - Флор Астана"

21

О чем эта книга?

«Не пытайтесь бороться с жаждой при помощи лекарств. Вы не больны – вы просто хотите пить!»

Ф. Батмангхелидж О чем вам говорит название данной книги: «Ваше

тело просит воды»? О воде, ее полезных свойствах, качестве воды…или, все-таки, о нехватке воды в нашем организме? Если тело просит пить, мы пьем, но, что именно мы пьем – каждый ответит себе сам. А сейчас, немного, о книге.

Основная идея книги в том, что корень всех заболеваний – это хроническое обезвоживание. Например, самая главная причина болезни Альцгеймера, по мнению автора, состоит в обезвоживании клеток мозга. Стресс и депрессия, высокое кровяное давление, астма и аллергии – это не весь список болезней, упоминаемых автором. Множество болезней, а источник – один. Наш организм, в буквальном смысле, не получает воды в нужном количес-тве.

«Сегодня мы находимся на заре новой эры в медицинской науке. Именно хронический недостаток воды служит причиной большинства болезней. Устройство человеческого организма совершеннее, чем мы можем представить. И если до сих пор мы не знали, как сохранить данное нам совершенство, - это наша ошибка. Мы не прекращали задаваться вопросом: «Если организм в основном состоит из воды, как же он будет функционировать, если мы перестанем пить?» Теперь мы научились слушать его настойчивый зов. Если вы поделитесь приобретенной информацией с близкими людьми, то окажете им неоценимую услугу» - пишет автор, обращаясь к читателям.

В начале книги представлены отзывы признательных ему людей, ведь, еще до выхода в свет данной книги, автор занимался лечением водой. И, что так положитель-но характеризует его, как заботливого врача, так, это его рекомендации и предупреди-тельный совет: консультироваться с лечащим врачом. Интересно, а что скажет ваш лечащий врач? – спросив об этом у врача, вы, окажете неоценимую услугу своему здоровью.

«ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ»«ВАШЕ ТЕЛО ПРОСИТ ВОДЫ» Ф. Батмангхелидж

Рубрика подготовлена Токбаевой .Л

В кредит безпереплатыВ кредит безпереплаты

1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды;

Консультации по подбору и эксплуатациисистем водоочистки для квартир и коттеджей;

Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов;

Установка и монтаж стационарныхсистем водоочистки.

1, 2, 3, 4, 5, 6-ти ступенчатые фильтры для воды;

Консультации по подбору и эксплуатациисистем водоочистки для квартир и коттеджей;

Гарантийное и постгарантийное обслуживание систем водоочистки любых типов;

Установка и монтаж стационарныхсистем водоочистки.

«АКВАФОР» и «BRITA» в г. Астана, ул. Ауэзова 35, тел.: 31-88-80

Центр комплексного обслуживания«Аквафор-Сервис» — официальный представитель«Аквафор-Сервис» — официальный представитель

1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!от 40 000 тот 40 000 т

Какой фильтр для воды вам подходит лучше всего?Специалисты Аквафор с удовольствием ответят на ваши вопросы

1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!1 год

обслуживания

БЕСПЛАТНО!

Минерализатор

в подарок!

Минерализатор

в подарок!

WWW.AQUAMASTER.KZ 8 (7172) 629-675

20 Минерализатор в подарок! Аквафор, фильтры для воды

тел: 629675, 318880

Минерализатор в подарок! Аквафор, фильтры для воды

тел: 629675, 318880Акция!

Акция!

Значение цветов в жизни человека трудно переоценить.

Цветы – чудесное творение природы и человека. Они, неизменные спутники нашей жизни. Все торжества, юбилеи, праздники просто немыслимы без ярких красочных букетов. И в радости и в горе цветы сопровождают нас, осветляя минуты счастья или оттеняя их трагизм.

Живые растения в квартирах и офисах придают законченный вид интерьеру. Это не только красиво, но и престижно. Вместе с растениями в дом входит жизнь. Любые растения - это не только красота, гармония, но и источник положительной энергии.

В преддверии 1 сентября - «Праздника Знаний», фирма «Каз-Флор Астана» предлагает большой выбор срезанных и горшочных цветов. Опытные флористы составят великолепные, неповторимые букеты из традиционных роз, хризантем, лилий, гербер, а также из экзотических протей, благородных антуриумов, изящных лизиантусов, эустом и других не менее эффектных и блистательных растений.

В последнее время, появилась традиция дарить любимым учителям горшочные растения. Их у нас около 400 наименований. Никого не оставят равнодушными цикламены – цветы, которые похожи на экзотических бабочек.

Современные сортосерии цикламенов имеют широкую гамму ярких расцве-ток и более длительные сроки цветения. Хороши также крупноцветковые хризан-темы, комнатные розы, нежные узумбарские фиалки, экзотические гузмании, врезии, очаровательные орхидеи.

Это далеко неполный перечень имеющихся в нашей оранжерее красивоцве-тущих растений.

Не менее популярны декоративно – лиственные растения, которые привлека-ют внимание своей расписной листвой в течение всего года.

У нас также много крупномеров. Это эффектные комнатные растения, высотой от одного до 2-3 метров и выше.

