นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

74
Free Online Magazine ธรรมะใกล้ตัว dharma at hand ฉบับที่ ๐๔๕ ๒๖ มิ.ย. ๕๑ ธรรมะสำหรับคนยุคใหม่ ที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม http://dungtrin.com/dharmaathand/ หน้า ๑๑ หน้า ๑๕ หน้า ๕๔ ธรรมะจากพระผู้รูในฐานะที่เป็นฆราวาสคนหนึ่ง เราจะสามารถช่วยรักษา พระพุทธศาสนาอย่างไรได้บ้าง รู้เฉพาะตน เมื่อให้ทานใหญ่ไป ตอนแรกรู้สึกยินดี พอรู้สึกถึงโสมนัสนั้นก็กลายเป็นเฉยไป อย่างนี้บุญจะหายไปหรือไม่ เรื่องสั้นอิงธรรมะ มาติดตามอ่าน รักของอินทนิล ตอนที่ ๒ ได้ในฉบับนี

Upload: volunteerspirit

Post on 12-Mar-2016

237 views

Category:

Documents


5 download

DESCRIPTION

http://www.openbase.in.th/files/45_2.pdf

TRANSCRIPT

Page 1: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

Free

Online

Mag

azine

ธรรมะใกลตวdharma at hand ฉ

บบท ๐

๔๕

๒๖

ม.ย.

๕๑

ธรรมะสำหรบคนยคใหม ทอยใกลแคเออม

http://dungtrin.com/dharmaathand/

หนา ๑๑ หนา ๑๕ หนา ๕๔

ธรรมะจากพระผรในฐานะทเปนฆราวาสคนหนง

เราจะสามารถชวยรกษา พระพทธศาสนาอยางไรไดบาง

รเฉพาะตนเมอใหทานใหญไป ตอนแรกรสกยนด พอรสกถงโสมนสนนกกลายเปนเฉยไป

อยางนบญจะหายไปหรอไม

เรองสนองธรรมะมาตดตามอาน รกของอนทนล

ตอนท ๒ ได ในฉบบน

Page 2: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะจากพระผร ๙

รเฉพาะตน ๑๕• ดทไรเสยดายทกท • ชอบพดกบตวเอง

ขาวนากลม ๒๓

ไดอารหมอด ๒๘

กวธรรม ๓๓• ประทปธรรม• ดอกสรอยรอยผกา [ • ดอกทวา • ดอกกลวยไมวานเพชรหง ]

คำคมชวนคด ๓๕

สพเพเหระธรรม ๓๗• ธรรมชาต กบความเปดโลง

ของฝากจากหมอ ๓๙• หมดยดหลก สลกปกใจ

แงคดจากหนง ๔๙• The Shawshank Redemption — อยาสนหวง

เรองสนองธรรมะ ๕๔• รกของอนทนล ตอนท ๒

ธรรมะกบไลฟสไตล ๖๑• สตคอกญแจไขชวตโดย ศ.นพ.คงศกด ตนไพจตร

ทปรกษาและผจดประกาย: ศรนย ไมตรเวช

หวหนาบรรณาธการ จากใจบ.ก.ใกลตว: อลสา ฉตรานนท ธรรมะจากพระผร: อนญญา เรองมา เตรยมเสบยงไวเลยงตว: อนญญา เรองมา เขยนคนใหเปนเทวดา: อนญญา เรองมา ไดอารหมอด: จรนทรธร ธนชยหรญศร กวธรรม: ศราภรณ อภรฐ คำคมชวนคด: ศราภรณ อภรฐ สพเพเหระธรรม: ชนนทร อารหน ธรรมะจากคนสกเลส: พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค ของฝากจากหมอ: พรม ทพวงศ แงคดจากหนง: เกสรา เตมสนวาณช นยาย/เรองสนองธรรมะ: สปราณ วอง เทยววด: เกสรา เตมสนวาณช ธรรมะปฏบต: ชนนทร อารหน ธรรมะกบไลฟสไตล: ศดานนท จารพนผล

กองบรรณาธการ: กนกเรขา กฤษฎารกษ กานตพทธ รชพนธ • จรนทรธร ธนชยหรญศร ชนนทร อารหน • ณฐชญา บญมานนท ณฐธรา ปนทานเต • ณฐพร สกลอทยศกด ปรยาภรณ เจรญบตร • ปยมงคล โชตกเสถยร พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค พรหมเนตร สมรกษ • พจตรา โตววชญ พทา จารพนผล • พรยสถ อบลวตร มยรฉตร พงษผาตนนท • เมธ ตงตรงจตร เยาวลกษณ เกดปราโมทย • วรางคณา บตรด วมล ถาวรวภาส • วมตตยา นวาดงบงกช ศดานน จารพนผล • ศศธร ศวะนนทากรณ ศราภรณ อภรฐ • สมเจตน ศฤงคารรตนะ สารณ สาณะเสน • สทธนนท ชนะรตน สปราณ วอง • อนญญอร ยงชล อนญญา เรองมา • อมรา ตงบรบรณรตน อจจนา ผลานวตร

ฝายรวบรวมบทความ: สทธนนท ชนะรตนฝายสอเสยงอานนตยสาร: อนสรณ ตรโสภาฝายสอเวบไซต: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

ไพลน ลายสนทเสรกล • กฤษฎ อกษรวงศฝายสอ Word: พรยสถ อบลวตรฝายสอ PDF: บณยศกด ธรวงศกจ

เกยรตภม จารเสน • จรรยาณ วสทธกลพาณชย โยธน มรกตอมพร • วรรณรกษ ปญจชวพร

ฝายระบบ Send mail: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

และทมงานอาสาทานอนๆ อกจำนวนมาก

ธรรมะใกลตวdharma at hand

ทานสามารถรบนตยสารฉบบน ได ในรปแบบ เสยงอาน · Word

Page 3: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

3ธรรมะใกลตว

จากใจบ.ก.ใกลตว

สวสดคะ

ชวงหลง ๆ   น  ไมรวาเขยนอะไรไปตรงกบชวตใครหลาย ๆ   คนเขาหรอเปลานะคะ   เพราะตงแตไดเขยนคยกนเรอง “ความทกข” และลาสดเรองทกขจากความรกไป กเรยกวาเปนชวงทไดรบฟดแบกจากคณผอานเยอะทสดตงแตเคยเขยนมาเลยทเดยวคะ

ตงแตคณผอานทเดนเขามาบอกกลาวดวยตวเอง ทงทเขยนมาคยกนในกระดานตชมนตยสาร บางกฝากผานมาทางขอความสวนตวของกระดาน บางกผานมาทางขอความลานธรรมฯ ทพอรจกกน กสงผานมาทางขอความ SMS บาง ไฮไฟวบาง (อนเทรนดนดนง) : ) หรอเมออาทตยกอนน กเพงมคณผอานทขอใหคนทรจกชวยตอสายโทรศพทมาให เพราะอยากขอพดคยและขอบคณดวยตวเอง หลงจากอาน จากใจ บ.ก. ฉบบลาสดไป บางกบอกวา อานแลวราวกบวา เขยนถงชวตของเขาโดยเฉพาะยงไงอยางงน

กอยากจะขออนญาตใชพนทตรงน  ขอบคณคณผอานทก ๆ   ทานอกครงนะคะ และกขอนอมรบฟงความรสกเหลานนดวยความเขาใจ และดวยใจอนโมทนา โดยเฉพาะทานทเลาใหฟงวา กำลงผานความทกขนนดวยสตโดยมนตยสารของเราเปนเพอน

ทจรงโดยสวนตวเหมอนนาจะรบฟงคำขอบคณเหลานน ดวยใจทพองโตแกมฟองฟวา ดใจจง... มคนชอบเนอหาทเราเขยนดวย แตเปนความรสกจากใจจรงเลยนะคะวา เมอไดรบฟงคำบอกเลาเหลานนแลว สงทไดรบกลบเปนความรสกทวางคลาย เบาสบาย และโปรงโลง ราวกบใจมยมบาง ๆ ทตวหนงสอเหลานน มสวนทำใหผอานจำนวนหนงไดคลายจากความทกขใจลงไดบาง อยางนอยกชวขณะหนงขณะนนทอานจบลง

ไมใชอะไรหรอกคะ... บ.ก. กทกขเปนเหมอนกนกบคนอน ๆ : )

ผานจดนนมาได กเลยรสกเชนกนวาอยากใหใครอกหลาย ๆ คน ไดมธรรมะของพระพทธเจา เปนความอบอนทนำทางใหเดนผานจดนนไปไดดวยกน

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 4: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว4

ใหใครทกำลงมความทกข ไดเขาใจอยางทไดฟงหลวงพอปราโมทยทานสอนเสมอ ๆ วา สขทกขมนกเทานน  ไมมแกนสารสาระอะไรเลย  ทกอยางลวนเปนของชวคราว เดยวมนกจะผานมาผานไป  เหมอนทก ๆ   เรอง  และทก ๆ   สง  ทก ๆ   อยางในชวต

และจรง ๆ วาไปแลว คนเขยนเองกไมอาจรไดหรอกคะ วาพดคยกนเรองไหน แลวจะไปตรงกบชวตใครเขาบาง ทอาจจะดเหมอนบงเอญ คงไมใชเพราะอะไร...

แตอาจเปนเพราะ  “ความทกข”  เปนเรองทแสนธรรมดาสามญของชวต ทพดถงทไร กมกจะมใครเจอมนเลนงานเขาให ในมมหนงมมใดอยเสมอ หนกบาง เบาบาง ตามความเกาะความยด และความสามารถในการรเทาทน เพยงแตหลายครง เครองรอยรดเหลานน มกจะเกยวพนอยางยากจะสลดอยเสมอ

และถาวดนำหนกเสยงตอบรบ ทมตอทกขจากความรกในฉบบลาสดแลว กดเหมอนชวงทผานมา จะมคนโดนความรกกระทบใจกนไปไมนอยเลยทเดยวนะคะ อยางไรกขอเปนกำลงใจใหทก ๆ ทาน ผานพนความยงยากใจไปไดโดยไวนะคะ : )

แต  “ความรก”  กเหมอนทก ๆ   เรองอยตรงท  มนมสองดานในเหรยญเดยวกน พลกกลบจากดานเศราหมอง อกดานหนงของความรก กคอความอบอนใจ ทสามารถชกพาชวตของคนสองคน ใหจงกนไปในทางสวางไดอยางไมนาเชอเชนกน และใครสองคนคนน กไมไดอยเคยงกนไดเพยงเพราะเหตผลทวาพวกเขา “โชคด”

ไมวาคณผอานจะสมหวงในรก ผดหวงจากรก รอคอยความรก หรอเขดขยาดจากมน กอนอน มคำถามหนง ทอยากใหคณผอานลองตอบในใจดเลน ๆ สกนดหนงคะวา คณผอาน  เชอ  กนไหมคะวา  “  ร  ก  แ  ท  ม  จ  ร  ง  “ .  .  .  .  .  .

ใครทรอคอยผลงานสรางสรรคเลมใหมเรองใหมของ คณดงตฤณ กนมานาน วนนมขาวดมาแจงกนลวงหนาสำหรบแฟน ๆ นตยสารของเราโดยเฉพาะคะวา อกไมนานเกนรอ คณผอานอาจไดคำตอบนนใหกบคำถามขางตนดวยตนเอง จากหนงสอเลมใหมทคณดงตฤณโปรยปกเอาไววา “และหนงสอเลมนจะทำใหคณเชอ!”

Page 5: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

5ธรรมะใกลตว

“รกแทมจรง” เปนหนงสอเรองใหม และนบเปนหนงสอเลมแรก ทคณดงตฤณ เขยนเกยวกบความรกโดยเฉพาะ โดยทเนอหาทงหมดไมเคยปรากฏทใดมากอน และยงนบเปนหนงสอเลมแรกทจดพมพโดยสำนกพมพนองใหม - สำนกพมพฮาวฟาร ซงเปนสำนกพมพทคณดงตฤณและคณะกอตงขนเพอผลตหนงสอคณภาพ โดยมความมงหวงสำคญคอ เพอเปนสวนหนงในการเปลยนแปลงโลกนใหดขน

หลายคนอาจเคยไดยนวาทะของคณดงตฤณทกลาวไวครงหนงวา “รกแทมจรง แตทจรงกวาคอกเลส” หนงสอเลมนจะชใหคณผอานไดเหนตางไปอกมมหนงวา แมรกแทจะไมจรงเทากเลส  แตกสงสงเหนอกเลสได ขอเพยงคณเขาใจและรวธสรางความรกทเปนอสระจากราคะ เพราะเมอเปนอสระจากราคะ  รกนนกยอมไมพงเพราะราคะ

โจทยตงตนคอ แลวจะทำอยางไร จงจะสรางรกอนทรงพลงและมอายยนใหเกดขนได? และคำตอบ กคอเนอหาทงหมดทคณดงตฤณตงใจถายทอดลงหนงสอเลมนนนเองคะ

Page 6: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว6

เนอหาสาระของหนงสอเลมนจะบอกอะไรใหคณไดรบาง ทพอจะเปนแนวทางใหคณสรางและวางรากฐานของ “รกแท” ใหเกดขนไดจรงกบตนเอง?

เรมตน คณจะไดร...  วธสรางเสนหดงดดความสนใจ เพอจะมโอกาสเปนผเลอกบาง ไมใชเอาแตเปนเพยงตวเลอกหนงของใคร ๆ และการสรางเสนหในทน กไมไดเนนทรปกายซงแขงกนยาก แตเนนทกระแสทางใจ ซงตกแตงกนงาย ไมวาจะยากดมจนหรอขรวขเหรมาจากไหนกตาม

คณจะไดร...  วธเลอกคนทใช เพอทจะใหความรกเกดขนเองจากความใช ไมใชเอาแตคาดหวงใหความรกเกดขนโดยปราศจากพนฐานความเปนจรงรองรบ

คณจะไดร...  วธรกษาความรก ไมใชปลอยใหความใชอยางเดยวทำหนาทไปจนตาย แตใหคณเลยงความรกเปน เหมอนคนมอเยนเลยงตนไมรอดไปจนกวาจะถงอายขย

คณจะไดร... วธจากกน เพราะไมวาจะจากเปนหรอจากตาย กลวนเปนสงทหลกเลยงไมได แมใครจะพยายามหลกเลยงดวยวธใด ๆ ตอเมอเขาใจคณคาและความหมายของการจากกน จงเปนการสรางนยามความรกไดอยางสมบรณแทจรง

และคณจะไดร... วธยกระดบความรก   อนเปนบทศกษาสำรองสำหรบคนทไมอาจพบครกดวยวธใด ๆ หรอพบแลวแตปรารถนาความสขขนสงสดทเหนอรกเชงชสาว

ในยควตถนยมแบบคนรนใหม ทแทบจะไมมใครรจกความหมายของรกแทอกตอไป มแตเพยง ราคะ ทสวมหนากากมาทกทายในคราบของภาพฝนสวยหร จนหนมสาวจำนวนนกตอนก ตองบอบชำกบความฉาบฉวยเชนนนครงแลวครงเลา ทงทสวนลกยงโหยหา แตกไมมใครรความหมาย ไมมใครเหนวธ...

“รกแทมจรง” ผลงานเลมลาสดโดยคณดงตฤณ

Page 7: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

7ธรรมะใกลตว

พรอมรอใหคณผอานไดพสจนดวยตวเอง ผานรานหนงสอซเอด บทเอส รานนายอนทร และรานเซเวนอเลฟเวนทกสาขาทวประเทศ ในราวกลางเดอนกรกฎาคม ๒๕๕๑ น

และ พเศษ สำหรบแฟน ๆ นตยสารธรรมะใกลตวฉบบนโดยเฉพาะคะ เพยงเขยนคำตอบแสดงความคดเหนกนเขามาวา คณคดวา  “รกแท”  เกดขนไดอยางไร  ในมมมองของคณ?   สงคำตอบมาท http://dungtrin.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=3007 แลวระหวางน อยาลมแวะไปฟงเพอน ๆ ของเราแสดงความคดเหนทกระทนดวยกนนะคะ : )

ผโชคด  ๑๐  ทานทไดรบการสมจบรางวล  จะไดรบหนงสอ  “รกแทมจรง”   พรอมลายเซนของคณดงตฤณ  จดสงใหถงบาน ประกาศรายชอผโชคดฉบบหนา (โดยจะแจงอเมลใหผโชคดสงชอทอยเขามาอกครง) หมดเขตรบคำตอบภายใน วนจนทรท  ๓๐  มถนายน นเทานนนะคะ

ไมวาใจคณวนน จะเชอใน “รกแท” หรอไม อกไมนานเกนรอ หนงสอเลมน  จะทำใหคณเชอ...!

เรองนาสนใจประจำฉบบ

ฉบบน คณตนหยง มแขกรบเชญมาพดคยกนในคอลมน “ธรรมะกบไลฟสไตล” กบตอน สตคอกญแจไขชวต  โดย  ศ.นพ.  คงศกด  ตนไพจตร ทานเปนคณหมอทมทงความรทางดานวทยาศาสตร และความสนใจในการศกษาปฏบตธรรม ฉบบนคณหมอจะมาพดคยถงธรรมะทนำไปใชไดกบชวต จากมมมองวทยาศาสตรใหฟงกนคะ

เรองราวของกษตรยหนมผชนะศกทวทศ แตไมอาจพชตหญงสาวทปรารถนาไวในครอบครอง กบเรอง  รกของอนทนล  โดย คณ mayrin  ในคอลมน “นยาย/เรองสน องธรรมะ” ฉบบนนำเสนอเปนตอนสดทายแลวนะคะ และนอกจากฉบบตวหนงสอแลว อยากแนะนำใหคณผอานลองฟง  หนงสอฉบบเสยง กนดดวยนะคะ และนยายรกเรองน กไดฝมอพากยและเรยบเรยงโดย คณยอด ททำใหสนกสนานนาฟงทเดยว ตดตามดาวนโหลดกนไดทนคะ http://dungtrin.com/mag/sound.php?44

สวนคอลมน “ของฝากจากหมอ” คณหมอพมพการง มอะไรมาพดคยใหฟงกนจากเคสใกลตว

Page 8: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว8

กบตอน หมดยดหลก  สลกปกใจ สงนหรอไมททำใหใจเราดดดนทะยานอยาก จะเอาแตใจ คณหมอจะมมมมองมาถายทอดใหฟงกนอยางไร ตดตามไดในคอลมนฉบบนคะ

ขาวสารและกจกรรมนาสนใจ 

ฉบบน มขาวฝากสำหรบทานทสนใจจดพมพหนงสอธรรมะของครบาอาจารยมาฝากกนคะ

เลมแรก เปนหนงสอ “ปจฉาวสชนาตางประเทศ  โดย   พระนโรธรงส  คมภรปญญาจารย  (เทสก  เทสรงส)”   ซงเปนการถามตอบปญหาธรรมะ ในโอกาสททานไดแสดงธรรมใหแกญาตโยมทตางประเทศ และเปนหนงสอทเคยไดรบพระกรณาโปรดเกลาโปรดกระหมอมฯ โดยพระบาทสมเดจพระเจาอยหว ใหพมพแจกเนองในงานพระราชทานเพลงศพ ของหลวงปเมอตนป ๒๕๓๙ และครงนทางผจดพมพกไดรบอนญาตจากทาง วดหนหมากเปง  อ.ศรเชยงใหม  จ.หนองคาย ใหดำเนนการจดพมพขนใหม ใครสนใจ สามารถตดตามรายละเอยดหนงสอ เลขทบญช และความเคลอนไหวในการจดพมพ ไดจาก link นนะคะ http://larndham.net/index.php?showtopic=31441&st=0

เลมทสอง เปนหนงสอประวตและธรรมะของ หลวงปเหรยญ  วรลาโภ จดพมพขนเพอแจกในงานพระราชทานเพลงศพของหลวงปเหรยญ วรลาโภ ณ วดอรญญบรรพต  อ.ศรเชยงใหม  จ.หนองคาย ซงคาดวาจะจดขนในราวปลายปนคะ

ในชดจะประกอบดวยหนงสอ ๒ เลม คอ “วรลาโภ  ผใหธรรมเปนพรอนประเสรฐ” (หนงสอประวตหลวงปเหรยญ วรลาโภ ฉบบสมบรณ) และ  “วรลาโภวาท” (หนงสอรวมพระธรรมเทศนาหลวงปเหรยญ วรลาโภ)

ตดตามรายละเอยดการรวมบรจาค ชมตวอยางอารตเวรก และความเคลอนไหวตาง ๆ ในการจดพมพไดทนคะ http://larndham.net/index.php?showtopic=30701&st=0

ขอใหคณผอานมความสขอยกบทก ๆ วน จนกวาจะพบกนฉบบหนานะคะ สวสดคะ : )

กลาง ชล สารบญ

Page 9: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

9ธรรมะใกลตว

ธรรมะจากพระผร

ถาม:  ทาน พระ อาจารย มน  ภร ทตต เถระ  สอน ธรรม ไว ประการ หนง ไว วา  พระ สทธรรม เมอ เขาไป ตง อย ใน จต ของ ปถชน  ก ยอม กลาย เปน สทธรรม ปฏรป  ปญหา ก คอ  เหต ใด จต ของ ปถชน จง ทรง พระ สทธรรม ของ แท ไว ไม ได  ?

