Free

Online

Mag

azine

ธรรมะใกลตวdharma at hand ฉ

บบท ๐

๓๙

๐๓

เม.ย.

๕๑

ธรรมะสำหรบคนยคใหม ทอยใกลแคเออม

http://dungtrin.com/dharmaathand/

ธรรมะจากพระผร ๙

รเฉพาะตน ๑๓• ฟงซานตลอด • ทอใจไมกาวหนาเสยท

ขาวนากลม ๒๑

ไดอารหมอด ๒๕

กวธรรม ๓๑• สงสารวฏ• ดอกสรอยรอยผกา[ • ดอกกลวยไมสำเภางาม • ดอกพนจำ ]

คำคมชวนคด ๓๔

สพเพเหระธรรม ๓๖• โรงทาน งานบญใหญท ไมยากและไมงาย

ธรรมะจากคนสกเลส ๔๖• กาวขามความสบสน

แงคดจากหนง ๕๐• เดกหอ – บนปกมตรภาพ

เรองสนองธรรมะ ๕๖• กากนง (๒)

ธรรมะกบไลฟสไตล ๖๐• ความรสกตว กบ อาจารยสรวฒน เสรววฒนา

ทปรกษาและผจดประกาย: ศรนย ไมตรเวช

หวหนาบรรณาธการ จากใจบ.ก.ใกลตว: อลสา ฉตรานนท ธรรมะจากพระผร: อนญญา เรองมา เตรยมเสบยงไวเลยงตว: อนญญา เรองมา เขยนคนใหเปนเทวดา: อนญญา เรองมา ไดอารหมอด: จรนทรธร ธนชยหรญศร กวธรรม: ศราภรณ อภรฐ คำคมชวนคด: ศราภรณ อภรฐ สพเพเหระธรรม: ชนนทร อารหน ธรรมะจากคนสกเลส: พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค ของฝากจากหมอ: พรม ทพวงศ แงคดจากหนง: เกสรา เตมสนวาณช นยาย/เรองสนองธรรมะ: สปราณ วอง เทยววด: เกสรา เตมสนวาณช ธรรมะปฏบต: ชนนทร อารหน ธรรมะกบไลฟสไตล: ศดานนท จารพนผล

กองบรรณาธการ: กนกเรขา กฤษฎารกษ กานตพทธ รชพนธ • จรนทรธร ธนชยหรญศร ชนนทร อารหน • ณฐชญา บญมานนท ณฐธรา ปนทานเต • ณฐพร สกลอทยศกด ปรยาภรณ เจรญบตร • ปยมงคล โชตกเสถยร พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค พรหมเนตร สมรกษ • พจตรา โตววชญ พทา จารพนผล • พรยสถ อบลวตร มยรฉตร พงษผาตนนท • เมธ ตงตรงจตร เยาวลกษณ เกดปราโมทย • วรางคณา บตรด วมล ถาวรวภาส • วมตตยา นวาดงบงกช ศดานน จารพนผล • ศศธร ศวะนนทากรณ ศราภรณ อภรฐ • สมเจตน ศฤงคารรตนะ สารณ สาณะเสน • สทธนนท ชนะรตน สปราณ วอง • อนญญอร ยงชล อนญญา เรองมา • อมรา ตงบรบรณรตน อจจนา ผลานวตร

ฝายรวบรวมบทความ: สทธนนท ชนะรตนฝายสอเสยงอานนตยสาร: อนสรณ ตรโสภาฝายสอเวบไซต: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

ไพลน ลายสนทเสรกล • กฤษฎ อกษรวงศฝายสอ Word: พรยสถ อบลวตรฝายสอ PDF: บณยศกด ธรวงศกจ

เกยรตภม จารเสน • จรรยาณ วสทธกลพาณชย โยธน มรกตอมพร • วรรณรกษ ปญจชวพร

ฝายระบบ Send mail: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

และทมงานอาสาทานอนๆ อกจำนวนมาก

ธรรมะใกลตวdharma at hand

ทานสามารถรบนตยสารฉบบน ได ในรปแบบ เสยงอาน · Word

3ธรรมะใกลตว

จากใจบ.ก.ใกลตว

สวสดคะ

ไมรคณผอานจะเปนกนบางไหมนะคะ ขอนนทาคนใกลตวสกนดเถอะนะคะ คอมคนใกลตวทเปนอยางนประจำนะคะ คอ ลมกญแจ ลมแวนตา ลมมอถอ ลมเอกสาร ลมตลอดเวลา ขนาดจดเรองสำคญ ๆ ไว สดทายกลมอกวาเอาสมดจดไปไวทไหน -_-”

จนมคนบอกวาเธอ “ความจำสนเหมอนปลาทอง” ไดยนสำนวนนครงแรกกขำคะวาจรงหรอ แถมเปนเดอดเปนรอนแทนนองปลาพนธสวย จนตองไปคนกเกลตอดวยวาจรงหรอเปลา เลยพบวาไมจรงแตอยางใดนะคะ ปลาทองไมไดบกพรองทางดานความจำอยางทวากน : )

ถามใหมดกวาคะ แลวลงละคะ? คณผอานเชอไหมคะวา ลงมนความจำดกวาคณอก? : ) ไมไดสบประมาทกนนะคะ แตมผลวจยจรง ๆ วาชมแปนซมนมความจำระยะสนดกวาคน เขาเทรนใหเจาลงชมแปนซมนจดจำและไลลำดบเลข ๑ ถง ๙ ไดอยางถกตอง แลวทำการทดลองโดยแสดงตวเลขในหนาจอแบบกระจดกระจายขนชวแวบเดยวเทานน ตวเลขกจะถกปดทบดวยสเหลยมสขาว เจาชมแปนซจะตองจมหนาจอใหถกตองตามลำดบ วาเลข ๑ ๒ ๓ ... ทปรากฏเมอคร กระจายอยตรงไหนบาง สเหลยมนนจงจะดบไป ปรากฏวามนทำไดอยางรวดเรวชนะมนษยอยางเรา ๆ ขาดลอย... -_-” เปนเรองตนเตนออกขาวกนไปครกโครมทวโลกทเดยว

ใครแอบนกวาเรานาจะชนะมนได ลองไปแขงพรอม ๆ กบมนดไหมคะ สนกดเหมอนกน : ) โหลดวดโอคลปรอดไดเลยคะ: http://www.youtube.com/watch?v=soz1e6d4vyo (ดจบแลวอยาลมพดปดทายรายการวา “พมนแย พมนแพชมแปนซ...” ดวยนะคะ) :-D

กชวนคยกนไปสนก ๆ อยางนนเองนะคะ... : ) เราคดวาจำอะไรอยางนนไดนสดยอดแลว เพราะมนษยเรายงจำอะไรอยางนนไมไดเลย แตความจรงเกยวกบความจำทอาจไมสนกนก และนบเปนเรองนากลวของสงสารวฏกคอ ธรรมชาตเองกเลนเกม “ลบความทรงจำ” ปลอยใหเราทำดทำชว และรบผลดผลชวอยางไมรอโหนอเหนอยทกเมอเชอวนแบบนมานบชาตไมถวนอยแลว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว4

ไมมใครร ไมมใครจำได วาตวเองเกดมาเปนอยางนไดอยางไร ทำไมถงเปนอยางทเปน และทำไมตองเจอกบอะไรทเจอ ความทรงจำในอดตชาตของเราถกลบเลอนไปสนในชวงแหงภวงค ๙ เดอนในทองแม

ถาเราจำไดวาเคยทำอะไรไว เคยถกลงโทษไวสาหสสากรรจจนทกขทรมานเพยงไหน เราคงไมกลาอก... ทจะคบชสชาย ทจรตฉอโกง ทำรายหรอทำลายชวตใคร ฯลฯ อยางนอยยอมมความเขดขยาดอยางแรงกลา แมสงยวยตรงหนาจะลอใจเพยงใดกตาม เหมอนเดกทรแลววาการเอานวแหยปลกไฟมนเจบปวดขนาดไหน แลวเขดทจะทำอก

แตเพราะเราจำไมได และเราตางกยงดำเนนชวตไปเรอย ๆ ดวยความไมร และไมสนใจกระทงทจะศกษาเรยนร เรากไดแตเสยงผดเสยงถก ทำอะไรกนไปตามสญชาตญาณเพอสนองกเลสเฉพาะหนาเปนคราว ๆ ไปเทานน

หลวงพอปราโมทยทานเคยเปรยขนมาครงหนงนะคะวา “ถาเราความจำดนะ... จะหนาว...”

ทานพดขนทามกลางความเงยบ แลวกทงทายไวดวยความเงยบครหนงอยางนน จนทำใหรสกวาคำวา “จะหนาว” คำนน นากลวและเยนยะเยอกเกนจนตนาการยงนก

“ถามองยอนลงไป... มองยอนลงไป...ไดนะ จะหนาวจรง ๆ สงสารวฏนนากลว เพราะมนปดบงตวเองได”

“นรกผานมาแลวทกคนนะ เดรจฉานเปนมาแลวนะ เปนกนมาหมดแลว...”

หลวงพอทานตอทายไวเสยนาหนาวสนหลง เคยคดไหมคะวา เราเคยทำอะไรไวบาง แลวทคด ๆ ทำ ๆ อยทกวนน จะซดเราไปสอตภาพแบบไหนหลงความตายไดอก เดรจฉาน หรอนรกนน ไมใชเรองเกนวสยเลยนะคะ เราเดน ๆ กนอยแคปากเหวนเอง

ทานถงยำนกยำหนา ใหเราลกขนมาเพยรสเอาชนะกเลสแบบยบตา เพราะเมอไหรทออนแอทอแทถดถอย พลาดทาเสยทใหแกกเลสแมสกครงหนงแลว มนไมใชถอยทหนงแคกาวสองกาว แตมนถอยกนไปไดเปนชาต ๆ

5ธรรมะใกลตว

ทานเลาวาแมพระอานนทกเคยพลาดมาแลว อยางทเคยเลาไวในฉบบกอน ๆ นะคะวา เมอสมยกอนทจะเปนพระอานนท ทานเคยทำบญแลวอธษฐานขอใหเกดมารปงาม พอเกดมารปงามเปนหนมฟอหลอเฟยว กเกดพลาดพลงผดศล ไปประพฤตผดในกามเขา แคนนกเลนเอาทานตองลงไปวนเวยนอยในนรกเสยเปนเวลานาน ครนพอพนขนมา ไดเกดเปนวว กถกตอนซำแลวซำเลาอยอยางนนอกหารอยชาต พอไดมาเกดเปนคน กยงไมสมประกอบอก ตองผดปกตทางเพศอยอยางนนอกพกใหญ กวาจะสมประกอบคนมาได คดดนะคะไมรกชาต เพยงแคพลาดพลงไปชววบเทานนเอง…

ถาเปนมนษยกเลสหนาอยางเรา ๆ ทไมมความสามารถระลกถงอดตชาตเชนนนได กคงรบผลไปอยางงง ๆ โดยทไมรเลยวา ตวเองนนแหละทสรางเหตแหงความเปนเชนนไว

แตแปลกไหมละคะ ในเรองทควรจะจดจำไดเพอใชเปนบทเรยน มนกลบลม แตในเรองทควรจะลมเพอปลอยความทกขจากสงทเปนอดตไปแลว มนกลบจำ

“ความจำ” มศพทเทคนคในทางพทธศาสนาอยคำหนงนะคะ คอคำวา “สญญา” ซงไมไดหมายถงคำมนสญญานะคะ แตมความหมายถง ความจำไดหมายร

พระพทธเจาทานอปมาเปรยบเทยบ สญญา หรอความจำน วาเหมอนกบ พยบแดด นกภาพกนออกไหมคะ... ในวนฟาโปรงยามเทยงวน ทามกลางแดดกลา เราอาจเหนแสงแดดจาทปรากฏในระยะไกล สองประกายเตนอยระยบระยบวบวาว ราวกบมตะคมเงาหรอผนนำใหเหนอยไหว ๆ เบองหนา แตเมอเดนเขาไปใกล สงทเหมอนปรากฏใหเหนเมอครนน กลบกลายเปนความวางเปลา ไมมอะไรใหจบตองไดสกอยาง ไมมแมสาระตวตนใด ๆ

สงทเหนเตนไหว ๆ เหมอนมชวตแกวงไกวอยเบองหนานน เปนเพยง “ภาพลวงตา”

เชนกน เราจำหนาคนรกในอดตได เหนภาพทนงอยขางกน ฟงเพลงเดยวกน พดคยกน เหมอนเขาและเธอปรากฏอยใกล ๆ แคน จนบางทเหมอนสมผสไดราวกบมตวตน แตแทจรงแลว ไมไดมใครอยตรงนน ไมมกระทงตวตนอะไรสกอยาง... สงทใจหลงยดไววามอย มไดปรากฏเปนแกนสารสาระอนใดเลย นอกจากความวางเปลา

ธรรมะใกลตว6

อยางทคณดงตฤณวาไว... สญญาจะตางกบพยบแดดทตรงไหน ถาหากแค “เหมอนม” แตแทจรง ไมไดม

เราตางหลงเขาไปปรงแตงตอเตมภาพลวงตานนกนแทบทงวนและทกวน หลวงพอทานจงวา นอยคนนกในโลกนทจะ “ตน” อยางแทจรงทงทลมตา

อาจเปนเรองดทธรรมชาตออกแบบมาใหเราจดจำอดตชาตของตวเองไมได เพราะขนาดจำไมได เรายงหลง “ยด” บคคลและเหตการณทผานมาในชวตนชวตเดยว ไวเสยเหนยวแนนลกลำ จนลากพาเอาความทกขและนำตามาแลวอยางประมาณไมได นบประสาอะไรกบคนและเหตการณทผานมาในอดตนบลาน ๆ ชาตทเราเคยเกยวพน

เราหลบ ๆ ฝน ๆ จำ ๆ ลม ๆ ตน ๆ หลบ ๆ กนมาหลายภพหลายชาตแลว หลงนกวาสงนนม สงนม แลวกดนรนไขวควา ยดเอาวาเปนตวเรา ของเรา ตลอดเวลา ภพตอภพ ชาตตอชาต ไมเคยจำได พรอมทจะทำผดไดซำแลวซำอก ไมเคยเขดขยาด ไมเคยเหนวาทกอยางเปนเพยงของหลอกและมายา ทเราสมมตยดถอเอาทงสน

สงสารวฏนนมแตความนากลวนะคะ... ไมมอะไรเปนประกนไดเลยวา เกดใหมเราจะเปนอยางไร จะคดอยางไร ไมวาชาตนเราจะเปนคนแสนด หรอรจกจดจำขอธรรมไดมากมายแคไหนกตาม

เราเลอกไดนะคะ ทจะรอเวลาปลอยใหชวตนดบสนลงและผานไปอกครงหนง เพยงเพอจะลม แลวกตนมาเดนตปดตเป เลนเกมเดม ๆ ทเตมไปดวยหลมพรางอยางไมรเรองรราวอกครง หรอเลอกทจะ “ตน” จากความฝน แลวหาทางเดนออกจากเกมแหงความไมรทนากลวน

ไมใชเรองงายหรอกคะ ทใครสกคนจะลกขนมาทงความยดมนผด ๆ เชนนนได กในเมอเวลาเราสะสมความเหนผด เราสะสมบมเพาะกนมาอยางทเรยกวานบอนนตชาต เมอเราจะหนมาสะสมความเหนถกบาง ยอมไมใชเรองทจะทำกนไดในวนสองวนเปนแน

7ธรรมะใกลตว

แตลองเชอตามพระพทธเจาเถดคะวา หากพากเพยรตามแนวทางของพระพทธองคแลว เรายอม “ตน” จากแหลงพกพงอนเปนมายา มาสทพงอนปลอดภยไดวนหนงอยางแนนอน

เรองนาสนใจประจำฉบบ

ฉบบนอยากชวนคณผอานแวะไปทคอลมน “สพเพเหระธรรม” กนคะ กบตอนทชอวา โรงทาน งานบญใหญ ทไมยากและไมงาย ไดฟง คณมนสการ เลาถงความตงใจแรมเดอนแรมปทจะทำงานบญใหญทไมเคยคนมากอน อยางนแลว นาจะเปนแรงบนดาลใจไดเปนอยางดนะคะวา ถาตงใจเสยแลว อะไรเรากทำได แถมอมใจกวากนเปนกอง อะแฮม... ใครกำลงหว เปดไปเหนภาพ ระวงนำลายหกดวยนะคะ : )

แลวคอลมน “นยาย/เรองสน องธรรมะ” ฉบบน กมาฉายตอนตอของเรอง กากนง เรองสน ๒ ตอบจบ จาก คณศวาพร เปนตอนสดทายแลวคะ ตอนน เวลาทโรงพยาบาลของคณปเหลอเพยงนอยนดแลว... ณ วนาททความเปน ไดเปลยนฉากเปนความตาย อะไรจะเกดขนบาง บางทชอเรองสน ๆ งาย ๆ ชอน อาจทำใหคณเขาใจความหมายของมนไดดขนคะ

ใครเคยเหนโปสเตอรหนงเรอง “เดกหอ” อาจคดวามแตเรองนากลวรออยในนน แตแมอยกนละคนภพคนละภม หนงกไดฉายใหเหนวามความงดงามบางอยางอยในนน ลองไปดหนงเรองนพรอมกนกบ คณชลนล ในคอลมน “แงคดจากหนง” กบตอน เดกหอ – บนปกมตรภาพ แลวเราอาจนกถงความงดงามเชนนนในชวตจรงไดเชนกนคะ

ขาวสารและกจกรรมทนาสนใจ

งานสปดาหหนงสอแหงชาต ครงท ๓๖ ใกลจะสนสดแลวนะคะ ใครยงไมไดไป กไปกนไดถงวนท ๗ เม.ย. น ทศนยการประชมแหงชาตสรกตนะคะ นอกจากบธทจดแสดงสนคาหนงสอในราคาพเศษมากมายในงานแลว ยงมอยบธหนงทประหลาดกวาใครเขาเพอนดวยละคะ : ) คอบธ “หองสมดธรรมะบานอารย” C04 เพลนนาร ฮอลล เพราะเปนบธทมาตงในงานเพอ “ให” อยางเดยวเทานน

ธรรมะใกลตว8

คอคนมาเดนในงานไมตองเสยสตางคซอเหมอนบธไหน ๆ ขอแคใหมความสนใจ กสามารถขอรบหนงสอและซดธรรมะหลากหลายไปศกษาไดตามกตกาคนละ ๔ ชน

นอกจากน ใครสนใจเรองการปฏบตภาวนา กจะมพ ๆ นอง ๆ ทเปนทมงานอาสาสมคร บางทานทมประสบการณการภาวนาตามสมควร ยนดทจะใหคำแนะนำเบองตน แกผสนใจทแวะเวยนมาทบธ เผอจะเปนจดเรมตนทางธรรมใหแกกนและกนไดดวยคะ

ปนหนงสอธรรมะเบงบานและไดรบความสนใจจากคนทมาเดนในงานมากทเดยวนะคะ ลองแวะไปอานสกปหนา ๑ ไทยรฐกนดนะคะ มสมภาษณคณดงตฤณเลกนอย พรอมกบแนะนำบธบานอารย รวมทงฉายภาพหนงสอธรรมะในงานใหเราชนใจกนดวยคะ http://thairath.co.th/news.php?section=hotnews02&content=84567

เดยวหลายคนคงไดพกยาวตดกน ๓ วนในชวงสดสปดาหนแลว ใครไปพกผอน กขอใหไดความเบาสบายกลบมาพรอมเรยวแรง ใครไปภาวนา กขอใหเจรญสตมกำลงรกายรใจไดเตมตน ใครยงไมรวาจะทำอะไร กขอใหมความสขอยกบทก ๆ วนเหมอนเคยนะคะ... สวสดคะ

: )

กลาง ชลสารบญ

9ธรรมะใกลตว

ธรรมะจากพระผร

ถาม - วธการเจรญสตทถกตอง เพอใหไดมรรคผลตองปฏบตอยางไรคะ?

