Марафонская стопа.Взгляд врача.

Колесников Я.Г.Врач-хирургESVS, РОХ, АССХMoscow, Russia

A Б B

Суставы

и

связки

Добавим мышц

Aponeurosis plantaris

Питание

Функции

• - опора• - баланс• - аммортизация

• - другие (активные точки, меридианы…)

• - движение

Опораи

баланс

Статика

Аммортизация

Биомеханика …… шаговый цикл

Точки опоры

Разберём «по косточкам»

Подтаранный,таранно-ладьевидный и ладьевидно-клиновидный

суставы

Биомеханика…… шаговый

цикл при беге

Диагностика

Рентгено-графия

КТ

МРТ

Анализ шагового цикла

ПРОБЛЕМЫ

• Вопрос не в скорости бега, а…

- в продол-жительности,- дистанции,- типе обуви и,

разумеется…- биомеханике

БОЛЬ• Если вы почувствовали боль, значит в вашем

организме что-то не так…О-С-Т-А-Н-О-В-И-Т-Е-С-Ь!!!

«Чёрная метка»

Субэпидермальныескопления жидкости

• Под 1 плюсневой головкой и на концах пальцев; прорыв и инфицирование

Омозолелости

Неврома

Синдром предплюсневого канала

Синовиит плюсне-фаланговых суставов

Разрывы связок

Растяжение и разрывы сухожилийТендинит + периостит = энтезопатия

Подошвенный фасциит

Сесамоидит, перелом

сесамовидных косточек и маршевые переломы

Зачем гадать, когда можно знать?

• ЗДОРОВЫЙ образ жизни• АДЕКВАТНАЯ физическая форма• САМЫЕ лучшие кроссовки•ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ровные поверхности• Бег по ПРЯМОЙ• РАЗМИНКА И РАЗОГРЕВ• «СЛУШАЕМ» своё тело• БЫСТРОЕ разпознавание проблем и лечение

Спасибо за внимание!Побежали?