1

Министерство социальной защиты населения Свердловской области

ГБУ СО «Областной центр реабилитации инвалидов»

Обучение инвалидовИ Г Р Е

«БОЧЧЕ»

/Начальный курс/

Мастер-класс

Екатеринбург 2011

2

3

Проводит мастер-класс

заведующий отделением физической реабилитации

М.Б. Жильцов

4

Целевая группа, на которую ориентирована предлагаемая методика

• инвалиды и граждане пожилого возраста, не имеющие навыков в адаптивной физкультуре и спорте

• Возрастных ограничений нет

5

Показания к применению методики

В бочче могут участвовать клиенты со следующим диагнозом:

• миопатия с проксимальной силой менее, чем 3/5 повреждений спинного мозга;

• полная или неполная тетраплегия, например, спортсмен не в состоянии бросить мяч из положения выше плеча и/или имеет слабый захват рукой;

• спина Бифида в комбинации с поражением верхних конечностей;

• другие аналогичные состояния.

6

Ограничения и противопоказания:

• острый период заболевания и его прогрессирующее течение (нарастание сердечно - сосудистой недостаточности; синусовая тахикардия свыше 100 уд./мин. и брадикардия ниже 50 уд./мин.;

• частые приступы пароксизмальной или мерцательной тахикардии;

• экстрасистолы с частотой более чем 1:10; отрицательная динамика ЭКГ, свидетельствующая об ухудшении коронарного кровообращения;

7

• атриовентрикулярная блокада 2 – 3 степени;

• гипертензия – АД выше 220/120 мм рт.ст. и др.);

• частые гипер- или гипотонические кризы, угроза кровотечения или тромбоэмболии;

• анемия со снижением числа эритроцитов до 2,5 – 3 млн, СОЭ более 20-25 мм/ч, выраженном лейкоцитозе.

8

9

Задачи начального курса обучения игре бочче

• укрепление здоровья;• повышение уровня общей и специальной

физической подготовленности;• создание условий для развития

коммуникабельности, формирования коммуникативных навыков;

• развитие волевых качеств;• освоение правильной техники исполнения

элементов начального обучения.

10

Продолжительность начального цикла обучения

игре бочче

• Методика рассчитана на 6 занятий, продолжительностью около 1 часа каждое.

• Длительность цикла и отдельных занятий варьируется, в зависимости от состава группы и поставленных задач.

11

Бочче (боче, боча, петанк )

одна из множества игр на открытой площадке, основной задачей которых является бросок тяжелого шара с целью, попасть как можно ближе к какому-либо предмету, или к шарам оппонента.

12

Метание шаров по цели – одна из самых старых игр известных

человечеству• 7000 лет назад египтяне играли в игру, напоминающую современную бочче с отшлифованными камнями.

• Из Египта бочче перебралась в Грецию, около 800 года до н. э.

13

• Древние римляне узнали игру от греков, и бочче

распространилась по все Римской империи. Доподлинно известно, что в III в. до н. э. описываемая игра уже была очень популярна среди римских солдат. Тогда один камушек — «вождь» — укладывался на землю, а к нему подкидывали камни большего размера, играли командами или поодиночке. Побеждал тот, чей камень ложился ближе к «вождю».

• Позже в древнем Риме в качестве шаров использовали кокосовые орехи, привезенные из Африки, а со временем применяли твердое оливковое дерево, чтобы изготавливать шары.

14

• Снова игра становится популярной только в средние века. В 1319 году император Священной Римской империи Карл IV запретил бочче, потому что она отвлекала его подданных от обучения военному делу.

• Но игра бочче внезапно получила поддержку у врачей — медицинское лобби из французского университета Монпелье убедительно доказало крайнюю полезность бочче как игры, способной излечить от ревматизма и бочче опять стала легальной.

• В 1576 году, Республика Венеция тоже публично осудила бочче.

15

Вопреки остальной части Европы, игра бочче развивалась в Великобритании. Королева Елизавета I и знаменитый пират, и мореплаватель сэр Фрэнсис Дрейк провели не один час за игрой бочче

16

• Со временем главными столпами бочче стали Франция и Италия. В этих странах появились свои, разновидности спортивного катания шаров.Во Франции, например, играют на бульварах, попивая легкий алкоголь, и называют свое занятие петанк.

17

В Италии сохранилось старинное название, бочче, и итальянцы развлекаются игрой на площадках перед загородными домами. Именно итальянский вариант игры распространен во всем мире.

18

• Сегодня игроки в петанк объединены в Международную федерацию,

• в России также есть национальная федерация петанка. Соревнования по бочче проводятся и на интернациональных паралимпийских играх.

19

Условия реабилитационной

эффективности занятий бочче:

1. Методическиеусловия

2.

Техническиеусловия

20

1. Методические условия

Физические упражнения для инвалидов, не имеющих навыков занятия АФК и спортом, дают положительный эффект когда они:

• адекватны возможностям инвалида;

• оказывают тренирующее действие и повышают адаптационные возможности и инструктор знает и учитывает методику и принципы физической тренировки.