พวกเรามกถกสอนวา การปฏบตธรรมเพอใหไดมรรคผลนน ตองอาศยการสะสมบารมมาเนนนาน ถาไมมบารม กไมมทางประสบความสำเรจได แลวกพาลทอแทใจ คดวาทางนยงไกลนก คอยๆ เดนไปกแลวกน เพราะขนรบเรงเกนไป จะเหนอยตายเสยกลางทาง ในความเปนจรงแลว จดเรมตนของมรรคผลนนหายากจรง ถาพระพทธเจาไมทรงเปดเผยไว เราไมมทางหาพบไดเลย แตเมอหาพบและลงมอทำแลว มรรคผลไมใชสงเหลอวสยทเราจะทำไดโดยเรว

จดตงตนของมรรคผลอยทไหน ขอเรยนวา อยทความเขาใจอยางถองแทถงการเจรญสต หากเจรญสตถกตองแลว พระพทธเจาทานรบประกนวา จะไดผลโดยเรว บางคนก ๗ ป บางคนก ๗ เดอน บางคนก ๗ วน

การปฏบตธรรมหรอการเจรญสต ไมใชการกาวเดนไปทละขน เพราะมนไมมขนอะไรหรอก มแตวา (๑) เจรญสตถกตองอย หรอ (๒) เผลอสตไปแลว มอยเทานจรงๆ

ถาเจรญสตถกตอง กจดวาเดนอยในทาง (มรรค) ทจะกาวไปสผลคอความพนทกข เจรญสตทกวน กคอเขาใกลมรรคผลไปทละนอย เจรญสตตอเนองมากทสด กคอการออกวงไปในทางทไมไกลเกนไปนก แตถาเผลอสต กเหมอนเดนออกนอกทาง หรอกลบหลงหนออกจากผลทตองการ

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว10

การเจรญสตเปนเรองทไมลำบากเหลอวสยหรอตองทกขทรมานใดๆ

แตกไมสบายแบบตามใจกเลส มนมแตทางสายกลาง คอการรสภาพธรรมทกำลงปรากฏ ดวยความเปนกลางเรอยไปเทานน

อยางไรกตาม การร เปนสงทตองพากเพยรเรอยไป ดงทพระพทธเจาทรงสอนวา “บคคลลวงทกขไดเพราะความเพยร” เหนไหมครบวา ทานสอนธรรมตรงไปตรงมาทสดแลว

ดงนน ถาเจรญสตถกวธแลว กเหลออยางเดยว คอเพยรทำใหมาก เจรญใหมาก อนเปน “กจของมรรคสจจ” ซงพระพทธเจากทรงสอนไวตรงๆ แบบไมตองตความ อกเชนกน

สนตนนท ๒๕ มถนายน ๒๕๔๒

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/115/37/

ถาม - จำเปนหรอไมคะ ทเราจะตองเจรญสตปฏฐาน ไปตามลำดบ คอ กาย เวทนา จต และธรรม?

ถาถามความเหนของผมวาการปฏบตจะตองเรยงลำดบ กาย.. ธรรม หรอไม กขอเรยนตามประสบการณวาไมจำเปนครบ ผมเองกเรมดวยจตตานปสสนา ตอดวยธมมานปสสนา และเมอปฏบตไปชวงหนง กเกดสงสยวาจะตองยอนไปเจรญกายานปสสนาอกไหม เมอเรยนถามหลวงปดลย ทานกตอบวาไมจำเปน

11ธรรมะใกลตว

ดงนนถาคณถนดเรองจตตานปสสนา หรอธมมานปสสนา กทำไดเลยครบ เพยงแตตองปรบสภาพจตใหพรอมจะเจรญสตปฏฐานจรงๆ เสยกอนนะครบ คอจตจะตองมความรตว รอารมณ เปนกลาง ออนโยน ตงมน และไมถกกเลสครอบงำ สามารถทำตวเปนผสงเกตการณอารมณทกำลงปรากฏ โดยไมเขาไปแทรกแซงอารมณได

สนตนนท ๙ พฤษภาคม ๒๕๔๒

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/216/40/

ถาม - ทำไมคนสวนใหญจงไมสนใจการปฏบตธรรมคะ?

ผมเคยพจารณาเรองนมานานแลววา ทำไมผคนตงมากมายจงหาทสนใจการปฏบตยากนก กพจารณาเหนวา เพราะสวนมากไมรวาตนกำลงถกจองจำอย ไมรวา ตนกำลงเปนทาสอย แตคดวาตนเปนไทแกตว เหมอนคนทเกดมาตดคก หรอตดเกาะอยสกแหงหนง ไมเคยรจกโลกภายนอก ไมเคยกระทงจะจนตนาการถงโลกภายนอก กคอวา โลกมแคสงทตนรเหนเทานน เขายอมไมมความคด หรอความพยายามทจะหกกรงขง หรอหาทางออกจากเกาะนน

คนในโลกสวนมากกยอมจำนนอยกบโลก เพราะไมรวา ยงมสงนอกเหนอออกไปอก เมอเกดมากเรยนหนงสอ เรยนจบกหางานทำ แลวกมครอบครว มลกหลาน แลวกตายไป ตางคนตางจำเปนตองทำตามอยางคนอนๆ เพราะไมรวา ยงมสงทดๆ อนๆ อกในชวตน

ธรรมะใกลตว12

อนง คนสวนมากมมานะอตตารนแรง รสกวาตนเองเกง แน ไมมใครบงคบได เขาไมเคยเฉลยวใจเลยวา ในความจรงแลว เขาตกเปนทาสของตณหา ถกตณหาควบคมบงคบสงการอยแทบทงวน เพยงแตนายทาสคนนฉลาดแสนฉลาด มนปกครองทาสของมนดวยการทำใหทาสหลงผดวาตนเองเปนไท จนทาสบางคนคดวาตนเปนเจาโลก ทงทถกเขาจงจมกอยตอยๆ ทงวน

ผไดฟงธรรมของพระศาสดา เกดความรตววาตนตดคกอย ตนกำลงเปนทาสอย กยอมหาทางหนออกจากทคมขง หนจากนายทาสผทารณรายกาจ ทเลยงทาสไวเพอฆาทงตามอำเภอใจเมอถงเวลาหนง

ธรรมทกลาวมานจงสอดรบกบธรรมทคณดงตฤณกลาวไว คอจะทำทาน รกษาศล เจรญภาวนา กตองรตววาทำเพอการปลดแอกตนเอง เพอความเปนอสระ เพอความหลดพน เพอความดบสนทแหงทกขหรออนปาทาปรนพพาน

ไมใชเพยงแคทำทานตามๆ เขา รกษาศลตามๆ เขา เจรญภาวนาตามๆ เขา เหมอนทเรยน ทำงาน มครอบครว เลยงลกหลาน แลวกตายตามๆ เขามานบภพนบชาตไมถวนนนเอง

สนตนนท ๗ พฤศจกายน ๒๕๔๒

http://www.bangkokmap.com/pm/content/view/122/37/

สนตนนท (พระ ปราโมทย ปา โมชโช ในปจจบน)

สารบญ

13ธรรมะใกลตว

รเฉพาะตน

ฟงซาน ตลอด

กรณ เฉพาะ ตน ของ – ศาอาชพ – การ ทองเทยวลกษณะ งาน ท ทำ – ตดตอ กบ ใคร ตอ ใคร ตลอด เวลา และ ตอง คด งาน ใหมๆเสนอ ลกคา ดวย

คำ ถาม แรก – ชวง หลง แม พยายาม ทำ สมาธ แต ยง คง ฟงซาน ไม เลก ไม นง เลย โดย เฉพาะ ถา นง ท บาน จะ หลบ แต เวลา ไป ทวด จะ ทำได คะ ทำ อยางไร ถง จะ นง ได เรอยๆ คะ?

อน น ตอง มอง กอน ครบ วา โดย ธรรมชาต แลว ยง ตดตอ กบ คน มาก ขน เทาไร ก ยง ม แนวโนม จะ ฟงซาน มาก ขน เทานน การ ตดตอ กบ ผคน มากหนาหลายตา ไม เปน เหต ใกล ให จต นง สงบ

ขอ ให สงเกต เถด เมอ ตอง เจรจา กบ ใคร นานๆ หรอ ยง ถา ตอง สลบ สบเปลยน เวยน หนา สนทนา กบ คน โนน คน น ไป เรอยๆ พอ มอง เขา มา ท ความ รสก ภายใน จะ คลาย ม เมฆ หมอก คอยๆ โรย ตว ลง มาปก คลม หนา ทบ ขน ทกท โดย เฉพาะ อยาง ยง ถา ตอง พด ใน เรอง ท ไม สนก นา เบอ วก วน หรอ คณ กำลง คราน ท จะ คย แต ก ตอง ขยบ ปาก ตาม บท นาน ไป คณ จะ รสก คลาย ตน แค ครง เดยว คอ ม สต สก แต เอา ไว คย กบ คน แต ความ ร เนอ รตว หาย ไป หมด

แต คณ เปลยน ความ จรง ท นา เบอ ให กลาย เปน ของ สนก ได เพยง สงเกต เหน นะ ครบ วา เมอ ใด จต ของ คณ ตด แนน อย กบ ความ คด สอสาร โลก ทง ใบ เหมอน จะ หาย ไป เหลอ เพยง กลม เมฆ หมอก ท กอ ตว ขน จาก การ พด คย และ จต จะ พรา เลอน อย อยาง นน ไม ออก มา รบ รความ ม อย ของ สรรพ สง ท ไม เกยวของ กบ การ สนทนา กลาว คอ ถา ตา จะ เหน ก

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว14

เหน เฉพาะ สหนา ทาทาง ของ ค สนทนา ถา ห จะ ไดยน กได ยน เฉพาะ ขอความ สำคญ ของ ค สนทนา สวน ใจ จะ วก วน อย กบ ขอ เรอง ท สนทนา บาง วอกแวก ไป หาเรอง โนน เรอง น เพอ หลบ หน ขอ สนทนา ท ไม นา สนใจ เสย บาง

เมอ เหน เขา มา ท จต ได สก วน หนง คณ จะ พบ ความ จรง ท ไม เคย พบ นน คอ จต ของ คณ หมก จม อย กบ เมอง ใน หมอก เกอบ ทง วน กบ ทง จะ เรม เหน ตาม จรง ดวยวา ถา ๘ ชวโมง ถก ฝง ให หมก จม อย กบ เมฆ หมอก ความ คด ขนาด นน ก อยา หวง วา จะ ถอน จต ขน มา เหน เดอน เหน ตะวน ได ดวย เวลา เพยง ๕ นาท ท สวด มนต หรอ นง สมาธ ของ มน ส กำลง กน ไม ได

เพอ จะ ไม ให จต จม อย ใน เมฆ หมอก คณ ตอง ถอน จต ออก มา จาก เมฆ หมอก บอย เทากบ ท เมฆ หมอก โรย ตว ลง มาปก คลม จต ของ คณ เปรยบ ให เหน ภาพ งายๆ คลาย คณ เท กาว หมด ขวด ลง กลาง กระหมอม และ ละเลง จน เหนยว เหนอะหนะ ไป ทง หว ตก เยน จะ อาศย เพยง แชมพ กบ นำ อยาง ละ สอง สาม หยด มา ชำระ ลาง คง ไม ไหว แต ระหวาง วน หาก ม กาว หยด ลง มา ท ละ แหมะ สอง แหมะ แลว คณ ได นำ มา ชะ ลาง ออก ไป ทนท ไม ปลอย ให เกาะ กลม หนด เหนยว ไดเสย กอน ศรษะ ก จะ โลง โปรง ไม เหนอะหนะ และ แทบ ไม ตอง มา พยายาม ขย ออก ดวย แชมพ ใน ภายหลง เลย ดวย ซำ

กลาว เชน น คณ คง ตระหนก แลว วาการ นง สมาธ หรอ เขาวดเขาวา ท ผาน มา นน นบ เปนการ แก ความ ฟงซาน ท ปลาย เหต แก ได ชว ครง ชวคราว แต หาก ร วธ เจรญ สต ของ พระพทธเจา ก จะ แก กน ไดท ตนเหต โดย ตรง ยอม ได ผล ถาวร

ตนเหต ของ ความ ฟงซาน มา จาก ไหน? ตนเหต ของ ความ ฟงซาน ทแท จรง หา ใช อย ท การ พด คย บอยๆ ไม แต อย ท การ พด คย อยาง ขาด สต ตางหาก

วธการ พด คย อยาง ม สต ทำ อยางไร? หลกการ อยาง เปน ขน เปน ตอน ของ พระพทธเจา ม อย ครบ กอน อน ให ฝก ม สต อย กบ ลม หายใจ และ อรยาบถ เปนอน ดบ แรก เพราะ เมอ ม ลม หายใจ และ อรยาบถ เปน ท ตง ของ สต คณ ก ม สต ขณะ พด คย ได ไม ยาก เลย

การ อย กบ ลม หายใจ และ อรยาบถ ไม ใช เรอง ยาก อยาง ท คด ทงหมด อย ท การ สราง ความ เคย ชน ท ละ เลก ท ละ นอย โดย ใช ทนง หรอ ท ยน ทำ งาน ของ คณ นนแหละ มา เปน จด เรม ตน ฝก

15ธรรมะใกลตว

ตอ ไป กอน เรม เจรจา กบ ลกคา หรอ เพอน รวม งาน ขอ ให แนใจ วา คณ ‘หายใจ อยาง ร ’ สก ครง หนง เอา แค ครง เดยว นะ ครบ ไม ใช คด ทำ สมาธ เกรง ตว ให ร ลม ตอ เนอง นานๆ การ หายใจ อยาง ร คอ การ เหน งายๆ อยาง เปน ธรรมชาต สก ครง หนง วา น เรยก หายใจ เขา น เรยก หายใจ ออก เปน เรอง ของ รางกาย ไม ใช เรอง ท เรา ตอง ไป ควบคม บงคบ

เมอ ร ลม หายใจ เขา ออก หนง ระลอก ให สงเกต เขา มา จะ พบ วา คณ สามารถ ร อรยาบถ ปจจบน โดย งาย เหน ถนด โดย ไม ตอง ออกแรง มากมาย วา กระดกสนหลง กำลง ตรง หรอ งอ คอ กำลง ตง หรอ เอยง นน นบ วา รสก ถง อรยาบถ อนเปน ปจจบน แลว

จาก นน เมอ ตอง พด คย ก ให พด คย ไป ตาม ปกต เพยง แค พด ออก มา จาก ความ รสก ถง ทา นง ใน ปจจบน อยา พยายาม ฝน ให ผด ปกต ใดๆ พด ไป เรอยๆ จนกวา จะ หมด ขอความ สอสาร ใน หว แลว จง คอย สงเกต วา ณ จด ท หยด พด นน คณ ยง รสก ถง ทา นง ได ไหม หาก รสก ถง ทา นง ได เทา เดม หรอ ด กวา เดม ก แปล วา คณ พด อยาง คน ท เจรญ สต ตาม แนวทาง ของ พระพทธเจา แลว

ทำได เพยง ครง เดยว คณ จะ พบ วา ครง ตอๆ มา ก ทำได และ เพลดเพลน ขน เรอยๆ เพยง วน เดยว คณ จะ รสก อยาง ชดเจน วา ฟง นอย ลง หรอ แทบ จะ เปน สมาธ เอง โดย ไม ตอง กำหนด บรกรรม ใดๆ นน เพราะ คณ ใช การ พด คย กบ ผคน เปน เครองมอ ทำ สมาธ ไป ใน ตว ทง วน อย แลว

พด คย อยาง ม สต สก พก หนง สง ท คณ ได มา จะ ยง กวา ความ ฟง นอย คอ ใน ทสด จะ เกด ประสบการณ เกน คาด อยาง หนง ไดแก การ พด ดวย พลง สต เหมอน ม ตว อะไร ตว หนง พดๆไป แต จต แยก ออก ไป เฝา รอย ท เบองหลง เปน คนละ ตว กบ ตว ท พดๆเบองหนา

พลง สต ท วา น คณ ตงใจ สราง ขน ดวย เวลา อน สน ไม ได ตอง อาศย การ สงสม กบ ทง ตอง ประกอบดวย ความ รความ เขาใจ ใน การ เจรญ สต เดน สต ไป ใน ทศทาง ท จะ ลด อตตา ตว ตน ลง แต จะ นาน เพยง ใด ก คม เพราะ คน ท คย กบ คณ จะ รสก ด กบ การ สนทนา ท เปน ไป อยาง ม พลง และ เบา สบาย นอกจาก นน นะ ครบ การ คด งาน เสนอ ลกคา จะ พลอย แปลก ใหม และ ได ผล จรง ยงๆขน ไป อก ดวย เพราะ ไอ เดยดทสด เทา ท คณ จะ คด ได อาจ ผด ขน ขณะ กำลง พด คย อยาง ม สต นนเอง

ธรรมะใกลตว16

คำ ถาม ท สอง – ใจ คอย คด แต โกรธ คน ท ทำ ไม ด กบ เรา อย รำไป อยาก ลด ตรง น ให ได เพราะ อยางไร ก ตอง พบปะ กบ คน ท ทำ ไม ด กบ เรา อย เรอยๆ คะ ขอ คำ แนะนำ ดวย นะ คะ

ยง คณ ทำ งาน กบ ผคน มาก ขน เทาไร ก เปน ธรรมดา ท จะ ตอง รบ แรง กดดน มาก ขน เทานน ขอ ให ดใจ ท รสก ถง แรง กดดน เปน ขณะๆ คณ จะ พบ วา ทก แรง กดดน ท อด เขา มา ทำให เกด ปฏกรยา เปนความ ‘ไม ชอบใจ ’ เสมอ