จต ปถชน ไม เหมาะ กบ การ รอง รบ พระ สทธรรม ก เพราะ ยง ม มจฉาทฏฐ คอ ม ความเหน สดโตง ระหวาง สสสตทฏฐหรอ ความ ม อย ถาวร กบ อ ทเฉท ทฏฐหรอ ความขาดสญ ทง ยง ประกอบดวย สกกายทฏฐ คอ ความ เหน วา ขนธ ๕ โดย เฉพาะ อยาง ยง จต วาเปน เรา การ กำหนด จดจำ ธรรม ใดๆ ไว ใน จต จง อด ไม ไดท จะ เจอ ความ เหน ผด หรอ การ ตความ ธรรม อยาง ผดๆ เอา ไว ดวย

เรอง ของ มจฉา ทฏฐนน หาก เกด ขน กบ จต ดวง ใด จต ดวง นน ยอม เปน อกศล จต เสมอ

ใน ความ เปน จรง แลว จต ของ ปถชน มก จะ เปน เพยง อกศล จต และ วบาก จต เทานน นอย นก จะ เปน กศล จต ได อยาง แทจรง เวนแต จะ เปน กศล จต แบบ อนโลม เอา เชน ผ ท ได ฟง ธรรม ของ พระพทธเจา แลว พจารณา ใครครวญ ตาม ก พอ จะ นอม ใจ เชอ ตาม สมมา ทฏฐได บาง ใน ขณะ สนๆ แต เมอ ใด ไมใคร ครวญ ไม สำรวม ระวง ความ คด มจฉา ทฏฐก กลบ มา ครอบงำ จต อก โดย งาย คอ จะ เกด ความ เหน ผด วา จต เปน เรา กาย น เปน เรา คน ก เปน คน สตว ก เปน สตว จรงๆ

และ หาก พจารณา ใน ดาน ของ กเลส ท เกด ขน กบ จต ก จะ พบ วา จต ของ ปถชน นน โอกาส ท จะ เกด กศล จต จรงๆ คอ ไม ม อกศล ใน จต เปน ไป ได นอย ยง เพราะ เวนแต วบากจต เสย แลว จต สวน มาก ก จะ ถก ครอบงำ ดวย โมหะ เกอบ ตลอด เวลา แม ใน ขณะ ท ทำบญ ทำ ทาน ศกษา ปฏบตธรรม จต ก มก จะ ถก โมหะ ครอบงำ เอา แบบ ไม ร เนอ รตว เสมอๆ

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 10: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว10

ตว มจฉา ทฏฐก เปน โมหะ ตว กเลส ครอบงำ ประจำ จต ก เปน โมหะ รวม ความ แลว โมหะ น เอง เปน ขาศก อยาง รายกาจ ทเดยว จต ของ ปถชน แทบ ไม ม เวลา พน จาก อำนาจ ของ โมหะ จง ไม เหลอ ท วาง พอท จะ ให พระ สทธรรม ประดษฐาน ลง ได จรง

โอกาส ท จต จะ รอด จาก โมหะ ม ไม มาก นก เพราะ จตใจ ของ เรา เหมอน ถก ขง อย ใน เขา วงกต ท สลบ ซบซอน มาก ชอง ทาง ท จะ หน รอด ม เพยง ชอง ทาง เลกๆ อย ชอง เดยว ถา ปราศจาก พระพทธเจา ชชอง ทาง น แลว ยาก นก ท เรา จะ พบ ทาง ออก ได เอง และ ชอง ทาง ท จะ รอด จาก โมหะ หรอ ความ หลง ก คอ การ เจรญ สตสมปชญญะ หรอ ความไม หลง นนเอง

เมอ ใด จต เกด สตสมปชญญะ เมอนน จง เกด กศล จต ทแท จรง แต พวก เรา ท เคย ฝก เจรญ สตสมปชญญะ ตาง ก ซาบซง แก ใจด แลว วา เขาใจ ยาก และ ทำ ยาก เหลอเกน ขนาด คน ท ม ศรทธา ตอ พระพทธเจา อย แลว และ อยาก จะ ทำ ก ยง ทำ ยาก นบประสา อะไร กบ คน ท ไม ม ศรทธา มา กอน และ ไม อยาก ทำ ดวย เหต น แหละ เมอ พระพทธเจา ตรสร แลว จง ทรง ทอ พระทย ท จะ สอน

การ ท จะ นอมนำ พระ สทธรรม เขา มา ประดษฐาน ให ถาวร ใน จต กด การ ท จะ เผยแผ พระ สทธรรม ไป ส จต ของ ผ อน กด จง เปน งาน ท ยาก มาก เพราะ ตอง ตอส กบ ความ ไม ร ทงหลาย ของ ตน เอง และ ผ อน แต ถา พวก เรา ผ ม โอกาส มาก ใน สงคม ไม ตงใจ ทำ งานน แลว จะ ผลก ภาระ การ รกษา พระ สทธรรม ไป ให ใคร ได ละ ครบ ดงนน อยา ประมาท นงนอนใจ หรอ เบอ หนาย ทอแท ให เสย เวลา เปลา ให ตงใจ ปฏบต เพอ นอมนำ พระสทธรรม เขา ส จตใจ ให ไดโดย ทว กน ทกๆ คน นะ ครบ

คณ ปราโมทย วน ศกร ท ๓ พฤศจกายน ๒๕๔๓

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/227/41/

Page 11: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

11ธรรมะใกลตว

ถาม:  ใน ปจจบน น พระ ศาสนา ออนแอ ลง มาก  พระ กรรมฐาน ดๆ  ก ม เหลอ อย ไม มาก นก คร บา อาจารย ตาง ก คอยๆ มรณภาพ กน ไป สำหรบ พระ สงฆ สามเณร อนๆ ท เลาเรยน ปรยตธรรม  ก ยง ม การ เลาเรยน กน อย  แต ท นา กลว ก คอ พระ เณร เหลา น ทาน มก จะ บวช ไม นาน  เพราะ เวลา น กระแส โลก มน แรง กวา กระแส ธรรม  ใน ฐานะ ท เปน ฆราวาส  เรา ควร จะ ชวย รกษา พระ ศาสนา อยางไร บาง

ผม จง กลาว วา เรา จะ ปลอย ภาระ ใน การ รกษา พระ ศาสนา ไว กบ พระ ฝาย เดยว ไม ได ปญญาชน จะ ตอง ศกษา ปฏบต และ ประกาศ ธรรม ให มาก ดวย

แต การ เพม บทบาท ของ ปญญาชน ก ไม ได หมายความ วา ให ทอดทง พระ เรา จำเปน ตอง อปถมภ บำรง พระ เณร เถร ช เอา ไว เพราะ ฆราวาส นน แม จะ มค วาม ร ด แต ท จะ ทรง พระ สทธรรม ไว ได จรง ก ม นอย ยง พระ สทธรรม ใน ขน ละเอยด จรงๆ แลว ยาก นก ท ฆราวาส จะ เขาถง ได

ปญญาชน ผ ใด ศกษา ปฏบตธรรม จนถง จด ท พฒนา ตอ ไป ได ยาก ใน เพศ ฆราวาส ถา มค วาม พรอม ก อาจ จะ ไป บวช เพอ ศกษา ธรรม ให ยงๆ ขน แลว ทำ ประโยชน ให พระ ศาสนา ให มาก ขน

การ สนบสนน พระ ทำได หลาย ทาง ไม เพยง การ อปถมภ ดวย ปจจย ๔ (ปจจย ๔ ก สำคญ นะ ครบ อยาง พระ ใน เมอง ใหญๆ เวลา ถง วน อาทตย จะ บณฑบาต ยาก มาก เพราะ โยม ไม ตน) เชน การ ชวย กน สอดสอง พฤตกรรม ของ เหลอบ ศาสนา แลว อารกขา ชวย สงฆ ขจด มาร พวก น ออก ไป และ การ ไม เขาไป ทำความ วนวาย ให เสย เวลา ของ พระ ปฏบต เปนตน

ญาต โยม เขาไป หา พระ ควร เขาไป เพอ ศกษา แนวทาง ปฏบตธรรม จาก นน ก รบ ไป ปฏบต เอา เอง ม ปญหา ชวย ตน เอง ไม ได จรงๆ จง คอย เขาไป ถาม ทาน ใหม ไม ใช คอย ไป หอมลอม ซก ถาม ธรรมะ ไม เลก ซง ผม สงเกต เหน มา นาน แลว วา คน ท เอาจรง จะ ไมคอย ไป กวน คร บา อาจารย และ ไม ชอบ รวม กลม ปฏบตธรรม แต พยายาม ชวย ตนเอง เปน ลำดบ แรก สวน คน ท คอย แหแหน หอมลอม คร บา อาจารย นน นอย ราย นก ท จะ ปฏบต จรงจง

Page 12: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว12

การ ไม เขาไป กวน เวลา ของ พระ ก เพอ วา พระ ท ทาน ยง ไม ถงท สด จะ ได ม เวลา เรง ความ เพยร ของ ทาน สวน พระ ท ทาน ปฏบต พอ แลว ทาน จะ ได ม เวลา ทำ ประโยชน ตาม ปณธาน ของ ทาน

ถา ญาต โยม นยม ปฏบตธรรม ดวย การ คย ธรรมะ รวม กลม คย กนเอง ยง ไม พอ เทยว ไป ชวน พระ คย เสย อก อน นน เปนการ ทำลาย โอกาส พฒนา ทง ตน เอง และ ของ พระ เณร เถร ช ดวย นน ไม ใช หนทาง จรรโลง พระ พทธ ศาสนา หรอก ครบ

ด ตวอยาง นก ปฏบต ดๆ ไว กด ครบ คอ ตาง คน ตาง ศกษา แลว ก ไป ตงใจ ทำเอา เอง ไม คอย ถาม ซอกแซก ไป เรอยๆ เปน แบบอยาง เหมอน พระ สมย พทธกาล ท เมอ ฟง ธรรม แลว ก แยกยาย กน ไป ตามลำพง เพอ ทำ กจ ของ ตน เอง

คณ ปราโมทย วน ศกร ท ๔ พฤศจกายน ๒๕๔๓

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/227/41/

ถาม:  เรา จะ ชวย กน ธำรง พระ พทธ ศาสนา ได อยางไร

ถา พจารณา ถง สภาพ แวดลอม ของ พระ พทธ ศาสนา ใน ยค ท เรม ตงตว นน จะ พบ ปจจย (อยาง นอย) ๒ ประการ ท ทำให พระ พทธ ศาสนา เขมแขง คอ การ ได รบ การ สนบสนน และ อารกขา จาก อำนาจ รฐ ซง ก คอ พระ มหา กษตรย ใน ยค นน อยาง หนง และ การ ม บคลากร ทาง พระ พทธ ศาสนา เปน ปญญาชน ประเภท ตด ดน อก อยาง หนง

ความ เสอมโทรม ของ พระ พทธ ศาสนา ใน อนเดย เกด จาก การ ออน กำลง ลง ของ อำนาจ รฐ เนองจาก การ รกราน ของ ชน ชาต อน แม พระ สงฆ จะ ยง เปน ปญญาชน แต ก เปน ปญญาชน ประเภท นก ปรชญา หางเหน จาก ประชาชน ไม สามารถ ถายทอด ธรรม ส ประชาชน ได จรง เมอ มหาวทยาลย นา ลน ทา ถก ทำลาย ปญญาชน ใน วงการ พทธ ศาสนา ก หมด ไป ชาว บาน ซง หาง ไกล ธรรมะ ก ไม อาจ ทรง พระ ศาสนา ไว ได

Page 13: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

13ธรรมะใกลตว

สำหรบ พระ พทธ ศาสนา ใน บาน เรา เดม กได รบ การ อารกขา จาก พระ มหา กษตรย ทง พระ ภกษ ก คอ กลม ชน ท ได รบ การ ศกษา ด ทสด ใน สงคม แต ภายหลง การ เปลยนแปลง การ ปกครอง รฐบาล เปน ผ ใช อำนาจ แทน พระ มหา กษตรย แต ไม เคย ใช อำนาจ นน ใน ทาง ท จะ อารกขา พระ พทธ ศาสนา อยาง แทจรง กลบ ปลอย ให คณะ สงฆ ปกครอง กนเอง ภาย ใต พระราชบญญต เกา แก สวน กฎหมายอาญา ท จะ คมครอง พระ ศาสนา ก ไม ม อะไร มาก กวา การ หาม แตง กาย เลยน แบบ สงฆ หนวย งาน ท จะ สนอง งาน ของ คณะ สงฆ ก เปน หนวย งาน ระดบ กอง ทำ หนาท สำนก งาน เลขานการ ให กบ มหา เถร สมาคม เทานน แมแต การ ศกษา ศาสนา บาง ยค รฐบาล ถง กบ ยกเลก หลกสตร เกยว กบ พระ พทธ ศาสนา เพราะ เหน วา รฐ ไม มหนา ท สอน ศาสนา โดย ลม ไป วา พระ พทธ ศาสนา คอ รากฐาน ทาง สงคม และ วฒนธรรม ไทย

เวลา เกด ปญหา อลชช ขน รฐ ก ปด วาเปน หนาท ของ คณะ สงฆ ท จะ แก ปญหา เพราะ ถา ไม เขา ขาย แตง กาย เลยน แบบ สงฆ รฐ ก ทำ อะไร ไม ได สวน ทาง คณะ สงฆ ก แก ปญหา ลำบาก เพราะ ระบบ การ ปกครอง ถก กำหนด ดวย กฏหมาย โบราณ และ ขาด ระบบ งาน และ เครองมอ ท ม ประสทธภาพ มาร อง รบ หาก อลชช ม ผด เรอง โกง เงน ก จดการ งาย หนอย หาก เปน เรอง เสพ เมถน ก ยาก จะ หา พยาน หลกฐาน มา เลนงาน ได

เมอ เกด ขาว อลชช ชาว บาน ก รเหน กน ทว สวน การ สอบสวน ลงโทษ กลบ ทำได ยาก ลำบาก ใช เวลา มาก เพราะ กฎหมาย และ ระบบ งาน ไม เอออำนวย เรอง เหลา น จง เปน อาหาร ปากขอ งคน ท ไม เขาใจ ระบบ การ ปกครอง คณะ สงฆ แลว สง ผล ให เกด วกฤต ศรทธา ตาม มา ระลอก แลว ระลอก เลา

ใน สวน คณภาพ ของ พระ ภกษ สามเณร ก นา เปน หวง เพราะ สวน มาก เปน ผ ม การ ศกษา นอย เปน ผ ดอย โอกาส ใน สงคม ปญญาชน ใน หม พระ ม จำนวน นอย เมอ เทยบ กบ ปญญาชน ใน ฝาย ฆราวาส พระ ท จะ เปน ผ นำทาง จต วญญาณ ได จรง ก ม จำนวน นอย สวน มาก ก จะ บวช เพอ รอ โอกาส สก ถา ไม สก ก มก จะ เปน เพยง ผ ให บรการ ใน ดาน พธกรรม เทานน ท จะ เปน กำลง ประกาศ พระ ศาสนา อยาง พอ แม คร อาจารย หรอ มค วาม รอบร และ ความ สามารถ ใน การ ประกาศ พระ ศาสนา (ไม ตอง นบ ระดบ ปราชญ เชน พระ ธรรม ปฎกหรอก ครบ) หา ได ยาก เตมท

Page 14: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว14

การ จะ ธำรง รกษา พระ ศาสนา ไว จำเปน ตอง อาศย พทธ บรษท ทงปวง จะ ไป หวง สง ใด จาก รฐ หรอ ไป ทง ภาระ ให คณะ สงฆ ฝาย เดยว ไม ได

เรา จำเปน ตอง สราง บคลากร ท ม คณภาพ คอ เปน ปญญาชน ให กบ พระ พทธ ศาสนา ไม วา จะ อย ใน สถาบน สงฆ หรอ เปน ฆราวาส กตาม และ คน เหลา น ตอง รจก การ ใช สอ ใหมๆ เชน อน เทอรเนต เพอ งาน ของ พระ ศาสนา เพราะ จะ ไป เผยแผ ศาสนา แบบ ตงรบ คอ รอ ให คน เขา วด ไม ได อก แลว

ผม ยง ดใจ วา ได ม สวน ชวย ให ปญญาชน ยค ใหม ท จด วา ม กำลง ใน ทาง โลก ได มา รวม ตว กน ศกษา ปฏบตธรรม จน เปน ปกแผน พอ สมควร ขอ ให พวก เรา ตระหนก ถง ภาระ หนาท ของ ตน เอง ให ชดเจน เถด ครบ วา อน ทจรง พวก เรา คอ กอง หนา ของ พทธศาสนกชน ท จะ ชวย กน ขบเคลอน พระ พทธ ศาสนา เขา ส สงคม ยค ใหม เรา ไม ใช แค นก ทอง เนตอ ยาง ไม ม สาระ แกนสาร ไป วน หนงๆ และ อยา ไป คด วา เรา ตว แค น จะ ชวย พระ ศาสนา ได อยางไร

ถา วน น ยง คด ไม ออก วา จะ ทำ ประโยชน อยาง ใด ได ก ขอ ให ระลก วา หนาท ของ เรา ใน วน น คอ การ ศกษา พระ พทธ ศาสนา ให ด ทง ดาน ปรยต และ ดาน ปฏบต อยาง นอย ทสด เมอ ศกษา ดแลว ก จะ ชวย ลด มจฉา ทฏฐลง ได อก ๑ คน แลว ขน ตอ ไป จง คอย คด วา จะ สราง ผ ม สมมา ทฏฐให เพม ขน ได อยางไร

ผม เหน วาการ ชวย กน สราง ผ ม สมมา ทฏฐน แหละ คอ การ ธำรง รกษา พระ ศาสนา ทมน คง และ ตรง ตาม พระ พทธ ประสงค มาก ทสด

คณ ปราโมทย วน ศกร ท ๓๐ ตลาคม ๒๕๔๓

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/226/41/

สารบญ

Page 15: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

15ธรรมะใกลตว

รเฉพาะตน

ด ท ไร เสยดาย ทกท

กรณ เฉพาะ ตน ของ  – โสมนสอาชพ  – พก งาน ทาง โลกลกษณะ งาน ท ทำ  – เพยร เพอ พน ทกข

คำ ถาม แรก – เมอ ให ของ ใหญ กบ ใคร เปน ทาน บางท เหน จต แสดง ความ ชนชมยนด แต พอ รสก ถง ความ ชนชมยนด  ก กลาย เปน เฉย ไป  การ เหน แบบ น ควร เขาไป แทรกแซง ไหม?  บญ จะ หาย ไป หรอ ไม?

บญ อน เกด จาก การ ให ทาน ก สวน หนง ภาวะ ของ กศล จต ก อก สวน หนง แม จะ เกดขน พรอม กน แต ก เปน ธรรมชาต คนละ ชนด กน ครบ ภาวะ ของ กศล จต หาย ไป ได ใน เวลา ครง นาท  แต ถา บญ แรง จรง จะ ไม หาย ไป ไหน  จะ ยง คง เปน เงา ตาม คณ ไป เปน รอย เปน พนป  จนกวา จะ ถง เวลา ให ผล จน หมด กำลง

ใน การ ให ทาน นน เงา ของ บญ เรม ตน กอ ตว ขน ตงแต ม เจตนา จะ ให ทาน เมอ เจตนา นน เปน กศล ก ยอม บนดาล จต ให เปน กศล ตาม ดวย กลาว คอ จต มค วาม สข มค วาม แชมชน มค วาม รสก วา สวาง ตงแต ‘ตงใจ จรง ท จะ ให ’ แลว

จาก นน เมอ เกด กรยา ทาง กาย คอ ม การนำ ทรพยสน หรอ ของใช อน ได มา โดย ชอบธรรม ยก ไป ยน ให ผ ควร รบ กบ ทง ประกาศ เจตจำนง ยก ให เปลาๆ ดวย ความ คาดหวง วา เขา จะ นำ ไป ใช ประโยชน แลว เขา รบ ของ นน ไป โดย ด อยาง น ถอวา บญ สำเรจ แลว ทานบารม เพม ขน แลว

ตอ ให จต ไม แชมชน นก ทาน ท สำเรจ ก ถอวา เปน บญ เตม ขน อย ด แต หาก จต มค วาม แชมชน โสมนส ไป ดวย บญ นน ก จะ ยง แรง เตมท เพราะ ยง แชมชน ขน เทาไร ใจ ก จะ ยง

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 16: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว16

กวางขวาง ขยาย ขอบเขต บญ ให ยง กวาง และ ม คณภาพ ด ขน เปน ทวคณ

สรป คอ การ ให ทาน อนเปน ภายนอก นน ถอ เปนการ ประกอบ บญ ท สำเรจ เมอ จบ กรยา ให ของ และ รบ ของ ฉะนน แม เหน ความ แชมชน แลว ความ แชมชน หาย ไป บญ ก ไม ได หาย ไป ไหน แต อยาง ใด เลย

ประเดน ท ควร พจารณา นา จะ เปน ลกษณะ ของ สต มาก กวา ครบ เมอ ร อารมณ ใดๆ ท เกด ขน กบ จต แลว เหมอน ภาวะ อารมณ นน เบรก กก คลาย ม อะไร ไป ยบยง ให สะดด หยด ลง ทนท อน นน ให สนนษฐาน วา คณ ม อาการ ตงใจ จดจอง  ไม ใช อาการ สก แต ร

ถา เปน สก แต ร คณ จะ ปลอย ตาม สบาย ทก ภาวะ อารมณ ยง คง ปรากฏ ตาม ปกต แลว คอยๆ แผว หาย ไป ท ละ นอย เหมอน พยบแดด จาง ตว หรอ กวา จะ หาย ไป อาจ กนเวลา เปน นาท ดง เชน ภาวะ ปต โสมนส แรงๆจาก การ ชวย ผ ตก ทกข ได ยาก สำเรจ หรอ อาจ จะ ไม หาย ไป เลย ดวย ซำ ดง เชน ปต สข ใน สมาธ ระดบ ฌาน หรอ เฉยด ฌาน ร อยางไร ก ปรากฏ คงท สมำเสมอ จนกวา กำลง สมาธ จะ ออน ตว ลง

สงเกต ด จะ รสก ได ถา จดจอง จะ เหมอน คณ ยน หนา ไป ด ชดๆ แต ถา สก แต ร จะ เหมอน ปกหลก อย กบ ท และ มอง เฉย ใน ฐานะ ผ สงเกตการณ หางๆ

เพอให นำ ไป เปน เครอง เจรญ สต ได จรง เรอยๆ ผม ขอ ยก เอา ทาน อก ประเภท หนง มา แสดง นน คอ ‘อภยทาน ’

การ ใหอภย เปน ทาน จด เปน บญ ใหญ อยาง หนง ม ตน เคา จาก การ ถก ใคร หรอ สงใด กระทำ ให เจบ ตว เจบใจ กรยา แหง บญ ท เกด ขน คอ ม เจตนา สละ ความ บาดหมาง ทง ไม ผก ใจ เจบ ตอ แลว กลาว ทาง วาจา วาย กโทษ ให เพยง เทานน บญ ก สำเรจ แลว ไม วา เขา จะ ไดยน หรอ ไม ไดยน กตาม และ ไม วา เขา จะ พลอย โลง ใจ กบ เวร ท ระงบ ลง ไป ดวย หรอ ไม กตาม