Суть тренировки -

в систематической и постепенно повышающейся физической нагрузке, которая вызывает в организме человека положительные функциональные, а порой и структурные изменения.

21

2. Технические условия

• светлое, проветренное помещение, или площадка на улице;

• легкая, не стесняющая движений клиента, одежда;• комплект шаров.

22

Ожидаемые результаты

Повышение качества жизни инвалида на основе достигнутого в процессе тренировок комплекса изменений: физического, психологического и социального его состояния

23

Укрепление здоровья• преодоления физического недуга; • оздоровление; • приобщение к здоровому образу

жизни; • формирование потребности в

физической, двигательной активности.

24

25

Коррекция координационных и двигательных способностей

инвалидов • достигается в процессе отработки

согласованности движения с направлением и скоростью движения шара (дифференцирование пространственно-временных отношений);

• а также в процессе развития специальных физических способностей, главным образом силы и быстроты сокращения мышц, от которых зависит овладение моментом воздействия руками на шар (при подаче).

26

Нормализация психо-эмоциального

состояния• улучшение общего самочувствия; • оптимистический настрой; • развитие воли, настойчивости в

достижении цели; • формирование новых жизненных

интересов и потребностей; • создание условий для интеллектуального

развития инвалидов с ограниченными умственными способностями.

27

Нормализация функционирования в социальной среде

• включение участников тренировок в коллективное взаимодействие группы по интересам;

• приобщение к новой форме досуга (игре бочче, участию в совместных тренировках, соревнованиях).

28

1. Правила игры в бочче [1]

1.1. Основные понятия

• Игрок - любое лицо, играющее в бочче.

• Матч - основное действие в бочче между противостоящими сторона-ми, каждая из которых включает 2 или 4 игрока.

____________[1] Введены в действие решением Правления Специальной Олимпиады

России.

29

Мячи

•Мяч Бочче - игровой спортивный снаряд в форме шара. В игре используется 8 мячей - по 4 мяча у каждой команды.

•Паллино - маленький сигнальный мяч.

30

Живой и мертвый мячи

• «Живой» - мяч, который лежит на площадке (в рамках игры), который был подан (включен в игру).

• «Мертвый» - мяч изъятый из игры. Судья может изъять мяч в случаях:

- штрафа, - если мяч улетел из площадки, - если кто-то (игрок, капитан, тренер, зритель) или

что-то (животное, объект вне игры) оттолкнул ею с места или помешал его свободному движению.

• Если по ходу игры мяч или паллино сломались (раскололись), период считается «мертвым», т.е. переигрывается.

31

• Попадание - иногда называемое «выстрелом», «бомбардировкой».

• Рикошетный бросок игра мячом от боковой стенки.

• Рамка - период игры. в котором мячи играются с одной стороны кор-та на другую. По результатам «рамки» присуждаются очки «баллы».

• Очко (балл) - присуждается за то, что мяч достиг ближайшей (чем другие мячи) точки к Паллино.

• Фол - нарушение правил, за которое назначается наказание.

32

1.2. Система счета

1. Одна игра состоит из нескольких туров (рамки). В одной игре, ряд туров продолжается до того, как одна команда достигла положенного ко-личества баллов (очков).

2. После каждого 1тура (рамки), следующий тур (рамка) начинается с противоположной стороны площадки.

33

3. Команда, выигравшая жеребьевку,

кидает Паллину на начало игры. Игрок, кинувший Паллину, должен также кинуть и первый мяч. Затем ко-манда соперников кидает мячи до тех пор, пока она не получит балл (очко) или у команды больше не остается мячей.

4. Порядок бросания мячей в командах - произвольный (кроме пер-вого броска).

34

5. Игроку нельзя кидать мячи, не предназначенные ему (то есть, если каждому игроку полагается бросать по два мяча, то нельзя кидать три или четыре мяча).

35

6. Команда, кидающая Паллину, имеет право на 3 попытки докинуть Паллину в зону (т.е., за линию на середине площадки). Если она в этих трех попытках не сможет попасть за среднюю линию, команда соперников имеет право на одну попытку кинуть Паллину.

36

• Если эта попытка также оказался неудачной, судья поставит Паллину на линию в середине площадки. Но даже в этом случае, команда, которая получила право первой кинуть Паллину, сохраняет право кинуть первый мяч.

• Допускается, что при броске Паллино ударилось о боковую стенку корта, но Паллино должно откатиться на расстояние более 30 см от борта . Если это расстояние менее 30 см, то мяч считается «мертвым» и перебрасывается.

37

7. Команда, имеющая «преимущество Паллины» (т.е., команда, кинувшая Паллину в начале тура), всегда должна определять «первый балл». Например: Команда А кидает Паллину и первый мяч. Команда Б кидает свой первый мяч и отталкивает мяч команды А но, во время этого, оба мяча - первый мяч команды А и первый мяч команды Б — вылетают из рамок площадки, и остается на площадке только Паллина. В этом случае команде А надлежит снова определять «первый балл» своим следующим мячом.

