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讓孩子自然而然喜歡跟我說……正向行為支持取向

杜家興

衛生福利部嘉南療養院臨床心理科主任06-2795019 # 1129

juia@mail.cnpc.gov.tw

親職教育講座

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想要馬兒好，但是… 你是否既想減輕孩子的考試壓力，但又期望孩子的學業成績步步高升？

你是否期望在升學壓力下，孩子也還能保持良好的身心健康？

你是否期望孩子擁有積極的生活態度？

聽聽看各位父母的心聲？

影片 : 給父母的「情緒教養」三堂課_(360p)

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什麼是青春期？ 少年十五二十時

童年、青春期

還記得青春期的心情嗎？回得去嗎？來試試看？

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直昇機父母蛻變成指南針父母 處處焦慮、事事指責 父母最常被孩子嫌棄…

嫌父母煩、嚕嗦嫌父母不相信自己的孩子嫌父母不懂裝懂嫌父母拿臭腳步來說雲端

如何引導青春期的孩子，學會「解決自己問題」的心態與行動？當父母成為孩子心中的

『權威』 『靠山』

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小心控制的循環周遭人提供限制 /嫌惡的處理 /環境

個體需要肯定自己的存在，所以表現某些行為

周遭人為察覺個體的心理需求而給予額外的限制

為了影響和控制別人，所以個體行為問題增加

周遭人更加肯定個體需要限制 /嫌惡處理的必要性

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『動機』才有扭轉乾坤的力量

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良好親子互動需要細心培育的技巧 先蹲後跳

蹲馬步：忍耐的功夫聆聽與賞識提問是為了『瞭解』，不是為了質疑、糾正與發號施令

跳上對的境界回想我希望的親職互動釐清『孩子的現況 /價值觀 /習慣與方法』、『我的期待/價值觀 /底線』、，以及兩者的落差

「健康的界限」與「過度的限制」 回到人間

一體兩面，形成有力量的話題（超關鍵！）找到梗，簡潔有力不多說孩子有了興趣才進一步說故事，『引導』孩子的思考

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一定要持續投入耕耘的家庭互動時間 可以是

一起逛書店家庭旅遊時間（露營也不錯）家庭聚餐時間（上館子、一起包水餃、做麵包）家庭運動時間家庭清潔日家庭分享時間（餐桌聊天、分享照片、分享新發現）

家庭請教時間（基於自己的生活感受，請教大家的意見）

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感情生活 複習一下

你想當什麼樣的父母角色？你跟孩子之間能聊天嗎？

青春期的孩子最怕人知道了

創造話題學習父母囧很大的作法。提出鄰居、友人孩子、感情時事的問題或實例，請孩子分享他們這一代的看法 交往的心態和方法；對感情、（感情中的）對方、（感情中的）自己的期待

情人與好友，孰輕孰重 同學們談感情，他們都用什麼方法取得父母親的支持

切記尊重與相信，就是給孩子時間與空間去嘗試。

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社團 / 網路 坐下來聽一聽孩子的聲音，了解孩子的需要，和孩子溝通協調，化去心中的那條線，和孩子共同訂定一個參加社團活動的方式，讓孩子了解他所享受的權利，同時也讓孩子了解應盡的義務。

需要的技巧忍：不被情緒牽著走而忘了孩子是獨立個體真誠：為了瞭解而聆聽孩子的需要平靜的腦力：確認目前現實生活上需要的界線溫柔與勇氣：提出落差，共識目標，請求方案，下次時間

http://www.ck.tp.edu.tw/~cocd/4psycho/parent/ckguy26.pdf

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關於未來 孩子一定有想，因為學長姐、老師、暗戀對象、同儕比較… .只是不一定那麼具體只是沒有很常想只是…

談到未來，其實這是個做夢的時間 切記

有夢最美！逐夢踏實！（動機來源）幫忙孩子把腳落到地上來！（計畫力、檢核表）

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學習的階段獲得：

流暢：

精熟：

維持：

類化：

調整：

學習基本技能；增加適當或正確行為的比例，以及減少不適當或不正確為的比例。教學是必須的。

增一煞當或正確型速率。非常正確且快速地表現初學得的技能。基本練習是必須的。

增加適當或正確行為的速率達到精熟的層次；維持習得的技能，並能引發相關技能的表現。基本練習是必須的。

繼續維持技能表現之比例和速率。基本練習是必須的。

針對技能進行刺激和反應類化。類化的練習是必須的。

調整習得的技能以因應新的情境或問題。面對新情境或新問題的練習，是必須的。