Имеются также растения, предназначенные для наружного озеленения. Это деревья, кустарники, различные луковичные. В сентябре проводится высадка таких луковичных, как тюльпаны, нарциссы, гиацинты и другие. Чтобы порадо-вать нас весной ярким и пышным цветением, им необходимо пройти стадию

низких температур. Более 50-ти сортов тюльпанов, 20-ти сортов нарциссов, 15-ти сортов гиацинтов, фритил-лярии, крокусы, сциллы, мускари- всё это Вы можете приобрести на фирме «Каз - Флор Астана».

Имеющийся у нас ассортимент цветов и посадочно-го материала постоянно обновляется и удовлетворит любого человека, даже с самым взыскательным вкусом.

Опытные консультанты помогут выбрать нужные растения и дать квалифицированную консультацию по уходу за ними.

ул. Сембинова

ул

. С

ейф

ул

лина

ул. Алимжанова

ул

. С

ей

фул

ли

на

ул. Валиханова

ТД «Артем»

ул. Т

ол

стого

ул. Т

ол

стого

Шко

ла

гост

иница

«Ую

тная

»

г. Астана, ул. Толстого, 121-12-53, 48-59-95, 20-06-93

Праздник Знаний – Праздник Цветов Праздник Цветовwww.kazflor.kz

Kaz

Flo

rА

стан

а

Растительный мир

«Праздник знаний - праздник цветов» Ворончихина Т.А., заведующая теплицы "Каз - Флор Астана"

21

СВАДЕБНЫЙ ПОДАРОК – ИСКУССТВО ДАРИТЬ!

Отдых и туризм Отдых и туризм

простой фабричной вещи были им больше всего необходимо. Но, созданы настоящие шедевры: вы примите, пожалуйста, совет: сумма, потратите совсем немного времени и предназначенная для подарка, должна усилий, заказав на паре милых быть значительной, а сами купюры при футболок или подушек напечатать этом – новыми и не самыми мелкими. удачные фотографии молодожёнов и Деньги в красивой открытке -конверте вручить их с добрыми и шутливыми вручают с добрыми пожеланиями, но пожеланиями. вот, что скучно и обыденно – конвертов

Задавались ли Вы вопросом, а будет много, и вы будете такие не одни! именно: «к какому типу относятся Предлагаем проявить фантазию - молодые»? Обеспеченные или постарайтесь это сделать затейливо и с студенты, имеют жилплощадь или выдумкой, добавить частичку себя, будут жить с родителями, «беремен- своей души. И тогда все получат ные» ли молодожены? Исходя из этих большое удовольствие - молодожёны, критериев - также можно выбирать гости и вы сами! подарок. Дарить предметы быта и интерьера обеспеченным молодожё-нам или молодожёнам, собирающимся жить с родителями – скорее будет не правильно. А для студентов, начинаю-щих «с нуля» - весьма полезный и приятный подарок.

Лучше «деньги» - скажете вы! Да, вариант простой и очень практичный. Конверт с деньгами, на которые молодожены сами могут купить то, что

это с одной стороны. С другой стороны, предстает точка зрения практикующего семейного психолога: «Списки подарков сильно опускают самооценку гостей. Многие, получив такой перечень, понимают, что большинство позиций им не по карману, получают психологический дискомфорт, если не смогут с кем-то объединиться, а выбирать самый дешевый презент из списка тоже не выход — чего доброго, еще в жадности обвинят». Но, не стоит отчаиваться, если личные финансы не позволяют вам

анное Ожеговым в словаре выложить крупную сумму денег на Допределение: «Подарок - вещь, приобретение дорогостоящего которую дарят, подарили. Что-нибудь подарка. Отличным свадебным хорошее, приятное» - это еще не подарком может стать любая вещь, «искусство дарить». Дарить подарки – полностью или частично изготовлен-в действительности, целая наука и ная своими руками. Например, удачные подарки вспоминаются с нарядные фартуки и колпачки с большим удовольствием! Особенно, вышитыми именами молодожёнов и когда речь идет о свадебных подарках днями дежурств на кухне. А если вы не - ярких, хороших, приятных и умеете рукодельничать - ничего запоминающихся! О чём это говорит? страшного! Приходилось наблюдать О том, что можно обойти десятки на торжествах, как даже из самой магазинов в поиске оригинального подарка, но - так ничего и не найти. Как следствие, вспоминаются неудачные подарки, которыми пользоваться невозможно, передари-вать неудобно, а выбросить жалко. И пылятся они невостребованные и позаброшенные в дальних углах шкафов и антресолей. Важно то, что свадебные подарки дарятся двоим людям - счастливой паре - и именно поэтому, должны представлять ценность для них обоих! А какой будет эта ценность: практи-ческой, материальной или просто знаком дружбы и внимания – решать вам. Например, во многих странах принято делать список того, что нужно молодым. Гости распределяют между собой то, что будут дарить. Это удобно, ведь не надо особо ломать голову и не будет одинаковых подарков, как это часто бывает. Определились с суммой, по списку пробежались, галочкой отметили – «занято нами» и в магазин -

Казанцева Татьяна

Михайловна

Директор «Центр ТУР»

Туристское агентство

г. Астана

7 идей:1. На одной свадьбе родственники вручили молодожёнам свой денежный

подарок в изящном сундучке, а в нём среди конфет в золотистых обёртках - «золотой» конверт.