หรอ ถา คณ เปน คน ม จตใจ หนกแนน ไม กลบกลอก ยอกยอน ไป ยอกยอน มา แค ตง จต เปน อภย เลก แลว ตอ กน ไม จอง เวร ตอ กน อก บญ ก สำเรจ ได ดวย จต ลวนๆ นนเอง ไม ตอง เจอ หนา เขา ไม ตอง เอย เปน วาจา หรอ ทำ พธรตอง ใดๆ ดวย ซำ

Page 17: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

17ธรรมะใกลตว

หาก คณ สงเกต เขาไป จะ พบ วา ถา แรง บนดาล ใจ ให คด อภย ตาง กน ปต สข และ ความ โปรง เบา แหง จต ก ตาง ไป เชน ถา ผ กระทำ ให คณ เจบใจ มา ขอ ขมา แลว คณ ใจออน ยอม อภย แต โดย ด ก จะ เบา หวอก ระดบ หนง แต อาจ ยง มค วาม ขน ของ คา อย เลกๆ

แต หาก ไม ม ใคร มา ขอ ขมา ไม ม เหต ภายนอก ใดๆ มา ดลใจ แต คณ พจารณา เหน เอง วา จต ท ผก พยาบาท เหมอน เปน โรค เหมอน ม มด เสยบ หวใจ ให ปวด เสยว ได ทง วน ทง คน ถา ถอน ออก เสย ก จะ ปลอดโปรง โลง อก เหมอน คน ฟน ไข ได ดวย ตน เอง คด เชน น แลว อภย ใจ ยอม เบา จรง ราวกบ ยก ภเขา ออก จาก อก ปต สข จรง โดย ไม มค วาม ขน ขอ ใด คา อย อก ซง นน ก เพราะ คด เอง เตมใจ เอง

ถา คณ เหน เปรยบเทยบ ได อยาง ชดเจน เชน นน ก นบ เปนการ ร เขา มา ท จต เหน เหต เหน ผล เหน กลไก การ ทำ งาน ของ จต กบ ทง สามารถ ชง ตวง วด ได ดวยวา แบบ ไหน บญ ใหญ กวา กน

ตว ของ บญ จะ ตกแตง จต ให เปน ตางๆ ใน ทนท เชน สวาง เปด กวาง ม ปต ซาน ม โสมนส ใหญ ม สข เยน ภาวะ ปรง แตง แหง จต เปน สง ถก ร และ ถก เทยบ ได หมด วา มาก หรอ นอย ยง หยอน กวา กน เพยง ใด

ถา ฝก รความ ตาง แหง บญ ท เกด ขน บอยๆ คณ จะ เลก จดจอง อาการ หยด กก จะ ไมม แต กลาย เปนความ รสก ชน ท จะ เหน ภาวะ ทาง ใจ อน บนดาล ขน ดวย บญ เหน ทก ภาวะ ลวน เกด จาก เหต ท ตาง กน แต ก เหมอน กน ตรง ท ตอง สลาย ตว ไป หมด ไม ม เหลอ ครบ หมด ความ ยด มน ไยด แม ใน บญ วาเปน ของ เรา อยาง น เรยก วา ได บญ เตมเมดเตมหนวย ดวย แลว ก เกด สตปญญา เหน ชอบ ประกอบ ไป ดวย พรอม กน ม แต ได กบ ได  ไม เสย อะไร สก อยาง เดยว

Page 18: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว18

คำ ถาม ท สอง  –  บางท พอ ถวาย สงฆทาน เสรจ จะ รสก เสยดาย  ก นก วา อยาง น คง ไม ได บญ  เชน น เมอ เกด ความ เสยดาย ควร ม ทาท อยางไร  เปลยนใจ ให เปน กศล เสย กอน  หรอ วา ด ตว ความ เสยดาย ไป เลย?

ด ความ เสยดาย ส ครบ ยอม รบ ตาม จรง วา เสยดาย ไหนๆความ เสยดาย ก มา ให ด แลว อยา ให มน เสย เทยว เปลา

หาก คณ ไป พยายาม เปลยนแปลง ก แปล วา ภาวะ ท เกด จรง จะ ไม ได ด จะ ได ด แต เฉพาะ ท เรา อยาก ให มน เกด แบบ น นาน ไป จะ เกด อาการ ‘ตด ด ’ จะ เอาแต ยด วา เรา เปน คน ด ไม ยอม รบ ความ จรง ไม เหน ตาม จรง วา สง ใด เปน เหต สง ใด เปน ผล

ถา ความ เสยดาย เกด รอย ครง ก แปล วาเปน โอกาส ได ด สภาวะ ทาง ใจ อนเปน ของจรง รอย ครง ใน ทสด การ เหน ครง ท รอย หรอ ครง ท พน จะ ทำให ความ เสยดาย หาย ไป เอง เพราะ เมอ จต เขา รจก ภาวะ เสยดาย เตมท แลว เขา ก ฉลาด ขน มา เอง วา ไม ตอง เสยดาย กได จะ เสยดาย ของนอก จต ให โง ไป ทำไม

แต หาก คณ พยายาม เปลยน ความ เสยดาย ดวย การ ‘แกลง ยนด ’ อยาง น ก รอย ก พน หน อยางไร ความ เสยดาย ก ตอง นำ หนา มา กอน เสมอ เพราะ โมหะ ยด มน วา ‘ตว เรา เสยดาย ’ ยง ไม หาย ไป ก จะ ม อปาทาน วา ของ ของ เรา เรา เปน ผ เสยดาย รำไป ครบ

Page 19: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

19ธรรมะใกลตว

ชอบ พด กบ ตว เอง

กรณ เฉพาะ ตน ของ  – หมอ เมอง เหนออาชพ  – สอน นกศกษา แพทยลกษณะ งาน ท ทำ – รกษา คนไข บาง แต จะ ดแล งาน ท โรง พยาบาล และ สอน นกศกษา เปน หลก งาน ท ทำ จะ เหน เรอง ขดห ขดตา หรอ เหน นกศกษา ทำตว นา ขดใจ เยอะ สมย กอน จะ รสก วาย อม ไม ได ตอง ดา เพราะ พวก นน จบ ไป อาจ ทำให คน ตาย หรอ ทำให คนไข เสยง อนตราย แต เดยวน จะ ปลอย วาง มาก กวา เดม แค เขมงวด และ พด เตอน ดๆ ไม บงเบง เอดตะโร อยาง เคย

คำ ถาม แรก – ผม เปน คน คดมาก มา ตลอด คลาย มเสยง กระซบ ใน หว เปน อก ตว หนง ตางหาก ซง บาง ครง ก คด ตาง ไป จาก ผม จนถง ขน ตอง พด คย กบ ตว เอง แบบ ออกปาก บอยๆ หลาย หน เถยง กบ ตว เอง คลาย ม สอง คน แบง ขาง กน อยาง ชดเจน อยาง น ผม ควร ร ไป เฉยๆ หรอ วา ควร ทำ อยางไร จง จะ เปน ไป ดวย กน กบ การ เจรญ สต และ นสย คย กบ ตว เอง ม ผล ลบ กบ การ เจรญ สต หรอ ไม?  (ผม ไม ถง ขน พด ไม รตว นะ ครบ  จะ พด เฉพาะ อย คน เดยว ตามลำพง  หรอ อย กบ เมย ใน หอง สวนตว  เพราะ เมย ชน กบ พฤตกรรม ของ ผม แลว และ ไม รสก วา ผด ปกต อะไร เหมอน คน บน กระปอดกระแปด ดวย ความเครยด จาก งาน ตาม ธรรมดา)

วา กน ตาม หลกการ กอน นะ ครบ ความ คด ก คอ เสยง กระซบ ใน หว ของ คนๆหนง และ เสยง กระซบ นน ก คอ ตว บงการ หรอ กำหนด ทศทาง ให ชวต ของ เรา หรอ บางท อาจ จะ ทศทาง ของ ประเทศ หรอ กระทง ทศทาง ของ โลก ฉะนน จง ไม ควร ประมาท ไมควร ถอวา เสยง กระซบ ใน หว เปน เพยง เรอง เลกนอย ถา ร เฉยๆ แลว มน ยง กระซบ อะไร รายๆตอ  หรอ กระทง กำเรบ หนก ขน เปน ตะเบง สง ให คณ ทำ เรอง แยๆ  อน น ตอง หาม ใจ แลว  ตอง ขม ใจ แลว  แค ร อยาง เดยว เอา ไม อย แลว

Page 20: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว20

เกณฑ การ หาม ก ๕ ขอ จำ งายๆ ครบ หาก ความ คด มน กระซบ ให ฆา กระซบ ให โกง กระซบ ให เปนช กระซบ ให ปน นำ เปน ตว หรอ กระซบ ให กน เหลา เมา ยา อน น อาจ ตอง ‘ตะคอก กลบ ’ ให มน เงยบซะ อยา ได ม บทบาท กระซบ ตอ

แต ถา แค คด วบๆวาบๆ ไม ได กระซบ เรอยๆ ไม ได ยวน ใจ ให หลง ทำ ผด ตาม มนต สะกด ของ เสยง กระซบ ดาน มด อยาง น ก ไม ตอง ทำ อะไร มาก ไป กวา ร วา มน ผด ขน เหมอน เหน คลน นำ ท เกด จาก หน เมด เลก หลน ใส แค ใสใจ ด อาการ กระเพอม อยาง ปราศจาก ความ ไยด ไม จำเปน ตอง ตงทา หาม ไม จำเปน ตอง เพงเลง ควบคม ประโยชน จาก การ มอง อยาง น  คอ การ เหน ความ ไม เทยง ของ คลน ความ คด ได งาย

การ คด แบบ ออกเสยง พด กด ไป อยาง คอ คณ ไดยน ให ชดๆไป เลย วา ตว เอง ‘คด ’ อะไร เพราะ บาง คน ไม ร นะ ครบ วา ตว เอง คด อะไร คอ คด แลว หลอก ตว เอง วาไมได คด หรอ รสก ไป วาความ คด พรรค น ไม นา จะ เกด ขน ใน หว สะอาดๆของ ฉน อยาง แนนอน

และ สำหรบ กรณ ของ คณ เรา อาจม อง วาเปน การ สงสม นสย แบบ หนง คอ ปนๆกน ระหวาง ความ เปน คน ข บน กบ ความ เปน คน ชอบ แยง คอ สามารถ ขดแยง ได แม กระทง กบ ตว เอง  เปน พวก ไม ชอบพอ ใจ ขาง ใด ขาง หนง แบบ สดโตง  แลว ก ถก ฝก มา ให ข สงสย  มอง อะไร สอง ดาน  ไม เชอ วา ม อะไร ถก อยาง เดยว หรอ ผด อยาง เดยว

พด งายๆ คอ ถา พนฐาน ออก แนว ข บน แลว ก มค วาม ขดแยง ใน ตว เอง สง ก ไม นา แปลก หาก ความ คด จะ หลด ออก มา เปน คำ พด เนองจาก เสยง ของ ความ คด ขดแยง มน ดง เกน กวา จะ เกบ ไว ใน หว

เวลา คน เรา คด นะ ครบ ก เหมอน การ พด คย กบ ใจ ตว เอง อย แลว ละ เพยง แต คน ทวไป เขา ไม ปลอย ให มน หลด เปน คำๆออก มา ทาง ปาก กน พวก เขา ก เลย ด เปน ปกต แต โดย เนอแท แลว ก ไม ได ตาง จาก คน ชอบ คย กบ ตว เอง แบบ เปลง เสยง เชน คณ เลย เพราะ พวก เขา ก เถยง กบ ตว เอง เหมอน ม สอง ภาค อย บอยๆ

ดงนน ท จะ ด วา ด หรอ ไม ด ตอ การ เจรญ สต  ให ด วา คย กบ ตว เอง แลว จต อย ใน สภาพ ไหน

Page 21: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

21ธรรมะใกลตว

ถา คย กบ ตว เอง แลว จต พรา เลอน ระลก ร กาย ใจ ตาม จรง ได ยาก ก แปล วา เขา ขาย พด เพอเจอ อน จด เปน มจฉาวาจา

มจฉาวาจา เปน ตรง ขาม กบ ‘สมมาวาจา ’ อนเปน องค มรรค องค หนง ขาด องค มรรค น ไป ก หมด สทธ เหน ธรรม ตาม จรง ถง ขน บรรล มรรค ผล นพพาน เปรยบ ไป คง คลาย กบ เดน ฝา มาน ฝน หรอ ทะเล หมอก หนา ทบ อยางไร ก คง ไม เหน ทาง ตรง หนา ไม อาจ ร ตาม จรง วา ม สง ใด ให ด ม สง ใด ให เลยง จง หมด สทธ เขาให ถง จดหมายปลายทาง ซง ตอง ขาม นำ ขาม แผนดน กน สด ขอบ โลก

เพอ ใช ประโยชน จาก การ คย กบ ตว เอง ขอ ให ลอง สงเกต วา มค วาม อดอด อน เกด จาก ความ ขดแยง กบ ตว เอง ไหม มค วาม หงดหงด หรอ ความ กระวนกระวาย ของ โทสะ แฝง อย แค ไหน ใจ ทบ หรอ ใจ โปรง ฯลฯ

ดวย ความ เคย ชน ใน การ รเหน จต นนเอง จะ ชวย ลด ความ ปรง แตง ลง ซง หาก ม ชวง เวน วรรค เกด ความ รสก วาง ขน ชวคราว คณ อาจ ยอน กลบ มา เหน ขณะ แหง ความ คด ท ผด ขน กบ ทง เหน ถนด วา แตละ หวง ความ คด ไม เหมอน กน บาง หวง แค ผด ขน ใน หว เฉยๆ ตาม ปกต แต บาง หวง ก แฝง แรง ขบ ดน ให อยาก พด ออก มา ทาง ปาก

เมอ สามารถ เหน ‘ความ อยาก ’ อนเปน แรง ขบ ดน ให ปาก ขยบ เพอ เปลง เสยง ใจ คณ อาจ เกด ความ ข เกยจ พด ขน มา แทน และ ตรง ความ ข เกยจ พด นนเอง ความ คด ท ถก อน ไว ก อาจ ปรากฏ เดน ชด วาเปน เพยง คลน ลม อะไร อยาง หนง ใน หว เหมอน เสยง กระซบ ท คณ ไม ได เปน คน คด มน ม ของ มน เอง เปน อยาง นน ของ มน เอง ตาม เหต ท เหมาะสม ของ มน คณ จะ พบ ความ จรง ท สำคญ คอ เสยง กระซบ ใน หว นนเอง ท ทำให นก วา ม ตว เรา อยตว หนง  และ เปน ผ คด ไม หยด  ทงท มน ไม เคย เปน ตว ใคร แมแต นอย

เมอ เสยง กระซบ ใน หว กลาย เปน เพยง สง ถก ร ผล คอ ชวต จะ ไม ถก ควบคม ดวย เสยง กระซบ กบ ทง สามารถ เหน ดาน กลบ ทาง ธรรมชาต ภายใน ท ไม มค วาม รสก ใน ตว เรา อย ใน ความ คด

สรป นะ ครบ ถา ขาด สต การ คดมาก อย ใน หว อยาง เดยว เรา เรยก วา ‘ฟงซาน ’ สวน การ คดมาก ออก มา ทาง ปาก เรา เรยก ‘เพอเจอ ’

Page 22: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว22

แต ถา ม สต การ คด อย ใน หว อยาง เดยว เรยก วา ‘คด อยาง รตว ’ สวน การ ปลอย ความ คด ออก มา ทาง ปาก เรา เรยก ‘สมมาวาจา ’

คำ ถาม ท สอง  –  ทราบ วา พระพทธเจา ให ด วา เจรญ สต กาวหนา ไหม  โดย สงเกต วา กเลส ลด ลง มาก นอย เพยง ใด  ผม พบ วา ตว เอง เหมอน รสก ถง กาย ใจมา กขน  แต กลบ ม อตตา แรง  เวลา ใคร พด กระทบ ให รสก วา เสย ศกดศร  จะ ยง โกรธ จด เหมอน เดม  อยาก ทราบ วา ผม ปฏบต ผด หรอ วา ยง ปฏบต ไม พอ?

ระหวาง ‘เจรญ สต ผด ’ กบ ‘สต ยง เจรญ ไม พอ ’ นน แตก ตาง กน มาก เหมอน บอก วา ตงใจ จะ ขน เชยงใหม เรา ไป ‘ผด ทาง ’ หรอ ‘เพง ไป ได แค อยธยา ’

การ มา ถก ทาง เจรญ สต ให อาศย เกณฑ งายๆ เลย ครบ ถา ระลก ร เขา มา ท กาย ใจ ตาม จรง ดวย อาการ ทราบ เปน ขณะๆวา นน ไม เทยง นน ไม ใช เรา จะ เทากบ อย บน ทาง อยาง แนนอน ขอ เพยง อยา จอด เสย ตงแต ยง ไม ถง อยธยา หรอ นครสวรรค ก แลวกน

ดงตฤณ

สารบญ

Page 23: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

23ธรรมะใกลตว

ขาวนากลม

เฮอ!  –  ศาล เบลเยยมพพา กษาจำคก พอ สด ชว ขน ตำ  ๑๐  ป  หลง จบ ลก สาว วย ๙ ขวบ และ ๑๑ ขวบ ถาย หนง โป ใน บท ท กำลง ถก ขมขน แถม เปน ไป เพอ เผยแพร บน อน เต อรเนต!  และ แม ภรรยา ของ เขา จะ ไม พลอย ราง พลอย แห ฐาน สมร รวม คด แต ก เจอ ขอหา ละเลย ดดาย  จง ถก ตดสน ไป ดวย  ๒  ป  ยง ด ท รอ ลงอาญา ไว กอน ม ฉะนน ลก คงขาด ทง พอ ทง แม พรอม กน  อนาถ จรงๆ  คน อน เขา อาย กน แทบ เอา ปบ คลม หว ตอน โดน ปลอย คล ปฉาว บน เนต  แต น ดน เอา ลก ตว เอง ทำ โชว อบาทว เผยแพร ซะงน

เมอ ร ขาว วา พอ แม ทำความ ผด กบ ลก ตว เลกๆ จน ตอง ถก จำ คก นน ใจ ผม มก ไม เกด คำ ถาม วา ‘มน จะ ตด ก ป?’ แต มก สงสย วา ‘แลว ระหวาง น เดก จะ อย กบ ใคร?’

ใน ขาว นา กลม ชน น นบ วา เดก ยง พอ ม บญ เหลอ อย บาง ผ ปกครอง จง ไม ตอง ระเหจ ไป เขา ซง เต ทง ค แค หวดหวด ไป หนอย เดยว อาน แลว ก รสก วา ใจ จรง ศาล คง แค เตอน เบาะๆ ดวย วธ ทำให ใจหาย ใจ ควำ คราว หลง จะ ได ดแล ลก นอย ด กวา น เพราะ ถา เดก ไม เหลอ ผ ปกครอง ไว เลย สก คน เดยว ก คง เหมอน ศาล ลงโทษ พอ แม ไม พอ ยง พาล มา ลง ทณฑ ขน คอขาดบาดตาย กบ เดกๆเขาให อก

น นบ เปน คด อกฉกรรจ ระดบ ขาม ภพ ขาม ชาต ศาล ใน โลก สง ตดสน ได แค ให จำ คก แต ศาล แหง ธรรมชาต กรรมวบาก จะ ตดสน ให ตก ไป เปน ลก ของ พอ แม จตใจ วปรต เขา จะ จำ ไม ได วา ชาต กอน เคย ทำ ไว กบ ลกๆอยางไร แต เกด ใหม จะ โต ขน อยาง เดก ท ถกกระทำ ยำย โดย นำมอ ผใหญ ใน บาน ไม ม ทาง หลก เลยง หรอ ยาก มาก ท จะ หลบหน ท หนก กวา นน คอ ทำไปทำมา ก ชอบใจ เสย เอง เพราะ ไม เดยงสา วา สง ม ชวต ใจสง เขา ไม ขาย ภาพ ลบ กน เยยง น!

ถาม วา เอา ตาม ความ รสก ของ คณ แลว พอ คน น นบ วา เลว ทสด หรอ ยง? ถา ตอบ ขณะ กำลง ม อารมณ ผม เชอ วา คณ คง ตอบ ทนท โดย ไม ลงเล วา ‘แนนอน! เลว ทสด! ไม ม ใคร

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 24: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว24

บดซบ และ ประพฤต ตน เยยง ชาต หมา เทา น อก แลว!’

แต นก ให ด แค น ยง เทยบ ชน กบ พวก ขาย ลก กน ไม ได นะ ครบ ประเภท ขายขาด ให ซอง โดย ไม สนใจ วา ลก จะ ตอง ไป ตก นรก ขม ไหน เนนนาน เพยง ใด อยาง นอย พอ จอม โฉด ราย น ก นา จะ ยง เอา สตางค ท ได จาก การ ถาย ทำ ระยำตำบอน กลบ มา เลยง ลก บาง ละ

พอ คด วา ‘ใต นรก ยง มน รก ’ อนเปน ตรง ขาม กบ เหนอ ฟา ยง ม ฟา คณๆบาง คน อาจ คด ตอ ไป อก วา แลว คน เรา ม สทธ ทำ ชว ได หนก ทสด สก ขนาด ไหน?

ทำ กบ พอ แม ไงครบ หนก กวา ทำ กบ ลก!

พอ แม ทำ ชว กบ ลก นน อาจ อาง วา ‘ดน มา อาศย ฉน เปน ท เกด เอง ’ สวน ถา ลก ทำ ชว กบ พอ แม ก อาจ อาง วา ‘อยาก ให ฉน เกด มา ทำไม ’ สรป คอ โวหาร นา รบ ฟง ทง ค แต ธรรมชาต จะ ไม รบ ฟง โวหาร  ธรรมชาต จะ ตดสน เอา จาก ระดบ บญ คณ  ฝาย ใด ม บญคณ  ก ให นบ เอา ฝาย นน เปน สำคญ

พอ แม ไม ม สทธ ทำ อนนตรยกรรม หาม สวรรค นพพาน ดวย การ ฆา ลก ม แต ลก เทานน ท ทำ อนนตรยกรรม หาม สวรรค นพพาน ดวย การ ฆา พอ แม ได!

