+

+

العدد ا+ول - فبراير ٢٠١٢

مجلة شهرية الكترونية ، تهدف لالرتقاء

بالوعي العام عن صحة الفم و االسنان

Asnany

اسناني

2

رائحة الفم الكريهة ، اكثر اعراض الفم احراجاًربـما تـتجنب اAحادثات الـقريـبة بسـبب رائـحة الـفم الـكريـهة، وهي مــشكلة يــعاني مــنها أكــثر من 70% مــن الــناس ولــكن بـــــأشـــــكال ودرجـــــات مـــــختلفة , قـــــد تـــــكون بـــــسيطة جـــــدا عـــــند أكثرهم ولكن قد  تكون ذات درجات متقدمة عند البعض.

اسباب رائحة الفم الكريهة تناول بعض اfطعمة مثل البصل والثوم و الكاري، حيث تبقى

رائحتهم عالقة في تجويف الفم لفترة طويلة، وتخرج مع الحديث أو أثناء الزفير

ـواعه ن ـــا ب nالتدخ

اfمراض اAزمنة، مثل السكري وأمراض الكليتn والكبد، وأمراض الجهاز الهضمي، ومنها أمراض اAعدة

اAصابn بالتهاب في اللثة ، قرحة او جفاف في الفم،، او اي من امراض الفم اAختلفة 

عدم استخدام فرشاة ا+سنان يوميا  

 تلبيسات ( التيجان ) أو جسور اfسنان اAركبة بطريقة غير صحيحة

اعراض رائحة الفم الكريهةالشعور بطعم فم سيء

نزيف في اللثة بعد تنظيف ا+سناناستعمال منعشات الفم بكثرة

ان يتم اخبارك بان رائحة فمك مزعجة

+

3

كيف تعرف اذا كنت تعاني من رائحة الفم الكريهة

الـــعق الجــزء الخـــلفي مـــن الـــيد، واتـــركـــها لـــتجف لبضع ثوان، ثم حاول شم رائحة اAكان ذاته ، و قيم ذاتك

عAج رائحة الفم الكريهةإن أول عــــــــ|ج لـــــــــلمشكلة هـــــــــو تحـــــــــديـــــــــد ســـــــــببها ،و في الــــغالــــب جــــدا مــــايــــكون ســــببها صــــحة فــــمويــــة ســــيئة او بمعنى آخــــــر ان ا+شــــــخاص +يــــــعتنون بــــــنظافــــــة فــــــمهم وأسـنانـهم جـيدا ،لـذلـك عـليك ان تعتني بـنظافـة أسـنانـك أكــــثر وتــــقوم بــــتفريــــش اfســــنان بــــشكل دائــــم وبــــعد كــــل وجـــــبة طـــــعام ، و+تنسى ان تســـــتخدم خـــــيوط اfســـــنان وايضا عليك بإستخدام غسول الفم +نه مفيد جدافي الـــقضاء على الـــبكتيريـــا .  كـــما أن تـــناول الـــفاكـــهة والـخضروات، مـثل الـتفاح و الـكرفـس و البطيخ والـتوت يساعدان على مكافحة رائحة الفم أيضا

و اذا ما وجـدت ان اAـشكلة مـازلـت مســــــــتمرة او لــــــــم تــــــــخف نــــــــهائــــــــيا ، نــــنصحك بــــزيــــارة طــــبيب أســــنانــــك فــــلربــــما كــــنت تــــحتاج الى مــــعالــــجة لـثويـة او سـنية مـعينة او اسـتشارة طبيب بشري 

+

4

+

ماذا تعرف عن تبييض االسنان ؟

تـضئ وجـهك ، تـعزز ثـقتك يـمكن ان اكـثر بـياضـا ابـتسامـة ان تـــــــجعلك تـــــــبدوا اصـــــــغر ســـــــنا،و لـــــــو ســـــــأل أطـــــــباء في نـــــــفسك و اfســـنان مـــرضـــاهـــم أي شـــيئ يـــرغـــبون بـــتغييره في أســـنانـــهم لـكان الـجواب اfكـثر ورودا هو على اfغـلب أن تـكون أسـناني بيضاء إن تــــنظيف اfســــنان الــــذي يــــقوم بــــه عــــادة طــــبيب اfســــنان + بييض اfســــنان ، فــــتنظيف اfســــنان هــــو يعني بــــالــــضرورة تالجير و الــتصبغات الســطحية عــن اfســنان في الـواقع إذالــة ) مــــثل أثــــار قــــار الــــدخــــان ( أمــــا تــــبييض اfســــنان فــــهو إذالــــة لون اfســـاسي  لـــ�ســـنان، وعـــملية الـــتبييض هـــذه يـــتم فـــيها الالــــداخــــلية والــــخارجــــية اAـــوجـــودة فى الــــسنة، إزالــــة الــــصبغات خصصة لتفتيح لــــــون Aــــواد اAوذلــــــك مــــــن خــــــ|ل وضع بــــــعض االسنة وليس تبييضها . 