2. Знакомой молодой паре преподнесли берестяную шкатулочку и несказанно удивили молодожёнов и гостей: на конверте с денежным подарком притаились экзотические бабочки. Вот такой живой салют!

3. Можно попробовать обыграть «красиво и строго», приобретите красивую плетёную или текстильную корзинку, положите в неё, что больше нравится: ароматические свечи, бутылку шампанского, красивую жестяную банку с отлич-ным чаем, коробочку изысканных конфет, экзотические фрукты. И пусть красный конверт с деньгами лежит там же.

4. Сейчас готовят замечательные композиции с сердцами, кольцами, букетами из конфет, а конверт с деньгами добавит такому подарку ещё большую ценность.

5. Одна молодёжная компания - друзья новоиспечённой семьи подарили красивый фотоальбом и вместо фотографий вставили денежные купюры - разного достоинства и валют нескольких государств. Разве забудут молодожёны такой подарок, обменивая чужестранные купюры на родимые тенге?

6. Весело вручила свой подарок ещё одна студенческая компания - в форме «длинного тенге» - много купюр мелкого достоинства, аккуратно склеенные между собой таким образом, чтобы получилась длинная лента. Вносили торжественно и помпезно!

7. И ещё одна идея, подсмотренная у друзей в Германии: денежные купюры различного цвета (достоинства) были сложены гармошкой, перевязаны атласной яркой ленточкой, соединены в виде бус и одеты с шутками-прибаутками на шеи виновников торжества. Да простит меня Нацбанк за подачу таких идей!

г. Астана, ул. Бейбитшилик 26тел.: 8 (7172) 31-64-7431-66-04, 32-40-80e-mail: centertour@list.ru www.centertour.kz

22 23

СВАДЕБНЫЙ ПОДАРОК – ИСКУССТВО ДАРИТЬ!

Отдых и туризм Отдых и туризм

простой фабричной вещи были им больше всего необходимо. Но, созданы настоящие шедевры: вы примите, пожалуйста, совет: сумма, потратите совсем немного времени и предназначенная для подарка, должна усилий, заказав на паре милых быть значительной, а сами купюры при футболок или подушек напечатать этом – новыми и не самыми мелкими. удачные фотографии молодожёнов и Деньги в красивой открытке -конверте вручить их с добрыми и шутливыми вручают с добрыми пожеланиями, но пожеланиями. вот, что скучно и обыденно – конвертов

Задавались ли Вы вопросом, а будет много, и вы будете такие не одни! именно: «к какому типу относятся Предлагаем проявить фантазию - молодые»? Обеспеченные или постарайтесь это сделать затейливо и с студенты, имеют жилплощадь или выдумкой, добавить частичку себя, будут жить с родителями, «беремен- своей души. И тогда все получат ные» ли молодожены? Исходя из этих большое удовольствие - молодожёны, критериев - также можно выбирать гости и вы сами! подарок. Дарить предметы быта и интерьера обеспеченным молодожё-нам или молодожёнам, собирающимся жить с родителями – скорее будет не правильно. А для студентов, начинаю-щих «с нуля» - весьма полезный и приятный подарок.

Лучше «деньги» - скажете вы! Да, вариант простой и очень практичный. Конверт с деньгами, на которые молодожены сами могут купить то, что

это с одной стороны. С другой стороны, предстает точка зрения практикующего семейного психолога: «Списки подарков сильно опускают самооценку гостей. Многие, получив такой перечень, понимают, что большинство позиций им не по карману, получают психологический дискомфорт, если не смогут с кем-то объединиться, а выбирать самый дешевый презент из списка тоже не выход — чего доброго, еще в жадности обвинят». Но, не стоит отчаиваться, если личные финансы не позволяют вам

анное Ожеговым в словаре выложить крупную сумму денег на Допределение: «Подарок - вещь, приобретение дорогостоящего которую дарят, подарили. Что-нибудь подарка. Отличным свадебным хорошее, приятное» - это еще не подарком может стать любая вещь, «искусство дарить». Дарить подарки – полностью или частично изготовлен-в действительности, целая наука и ная своими руками. Например, удачные подарки вспоминаются с нарядные фартуки и колпачки с большим удовольствием! Особенно, вышитыми именами молодожёнов и когда речь идет о свадебных подарках днями дежурств на кухне. А если вы не - ярких, хороших, приятных и умеете рукодельничать - ничего запоминающихся! О чём это говорит? страшного! Приходилось наблюдать О том, что можно обойти десятки на торжествах, как даже из самой магазинов в поиске оригинального подарка, но - так ничего и не найти. Как следствие, вспоминаются неудачные подарки, которыми пользоваться невозможно, передари-вать неудобно, а выбросить жалко. И пылятся они невостребованные и позаброшенные в дальних углах шкафов и антресолей. Важно то, что свадебные подарки дарятся двоим людям - счастливой паре - и именно поэтому, должны представлять ценность для них обоих! А какой будет эта ценность: практи-ческой, материальной или просто знаком дружбы и внимания – решать вам. Например, во многих странах принято делать список того, что нужно молодым. Гости распределяют между собой то, что будут дарить. Это удобно, ведь не надо особо ломать голову и не будет одинаковых подарков, как это часто бывает. Определились с суммой, по списку пробежались, галочкой отметили – «занято нами» и в магазин -

Казанцева Татьяна

Михайловна

Директор «Центр ТУР»

Туристское агентство

г. Астана

7 идей:1. На одной свадьбе родственники вручили молодожёнам свой денежный

подарок в изящном сундучке, а в нём среди конфет в золотистых обёртках - «золотой» конверт.