ประเดน สำคญ อย ตรง น ครบ ลก ท ม แนวโนม จะ ทำ อนนตรยกรรม ก คอ เดก ท ถก พอ แม กระทำ ยำย ฝง ความ เจบแคน แนน อก มา ตงแต ยง เลก นนเอง

หมายความ วา ใคร ทำเล วราย กบ ลก ไว มากๆ ก ม สทธ เกด ใหม เปน เดก ท ถก พอ แม กระทำ ทารณ บดส จน ทน ไม ไหว เกบ กด นาน วน เขา ก ม สทธ ระเบด เปนการ คด ลงมอ ฆา พอ แม ได

การ เลยง ลก จง ไม ใช เรอง เลก ดไมด อาจ เปน ราก ของ อนนตรยกรรม ให แก ตน เอง ใน ชวต หนา ซง ถง เวลา นน ก คง เปน เดก ไร เดยงสา รอง หาความ ยตธรรม รำ เรยก ความ อบอน ท ไม ม อยจรง แมแต จาก ผ ไดชอ วาเปน พอ เปน แม

ถา อาน ขาว นา กลม น แลว สามารถ ร เลย ไป กวา นน อก ขน หนง คณ อาจ นก สงสาร พอ สาร เลว คน น กได เมอ เขา เกด ใหม และ ยง ชวย ตว เอง ไม ได ใคร จะ ร วา เขา ตอง โดน หนก หรอ เบา กวา น แค ไหน และ ถง เวลา นน คณ จะ อยาก ทำ อะไร มาก ไป กวา นก เวทนา และ

Page 25: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

25ธรรมะใกลตว

อยาก เยยวยา จตใจ ของ เขา ให กลบ ฟน คน ส สภาพ มนษย ปกต โดย ดวน ทสด กอน เขา จะ เขา ส ภาวะ ยกษ มาร สตสมปชญญะ ขาด หาย และ กลาย เปน ฆาตกร ผ ทำ อนนตรยกรรม ฆา ได กระทง พอ แม ตน เอง

เฮอ!  –  ระหวาง รก แท วา เลน ไทน  กบ รก แท กลาย พนธ  คง ตอง หน ไป ศรทธา รก แท กลาย พนธ กน มาก กวา เสย แลว กระทรวง วฒนธรรม เผย วา กลม วยรน ใน ปจจบน ซง เปน อนาคต ของ ชาต นน พา กน ไม เขาใจ วาความ รก ระหวาง หญง ชาย ม ไว เพอ อะไร เพราะ เมอ เปน แฟนก หมาย ถง ตอง ม เพศ สมพนธ กน ทนท และ ถา เบอ หรอ ทะเลาะ กน แมแต นดเดยว ก จะ ไม ยอม อดทน ใดๆ ทงสน  แต จะ เลก รา ทงขวาง เพอ หา ใหม ทนท จตสำนก หรอ คา นยม เกยว กบ รก แท แบบ อยกน กน จน แก เฒา  ทำทา จะ สญ พนธ ไป จาก โลก แน แลว  ไม ตาง จาก สตว พนธ หา ยาก ท พา กน ลม หาย ตาย จาก ไป จน สน

จรง ครบ! สตว โลก สญ พนธ ยง ไม นา หวง เทา รก แท กลาย พนธ!

โลก ท บบบงคบ ให รบ รอน พา ให พวก เรา หลง ทาง เขา รก เขา พง กน มาก หลาย คน หา ทาง กลบ บาน ท อบอน ไม เจอ ยง เรง เดน ไป บน เสนทาง เหนบ หนาว ยาว ไกล เทาไร ก ยง เจอ แต สง แปลก ประหลาด ท นา หวาด กลว มาก ขน เทานน

ท สำคญ คอ เรา อาจ กลาย เปนความ แปลก ประหลาด เสย เอง เมอ คน กบ มน จน ไม คด หน!

ผม ไม โทษ คน รน ใหม ท ยง ไม พรอม รบผดชอบ ใดๆ แต ก คด วาการ แอบ ไดเสยกน เปน เรอง ธรรมดา ใน เมอ สงคม บอก วาเปน เรอง ธรรมดา  พา กน เหน เรอง กก  เรอง เขามาน รด  เรอง ทำแทง กำจด มารหวขน  กลาย เปน สง ปกต ท ใครๆก ทำ กน  แลว เดก เกด ใหม จะ คด วาเปน เรอง ผด ได อยางไร?

เรา ไม ตอง ไป โทษ สอ ไม ตอง ไป โทษ หนง ไม ตอง ไป โทษ ละคร อะไร ทงนน ถา จะ โทษ ก ตองโทษ ท พวก เรา ทก คน ม ‘ราคะ ’ กน นนแหละ ครบ วา กน ถง ตนตอ กน ทเดยว จะ ได จบ!

Page 26: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว26

เมอ คน เรา ม ราคะ ก เทากบ ม ‘เชอ แหง ความ ผด ’ อน พรอม จะ กำเรบ ได ทก ขณะ ท ออนแอ ลง ก แลว สภาพ ของ โลก ใน วน น ชวน ให แขงแรง ขน เปน ลำดบ  หรอ วา ออนแอ ลง ทกท เลา?

ยง คน ยค เรา นบถอ กาม เหมอน เปน ลทธ ใหญ ก ยง มอง ไม เหน วา ‘ผด ’ กบ ‘ถก ’ อย ตรง ไหน และ ผล สะทอน ของ การ ไม เหน นน ก คอ ความ ไม รจก รบผดชอบ ใน สง ท ตน ทำ ลง ไป ใน เรอง ทาง เพศ ใน เมอ คำ สอน ประจำ ลทธ คอ อยาก เสพ ก เสพ  อยาก ทง ก ทง

เรอง ทาง เพศ นน แรกๆเมอ ‘ทำ ผด ’ ก ไม ทำให ชวต ตาง ไป เทาไร แต พอ บอย จง จะ เรม รสก ถง ความ ‘ผด ปกต ’ ท เกด ขน กบ ชวต ซง เมอนน ก มก จะ สาย เสย แลว ท จะ แกไข ฟน คนให กลบ ส สภาพ เดม

ความ ผด ปกต ท เกด ขน ไม ได ม ผลก ระ ทบ เฉพาะ กบ กจกรรม ทาง เพศ แต สะเทอน ไป ถง รากฐาน ของ สถาบน ครอบครว บาน ท ไม รจก รก  รจก แต ราคะ  ก คอ บาน ท ไม ม เสา เรอน  ม แต การ มง สงกะส และ กระเบอง ท พรอม จะ พง ลง มาก อง ได ทกเมอ  แม เพยง เมอ เจอ ลม พด แรง หนอย ครง เดยว

ถา มอง วา ‘ความ ผด ปกต ทาง เพศ ’ และ ‘ราคะ ท หลง ทาง ’ กำลง เปน โจทย รอน ของ สงคม ก ตอง ชวย กน คด วา จะ ทำ อยางไร กบ การ แก โจทย ยากๆขอ น

ใน สวน ของ ผม เอง คด วา คน เรา จะ รจก รก และ ม รก แท ได นอกจาก จะ ‘อยาก ม ’ แลว ก ‘ตอง เชอ ’ วา ม จรง กบ ทง ‘ร วธ ’ ท จะ ทำให มน ม ขน มา ดวย!

สราง รก อยาง ร วธ ไม ใช ด แต ดม เดน หา รก อยาง สน หวง...

คน สวน ใหญ ยง เถยง กน ไม จบ ดวย ซำ วา รก แท เปน เรอง หลอก หรอ ของ จรง จด น จง เปน ชนวน ให ผม อยาก เขยน หนงสอ ขน มา เลม หนง โดย ใช ชอ หนงสอ ตอบ โจทย ตงแต หนา ปก ไป เลย คอ ‘รก แท ม จรง!’ แถม กำกบ ไว เปน คำ โปรย ปก รบรอง ดวยวา ‘และ หนงสอ เลม น จะ ทำให คณ เชอ!’

วธ นำ เสนอ คอ ตลอด เลม จะ เตม ไป ดวย แง คด กระทบ ใจ อน จะ ทำให ‘นกออก ’ อยาง รวดเรว วา ม สง ใด บาง ท คณ มอง ขาม ไป ยก ตวอยาง เชน ‘ถา ค ยง ไม ใช ใจ ก คง จรง

Page 27: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

27ธรรมะใกลตว

ยาก!’ เพอ อธบาย ตาม หลง มา วา คน เรา ไม ได ม ใจ จรง ได เอง ลอยๆ ใจ จรง ตอง มา พรอม คน ท ใช หาก ร วา วธ เลอก คน ท ใช  กบ ทง ร วธ รกษา ความ ใช ให คงทน  คณ กได ชอวา สราง รก แท ดวย มอ ตน แลว ใน ชาต น!

หนงสอ ‘รก แท ม จรง ’ เปน เลม เปด ตว สำนก พมพ ฮา วฟารซง ผม เพง ตง ขน มา เพอ นำ เสนอ แนว เขยน ใหม ท เนน คำคม กระทง ให ตน พรอม รบ ร หรอ ชวน ตดตาม คำ อธบาย ตลอด จน เปน แรง บนดาล ใจ ให เกด ความ อยาก ทดลอง เพอ หวง ผล จรง

‘รก แท ม จรง ’ จะ เรม วาง จำหนาย ใน ตน เดอน กรกฎาคม น ตาม ราน หนงสอ ทวไป เชน ซ เอด B2S นาย อนทร ศนย หนงสอ จฬา แพร พทยา ตลอด จน เซ เวน อเลฟเวนทก สาขา ราคา ๑๔๐ บาท ครบ

ดงตฤณ

สารบญ

Page 28: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว28

ไดอารหมอด

ไดอารหมอดหนาท  ๔๕โดย หมอพร

สวสด ทก คน ท ตดตาม อาน ได อา ร หมอด คะ

ชวง น ม ลกคา ท รจก พรจาก การ อาน ได อา ร หมอด มา หา คอนขาง เยอะ ยง ไงตอง ขอ ขอบคณ มาก ๆ นะ คะ ท ใหการ สนใจ คอ ลมนได อา ร หมอด และ วธการ ดด วง ของพร

หลาย คน ได อาน บทความ ม จนตนาการ ถง คน เขยน ไว มากมาย เชน ถา ไม ม คะ ใน บทความ ตอง คด วาเปน ผชาย เพราะ ชอ พรเหมอน ผชาย บาง คน จะ คด วาเปน คน แก อาย ประมาณ หา สบ กวา ๆ เขา บอก วา เหน หมอด สวน ใหญ อาย คอนขาง เยอะ หรอ บาง คน จนตนาการ สดโตง คด วาเปน ผหญง สวย ๆ ตว เลก ๆ หลาย คน แอบ ผดหวง เลกนอย ตอน เจอ ตว จรง

เพราะวา พรเปน ผหญง หนาตา ธรรมดา มาก ๆ อาย ยสบ เจด ยาง ยสบ แปด ตว สง ประมาณ รอย เจด สบ นำหนก เจด สบ กวา เรยก วา ตว ใหญ เลย ละ คะ อดต เคย ผอม เมอ สอง ป กอน ตอน ดด วง อย ท ซ คอน ฯ นำหนก หา สบ แปด ซง แตก ตาง กน มาก ๆ เพราะ ตอน น ทำ งาน ท บาน ไม ตอง เดนทาง เชา ขน มา ลง มา ทาน ขาว ท ชน หนง สาย มา ทำ งาน ท ชน สอง เยน ขน นอน ชน สาม นง อยาง เดยว ไม ได ออกกำลง กาย เวลา ผาน ไป เลย ตว ใหญ ไป เลย ท เลา ให ฟง อยา เอา เปน แบบอยาง นะ คะ เพราะ ตงแต อวน ขน รางกาย ก ออนแอ ลง มาก ๆ ตอน น เพง ตงใจ ออกกำลง กาย ใหม อยาง จรงจง นำหนก ลด ลง ไป บาง แลว

หลาย คน ท ไม สบาย รางกาย ออนแอ บาง ครง ไม ได มา จาก กรรม เกา อยาง เดยว หรอก นะ คะ กรรม ใหม ท ไม หกหาม ใจ ใน การ ทาน อาหาร กบ ไม ออกกำลง กาย นแหละ คะ ท อนตราย กวา กรรม ใน อดต ยงไง ๆ หลาย คน ท กำลง รตว วา ออนแอ ลง ลอง หน มา เลน กฬา ใสใจ สขภาพ กน หนอย นะ คะ

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 29: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

29ธรรมะใกลตว

สปดาห น สมอง ตอ มาก เลย คะ เขยน อะไร ไมคอย ออก เทา ไหร นง คด ไป คด มา ก คด ไม ออก แต พอ ทบทวน เรองราว ท ผาน ไป ยง เลา เรอง สขภาพ ทาง ใจ ให ฟง ไม หมด เลย ม หวขอ หนง ท นา สนใจ เปน เรอง ของ สขภาพ ทาง ใจ ของ คนใน ครอบครว เพราะ สวน ใหญ คน ทมา ดด วง มก จะ ตอง ม ปญหา เรอง ครอบครว กน ทงนน

ปญหา แรก คง ไม พน ปญหา เรอง ความ รก ของ สาม ภรรยา ปญหา ท ใหญ รอง ลง มา คอ เรอง ของ ลก เพราะ สงคม สมย น เปลยนแปลง ไป เรว มาก ๆ ทำให การ เลยง ลก ให ไดด นน ยาก ขน ทก วน พอ แม ทมา ดด วง สวน ใหญ จะ ม เรอง ทกข ใจ เกยว กบ เรอง ของ ลก ๆ มา ปรกษา เยอะ มาก ยง เดก สมย น ม พฒนาการ ท คอนขาง ฉลาด โต เรว เรยน ร เรว ชางพด ชาง เจรจา มค วาม คด ซบซอน ขน ดวย

ตวแปร ของ ปญหา ม มากมาย แต เทา ท เหน จาก ประสบการณ พอ แม ทมา ดด วง จะ ม ปญหา เชน

๑. อาย พอ แม มอาย ท หาง จาก ลก มาก ทำให ไม สามารถ สอสาร กนให เขาใจ เดก สมยใหม ได ทำให ม ปาก เสยง กน คอนขาง งาย พอ พด มาก ๆ เดก จะ คด วา บน มาก จน กลาย เปน ไม เชอฟง ไป ม พ คน หนง อาย หา สบ ม ลก อาย สบ หา เธอ มค วาม ทกข ใจ เรอง ลก มาก เธอ คด วา ทำไม คย กน ไมคอย ได เลย วย ท ตาง กน ทำให พด กน คนละ ภาษา อน น พอ แม ตอง เหนอย ใน การ ปรบ ตว สก หนอย หนง คอ ตองหา ความ ร เพมเตม ให เขา กบ เดก มาก ขน อยา คด วา ตว เอง ร มา หมด แลว อาบ นำ รอน มา กอน ผาน โลก มา กอน เพราะ โลก เปลยน ไป เยอะ เหลอเกน แลว คะ

๒. เวลา พอ แม ตอง ทำ งาน หาเงน มา ให ครอบครว จน ลม นกถง จตใจ ลก พอ แม หลาย คน บอก วา ไม ม เวลา ตอง ทำ งาน ทง งาน บาน งาน ประจำ ไม ม เวลา ท จะ ให ลก ไม ม เวลา ท จะ ทำ กจกรรม กบ ลก ทำให ไม สามารถ เขาถง จตใจ ของ ลก ได ทำให หางเหน ออก ไป เรอย ๆ เดก ก จะ ไป พง เพอน ทำให ม ปญหา พา กน หน เทยว หรอ บางท พา ตว เอง พง เกมส ยา เสพ ตด ฯลฯ อยา มว แต คด วา จะ หาเงน ไว ให เขา ใช ไว ให ลก ไม ลำบาก ทำ งาน หนก ทก วน เพอ หาเงน ทง ไว เปน มรดก ให ลก จะ ได ไม ลำบาก

Page 30: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว30

ซง ความ เปน จรง มรดก ท ลำ คาท ควร จะ ให ลก คอ สอน จตใจ ของ ลก ให เขา เปน คนด เดน ใน ทาง ท ถก ตอง สอน ให เขา ม ศล สอน ให เขา ทำบญ ทำ ทาน เปน เพราะ การ ทำบญ การ ม ศล ม คา มาก กวา การ หาม รด กรอย ลาน เขา อาจ จะ ไม เหน คา ใน สง ท ได มา งาย ๆ เอา ไป ถลง เลน ไม ก ป ก หมด ขม ทรพย ทาง ปญญา ม คา มาก กวา เงน

๓. อารมณ พอ แม คอนขาง เปน คน ใจรอน ไม ฟง เหตผล อะไร เลย ม แต อารมณ เสย ใช คำ พด ท ไม ด กบ ลก ทำให เดก บาง คน กลาย เปน คน เกบ กด แลวไป โทษ ลก อยาง เดยว ครง หนง ไป ทาน ขาว ท ฟ จ เจอ คณ แม คน หนง นง ปอน ขาว ลก อย ลก ทาน ไป ดวย เลน ไป ดวย เธอ ตะคอก ลก เสยง ดง ลน ราน เลย ทก คน หน ไป มอง เปน สายตา เดยว ตกใจ วา ทำไดไง คณ แม คน น กำลง จะ ยบยง อารมณ ตว เอง ไม อย เหมอน คน กำลง บา พอ ลก ทาน ขาว ไม ได ดง ใจ ก ว นขน มา อก ราน อาหาร ท บรรยากาศ เงยบ ๆ อย ม คณ แม ข โมโห ตะคอก ลก เสยง ดง ลน จน พนกงาน ตอง มา ยน ประกบ ขาง เพอ บอก วา พ คะ เบา ๆ หนอย เสยง พ ทำให ราน ไม สงบ สข

พอ แม บาง คน คอนขาง คดมาก วตก กงวล อะไร งาย พอ ลก เปน อะไร นดหนอย คด วา ลก ตว เอง ม ปญหา ม อย ครง หนง พ ผหญง คน หนง เธอ เหมอน สขภาพ จต ไมคอยด เธอ มา ปรกษา เรอง ลก ทกข ใจ เรอง ท ลก ไม อยาก เรยน หนงสอ เธอ เลย พา ลก ไป หา จตแพทย และ หมอ จาย ยา มา ให ลก ทาน แต ลก ไม ทาน เขา พยายาม บอก วา เขา ไม เปน อะไร ซง ความ จรง ลก ไม เปน หรอก คะ แม ตางหาก ท เปน หมอ ให ยา ผดคนคะ

๔. บงคบ อยาก ให ลก เปน อยาง ท ตว เอง คด พอ แม บาง คน มค วาม คาด หวง ไว วา ลก จะ ตอง ได ดง ใจ ตาม ท ตว เอง อยาก ให เปน ลม นก วา ลก ก ม หวใจ ม จต วญญาณ การ บงคบ เขา ไม ได เปน ทาง ออก ท ด ทสด เชน บงคบ ไม ให คบ เพอน บงคบ ให เรยน ใน สง ท พอ แม อยาก ให เรยน จะ ทำให ลก พยายาม แขงขอ อย ลก ๆ และ ครอบครว เรม ทะเลาะ กน ได งาย ม ปญหา เดก หน ออก จาก บาน เดก ใจแตก อก เยอะแยะ บาง บาน ถง ขน ไม คย กน ก ม เดก ๆ ท เกด ใน บาน แบบ น เพราะ ผล ของ วบาก เดม ดวย

Page 31: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

31ธรรมะใกลตว

บงคบ เรอง เวลา กฎ ระเบยบ เขมงวด เกน ความ จรง ตอง พยายาม อยา ตเสน มาก เกนไป ตอง พยายาม ทำตว เปน เพอน เขา ให อสระ กบ เขา ดวย ไม ใช สง ใน ฐานะ พอ แม ท ม สทธ ลา สด เพง เจอ พ คน หนง ทกข เรอง ลก ลก ปลอม เอกสาร การ เรยน วา สอบ ผาน มา ให พอ แม ด

๕. สงสาร หลาย คน เวลา ท ลก ขอ อะไร ก ให หมด เพราะ คด วา ถา ไม ให กลว ลก เสยใจ สงสาร ลก การ สงสาร ใน สง ท เขา เรยก รอง และ ให หมด ทก อยาง บางท เรา กำลง ฆาลก โดย ไม รตว ทำให ลก เสย นสย ทำให เขา ทำบาป ทำกรรม กบ เรา เพม กได ลาสด ม คณแม คน หนง อาย ประมาณ หา สบ หา ม ลก สาว สาม คน ท บาน ทำ อ ซอม รถ เมอกอน เศรษฐกจ ด ตามใจ ลก ทก คน อยาก ได อะไร ก ให หมด อยาก จะ ไป เมองนอก ก สง ไป ทงท เงน ไม ม มากมาย ยอม เปน หน เพอ ลก แต พอ วน น เศรษฐกจ แย ลง หาเงน ลำบาก เงน หมน ไมทน ตด หน เยอะ มาก ลก ทก คน เรยน จบ ทำ งาน ได เงนเดอน ไมเคย ท จะ ชวย แม เลย พอ พด เรอง เงน กบ ลก ๆ พ เขา บอก วา ลก จะ พยายาม หาเรอง ปดตลอด ทงท เขา ชวย ได เขา ก บอก วาเปน ความ ผด ของ เขา เอง ท ผาน มา ไม เคย สอน ให ลก รจก คำวา ไม ม อยาก ได อะไร ตอง ได ชวต ของ พวก เขา สบาย เกนไป ไม ตอง ทำ อะไร เลย พ เขา บอก เขา เลยง ลก มา ผด เอง

ความ จรง เวลา ท ไม มค วรจะ บอก เขา ไป ตรง ๆ วา ไม ม ตอง ให ลก ประหยด ไมใช ยอม เหนอย เปน หน เพม ให ลก เอา เงน ไป ใช ใน ทาง ไม เกด ประโยชน เทาไหร

๖. เทคโนโลย ตาง ๆ มา เปน สวน ผลก ดน ให ชวต เปลยน ไป ทง ทาง ท ด และ ราย เทคโนโลย เปรยบ เสมอน นำ ให ทง คณ ให ทง โทษ เชน ท ว คอมพวเตอร วทย โทรศพท ทำให เดก เกด การ ลอก เลยน แบบ ทาง พฤตกรรม ใน ทาง ท ผด ได คอนขาง เรว จะ หาม ไม ให เลน หาม ไม ให ด ก ไม ได เพราะ เดยว ลก ไมทน คน อน ซง ตรง น ยง ยาก