و قــــــبل الــــــبدء بــــــعملية تــــــبييض ا+ســــــنان يــــــجب أن يــــــقوم طــــــبيب اfســـنان بـــتنظيف أســـنان الـــشخص الـــراغـــب بـــتبييض أســـنانـــه  وإزالـة الـجير  والـتصبغات الـناتـجة عـن الـتدخـf  nن اAـبيض + يؤثر على اfسنان إذا لم تزال هذه الطبقات .

 اسباب تغير لون اCسنانالتقدم في السن

nالتدخا+طعمة ذات صبغة غامقة كالقهوة 

ا+حماض اAوجودة في اAشروبات مثل الكو+ 

5

اCنواع و الطرق اJختلفة لتييض اCسنان

 ا+ولى تــــتم في عــــيادة الــــطبيب والتي تــــعتبر اكــــثر وخـــاصـــة مـــن نـــاحـــية اضـــرار الـــلثة  او فـــعالـــية وامـــنـاً حــــــساســــــية اfســــــنان , وا+هــــــم انــــــها تعطي نــــــتيجة فـــعالـــة جـــدا.ويـــقوم فـــيها الـــطبيب بـوضع مـــادة تشـــبه الـــــــجيل على اfســـــــنان Aـــــــدة ســـــــاعـــــــة وتـــــــحتوى هـــــــذه اAـــــــــــادة على مـــــــــــركـــــــــــبات اfكـــــــــــسجn لتفتيح الـــــــــــسنة ويســتمر مــفعول تلك  الــعملية مــن ســنتn إلى ثــ|ث سنوات

الـــــثانـــــية تـــــلك التي تـــــتم في مـــــنزل اAـــــريـــــض وتـــــحت اشــــــراف الــــــطبيب بــــــإجــــــراء هــــــ|م الــــــتبيض اAــــــنزلي والتي +تـــــــــــفضل عـــــــــــن ا+ولى بســـــــــــبب طـــــــــــول فـــــــــــترة الــــــــتطبيق والــــــــذي قــــــــد يــــــــمتد الى ٣ اســــــــابيع , وفي بـــــــعض ا+حـــــــيان اذا لـــــــم يـــــــكن اAـــــــريـــــــض حـــــــريـــــــصا ومـــــــتنبها لـــــــتعليمات الـــــــطبيب قـــــــد يــــــؤدي الى ظـــــــهور حساسية ل|سنان او نزف للثة .

هل هناك آثار جانبية ؟ان تبييض اfسنان هي عملية آمنة جدا وخاصة تلك

التي تتم في عيادة طبيب اfسنان ، و من الطبيعي ان تشعر بحساسية في ا+سنان بعد التبييض مباشرة و

لكنها تختفي بعد ٢٤ ساعة

 ان تــبييض ا+ســنان هــو عــملية تجــميلية بــحتة و لــــــذلــــــك فهي مــــــناســــــبة Aــــــعظم الــــــناس و لــــــكن يــــــــجب ا+نــــــــتباة الى ان الــــــــتيجان او الــــــــجسور الخــــزفـــــية (الـــــتلبيسات) و الـــــحشوات الـــــبيضاء (الـــــترصـــــيصات) كـــــحشوات الـــــكمبوزيـــــت , لـــــن ما ان تـــأثـــيير الـــتبييض تســـتجيب لـــلتبيض ، كقــد يــقل مع الزمــن اذا مــا اســتمر اAــريــض في الـــــــــــــتدخـــــــــــــn او تـــــــــــــناول ا+طـــــــــــــعمة التي تصبغ ا+سنان. 

6

غسول الفم هو منتج عبارة عن مضمضة تستخدم مع الفرشاة و معجون ا+سنان لتحسن حالة الفم و  ا+سنان ،  و مع كثرة انتشار انواع غسول الفم ننشراليوم  الدليل اAبسط لغسول الفم .