2. Знакомой молодой паре преподнесли берестяную шкатулочку и несказанно удивили молодожёнов и гостей: на конверте с денежным подарком притаились экзотические бабочки. Вот такой живой салют!

3. Можно попробовать обыграть «красиво и строго», приобретите красивую плетёную или текстильную корзинку, положите в неё, что больше нравится: ароматические свечи, бутылку шампанского, красивую жестяную банку с отлич-ным чаем, коробочку изысканных конфет, экзотические фрукты. И пусть красный конверт с деньгами лежит там же.

4. Сейчас готовят замечательные композиции с сердцами, кольцами, букетами из конфет, а конверт с деньгами добавит такому подарку ещё большую ценность.

5. Одна молодёжная компания - друзья новоиспечённой семьи подарили красивый фотоальбом и вместо фотографий вставили денежные купюры - разного достоинства и валют нескольких государств. Разве забудут молодожёны такой подарок, обменивая чужестранные купюры на родимые тенге?

6. Весело вручила свой подарок ещё одна студенческая компания - в форме «длинного тенге» - много купюр мелкого достоинства, аккуратно склеенные между собой таким образом, чтобы получилась длинная лента. Вносили торжественно и помпезно!

7. И ещё одна идея, подсмотренная у друзей в Германии: денежные купюры различного цвета (достоинства) были сложены гармошкой, перевязаны атласной яркой ленточкой, соединены в виде бус и одеты с шутками-прибаутками на шеи виновников торжества. Да простит меня Нацбанк за подачу таких идей!

г. Астана, ул. Бейбитшилик 26тел.: 8 (7172) 31-64-7431-66-04, 32-40-80e-mail: centertour@list.ru www.centertour.kz

22 23

Денежные подарки плохи тем, расширяется – это могут быть страны что денежки рискуют разойтись без СНГ, например экскурсионный тур в пользы дела, утечь, как вода. Так вот Санкт- Петербург, Киев, Москву, есть модная, оригинальная и актуаль- Ташкент или страны дальнего ная альтернатива - подарочный зарубежья - что больше нравится -сертификат! осматривать достопримечательности

А так, как магическое слово европейской столицы или греться на «ОТДЫХ» никого не может оставить солнечном пляже тропической равнодушным, то, более подробно страны!рассмотрим вариант, у которого 2. Выбор дат и сроков нет минусов. Это туристичес- поездки, места отдыха - кий подарочный сертифи- теперь будут делать сами кат –путешествие в подарок! владельцы именного Итак: сертификата;

1. Даритель определяет 3 . Срок действия номинал , т . е . сумму , сертификата и возможной которую имеет возможность поездки – до одного года! За подарить. Бюджет подарка это время можно поднако-может быть любой, т.к. пить, добавить к имеющемуся турагентство готово предоста- номиналу и позволить себе вить любые туристические услуги более продолжительное или на оговоренную сумму. Это может дорогое путешествие;быть поездка на выходные дни в И ещё об одном плюсе: ошибка, Боровое или Зеренду с проживанием и подарить что-нибудь не то, исключе-питанием на базе отдыха, поездка в на!!! Туристический сертификат – это Алматы с проживанием в отеле и безупречный, достойный, желанный, включённой экскурсией на Медео, всегда неожиданный подарок, дарите Чимбулак или Чарынский каньон, тур его на свадьбу, на годовщину свадьбы, на горнолыжную базу «Княжьи горы», на юбилеи! Как поётся в давней, недалеко от Усть-Каменогорска и т.д. хорошо известной песенке: «Хоть Если Вы делаете подарок вскладчину, поверьте, хоть проверьте…». то география возможной поездки

Отдых и туризм

Это магическое

слово«ОТДЫХ» ;)

24

Наш организм

чень часто острый и хронический с мужчиной, имеющих ВГС, чем у мужчин, Огепатит С протекает бессим- вступающих в половой контакт с женщиной птомно, из-за чего инфицированные люди с наличием РНК HCV.вовремя не обращаются за медицинской Вопрос о возможности передачи вируса помощью и могут заражать окружающих. от матери к ребенку вызывает не меньший

Ведущими путями передачи является интерес. Если у матери в крови наряду с гемоконтактный механизм (через кровь), antiHCV определяется и вирусная РНК, что подтверждается результатами, как вероятность инфицирования ребенка отечественных, так и зарубежных достигает до 16%. При гепатите С, помимо исследователей. спорадических случаев заболевания, могут

