ΕΝΤΥΠΟ ΓΙΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΑΓΧΟΥΣ
DESCRIPTION
Πως να μάθετε να χειρίζεστε το άγχος σαςTRANSCRIPT
-
1
.
. ,
. , , , . , .
. , , . . . , . . , . . . . .. , , , , .
, , , . . ( ). . , .
-
2
. ( ).
. . . . . . . . . . . stress . . (, , ). CO2 . . , 20 CO2. . ( ) , , . , , . , , ( , ). . (, , ) . 0 , . . : .
-
3
. () () , . . 75% . . , , . . . . . . , . . , . . , , . . . . . . . . . . stress .
-
4
. . .
. . .
5 . . . . ( ) . ( ) . . . . . . . . . . . . .
-
5
. . , . . . : ( ), ( ), ( ), ( ). , . . , . : . ( ). . , , . . . . . , , . , . . . . . . , . , . . . . . .