١- غسول الـــــــــفم اJطهـــــــــر ( مـــــــــثل انتي-سيبتول )  :

يــــــــــحتوي علي كــــــــــلوروهــــــــــيكسيديــــــــــن و يســــــــــتخدم لتطهـــر الـــفم مـــن الـــباكـــتريـــا اAســـببة لـــرائـــحة الـــفم الـــــكريـــــحة  و الـــــتهاب الـــــلثة و الـــــتسوس  و عــــ|ج تــقرحــات الــفم الــداخــلية  و لــلذيــن يــضعون تــقويــم ا+ســـــنان ،  يســـــتخدم ٢٠ مـــــل كـــــمضمضة  Aـــــدة دقـــــــيقة ، و + يســـــــتخدم +كـــــــثر مـــــــن ٧ ايـــــــام علي الـــــــتوالي +نـــــــه بـــــــعدهـــــــا قـــــــد يســـــــبب اصـــــــفرار في ا+سنان .

٢- غسول الـــــفم اJحتوي علي الفلورايـــــد ( مثل فلوكال ) :

يـــحتوي علي كـــميات مـــن الـــفلــورايـــد الـــذي يـــقوي مـــينا ا+ســـنان و يـــجعلها اقـــل عـــرضـــة لـــلتسوس ، ـــوصـــــف عـــــادة  لـــــلذيـــــن لـــــديـــــهم مـــــعدل عـــــالي مـــــن يُالـــتسويـــس حـــيث انـــه يـــقوي مـــناعـــة ا+ســـنان مـــن تسوس و لـــكنه + يـــعالج ا+ســـنان اAـــسوســـة  ،  الالجــدير بالذكر ان الــفلــورايد مـوجـود بـوفــرة في مـــــياه الشـــــرب و الـــــطعام و + ينصح بـــــاســـــته|ك كـــــميات اكـــــثر مـــــن الـــــفلــورايـــــد ا+ بـــــعد اســـــتشارة الطبيب

٣ - غـسول الــــــــــفـم اJــــــــــسـكـن و مــــــــــضـاد لAلتهاب ( مثل تانتم اCخضر ) :

يـــــحتوي علي بـــــينزيـــــدامـــــn و هي مـــــادة مـــــسكنة لــــــ|لــــــم و مــــــضادة لــــــ|لــــــتهاب مــــــثل الــــــبنادول ،  و تســـــتخدم في حـــــا+ت الـــــتهاب الـــــلثة و الـــــلسان و القرحة الق|عية و لتسكn ا+م الــــــــــــــلثة و الــــــــــــــفم و لــــــــــــــيس ا+ســــــــــــــنان ، و  يــــــــــــــعتبر البنزيدامn مادة امنة الي حد كبير .   

الدليل املُبسط لغسول الفم

٤- غسول الــــفم اJــــحضر في اJــــنزل : كــــــوب مـــــــاء دافـــــــئ مخـــــــلوط بـــــــربع مـــــــلعقة ملح يســـــــتخدم كــمضمضة Aــدة دقيقة ، هــذا الــنوع مــن غــسول الــفم مــتوفــر لــسهولــة تــحضيره و اقــتصادي ايــضا و يسـتخدم لـتطهير الـفم ( لـكن لـيس بـنفس فـاعـلية الـكلوروهـيكسيديـن ) و الـحفاظ  علي نـظافـة الجـروح الفموية ( بعد خلع سنة مث| ) ، و هو حل بسيط  يساعد علي الحفاظ علي فم و اسنان صحية

ان غسول الـفم يـعتبر عـامـل مـساعـد لـلحفاظ علي صـحة الـفم و ا+سـنان و هـو لـيس بـديـ| ابدا لـلفرشـاة و اAـعجون و خـيط تـنظيف ا+سـنان، و انـما حســـب نـوعـــه يُـوصـــف مـــن قـــبل الـــطبيب لـــع|ج حـــا+ت مـــعينة  قد + تـــحتاج +ن تســـتخدمـــه  بـــاســـتمرار بـــعدها  و اذا اســـتخدمـــت غـــسول الـــفم بـــطريـــقة صحيحة قد تري  نتائج جذرية في تحسن حالة فمك او اسنانك بشرط عدم اهمال الفرشاة و اAعجون و خيط تنظيف ا+سنان .

٢- ا+جهزة اAتحركة : و تحتاج الي تعاون من اAريض +نه يستطيع خلعه متي شاء ، و يستخدم لع|ج الحا+ت البسيطة ، و ايضا لع|ج العادات الفموية السيئة و اعراض

مفصل الفك .