ความ ไม ชอบใจ จะ พง ถง ระดบ ของ ความ โกรธ เมอ คณ รสก วา ‘เหลอ จะ รบ ’ และ ยง ถา เปนความ รสก ‘เหลอทน แต ตอง ทน ’ ก จะ ยง อดอน เหมอน อยาก ระเบด แต ไม อาจ ระเบด ตอหนา ตนตอ

หาก อยาก ใช งาน ของ คณ เปน เครองมอ ฝก สต ก ขอ ให มอง วาผ คน ม แรง กดดน แฝง อย ใน ตว เอง แรง กดดน นน อาจ มา ใน ทาทาง เรงเรา เพราะ อยาก ได อยาง ใจ หรอ ไม ก มา ใน ทาท ขดเคอง เพราะ ไม ได อยาง ใจ

จาก นน ให มอง วาเปน ธรรมดา ท คณ ตอง รสก ถก กดดน จน เหลอ จะ รบ บาง เหลอทน แต ตอง ทน บาง สงเกต ให ได อยาง น คณ จะ ลม เรอง โกรธ เรอง แคน หรอ กระทง การ ผก ใจ เจบ ไป สนท เพราะ เกด สต หน มา เหน ภาวะ กดดน และ ปฏกรยา ทาง ใจ ท ม ตอ แรง กดดน ไป แทน

พด งาย ทำ ยาก ครบ แต ทำได แน ถา ลอง เลนๆอย เรอยๆ ไม เลก ใน ทสด คณ จะ พบ วาการ ฝก สต รทน ความ กดดน ใน ท ทำ งาน นำ ความ สข อยาง ใหญ หลวง มา ให สข ใด ม อย แลว ก จะ ยง คง อย เหมอน เดม แต สข ใด ยง ไม เคย รจก ก จะ ได รจก มาก ขน และ ม ทสด เปน นพพาน ครบ

17ธรรมะใกลตว

ทอ ใจ ไม กาวหนา เสยท

กรณ เฉพาะ ตน ของ – ตา โตอาชพ – นก ธรกจลกษณะ งาน ท ทำ – ทำ กจการ ขนาด กลาง ราย ได คอนขาง ด และ มนคง แต ก จะ เปน ประเภท เบอๆอยากๆ บาง วน กระตอรอรน เหมอน คน บา พลง ขงขง จะ ทำ โนน ทำ น วนวาย งาน หนก แค ไหน ก ไม ยน แมแต จะ ให ศกษา เพอ ลงทน อะไร ใหมๆก เหมอน ม ไฟ แรง พอ แต บาง วน ก เออย เฉอย หมด เรยวแรง ไม อยาก ทำ อะไร สก อยาง บน กบ เมย เปน ระยะ วา ใคร มา ซอ กจการ ก เอา แลว รสก พอ แลว อยาก พก เสยท แลว

คำ ถาม แรก – เคย คด อยาก ชวน เมย ไป ใช ชวต สงบๆท ตาง จงหวด ไม แนใจ วา เพอ ปฏบตธรรม หรอ เปลา เพราะ ปฏบต มา นาน แต ยง ไม กาวหนา เทา ท ควร เชน อตสาห ไม โกรธ ใคร ได เปน นานสองนาน จน นก วา ตว เอง แน แลว แต วนดคนด เจอ เรอง กระทบ ไม ใหญ เทาไร ก โมโห ได เหมอน สมย ยง ไม ฝก เจรญ สต แลว พอ รสก ตว วา แค เรอง ไม เปน เรอง ยง โกรธ เปนฟนเปนไฟ ก เสยกำลงใจ อยาง มาก เหมอน ยง ไป ไม ถง ไหน และ คด วาท ผาน มา ท ไม โกรธ อาจ เปน เพราะ ระวง ตว อย พอ เผลอ จรงๆ ก เสรจ อยาก ถาม วาความ โกรธ เทา เดม เปน เครอง บอก ใช ไหม วา ยง ยำ อย กบ ท?

การ เจรญ สต นน คอ การ ให ความ สำคญ กบ การ เหน ความ ไม เทยง ของ สง ท เกด ขน ใน เรา ไม ใช ตง เปา ไว วา จะ ตอง ระงบ ความ โกรธ ให ได ทก ครง

อน น หมายความ วา จะ โกรธ ก โกรธ ไป แต ขอ ให ‘ร ’ ก แลวกน วา โกรธ เหนๆไป วา ลกษณะ ความ โกรธ เปน อยาง น นะ มค วาม รอน ม แรง ดน มค วาม อยาก ดา มค วาม อยาก แสดง ทา ฮดฮด หรอ ไม ก มค วาม อยาก ลงมอ ลง ไม สก ตบ สอง ตบ

ธรรมะใกลตว18

แค ร วา โกรธ อยาง เดยว ไม พอ ขอ ให ร ตอ ไป ดวยวา ความ โกรธ หาย ไป ตอน ไหน วนาท ท เหน ความ โกรธ จาง ลง จาก ใจ นนแหละ สำคญ ทสด เพราะ นน จะ เปน วนาท ท เรา เหน ความ ไม เทยง ของ โทสะ หาก เหน บอย ก จะ เปน โอกาส ให ร แจง ดวย ปญญา วาความ โกรธ ไม ใช ตว เรา ไม ม เรา อย ใน ความ โกรธ

เรา อาจ ตอง ใช เวลา สก สอง เดอน หรอ สาม สบ ป กวา จะ ถง บางออ วาความ โกรธ เกด ขน ดวย เหต เมอ เหต ดบ ความ โกรธ ก ดบ แต จะ นาน แค ไหน ไม สำคญ สำคญ ท วา เมอ เหน ความ โกรธ ไม ใช เรา จน ชำนาญ จต จะ ไม ถก ครอบงำ ดวย ความ โกรธ แม ความ โกรธ จะ ยง คง เกด ขน อย กตาม

ตอง ทำความ เขาใจ ให ด ดวย นะ ครบ คน ธรรมดา แม เจรญ สต มา นาน หลาย สบ ป หรอ ตอ ให เปน พระ โสดาบน บรรล มรรค ผล ชน แรก แลว ก ยง มค วาม โกรธ ได อย ขดเคอง ใจ ได อย แม พระ สกทาคาม บรรล มรรค ผล ชน ท สอง ก ยง อาจ โกรธ ได จางๆ คณ ตอง บรรล มรรค ผล ขน สาม เปน พระ อนาคาม แลว เทานน จง ม จต ผ ร แยก เปน ตางหาก เปน อสระ ไม ถก กระทบ ดวย เรอง นา ขดเคอง ใดๆ ประดจ อากาศ วาง ไม อาจ ถก ฆอนทบ ฉะนน

หมายความ วา ใคร ยง ไม ใช พระ อนาคาม แลว นก วา ตน เอง หมด ความ โกรธ ผ นน เขาใจ ผด แลว อาจ ถก กเลส หลอก หรอ ไม ก หลอก ตว เอง อย หลาย คน เลย นะ ครบ ท เลง อย ทง วน วา เมอ ไร ใคร จะ เขา มา จด ประทด ใส ห ใส ตา ให เกด ความ โกรธ พอ มา เขา จรงๆ ก ไหวตว ทน แกลง เอา จต ไป ตง ไว ท อน ไม ให ตา เหน คน ทำทา กวน โทสะ ไม ให ห ไดยน วา เขา พด จา วา ราย ตน อยางไร ซง แนนอน วา เมอ ทำใจ ลอย ไม ร ไม ช อย ก ยอม ไม เกด ความ โกรธ เปน ธรรมดา

ฉะนน นะ ครบ เมอ เกด เรอง กระทบ แลว ไม โกรธ ก ยง ไม แน วา จะ วด ความ กาวหนา กาว หลง ได แค ไหน แต ถา ใคร โกรธ แลว ร วา โกรธ กบ ทง เหน ความ โกรธ เกด ได แผว ได หรอ เหน ถนด วาความ โกรธ แผว แลว ม สทธ กลบ แรง ขน อก กระทง ร วาความ โกรธ หา ใช ตว ตน ท จะ ควบคม บญชา ไม อยาง น ถอ เปน เครอง วด ได เลย วา กาวหนา แลว สต เจรญ ขน ถก ทาง แลว

จำ ไว สนๆ เปน หลก เจรญ สต กได โกรธ แลว รตว วา โกรธ ด กวา ไม รตว วา แกลง กด ความ โกรธ เอา ไว!

19ธรรมะใกลตว

หมายเหต ไว เสยหนอย การ ระงบ ความ โกรธ เปน เรอง ด นะ ครบ โดย เฉพาะ ระงบ ใจ ไม ให ดา หรอ ลงมอ ลง ไม (อยา อาง วา ลงมอ ลง ไม อยาง ม สต เปนอนขาด!) แต อยางไรกตาม ใน แง ของ การ เจรญ สต แลว ‘การ ระงบ ความ โกรธ ’ ยง เปนรอง ‘การ รความ โกรธ ’ เพราะ การ ระงบ ความ โกรธ เปน เครอง เผา กเลส ดวย ขนต สวน การ รความ โกรธ เปน เครอง เผา กเลส ดวย ปญญา ครบ ฝก ด จะ เปรยบเทยบ ได เอง

คำ ถาม ท สอง – การ ท เหมอน ม สอง อารมณ ขยน มาก ข เกยจ มาก เดยว อยาก อย ทาง โลก เดยว อยาก สละ โลก อยาง น จะ ด อยางไร วา ตว ไหน เปน ตว จรง ของ เรา เรา ถง เวลา เลก ทำ งาน เสยท หรอ ยง (ม ลก แต สง เขา เรยน จบ ได สบาย โดย ไม ตองหา เงน เพม อก ฉะนน ไม ตอง หวง เรอง ทำ มา หากน แลว)

อยา เพง พด เรอง ควร ทง หรอ ไม ทง เพราะ อยางไร ก ไม ใช เรอง ของ วนาท น เรอง ของ วนาท น ม โจทย ใหญ กวา นน นน คอ ควร เอา สต ไป ร อะไร ด เวลา เบอๆอยากๆ?

สวน ใหญ พวก ม สอง อารมณ ประเภท ขยน มาก และ ข เกยจ มาก นน พอ สงสม นสย นาน ไป จะ ลงเอย เหมอน กน หมด คอ บท จะ บา งาน ก ทม กำลง เกน พอด ซง ผล คอ เหนอย มาก เกนไป แต บท จะ ทง งาน ก ทอดหย ชนด ก ไม กลบ ซง ผล คอ รสก วา ตน เอง ไร คา ไม ม ราคา

แลว อะไร ท อย ตรง กลาง ระหวาง ขยน เกน กบ ข เกยจ เกน? ก ‘สต ’ ไงครบ! สต นนแหละ คอ ตว จรง ของ ทก คน ลอง เถอะ คราว ตอ ไป เมอ เกด กำลงวงชา ฮกเหม อยาก ขยน จน เกน พอด ให ม สต วาความ ทะยานอยาก มน ลำหนา ไป แลว เพยง เกด สต ร อาการ ลำ เสน นน คณ ก จะ กลบ มา หา เสน ท พอด ได เอง

และ ใน ทาง กลบ กน เมอ ข เกยจ จน เกน เหต ให ม สต ร วา ยอหยอน ไป แลว เพยง เกด สต ร อาการ ยอหยอน คณ ก จะ มแกใจ กระเตอง ขน มา แตะ ระดบ ความ กระตอรอรน ไป เอง เชน กน

ธรรมะใกลตว20

หาก ทำ งาน มา นาน แลว และ แนใจ วา ม สาย ปาน พอ จะ ผอน ไป ได ถง วาระ สดทาย ของ ชวต การ คด หยด ทำ งาน ไม ใช เรอง ผด หรอก ครบ บาง คนใช ชวต วย หนม ทมเท กบ งาน มาก เกนงาม พอ อาย เรม มาก ขน ก รสก ออน ลา แทบ ไม อยาก ขยบ อน น ไม แปลก เลย แต ชวต จะ แปลก ไป แนๆ หาก คณ หยด ทำ งาน ทาง โลก แลว ไม ม งาน ทาง ธรรม มา ชดเชย

ลอง อนญาต ให ตว เอง พก รอน สก อาทตย สอง อาทตย ลอง ของ จรง ด วา ถา ไม ตอง ทำ งาน ทาง โลก เลย คณ จะ อย กบ การ เดน จงกรม นง สมาธ เพอ เจรญ สต ให ถงท สด ได ไหม ถา ได และ เปน สข ด ม กำลงวงชา พอด ไม ขยน เกน ไม ข เกยจ เกน ก เอาเลย ครบ ขอ สนบสนน เตมท ให ขาย กจการ เสย เพราะ อยางไร มนษย สมบต ก ตอง แปร ไป จะ เทยบ ได อยางไร กบ นพพาน สมบต ท ได แลว ได เลย ไม ม ทาง เสย ให ใคร อก

ดงตฤณ

สารบญ

21ธรรมะใกลตว

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ขาวนากลม

เฮอ! – อาย ตง ๘๒ แถม เปน พระ ดง ยง อตสาห ม ขาว งามหนา โดน ขมข เรยก เอา เงน แลก กบ ซ ด ฉาว อนเปน บนทก อดส ท ฟอง จะจะ วา เคย ม สมพนธ ทาง เพศ กบ สกา คราว หลาน คา กฏ!

ขาว บาง ขาว นน นอกจาก จะ ไม ชวย ให เรา ร อะไร ด ขน แลว ยง อาจ ทำให เรา คด อะไร แย ลง กได หรอ เชอ อะไร ผด จาก ความ จรง กได

ใน มม มอง ของ คน ทำ ขาว เรอง พระ ฉาว ท เกด ขน น คอ ความ จรง แต ก อาจ ลม นก ไป วา เรอง จรง ทมา ปรากฏ บน หนา หนง ของ หนงสอพมพ นน ถก ขยาย ขน เปน ลาน เทา ตาม จำนวน คน อาน ตาม จำนวน คน รบ ร และ ตาม จำนวน คน นง เมา ทกน อยาง ออกรส ทว ประเทศ

ตอ ให ยง ม พระ ด อย อก นบ หมน นบ แสน รป ก คง แพ ขาว ซง ถก ขยาย ขน เปน ลาน เทา ของ สม ตน เดยว อย ด เพราะ ใน การ รบ ร ของ คน อาน ทง ประเทศ นน ก คอ ขนาด ‘พระ’ ท ทง แก ทง ดง ยง ทำ ขนาด น แลว ‘พระ ’ หนม เณร นอย ทวไป จะ ไม ยง หนก กวา หลาย เทา หรอก หรอ?

ความ จรง ก คอ เขา ไม ใช พระ แลว เปน สม แลว แต เมอ เนอ ขาว ลง คำวา ‘พระ ’ แถม ยง เอา ภาพ ตอน ครอง จวร มา ยง ใส ตา คน อาน การ รบ ร ของ คน อาน ก ไม ม ทาง เปน อน คอ ‘พระ’ ทำ เรอง งามหนา อก แลว

อน ทจรง คน เรา ไม ได ชอบ บรโภค แต ขาว ราย หรอก ครบ ชาว บาน ราน ตลาด ชอบ ขาว ท ‘ถงใจ ’ ตางหาก ถา เอา มา เมา ทกน ได สนก ถา เปน ของ นา ทง ตอ ให เปน ขาว ด ก ดง ได อยาง เชน เกบ เงน ได เปน ลาน แต เอา ขน โรง พก ประกาศ หา เจาของ หรอ ชวย เดก ออก จาก กอง เพลง จน ตว เอง ได รบ บาดเจบ สาหส เหลา น ลวน เปน ขาว ด ท ‘ขาย ออก’ ทงสน

ธรรมะใกลตว22

แต ความ จรง ก คอ ขาว ด ท มนๆนน หา ยาก กวา ขาว ราย ท เมา ทเพลน เมอ โลก หมน มา ถง ยค ท คน เรา เหน ขาว เดน พรอม กน ได ทง ประเทศ ทก เชา เยน ก ไม นา แปลก ถา ตอง เจอ เครอง ฉด ใจ ให ตกตำ ลง ไม เวน เชา เวน เยน เปน สวน ใหญ

นอกจาก ขาว ด ท ถงใจ จะ หา ยาก แลว นกขาว เอง ก เจอ ใบสง ใหหา ขาว ราย ท สะใจ มา ลง มากๆ เรยก วา ตอง แขง กบ เพอน นกขาว ดวย กนเอา ใจ ทาน บรรณาธการ ใหญ เปน กจวตร ทเดยว ฉะนน ผ บรโภค ขาว อยาง เราๆทานๆคง ตอง ดแล ใจ ตว เอง ครบ ขอ ให สอ ขาว ชวย ดแล ไม ได

วธ ก คอ มอง ให เหน วา ใน ขาว ราย ม เรอง ให เรยน ร ม เหตผล ให ทำความ เขาใจ ดวย ความ เปนกลาง เชน กรณ สม ใน ขาว น บอก เรา วา …

๑) วย ไม ใช อปสรรค ทาง เพศ แต อยาง ใด แก แค ไหน ก เกด ‘ขาว ทาง เพศ ’ ได เสมอ อยา พา กน แปลก ใจ ให นกขาว จบเปน จด ขาย ใน อเมรกา นน ดอก เตอร Stacey Lindau ได นำ ทม วจย สำรวจ ทง หญง และ ชาย อาย ระหวาง ๗๕ ถง ๘๕ ผล ปรากฏ วา ยง ม กจกรรม ทาง เพศ กน ถง ๒๖% คอ เกน กวา หนง ใน ส นะ ครบ ท ยง จจ กน ไม ใช เรอง ตอง เบก ตา โต ประหลาด ใจ สดขด แต อยาง ใด

๒) ถา กจวตร ประจำ วน ของ นกบวช ราย ไหน คอ ปลกเสก เครองราง เรยก เงน โยม เขา กระเปา ก อยา ไป ฝาก ความ หวง วา เขา จะ มแกใจ รกษา พระ วนย เพราะ คน ท รบ ใช ความ โลภ เปน หลก ยอม ถก ราคะ ครอบงำ แลว ขนชอวา ราคะ นน มน สง ให ทำ เรอง บดส แค ไหน กได ทำ ตอน อาย ปน ไหน กได

๓) เรอง งามหนา ของ พระ ไม ใช เพง มา ม แม ใน สมย พทธกาล ก เยอะ อยาง เชน ม กฎ อย ขอ หนง หาม ภกษ อย ใน ท ลบห ลบตา กบ มาตคาม ตามลำพง โดย ไม เวน วาเปน ญาต ใกลชด สาโลหต หรอ ไม และ ตว ตนเหต ของ การ บญญต พระ วนย ขอ น ก คอ ภกษ รวมประเวณ กบ ภกษณ โดยท ฝาย ภกษ เปน บตร และ ฝาย ภกษณ เปน มารดา!

