В путь дорогу собирайся. За здоровьем отправляйся!

Чтобы быть здоровым нужно:соблюдать режим дня;делать зарядку;заниматься спортом;правильно питаться;соблюдать гигиенические правила.

Режим дня

Когда нужно чистить зубы до завтрака или после него, чтобы удалить остатки пищи?

“Завтрак 7.30-7.50” Выбери блюдо для завтрака.

“Дорога в школу 7.50-8.20”

“Занятия в школе 8.30-14.10”

Чтобы на уроках не уставать мы делаем физкультминутку

Вы умеете отдыхать на уроке!

Что бы ты съел в обед?

Продукты содержащие витамины

“Выполнение домашнего задания 15.00-16.00”

В это время мозг лучше работает.

Сделал уроки и иди гулять, заниматься спортом.

“Свободное время, занятия по интересам 16.00-18.30”

“Ужин 18.30-19.00”

“Свободное время 19.00-20.30”

: “Вечерний туалет, подготовка ко сну 20.30-21.00”

. Мы желаем вам здоровья!