ما هو السن اCنسب لتقويم اCسنان؟

السن اAبكرة هي ا+فضل و في السن ١٢ تكون افضل استجابة للع|ج ، ولكن تقويم

ا+سنان صالح +عمار حتي ال٦٠ سنة

هل التقويم مؤلم؟قد يكون مزعج في ا+سابيع ا+ولي و لكنه + يكون مؤAا و هذا الشعو

مؤقت و يزول

ما هي مدة العAج ؟بشكل عام ما بn ٦ اشهر الي عام� ، و اAدة ا+طول هي ا+كثر شيوعا

كم تكلفة تقويم اCسنان ؟تقويم ا+سنان يستغرق وقتا طوي| كما انه يحتاج الي طبيب مختص مما يجعله من اغلي انواع الع|ج في طب ا+سنان ، و في مصر مث| تتراوح

اسعار تقويم ا+سنان ما بn ٤٠٠٠ حتي ١٥٠٠٠ جنيه .

nــــــــــــــرء ان يســــــــــــــتهAيــــــــــــــجب علي ا +بــــــــــابــــــــــتسامــــــــــته فهي اول مــــــــــا يــــــــــراه الـــــــناس و هي اول مـــــــا يـــــــبدأ عـــــــملية الــــــــــــــجهاز الهضمي ، اهــــــــــــــتمامــــــــــــــك بـــــــــــــابـــــــــــــتسامـــــــــــــتك يعني اهـــــــــــــتمامـــــــــــــك بصحتك النفسية و البيولوجية .

مـــــاذا تـــــفعل اذا لـــــم تـــــعجبك مظهـــــر ابـتسامـتك بـشكل عـام ، اسـنانـك غـير مـــــنتظمة و تـــــريـــــد ابـــــتسامـــــة اكـــــثر طــريق جــاذبية ، الحــل قد يكون عــن تقويم اCسنان.

ما هو تقويم اCسنان؟هو ع|ج يتم فيه إرجاع اfسنان الى وضع طبيعي وصحي وظيفيا وجماليأ بالوقت ذاته و يقوم به طبيب اسنان متخصص في مجال

تقويم ا+سنان (اي انه حاصل علي شهادة ماجستير او دكتــوراه في اAجال )

و هل احتاج الي تقويم اCسنان ؟قد تحتاج الي زيارة طبيب التقويم

اذا كنت عزيزي اAريض تشكو من أحد ا+مور التاليةاسنان ذات مظهر غير منتظم و جميل

تشكوا من آ+م في مفصل الفك او صوت طرقعة اثناء فتح الفم واغ|قهعضة غير متوازنة او مريحة

عادة فموية سيئة كمص ا+صبع او التنفس عن طريق الفم بدل ا+نف

ما اJشاكل التي قد تحدث Cسنان تحتاج لتقويم ؟

ان اسنان غير منتظمة تكون اصعب في التنظيف و اسهل في تكون الجير و التهابات اللثة و تسوس ا+سنان ، كما ان العضة الغير متوازنة قد تؤدي الي مشاكل في مفصل الفك مع مرور الوقت ، ايضا اAظهر الغير جذاب قد يكون له آثار سلبية نفسيا علي اAريض مما يؤثر علي

ثقته في نفسه و تفاعله مع اAجتمع.

ما هو انواع التقويم ؟يتمركز تقويم ا+سنان علي نوعn من ا+جهزة :

١- ا+جهزة الثابتة : و هي ا+كثر شيوعا و فعالية و تستخدم لع|ج و تصحيح وضع ا+سنان عن طريق استخدام سلك معدني طبي ممسوك باقواس تقويمية تدعي برايسيس و منها اAعدن ا+قوي و ا+قل تكلفة من النوع +خر وهو الخذفي الذي يمتاز بلون يشبه ا+سنان فيجعل التقويم

اقل وضوحا في الفم .

تقومي االسنان ببساطة

++ "اسناني" هي مبادرة ريادية =موعة من اطباء اسنان جامعة القاهرة تهدف خلدمة

ا=تمع عن طريق حتقيق االهداف التالية :

1. الرد علي استفسارات و استشارات اعضاء الصفحة عن صحة الفم و االسنان

2. نشر التوعية عن الهتمام بصحة الفم واالسنان

3. تثقيف الفرد بانواع امراض الفم و السنان و كيف و الوقاية و العالج منها