เคย เจอ กบ ตว เอง มา เหมอน กน ปลอย ให ลก ด การตน ทอม แอ นดเจอ ร ตงแต แปด เกา เดอน เหน เขา อย นง ด เลย ให เขา ด บอย จน ทำให ตด มาก ทำให กลาย เปน คน พด ชา แถม โมโห งาย เพราะ เรอง น ไมคอย มเสยง พด ม แต ไล ต กน กลาย เปน ปญหา ไป เลย ทงท ตอน แรก คด วา จะ ด

Page 32: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว32

ใน ตอน นน ลก ไม ยอม ทำ อะไร เลย วน ๆ จะ ด แต การตน คดมาก เหมอน กน เลย ตองหา ทาง ออก โดย เอา ว ด โอ ไป ซอน อย สอง เดอน ถง จะ หาย คะ

เมอ ปด เทอม ท ผาน มา ลก อาย หา ขวบ เรม เลน คอมพวเตอร ตด เกม สคอมพวเตอร อก วน ๆ จะ ไมคอย ยอม ทำ อะไร ตอง แกไข ปญหา โดย หา กจกรรม อน มา ให เขา ทำ เสรม อก หลาน ชาย อาย สบ สาม ก ตด เกม สออ นไลนทำให สมาธ ใน การ เรยน คอนขาง สน ไม สนใจ เรยน หนงสอ แต เดก บาง คน ได เลน เกม สแลว ฉลาด ขน ก มนะ ไม ใช ไม ม คะ

๗. เปรยบเทยบ ลก ตว เอง กบ ลก คน อน หรอ เปรยบเทยบ ลก ใน ครอบครว คน ใด คน หนง เยอะ เกนไป จน ทำให เขา เกด ความ นอยใจ พอ แม บาง คน ตอง ระวง ดวย อยา พด ให จตใจ เขา แย เพราะ ตอ ไป ทำ อะไร เขา จะ ม แต ความ นอยใจ ทำให เขา ไม ม กำลงใจ

ความ จรง ม เหต ปจจย อก มากมาย แต ท สำคญ คอ เลยง เดก ตอง สวม หวใจ เดก พอ ลก เปน วยรน ตอง สวม หวใจ วยรน อยา ทำตว เปน ผ คม กฎ จอง จบผด อยา ทำตว เปน ยกษ ท คอย แต จะ โมโห แลว ลง ท เขา อยา บงการ เขา อยา ทง เขา ให วาเหว

การ ปรบ ใจ ให เขา กบ เดก กบ วยรน จะ เหน ปญหา ตาง ๆ ได งาย และ สามารถ แกไข ได งาย ดวย คะ

สารบญ

Page 33: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

33ธรรมะใกลตว

กวธรรม

ประทปธรรมโดย puky

๏ ขอเชญชวนชาวพทธหยดทำชว เลกเมามวสรางบาปหยาบผวเผน มารวมจตคดสรางทางเจรญ ดวยกศลพาเพลนในรสธรรม โอประทปรตนตรยไสวสอง พนบวงคลองอบายหายหางลำ พากเพยรสรางเสรมหนนบญชวยนำ อกศลกรรมละเวนเนนศลเทอญ

�ดอกสรอยรอยผกาโดย ศราภรณ อภรฐ

www.oknation.net/blog/home/blog_data/151/151/images/thanks/IMG_2894.jpg

ดอกทวา

๏ ทเอยทวา นามผกาคอกลางวนอนสดใส เหมอนชวตอนเปยมหวงพลงใจ ดวยบญใหผลบญหนนสขม อยาเหลงหลดเหนหางจากทางชอบ พงเรงกอปรกศลไวไมหนายหน สรางชพใหสวางสวสด ตราบวนทสนชาตขาดภพเอย

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 34: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว34

www.qsbg.org/Orchid/article/10_2006/4.jpg

ดอกกลวยไมวานเพชรหง

๏ วานเอยวานเพชรหง ยามคะนงนามผกาพาครวญคด เรองความหงความหวงเหตหนวงจต คอเพลงพษเผาใจใหรอนระทม หากครองคกบคนดมธรรมะ ศลจาคะปญญาศรทธาสม ยอมมตองหวงหงขงใจตรม เลอกคชมเปนคนดมสขเอย

�สำหรบสบคนคำศพท

พจนานกรม  ฉบบราชบณฑตยสถาน  พทธศกราช  ๒๕๔๒ http://rirs3.royin.go.th/dictionary.asp

พจนานกรมพทธศาสตร  ฉบบประมวลธรรม และพจนานกรมพทธศาสตร  ฉบบประมวลศพท 

http://84000.org/tipitaka/dic/

สารบญ

Page 35: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

35ธรรมะใกลตว

“โทษของผอนเหนไดงาย สวนโทษของตนเหนไดยาก เพราะวาบคคลนนยอมโปรยโทษของคนอน ดจบคคลโปรยแกลบ แตปกปดโทษของตนไว เหมอนพรานนกปกปดอตภาพดวยกงไม ฉะนน”

คาถาธรรมบท  มลวรรคท  ๑๘จากธรรมบท ในพระสตตนตปฎก

จากพระไตรปฎก ฉบบสยามรฐ  เลมท  ๒๕สบคนขอมล จาก  http://84000.org

�ในความเปนจรง มหลายสงทนาเจบปวด ขอเพยงฝกเหนตามจรง ในทสดเราจะยอมรบความจรง และเมอเรายอมรบความจรง ความเจบปวดทงหลายจะหายไป

โดย ดงตฤณ

�“...คนเรามกกลวในสงทไมรไง... ถาจะวาไป “ความไมร” นแหละ ทนากลวทสด...”

จาก แงคดจากหนง  “The  Sixth  Sense  –  ขอเพยงเขาใจ” โดย ชลนล

คำคมชวนคดอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 36: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว36

“...ในเมอเลอกทจะยงรก กขอใหรกในสงทเลอก ขอใหรกตวเอง หวงดกบตวเอง รจกหาความรมเยนเปนสขใหตวเอง รกทจะหาสงทดและประเสรฐทสดประดบตวเอง ซงนนเปนรกแท รกแนนอนทไมตองรอการพสจน...”

จาก ของฝากจากหมอ  “บทพสจนรกแท” โดย พมพการง

สารบญ

Page 37: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

37ธรรมะใกลตว

สพเพเหระธรรม

ธรรมชาต  กบความเปดโลงโดย แสงเกา

สดสปดาหทผานมาผมไดมโอกาสไปเทยวหวหนกบททำงาน ถอเปนการพกผอนหลงจากทำงานหนกตอเนองไดดทเดยว

คนทำงานในเมอง มกจะมปญหาคลายๆกน คอเกดความเครยดจากการทำ งานอยางหลกเลยงไมได พอตกเยนเลกงานกหมดแรง แทบอยากจะลมตวลงนอน แนนอนผมกเชนกน

แตไปเทยวคราวนไดสมผสกบธรรมชาต ของทองทะเลและทองฟา ทำใหได เขาใจอะไรมากขน

ขณะทผมไดสมผสกบผนทราย แลวมองไปยงทะเลทยาวสดลกหลกตา มทองฟาสครามรบกนอยางพอเหมาะ จตของผมกเปดโลง มความสบายเขามาทนท เพอนๆ คงนกกนออกนะครบ เวลาทไปยนรมทะเล มลมเยนๆ พดมา มนทำใหจตใจเราม ความสบายขนาดไหน เหมอนสายลมของทะเล พดพาความฟงซานในใจเราไป จนหมด

เมอความวนวาย และความฟงซานหายไปจากใจเรา เราจงรสกสบาย ปลอดโปรง ไรเรองกงวล

ธรรมชาตมสวนชวยจรงๆครบ และมนกชวยใหผมเขาใจความจรง วาดงเดม แลวจตใจเราใสสะอาด แตความฟงซานมาทำใหจตใจเศราหมอง ดงนนเวลาม เรองวนวายในใจ เราไมจำเปนตองวนวายไปกบมนดวย ขอเพยงรวธปดเปาความ วนวายใหหายไปจากใจ เหมอนอยางททองทะเล และฟาสครามไดชวยผมไวใน คราวน

วธนกงายๆครบ พระพทธเจาทรงสอนไวแควา ถาจตฟงซานเมอใด กใหรวา จตฟงซาน

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 38: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว38

ฟงดงายจนไมนาเชอใชไหมครบ และหลายๆ คนกคงจะสงสยวา แครมนจะ ชวยไดยงไงละ

ของอยางนตองฝกครบ ธรรมชาตของคนเรามกจะไมยอมปลอยใหความฟงซานมนผานไปของมนเอง และเรามกจะไปชวยใหมนฟงซานยงขน เชน เลกงานแลว กยงไมยอมปลอยวางงาน เกบเอามาคดตางๆ นานา เปนการเพมความฟงซานไป เรอยๆ

นนเพราะเราไมไดทำตามทพระพทธเจาทรงสอน คอ เพยงแครวามนมความ ฟงซาน แตเรากลบไปฟงซานกบความฟงซาน คอ ยงคดๆ คดๆ ไปเรอยๆ แลว มนจะหายฟงซานไดยงไงละครบเนย

เหมอนตอนเรามองทะเล ถาเราไมไดไปฟงซานกบความฟงซาน คอเราเลก คดถงเรองททำใหใจเราไมสงบ จตใจจงเปดรบความสงบจากธรรมชาต ความ ฟงซานกจะถกแทนท จตใจจะมความสงบขนมาแทน

แตเราคงไมสามารถไปใหทองทะเลชวยไดทกวนหรอกจรงไหมครบ

ดงนน ลองฝกกนดนะครบ ลองฝกแคยอมรบตามจรงวากำลงฟงซาน ถาทำถก จะรสกถงความสบายขนมาไมมากกนอย

แลวจะรวา จรงๆแลวจตใจของเรานนสงบโดยธรรมชาตครบ ความฟงซานเปน ของทมาทำใหจตใจเศราหมองตางหาก

...จตเปดโลงเมอมองฟา นกถามหาตวตนอยทไหน ระลกรมองเขามาในกายใจ ตวตนไซรนนไมม...

สารบญ

Page 39: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

39ธรรมะใกลตว

ของฝากจากหมอ

หมดยดหลก  สลกปกใจโดย พมพการง

“เออ ถามหนอย ลกขโมโหมากเลย ทำยงไงด”

ฉนหนไปดหนาเจาของคำถาม ดวยความประหลาดใจแกมหงดหงด ทขนใจ เพราะเธอเปนเพยงเพอนรวมงานของคณแมเดกทปวยหนก ฉนไมตอบคำถามทแทรกขดจงหวะ แถมนำเสยงเธอยงหวนไมนาฟงอก

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 40: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว40

นองเนย เปนคนไขตวจรง เจาของหองทเรากำลงยนคยกนอย สาวนอยสามขวบ ไขสงจด ไอมาก หอบ จากโรคปอดบวมคะ

โรคปอดบวม เกดไดจากหลายสาเหต ตองสนนษฐานวานาจะเปนเชอกลมไหนทสด เพราะรกษาตางกนคะ

สนนษฐาน แปลแบบขำๆ ไดวา เดาอยางมหลกการ ตองใชขอมลทไดจากประวต ตรวจรางกาย ผลหองปฏบตการ รวมกบขอมลดานระบาดวทยา อบตการณ ความเสยง และความชกของโรค

ถกถามบอยๆ วาทำไมระบไมไดวาเปนเชออะไร ไดแคบอกวานาจะเปน กลมไวรส หรอแบคทเรย ทำไม “ฟนธง” ระบตวเชอไมได

เพราะผลเพาะเชอจากตวคนไขใชเวลาเปนสปดาห ทำยาก เชอบางกลม ตองเกบนำลางโพรงจมก ขดเนอเยอในคอ เจาะนำในปอด หรอเจาะเลอด วนแรกกบอกสองสปดาหเทยบกน ราคาแพงมาก มกใชในงานวจยคะ

หลายทานเขาใจวาแคสงเลอดเขาเครองแลวอานไดวาตดเชอตวไหน ความจรงคอ ตองเรมจากคดวาเปนเชออะไร แลวทดสอบวาใชจรงไหม ยงจำคำทอาจารยสอนบอยๆ วา “ถาไมคด กไมหา ไมมอง กไมเหน”

มความจรงอกหลายขอเกยวกบการเพาะเชอ เชน นำยาเคมเปนชดสำเรจรป ใชทดสอบเชอทพบบอย ดงนนถาตดเชออนนอกโผ ผลรายงานกเปนลบอยด หรอถาไดยาปฏชวนะมากอนอาจเพาะเชอไมขน เชอบางชนดตรวจพบแคบางระยะของโรค และบางชนดมโอกาสตรวจพบแคราวๆ ๓๐-๔๐% กมนะคะ

ปรกตเราจงใชขอมลทางสถตจากการศกษาวจยมาชวย ทงระบาดวทยา แนวการรกษา รายงานการดอยา ขอมลทกๆ อยางปรบเปลยนไดตลอด สมาคมโรคตดเชอในเดก มขอมลออกใหมเปนหนงสอเลมโตทกปคะ

Page 41: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

41ธรรมะใกลตว

ฉนประเมนในใจวานองนาจะตดเชออะไร จากสถต กเปอรเซนต แลวสงยาฆาเชอทผลวจยวาครอบคลมเชอกลมทคาดไวไดกวา ๗๐% แปลวาโอกาสรกษาไมไดผลกม อยาลมนะคะ วา ไมมอะไร ๑๐๐% ในทางการแพทย

ถาเรามาถกทาง นองจะดขนบางภายในหนงวน ถาเกน ๔๘ ชวโมงไมดขนเลย ตองรอประเมนใหมทงหมด

นองเนยไขสง ไอโขลกๆ คณแมยนนำตาไหลพรากกมมอเลกๆ ไว ถาสกหาปกอน ภาพตรงหนาอาจทำใหฉนไหวตามไดงายๆ แตนานวนเขา ผลทอาจารยสอนสง รวมกบประสบการณทสงสม การมหลกยดชดเจน มแผนสำรองในใจ ทำใหรสกมนใจ ไมกลว ไมวตก ใหขอมล อธบายแผนการดแลรกษาเปนขนตอน บรรยากาศกผอนคลายลง คณแมหยดรองไหได ทงๆ ททราบดวาคนน ลกกยงไมหาย ปญหายงคงอย แตพอมหลกใหยด มแผนรบ ความบบคนวนวายใจกลดลง

คณยาเรมขยบมาถามเรองยาแผนโบราณ การรกษาทางเลอก ตอบไปวา สวนตวไมคดคาน แตสมาคมกมารแพทยไมไดรบรอง

ในฐานะชาวไทย เคารพภมปญญาบรรพบรษสดหวใจ ในฐานะลก เคยซอยาสมนไพรใหคณแม มญาตดแลรานยาไทยเกาแก เคยลองการแพทยทางเลอก สนใจศาสตรอนทไมองหลกวทยาศาสตร

แตในฐานะกมารแพทย ฉนไมสบายใจทไมรขนาดตวยากมลลกรม ตอนำหนกตว ตอวน ไมชอบทตอบไมไดวาจะไดผลกเปอรเซนต ไมม paper หรอ official report รปแบบทคนเคย วธคดทผกโครง เปนหลกใหยดมานาน

แพทยหลายทาน สามารถประยกตภมปญญาทองถนกบยาแผนปจจบน ชวยพฒนารปแบบใหใชงาย คนควาเพมดวยวทยาการสมยใหม สรางรายไดใหชมชน ลดการใชสารเคม ลดการใชยาตางประเทศไดอยางนาชนชม

Page 42: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว42

แตวนน ฉนยงทำไมได ยงตองการ Reference เปนหลกใหยด วนหนาไมทราบ ความคดคนเราอาจเปลยนไปเมอไรกได

สงทรสกคอ ไมใช “ฉน” เปนผรกษา ไมรสกวาเดกหายเพราะ “ฉน” แคเปนผมหนาทศกษาตำราศาสตรน แลวทำงานตามมาตรฐาน ไมไดคดวาวทยาศาสตรดทสด แคบงเอญอยในสถานะหมอเดกกแคนน ตตางวาเกดเปนหมอแมะ หมอนำมน กจะยดมาตรฐานวชาชพนนๆ เชนกน

ถาประเทศนมแตหมอแบบฉน เราจะวงตามเทคโนโลยใหมตลอดไป ถาโลกนมแตหมอแบบฉน จะไมมการพฒนาองคความร ไมมการประยกต ไมมคำวาบรณาการ โชคดเหลอเกนทโลกนมหมอหลายแบบ

เหมอนมสลกอะไรสกอยางทตรงใหเราคด ใหนยามสงตางๆ ไมเหมอนกน สลกปกหนกแนน สงผลใหเราเขาใจแบบหนง จงคดอยางหนง จงกระทำแบบหนง ไดผลลพธแบบหนง ไดชวตรปแบบหนง เกยวโยง เชอมกบสงตางๆ รอบตว รอยรดพนกนเปนลกโซ

Page 43: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

43ธรรมะใกลตว

มใครเคยวเคราะหตวเองดวยศาสตร Enneagram บางเอย

Enneagram คอการแบงบคลกภาพพนฐานออกเปนเกาแบบใหญๆ เชอวา ศาสตรนเรมจากชาวซฟในตะวนออกกลาง แพรถงยโรปราวป ๑๙๒๐ คะ

ฉนมบคลกภาพแบบลกษณสอง ตำราไทยใชคำวาผชวยเหลอ หรอนกบญ ลกษณนชอบอยตามงานมลนธตางๆ จะรสกวาตนมคณคา ถาไดแสดงความรกและชวยเหลอผอนอยางทมเท อาจเผลอครอบงำ ทำใหผอนอดอดงาย จะรสกผดถาแสดงอารมณออกมาตรงๆ จนดเหมอนคนเสแสรง ไมจรงใจ

ในวยเดก ลกษณสองจะทำตามกรอบทสงคมวาด มกมกรยาแบบเดกด พดเพราะ ใสใจมารยาท ถงวยทำงาน กมกทำตามคานยมของสงคมนน

แตละลกษณมลกษณะวธคดตางกน จงกระทำตางกน มวถชวตตางกน ลกษณหนงคอกลมสมบรณแบบ ทมเทกบผลงาน มกเรยนเกง รบผดชอบสง ถาเปนนกศกษาแพทยวธทำงานจะถกใจอาจารยนก มกถกชวนเปนอาจารยตอ หมอลกษณสาม ถนดงานบรหาร เหมาะจะเปนหวหนากลมงาน หรอผอำนวยการ

แตละลกษณมความตาง จากอทธพลของปก และศร ตามทฤษฎวาไว แตละลกษณมปญหา และจดออนตางกน ไมมใครดชว ถกผดไปกวากน

หมอลกษณสองอยางฉน รสกลงตว สบายใจทสดในโรงพยาบาลเลกๆ สงคมอบอนขนาดซอของกเจอคนไขแทบทกครง เหนพวกเขาตงแตยงเลก รจกกนไปถงลงปานาอา เตบโตไปดวยกนเหมอนเครอญาต

ใครจะไปเชอ ฉนเคยปฏเสธททำงานทดกวา เพราะหองไมสวย! เชงโหราศาสตรจะอธบายวาเพราะอทธพลของดาวศกร จงชอบบรรยากาศ นมนวล สวยงาม ชอบกรยาเรยบรอย ไมชอบคำพดหวนๆ ไมเสนาะห ดงนน คงไมแปลกทจะหงดหงดกบปญหาของเพอนของคณแมนองเนย

Page 44: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว44

เวลาขนเคองกบคนไขหรอญาต ฉนจะรสกผดขามไปอกหลายวน โดยเฉพาะถาตงตนเธอคดวาปญหาอยทลก เธออาจดหรอตลกกได วนนเปนจงหวะและโอกาสทดทสด จะปลอยใหผานไปเฉยๆ ไมได

เดาจากอายของเธอ นองนาจะยงเลกนก เดกเลกยงไมสมควรถกพพากษาจากคนทเขารกทสดแบบน “อารมณ” ไมใช “บคลกภาพ” จะใชเหตผลของผใหญ มาตดสนเดกไมได

ทารกพดไมไดกรองไห โตอกหนอยกยงไมเขาใจเวลาถกด ไมเขาใจวา ทำไมจบมดไมได ทคณแมยงจบไดเลย คณแมหวงละส!

เดกเลกมวธคดไมเหมอนเรา ตราบใดทภาษาเขากบเรายงไมเชอมกน เขาใจนยามสงตางๆ ในโลกไมเหมอนกน จะปรบโทษเขากไมยตธรรม

เดกไมไดอยากโมโหขนมาเองเฉยๆ ยกเวนลกเธอจะเปนเดกพเศษ สวนใหญทเจอ คอการเลยงแบบกระตนใหเดกตองโมโหนแหละ

Page 45: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

45ธรรมะใกลตว

คนเจาอารมณ ขโมโห มกยดเหตผลฝงของตวเปนหลก พอเปนคณแมกลมวาเดกมธรรมชาตของเขา จะคาดหวงใหเดกกนเปนเวลา ปอนอะไรกรบ คำลงกหลบปย นงนงเปนลงปวย ไมซน ไมคยของ คาดหวงใหเดกรเองวานปลกไฟเลนไมได โอย! นนไมใชเดกแลวคะ

คณแมเจาอารมณ จะเหนอยกบการเลยงลกมากกวาคนอนหลายเทา ยามทเธอแผดเสยง หรอซดเพยะดวยอารมณ จตใตสำนกเดกจะรบไวทนท เดกรองไห แมกรดเสยงใส เดกจะตะเบงเสยงกลบใหดงขน เพราะเขารบรวา คนเราเวลาโกรธแลวขนเสยงเปนเรองปรกต กทคณแมยงทำบอยๆ เลย

คณแมเจาอารมณ มกมชวงอารมณ “ปรด” พอพายจางกรสกผด พยายามมาเอาอกเอาใจ เดกจะรสกวาคณแมไววางใจไมได เดยวดเดยวราย ขนๆ ลงๆ ความเจาอารมณมกมาคกบความไมสมำเสมอ เหตการณเดยวกนบางครงกด บางครงกไมวา คำของแมจงไมมนำหนก แมกวาลกดอ พดไมฟง

หลายสงในโลกน ตองการบนไดกาวแรกคอความไววางใจ ความรกฉนทแมลกกใช เดกตองการความมนคง สมำเสมอ ไววางใจได ถาความสมพนธถกพฒนามาด ขอแคเหนคณแมในสายตา เดกกสงบได เพราะรวามแมเปนหลกใหพงพงได แคมคณแมกไมตองกลวอะไรแลว

เอ ฟงดเหมอนฉนตดสนไปแลววานองขโมโห จากมแมขโมโห

กมสวนถก หนงแวบทหนไปมองหนา รสกวาเธอมอะไรทดรวมๆ แลวไมคอยสบายตา ไมเยนรน ทงๆ ทเธอเปนคนสวยคนหนง ตาเธอโตโปน แววตาดพงกระโจนเขาใส ผวหยาบหนามน เธอแตงกายดวยของดมราคา แต... ใครชอบดละครคงเขาใจ ถาเลาวาแคเหนสไตลกบอกไดวาตวรายแนๆ...

