Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)
TRANSCRIPT
![Page 1: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/1.jpg)
Если вы готовы взорваться…
Ольга ИвановаНоябрь, 2014
![Page 2: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/2.jpg)
Тренер
Ольга ИвановаЖенаМама двоих сыновей (Миша (16 лет), Никита (8 лет))Коуч отношений (Erickson International College)Автор программы «Счастливая мама. И как она все успевает»Соавтор книги «Дети — таланты: просто и радостно»HR-директор, Тренер, Друг, БоссЗанимаюсь йогой и танцамиГорный турист
Докладчик
![Page 3: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/3.jpg)
Даже самые любящие родители срываются
Эмоции заразительны
![Page 4: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/4.jpg)
Негативные эмоции: когда?
Был сложный день
Вы спешите, а ребенок – нет
Вы заняты чем-то («Не до него»)
Срабатывает привычка
…Что еще?
![Page 5: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/5.jpg)
Моя зона контроля
От «Иметь» -к «Быть»
![Page 6: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/6.jpg)
Сложный день/Вы устали
![Page 7: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/7.jpg)
Из опыта:
Принимаю решение ситуацию изменить!
Вспоминаю (!), что для меня ВАЖНО (Колесо
баланса и развития)
Выделяю приоритеты в задачах
Нахожу расхитителей/ресурсы времени
![Page 8: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/8.jpg)
Вы спешите
![Page 9: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/9.jpg)
Из опыта:“Что позволит мне подняться по шкале Утренней Уравновешенности?”
- вставать на 10 мин. раньше- заранее обсудить с детьми «регламент»- заручиться поддержкой мужа- предвосхищать форс-мажоры
![Page 10: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/10.jpg)
Если вы привыкли гневаться
![Page 11: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/11.jpg)
Сила образов
От привычки отказаться сложно. Проще – заменить
другой
![Page 12: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/12.jpg)
Озвучьте свое намерение
Найдите единомышленника
Используйте структурирующие элементы
Ради кого/ради чего еще…?
Заручитесь поддержкой
![Page 13: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/13.jpg)
Фокус на зоне контроля
Колесо баланса и развития
Шкалирование
Переход от проблемы – к решению
Пирамида логических уровней
Группа поддержки
Коучинг в помощь
![Page 14: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/14.jpg)
Что заберете с собой?
![Page 15: Если вы готовы взорваться...(Коучинг для родителей)](https://reader035.vdocuments.mx/reader035/viewer/2022062320/55a1a58d1a28abcb3f8b4846/html5/thumbnails/15.jpg)
Спасибо!
Ольга Ивановаскайп: dn130176momэл. почта: [email protected]
профиль в FB
профиль в LinkedIn