биол возраст
TRANSCRIPT
ПОДГОТОВИЛА ЗАМЕСТИТЕЛЬ
ДИРЕКТОРА ПО ВОСПИТАТЕЛЬНОЙ
РАБОТЕ ОШ № 4
ЗАИЧЕНКО Н.В.
Мониторинговые исследования состояния здоровья детей. Диагностика биологического возраста
Биологический возраст
• Проблема биологического возраста является ключом для изучения влияния времени на изменения организма на всех этапах индивидуального развития от рождения до смерти, объединяемых термином онтогенез.
• Биологический возраст - это индивидуальный темп старения. У одних он опережает паспортный, у других соответствует ему, у третьих - отстает от календаря. Про последних говорят: "Молод душой, ни за что не дашь ему его годы".
Расчет биологического возраста:
Для мужчин:
БВ=27,0+0,22АДс-0,15ЗДв+0,72СОЗ-0,15СБ
где АДс-систолическое АД.
Для женщин:
БВ=1,46+0,42АДп+0,25МТ+0,7СОЗ-0,14СБ
АДп- пульсовое АД;
МТ-масса тела.
РЕЗУЛЬТАТЫ: Из 100% ( 80 чел.) обследованных более 50% составляют
лица с угрозой показателей здоровья
Подвержены ускоренному темпу старения школьники мужского пола, а наименьшая степень отклонения от ДБВ наблюдается у школьниц.
Все решает совершенно другой возраст -
биологический. Его часы тикают в мозгу и мускулатуре, а не определяются записью в паспорте.
Насколько вы молоды, определите самостоятельно с помощью собственных ощущений радости и счастья!
Сделай свою жизнь САМ!
• 1.Не сетуйте на жизнь. Не жалуйтесь на судьбу. Вы её строите сами. Ни в коем случае не сидите и
не переживайте. Не хандрите, а предпринимайте что-то реальное.
• 2. Успевайте жить! Да-да, просто жить. К сожалению, часто мы успеваем лишь работать и выполнять многочислен-ные обязанности и, увы, забываем при этом .
• 3. Всегда шутите со своими учениками. Просто шутите с ними всегда. Закончив школу, наши ученики могут забыть грамматические правила и сложные формулы. Но наши хорошие добрые шутки они будут потом вспоминать.
• 4.. Обязательно выбирайте 15-30 минут в день для лич-ного отдыха в полном одиночестве и тишине. Ника-ких дел и никого вокруг.
• 5. В любом событии, явлении, человеке ищите что-то положительное.
• 6. « Читайте, читайте, читайте! Всегда что-нибудь читайте!
• 7.Введите разумный баланс в свою жизнь: работа, отдых, семья, любимые дела. Не позволяйте перекосам в ту или иную сторону перекосить вашу жизнь.
• 8. Найдите друзей, заведите друзей, имейте друзей, берегите друзей!
• 9. Не ждите светлое будущее, а наслаждайтесь имеющимся настоящим.
• 10. Полюбите себя и свою работу. Примите себя таким, какой вы есть. Примите всем сердцем, всей душой. И сделайте то же самое со своей профессией, со своей работой.