ทกๆ องคประกอบทรวมเขาเปนตวเธอ เหมอนพรอมจะกอใหเกดอารมณหงดหงดแคแรกเหน ฉนแวบไปนกถงศาสตรเกยวกบอทธพลจากสเครองแตงกายและอญมณ

Page 46: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว46

อดสงสยไมไดวาผจดละครโทรทศนอาจศกษาเรองนมา จงจดธมไดลงตว เหมอนกนทกชอง

ฉนหนกลบไปทกทายเธอ ทวนคำถามใหม ขอใหเลารายละเอยดอกนด เธอเลาวา ลกชายสขวบชอนองบอส ขโมโหมาก ขดใจไมไดเลย

สงเกตอยาง วานองทชอเลนหวานๆ อยางนองเนย นองฟาใส นองตนขาว กบนองทชอเลนประเภท นองวน นองบอส นองเฟรสท มกมาจากครอบครว ทมบคลก และแนวทางการอบรมลกตางกน

ถงวยเขาโรงเรยน คณแมกลมแรกมกหาโรงเรยนใกลบาน เนนกจกรรมสนกๆ คณครไมด กลมหลงมกหาโรงเรยนเนนเตรยมสอบเขาสาธต อนนเปนแคสถตจากการแอบเฝาดเลนๆ ไมใชถกเสมอไป ๑๐๐% นะคะ

คณแมนองบอส เลาเหตการณตางๆ ดวยเสยงดงฟงชด หวน และเรว เธอทำทกอยางแบบคณแมขโมโหทานอนทำ เลยงแบบดมาก สลบโอมาก ไมแนนอน นองทำสงเดยวกน บางวนกด บางวนกปลอย นองไมเขาใจหรอกคะ วาทำแบบนคนวนหยดได แตวนอนหาม ยามโกรธเธอกแผดเสยง เคยทบต นองกกรดเสยง ลงไปดนกบพน ทงเตะทงถบเปนพลวน

เธอจบดวยคำถามวา “หรอเพราะพขโมโห ลกเลยตด แลวจะทำอยางไร” ฉนอาปากจะตอบ แตไมทนใจเธอ “ออ กตองไมขโมโหนะส ใชไหมละ”

บคลก รปลกษณ ลลาทาทางของเธอ ชางคลายคนสนทของฉนหลายคน ฉนไมถนดศาสตรโหงวเฮง แตเขาใจวาเปนการเกบสถตรปแบบหนง

ภาพคนสนทหลายคนขนมาซอน พลอยทำใหรสกสนทสนม เอนดเธอในใจ คนขโมโหสวนใหญทรจก นารกทความจรงใจ พดตรงไปตรงมา โผงผาง สำรวจในใจตวเองพบวา ทเรมรสกออนโยนกบเธอ เปนเพราะเธอเปดเผย ความออนแอออกมาตรงๆ เชงจตวทยาจะเรยกวา “ปฏกรยาสะทอนกลบ” คะ

ยอนกลบไปทคำถาม เพอนเธอชวยสะกดวาใหโอกาสฉนไดพดบาง

Page 47: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

47ธรรมะใกลตว

“ถกคะ กอยาโมโหส”

“แต ถามตวเองดเถอะ เราเปลยนตวเองไดจรงๆ หรอ จะผาตดเอาตอมโมโหออก เปลยนหว เลอกบคลกเองไดงายๆ หรอ”

ดแลวทคณแมเหนปญหา นถามองไมเหน กไมยอมรบ พอไมร กไมแก สวนทยากทสดกทำแลว ทเหลออยางวธลดความโกรธ ขอแคมหลกใหยด มหลกใหฝกฝน วนขางหนาคณแมกตองเยนลงอยางแนนอน

โลกนมคนหลากหลาย มคนทกบคลกอยดวยกน ลองคดดวาคนบคลกแบบทคณแมเปน เสยงจะปะทะกบปญหาใด

ในฐานะเปนคณแม ตองขอใหระวงการทำโทษลก ขอใหเขาใจขอบเขต ความสามารถของเดกแตละวย เลยงดใหเนนความสมำเสมอ มวนย รกษาคำพดของคณแมใหไดทกคำ อยางนอยเขาตองไวใจ เชอมนในคำพดแมได

เวลาโกรธ ไมนานพายกสงบ คณแมตองกลาขอโทษลกจากใจจรง รบรความรสกของกนและกน ปรบหาวธการ ใหเราไมตองโกรธกน ดวยเรองเดมๆ

“รบร” เปนคนละเรองกบ “เขาใจ”

คณแมอาจไมเขาใจวาการไปโรงเรยนโดยไมมพหมเหมนเปนเรองรนทด และลกกอาจไมเขาใจคำวา ตดประชม ของคณแมเชนกน

แตเราจะใสใจความรสก ยอมรบกนและกน เรยนร ปรบตว พฒนา และเตบโตไปรวมกน

นคอนยามของคำวาครอบครว

ครอบครว บคลกภาพ ลกษณ อารมณ หรอวถชวตใดๆ กตาม เหมอนกนตรงทวา เราเลอกควบคมเองไมไดทงหมด

Page 48: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว48

ถาใจดดดน ทะยานอยากจะปรบเอาตามแตใจ เราคงจะตองเหนอยกนอกมากทเดยว

ขอแคให “รบร” และ “ยอมรบ”

แมยงไมเขาใจ แมยงทำไมไดทงหมด

สลกปกคาอก จะไดไมทมแทงเนอใหเจบมากไปกวาน

สารบญ

Page 49: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

49ธรรมะใกลตว

แงคดจากหนง

The  Shawshank  Redemption — อยาสนหวงโดย ชล นล

บทความนมการเฉลยเนอหาทอาจจะทำใหผอานเสยอรรถรสในการชมภาพยนตร

แอนด ดเฟรน...อาชพ นกการธนาคาร

ตองคด...ฆาตกรรมภรรยา และชายช

ตองโทษ...จำคกตลอดชวต

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 50: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว50

ถงแอนดจะบอกวาเขาไมไดทำผด แตหลกฐาน พยานแวดลอมลวนชชดไป ในทางเดยวกน ศาลจงพพากษาใหเขาตองโทษจำคกตลอดชวต อยในชอวแชงค

หากเปนคนอนอาจรบสภาพนไมได คงดนรน ครำครวญถงการถกลงโทษอยาง ไมเปนธรรม บางทอาจโทษดนฟา ทสงใหตนตองมาทกขทรมานอยในคกเชนน...แตไมใชผชายชอแอนด

เขาทำตวเหมอนนกโทษคนอน ใชชวต ยอมรบสภาพดวยความอดทน กลำกลน ความเจบปวดจากการถกทำรายรางกาย และจตใจโดยไมปรปากบน แตภายใน จตใจนน เขามความหวงอยเสมอ...หวงวาความยตธรรมตองม หวงจะออกจากคก พนโทษโดยปราศจากมลทน เปนผบรสทธอกครง

Page 51: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

51ธรรมะใกลตว

แอนดทำความรจกกบเรด นกโทษเกาผมความสามารถ ในการแอบหาสนคา จากภายนอกมาขายใหนกโทษ โดยแอนดสงซอคอนสลกหนอนหนงจากเรด...ซง นนเปนการเรมตนมตรภาพระหวางคนทงสอง

เวลาผานไปนบสบป แอนดคอยคนเคยกบชวตในคก เวลานเขามงานพเศษ อกอยาง คอเปนทปรกษาดานการเงน ภาษแกเหลาผคม และพศดเรอนจำ งานน ทำใหเขาไดรบสทธพเศษกวานกโทษคนอน แตมนกทำใหเขาจำเปนตองชวยพศด ฟอกเงน คอรปชนอยางเลยงไมได

ปท ๑๙ ของการใชชวตในชอวแชงคยางมาถง แอนดไมเคยหมดหวงทจะได ออกจากคก เขาเชอวาความจรงเปนสงทไมตาย และนน ทำใหเขามโอกาสไดร ความจรงจากนกโทษหนมผมาใหม ถงเรองราวของฆาตกรตวจรง ทฆาภรรยาของเขา และชายช!

ฆาตกรตวจรงเปนแคคนเลวคนหนง ททำชวจนเปนปกต เขาไปปลนบานชายช คนนน พรอมกบฆาคนทงสองปดปาก โชครายทแอนดเขามาในเหตการณอยางคน เมาไมไดสต จงถกจบพรอมหลกฐานแวดลอม

เมอเบองหลงฆาตกรรมปรศนาถกเปดเผย แอนดขอรองใหพศดชวยเขาลาง มลทน พสจนตวเอง เพราะจากคำบอกเลาน เขามนใจวาตนเองจะมพยาน หลกฐานมาอทธรณตอศาล และชวยใหเขาพนผดออกจากคกไดในทสด

Page 52: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว52

พศดปฏเสธทจะชวยเหลอ หนำซำยงสงฆานกโทษหนมทพรอมเปนพยานให แกแอนด ททำเชนนกเพอใหแอนดตองอยในคก ทำงานใหเขาตลอดไป

ถงตอนน ความอดทนของแอนดหมดลง แมไมอาจไดรบคำพพากษาใหพนผด แตนกโทษทกคน กระทงพศด ผคม ตางกยอมรบแกใจแลววาเขาคอผบรสทธ... แอนดจงจำเปนตองเปดประตอสรภาพดวยตนเอง

ในคนทเกดพายฝน ฟาคะนอง หลายคนหลบใหล แอนดรอเวลาใหไฟดบ ทกอยางพรอม เขากมดชองอโมงคทตนเองแอบใชคอนสลกหนขดมาตลอดเกอบ ยสบปโดยไมมใครร จากนนกทบทอระบายนำ คลานเขาไปในทอแคบ ๆ เหมน สดทน ตะเกยกตะกายเปนระยะทางไกล กวาจะพนออกมาสอสรภาพ

“ความหวง” คอสงหลอเลยงจตใจแอนดมาตลอดเกอบยสบป...หากไมมนใจใน ความบรสทธของตนแลว มหรอจะอดทนอยในคกไดนานขนาดน...หากหมดหวง เสยแลว มหรอจะยอมแอบขดอโมงคดวยคอนสลกหนอนเลก ๆ ดวยความยาก ลำบากมาเกอบยสบป

ความหวง ไมเคยหมดไปจากใจเขา มนหลอเลยง ซกซอนอยภายใน ใครก พรากมนออกไปไมได...ตราบใดใจยงแนวแน เดดเดยว ตราบใดยงเชอมนในความจรง เชอมนในความบรสทธ...ความยตธรรม ยอมมเสนทางของมนเอง

Page 53: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

53ธรรมะใกลตว

เชนเดยวกบพศดผไรมนษยธรรม เมอเรองราวความเลวรายถกตแผออกมา... เขากไมจำเปนตองใหศาลทไหนมาพพากษา...กบความผดทกระทำมามากมาย เขาขอลงทณฑ รบโทษดวยตวเอง โดยไมจำเปนตองใหใครมาสอบสวน...ตดสน!

ใชแลว...ความยตธรรมยอมมเสนทางของมน กฎแหงกรรมเทยงตรงเสมอ...ขอเพยงมนใจ...ไมยอมสนหวง

สารบญ

Page 54: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว54

เรองสนองธรรมะ

รก ของ อนทนล  ตอน ท  ๒โดย เม รน

บรบท ท  ๓

นบจากวนทอนทนลสดบเสยงลกลบจากทองฟาในครานน ยามใดทเขาเผลอไผล สต แมหลบตาอยในความมดมดของราตรกาล ภาพของนางกยงคงปรากฏอยเปน เนองนจ จตของเขาเฝาแตวงวนคนหา ทกขตรมไลควาเพยงเงาลวงตา อปมาดง บรษหนมผทอดตามองเปลวแดดอนเปลงประกายระยบระยบวบไหวนน ปรากฏดง เหนพรายแสงผดของแองนำใส ทงทบนพนมรรคาแหงผาก

อนทนลใชเวลาสวนใหญหลงจากวางเวนราชการงานเมอง ใหหมดไปกบการเฝา คนสรรพตำราวทยาการตางๆ เขาหวงจะเขาใจความหมายอนเปนสะพานทอดยาว ไปสนางอนเปนทรก กษตรยหนม แมยงทรงพระเยาว กาวขนครองราชยดวย พระชมนเพยง ๑๙ ชนษา แตพระองคกทรงเชยวชาญการรบ แตกฉานในตำรบ พชยสงครามเปนยงนก

“ตองมตำราใด ทขายงหาไดลกซง” เสยงรำพงดงออกมาจากรมพระโอษฐบาง

“กระหมอมเหนแตตำราของทานนกบวช ผทรงศล ซงอยในอาศรมชานพระนคร”

“ชาวบานรำลอกนวา ทานเปนปราชญ มปญญาแหลมคมยงนก ตอบคำถามได ทกขอ” อำมาตยเฒากราบทล

จรงส ! เขามวแตคนควาสรรพวชาทางโลก โดยหลงลมพทธธรรมเสยสนท บางทปรศนาทสรางความพะวงสงสยแกจต มองเหนคำตอบเพยงเงาลางๆ ประดจ เหลอบตามองปลายจมกน อาจตองอาศยปญญาทางธรรมทจะสาดแสงกระจาง

เวลาเพยงชวเคยวหมากแหลก อนทนลและองครกษคใจกควบมาฝเทาเรวปาน ลมกรดของตน ตะบงไปถงจดหมาย

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 55: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

55ธรรมะใกลตว

ภกษชรามองรางองอาจทนงอยเบองหนาดวยความเมตตา ทานเลงเหนดวย อนาคตงสญาณถงชะตากรรมในอนาคตชาตของเวไนยสตว ผซงทานพงปรารถนา จะโปรดใหเขาไดหลดพนจากบวงภยเวร

“มหาบพตร รปอปมาดวยกลมฟองนำ เวทนาอปมาดวยฟองนำ สญญาอปมาดวย พยบแดด สงขารอปมาดวยตนกลวย และวญญาณอปมาดวยกล เบญจขนธ ทง อดต อนาคต และปจจบน เปนของวาง เปนของเปลา ไรสาระแกนสาร” 

อนทนลนงอง…

เสยงทมกงวาน เจอดวยกระแสนมเยน แผซานมากระทบจตใหสงบดงลกลงไป ในสมาธ เขาหวนระลกถงวนทไดเหนนางทนำตก ในวนาทนน อนทนลรสกเหมอน ตนกำลงเดนยอนกลบไปทเกา ความทรงจำในอดตเหมอนภาพทกระพรบไหวสน ระรกไปมา คอยๆ ปนแตงรปกายอนลางเลอนของนางใหอบตชดขนอยางชาๆ ในดวงตา

เขารสกไดถงแรงทะยานยดอนมหาศาลกอตวอดแนนเปนกอน พงเขาเกาะรป นน พรอมกบความสขทผดขนเออลนอก แตแลวทกสงกสลายวบ ดบวบลงปรากฏ เพยงความวางเปลาในพรบตา

พรอมกบสตทบงเกดขนรปจจบนของตน อนทนลรสกเหมอนลมตาตนจากหวง นทราอนยาวนานเปนครงแรก

“แตนางสญญา นางจะรกขาทกภพชาต และขาจะจดจำนางไดชวนรนดร” กษตรยหนมรำพงดวยความสนเทห

รอยยมอยางปลอบโยนปรากฏบนดวงหนาของภกษชรา กอนททานจะเอยขน ดวยนำเสยงทรงพลงหนกแนน

“มหาบพตร หลบพระเนตรลงแลวสำรวมจตใหตงมน อาตมาภาพจะใหทาน ไดพบนาง !”

Page 56: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว56

บรบท ท  ๔

แสงสวางดวงเลกๆ คอยๆ ผดขนในความมดของคลองจกษ กอนทจะกลบกลายเปนดวงใหญสวางเจดจา บาดนยนตาจนรอนผาวดจดงลำแสงของดวงอาทตย

เขากระพรบตาไปมาสองสามครง แลวกตองแปลกใจ เมอเหนวงแสงนน คลขยาย ออกเปนมานฟาสครามออน กวางใหญสดสายตา

โสตประสาททสงบนงของเขา เรมเกดการเคลอนไหว เมอสมผสไดกบกระแส คลนเบาบางทกำลงกอตวชดขน และแปรเปลยนเปนความดดนเกรยวกราดอยาง รนแรง จนทำใหมวลอากาศรอบตวขมวดเกลยวตงเปรยะขนในทนใด

เสยงพรบพรบกระพอปกของนางเหยยว ดงกองเหมอนเสยงของมจจราช สายตาของนางจบจองไปทจดเลกๆ ทเคลอนไหวอยบนพนดนเบองลาง ดวย สญชาตญาณของนกลา นางมองเหนอาหารอนโอชะรออยไมไกล

จดเลกๆ ทรวมกลมกนอยนน แตกตนวงหนกระจดกระจายไปคนละทศละทาง เสยงรองเรยกกกๆ ดงลน สลบกบเสยงรองเจยบ ๆ อลหมานไปทว ลกไกหลายตวรบหลบเขาไปซกอยใตปกแม

เหลอเพยงเขา... ทยนนงตวสนเทา มองดเหตการณเบองหนาอยางตะลงงน !

นางเหยยวพงตวลงมาโฉบเขากลบรงอยางรวดเรว ทามกลางบรรยากาศทเหมอน ฝนรายนน เขาเหนรางเลกๆ ของตนพยายามดนรนหนจะงอยปากแหลมอยาง หวาดกลว ในขณะทกรงเลบคมกรบจกฝงแนนลงในเนอ ความเจบปวดอยางแสน สาหสโยกคลอนสตของเขาใหกำลงหลดลอย แตโทสะทพงขนอยางสดระงบ ทำให เขาเผยอตามองสบเจาของรางทยนคำตระหงานอยอยางอาฆาต

แสงแวบวบราวประกายดาวระยบระยบออกมาจากแววตาดรายคนน ชางด ประพมประพาย เหมอนใครคนหนงอยางนาประหลาด

Page 57: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

57ธรรมะใกลตว

แลวในชววนาทสดทายของชวต ความทรงจำทเหมอนถกลบหายไปนานของเขา กพลนฟนกลบคนมา !

“.........”

�บรบท ท  ๕

ภาพเหตการณเบองหนาดบวบลง แทนทดวยลำแสงสวางออนๆ เจอดวยความ รสกอบอนนมนวลอยรอบกายเขา อนทนลเออมมอลบกายตนดวยความรสกตน ตระหนก สมผสแรกบอกเขาวา นคอกายออนนมของมนษย ซงมอวยวะครบถวน บรบรณ

และ...เขายงไมตาย !

เนตรดาว จตของเขาตะโกนกอง เขาไดพบนางแลวหลงจากเฝารอคอยมา แสนนาน แต... มนตองมสงหนงสงใดผดพลาดอยางแนนอน

เขาและนางกลบไมใชมนษย ! และทแสนรายกาจยงนก... นางผสญญาจะ รกเขาทกภพชาต กลบไมอาจจดจำเขาไดแมแตนอย !

“สงทพระองคเหนคออนาคตชาต”

กระแสเสยงเปยมเมตตาของภกษชรา ทำใหจตทกำลงซดสายของเขากลบคน สงบนง

“ภพชาตคอการลมเลอน มนคอ กฏแหงธรรมชาต ทปดบงสรรพสตวทงหลาย เอาไว แตพระองค... เคยบำเพญสจจะบารมมาแตปางกอน คำอธษฐานขอจดจำ นางไวดวยจตอนแนวแน มกำลงหนกแนนของพระองคจงสงใหสมฤทธผล”

อนทนลรสกสลดหดห จะมประโยชนใดเลา ในเมอภพชาตทเวยนมาบรรจบ เขาและนางหาใชคนเดมอกตอไป รปกายใหม ความทรงจำใหม ดำเนนไปตาม กรรมแหงตน พลงเผลอทำรายเบยดเบยนกน โดยความไมร !

Page 58: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว58

“ขาควรจะทำประการใดเลา จงจะเกดเปนมนษยในภพเบองหนา” เขาเอยถาม อยางหวาดวตก

“ดกร มหาบพตร มนษยธรรม ธรรมทใหผลกำเนดเปนมนษยนนคอ ศล ๕

๑. เวนจากทำลายชวต๒. เวนจากถอเอาของทเขามไดให ๓. เวนจากประพฤตผดในกาม ๔. เวนจากพดเทจ๕. เวนจากของเมา คอ สราเมรยอนเปนทตงแหงความประมาท”

อนทนลนงงน...ตลอดเวลาเขามงแตรบพงกอศกหวงกำราบแวนแควนใหญนอย คราชวตผคนนบไมถวน ไมเคยวางเวนแมสกเพลาเดยว หลายคราทพาทพโอบลอมตอนศตรจนออนแรงหมดทางหน ถกเกากณฑประหตประหาร ลมตายเปนเบอ

เชนนนเบองหนาเมอกายแตกเขาคงมพนจากอบายภมเปนแนแท !