สรป คอ โลก ดาน มด ม มา นาน ยง ม อย และ จะ ม ตอ ไป แต ใจ เรา ไม จำเปน ตอง มด ตาม ตราบเทา ท เรา ยน อย ใน เขต สวาง มอง ความ มด ดวย ความ เหน เหต เหน ผล และ เหน โทษ อน นา สะพรงกลว ของ มน ชด พอ

23ธรรมะใกลตว

เฮอ! – คณะรฐมนตร เหน ชอบ การ จด เรตหนง โดย จะ ออก กฎหมาย ครอบ คลม สอ สาธารณะ ทงหลาย ไม วา จะ นำ เขา จาก ตาง ประเทศ หรอ สราง โดย คน ไทย เอง อก หนอย คง หา หนง เดดๆด ไม ได อก เลย!

หนง เปน เพยง ความ บนเทง ท เอา ไว หยอนใจ หรอ เปน ภย อนตราย รายแรง ถง ขน ทำ โลก โกลาหล กน แน? ถา พสจน ได ชดๆก จบ ไม ตอง มา แบง พวก เถยง กน วา จะ เอา ไงใหกลมเปลา

โจทย ของ คน เรา ไม เหมอน กน นก ธรกจ จะ ถาม วา สราง หนง อยางไร ให ได เงน ศลปน จะ ถาม วา สราง หนง อยางไร ให คน ด เหน ความ เหนอ ชน ของ ตน สวน กอง เซน เซอรจะถาม วา สราง หนง อยางไร ไม ให ทำราย สงคม คอ ไม ตอง เอา ถง ขน สราง หนง เพอ เปลยน โลก น ให ด ขน หรอก เอา แค ไม ทำให แย ลง ก พอ!

วธ ตอบ โจทย ของ แตละ คน ก ตาง กน อยาง สมมต วา ให ผม เปน หนง ใน กอง เซนเซอร ผม อาจ ให ภาพ เสยง ท นา รงเกยจ สำหรบ นก อนรกษ ลอด ผาน กรรไกร ไป ได แต จะ ทบทวน อยาง หนก หาก พจารณา การตน ‘สำหรบ เดก ’ เชน อลา ดน กบ ตะเกยง วเศษ ท เอา หวขโมย มา เปน พระเอก หรอ อยาง เงอก นอย ผจญ ภย ท ให นางเอก หน พอ ตาม ผชาย เพราะ อาจ ม สวน ให เดก เลก เขาใจ ผด วาการ ขโมย ของ เปน เรอง นา เหนใจ และ อย ดๆ ม สทธ ได รางวล เปน ตะเกยง วเศษ กบ เจา หญง งาม หรอ คด วา รก แรก พบ กบ ชาย แปลก หนา คอ สง สำคญ เหนอ นำตา พอ ไม ตอง ชงใจ ใดๆ เดยว กได รางวล เปน เจา ชาย รป หลอ กบ การ ชวยเหลอ จาก พอ ไป เอง ใน ภายหลง

แต ถาม วา โดย สวนตว ผม ชอบ การตน สอง เรอง ขาง ตน ไหม ผม จะ ยอม รบ วา ผม ชอบ แลว ก ไม รสก วา ตว เอง โดน ‘สาร พษ ’ ของ เรอง แทรกซม เขาไป ส ความ นกคด แต อยาง ใด ชวง หนง แค รจก ฝน หวาน แลว ก หลง เพอ พก ถง เจา หญง นดหนอย ประเดน คอ ถา ผม ได รบ มอบหมาย หนาท ปองกน ภย จาก การตน ไม ให ทำราย เดก ผม อาจ ตง ทม ทำ วจย จรงจง เหน ผล ด ผล ราย ของ การตน ให ชด แลว จง ตดสนใจ วา จะ เบรก หรอ ไม เบรก ด

ธรรมะใกลตว24

แต ใน ทาง ปฏบต แลว ทกวนน เรา ควบคม สอ โดย มง เนน เรอง ภาพ และ เสยง ท ‘นา บดส ’ หรอ ‘ย ให เปน โรคจต ’ โดย การ ลง มาน หมอก กน อจาด หรอ ดด เสยง หยาบคาย ทง ดอๆ โดย ไม ม คำ อธบาย วา ถา ไม อยาก ให ด ทำไม ถง ปลอย ออก มา ยว ให อยาก เหน ทรมาน ใจ เลน กน อยาง น?

ท ราย สำหรบ ความ รสก ของ คน ด คอ กอง เซน เซอรมอย ไม ก คนใน ประเทศ แลว ก ไม เปน ท เปดเผย ตว ดวย จง เหมอน เผดจการ เงยบ ทำตว เปน คำสง จาก ฟาก ฟา ท ไพรฟา ไม ม สทธ หอ ไม ม สทธ สงเสยง คดคาน ใดๆ

การ เซน เซอรจง เปน วธ ท กอ ให เกด เสยง ดาทอ และ กระแส ตอตาน ไม ม ทาง เปน ท ยอม รบ ความ รสก ของ คน ด จะ ถก กด ให เหมอน เดกๆท ถก ผใหญ หาม ไป หมด ทงท โตๆเทาๆ กน

เมอ การ เซน เซอรทำได เพยง สราง กระแสความ เกลยด ชง ขน ใน สงคม วง กวาง กอง เซน เซอรยอม เปน ผราย ใน โลก ความ จรง ยง กวา ผราย ใน โลก มายา เสย อก นน เทากบ ความ ด กบ ความ เลว ถก กลบ ขว ฝาย ธรรมะ ถก มอง เปน พวก หวโบราณ ถวง ความ เจรญ ของ โลก ด แต หลง ตว นก วา ฉลาด ขณะ ท ฝาย อธรรม กลบ ถก มอง เปน พวก นา เหนใจ ท ตอง กม หนา กม ตาย อม โดน รงแก อยาง ไม เปน ธรรม และ ไม ม สทธ หอ

การ จด เรตหนง นา จะ เปน คำ ตอบ สดทาย คณ อยาก เลอก อยาง ไหน ระหวาง ถก ยว ให อยาก เหน แต ไม ได เหน กบ ไม ถก ยว ให อยาก เหน เสย เลย ตงแต แรก?

การ จดการ กบ เรอง ไม งาม มก ไม ม ทาง ออก ท งาม พรอม การ ควบคม มาก เกนไป อาจ กลาย เปนการ อด แกส เขา ลกโปง ท รอ วน ระเบด แต ถา ไม ควบคม เลย วน หนง โลก ก อาจ หมน ไป ถง จด ท ผคน ตดสนใจ รวม กน วา ‘ตอง ด เรอง ชวๆให ได ถง จะ ตอง แลก กบ การ กำจด กอง เซน เซอรใหหมด ไป จาก โลก กตาม ท!’

ดงตฤณ

สารบญ

25ธรรมะใกลตว

ไดอารหมอด

ไดอารหมอดหนาท ๓๙โดย หมอพร

สวสด ทก ๆ ทาน ท ตดตาม อาน ได อา ร หมอด กน อยาง ตอ เนอง ชวง ท ผาน มา พรไมคอย สบาย แต ได กำลงใจ จาก ลกคา หลาย ๆ ทาน ท สง SMS มา ให รวม ทง ได ยาจน จาก พ โม โม ยหอ หนง ชวยเหลอ ไว จง ขอ ขอบคณ ทก ทาน ท เปน หวง ดวย นะ คะ

ชวง น อากาศ เรม รอน มาก ยง ไงอยา ลม ดแล รางกาย ตว เอง ดวย นะ คะ โดย เฉพาะ คน ท ตอง ออก ขาง นอก บอย ๆ พอ อากาศ รอน ขน มา ยง ทำให ใน กรงเทพ ของ เรา เปน เหมอน ต อบ เพราะ ควน รถ ควน พษ ใน กรงเทพฯ เยอะ มาก ๆ ตนไม ขาง ทาง บาง ท จาก ส เขยว กลาย เปน เคลอบ ส ดำ มอง ไม ออก แลว วาเปน ส เขยว โดย เฉพาะ แถว สขมวท จรญสนทวงศ ลาดพราว ตนไม เคลอบ ส ดำ เยอะ มาก กรงเทพฯ จะ ไม ม อากาศ บรสทธ เหลอ อย ให หายใจ เพราะ ตอ ไป ทก ตาราง นว จะ กลาย เปน เมอง คอนกรต ไป แลว และ ควน พษ ท เกด ขน ก ไม ม ตนไม ฟอก ให กลาย เปน อากาศ บรสทธ สำหรบ หายใจ ไป แลว

ม อย วน หนง เดน ขาม ถนน ไป สง ลก ท โรงเรยน ซง ตด ถนน ลาดพราว รถ เยอะ มาก มอง เหน ควน รถ แตละ คน ท ผาน หนา ไป พน ออก มา แลว ตอง ยน อย ตรง นน ประมาณ สบ นาท ตอง สด ลม หายใจ เขาไป กลบ มา บาน เชด จมก ดำ มาก ผม ก เหนยว ทงท เพง สระ ผม ไป ตอน เชา

ใคร ท ตอง เดน ถนน บอย ๆ ตอง พยายาม ตด รม ไว กนแดด ตด ผาเชดหนา เอา ไว ปด จมก กน หนอย นะ ควน รถ ดำ มาก ๆ พรโชค ด อยาง เดยว คอ ไม ตอง เดนทาง ไกล จะ โชค ราย ตรง ท ไมคอย ได ใช พลงงาน แต คน ท ตอง อย กบ ถนน ทก วน ส คะ นา กลว มาก แค ไหน เชน ตำรวจ จราจร คน กวาด ขยะ คน ท ยน รอ รถ เมล ทก วน รางกาย พวก เขา ตอง สด สารพษ เขาไป ใน รางกาย มาก แค ไหน ไม สามารถ ร ได เลย

ดงนน เวลา เหน คน อน ดา ตำรวจ จราจร ทงท เขา ยง ไมทน ทำ อะไร ให เลย จง รสก ไมคอย จะ ด เทา ไหร เขา อตสาห ตอง มา ยน ตาก แดด สด ดม สาร พษ เงนเดอน ไม ไดเยอะ

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว26

ซง ถา ไม ทำ ผดก ฎจราจร คณ ไม โดน จบ หรอก ตงแต ขบ รถ มา โดน ใบ สง ไป สามรอบ รอบแรก อนสาวรย ชย สมรภม หด ขบ จง เขา ผด ชอง พ สาว บอก วา ถา หด ขบ รถ ตอง ผาน อย สาม ท แลว จะ ขบ เปน เลย คอ หา แยก ลาดพราว อนสาวรย ชย สมรภม และ หลกส รอบสอง ท อยธยา จอด รอ ซอ โรตสายไหม ท เขา บอก วา อรอย มาก คว ยาว ประมาณ หาสบ คน รอ สอง ชวโมง เขา บอก วา หาม จอด แต ไม ร จรง ๆ รอบสาม ใน ซอย ลาดพราว รอยหนง ซอ กวยเตยว ประมาณ สอง ทม ไม คด วา จะ โดน จบ โดน ไป ครง ละ สองรอย ยอม รบ โดย ศโรราบ ทก ครง ครง แรก ท โดน ยม ให ตำรวจ ตลอด ตำรวจ จง ลด โทษ ให ไม หก คะแนน ปรบ แต เงน

ชวต คนใน เมอง กรง ท กำลง เจรญ กาวหนา ทาง เทคโนโลย แต กำลง จะ ตาย ผอนสง ทก วน เพราะ กำลง สะสม สาร พษ เขาไป ใน รางกาย ทก วน ไม วา จาก การ สด ลม หายใจ เอา ควน พษ เขาไป ใน รางกาย หรอ จาก การ รบประทาน อาหาร ท ม สาร เคม ตกคาง

ทำให คน สมย น เจอ โรค ราย ๆ หา สาเหต โรค ไมคอย เจอ หรอ บาง โรค พฒนา ความ รนแรง ขน เรอย ๆ ป ท แลว เจอ คน ไม สบาย เยอะ มาก เหมอน กน โดย เฉพาะ โรค มะเรง จนกระทง ถง ตอน น เจอ ลกคา ท ม ญาต หรอ พอ แม เปน มะเรง จน ทำให สงสย วา เดยวน ทำไม เจอ แต คน ท เปน มะเรง

มะเรง กำลง คกคาม มนษย หรอ น ซง หลาย ๆ คน ก สงสย เหมอน กน บาง คน เปน มะเรง ชนด ท ไม เคย ไดยน มา กอน เลย พอ เกด ความ สงสย ขน มา เลย ไป หา ขอมล พบ วา อตรา การ เจรญ เตบโต ของ โรค มะเรง ไม ได มาก จน นา หวง เกนไป เมอ กอน มค นเสย ชวต เพราะ โรค มะเรง อย แต เผอญ วา มนษย ไมคอย ม การ ตดตอ สอสาร กน มาก เทา ไหร แต ยค สมย น เปน ยค เทคโนโลย ท ม การ ตดตอ สอสาร กน มาก ทำให รบ ร ขาวสาร ของ คน อน มาก ขน เลย ทำให รสก วา เจอ แต คน เปน โรค มะเรง

กอน หนา น เจอ คน เปน มะเรง ชนด ท ไม รจก ทำให รสก วา ทำไม รายแรง ทำไม นา กลว จง ทำไม อวยวะ ทก สวน เปน มะเรง ได หมด เลย เห รอ เกด ความ สงสย หา ขอมล เพม ทำให ร วา มะเรง สามารถ เกด ได กบ อวยวะ ตาง ๆ ของ รางกาย ไม วา จะ เปน ตบ ลำไส สมอง ตอมนำ เหลอง กระเพาะ อาหาร ชอง ปาก แกม ลน กลอง เสยง ปอด ตบ เตา นม มดลก ตอม ลกหมาก ผวหนง โพรง จมก

27ธรรมะใกลตว

มนษย กอ บาป ดวย จตใจ ท ซบซอน มาก ขน ทำให โรค ราย ตาง มค วาม ซบซอน ขน ตาม จต ของ มนษย ดงนน ความ เสยง ตอ โรค ราย เกด จาก วบาก ท ม อย บาง คน จะ เปน จาก กรรม ใน อดต แต บาง คน เกด จาก ผล ของ กรรม ใน ชาต น เลย

ม ตวอยาง ลา สด เจอ ญาต ของ พ คน หนง เปน มะเรง ท ลน ตอง เลาะ ฟน ออก หมด จง คำนวณ ดวง ออก มา พบ วา มด วง วาจา มรณะ ม กรรม ท เคย ใช คำ พด จก กด กดดน กระทบกระทง คน อน ดวย เจตนา ท แรง หวง ให คน อน ได รบ ความ ทกข ทรมาน เจบปวด คดมาก ดวย คำ พด และ เจตนา พด เพอให ได รบ ความ ทรมาน แสน สาหส หรอ ม เจตนา ทำให คน อน เขา เครยด จน กน ไม ได นอน ไม หลบ รางกาย ตอง ออนแอ ตอง ทรมาน ปางตาย ผล ของ กรรม ยอม ให ผล ท ตอง เจอ อะไร ท แรง ๆ แบบ น ได

กรรม จะ หนก จะ เบา ใน บาง ครง อย ท นำหนก ของ จตใจ ขณะ นน ดวย คะ วา ม กำลง แรง แค ไหน ม เจตนา ท จะ ทำกรรม แบบ ไหน ดวย อยาง กรณ ของ ญาต พ คน น ตอน ท เขา เปน คน ปรกต ทวไป ไม โดน อำนาจ ของ โทสะ ความ โกรธ ความ เจบใจ เขา ครอบงำ ก เปน เหมอน คน ทวไป คอ ใจด ชอบ ทำบญ ไป วด สนกสนาน เฮฮา แต เวลา ท เจบใจ โกรธ แคน ใคร จะ แปลง ราง เปน มาร กลาย เปน อก คน หนง ท ไม รจก ทำให พลาด พลง ทำบาปหนกได

คน สวน ใหญ ท กำลง ใช ผล ของ กรรม อย มก จะ ไมคอย ยอม รบ ความ จรง เทา ไห รวาเปน ผล ของ กรรม ท ตว เอง เคย ราย มา กอน อาจ จะ เขาใจ ผด คด วา ตว เอง เปน เทวดา นางฟา ผ ใจด ม แต เมตตา ไม นา จะ ไป ทำ เรอง ราย มา ได ถงขนาด นน

จต มนษย มค วาม พลก ผน ตลอด เวลา ไม คงท สลบ กน เปน นางฟา พญา มาร ชว ขณะ ได เสมอ แต อยาง นอย ตอง เคย ทำ ผด สำนก ผด มา กอน แนนอน เพราะ ไม อยาง นน คง ไมม บญ พอท จะ เกด มา เปน มนษย ได

จต ของ พวก เรา ไมคอย ยอม รบ ความ จรง กน เทา ไห รหรอก คะ ทำให เวลา ท ตอง ใช ผล ของ กรรม เลย เกด ความ ทกข มาก เปน ธรรมดา พยายาม อยาก จะ ร วา ตว เอง ทำบาป มา จรง ๆ หรอ เปลา ก ม บาง คน อยาก ร อดตชาต มาก ๆ วาเปน อะไร มา ซง ความ จรง จต ตอน นน เหมอน จะ รบ ได แต ความ จรง ของ จต ไม สามารถ รบ ได งาย ๆ ขนาด นน บางคน

ธรรมะใกลตว28

ท จตใจ ไม แขงแรง มาก พอ ก ไม ควร ร เพราะ ถา ร จะ นำ เอาแต เรอง ท จบ ไป แลว มา เปน ทกข ขวาง ทาง ชวต ได

ความ จรง แค พจารณา หลก งาย ๆ วา ถา ไม เคย ทำ ผด ยง ไงกไม โดน ทำ ไม ตอง มา นง ทกข ทรมาน เพราะ ทำ ผด มา เลย ตอง มา นง ทกข ใช ผล ของ บาป อย แค ใช หลก ความ จรง ขอ น จตใจ ของ มนษย เรา ยง ยอม รบ ไม ได เลย พยายาม โยน ให เปนความ ผด ของ คน อน ตลอด ทงท ตว เอง กำลง เสวย ผล ของ กรรม แท ๆ

มนษย ตอน ท ไม ม กเลส เขา ครอบงำ เหมอน ไม ใช คน บาป อะไร ไมคอย คด วา ตว เอง จะ ชว ราย หรอ บางท ไป เจอ ความ คด ชว ของ ตว เอง พยายาม กลบเกลอน เปลยน ไป และ พยายาม ยดเยยด ให ตว เอง คด ดาน ด ๆ ออก ไป เสมอ ๆ เลย ทำให เขาใจ ผด วา เรา เปน คน ด มา ตลอด

จะ พลาม ยาว ไป แลว คะ กลบ มา ท เรอง ของ โรค ราย ตอ นะ คะ มก จะ มค นมา ปรกษา เหมอน กน คะ วา จะ แกไข อยางไร ด เมอ ผล ของ กรรม ให ผล เจอ โรค ราย เหลา น แลว จะ ทำ ยงไงด