Вопрос о реализации естественных быть зарегистрированы и групповые – среди путей передачи ВГС вызывал и вызывает до доноров крови и больных различных сих пор самые оживленные споры. РНК ВГС терапевтических и хирургический стацио-может быть обнаружена в слюне, моче, наров. В большинстве случаев, люди грудном молоке, семенной и асцитической заражаются после проведения обширных жидкости, влагалищном секрете и т.д. оперативных вмешательств, при перелива-Условиями, способствующими передаче нии крови и кровезаменителей, женщины вируса, являются физиологические акты чаще инфицировались после родов в (роды, менструации, сексуальный контакт), родильных домах, а также при лечении и травмы и повреждения кожи и слизистых в удалении зубов. Возникновение вспышек быту и на производстве. По данным ВОЗ гепатита С всегда связано с нарушением (1991), вероятность инфицирования ВГС в санитарно-эпидемиологического режима. семье достигает 7%. Частота выявления В большинстве случаев, не удается маркера вируса гепатита С у контактных в выявить пути передачи вируса гепатита С, очагах острого гепатита достигает 7,1%, в что также подтверждается исследования-очагах хронического гепатита С – 16,1%. ми зарубежных авторов: в 40-50% случаев Передача ВГС происходит половым путем, острого ГС, зарегистрированных в США и доказательством того является высокая путь инфицирования остается неопределен-частота выявления antiHCV среди прости- ным. Все вышеуказанное указывает о туток, больных венерическими заболевания- необходимости проведения широкомас-ми и гомосексуалистов. Анализ распростра- штабного эпидемиологического исследова-нения ВГС в семейных очагах выявил, что ния с целью своевременного специфического наиболее интенсивное его распространение лечения больных с ХВГС. регистрируется среди половых партнеров. Выявлено, что частота обнаружения antiHCV выше у женщин, контактирующих

Вирусный гепатит С (ВГС) считается наиболее коварным вирусом,так как в 85% случаев он переходит в хроническую форму, заканчивающуюся через 15—25 лет циррозом и/или первичным раком печени.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ «С»

Бимбетов Б.Р Доктор медицинских наук, Член Европейского общества по изучению печени и

Российской гастроэнтерологической ассоциации г.Астана МЦ « LifeClinic»

25

УЗИлаборатория

Гастро-энтеролог, гепатолог

Уролог,нефролог

Гинеколог-наблюдениебеременных

Педиатр,терапевт,

невропатолог

Аллерголог

ЭКГпроцедурный

кабинет

LifeClinicмедициналық орталық

медицинский центр

ЖК «ХайВилл» блок В1 ( ) р-он ПирамидыТел: 51 68 03, 8 775 159 23 58

Mobile phone +7 7019945833Therapist-coordinator for foreign patients:

Денежные подарки плохи тем, расширяется – это могут быть страны что денежки рискуют разойтись без СНГ, например экскурсионный тур в пользы дела, утечь, как вода. Так вот Санкт- Петербург, Киев, Москву, есть модная, оригинальная и актуаль- Ташкент или страны дальнего ная альтернатива - подарочный зарубежья - что больше нравится -сертификат! осматривать достопримечательности

А так, как магическое слово европейской столицы или греться на «ОТДЫХ» никого не может оставить солнечном пляже тропической равнодушным, то, более подробно страны!рассмотрим вариант, у которого 2. Выбор дат и сроков нет минусов. Это туристичес- поездки, места отдыха - кий подарочный сертифи- теперь будут делать сами кат –путешествие в подарок! владельцы именного Итак: сертификата;

1. Даритель определяет 3 . Срок действия номинал , т . е . сумму , сертификата и возможной которую имеет возможность поездки – до одного года! За подарить. Бюджет подарка это время можно поднако-может быть любой, т.к. пить, добавить к имеющемуся турагентство готово предоста- номиналу и позволить себе вить любые туристические услуги более продолжительное или на оговоренную сумму. Это может дорогое путешествие;быть поездка на выходные дни в И ещё об одном плюсе: ошибка, Боровое или Зеренду с проживанием и подарить что-нибудь не то, исключе-питанием на базе отдыха, поездка в на!!! Туристический сертификат – это Алматы с проживанием в отеле и безупречный, достойный, желанный, включённой экскурсией на Медео, всегда неожиданный подарок, дарите Чимбулак или Чарынский каньон, тур его на свадьбу, на годовщину свадьбы, на горнолыжную базу «Княжьи горы», на юбилеи! Как поётся в давней, недалеко от Усть-Каменогорска и т.д. хорошо известной песенке: «Хоть Если Вы делаете подарок вскладчину, поверьте, хоть проверьте…». то география возможной поездки

Отдых и туризм

Это магическое

слово«ОТДЫХ» ;)

24

Наш организм

чень часто острый и хронический с мужчиной, имеющих ВГС, чем у мужчин, Огепатит С протекает бессим- вступающих в половой контакт с женщиной птомно, из-за чего инфицированные люди с наличием РНК HCV.вовремя не обращаются за медицинской Вопрос о возможности передачи вируса помощью и могут заражать окружающих. от матери к ребенку вызывает не меньший

Ведущими путями передачи является интерес. Если у матери в крови наряду с гемоконтактный механизм (через кровь), antiHCV определяется и вирусная РНК, что подтверждается результатами, как вероятность инфицирования ребенка отечественных, так и зарубежных достигает до 16%. При гепатите С, помимо исследователей. спорадических случаев заболевания, могут