ยงหวนคด อนทนลกยงหวนวาบในอก

ดงจะหยงรถงหวงคำนงของกษตรยหนม ผทรงศลแสดงธรรมประหนงจดประทป ฉายแสงสองสวาง ขบไลมานเมฆดำทะมน ทเคยบดบงในจตของเขาใหอนตรธานไปในทนใดนน

“ดกร มหาบพตร เดรจฉานนน กอภพจาก โมหะ ความหลง ความไมร ตามจรง

อนขจดไดดวยปญญาพจารณาใหเหนประจกษแจง แลหากพระองคครนคำนง พะวงถงแตอกศลกรรมเกา อนเปรยบเหมอนลอเกวยน ทเวยนบดทบบนพนโคลน ออนนม ฉะนน กรงแตจะทำใหรอยทางปรากฏลาดลกลงไปอก ยงจตใหเศราหมอง

อดตกรรมสงผลเปนปจจบน ปจจบนคอเหตใกลแหงอนาคต หากพระองค ปรารถนาสขคตภพในเบองหนา กพงเรงสรางสมเหตปจจย เสยแตในปจจบนกาลบดน เทอญ” �

Page 59: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

59ธรรมะใกลตว

บท อวสาน

เสยงไกปาขนดงแววมาจากราวปา รบแสงทองของอรณรงทกำลงทอประกาย ทะลเมฆขาวสองสวางเปนลำยาวลงมาเบองลาง

นำคางหยาดเลกๆ เกาะพราวอยรอบๆ พมดอกมะลหอมกรน กางเขนดงตว นอยสงเสยงเจอยแจวกระโดดเลนอยบนกงไม มองลกนกเลกๆ กำลงซกไซขนอย ในรง ถดไปไมไกลนก ธารนำใสสะอาดมองเหนเมดทรายขาวละเอยดทอยเบองลาง กำลงไหลพรวกระทบโขดหนนอยใหญ กรนกลนไอดนหอมโชยมาตามสายลมออน

ภกษหนมยนอยหนากฏหลงนอยกลางปาใหญ ทานเหลอบแลไปรอบกายดวย จตอนประภสสรประดจดงจนทราทสองสวางนวลเยน ปราศจากแลวซงเมฆหมอก ของอวชชาทเคยบดบง

ทานคออนทนล อดตกษตรยผเคยไดเลงเหนอนาคตชาต ตระหนกถงภยเวร ของการเรรอนวนเวยนในสงสารวฏในครานน แลไดวางแลวเสยซงศาสตราวธ และ ฐานนดรชาตอนสงสง หมผากาสายะ บวชเปนบรรพชต ดำเนนอรยมรรค ๘ แลปฏบต ตามหลกมหาสตปฏฐานสตร ดำรงอยดวยวหารธรรมจต ตราบจนกาลผานพนมานบ ได ๗ ป

ทานกำลงนอมกายกราบลงไปในทศทครอาจารยผจดประทปแหงธรรม เดนทาง จารกไปดวยความเคารพ เมอเหตปจจยอนปจจบนกาลสรางสมดวยดแลว บรบรณ แลว บดนทานไดรชดแลววา อาสวะสนแลว อยจบพรหมจรรยแลว ทำกจท ควรทำเสรจแลว

กเลสอนเปนเครองผกสตวไวในภพนนไดหลดพนแลว แลทานหาไดมอนาคตชาต สบตอไปแลวไม

Page 60: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว60

อนาคตงสญาณญาณ หยงร สวน อนาคต, ปรชา กำหนด ร คาด ผล ขาง หนา อน สบ เนองจาก เหต ใน ปจจบน หรอ ใน อนาคต กอน เวลา นน (ขอ ๒ ใน ญาณ ๓)

อรยมรรค ๘http://www.84000.org/tipitaka/pitaka_item/r.php?B=19&A=175&w=%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%84_

มหาสตปฏฐานสตรhttp://www.84000.org/tipitaka/pitaka_item/sutta_line.php?B=10&A=6257

สารบญ

Page 61: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

61ธรรมะใกลตว

ธรรมะกบไลฟสไตล

สตคอกญแจไขชวตโดย  ศ.นพ.คงศกด  ตนไพจตรสมภาษณโดย: ตนหยง

เรยบเรยงโดย: ทมงานนตยสารธรรมะใกลตว

พวกเราคงจะเคยไดยน ไดฟง ไดอานจากบทความตางๆกนมาบางนะคะวา องคประกอบททำใหคนเราประสบความสำเรจในชวตในหลายๆมต นนไดแก IQ (Intelligence Quotient),  EQ  (Emotional  Intelligence Quotient),  สขภาพทแขงแรงปราศจากโรคภยไขเจบตางๆ, การมสมองทแจมใส ซงสงเหลาน เปนปจจยทสงเสรมใหคนหนงๆเปนผมความสามารถในการทำงาน การวางแผน (Well Planning & Organization) และการบรหารการจดการตางๆไดอยางมประสทธภาพ

วนนดฉนไดมโอกาสสมภาษณคณหมอคงศกด ตนไพจตร ทานเปนศาสตราจารย ภาควชาอายรศาสตรคลนก ประจำมหาวทยาลย Washington University** 1 ในรฐเซนตหลยส ประเทศสหรฐอเมรกา ซงเราจะไดพดคยในหวขอ สตคอกญแจไข ชวตคะ ในฐานะทคณหมอเปนผทมความเชยวชาญในการแพทย มความร ความ เขาใจในดานวทยาศาสตรและรวมทงคณหมอไดบรรยายธรรมะเปนภาษาองกฤษทวดพระศรรตนารามนครเซนตหลยส ** 2 และในป ๒๕๕๑ นคณหมอคงศกดไดเขารบพระราชทานรางวลเสมาธรรมจกร เกยรตบตร โดยสมเดจพระเทพรตนราชสดาฯ

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

Page 62: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว62

** หมายเหต: 1) Washington University เปนมหาวทยาลยทตดอนดบ top 5 ทางการแพทย ประเทศสหรฐอเมรกา หรอทานสามารถเขาไปชมรายละเอยด เพมเตมไดท http://medschool.wustl.edu/

2) ทานสามารถเขาไปชมเวบไซตการเจรญสต ตามแนวของหลวงพอเทยน ของวดพระศรรตนารามทนครเซนตหลยสไดตามลงก http://www.self-aware.net/english.html

การเจรญสตกบความสมพนธของสขภาพรางกายและจตใจ

คนททำงานเปนระบบ กเปนผลสบเนองมาจากการทำงานทเปนระบบของสมอง มการทดลองทางวทยาศาสตรในเรองดงกลาวบางมยคะ

คณหมอคงศกด: ตรงนกมการทดลองใน Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) โดยดร. John Kabat-Zinn ไดนำมาประยกตใชในผปวยเรอรง มผลทำให อาการปวยเรอรงดขน สขภาพจตของผปวยดขน เชนไมไปหลงกบอาการเจบปวย คดอะไรทะลปรโปรงมากขน รวมทงโรคซมเศรา โรคสะเกดเงน ไปชวยเสรมในการ รกษาโรคมะเรงบางชนดเชน มะเรงเตานม มะเรงตอมลกหมาก ทำใหคนปวย เหนคณคาในชวตมากขน รจกจดการกบชวตมากขน มความมนใจมากขน ทำงาน มประสทธภาพขน ความเครยด ความโกรธลดลง ภมคมกนดขน หลบด มการ

Page 63: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

63ธรรมะใกลตว

ผอนคลายอยางมสต การใชยาแกปวดลดลง พวกทมอารมณรายกลดลง พวกทเปนโรคจตกไมตองเขาโรงพยาบาลบาบอยๆ

สรปกคอวาการเจรญสตสงผลทำใหมสขภาพรางกายทแขงแรงเจบปวยนอยลง รวมทงสงผลใหมสขภาพจตใจทด คอรางกาย สมอง และจตใจนนสมพนธกนเปน ระบบนนเองคะ

การเจรญสตกบความสมพนธในการทำงาน

ในการพฒนาบคคลากรในองคกรหนงๆ เชอวาคนหนงๆสามารถทจะเกงมากขน เมอมการฝกฝนและหมนเรยนร แตปญญาเหลานนมาจากการอาน การจำ ยงไมใชเปนปญญาทแทจรง ขอใหคณหมอพดถงประเดนเหลานเพมเตมคะ

คณหมอคงศกด:  ในพทธศาสนาวางหลกการตรงนไวชดเจนวา ปญญาม ๓ ระดบคอ ๑. สตมยปญญา คอปญญาทเกดจากการฟง การอาน ๒. จนตมยปญญา  คอปญญาทเรารจกแกปญหาตางๆ  คดคนประดษฐเชน  ทอมมส  เอดสน คดคนหลอดไฟฟา ฯลฯ แตปญญาตรงนยงไมบรสทธ  แตพระพทธศาสนาบอก วายงม ๓. ภาวนามยปญญา เปนปญญาจากการภาวนา ทำใหมสต มความรสก ตว ซงจะทำใหเหนอะไรทะลปรโปรง ไมลำเอยงเขาขางตนเอง 

(ท.ปา.  11/228/231)  พระศาสดาตรสวา  จตเรานนประภสสรแตหมองมว ไปดวยอาคนตกะกเลส  คอ  โลภ  โกรธ  หลง  (อง.เอก.  50/1/20)  ถาเราใช ภาวนามยปญญา มสตความรสกตว จตกไมมความกงวล ไมหมองมว

เมอเราคลายความกงวล ความฟงซาน สวนเกนกลดลงไป ทำใหเรา focus ไดตรงจดมากขนแบบนนหรอเปลาคะ

คณหมอคงศกด: ใชครบ

ถาเราอยกบปจจบน ความสขกเกด ปญญากเกด ทำงานกไดผลด ความผดพลาดกนอย แถมบรหารงานไดดเพราะมอคตนอย ตรงนคณหมอจะเสรมยงไงบางคะ

Page 64: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว64

คณหมอคงศกด: เพราะวาคนเราน  บางทไปตดอยกบโลกธรรม  ๘  คอ ไดลาภ-เสอมลาภ  ไดยศ-เสอมยศ  สรรเสรญ-นนทา  สข-ทกข  (อง.อฏฐก. 23/96/159)  คนเราไปยดตดกบตรงนมาก  แตทงหมดนเปนสมมตบญญต ทำใหเราไมเหนความจรง  เชนความกงวลวา  ปนจะไดเลอน  ๒  ขนมย  แต ถาคณทำงานใหดทสด กไดผลดทสดแลว คณพอใจกนาจะดกวา ทจะไปกงวล กบผลลพธทยงไมเกด 

ตรงนกนาจะมประโยชนกบผบรหารใชมยคะ เพราะไมไดนำเรองสวนตวมาปนในการทำงาน หรอในการประเมนพนกงาน แตจะประเมนตามผลงานทเกดขนจรงๆ

คณหมอคงศกด: ถกตองครบ  เมอเราเหนตามความเปนจรง  กทำใหเหน ภาพรวมไดโปรงใส ตดสนอะไรไดถกตองมากขน

ถาไมมตวตน ความเปนเรามารองรบในการทำงาน กจะทำใหเราไมลำเอยง เชนเวลามคนมาตำหนเรา เพราะเราบกพรองในการทำงานไปจรงๆ เรากจะเปดใจในการรบฟงความคดเหนจากผอน วเคราะหและนำคำแนะนำเหลานนมาประยกต ปรบปรงแกไข เพอพฒนาผลงานใหดขนไปอก

แลวประโยคทวา “สต สมปชญญะจะชวยทำใหการทำงานตางๆสมบรณขน” ตรงนมเหตการณตวอยางประกอบบางมยคะ

คณหมอคงศกด:  ยกตวอยางเชนเวลาทเราขบรถ สมมตวาคณจะมาทบานพระอาทตย คณกรวากำลงมาทบานพระอาทตย ตรงนเปนสตทรจดมงหมาย แตขณะทคณกำลงขบรถ แลวคณมวไปกงวลใจวาจะไปไหนตอ ทำใหคณเลยวไปผดทาง ตองเสยเวลาเพมไปอก ตรงนขาดสมปชญญะ หรอ ตอนขณะทคณกำลงกระหายนำ คณกไปควาแกวมาเพอดม แตไมไดดใหดวาแกวนำนนเปนยงไง กเลยไปควาแกวท มกนบหรอยขางใน เมอขาดสมปชญญะ ขาดความรตว ไมอยกบปจจบนกทำใหคณไมไดสำรวจดแกวนำใหดกอนดม กเลยพลาดในจดน

Page 65: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

65ธรรมะใกลตว

สตสมปชญญะเปนธรรมทควบคกนไปนะคะ รวมทงสตเปนธรรมทมอปการะ มาก เมอมสตกมศลเกดขนอยางอตโนมต อยากจะใหคณหมอชวยขยายความ เพมเตมทคะวา เอ….สตกบศลเกยวของกนยงไง

คณหมอคงศกด: ศลในทนคอ อนทรยสงวรศล เกดขนจากการมสต พระพทธเจา ไดทรงตรสสอนในหลกไตรสกขาดงตอไปนคอ ๑. จงเวนจากการทำชว (ศล) ๒. จงทำแตความด (สมาธ) ๓. การทำใจใหผองแผว (ปญญา) ในการปฏบตตามคำ สอนทง ๓ ขอนกตองอาศยการมสต คอมสตอดกลนรกษาศลไมทำชว มสตทเจรญ ดแลว มสมาธคอยเตอนใจใหตงมนในการทำความด และเมอมสมมาสตทสมบรณ จตใจจะผองแผว ทำใหเกดปญญาในทสดดวยอาศยวปสสนากรรมฐาน ยงผลทำ ใหจตคนสสภาพปกตทแทจรง คอมความเปนกลางตามธรรมชาต หรออเบกขาจต รเหนทกสงทกอยางตามความเปนจรง มศลทสมบรณ สมาธทสมบรณ ปญญา ทสมบรณ

พวกโจรผรายกมสตนะแตเปนมจฉาสต การไปปลนไปจใครเคา กจะตองคอย ระมดระวงไมใหโดนตำรวจจบ แตโจรผราย เคาไมมสมปชญญะคอความรสกตว จตใจจงถกคลอบคลมดวยความโลภ ความอยากไดเงนของคนอน ความหลงใน การจะไดขมทรพยกอนใหญ ความโกรธทสามารถทำรายคนอนทเขามาขวาง แต ถามสตสมปชญญะ เคากจะไมทำผดศลดงกลาวเบองตนน

การเจรญสตกบความทกข

แลวการจะเจรญสตไดตอเนองจนมสตสมปชญญะ มวธการอยางไรบางคะ

คณหมอคงศกด: พระศาสดาทานใหวธปฏบตงายๆคอ สตปฏฐาน ๔ การ ผกสตลงทฐานตางๆ คอ กาย  เวทนา จต ธรรม ซงตองอาศยความเพยรเปนแรงหนนทสำคญ  เปนหวใจในการผกสตลงทกายใจอยเสมอ  ใหเหนการเกด ดบ ของนามรป ความคด หรอ “นามรป” ในปฏจจสมปบาท คอ รปของนาม ไดแก  ความคด  Imagination  ซงเปนรปทเกดจากการทำงานของจต และไมใช  “รปนาม”  จนเหนแจงในปรมตถธรรมในทสด หรออกนยเปนการเจรญสตใหแกกลา เปรยบเสมอนลกแมว จนมสตเขมแขงมากขนเปน สตพละ

Page 66: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว66

เปรยบเสมอนแมวใหญ และเมอสตความรสกตวมมากขนๆ จนสมบรณในทสด คอจบความคดทกำลงเกดกบจต เปรยบเสมอนหนทกำลงออกจากร ความคด จะขาดสะบน เปรยบเสมอนหนถกแมวตะปบ จะเกดเปนสตปญญาทสมบรณ (สตสมโพชฌงค) เกดวชชา วมตต ลวงพนจากความหลงใหลงมงายในอตตา ความโลภ ความโกรธ ความหลง มแตความเปนอสระ สงบ สนตสข (นพพาน) เปนจดหมายปลายทาง

วธการทจะทำใหเรารสกตวไดบอยๆ สำหรบคนเมองทตองทำงาน คดอยบอยๆ ทำไดอยางไรบางคะคณหมอ

คณหมอคงศกด:  หลวงพอเทยน  ทานสอนการสรางจงหวะ  (Dynamic Rhythmic  Meditation)  ซงเปนการเฝาดอาการ  ความเปลยนแปลง ความไมคงท  ความรสกตวหรอสตทคอยจบดการเคลอนไหวตางๆของกายไดแมในชวตประจำวน  ดงนนจงสามารถประยกตใชอบรมจตนอกรปแบบ  (Informal  Meditation)  ไดตลอดเวลา  เมอสตแกกลาความรสกตวจะคอย จบการเคลอนไหวตางๆ  ภายในกายเชน  เวลายกมอ  เหยยดแขน  พดเจรจา เหนอาการกระพรบตา  กลนนำลาย  ตลอดถงลมหายใจ  เมอความรสกตวม มากขน  จะคอยจบความคดพรอมกนไปดวยอยตลอดเวลา  แมในขณะทำงาน ประกอบกจการประจำวน หลวงพอเทยน ทานจะสอนใหกำหนดความรสกหรอ สตใหอยกบกายและความเคลอนไหวของกายภายนอกไวประมาณ ๓ สวน (30 %) สวนอก ๗ สวน (70%) ใหคอยเฝาดภายในจต ดความคดพรอมกนไปดวยคอ มการผกสตกบการเคลอนไหวของกาย ซงเปนอาการหยาบเหนไดงาย และดำเนน เปนไปอยแลวในชวตประจำวน หรออาจใชการเฝาดลมหายใจซงเปนอาการทละเอยด กวา ดงนนจะจบไดยากกวาและอาจไมแนบแนนอยตลอดเวลาเยยงการเคลอนไหว ของกาย เชนการเดนจงกรม เปนตน

การผกสตเฝาดจตหรอความคด ซงเปนอาการละเอยดออน เหนไดยาก โดย เฉพาะแกผทไมเคยฝกอบรมจตมากอน แตเมอฝกดจตเชนนไปเรอยๆ ความรสกตว หรอสตจะคอยจบดอาการตางๆ ทงทางกายและทางจตตลอดเวลาโดยอตโนมต ไมตองบงคบ มความคลองตว มความชำนาญในการผกสตในชวตประจำวน

Page 67: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

67ธรรมะใกลตว

เหนจต เหนความคด รทนความคด ไมปลอยใหความคดนำพาไปตามอารมณ โลภ โกรธ หลง หรอปลอยไปตามยถากรรมอกตอไป ควบคมชะตากรรมของ ตนเอง เพราะมสต และความรสกตว ผกลงทจตตลอดเวลา ทกขณะจตทเกดขน นนคอสตอยกบปจจบนตลอดเวลา ไมไปอยกบอดตหรออนาคต (ซงจะกลายกลบเขาไปอยในความคดอก) เมอสตอยกบจตในปจจบนตลอดเวลา การทำ การพด การคด  จะถกตองหรอผดพลาดนอย  จงมปจจบนทดตลอดเวลา  อดตซงคอ ปจจบนทผานไปแลวยอมจะด  และอนาคตซงคอปจจบนทจะตามมายอมจะ ดดวย  เพราะมสตหรอความรสกตวผกลงทการเคลอนไหวของกาย และของจต (ความคด) อยตลอดเวลา

นแหละเปนวธผกสตใหเกดขนไดโดยงายและตอเนองเปนลกโซใหเกดขน ไดตลอดเวลาทงวน  ตลอด  ๒๔  ชวโมง  เพยงเรมดวยการสรางความรสกตว ซงคอสตนนเอง ผกลงทการเคลอนไหวทงทางกายและทางจต จงเปนทนาอศจรรย อยางยงวา ความรสกตวงายๆเชนเดยวกบทเรารสกเวลากำมอ แบมอ หรอคลง นว ซงเปนความรสกตวอยางพนฐานของทกคน สามารถนำไปสการรเทาทนจตใจ ไมใหหลงไปในความคดได

กคอการเจรญสตปฏฐาน ๔ ชวยทำใหเราทกขนอยลง ทงความคดฟงซาน ทงในดานการจดการแกไขปญหาของชวตดวยการรเหนตามความเปนจรง แทนการตดสนใจโดยมอคต มาเจอปนแบบนนนะคะ

คณหมอคงศกด: ถกครบ

แลวทวาการปฏบตธรรมนาจะเปนการแกไขปญหาทตรงจด เพราะวาเราไป เปลยนแปลงคนอนไมได แตถาเราเหนสภาวะเชนความโกรธ ความไมพอใจแลว เรายอนกลบมาดทใจ แบบทหลวงพอปราโมทยทานสอนวาใหยอมรบมนไปตรงๆ สภาวะเหลานนกจะแสดงไตรลกษณใหเราเหน อยากจะขอใหคณหมอชวยเสรม ตรงนเพมเตมคะ

คณหมอคงศกด: ถาเราเหนตามความเปนจรง จะพบวาทกสงเปลยนแปลง อยตลอดเวลา จะทำใหเราไมหลงไปยดตดกบสมมตบญญตวาเปนจรงเปนจง

Page 68: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว68

เทยงแทถาวรไมเปลยนแปลง อยางเชนทำไมคณตองอาบนำทกวนเพราะมนมขไคล เนองจาก เซลล (cells) มนตาย อยไดเพยง ๗ วนอะไรแบบน

คะ คนเราสวนใหญทกขเพราะวา ความเปนอตตาตวตน (self) ของเรา วาทำไมเคาจงทำกบ “เรา” แบบน ทำไมเคาจงเปนแบบนน ฯลฯ แตถาเรา มสตสมปชญญะ ดวยการปฏบตธรรม คอยรสกตว** เรากจะหางออกมาจากโลก ของความคด ความทกขกลดลงไปแบบนนนะคะ

** หมายเหต: ทานสามารถอานเนอหาเกยวกบความรสกตวเพมเตมไดจากหนงสอ กญแจสความรแจง ซงเปนสวนหนงของ พระธรรมเทศนา หลวงพอปราโมทย ปาโมชโช ณ ศาลากาญจนาภเษกอนสรณ (ศาลาลงชน) ครงท ๑๙ วนอาทตยท ๑๖ มนาคม ๒๕๕๑ http://www.wimutti.net/pramote/#news หรอตดตอทบานอารย ๐๒-๒๗๙-๗๘๓๘