อนดบ แรก รกษา ทางการ แพทย ตาม ปรกต แต อยา ให หมอ พยากรณ ความ ตาย วา จะ อย ได อก เทา ไหร หาม ถาม และ ขอ อยา ให หมอ คาด คะเน ให ไป รกษา แค ด ผล ตรวจ รางกาย วาเปน ยง ไงตามปรก ต ท ตอง ทำ ตอง เชอ มน วา ดวง ตาย เปลยน ได ตาม การกระทำ ปจจบน ยกเวน ท บาง คน จตใจ แขงแรง พอ จะ รบ ได ร ไว เพอ เตรยม ใจ ได

อนดบ ท สอง ใช บญ กศล เปน ตว เสรม เชน ทำบญ ชวย ชวต สตว คน เจบปวย ทำบญ ดวย ยา เพอให คน อน อาย ยน มาก ขน พยายาม ทำ อยาง ตอ เนอง ทก เดอน ได ยง ด ถา กำลง ทรพย ไม พอ ตอง ใช สวด มนต แผเมตตา อาน หนงสอ ธรรมะ ฟง ธรรม อยาง นอย ๆ จะ ทำให เจอ หมอ ด ยา ด ไม แพ ยา โรค ไม กำเรบ ม สทธ รกษา หาย ได

อนดบ ท สาม พยายาม รกษา จตใจ ให เกด ความ สข มาก กวา ความ หงดหงด เพราะ เทา ท สงเกต คน ท เปน มะเรง แลว หาย สวน ใหญ จะ กลว ตาย จน ไม กลว ตาย พอ ไม กลว ตายใจ ไม เครยด ไม เครยด ก ไม เกด โทสะ

29ธรรมะใกลตว

พยายาม อยา ให จตใจ เศรา งาย ๆ ซง สวน ใหญ มก เกด จาก การ ปรบ สภาพ ไมทน จาก คน เคย ทาน อะไร กได โดน จำกด จาก แขงแรง ตอง ออนแอ จาก ไม เคย เจบ ตอง มา เจบ จตใจ จะ ไม ชอบ สภาพ ท เปน จตใจ จง เกด ความ หงดหงด ได ตอง พยายาม ให กำลงใจ คนไข ตลอด วา ไม ควร ยด ตด กบ อดต ท เคย รางกาย สบาย มา กอน ไม อยาง นน จะ ทำให จต ตก ยาว ให ทอง ไว วา อดต ไม เคย ปวย เปน เรอง ของ อดต ไม ใช ตอน น

หา กจกรรม ทำ เพอให เกด ความ สบาย ใจ เพราะ ความ สบาย ใจ จะ ทำให ลม ความ เจบ ชว ขณะ และ ความ สข ทำให รางกาย สามารถ หลง สาร เอน โดร ฟนออก มา ยง เกด ความ สข บอย ๆ จะ ทำให แผล หรอ โรค ท เกด ขน ไม ลกลาม ไม เจรญ เตบโต ไม ตาน ยา ท รกษา อย

ใน ทาง ตรงกนขาม ถา รางกาย เกด โทสะ จะ ทำให เปน ลกษณะ เหมอน ไฟ เผา จะ ทำให โรค ลกลาม ไม สามารถ ใช ยา ชวย ได โทสะ รวม ไป ถง ความ กลว ความ เศรา ความ หงดหงด ความ เบอ เปน โทสะ เหมอน กน

อนดบ ท ส เมอ ทำ อยาง สด ความ สามารถ แต ไม สามารถ ชวย อะไร ได ให เตรยมตว ตาย อยาง สงบ ให จต สดทาย ผก กบ พระ พทธ พระ ธรรม พระ สงฆ หรอ ให ผก กบ บญ กศล หรอ ความ ด ท เขา ทำ มา ความ ด ท เขา อยาก ทำ ไม ควร รองไห ให เหน บาง คน ชวย ให เขา ทำบญ ไม ได ให พยายาม เลา ถง ความ ด ท ได สราง มา ให เขา เอาใจ ผก ตด ไว จะ ชวย ให ไป ด ๆ ได

อนดบ ท หา เมอ พยายาม ทก ทาง แลว ไม สามารถ ชวย ได สก อยาง คนไข ไม รบ ก ตอง ทำใจ ของ คน ชวย ให เปนกลาง ๆ แทน วา ได พยายาม ถงท สด แลว ทำใจ ให สบาย ๆ อเบกขา สตว โลก ยอม เปน ไป ตาม กรรม เพราะ บาง คน ทง ชวต ของ เขา ไม ได สราง มา เพอให เขา ส เสนทาง น ก จะ ชวย ยาก

ทำให ด ทสด ชวย ให ด ทสด และ ไม คาด หวง ผล ท จะ ออก มา วา จะ ด อยาง เดยว ชวต มนษย เรา ไม สามารถ ลวงพน ความ ตาย ไป ได ขณะ ม ชวต อย ตอง สราง ความ ด ไว กอน ให จตใจ มค วาม สข จะ ได ไม ตอง พยายาม ไป รบ สราง ตอน นาท สดทาย เมอ ม ชวต ทง ชวต เปน ไป ทาง กศล จต สดทาย ยอม ไม นา หวง มาก

ธรรมะใกลตว30

ชวง น เหน คน กลม หนง กำลง แตกตน เรอง ของ ภย ธรรมชาต กลวนำ ทวม หรอ ภย พบต ตาง ๆ แต สำหรบ พรคด วา สง ท นา กลว กวา ภย ธรรมชาต คอ ภย เงยบ ใน จตใจ ของ มนษย ดงนน ภย ท ควร หา ทาง แก กอน คอ ภย ใน จตใจ ท เตม เปยม ไป ดวย ราคะ โทสะ โมหะ นนเอง

สารบญ

31ธรรมะใกลตว

กวธรรม

สงสารวฏโดย นรตตะ

๏ สงสารวฏนหนานากลวนก มผอนพกปลดเปลองใหใครงาย หากยงหลงมวเมาลมใจกาย บทสดทายพลาดลงตำถลำตน

กวาจะนกขนไดสายเสยแลว แมใจแปวรองเรยกใครไมเปนผล ผทจะมาชวยไดหาใชชน ทเวยนวนอยรอบกายแหงใดเฮย

มเพยงตนเทานนเปนทพง ผลบญดงคำจนมเพกเฉย เมอโอกาสยงมอยอยาละเลย สรางคนเคยในกศลหนทางงาม

ธรรมะนำสขใหในทกเมอ ความจรงเจอศานตเลศโลกสาม สจธรรมทเทยงแทในทกยาม ไมครนครามพสจนไดตราบเทานาน

สรปธรรมลงไดทไตรลกษณ ตางประจกษทวไปในสงสาร มมใดยนยงอยชวกาล ลวนผนผานเปนทกขเกนควบคม

เปนทางเดยวดำเนนตามจงหลดพน จบการวนเวยนเกดตายไรภยสม สงบสขนงวางมาประชม ไมเกาะกมสงใดแมกาลเอย

�

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว32

ดอกสรอยรอยผกาโดย ศราภรณ อภรฐ

ภาพดอกกลวยไมสำเภางาม เออเฟอโดย tawan

ดอกกลวยไมสำเภางาม

๏ สำเภาเอยสำเภางาม ลอยลำขามทะเลทกขสบสขสนต นาวานคอกายใจของเรานน เพยรตามรทกวนจกเหนจรง

วาลวนแตผานมาแลวผานไป ตามกฎไตรลกษณแหงสรรพสง เมอดวงจตยอมรบไมประวง จกถงธรรมยอดยงพนโลกเอย

�

33ธรรมะใกลตว

www.morninggarden.com

ดอกพนจำ

๏ พนเอยพนจำ จะเกบถอยความคำมากเพยงไหน จนตดตราตรงจตสนทใจ กมไดรธรรมเพราะ”จำ”เปน

ตองตามรกายใจไปตามจรง สรรพสงแสดงธรรมใหยลเหน เมอปลอยวางกายใจยอมสขเยน มขนเขญดวยพนโลกพนโศกเอย

�สำหรบสบคนคำศพท

พจนานกรม ฉบบราชบณฑตยสถาน พทธศกราช ๒๕๔๒ http://rirs3.royin.go.th/dictionary.asp

พจนานกรมพทธศาสตร ฉบบประมวลธรรม และพจนานกรมพทธศาสตร ฉบบประมวลศพท

http://84000.org/tipitaka/dic/

สารบญ

ธรรมะใกลตว34

คำคมชวนคด

“ถาวาบคคลเมอเทยวไป ไมพงประสบสหายประเสรฐกวาตน หรอสหายผเชนดวยตนไซร บคคลนนพงทำการเทยวไปผเดยวใหมน”

คาถาธรรมบท ปณฑตวรรคท ๖จากธรรมบท ในพระสตตนตปฎก

จากพระไตรปฎก ฉบบสยามรฐ เลมท ๒๕สบคนขอมล จาก http://84000.org�

การกำหนดวาชวงไหนเอาไวเดนจงกรมหรอนงสมาธ กมสวนดเหมอนกน คอทำใหกายกบใจพรอมจะเขาทเขาทาง ตามชวงเวลาทเคยชน แตกอยาใหเกดผลเสย คอปลอยใหกายกบใจไมใหเขาทเขาทาง ในชวงเวลาอนๆดวย ถาทกเวลาเปนไดเหมอนหรอใกลเคยงกนหมด ถอวาการเดนจงกรมนงสมาธตามรปแบบ เปนตวตงในการเจรญสตทด แตถามสตเพยงในชวงเดนจงกรมนงสมาธ กตองถอวาเราปฏบตหลอกๆ ไมไดปฏบตเพอความรแจงเหนจรงแตอยางใด

พดงตฤณสอนนอง แบงปนโดย pompom�

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

35ธรรมะใกลตว

ถาเจรญสตไดด แลวมเรองโลกๆเปนรางวลตอบแทน กอยาเพงดใจจนเกนไป เพราะนนอาจเปนรปแบบของเหยอลอ ใหเราเขาใจผดคดวาปฏบตธรรม คอการตงหนาตงตาทำดเอารางวล

พดงตฤณสอนนอง แบงปนโดย praew�

ถาโลกคอโรงละครโรงใหญ คนทหลงโลก กคอตวละครทไมรวาบทสดทายของตนเองอยตรงไหน

โดย กอบ�ปญหามไวใหแกไข ไมใชมไวใหกลว

จาก เรองสน “หองเดยวกน” โดย ชลนล

สารบญ

ธรรมะใกลตว36

โรงทาน งานบญใหญทไมยากและไมงายโดย มนสการ

เมอสามปกอน เราไดมโอกาสไปงานกฐนทวดบญญาวาส ครงนนเราไปแบบผรวมงาน เหนผคนมาทำบญกฐน เหนผคนมาออกโรงทานแจกอาหาร ซงใจกอนโมทนาบญแลว

แตมาสะดดเมอคนหนงพดขนวา “ปหนา เราลองดมย”

เราจงตงใจกนวา ปหนาเราจะมาทน ไมไดมาในฐานะผรวมงาน แตมาในฐานะผใหอกคน

พวกเราเปนเพอนทรจกกนมาตงแตเลน pantip.com ใหมๆ ๑๐ ปผานไปแลวทเราไดรจกกน และรวมกลมกนทำกจกรรมมากมาย กนขาว ดหนง ถายรป สรวลเสเฮฮา เทยวตางจงหวด จนกระทงหลงๆเราเรมไปวดดวยกน แตยงไมเคยมกจกรรมททำรวมกนแบบเปนผใหจรงๆจงๆเลย

ซงแคการคดอยางเดยวคงไมทำใหเรองนสำเรจลงได เพราะงานกฐนทวดบญญาวาสไมไดมคนมารวมงานแคหลกสบ แเตเปนหลกรอยซงอาจจะไปถงหลกพนกเปนได

และพวกเรากไมไดเปนมออาชพทำอาหาร แตละคนมหนาทการงานตางกนไป เกอบทกคนเปนพนกงานออฟฟศ ทเวลาทำงานหนาคอมอาจจะมากกวาเวลานอนเสยอก

สพเพเหระธรรมอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

37ธรรมะใกลตว

โจทยทถกตงขนสำหรบเราโจทยแรกคอ งบประมาณ

ปกตเราทำบญกนเตมทกแคหลกพน ตามประสามนษยเงนเดอน ไมเคยเลยทจะคดฝนวา จะทำบญถงหลกหมน แตถาเรามโจทยนมากตองตใหแตกใหไดกอน ไมเชนนนเรากทำอยางอนไมได

สงแรกททำคอ เปดบญชแยกออกมา ใหเปนบญชสะสมเงน สำหรบการนโดยเฉพาะ ใหเพอนๆไดใสเงนตงแตตนป เกบสะสมกนไปจนถงปลายป กนาจะพอมเงนพอเพยงสำหรบงานนได

หลายเดอนผานไป เมองบประมาณไมใชปญหา เรองถดมาคอ เราจะทำอะไรไปแจกด เพราะวาเราไมใชรานอาหาร เราไมมอปกรณทำอาหารแบบคนอนเคา จงตองคดเมนแบบทไมตองใชความรอน สามารถปรงเสรจจากบานไดเลย

คดกนไปสารพดแบบ เมนนน เมนน กมาจบลงทคานาเป (Canape)

คานาเปเปนอาหารทนอยคนจะไดยนชอ แตถาชใหดกจะรองออ

เพราะคอ อาหารทเสรฟตามงานคอกเทลตางๆ มฐานทำจากขนมปงบาง แครกเกอรบาง หนาตางๆกนไป

ความเหมาะสมของคานาเปคอ เปนอาหารทเตรยมไวกอน สามารถนำไปประกอบรางหนางานไดไมยาก และเสรฟแบบเยนได โดยยงคงรสชาตอย

ธรรมะใกลตว38

ตกลงเรองเมนได ตอไปคอ แลวจะทำอยางไร แตดวยความทเปนคนชอบทำอาหารกนอยแลว กเลยเปดตำราแลวลองซอมทำกนดกอนหนงครง เพอทดสอบหนาตามเมน

นอกจากเพอทดลองมอในการทำใหคลองแลว กเปนการทดสอบรสชาตวา ถาทำตามเมนแลว คานาเปหนานนๆจะออกมาเปนอยางไร และยงรวมไปถงการกะปรมาณทจะทำออกมา เพอจะไดซอวตถดบใหถกตองอกดวย

ตอนซอมนนเราลงมอทำกน ๔ เมน ๑. Dill Pancake with Salmon Calvia and lemon fresh cream ๒. Tomato and basil crostini ๓. Tiny dill scones with smoked trout and horseradish cream ๔. Paris ham with dijon butter canepes

ซงคดถกทซอมมอกนกอน เนองจากตองปรบเปลยนหนาและฐาน เพอใหเขากบรสชาตคนไทยมากขน โดยเฉพาะ Dill Pancake with Salmon Calvia and lemon fresh cream

เพราะดงเดมแลวเราตองผสมแปงแพนเคกเองและทอดเอง แตพบวา การทอดแปงแพนเคกนนยากมาก เสยเวลาและรอนอยหนาเตา ตองคอยเฝา หลงจากชมแลวรสชาตกไมไดวเศษอะไร

หลงจากคยกนแลวกเปลยนเปน scone แทน

สวนไขปลากรสชาตด แตกลองทดสอบไขกงดวย พบวาไขกงกนไดงายกวา และถกกวา กเลยจะใสทงสองอยางเลย เพอประหยดคาไขปลาซงแพงมหาศาล

39ธรรมะใกลตว

พอทำเสรจ ชมกน วจารณกน ตกลงกนได กมานงคำนวณคาใชจายทจะเกดขนในวนนน ซงทำใหเรมมองภาพออกแลววาตองใชทนแคไหน ทำอะไรยงไงกอน ตองเตรยมอปกรณอะไรบาง

กอนหนาวนงานหนงวน กเปนวนเตรยมการ ใชกำลงพลประมาณ ๘ คน เพอตดขนมปงใหเปนรปราง อบ scone และขนมปงฝรงเศส รวมกนเกอบหนงพนชน

ผสมครม ซอส ไปตามหนาตางๆกอนเกบเขาตเยน และแยกประเภทออกจากกน ทำเครองหมาย วาสวนไหนอยกบหนาไหน ฐานเปนอะไร

กวาจะทำเสรจกประมาณตหนง ตสอง ออกจากบานตอนตหา เพอจะไปถงวดบญญาวาสตอนเจดโมง ซงนบไดวาสายไปนด เรยกวามอใหมแทๆเลย

แลวเรากแจกมอเปนระวง จนกระทงเทยงกหมด

ถาใครไดไปงานกฐนบญญาวาสเมอสองปกอน อาจจะพอคนหนาคนตากบอาหารหนาตาเชนน

ธรรมะใกลตว40

ใชงบประมาณทงหมดประมาณ ๑๕,๐๐๐ บาท รวมทกอยาง ไมใชเฉพาะคาอาหารทแจก แตเปนคาเดนทาง อปกรณ จปาถะทเราคาดไมถงเหมอนกน

ปแรกจบไปยงไมพอใจ เรายงตงใจจะทำตอไป ปถดมาเราเปลยนเมนเปน กระทงทอง

สาเหตทเปลยนเมนนนมหลายอยาง ทงทมเหตผล เชน คานาเปรอบทแลว คนกนยาก อยากไดของทจบถนดมอ ไมหกงายมากขน และเหตผลเอาแตใจ เชน อยากลองทำอะไรทไมเคยทำบาง ทำคานาเปเปนแลว ลองทำอยางอนใหเปนบางดกวา

41ธรรมะใกลตว

ซงกเรมตนตามขนตอนเหมอนเมอปทแลว แตความแปลกทเกดขนในปนคอ เราแทบจะไมตองกงวลเรองเงนเลย ไมจำเปนตองเกบเงนตงแตตนป บอกบญเพอนๆภายในไมกวน กมเงนตามเปาหมายทกำหนดไดสบายๆ

ปนไมมความคดทวา ปนจะทำไมไดเพราะไมมเงนเลย

แตกระทงทองเปนอะไรทรสกซบซอนเกนสตปญญาพวกเรา ตอนซอมมอ กใชแปงเกยวกบแปงโรตมาอบใหกรอบแทน ซอมไปทงหมด ๖ หนา

หนาไกผดขาวโพด หนาพลากงมะเขอออน หนายำหอยเชลล หนาแซลมอนชส หนาครมชสไขกง หนาผดแกงเขยวหวานแหงไก

ผานการทดสอบมาทงหมด ๔ หนา คอ

หนาไกผดขาวโพด หนาผดแกงเขยวหวานแหง (ใชหมสบแทน) หนาพลากงมะเขอออน หนาแซลมอนชส และหนาทหาคอ ซลซา หนาคานาเปของปทแลว

ครงนเราทดสอบกระทงทองประมาณ ๔ ครง กอนวนจรง ซงหมายความวาเราใชเวลาเปนเดอนในการทดสอบ เพราะมปญหากบตวกระทงทจะรวนแตกงาย คอนขางมาก