Вопрос о реализации естественных быть зарегистрированы и групповые – среди путей передачи ВГС вызывал и вызывает до доноров крови и больных различных сих пор самые оживленные споры. РНК ВГС терапевтических и хирургический стацио-может быть обнаружена в слюне, моче, наров. В большинстве случаев, люди грудном молоке, семенной и асцитической заражаются после проведения обширных жидкости, влагалищном секрете и т.д. оперативных вмешательств, при перелива-Условиями, способствующими передаче нии крови и кровезаменителей, женщины вируса, являются физиологические акты чаще инфицировались после родов в (роды, менструации, сексуальный контакт), родильных домах, а также при лечении и травмы и повреждения кожи и слизистых в удалении зубов. Возникновение вспышек быту и на производстве. По данным ВОЗ гепатита С всегда связано с нарушением (1991), вероятность инфицирования ВГС в санитарно-эпидемиологического режима. семье достигает 7%. Частота выявления В большинстве случаев, не удается маркера вируса гепатита С у контактных в выявить пути передачи вируса гепатита С, очагах острого гепатита достигает 7,1%, в что также подтверждается исследования-очагах хронического гепатита С – 16,1%. ми зарубежных авторов: в 40-50% случаев Передача ВГС происходит половым путем, острого ГС, зарегистрированных в США и доказательством того является высокая путь инфицирования остается неопределен-частота выявления antiHCV среди прости- ным. Все вышеуказанное указывает о туток, больных венерическими заболевания- необходимости проведения широкомас-ми и гомосексуалистов. Анализ распростра- штабного эпидемиологического исследова-нения ВГС в семейных очагах выявил, что ния с целью своевременного специфического наиболее интенсивное его распространение лечения больных с ХВГС. регистрируется среди половых партнеров. Выявлено, что частота обнаружения antiHCV выше у женщин, контактирующих

Вирусный гепатит С (ВГС) считается наиболее коварным вирусом,так как в 85% случаев он переходит в хроническую форму, заканчивающуюся через 15—25 лет циррозом и/или первичным раком печени.

НАСКОЛЬКО ОПАСЕН ВИРУСНЫЙ ГЕПАТИТ «С»

Бимбетов Б.Р Доктор медицинских наук, Член Европейского общества по изучению печени и

Российской гастроэнтерологической ассоциации г.Астана МЦ « LifeClinic»

25

УЗИлаборатория

Гастро-энтеролог, гепатолог

Уролог,нефролог

Гинеколог-наблюдениебеременных

Педиатр,терапевт,

невропатолог

Аллерголог

ЭКГпроцедурный

кабинет

LifeClinicмедициналық орталық

медицинский центр

ЖК «ХайВилл» блок В1 ( ) р-он ПирамидыТел: 51 68 03, 8 775 159 23 58

Mobile phone +7 7019945833Therapist-coordinator for foreign patients:

Наш организм Наш организм

Профилактика

табакокурения Табакокурение известно человечеству с древних времен. В России оно свое распространение получило в конце 17, начале 18 веков. В настоящее время, сотни миллионов людей подвержены этому виду токсикомании и их количество растет с каждым годом. Табачные компании путем траты огромных денег на рекламу всё больше и больше людей приобщают к курению.

Вред табакокурения

Профилактика курения у подростков

которые находятся вблизи курильщика и вынуждены дышать воздухом, Вред курения уже доказан который содержит продукты распада многочисленными исследованиями, табака. проводимыми как в нашей стране, так

Табак содержит большое количес-и за рубежом. тво ингредиентов, большинство из Вред курения проявляется, которых особенно вредно для организ-прежде всего, в том, что снижается ма курящего и людей его окружающих. сопротивляемость организма куриль-Особый вред от курения наносит щика к новым заболеваниям и алкалоид никотин, являющийся ухудшает течение уже имеющихся нейротропным ядом. Помимо никоти-заболеваний. Наряду со снижением на, в легкие курильщика попадают сопротивляемости организма куриль-такие канцерогенные (способствую-щика к заболеваниям, на этом фоне щие образованию рака) вещества, как ускоряются или появляются новые бензпирен и его производные. заболевания, такие как, злокачествен-

ные новообразования (рак). Особый вред табакокурение

наносит растущему организму Оградить ребенка от этой ребенка, подростку, женщине. пагубной привычки абсолютно Внимание! Так же страдают от реально, для этого не нужно создавать пассивного курения и те люди, тепличные условия и изолировать его

от всего внешнего мира. Известно, что главным побудитель-ным мотивом для любых действий ребенка является пример, который подают родители. Если отец или мать курит, убедить чадо в том, что это плохо, будет очень непрос-то. Намного легче родителям, которые п р о п а г а н д и р у ю т з д о р о в ы й о б р а з жизни — в этом случае, возможно, не

не означает, что подросток последует их примеру. Опять-таки, авторитет родителей куда выше, и он незримо будет присутствовать и в подобных обстоятельствах. Конечно, ключевым словом является «авторитет». Без доверительных отношений в семье и постоянного диалога между поколени-ями любые действия обречены на провал, так что, наверное, именно этому вопросу и стоит уделить максимум внимания. Об активных

придется и объяснять ребенку, что компаниях против курения и пропа-курение в подростковом возрасте ганде здорового образа жизни на пагубно сказывается на здоровье и уровне государственных программ в всей последующей жизни. СМИ и в учебных заведениях говорить

Да, влияние школы и улицы не хочется — всерьез заниматься нельзя оставлять без внимания — в проблемой, кроме родителей, никто классе и в компании наверняка будут никогда не будет! дети, которые курят. Однако, это вовсе

НАГЛЯДНОСТЬ1.

