психологічне розвантаження
TRANSCRIPT
![Page 1: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/1.jpg)
Природні Природні засоби засоби
психологічного психологічного розвантаженнярозвантаження
![Page 2: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/2.jpg)
1. Смачна їжа…1. Смачна їжа…
![Page 3: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/4.jpg)
2. Спілкування з природою:2. Спілкування з природою:
![Page 5: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/5.jpg)
• споглядання пейзажів…споглядання пейзажів…
![Page 6: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/6.jpg)
• спілкуванняспілкування з тваринами з тваринами
![Page 7: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/7.jpg)
3. Водні процедури:3. Водні процедури:
![Page 8: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/8.jpg)
• природні водойми…природні водойми…
![Page 9: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/9.jpg)
• баня, саунабаня, сауна
![Page 10: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/10.jpg)
4. Масаж4. Масаж
![Page 11: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/11.jpg)
5. Рух:5. Рух:
![Page 12: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/12.jpg)
• танці…танці…
![Page 13: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/13.jpg)
• спорт…спорт…
![Page 14: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/16.jpg)
• прогулянки…прогулянки…
![Page 17: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/18.jpg)
6. Музика…6. Музика…
![Page 19: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/19.jpg)
… … і спів …і спів …
![Page 20: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/20.jpg)
7. Посмішки і гумор…7. Посмішки і гумор…
![Page 21: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/22.jpg)
8. Роздуми і спогади про 8. Роздуми і спогади про приємні речіприємні речі
![Page 23: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/23.jpg)
9. Спілкування з 9. Спілкування з друзями...друзями...
![Page 24: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/25.jpg)
10. Компліменти10. Компліменти
![Page 26: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/26.jpg)
11. Дихальні вправи11. Дихальні вправи
![Page 27: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/27.jpg)
12. Арт-терапія12. Арт-терапія
![Page 28: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/28.jpg)
13. Захоплення:13. Захоплення:
![Page 29: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/29.jpg)
• автомобілізм…автомобілізм…
![Page 30: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/30.jpg)
• риболовляриболовля
![Page 31: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/31.jpg)
14. М14. М '' язова релаксаціяязова релаксація
![Page 32: психологічне розвантаження](https://reader030.vdocuments.mx/reader030/viewer/2022032714/55aaf75f1a28aba0148b4595/html5/thumbnails/32.jpg)
15. Повноцінний сон15. Повноцінний сон