Классный час на тему
DESCRIPTION
Классный час на тему. « Ответственное загорание». Автор: классный руководитель 2 класса «А» Володина Татьяна Григорьевна. Цели и задачи:. Довести до сознания детей, что Солнце – податель жизни. Познакомить с правилами безопасного пребывания на солнце. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Классный час на тему
« Ответственное загорание»
Автор: классный руководитель 2 класса «А»Володина Татьяна Григорьевна
Цели и задачи: • Довести до сознания
детей, что Солнце – податель жизни.
• Познакомить с правилами безопасного пребывания на солнце.
• Предупреждение онкологических заболеваний кожи.
Ход занятия.
Чтение загадок о солнце:
1.Кто-то утром не спеша Надувает красный шар,
А как выпустит из рук – Станет вдруг светло вокруг.
2. По небу ходит маляр без кистей. Краской коричневой красит людей.
Беседа.
Во всех загадках говорится о солнце. Это значит, что мы и будем о нём говорить.
• - А что вы знаете о солнце?• Солнце- это шар из горячего газа.
Оно одаривает нас своим светом и теплом, не позволяет планете Земля остыть.
Оно необходимо для роста растений, для животных, нужно и нам – людям.
Издавна люди поклонялись солнцу, обожествляли его. У всех народов мира свой бог Солнца.
• Древнеегипетский бог – Ра.• Древнегреческий Аполлон – покровитель
солнечного света.• Сурья – бог Солнца в индуизме.• Славянский Ярило – ласковый и тёплый бог, в
союзе с Матушкой –землёй – отец всего живого.
• Солнце – символ правды, истины и света.• Солнцу посвящают стихи, песни.
- А что такое загар? ЗАГАР – это усиление пигмента кожи,
который называется МЕЛАНИН, под воздействием ультрафиолета.
Когда кожа попадает под солнечные лучи, меланин реагирует – старается защитить себя, строя защиту для предотвращения повреждения кожи.
Не стоит забывать о том, какую опасность таит в себе ЗАГАР, ведь в его основе лежит ожоговое разрушение клеток кожи, что заставляет организм оказывать сопротивление.
Чёрный цвет меланина поглощает избыточное тепло, которое несёт в себе солнечный свет, предохраняя, таким образом, ткань сосудов, нервной системы и внутренних органов от перегрева.
• Если при загаре затронут поверхностный слой кожи, его можно считать безопасным. Дальше организм вынужден задействовать резервные силы организма на повышенную выработку МЕЛАНИНА.
• Когда « МЕЛАНИНОВЫЙ экран» не успевает развернуться, происходит быстрый и болезненный ОЖОГ.
• ОЖОГ – это острое воспаление кожи в ответ на действие ультрафиолетового облучения.
• Приобретение солнечных ожогов в детстве способствует развитию РАКА КОЖИ.
Знакомство с типами кожи.• 1 тип – у голубоглазых, обладателях рыжих и соломенных
волос.Загорать таким людям не рекомендуется ни при
каких условиях, т.к. минимальное пребывание на солнце может привести к ожогу.
• 2 тип – голубоглазые и зеленоглазые люди со светло – русыми.
Они могут позволить себе позагорать с соблюдением мер предосторожности.
• 3 тип – обладатели серых и карих глаз с тёмно – русыми или каштановыми волосами.
Они редко обгорают и могут загорать.• 4 тип – люди с чёрными волосами, с карими или чёрными
глазами.Им повезло больше. Они практически никогда не
получают ожогов.
Упражнение в определении типа кожи у одноклассников.
Знакомство с СОЛНЦЕЗАЩИТНЫМИ средствами.
Демонстрация солнцезащитных средств по типам кожи.• 1тип – SPF 50, потом 30.• 2 тип – SPF 30, потом 15.• 3тип - SPF 15 -10.
• 4 тип – SPF - не ниже 6-8.
Ультрафиолет в небольших количествах полезен для здоровья. Он
укрепляет иммунитет, помогает синтезировать витамин Д, который способствует усвоению организмом
КАЛЬЦИЯ и ФОСФОРА, которые способствуют росту и крепости костей.
Но ультрафиолет разрушает витамин С. Пополнять витамин С помогают
продукты растительного происхождения. А какие продукты богаты витамином С
узнаете, отгадав загадки.
Даётся рецепт « ВИТАМИННОГО САЛАТА»:
1 морковка, 1 яблоко порезать соломкой, 2 – 3 ломтика апельсина, 3- 4 ягоды
клубники, листик салата «Лоло–Россо».
Всё полить 1-2 ч.л. мёда.
Чтение ребуса о воде. Беседа о значении воды.
Наш организм состоит более, чем на половину из воды. Летом мы очень много
теряем воды из организма, т. к. часто потеем. Нередко с потом мы теряем до 1
литра воды. Если запасы воды не пополнять, может наступить
обезвоживание, а это опасно для здоровья. Поэтому нужно чаще пить воду.
ПРОСМОТР ВИДЕОРОЛИКА о правилах защиты
от солнечных ожогов.
• Пребывание на солнце безопасно с утра до 10 часов, вечером после 16 часов.
• Используйте солнцезащитную косметику. • Загорайте постепенно: в первый день 10 -
15 минут. Увеличивайте продолжительность на 15 минут.
• Людям с большим количеством родинок пребывание на солнце лучше сократить.
• Никогда не допускайте солнечных ожогов. Если это произошло, то 2 -3 дня проведите в тени.
• После купания в море обязательно ополоснитесь пресной водой или вытритесь полотенцем. Солёные капли создают эффект лупы – солнце прожигает кожу.
• Солнце уменьшает витамин С. Поэтому надо больше есть смородину, петрушку, болгарский перец, цитрусовые.
• Надо регулярно пить – на солнце организм теряет влагу быстрее.
• В жаркий день защищайте кожу одеждой, носи шляпу и солнцезащитные очки.
• Даже находясь под водой, кожа поглощает 60 процентов ( очень много) солнечного излучения.
• Одежда не защищает полностью кожу от солнца.
Игра « ЗАЩИТИ ОТ СОЛНЦА».Детям раздаются шаблоны фигурок
человека, предлагается «одеть» так, чтобы защитить от солнца.
Выставка работ.
ЗАГОРАЙ – ДА МЕРУ ЗНАЙ!
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!