2.

Спазм сосудов:Шприц 10,0 без поршня заполнить водой, водичка спокойно вытекает. Затем на канюлю надеть В/м иголочку – водичка вытекает по капельке. Затем иглу заменить на ещё более тонкую, вода вообще не вытекает.

Копоть: Сжечь бумагу в баночке. На стенках останется смола. Собери её белой тряпочкой и покажи. На детей вредное воздействие сильнее, и последствия возникают раньше и сильнее.

Рекомендации для тех, кто хочет бросить курить: 1. Принять твердое решение, объявить это людям, которые будут вам помогать. 2. «Вычистить» квартиру (удалить всё, что напоминает о сигаретах: пепельницы, плакаты, пустые пачки от сигарет, постирать шторы, заменить обои). 3. Сделайте процесс курения неудобным (только в туалете, только на улице, или только, когда никого нет рядом). 4. Промежуток времени между выкуриванием сигарет увеличьте (если вы курили каждый час, то увеличьте это время до 1 часа 10 мин) 5. Не докуривайте сигарету до конца, а окурки сразу выбрасывайте. 6. Перейдите на более лёгкие сорта. 7. Курите не спеша. 8. Отложите сэкономленные на сигаретах деньги и купите себе подарок – вы это заслужили. 9. «Убегайте» из мест, где курят. 10. Если вы не выдержали, то не огорчайтесь, продолжайте бороться. Не сдавайтесь. 11. Не бросайте на всю жизнь, только на один день, потом ещё на один и т.д. 12. Исключите спиртное – оно всегда располагает к курению и порабощает силу воли. 13. Спите 8 часов. 14. Выпивайте ежедневно не менее 8 стаканов воды. 15. Некоторое время не пейте кофе. 16. Больше употребляйте сырые овощи и фрукты.

Авторы: врач -терапевт Абишева Л.С., Умирова Г.Б., Именов М.А.ТОО «Медикер», г. Астана

26 27Клубная карта 20 000 - 15 000 тенге, только в Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68

Клубная карта 20 000 - 15 000 тенге, только в Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68Акция!

Акция!

Наш организм Наш организм

Профилактика

табакокурения Табакокурение известно человечеству с древних времен. В России оно свое распространение получило в конце 17, начале 18 веков. В настоящее время, сотни миллионов людей подвержены этому виду токсикомании и их количество растет с каждым годом. Табачные компании путем траты огромных денег на рекламу всё больше и больше людей приобщают к курению.

Вред табакокурения

Профилактика курения у подростков

которые находятся вблизи курильщика и вынуждены дышать воздухом, Вред курения уже доказан который содержит продукты распада многочисленными исследованиями, табака. проводимыми как в нашей стране, так

Табак содержит большое количес-и за рубежом. тво ингредиентов, большинство из Вред курения проявляется, которых особенно вредно для организ-прежде всего, в том, что снижается ма курящего и людей его окружающих. сопротивляемость организма куриль-Особый вред от курения наносит щика к новым заболеваниям и алкалоид никотин, являющийся ухудшает течение уже имеющихся нейротропным ядом. Помимо никоти-заболеваний. Наряду со снижением на, в легкие курильщика попадают сопротивляемости организма куриль-такие канцерогенные (способствую-щика к заболеваниям, на этом фоне щие образованию рака) вещества, как ускоряются или появляются новые бензпирен и его производные. заболевания, такие как, злокачествен-

ные новообразования (рак). Особый вред табакокурение

наносит растущему организму Оградить ребенка от этой ребенка, подростку, женщине. пагубной привычки абсолютно Внимание! Так же страдают от реально, для этого не нужно создавать пассивного курения и те люди, тепличные условия и изолировать его

от всего внешнего мира. Известно, что главным побудитель-ным мотивом для любых действий ребенка является пример, который подают родители. Если отец или мать курит, убедить чадо в том, что это плохо, будет очень непрос-то. Намного легче родителям, которые п р о п а г а н д и р у ю т з д о р о в ы й о б р а з жизни — в этом случае, возможно, не

не означает, что подросток последует их примеру. Опять-таки, авторитет родителей куда выше, и он незримо будет присутствовать и в подобных обстоятельствах. Конечно, ключевым словом является «авторитет». Без доверительных отношений в семье и постоянного диалога между поколени-ями любые действия обречены на провал, так что, наверное, именно этому вопросу и стоит уделить максимум внимания. Об активных

придется и объяснять ребенку, что компаниях против курения и пропа-курение в подростковом возрасте ганде здорового образа жизни на пагубно сказывается на здоровье и уровне государственных программ в всей последующей жизни. СМИ и в учебных заведениях говорить

Да, влияние школы и улицы не хочется — всерьез заниматься нельзя оставлять без внимания — в проблемой, кроме родителей, никто классе и в компании наверняка будут никогда не будет! дети, которые курят. Однако, это вовсе

НАГЛЯДНОСТЬ1.