ธรรมะใกลตว42

และซมนำจากหนาจนกนทะลโดยงาย สดทายแลวกตดสนใจทอดกระทงทองตามสตรดงเดม

ซงพบวา เปนเรองนามหศจรรยกบภมปญญาคนไทยมาก ทคดการทำกระทงแบบนได และ รสชาตอรอยอยางไมนาเชอ

ททงกวานน คอ พวกเรากทอดไดเหมอนกน

ทำกระทงไปทงหมดประมาณเกอบสองพนอน ทอดกระทงกนประมาณสามสวนลวงหนา เลกงานกนแลวถงจะขบรถไปรวมพลเพอทอดกระทง ทอดกนจนถงประมาณสหาทม ถงไดแยกยายกนกลบ เพอทวนรงขนจะไดไปทำงานแลวกลบมาทอดใหม

สามสวนนนเนอตวและผมมแตกลนนำมนตดตวตลอด

ปนเนองจากเคยมประสบการณจากปทแลว จงไดพยายามวางแผนใหงานแลวเสรจเรวๆ โดยการเรมเตรยมกอนวนงานเปนสปดาห เพอททกคนจะไดมเวลานอนกอนจะไปวด แตวาความแนนอนคอความไมแนนอน

ในวนกอนหนาทจะตองเตรยมหนาใสกระทงนน มอกไปปดขวดซอส ตกลงมาแตกบาดมอ ตองไปโรงพยาบาลอยางปจจบนทนดวน กอนจะใหหมอเยบแผลทนวนางไปสามเขม

เสยเวลาไปโรงพยาบาลสองชวโมง ทำใหทกอยางชาออกไป ปวดแผลนดหนอย แตวาไมมากอยางทคด กลบมากทำเทาทสงขารจะอำนวยใหทำได ไดเพอนๆชวยกนคนละไมละมอ

43ธรรมะใกลตว

แตสดทายกไมเสรจ จนกระทงตสองอกเหมอนเดม ทำใหปนทคาดวาจะไดนอนมากกวาปทแลว กกลบกลายเปนวา ไมไดนอน ไปเลย

เปนพฒนาการทนาประทบใจทเดยว

และเรากออกเดนทางตงแตตส เพอทจะไมใหฉกละหกเหมอนปทแลว ไปถงวดบญญาวาสตอนหกโมงเชา มเวลาจดเตรยมของ เตรยมภตตาหารถวายพระ จดไพรพลและของ ทำใหการแจกปนเปนไปดวยดกวาปทแลว

ถงแมจะมแผลแตกไมปวดอยางทควรจะเปน ยงทำงานไดเหมอนเดมตามทคดไว

ธรรมะใกลตว44

นอกจากนแลวยงมขนมอบทเพงหดทำปน ไดเอามาโชวโฉมในงานโรงทานเปนครงแรก คอ เคกกลวยหอม คกกใบเตย คกกชอคโกแลตชป ซงกใชเวลาอบระหวางทอดกระทงไปดวยกนนนเอง

หลงจากจบงานแลว ความเหนอยกม แตความภมใจ ดใจมมากกวา เพราะวาเราไดทำสำเรจสมความตงใจ ทงๆทเรมทกอยางจากศนย ไมรอะไรเลย และคอยๆกาวมาดวยตวเอง ดวยเพอนๆทรวมมอรวมใจ ตองยอมรบวาถาไมไดเพอนๆหวใจเดยวกน กคงไมสำเรจมาไดเชนน

นอกจากเบองหนากอนเตรยมอาหารมาแจกจะผานขนตอนยงยาก หลงจากกลบจากงาน กจะตองเสยเวลาอกหลายชวโมงเกบลางครวอก ซงเปนสวนทเราคาดไมถงเลย

45ธรรมะใกลตว

แคความคดทวา เราทำกนเถอะ ตอนนนใจคดถงสงททำแค ๒๐% ของความจรงทตองทำเทานน แตเมอทำจรงๆเราถงไดพบวายงมอกตง ๘๐% ทเราไมเคยรมากอน

เปนการเรยนรอกอยางหนงของชวตเหมอนกน เปนการเรยนรทจะใหกบคนอน ทตองทมเททงกำลงทรพย กำลงกาย กำลงใจ เราจะทำแบบจางใหคนอนมาทำใหกได แตวาเรากเลอกทจะลงมอทำกนเอง เพอคนทไดรบแจกจะไดรสกวา อาหารทกชนทหยบไปนน ไมไดมเพยงแคความอมทอง แตผานการกลนกรองมาดวยนำพกนำแรง ทเราอยากใหคนทมางาน ไดชมของอรอยๆทเราตงใจทำ

เจอพวกเรากลม zilent ไดทวดบญญาวาสปลายปน สวนเมนจะเปนอะไร ขอใชเวลาชวงนคดไปเซอรไพรสกนนะคะ

สารบญ

ธรรมะใกลตว46

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะจากคนสกเลส

กาวขามความสบสนโดย มนสการ

มชวตมาจนอายเฉยดสามสบปแลว เรากพบการตอส เอาชนะมาทงชวต

การตอสครงแรกทจำได คอ การสอบเขา ม.๑ โรงเรยนชอดง สมยนนเปนการสอบสอบคดเลอกเขาเรยนเกอบทกแหง พอแมเปนคนตงเปาหมายใหเราเขาตอส ไมวาจะเปนการไปเรยนกวดวชา การทำขอสอบเกา จนถงการเขาสอบและไดอยางทหวง

เรอยมาจนถงการสอบเขาเรยนตอในมหาวทยาลย การเขาเรยนตอขนสงกวานนทตางประเทศ

ทงหมดเตมไปดวยการแขงขนกบผอน ซงทำใหตวเราและคนใกลตวสมหวงอยางทตองการเมอเอาชนะไดเปนครงๆไป

นบจากเรองการเรยน การงาน หรอแมแตเรองหวใจ เรากผดหวงบาง สมหวงบางเรอยมา ตามประสาปถชนทตองการเหนอผอน

แตมเรองเดยวของการตอสในชวต ทแปลกเหลอเกน ไมวาจะเปนการเรมตน หรอการตงใจ การฟนฝาอปสรรค ความยาวนานของการตอส

ชางแตกตางจากเรองอนๆทเจอในชวตอยางสนเชง

47ธรรมะใกลตว

เรองเรมตนครงแรกเมอสปกอน เมอมการตดสนใจครงสำคญครงหนง แลวตดสนใจไมได จนตองถามครบาอาจารย และมคำแนะนำวา “เราเปนพวกสบสน ถาเลกขาดจากการสบสนได เราจะรวาจะทำอยางไร”

เหมอนมอะไรกระแทกเขาทศรษะอยางจง เพราะเปนเรองจรง แตเปนเรองจรงทเราไมเคยรบร และไมเคยคดวานนคอสงททำใหเราเปนทกขจากความคดมากกวาคนอน

นบจากวนนนจงมเปาหมายของการตอสทแปลกไป คอ ครงนไมไดสกบคนอน แตตองสกบตวเอง ตอสในสงทคนอนเคาไมไดมองวาเปนปญหา เอาชนะสงนไปคนอนกไมไดเหนวาสำคญอยางไร

แตเรารตวเราเองวา เรองนสำคญมาก ถากาวขามผานตรงนไปไมได ปลายทางทเคยวางไวสวยหรกคงไปไมถง ซงครงนอาจจะเปนการตอสทหาจดสนสดไมไดกเปนได

หลงจากวนนน เปาหมายของชวตคอ เราจะเลก เปนคนสบสน ตดสนใจไมได อยางเดดขาด

แตไมใชวา แคคดแลวจะทำได เพราะนคอ การเปลยนนสยทเปนมานานแคไหนกไมร ลำพงในชาตนกเปนมายสบกวาปโดยทไมเคยรตวเลย

เราคอยๆเรมจากเรองเลกๆนอยๆ เชน การสงอาหารทรานอาหาร สมยกอนเวลาสงอาหารไปแลว จะเรยกพนกงานกลบมา แลวบอกวา เปลยนจากทสงไปแลวเปนอยางอน อยบอยๆ

ธรรมะใกลตว48

กจำตองเปลยนวา สงไปแลวคอ สงเลย จะไมเรยกพนกงานกลบมาเปลยนใจอกแลว

หรอ แคการคดจะไปตามนดเพอนหรอจะไมไป กจะตดสนใจในจงหวะแรกจงหวะเดยว จะไมมการบอกวาไป แลวไมไป หรอบอกวาไมไป แลวไป

รวมไปถงการรเรมทจะลงมอทำอะไรดๆดวยตวเอง ไมวาจะเปนทำบญโรงพยาบาลสงฆ เลยงอาหารเดกกำพรา หรอโรงทาน พอวางกไปวดคนเดยว ทำบญคนเดยวได

แคเรองเลกๆนอยๆ ทหลายคนอาจจะเหนวาไมสำคญ แตเปนการสรางกำลงทละนดๆ ไปจนถงเรองใหญๆในชวต เพราะเรองเลกๆนอยๆแบบนเกดบอยกบชวตมากกวาการตดสนใจครงใหญๆ

ทกวนเรากตองทานอาหาร ทกวนเรากตองเลอกเสนทางไปทำงาน ทกวนเรากตองคยกบผคน ทกวนเรากตองมทางเลอกใหเลอก แมจะเปนเรองเลกนอยแคไหน กไมปลอยใหใจอนสบสนนำทางเหมอนเมอกอน

เพราะฉะนนเมอมาถงเรองใหญๆในชวต เรากจะเลอกตวเลอกไดอยางมนคงมากขน

แมบางทในใจจะแวบไปแวบมา อยางนนด อยางนด แตเมอเลอก แสดงออก หรอเอยปากแลว เราจะไมเปลยนมนเดดขาด

ใชเวลาในการสงสม จดการจตสบสนเหลานเปนปๆ ครงแรกๆกแพบาง ชนะบาง กยงสบสนอยบาง แตเมอเวลาผานไป เรากชนะมากขนเรอยๆ จนระดบความสบสนลดลงเรอยๆ ทำใหเราดนาเชอถอ และไดรบความไววางใจมากขน ทำงานเคยงบาเคยงไหลกบผชายไดอยางไมนาเชอ

49ธรรมะใกลตว

สปผานไป ในการตดสนใจแตละครง กยงเหนความสบสนอยเสมอๆ จนเรวๆน เกดความสงสยขนในใจวา ทำไมบางครงเรายงมใจไหวๆสบสนๆ อยอก ทงๆทเรากมนใจวา เราผานตรงนนมาแลว

ซงเมอเหนทนใจไหวๆนนถงไดรวา ใจมนจะสบสน มนกจะสบสน แตอยทเราเลอกจะวงตามความสบสนนน หรอเราจะมองผานไปเปนแคอาการหนงของใจ

และกเพงรตววา สงทเราสกบมนมาหลายป เปนแคอาการหนงของใจแคนนเอง

สารบญ

ธรรมะใกลตว50

เดกหอ – บนปกมตรภาพโดย ชล นล

บทความนมการเฉลยเนอหาทอาจจะทำใหผอานเสยอรรถรสในการชมภาพยนตร

http

://w

ww.g

mem

ber.c

om/a

ctivi

ty/d

ekho

r/

สมยเดก ผมเคยไดยนคำพงเพยวา “เพอนกนหางาย เพอนตายหายาก” ตอนนนยงนกคานในใจเลน ๆ เลยวา...เพอนกนหายากกม โดยเฉพาะกบคนท ไมคอยมใครคบอยางผม และเพอนตายหางายกมไมนอย...เครองบนตกท รถทวร ควำท ไททานกลมท...ไดเพอนตายเปนโขยง!

สำหรบตน...เขาคงไมเคยคาดคดมากอนเลยวา การทตองมาอยโรงเรยนประจำ เปนเดกหออยางน จะทำใหตนเองมโอกาสไดรจก เพอน(ท)ตาย คนหนงในชวต เพอนคนนทำใหตนรจกคำวา “มตรภาพ” สอนใหเขาเขาใจ และมองผคนรอบตว มากขน เพอนคนนทำใหเขารสกเหมอนเปนผใหญภายในเวลาไมถงป

แงคดจากหนงอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

51ธรรมะใกลตว

แต...เพอนคนน อยคนละภพภมกบเขา

เพอนของตนชอวเชยร เปนนกเรยนทจมนำตายเมอหลายปกอน วญญาณ ยงวนเวยนอยในโรงเรยน ทำตวปกตไมตางจากนกเรยนคนอน แตไมมใครมองเหน เขา และเมอถง “เวลา” เขากตองกลบไปกระโดดนำตายในจดเดมซำ ๆ ซาก ๆ

ไมมใครมองเหนวเชยร นอกจากตน...สำหรบตน เขากรสกวาไมมใครมองเหน เดกนกเรยนทเพงมาอยใหมอยางเขา นอกจากวเชยรเชนกน...

ทงคเปนเพอนสนท ทมความเหมอนกนตรง...ไมมตวตน ในสายตาคนอน!

http

://w

ww.n

angd

ee.c

om/t

itle/m

t_wal

lpap

er.p

hp?m

ovie

_

มตรภาพเจรญงอกงามทามกลางความหงอยเหงา โดดเดยว ทามกลางคน แปลกหนา สถานทแปลกถน ตนอยากรสาเหตการตายแทจรงของวเชยร แต วเชยรกพยายามเลยง แลวหนมาชกชวน ชนำใหตนสนใจเขากบเพอนคนอน ๆ บาง โดยชขอบกพรองของตนใหเหนอยางตรงไปตรงมา

ธรรมะใกลตว52

“นายเคยบอกวา ไมมตวตนในสายตาคนอน...แลวตวนายเองละ เคยเหน คนอนอยในสายตามย”

หากตองการใหคนอนมองเหนตน...ตนเองกตองกลาทำลายกำแพงออกมา มองเหนผอนดวย

ถาตนตองการมตรภาพ เขาตองมความจรงใจ ใชความกลาในการเปดตวเอง ทำลายกำแพงอคตในใจ แลวเปนฝายเดนเขาไปหา กลาสงรอยยม กลาทจะ ยอมรบความแตกตางอนไมคนเคย

วเชยรไมยอมพดถงสาเหตการตายของตวเอง ทำใหตนพยายามสบถาม และ ฟงจากคนอน ๆ เอาเอง จนไดยนวา...วเชยรไมไดจมนำตาย แตเขาจงใจฆาตวตาย เพราะพอทเปนตำรวจถกจบ และกำลงจะตดคก

53ธรรมะใกลตว

http://www.charlietrairat.com

/dek.htm

ตนมโอกาสไดเหน “การเดนทางไปสความตายประจำวน” ของวเชยร เขาพยายาม ไขวควาจะชวยเพอนรก แตไมสามารถทำได เพราะหากวเชยรฆาตวตายจรง ๆ วญญาณเขากจะตองอยในภพภมแหงการใชกรรม ดวยการเวยนฆาตวตายซำ ๆ ซาก ๆ อยางนนจนยดยาว จนยากจะบอกจดสนสดได

วเชยรยอมเลาความจรงใหฟง...เขาไดอานขาวทพอถกจบเขาคกจรง แตไมเคย คดฆาตวตาย... การตายของวเชยรเปนเพยงเรองโงเงา ไรสาระเหลอเกน หากบอก ใหใครไดยน

วนนน วเชยรกบเพอน ๆ กำลงเลนนำในสระโรงเรยน เขาเกดนกแผลง ๆ แกลงทำเปนจมนำตาย ตะเกยกตะกายรองใหเพอนชวย แตไมมใครสนใจ เพราะ กอนหนาน มเพอนทแกลงเลนแบบนแลว ทกคนไมอยากถกหลอกซำสอง วเชยร แกลงทำเปนจมนำตายจนเปนตะครวจรง ๆ โดยเพอน ๆ ไมร พอหมดเวลา ทกคนกรบขนจากสระโดยไมสนใจคดวาเดยวเขากเลกเลนแลวตามกลบหอเอง

วเชยรสามารถกลบไปได...โดยอยในอกภพภมหนง

ในทสดตนกพอจะหาทางชวยวเชยรใหพนจากสภาพความทกขในการเวยนตาย ซำตายซากได แตวธทเขาคดนน ตองใชความกลาอยางทไมเคยกลามากอน... ยอมเอาชวตของตนเองเขาเสยงเปนเดมพน

ธรรมะใกลตว54

http://www.charlietrairat.com

/dek.htm

ตนกลาทำ เพราะวเชยรเปนเพอนเขา ใจเขาอยากชวยเพอนคนนอยางทสด

ตนทำสำเรจ...วเชยรมโอกาสเดนทางไปสภพภมใหม ทเชอไดวานาจะดกวา เดม...ทเปนเชนน กดวยนำใจมตรภาพ ความเปนเพอน ความรสกอนงดงาม ท พรอมจะชวยเหลอกนและกนอยางจรงใจ

มตรภาพ ความเปนเพอนเชนทตนมตอวเชยร นบวาบรสทธและหาไดยากใน ปจจบน แตกยงมมตรภาพของเพอนในอกลกษณะหนง ทนาจะหายากยงกวา...

นนคอเพอนทเขาใจกน มทฐไปในทางเดยวกน ชกชวนกนไปสทางสวาง สนบสนนกนและกนใหสรางเสนทางสายกศล จนกระทงชกชวนใหเหนภย เหนโทษของสงสารวฏ และพากนเดนไปสเสนทางทจะหกกงลอ การเวยนวายตายเกด คอยกระตนเตอน ยามเหนเพอนเผลอ เถลไถลออกนอกเสนทาง คอยนำคำสอน และคำชแนะบอก ทางจากครบาอาจารยมาเผอแผโดยไมหวงแหน

“เพอน” หรอมตรแทเชนน นบวาหาไดยากยง...

บนเสนทางแหงวฏสงสาร คงยากจะไดพบ และมไมมากเทาใดนก...ถายงหา ไมเจอ กขอใหตนเปนเพอน เตอนตนเอง เปนกลยาณมตรแกตนใหไดเสยกอน

55ธรรมะใกลตว

ไมพาตนเองเผลอไผลออกนอกเสนทาง ใฝศกษาเรยนรกายใจตามความเปนจรง โดยไมยอทอ...

เมอคณเปนกลยาณมตร หรอเพอนทดทสดในวฏสงสารใหแกตนเองไดเชนนน แลว...กไมยากเลย ทคณจะเปนมตรแท กลยาณมตรใหแกเพอนรวมทกขนบอนนตในสงสารวฏน...