ทนเราจะเหนวา กายและใจไมใชเรา รางกายเปนตวทกข เพราะมความเสอม ความแก ความเจบ และความตายในวนหนงทใครๆกไมอาจหลกเลยงได! สวนใจกไมใชเราเพราะจะหามไมใหคด กหามไมได นอกจากนนกยงไมเทยง แลวกเปนทกขดงกลาวในเบองตน

ครบาอาจารยทานเคยสอนมาวา  สงทประเสรฐ  ๔  อยางในโลกนคอ  ๑. การไดเกดเปนมนษย ๒. การไดพบพระพทธศาสนา ๓. การมสขภาพรางกายท แขงแรง  มอายยนยาว ๔. การไดปฏบตภาวนา ทนกเคยไดยนมาวาการปฏบต ภาวนามทงสมถะและวปสนา มาถงตรงนอยากจะขอใหคณหมอชวยชแจงเพมเตม คะวา สมถะและวปสสนาตางกนอยางไร

คณหมอคงศกด: สมถะนนจตจะมงแนบแนนอยทอารมณเดยว เชนเวลาคณ เพงนำ ใจคณกจะนง เยนแบบนำ หรอถาคณไปเพงไฟ ใจมนกรอน สวนการ ทำวปสสนา เชนการดลมหายใจ คณกจะดลกษณะของการเปลยนแปลงวาสน หรอยาว หรอการเคลอนไหวของกายในอรยาบถตางๆ แบบทหลวงพอเทยน กลาววา “รสกกายตนกาย รสกใจตนใจ” จนเหนถงความเปลยนแปลงของสง ตางๆ หรอไตรลกษณ ปญญากจะเกดวา ทกอยางทเรายดมนถอมนวาเปนเราหรอ

Page 69: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

69ธรรมะใกลตว

ของของเรานนเปนเพยงสมมตบญญต แตโดยปรมตถสจจะมนไมใชเรา หรอของ ของเรา และเปลยนแปลงไปตามกฎไตรลกษณ จนสามารถละความเหนผดวากาย และใจเปนเราไดในทสด

คะ แมวาสมถะจะไมใชทางทสดสาย แตในบางครงเรากตองการสมถะชวยใน การพกผอนแบบนนใชมยคะ

คณหมอคงศกด: ใชครบ เชนเวลาทำงานเหนอยๆ ไมมแรง คณกสามารถนง หลบตา เพงอยกบลมหายใจ แตจรงๆไมจำเปนตองหลบตากได

คะ แลวทน ถาในกรณทเราตองทำงานเยอะๆ แลวเราจะมาคอยรสกตวไดทงวนยงไง ตรงนคณหมอมคำแนะนำอยางไรบางคะ ทงการปฏบตในรปแบบ นอกรปแบบ เพอทำใหระหวางวนแมเราจะตองทำงานกยงเจรญสตไดดวย เพอทจะทำใหการ คดของสมองเปนระบบมากขน ทำใหเราทำงานไดด เหนอยนอยลง มสขภาพกาย สขภาพใจทด 

คณหมอคงศกด: แบบทหลวงพอเทยนทานสอน ใหคอยรสกตว เวลาปฏบต ธรรมในรปแบบ กอาจจะใชเวลา ๑๐ ถง ๑๕ นาทกไดในกรณทมเวลาจำกด ใน การโบกมอสรางจงหวะตามแนวของหลวงพอเทยน แลวคอยรสกตว หรอการ เดนจงกรมกได สวนในชวตประจำวนคณเคลอนไหวอยแลว คณกแคผกสตลงไป ทการเคลอนไหว คอยระลกรไปทอาการเคลอนไหวไปดวย ความรสกตวกจะไป อยทการเคลอนไหวโดยอตโนมต แตตรงนจะเพมพนมากขนเมอมความเพยรและ คอยหมนฝกความรสกตวใหมากขน นอกจากนกจะทำใหจตของคณผองแผว ไมมว แตไปคดพะวงถงเรองตางๆในเวลาทำงาน

กทำใหมเปาหมาย ๒ ระดบคอเปาหมายในระยะสนในการทำงานตรงหนาใหดทสด เมอยงมหนาทและเปาหมายในระยะยาวในการทจะตองไมกลบมาเกดอก เพราะการเกดเปนทกข อยากจะขอใหคณหมอชวยเสรมตรงนคะ

คณหมอคงศกด: มพระสตรหนงกลาววา  “เราแสวงหานายชางเรอนอย เมอยงไมประสบ  แลนไปแลวสสงสารมชาตไมนอย  ความเกดเปนทกขรำไป 

Page 70: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตว70

แนะนายชางเรอน  บดนเราพบทานแลว  ทานจกไมตองสรางเรอนอก  ซโครง ของทานทงหมดเราหกแลว  ยอดเรอนเราขจดเสยแลว  จตของเราถงแลวซง นพพานอนปราศจากสงขาร  เราบรรลความสนแหงตณหาแลว”  (อทานวรรค ธรรมบท “ชราวรรค” ข. ธ. ๑๗/๒๑/๓๐) 

คะ ในชวตของเราแมวาจะทำงานใหดแคไหน ปญหากเขามาใหแกอยเรอยๆ แตถาใจเรามหลก เมอกระโจนเขาไปในโลกของความคดจนฟงซาน หมนรสกตว ใจกจะถอยหางออกมาจากโลกของความคด ความทกขกเขาใกลเราไดนอยลงแบบนนนะคะ 

คณหมอคงศกด: ใชครบ

ทายนคณหมอมอะไรจะฝากใหทานผอานทางบานมยคะ

คณหมอคงศกด:  “สงขารทงหลาย ยอมมความเสอมสลายไปเปนธรรมดา  ทานทงหลายจงยงกจทงปวงใหถงพรอมดวยความไมประมาท  เถด” พระปจฉม โอวาท

�วนนกตองขอบพระคณ คณหมอคงศกดมากนะคะทไดมาแบงปนธรรมทานให

กบพวกเรากน ฉบบนดฉนกตองขอลาไปกอน สวนครงหนาเราจะไปทำความรจก กบสาวทนสมย และมมมอง ของธรรมะของเธอกนคะ

สารบญ

Page 71: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

รวม สง บทความ

นตยสาร เลม น จะ เปน นตยสาร คณภาพ ได ก ดวย เนอหา ด ๆ ภายใน ฉบบ ท จดสรร ลง อยาง ตอ เนอง นะ คะ

หาก คณ ผ อาน ทาน ใด มค วาม สามารถ ใน การ เขยน ม ศรทธา และ ความ เขาใจ ใน คำ สอน ของ พทธ ศาสนา ไม วา จะ ใน ระดบ เบองตน เบอง กลาง หรอ เบอง ปลาย และ ม ใจ รก ท อยาก จะ สอสาร ถายทอด สง นน ให กบ ผ อน ได ทราบ และ ได ประโยชน จาก สง เหลา นน เชน เดยว กบ ท เรา อาจ เคย ได รบ จาก ผ อน มา แลว ก ขอ เชญ ทก ทาน สง บทความ มา รวม เปน สวน หนง ของ ธรรมะใกลตว ดวย กน นะ คะ

คณ อาจ ไม จำเปน ตอง เปน นก เขยน ฝมอ เลศ แต หาก ม ใจ ท คด อยาก จะ ถายทอด ม สง ท คด วา อยาก แบงปน ความ รความ เขาใจ นน ให กบ คน อน ๆ ก ลอง เขยน สง เขา มา ได เลย คะ

�๑. คอ ลมนท เปด รบ บทความคอลมน: ธรรมะจากคน ส กเลสเนอหา: เปด โอกาส ให คณๆ ได เลา ประสบการณ จรง ของ ตน เอง วา ผาน อะไร มา บาง ม อะไร เปน ขอคด ท เปน ประโยชน บาง อะไร ทำให คน ธรรมดา คน หนง กลาย เปน คน ด ขน มา และ ทำให คน ม กเลส เยอะ กลาย เปน คน กเลส บาง ลง ได ม แต คน ท เปลยนแปลง ตว เอง แลว เทานน จง จะ เขยน ธรรมะใกล ตว ได สำเรจ

คอลมน: นยาย/เรองสนองธรรมะเนอหา: เปด โอกาส กวาง สำหรบ คน ท ชอบ คด ชอบ เขยน โดย เฉพาะ อดต นก ฝน ท เพง ผน ตว มา อย ใน โลก ธรรมะ เพอ สรางสรรค เรองราว ให คน ได ขอคด ขอ ธรรม ผาน ความ สนก ของ รป แบบ นยาย หรอ เรองสน ได อยาง เพลดเพลน

คอลมน: คำคมชวนคดเนอหา: รวบรวม ขอคด หรอ คำคม ของ บคคล ตาง ๆ ท เคย ไดยน มา แลว สะดดใจ มาบ อก ตอ ยง ถา ใคร สามารถ สรางสรรค วรรค ทอง ได เอง ยง ด เพราะ จะ

ได ฝก รเรม วล สะดดใจ ซง เปน แมบท ของ กรรม ท ทำให มค วาม คด สรางสรรค ได อยาง สด ยอด เนองจาก แง คดด ๆ จะ ชวย ให คน อาน คด ด หรอ ไดคด เพอ เปลยนแปลง ชวต วบาก ท ยอน กลบ มาส นอง ตอบแทน คณ ก คอ การ ผด ไอ เดยเหมอน นำพ ไม ร จบ ร สน กบ ทง เปน ท ยอม รบ ใน วง กวาง ดวย กตกา: หาก เปนการ คด มา จาก ท อน หรอ แปล มา จาก ภาษา องกฤษ กรณา ระบ แหลง ทมา หรอ ชอ ของ บคคล ผ เปน เจาของ คำคม ดวย นะ คะ

คอลมน: สพเพเหระธรรมเนอหา: เรองราว เรอง เลา อาจ มา จาก ฉาก หนง ใน ชวต ของ คณ ท ม เกรด ขอคด ทาง ธรรม หรอ ขอคด ด ๆ อนเปน ประโยชน อาจ เปน เรอง เลา สน ๆ ใน รป แบบ ท เสมอน อานเลน ๆ แต อาน จบ แลว ผ อาน ได เกรด ธรรม หรอ ขอคด ด ๆ ตด กลบ ไป ดวย

คอลมน: กวธรรมะเนอหา: พนท ท เปด กวาง สำหรบ กว ธรรมะ ทงหลาย โดย ไม จำกด รป แบบ และ ความ ยาว ของ บท กว หรอ หาก จะ คด เอา บท กว ท นา ประทบใจ ให แง คด อะไร ใน เชง บวก ก สามารถ นำ มา ลง ได เชน กน แต ถา ให ด กลนกรอง ออก มา ดวย ตน เอง ได ก ยง ด คะกตกา: หาก เปนการ คด มา จาก ท อน ตอง ระบ ทมา ท ไป อยาง ชดเจน ดวย นะ คะ

คอลมน: เทยววดเนอหา: รบ หมด ไม วา จะ เปน วด สวย หรอ สถาน ท ปฏบตธรรม ขอมล ขาวสาร จาก ทว ประเทศ นน ไม ม วน ท ใคร คน เดยว จะ ร ได หมด ถา ชวย เปน ห เปน ตา ให แก กน ก คง จะ ม ประโยชน อยาง มหาศาลกตกา: นอกจาก ขอมล เกยว กบ สถาน ท บรรยากาศ ปฏปทา ฯลฯ ของวด แลว ตอง ขอ รบกวน สง ภาพ สวย ๆ มา ประกอบ บทความ อกทง ไม พา ชม หรอ แทรก ธรรมะ ดาน การปฏบต ท ขดแยง กบ แนวทาง ของ นตยสาร นะ คะ

คอลมน: ธรรมะปฏบตเนอหา: รวม บอก เลา ประสบการณ จรง ประสบการณ ตรง จาก การ ปฏบตธรรม เพอ เปน ทง ธรรม ทาน และ

Page 72: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

เปน ทง กำลงใจ สำหรบ ผ ท กำลง รวม เดนทาง อย บน เสน อรยมรรค เสน เดยวกน น

คอลมน: ของฝากจาก หมอเนอหา: นำ เสนอ ขาวสาร ใน วงการ แพทย หรอ สาระ นา ร อนเปน ประโยชน เกยว กบ สขภาพ ท คน ทวไป สนใจ หรอ นำ ไป ใชได เพอ เปน วทยาทาน ให กบ ผอาน จาก แงมม ตาง ๆ ท แพทย แตละ แขนง มค วาม ร ความเชยวชาญ ตาง ๆ กนกตกา:

หาก เปน บทความ ท แนะนำ ให ม การ ทดลอง กน • ยา หรอ แนะนำ ให ผ อาน ปฏบต ตาม ดวย ขอ จำกด เฉพาะ ผ เขยน ท เปน ผ เรยน หรอ ทำ งาน ใน สาขา วชาชพ ท เกยวของ เทานน เพอ ปองกน การ นำเสนอ ขอมล ท คลาดเคลอน และ อาจ สงผล ตอ ผ อาน ได คะหาก นำ เสนอ ประเดน ท ยง เปน ท ถกเถยง อย ใน • วงการ แพทย ขอ ให ม การ อางอง ดวย เชน มา จาก งาน วจย ชน ไหน หรอ หาก เปน เพยง ความเหน สวนตว ของ หมอ ก กรณา ระบ ให ชดเจน ดวย คะ

�๒. อาน สก นด กอน คด เขยนเนองจาก ใน แตละ สปดาห ม งาน เขยน สง เขา มา เปน จำนวน มาก ชน ขน เรอย ๆ ดงนน เพอ เปนการ ชวย ลด เวลา และ ลด ภาระ ให กบ อาสา สมคร ใน การ เขา มา ชวยกน คดเลอก และ พสจน อกษร ของ ทก บทความ ตอง ขอ รบกวน ผ สง บทความ เรยบเรยง งาน เขยน ตาม แนวทาง ดงน ดวย นะ คะ

๒.๑ ตรวจ ทาน คำ ถก ผด ให เรยบรอยกอน สง บทความ รบกวน ผ เขยน ทก ทาน ชวย ตรวจ ทาน ให แนใจ กอน นะ คะ วา ไม ม จด ไหน พมพ ตกหลน พมพ เกน พมพ ผด พลาด หรอ เขยน ตวสะกด ไม ถก ตอง ผาน สายตา ของ ผ เขยน แลว

หาก ไม แนใจ ตวสะกด ของ คำ ไหน สามารถ ตรวจ สอบ ได จาก ท น เลย คะ

เวบเครอขายพจนานกรมราชบณฑตยสถาน

http://rirs3.royin.go.th/ridictionary/lookup.html

๒.๒ จด รป แบบ ตาม หลก งาน เขยน ภาษา ไทยเพอให ทก บทความ ม ลกษณะ ของ การ จด พมพ ท สอดคลอง กน ขอ ให ใช การ จด รป แบบ ใน ลกษณะ ดงน นะ คะ

เครองหมาย คำ ถาม (?) และ เครองหมาย • ตกใจ (!)เขยน ตดตว หนงสอ ดานหนา และ วรรค ดาน หลง เชน “อาว! เธอ ไม ได ไป กบ เขา หรอก หรอ? ฉน นก วา เธอ ไป ดวย เสย อก ”การ ตด คำ เมอ ขน บรรทด ใหม• สำหรบ คน ท นยม เขยน แบบ เคาะ [Enter] เพอ ตด ขน บรรทด ใหม แทน การ รวบ คำ อตโนมต ของ โปรแกรม คอมพวเตอร อยาก ให ชวย ด การ ตด คำ ดวย นะ คะ วา ตด ได อยาง เหมาะสม คอ อาน ได ลน ไม สะดด ไม แยก คำ หรอ ไม ขน บรรทด ใหม ผา กลาง วล ท ควร อาน ตอ เนอง กน โดย ไม จำเปน เชน

“ฉน ไม อยาก ให เธอ ทำ แบบ นน ก เลย บอก เธอ ไป วา ผลก รรม

ขอ กา เม นน หนก ไม ใช เลน ”

“ฉน ไม อยาก ให เธอ ทำ แบบ นน ก เลย บอก เธอ ไป วา

ผลก รรม ขอ กา เม นน หนก ไม ใช เลน ” (อาน งาย กวา คะ)

หรอ ด หลกเกณฑ อน ๆ ได จาก ท น เพมเตม ดวย กได คะ

ราชบณฑตยสถาน>หลกเกณฑตางๆ http://www.royin.go.th/th/profile/index.php

๒.๓ ความ ถก ตอง ของ ฉนทลกษณ สำหรบ ชน งาน รอยกรองสำหรบ ทาน ท แตง รอยกรอง เขา มา รวม ใน คอลมน กวธรรม ขอ ให ตรวจ ทาน ให แนใจ สก นด นะ คะ วา บทกลอน นน ถก ตอง ตาม ฉนทลกษณ แลว หรอ ยง จะ ได ชวย กน ใสใจ และ เผยแพร แต ใน สง ท ถก ตอง ให ผ อน กน คะ

คณ ผ อาน สามารถ ตรวจ สอบ หรอ หาความ ร เพมเตม เกยว กบ ฉนทลกษณ ของ กว ไทย ได จาก ท น ดวย นะ คะ

Page 73: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

รอยกรองของไทย(โคลงฉนทกาพยกลอนราย) http://thaiarc.tu.ac.th/poetry/index.html

๒.๔ ความ ยาว ของ บทความ และ การ จด ยอหนาปกต แลว เรา ไม จำกดความ ยาว ของ ชน งาน ใน ทก คอ ลมนคะ แต ก อยาก ให ผ เขยน ใช ดลยพนจ ด ดวย คะ วา ความ ยาว ประมาณ ใด นา จะ เหมาะสม โดย ลอง ด จาก บทความ ท ลง ใน เลม และ ลอง เทยบเคยง ความ รสก ใน ฐานะ ผ อาน ด นะ คะ

สำหรบ เรองสน หรอ นวนยาย ท อาจ มค วาม ยาว มาก กวา บทความ อน ๆ และ ม การ เปลยน ฉาก อย บาง อยา ลม เบรก สายตา ผ อาน โดย การ ขน ยอหนา ใหม เมอ ถง จด หนง ๆ ของ เรอง ท เหมาะสม ดวย นะ คะ เพราะ การ เขยน เปน พรด เหน แต ตวหนงสอ ตด ๆ กนลง มา ยาว ๆ จะ ลด ทอน ความ นา อาน ของ บทความ ไป อยาง นา เสยดาย คะ

หาก บทความ ใด อาน ยาก ๆ หรอ ม จด บกพรอง ท ตอง แกไข เยอะ มาก ๆ ทาง ทม งาน อาจ จะ ตอง ขอ อนญาต เกบ ไว เปนอน ดบ หลง ๆ กอน นะ คะ

�๓. สง บทความ ไดท ไหน อยางไร

๓.๑ กระดาน สง บทความเมอ เขยน อาน ทาน และ ตรวจ ทาน บทความ พรอม สง เรยบรอย แลว งาน เขยน ทก ชน สามารถ โพ สทสง ไดท กระดาน “สง บทความ ” ได เลย คะ ท: http://dungtrin.com/forum/viewforum.php?f=2

โดย หวขอ กระท ขอ ให ใช ฟอรแมท ลกษณะ น นะ คะ

(ชอ คอลมน) ชอ เรอง โดย ชอ ผ แตง

เชน (สพเพเหระ ธรรม) เทพธดา โรง ทาน โดย คน ไกล วด

(ธรรมะ ปฏบต) เสนทาง การ ปฏบต 1 โดย satima

(ของ ฝาก จาก หมอ) เครยด ได...แต อยา นาน โดย หมอ อต

เพอ ชวย ให ทม งาน สามารถ จด หมวด หม ของ ชน งาน

ได เรว ขน คะ

๓.๒ แนบไฟล Word มา ดวย ทก ครงหาก แปะ เนอความ ลง ใน กระท เลย ฟอรแมท ตาง ๆ เชน ตว หนา ตว บาง ตว เอยง จะ หาย ไป คะ เพอ ความ สะดวก รบกวน ทก ทาน แนบไฟล Word ท พมพ ไว มา ดวย นะ คะ (ใน หนา โพสต จะ ม ปม Browse ให เลอก Attach File ได เลย คะ)

ใคร ม รป ประกอบ ก Attach มา ดวย วธ เดยวกน น เลย นะ คะ

และ หาก ไฟลม ขนาด ใหญ ทำเปน zip เสย กอน ก จะ ชวย ประหยด พนท ได ไม นอย คะ

�๔. สง แลว จะ ได ลง หรอ ไมปกต แลว เวท แหง น เปน เวท ท เปด กวาง หาก บทความ นน ให เนอหา สาระ ท เปน ไป เพอ เกอกล กน ใน ทาง สวาง และ เปน แนวทาง ท ตรง ตาม แนวทาง คำ สอน ของ พระพทธเจา หรอ เปน ประโยชน ตอ ผ อาน จาก ผ ร จรง ใน ดาน ท เชยวชาญ ก จะ ได รบ การ ลง แนนอน คะ

ทงน รวม ถง ความ ยาก งาย ใน การ อาน พจารณา บทความ การ แกไข จด บกพรอง ตาง ๆ ใน งาน พสจน อกษร หาก เปน ไป อยาง คลองตว ก จะ ชวย ให พจารณา ชน งาน ได งาย ขน ดวย คะ

แต หาก บทความ ใด ยง ไม ได รบ คดเลอก ให ลง ก อยา เพง หมด กำลงใจ นะ คะ วน หนง คณ อาจ ร อะไร ด ๆ และ เขยน อะไร ด ๆ ใน มม ท ใคร ยง ไม เหน เหมอน คณ อก กได คะ : )

และ ถา อยาก เรม ตน การ เปน นก เขยน ธรรมะ ท ด ก ลอง ตดตาม อาน คอลมน เขยน ให คนเปน เทวดา ท คณ ‘ดง ตฤณ ’ มา ชวย เขยน เปน นก เขยน ประจำ ให ทก สปดาห ด นะ คะ

ขอ อนโมทนา ใน จต อน ม ธรรม เปน ทาน ของ ทก ทาน คะ

Page 74: นิตยสารธรรมะใกล้ตัว ฉบับที่ 45

ธรรมะใกลตวdharma at hand

มารวมเปนอกหนงกำลง ทชวยสรางภาพใหมใหกบพระพทธศาสนา ดวยการรวมสงบทความ ดขอมลเพมเตมไดททายเลม หรอทhttp://dungtrin.com/dharmaathand/