2.

Спазм сосудов:Шприц 10,0 без поршня заполнить водой, водичка спокойно вытекает. Затем на канюлю надеть В/м иголочку – водичка вытекает по капельке. Затем иглу заменить на ещё более тонкую, вода вообще не вытекает.

Копоть: Сжечь бумагу в баночке. На стенках останется смола. Собери её белой тряпочкой и покажи. На детей вредное воздействие сильнее, и последствия возникают раньше и сильнее.

Рекомендации для тех, кто хочет бросить курить: 1. Принять твердое решение, объявить это людям, которые будут вам помогать. 2. «Вычистить» квартиру (удалить всё, что напоминает о сигаретах: пепельницы, плакаты, пустые пачки от сигарет, постирать шторы, заменить обои). 3. Сделайте процесс курения неудобным (только в туалете, только на улице, или только, когда никого нет рядом). 4. Промежуток времени между выкуриванием сигарет увеличьте (если вы курили каждый час, то увеличьте это время до 1 часа 10 мин) 5. Не докуривайте сигарету до конца, а окурки сразу выбрасывайте. 6. Перейдите на более лёгкие сорта. 7. Курите не спеша. 8. Отложите сэкономленные на сигаретах деньги и купите себе подарок – вы это заслужили. 9. «Убегайте» из мест, где курят. 10. Если вы не выдержали, то не огорчайтесь, продолжайте бороться. Не сдавайтесь. 11. Не бросайте на всю жизнь, только на один день, потом ещё на один и т.д. 12. Исключите спиртное – оно всегда располагает к курению и порабощает силу воли. 13. Спите 8 часов. 14. Выпивайте ежедневно не менее 8 стаканов воды. 15. Некоторое время не пейте кофе. 16. Больше употребляйте сырые овощи и фрукты.

Авторы: врач -терапевт Абишева Л.С., Умирова Г.Б., Именов М.А.ТОО «Медикер», г. Астана

26 27Клубная карта 20 000 - 15 000 тенге, только в Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68

Клубная карта 20 000 - 15 000 тенге, только в Lady Fitness club!

ЖК "Айя", ул. Иманбаева, 7В, тел. 94 89 36, моб. +7 701 998 82 68Акция!

Акция!

СЛУХОВЫЕ АППАРАТЫ !

Консультации On-line: www.centre-sluha.kzВаш консульнант: Вилинская Н.Ю.

г. Астана, ул. Сары-арка 46,тел.: 8 (7172) 48-78-68, 52-33-76

• Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей;

• Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории за 4 часа;

• Изготовление внутриушныхслуховых аппаратов за 2 дня;

• Гарантийное обслуживание и ремонт.

• Слуховые аппараты и аксессуары от мировых производителей;

• Быстрое изготовление индивидуальных ушных (мягких и твердых) вкладышей в собственной лаборатории за 4 часа;

• Изготовление внутриушныхслуховых аппаратов за 2 дня;

• Гарантийное обслуживание и ремонт.

Лиц

ензи

я №

ФД

658

0029

2DZ

от 2

5.02

.201

0

моб.: +7-701-34-34-180E-mail: sluh-astana@mail.ru

Гарантия 2 годаВысокое качество

Квалифицированный сервис

т.: 78-75-89, 78-74-69, 8-701-272-50-98, 8-701-520-00-74ул. Иманова, 19, ДД “Алма-Ата”, оф. 1102D kz.audiomed@mail.ru

Диагностика и ремонт слуховых аппаратов всех видов;

Изготовление индивидуальных ушных вкладышей

(мягких и твердых) в течении 24 часов.

Бесплатные консультации специалиста, индивидуальный подбор аппаратов и гуманное отношение к пациентам.

СлуховыеАппараты“Anaton”

• Заушные и внутриушные (невидимые);• Цифровые (микро-компьютер).

Современные и разнообразные модели:

ГСЛ

№ Ф

Д6

58

00

35

9D

Z

Анонс новостей от ТД «ЖАННУР»:

Пр. Абая 48,(уг. ул. Валиханова),тел.: 21–08–83, 21 08 84

ТД " Жаннур " работаетс 10:00 до 21:00 часов

Супермаркет с 9:00 до 23:00 часов

Лечение зубов;Фотоотбеливание;Лечение десен аппаратами VECTOR, VARIUS;Удаление зубов; Протезирование зубов; Имплантация;Исправление прикуса.

SAGA DENTБОЛЬШЕ ПОВОДОВ ДЛЯ СЧАСТЛИВЫХ УЛЫБОК

Консультации специалистов БЕСПЛАТНО!лицензия № 10563DZ от 02.07.2011

г. Астана, ул. Ауэзова 26.тел.: 32-74-90, факс: 32-43-60

www.saga-dent.kz

Журналу "Здоровая Семья" требуются активные и коммуникабельные

молодые люди, на позицию менеджеров по работе с клиентами.

Звоните по тел.: 62 83 97 резюме: abiekenova@mail.ru

Безболезненные методы

"ТД "Жаннур" с радостью ждет своих покупателей на скорое открытие супермаркета и кафе быстрого питания

Ваш путеводитель в мире красоты и здоровья

Здоровая