สารบญ

ธรรมะใกลตว56

เรองสนองธรรมะ

กากนง (๒)โดย ศวาพร

สามสบวนในโรงพยาบาลผานไปทามกลางลมหายใจทไมเคยทวทองในแตละนาท ดวยเกรงวา เพยงลมหายใจเขาหรอลมหายใจออกครงใดครงหนงจะมาพรอมขาว รายทไมตองการฟง ทวานาแปลกทปยงมมชวตอยจนลวงเลยระยะเวลาทหมอ ประมาณไว ราวกบวาแรงอธษฐานในทกๆ วนของฉนสงผลเพอใหทกอยางเปน ไปตามความประสงค

ทกๆ วนฉนจะซอพวงมาลยดอกมะลพรอมธปเทยนมาวางในมอทผายผอม เหลอแตกระดก แลวประคองมอคนนใหประนมเหนออก บอกใหปสวดมนต จาก นนฉนกนำดอกไมธปเทยนไปบชาพระ พอตอนเชากบตอนคำกเปดเครองเลนแผน ซ.ด. เปดเสยงสวดมนตทำวตรเชา ทำวตรเยนใหปฟง จนแพทยและพยาบาลทเขา มาตรวจอาการปในชวงเวลานนตางพากนมองฉนแปลกๆ และโชคดทมพระภกษ อาพาธอยในอาคารเดยวกน ฉนจงไดซออาหารและของใชจำเปนมาใหปไดกลาว คำถวายกอนทฉนจะนำไปประเคนพระอยเปนประจำ

ครอบครวเรารบรรวมกนวาปจะอยอกไมนาน พวกเราตกลงกนวา จะใหปจาก ไปตามธรรมชาตอยางสงบและสบายทสด จะไมมการพยายามยอชวตของปไวถา สงทตองทำเพอยดชวตปนน จะทำใหปเจบปวดและทรมานมากขน

คนน ปถกโรครายทรมานดวยความเจบปวดเหมอนเชนเคย นอยครงนกทปจะ ปรปากโอดครวญ เวนแตวาเมอทนไมไหวจรงๆ จงจะรองขอยาแกปวด หากแต สามวนมานปรองขอยาแกปวดในทกสามสชวโมง ผลของยาทำใหปหลบอยเกอบ ตลอดเวลา ฉนทอดสายตามองดอยางสงสาร ถาสามารถเจบปวดแทนกนไดฉนก ยนด ในยามนสงทฉนทำเพอปไดกมเพยงคอยดแลอยางใกลชดในระยะสดทาย

อานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

57ธรรมะใกลตว

เทานน ชางเปนการตอบแทนพระคณซงนอยนดเสยเหลอเกนเมอเทยบกบความรก อนยงใหญและเวลาอนยาวนานทปเลยงดฉนมาตงแตเลก

รางกายทเคยสงใหญแขงแรงบดนเหลอเพยงหนงหมกระดก ทวาทองบวมนน เพราะมนำคงอยในชองทองตามอาการดำเนนของโรค ใบหนาซบแกมตอบลกเหน เคาโครงของกะโหลกศรษะชดเจน รมฝปากบางแหงผากเผยอขนชวยรบอากาศเขาปอดอกทางหนง

ณ เวลานปไรซงเสยงทจะเปลงออกมาดงๆ หลงเหลอแตเสยงพดแหบเบา เปนคำๆ และนานๆ ครงจงจะหลดจากปากของปสกทหนง

ฉนหยดความคดทลองลอยไป เมอปลมตาและขยบมอยกขน อนเปนกรยาทฉนรวาปตองการความชวยเหลอบางอยาง

“จะ..บวน.. นำ..ลาย” ปขยบรมฝปากบอกดวยเสยงขาดหวง

ฉนลกจากเตยงไปควากระโถนใบเลกมาจอรอทปาก แตแลวกตองใจหายวาบเมอสงทไหลผานออกมาเปนนำสแดงคลำ จากนนของเหลวขนสคลำจนเกอบดำกทะลกออกมาจากปากของปครงละประมาณครงแกวนำอกสองสามครง บดนนเอง ทฉนเพงเขาใจคำวา “กระอกโลหต” ทเคยอานพบในหนงสอนวนยายกำลงภายในไดอยางซาบซง จากอาการทฉนเหน ปคงทรมานมาก ฉนจะมวตกใจอยไมได จงตงสตกระซบขางหของปวา

“ทำใจดๆนะป สวดมนตในใจไวนะจะ”

ปพยกหนาแลวกแนนงไป!

เจาสามถกปลกใหตนขนมาชวยใชกระดาษเชดหนาเชดรอยเปอนจากของเหลว ทกระเซนเลอะตามแกม คางและคอของป ขณะทฉนกดกรงบรเวณหวเตยงเพอ เรยกพยาบาลเวรเขามาในหองในทนทนน

ฉนใหเธอดปรมาณของเหลวในกระโถน และแลวความโกลาหลกเกดขนเมอ เธอวดความดนโลหตและจบชพจรปเสรจเรยบรอย บรษพยาบาลนำเครองวด

ธรรมะใกลตว58

อตราการเตนของหวใจมาตอสายระโยงระยางไปยงรางผอมซบทตอนนนอนนง อยางไรเรยวแรง มเพยงการขยบเคลอนไหวของหนาอกทแสดงใหเหนวายงมลม หายใจอย หนากากออกซเจนถกนำมาครอบไว และบนหนาจอของเครองวดการ เตนของหวใจปรากฏเสนกราฟสเขยววงขนๆ ลงๆ พรอมตวเลขทแปรเปลยนอยางรวดเรว

ฉนรดวาเวลาทเหลออยของปนอยเตมทแลว

เปนเวลาตสาม เมอฉนใชโทรศพทตามพอและลงใหมาโรงพยาบาลเพอรวมกน สงปเขาสเสนทางสายใหมเปนครงสดทาย ระหวางทฉนกบเจาสามนงรอการมาถง ของทงสอง สายตาของเราตางจบจองอยทหนาจอเครองวดการเตนของหวใจ

นานเทาไรไมอาจรทเรานงอยอยางนน เสนกราฟยงคงขยบเคลอนสงๆ ตำๆ เจาสามเรมทำตาปรอแลวหลบไปอกครงอาจเปนเพราะความเหนอยออนทอดนอนมาหลายวน

สายตาฉนเรมพราเลอนลงดวยความงวงเพลย ในภวงคอนเลอนลอยนน คลาย บรรยากาศผนกตวหยดนง และเหมอนมสายลมเยนพดวบเขามาในหอง กลน ดอกพลบพลงลอยอวลเขาจมก เงาเลอนรางรางหนงเดนผานเขามาหยดทขางเตยง ของป ดวงหนาอมเอบเปลงประกายกระจางเบอนมาทางฉน มรอยยมอบอน ออนโยนอยเตมหนานน ดวงตายบหยชเฉยงไมเหมอนใครทำใหฉนอทานในใจ

“อาแปะ”

อาแปะผงกศรษะราวกบไดยน

“นไง ความตายทกำลงจะมาถงปของหน รสกกลวบางไหม”

เสยงกงวานถามอยางเปนกนเอง

ฉนสายหนา ในหวยงงงๆ อาแปะเขามาไดอยางไรและเขามาทำไม

เสยงนมนวลของอาแปะยงคงดงตอไป

59ธรรมะใกลตว

“มนษยในวฏสงสารลวนผานการเกด แก เจบ ตาย กนมานบครงไมถวน ความตายคนเคยใกลชดกบมนษยมาตงแตเกดจนเรยกวาเปนเพอนกนกวาได แคลมหายใจหยดลง สงทเรยกวาความตายกเขามาแทนท แลวจะกลวไปไย?”

ชวขณะหนงฉนรสกเหมอนเหนปคอยๆ ลมตาขน มรอยยมบางเบาแตะแตมท รมฝปาก กอนจะลกขนจากเตยงมายนเคยงขางกบอาแปะ

“ไมวาจะกครงเมอความตายใกลมาถง ยากนกทมนษยจะยอมรบและเขาใจ วา ความจรงมนกแคเพยงการเดนทางจากทหนงเพอไปยงอกทหนง ซงอาจจะเปนท ทดกวาเดม หรออาจจะเปนททแยกวาเดม”

อาแปะยมอกครง กอนจะกลาวตอ

“วางใจเถอะ ปของหนไดทำบญมามากแลว นกถงเวลาทกฎแหงธรรมชาตตอง ทำงานอกครงหนง”

มานหวเตยงกระพอไหวราวดงมลมพด แลวรางสองรางกเลอนหายไป ประสาท ตาของฉนเรมรบรความเคลอนไหวของภาพบนหนาจอทอยเบองหนา เสนกราฟท เคยเคลอนเปนรอยหยกสงๆ ตำๆ คอยแปรเปลยนเปนเสนตรงราบเรยบ อนแสดง วาการทำงานของหวใจหยดนงลงแลว

ฉนลกขนเดนไปยงเตยงทมรางของปนอนนงเงยบอย รางนนไรซงความเคลอนไหว ใดๆ ไมมแมแตการกระเพอมของหนาอก ไมมรองรอยของลมหายใจ หากแตยามนจตใจฉนสงบอยางประหลาดเมอเหนรมฝปากซดแหงของปหยกเปนรอยยม ในห แววเสยงหวเราะอนอบอนของอาแปะ

“หนเอย ความตายกใชอนไกล...กากนงนอ”

สารบญ

ธรรมะใกลตว60

ความรสกตว กบ อาจารยสรวฒน เสรววฒนาสมภาษณโดย: ตนหยง

สวสด คะ คณ ผ อาน นตยสาร ธรรมะ ใกล ตว หลงจาก ได ฟง เทศนท ศาลา ลง ชน โดย พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน วน อาทตย ท ๑๖ มนาคม ๒๕๕๑** หลวง พอ ทาน ได เทศน สอน วา “ความ รสก ตว เปน กญแจ ท สำคญ ใน การ เจรญ สต”

**หมายเหต: สามารถ ฟง เทศน ออ นไลนได ชวคราว ท http://www.baanaree.net/content.php?id=393#

เมอ ม โอกาส ดฉน จง ได ขอ ให อาจารย ส รวฒน เสร ว วฒนา ชวย อธบาย เพมเตม ใน ความ หมาย ของ คำวา “ความ รสก ตว” หรอ “หด รตว” ให พวก เราๆและ ตว ดฉน เอง เพอ จะ ได นำ ไป หด ปฏบต ตอ ไป

ธรรมะกบไลฟสไตลอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

61ธรรมะใกลตว

พรอม กน แลว หรอ ยง คะ ท จะ เรม ตน ออก เดนทาง เพอ เปน ผ ร-ตน-เบกบาน ระหวาง วน กน ถา พรอม แลว เรา ไป พด คย กบ อาจารย กน คะ

�สวสด คะ อาจารย ความ รสก ตว น ม ประโยชน ยงไงคะ และ ทำไม จง ตอง รสก ตว ให เปน กอน ใน เบองตน

อาจารย ส รวฒน: ท ตอง รสก ตว ให เปน กอน ก เพราะ จต ท ไม มค วาม รสก ตว นน จะ เปน จต ท หลง ไป อย ใน อารมณ ตาง ๆ จต ท หลง จะ เปน จต ท ไม สามารถ เหน ความ จรง หรอ ไม สามารถ เหน ไตรลกษณ ได เมอ เหน ไตรลกษณ ไม ได ปญญา ก ไม เกด มรรค ผล ก ไม เกด ดงนน กอน จะ หด ปฏบต ภาวนา เพอ ความ พน ทกข กน จรง ๆ ก ตอง “รสก ตว” ให ได กอน ครบ

เมอ ฝก ให มค วาม รสก ตว ได บอย ๆ ก ให จต ท ม “ความ รสก ตว” น แหละ ไป ใช เจรญ สตปฏฐาน ๔ ใน หมวด กาย เวทนา จต ธรรม ตอ ไป สวน ใคร จะ ถนด หมวด ใด กตาม แต ตน ถนด ครบ

แลว ประโยชน ของ การ ร แจง ตาม ความ เปน จรง ม อะไร บาง คะ (มา ฟง คำ ตอบ จาก อาจารย กน ตอ คะ)

อาจารย ส รวฒน: ถา ร แจง ตาม ความ เปน จรง ใน เบองตน ก จะ สามารถ ปลอย วาง “ความ เหน ผด” ม ชวต อยาง เปน ทกข นอย ลง เปน ผ ร-ตน-เบกบาน ระหวาง วน ได บอย ขน และ ใน เบอง ปลาย ก พน ทกข ได ตาม ท พระพทธองค ได ทรง บอกหนทาง สายเอก น ไว ครบ

ธรรมะใกลตว62

ทน อยาก ให อาจารย ชวย อธบาย คำวา “ความ รสก ตว หรอ ความ รตว ” เพมเตม ท คะ

อาจารย ส รวฒน: ความ รสก ตว คอ ความ ไม ลมตว รสก วา ม กาย ม ใจ ตว เอง อย สวน สภาวะ ใน ขณะ ท รตว นน จตใจ จะ เบา สบาย ไม เครงเครยด แต ตอง ร กาย และ ใจ อย ดวย นะ

ตนหยง ไดยน คำวา “ร ดวย ใจ ท เปนกลาง ” อย บอยๆ เอ ….หมายความ วา อยางไร คะ

อาจารย ส รวฒน: คำวา “ร ดวย ใจ ท เปนกลาง” เกด มา จาก การ ท หด ร หด ด บอย ๆ ซง ก ความ หมาย เดยว กบ “สกวา ร สกวา ด ”นนแหละ คอ พอ เหน วา ม สภาวะ อะไร ปรากฏ ขน จต ก จะ ไป ร สภาวะ นน โดย ไม ทำ อะไร ทมา กไป กวา “ร ” ไม จดการ ทำ อะไร กบ สภาวะ นน เลย แมแต นดเดยว ร แลว สภาวะ นน จะ แปร เปลยน ไป จะ ดบ ไป หรอ ไม อยางไร ก ปลอย ให เปน ไป ตาม เหต ปจจย จต จะ ไม แทรกแซง อะไร เลย ครบ

63ธรรมะใกลตว

แลว ถา ร แลว ใจ ไม เปนกลาง ละ คะ

อาจารย ส รวฒน: ก ตอง รเทา ทน ความ ไม เปนกลาง นน ไป วน น ไม เปนกลาง ก ให ร วา ไม เปนกลาง หด ร ไป เรอย ๆ แลว วน หนง ความ เปนกลาง ก จะ ปรากฏ ขน เอง ครบ

ทราบ มา วาการ ฝก รสก ตว ทำได งาย ๆ ดวย การ สงเกต วา เผลอ ไป เชน เผลอ ไป คด นอกจาก การ หมน คอย สงเกต ความ เผลอ ไป คด (ออ! เผลอ ไป แลว นะ) จะ สามารถ ฝก ให มค วาม รสก ตว ดวย วธการ อน ๆ อก ได ไหม คะ

อาจารย ส รวฒน: ได ครบ แลวแต วา ใคร จะ ถนด ฝก แบบ ไหน สวนตว ผม เอง จะ ถนด ฝก ดวย การ ตาม ร เอา วา เมอก เผลอ ไป จะ เผลอ ไป เพราะ อะไร เผลอ ไป ทาง ไหน ก ชาง มน แค ร วา เมอก เผลอ ไป แลว ก จะ รสก ตว ได ทนท สวน ใคร ท เคย ฝก มา ดวย วธการ อน ก ใชได ทงหมด ไม วา จะ เคย ฝก ร ลม หายใจ เคย ฝก ร ทอง ยบ พอง เคย ฝก เดน จงกรม ฯลฯ ก สามารถ ฝก เพอให เกด ความ รสก ตว ได ทงนน แต ตอง ไม บงคบ จต จต จะ เปน อยางไร ก ให ตาม ร ไป เทานน เชน เดน จงกรม ก ไม ตอง บงคบ จต เดน ไป ก ให ร วา เดน ร แบบ สบาย ๆ จะ เผลอ ไป คด ก ไม ตอง หาม ไม ตอง บงคบ ไม ให เผลอ แค เผลอ ไป แลว ก ให ร วา เผลอ ไป เทานน ครบ

แลว จต ใน ขณะ ท รสก ตว เปน อยางไร บาง คะ อาจารย

อาจารย ส รวฒน: จต ใน ขณะ ท รสก ตว จะ มค วาม สข เบา สบาย หรอ นมนวล ไม เครยด ไม แนน ประมาณ น ครบ

แลว ถา รสก ตว ได บอย ๆ นน จะ ม ประโยชน อะไร อก มยคะ อาจารย

อาจารย ส รวฒน: ประโยชน ม ตงแต ทำให กเลส ดบ ลง ชวคราว ใน ทนท ท รสก ตว ถา รสก ตว ได บอย ๆ จะ เหน วาความ ทกข เปน เพยง สง ท ถก ร จต เคา จะ ไม ดนรน ท จะ ทำลาย ความ ทกข แต จะ เกด ปญญา เหน วาความ ทกข เกด ขน แลว ก ดบ ไป เมอ หด ไป เรอย ๆ ก จะ เกด มรรค ผล นพพาน ได ครบ

ธรรมะใกลตว64

แบบ น ถา รสก ตว ได บอยๆ คง จะ มค วาม สข ขน ความ ทกข ก เขา มาก รำกราย ได นอย ลง ๆ เมอ เหน ประโยชน แบบ น แลว คง จะ อยาก เรยน ร กน ตอ ไป เอา ละ คะ มา ถง วธการ ปฏบต ท อาจารย ได กรณา สรป ให ตนหยง ฟง คะ

ใน ขน ตน นน อาจารย แนะนำ วา ถา รจก คำวา “เผลอ ” หรอ สภาวะ ท เหมอ ใจลอย ได เชน เมอ คร ใจ หลง ไป คด เรอง ใด เรอง หนง แลว รสก ออ เผลอ ไป นะ เหน ตรง น เขาใจ ตรง น ก จะ เกด ความ รสก ตว ขน แต จะ เกด เพยง แวบ เดยว ขณะ จต เดยว เทานน แลว ใจ เคา ก จะ ไป หลง ปรง แตง ตอ ไป แต ถา เรา คอย หมน ฝก ด ความ เผลอ ได

65ธรรมะใกลตว

บอย ๆ เรา ก จะ สามารถ รตว ได บอย ๆ เพราะ ทก ครง ท เรา เหน ความ เผลอ จต ก จะ ตง มน เปน สมมาสต สมมาสมาธ**ขน แม เพยง แค ขณะ จต เดยว แต ถา คอย หมน รตว ได บอย ๆ ก จะ ตน มาก ขน จน เปน ผ ร-ตน-เบกบาน ใน ทสด

**หมายเหต: สมมาสต สมมาสมาธ เปน ธรรม ใน หมวด มรรค ๘ (อฏฐงคกมรรค)

๑. สมมาทฏฐ คอ ความ เขาใจ ถก ตอง ๒. สมมาสงกปปะ คอ ความ ใฝใจ ถก ตอง ๓. สมมาวาจา คอ การ พด จา ถก ตอง ๔. สมมากมมนตะ คอ การก ระ ทำ ถก ตอง ๕. สมมาอาชวะ คอ การ ดำรง ชพ ถก ตอง ๖. สมมาวายามะ คอ ความ พากเพยร ถก ตอง ๗. สมมาสต คอ การ ระลก ประจำ ใจ ถก ตอง ๘. สมมาสมาธ คอ การ ตงใจ มน ถก ตอง

การ ปฏบตธรรม ทก ขน ตอน รวม ลง ใน มรรค อน ประกอบดวย องค แปด น เมอ ยน รวม กน แลว เหลอ เพยง ๓ คอ ศล-สมาธ-ปญญา

อาจารย ส รวฒน: ขอ เสรม ท ตนหยง ได สรป จาก ท ผม พด ไว ครบ การ จะ รตว ได บอย นน ก ตอง เรม ตน จาก การ ฝก ปฏบต กน ซง ก ตอง อาศย ฉนทะ หรอ ความ พอใจ ใน การ ท จะ เรยน ร อยาง นอย ก ตอง ม ฉนทะ**ท จะ พน ไป จาก ทกข ให ได ไม ใช พง พอใจ ท อย อยาง มค วาม สข แบบ ท เรา รจก กน ความ สข จรง ๆ ไม ใช สข แบบ ท เรา รจก กน แต เปนความ สข เพราะ จต พน จาก อำนาจ ของ กเลส ตณหา อยาง สนเชง

ธรรมะใกลตว66

คะ แบบ ท อาจารย ส รวฒนได พด ไม ปฏบต ดวย ตน เอง แลว ใคร เลา จะ ปฏบต ให เรา กน คร บา อาจารย เปน แต เพยง ผ ชแนะ เสนทาง สายเอก น แต การ เรม ตน ออก เดนทาง ความ พากเพยร ความ อดทน ความ ไม ยอทอ ตอส กบ กเลส ใน จตใจ คอย หมน รตว ให ได บอย ๆ นน ก มา จาก ตว เรา ท ตอง เรม กน ตงแต วน น

**หมายเหต: ฉนทะ คอ ความ พอใจ เปน ขอ ธรรม ท อย ใน หมวด อทธ บาท ๔ คอ

๑. ฉนทะ ความ พอใจ รก ใคร ใน สง นน ๒. วรยะ ความ พากเพยร ใน สง นน ๓. จต ตะ ความ เอาใจใส ฝกใฝ ใน สง นน ๔. วมงสา ความ หมน สอดสอง ใน เหตผล ของ สง นน

สำหรบ ทาน ท สนใจ จะ ไป ปฏบต เพมเตม สามารถ อาน หนงสอ ของ อาจารย ส รวฒนเพยง เลม ใด เลม หนง จาก ทงหมด ๖ เลม (หรอ ทงหมด กด คะ เพราะ เปน หนงสอ ท อาน งาย และ ม รปภาพ สดใส ส สวย)

67ธรรมะใกลตว

๑. บนทก ด จต ตอน ระลก ร ระลก ชอบ ๒. วถ แหง ความ สข ๓. บนทก ด จต ตอน หด ร หด ด ๔. แค ด ก ร แจง ๕. นบ หนง ๖. ร-ตน-เบกบาน ระหวาง วน

ไดท เวบไซ ตวมตต http://www.wimutti.net/surawat/ คะ

หรอ สามารถ ไป เรยน กบ อาจารย ส รวฒนใน ทก วน เสาร ท บานอารย สถาน รถไฟฟา ซอยอารย ตด กบ อาคาร เอกซม (Exim Bank) ราย ละเอยด เพมเตม ด ไดท เวบไซ ตคะ http://www.baanaree.net/

ก ตอง ขอก ราบ ขอบพระคณ อาจารย ส รวฒนมาก นะ คะ กอน จาก กน วน น อาจารย กได ฝาก บอก คะ วา “เมอ ฟง กน มา ถง ตรง น แลว ลำดบ ขน ตอ ไป ก ตอง ไป ฝก เอา!”

�ทาย คอลมน

สำหรบ ใคร ท สงสย วา เอ แลว จะ ทำไดมยเนย รตว ให ได บอยๆ?? (ทาน ผ อาน อาจ จะ คด แบบ ท ดฉน เอง ก เคย สงสย) คะ หลวง พอ ชา ทาน เทศน วา “ขยน ก ปฏบต ข เกยจ ก ปฏบต” ร วา ข เกยจ ก ให ร ลง ไป วา ข เกยจ แลว ก มา ปฏบต กน ตอ โดย คอย สงเกต ใจ ตว เอง ร ใจ ตว เอง แบบ ท เคา เปน ท สำคญ ไม หยด ลมเลก ใน การ เจรญ สต ตาม แนว สตปฏฐาน ๔ น

คร บา อาจารย เคย เทศน วา เสนทาง พระ นพพาน น เปรยบ ดง การ เดนทาง ไกล ถา เรม ออก เดนทาง ตงแต วน น วน หนง ก ตอง ถง เสน ชย แม จะ เหนอย บาง หยด พก ไป บาง แต ก ไม เลก ท จะ หยด เดน! แต ถา เรา ไม เรม ออก เดนทาง มว แต ผลด วน โดย ไม ร วา น เปนการ สะสม นสย แหง ความ ประมาท ไป ท ละ นด ๆ เมอ อนาคต เอง ก ไม เทยง แลว ใย เลา จง ประมาท ใน ปจจบน แบบ ท คณ ดง ตฤณ ได เขยน ไว ใน หนงสอ มหาสตปฏฐานสตรวา

ธรรมะใกลตว68

“พวก เรา เปน มนษย ผ ประกอบดวย กาย ใจ ม ศกยภาพ ใน การ เจรญ สต อยาง ถก ตอง จง ไม ควร รรอ แมแต นาท เดยว ใน อน ท จะ พสจน”

สารบญ

รวมสงบทความ

นตยสารเลมนจะเปนนตยสารคณภาพได กดวยเนอ หาด ๆ ภายในฉบบทจดสรรลงอยางตอเนองนะคะ

หากคณผอานทานใด มความสามารถในการเขยน มศรทธา และความเขาใจในคำสอนของพทธศาสนา ไมวาจะในระดบเบองตน เบองกลาง หรอเบองปลาย และม ใจรกทอยากจะสอสารถายทอดสงนนใหกบ ผอนไดทราบ และไดประโยชนจากสงเหลานน เชน เดยวกบทเราอาจเคยไดรบจากผอนมาแลว กขอเชญทกทานสงบทความมารวมเปนสวนหนงของ ธรรมะใกลตว ดวยกนนะคะ

คณอาจไมจำเปนตองเปนนกเขยนฝมอเลศ แตหากม ใจทคดอยากจะถายทอด มสงทคดวาอยากแบงปน ความรความเขาใจนนใหกบคนอน ๆ กลองเขยนสง เขามาไดเลยคะ

�๑. คอลมนทเปดรบบทความ

คอลมน: ธรรมะจากคนสกเลสเนอหา: เปดโอกาสใหคณๆ ไดเลาประสบการณ จรงของตนเอง วาผานอะไรมาบาง มอะไรเปนขอคด ทเปนประโยชนบาง อะไรทำใหคนธรรมดาคนหนง กลายเปนคนดขนมา และทำใหคนมกเลสเยอะกลายเปนคนกเลสบางลงได มแตคนทเปลยนแปลงตวเองแลวเทานน จงจะเขยน ธรรมะใกลตว ไดสำเรจ

คอลมน: นยาย/เรองสนองธรรมะเนอหา: เปดโอกาสกวางสำหรบคนทชอบคดชอบ เขยน โดยเฉพาะอดตนกฝน ทเพงผนตวมาอยในโลก ธรรมะ เพอสรางสรรคเรองราวใหคนไดขอคดขอธรรม ผานความสนกของรปแบบนยายหรอเรองสนไดอยาง เพลดเพลน

คอลมน: คำคมชวนคดเนอหา: รวบรวมขอคด หรอคำคมของบคคลตาง ๆ ทเคยไดยนมาแลวสะดดใจ มาบอกตอ ยงถาใคร สามารถสรางสรรควรรคทองไดเองยงด เพราะจะ

ไดฝกรเรมวลสะดดใจ ซงเปนแมบทของกรรมททำ ใหมความคดสรางสรรคไดอยางสดยอด เนองจากแง คดด ๆ จะชวยใหคนอานคดด หรอไดคดเพอเปลยน แปลงชวต วบากทยอนกลบมาสนองตอบแทนคณ ก คอการผดไอเดยเหมอนนำพไมรจบรสน กบทงเปนทยอมรบในวงกวางดวย กตกา: หากเปนการคดมาจากทอน หรอแปลมาจาก ภาษาองกฤษ กรณาระบแหลงทมา หรอชอของบคคล ผเปนเจาของคำคมดวยนะคะ

คอลมน: สพเพเหระธรรมเนอหา: เรองราว เรองเลา อาจมาจากฉากหนงใน ชวตของคณ ทมเกรดขอคดทางธรรม หรอขอคดด ๆ อนเปนประโยชน อาจเปนเรองเลาสน ๆ ในรปแบบท เสมอนอานเลน ๆ แตอานจบแลว ผอานไดเกรดธรรม หรอขอคดด ๆ ตดกลบไปดวย

คอลมน: กวธรรมะเนอหา: พนททเปดกวางสำหรบกวธรรมะทงหลาย โดยไมจำกดรปแบบและความยาวของบทกว หรอ หากจะคดเอาบทกวทนาประทบใจ ใหแงคดอะไรในเชง บวก กสามารถนำมาลงไดเชนกน แตถาใหด กลน กรองออกมาดวยตนเองได กยงดคะกตกา: หากเปนการคดมาจากทอน ตองระบทมาทไปอยางชดเจนดวยนะคะ

คอลมน: เทยววดเนอหา: รบหมดไมวาจะเปนวดสวยหรอสถานท ปฏบตธรรม ขอมลขาวสารจากทวประเทศนน ไมมวน ท ใครคนเดยวจะรไดหมด ถาชวยเปนหเปนตาใหแกกน กคงจะมประโยชนอยางมหาศาลกตกา: นอกจากขอมลเกยวกบสถานท บรรยากาศ ปฏปทา ฯลฯ ของวดแลว ตองขอรบกวนสงภาพสวย ๆ มาประกอบบทความดวยนะคะ

คอลมน: ธรรมะปฏบตเนอหา: รวมบอกเลาประสบการณจรง ประสบ- การณตรงจากการปฏบตธรรม เพอเปนทงธรรมทาน และเปนทงกำลงใจ สำหรบผทกำลงรวมเดนทางอย

บนเสนอรยมรรคเสนเดยวกนน

คอลมน: ของฝากจากหมอเนอหา: นำเสนอขาวสารในวงการแพทย หรอสาระ นารอนเปนประโยชนเกยวกบสขภาพ ทคนทวไปสนใจ หรอนำไปใชได เพอเปนวทยาทานใหกบผอาน จาก แงมมตาง ๆ ทแพทยแตละแขนงมความรความเชยวชาญตาง ๆ กนกตกา:

หากเปนบทความทแนะนำใหมการทดลอง • กนยา หรอแนะนำใหผอานปฏบตตามดวย ขอ จำกดเฉพาะผเขยน ทเปนผเรยนหรอทำงานใน สาขาวชาชพทเกยวของเทานน เพอปองกนการ นำเสนอขอมลทคลาดเคลอน และอาจสงผลตอ ผอานไดคะหากนำเสนอประเดนทยงเปนทถกเถยงอย ใน • วงการแพทย ขอใหมการอางองดวย เชน มา จากงานวจยชนไหน หรอหากเปนเพยงความเหน สวนตวของหมอ กกรณาระบใหชดเจนดวยคะ

�๒. อานสกนด กอนคดเขยนเนองจากในแตละสปดาห มงานเขยนสงเขามาเปน จำนวนมากชนขนเรอย ๆ ดงนน เพอเปนการชวยลด เวลา และลดภาระใหกบอาสาสมคร ในการเขามาชวย กนคดเลอก และพสจนอกษรของทกบทความ ตอง ขอรบกวนผสงบทความ เรยบเรยงงานเขยนตามแนว ทางดงนดวยนะคะ

๒.๑ ตรวจทานคำถกผดใหเรยบรอยกอนสงบทความ รบกวนผเขยนทกทานชวยตรวจทาน ใหแนใจกอนนะคะวา ไมมจดไหนพมพตกหลน พมพ เกน พมพผดพลาด หรอเขยนตวสะกดไมถกตอง ผานสายตาของผเขยนแลว

หากไมแนใจตวสะกดของคำไหน สามารถตรวจสอบ ไดจากทนเลยคะ

เวบเครอขายพจนานกรม ราชบณฑตยสถาน

http://rirs3.royin.go.th/ridictionary/lookup.html

๒.๒ จดรปแบบตามหลกงานเขยนภาษาไทยเพอใหทกบทความมลกษณะของการจดพมพทสอดคลองกน ขอใหใชการจดรปแบบในลกษณะดงนนะคะ

เครองหมายคำถาม (?) และเครองหมาย • ตกใจ (!)เขยนตดตวหนงสอดานหนา และวรรคดานหลง เชน “อาว! เธอไมไดไปกบเขาหรอกหรอ? ฉน นกวาเธอไปดวยเสยอก”การตดคำเมอขนบรรทดใหม• สำหรบคนทนยมเขยนแบบเคาะ [Enter] เพอ ตดขนบรรทดใหม แทนการรวบคำอตโนมตของ โปรแกรมคอมพวเตอร อยากใหชวยดการตดคำดวยนะคะวาตดไดอยางเหมาะสม คออาน ไดลน ไมสะดด ไมแยกคำ หรอไมขนบรรทด ใหมผากลางวลทควรอานตอเนองกน โดยไม จำเปน เชน

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวาผลกรรม

ขอกาเมนนหนกไมใชเลน”

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวา

ผลกรรมขอกาเมนนหนกไมใชเลน” (อานงายกวาคะ)

หรอดหลกเกณฑอน ๆ ไดจากทนเพมเตมดวยกไดคะ

ราชบณฑตยสถาน > หลกเกณฑตาง ๆhttp://www.royin.go.th/th/profile/index.php

๒.๓ ความถกตองของฉนทลกษณสำหรบชนงาน รอยกรองสำหรบทานทแตงรอยกรองเขามารวมในคอลมน กวธรรม ขอใหตรวจทานใหแนใจสกนดนะคะวา บทกลอนนน ถกตองตามฉนทลกษณแลวหรอยง จะ ไดชวยกนใส ใจและเผยแพรแต ในสงทถกตองให ผอนกนคะ

คณผอานสามารถตรวจสอบ หรอหาความรเพมเตม เกยวกบฉนทลกษณของกวไทยไดจากทนดวยนะคะ

รอยกรองของไทย(โคลง ฉนท กาพย กลอน ราย)http://thaiarc.tu.ac.th/poetry/index.html

๒.๔ ความยาวของบทความ และการจดยอหนาปกตแลวเราไมจำกดความยาวของชนงานในทกคอลมน คะ แตกอยากใหผเขยนใชดลยพนจดดวยคะวา ความ ยาวประมาณใดนาจะเหมาะสม โดยลองดจากบทความ ทลงในเลม และลองเทยบเคยงความรสกในฐานะผอานดนะคะ

สำหรบเรองสน หรอนวนยาย ทอาจมความยาวมาก กวาบทความอน ๆ และมการเปลยนฉากอยบาง อยา ลมเบรกสายตาผอาน โดยการขนยอหนาใหมเมอถง จดหนง ๆ ของเรองทเหมาะสมดวยนะคะ เพราะการ เขยนเปนพรด เหนแตตวหนงสอตด ๆ กนลงมายาว ๆ จะลดทอนความนาอานของบทความไปอยางนา เสยดายคะ

หากบทความใด อานยาก ๆ หรอมจดบกพรองทตอง แกไขเยอะมาก ๆ ทางทมงานอาจจะตองขออนญาต เกบไวเปนอนดบหลง ๆ กอนนะคะ

�๓. สงบทความไดท ไหน อยางไร๓.๑ กระดานสงบทความเมอเขยน อานทาน และตรวจทาน บทความพรอมสงเรยบรอยแลว งานเขยนทกชน สามารถโพสทสงไดท กระดาน “สงบทความ” ไดเลยคะ ท: http://dungtrin.com/forum/viewfo-rum.php?f=2

โดยหวขอกระท ขอให ใชฟอรแมทลกษณะนนะคะ

(ชอคอลมน) ชอเรอง โดย ชอผแตง

เชน

(สพเพเหระธรรม) เทพธดาโรงทาน โดย คนไกลวด

(ธรรมะปฏบต) เสนทางการปฏบต 1 โดย satima

(ของฝากจากหมอ) เครยดได...แตอยานาน โดย หมออต

เพอชวยใหทมงานสามารถจดหมวดหมของชนงาน

ไดเรวขนคะ

๓.๒ แนบไฟล Word มาดวยทกครงหากแปะเนอความลงในกระทเลย ฟอรแมทตาง ๆ เชน ตวหนา ตวบาง ตวเอยง จะหายไปคะ เพอ ความสะดวก รบกวนทกทานแนบไฟล Word ทพมพ ไวมาดวยนะคะ (ในหนาโพสต จะมปม Browse ใหเลอก Attach File ไดเลยคะ)

ใครมรปประกอบ ก Attach มาดวยวธเดยวกนนเลย นะคะ

และหากไฟลมขนาดใหญ ทำเปน zip เสยกอน กจะชวยประหยดพนท ได ไมนอยคะ

�๔. สงแลวจะไดลงหรอไมปกตแลว เวทแหงนเปนเวททเปดกวาง หากบทความ นน ใหเนอหาสาระทเปนไปเพอเกอกลกนในทางสวาง และเปนแนวทางทตรงตามแนวทางคำสอนของ พระพทธเจา หรอเปนประโยชนตอผอานจากผรจรงในดานทเชยวชาญ กจะไดรบการลงแนนอนคะ

ทงน รวมถงความยากงายในการอานพจารณาบทความ การแกไขจดบกพรองตาง ๆ ในงานพสจนอกษร หาก เปนไปอยางคลองตว กจะชวยใหพจารณาชนงานได งายขนดวยคะ

แตหากบทความใด ยงไมไดรบคดเลอกใหลง กอยา เพงหมดกำลงใจนะคะ วนหนง คณอาจรอะไรด ๆ และ เขยนอะไรด ๆ ในมมท ใครยงไมเหนเหมอนคณอกก ไดคะ : )

และถาอยากเรมตนการเปนนกเขยนธรรมะทด กลองตดตามอานคอลมน เขยนใหคนเปนเทวดา ทคณ ‘ดงตฤณ’ มาชวยเขยนเปนนกเขยนประจำให ทกสปดาหดนะคะ

ขออนโมทนาในจตอนมธรรมเปนทานของทกทานคะ

�

ธรรมะใกลตวdharma at hand

มารวมเปนอกหนงกำลง ทชวยสรางภาพใหมใหกบพระพทธศาสนา ดวยการรวมสงบทความ ดขอมลเพมเตมไดททายเลม หรอทhttp://dungtrin.com/dharmaathand/