38

8. Правило «ближайшего мяча» определяет порядок бросков мячей . Команда, мяч которой находится в самом ближайшем месте у Паллины, считается «in», а команда соперников - «out». Когда одна команда достигла места «in», команде соперников надлежит кидать свои мячи до тех пор, пока она в своей очереди или достигала места «in» или кинула все четыре мяча. Это продолжается пока у обеих команд остаются мячи. Когда одна команда кинула все свои мячи, команда соперников имеет право кидать все свои оставшиеся мячи, независимо от расположения мячей у Паллины.

39

9. Игрок может мяч катить , кидать,

или бить о землю или о стены. Главное, чтобы мяч не вылетел из площадки и игрок не совершил фол.

10. Всегда необходимо, чтобы все броски мячей делались снизу.

11. Игрок не должен приступать к игре до полной остановки Паллино или других мячей.

40

12. До броска мяча, игроку разрешается подходить до метки на середине площадки, чтобы рассмотреть расположение мячей.

13. Игрок также может делать «спок» («sросk»), то есть отталкивать мяч противной команды, чтобы попытаться получить дополнительные баллы или лишить баллов команду соперников.

41

14. В конце каждого тура, когда обе

команды бросили все мячи, получение баллов (очков) определяется следующим образом:

• мячи, за которые команда получает баллы - это все мячи одной команды , которые находятся

ближе к Паллине, чем ближайший мяч команды соперников.

42

15. Только одна команда получает баллы (очки) в каждом туре.

16. Максимальное количество баллов в одном туре - четыре.

43

17. Дистанции между мячами измеряются визуально или измерительным устройством. В случае сомнения в визуальном измерении капитаны команд и тренеры имеют право попросить произвести измерение измерительным устройством.

18. Команда, получившая баллы (очки) в туре, получает право на бросок Паллины в следующем туре.

44

19. Судья несет ответственность за правильность счета, но капитанам команд следует постоянно проверять правильность счета.

20. Если в ходе тура (игры) два мяча команд соперников (по одному от команды) находятся на равном расстоянии от Паллины, то команда, кинувшая последний мяч, продолжает кидать до того, пока не нарушиться ничья.

21. В случае ничьи в конце тура, ни одна из команд не получает баллов (очков). Паллина возвращается к той команде, которая начинала тур.

45

22. Окончательный счет игры:- при игре команды из 4 человек (каждому

игроку по одному мячу или каждому игроку по 2 мяча) счет ведется до 16 очков;

- при игре команды из 2 человек (каждому игроку по 2 мяча или каждому игроку по 4 мяча) счет ведется до 12 очков.

23. После окончание игры капитаны команд должны подписаться в протоколе, удостоверяющем официальный счет игры. Если капитаны не согласны с официальным счетом игры, протокол не должен подписываться.

46

Оборудование, инвентарь

и экипировка для игры Корт

• Для обучения игре можно использовать прямоугольный корт длиной 20 м и шириной 4 м (или меньше). Для соревнований корт должен быть: в ширину - 3.66 м, в длину - 18.29 м.

• Поверхность может быть земляная, глиняная, травяная, искусственная или из каменной пыли.

• На площадке не должно быть никаких постоянных или временных преград, которые мешают свободному движению мячей или паллино.

47

48

Ограничения корта

• Боковые и торцевые стенки по периметру корта должны быть сделаны из любого жесткого материала (например, из дерева или плексигласа).

• Высота стенок - не менее диаметра игровых мячей. Стенки скрепляются снаружи железными уголками.

• В начале и конце корта (с торцевых сторон) стенки могут быть обиты резиной или другим материалом для более мягкой остановки мячей.

49

Разметка корта

Корт должен иметь 3 линии:

- две расположены на расстоянии 3.05 метра от каждой торцевой стены (две линии фолов);

- третья расположена на середине площадки (минимальная дистанция, за которую следует бросать паллино в начале каждого тура).

50

(А) - с этой стороны площадки игроки кидают паллино и мячи в нечетных сетах: 1, 3, 5 и т.д.

(Д) - с этой стороны площадки игроки кидают паллино и мячи в четных сетах: 2, 4, 6, и т.д.

51

• Корты не могут переделываться во время игры. Во время игры можно только убирать препятствия или лишние предметы (камешки, ветки и т.п.).

• Около кортов должны быть определены места для соревнующихся, тренеров, судей и зрителей.

52

53

2 зоны площадки для игры в бочче

1. Общая игровая зона 3. Индивидуальная зона игрока

Все броски игроков направлены в общую игровую зону к главной цели - паллино, и там же происходит подсчет очков.

54

Индивидуальные зоны игроков

Игроки совершают броски из своих индивидуальных зон, отмеченных на игровом поле.

Эти зоны одинакового размера у всех игроков.

Игроки находятся в этих зонах на протяжении всей игры.

55

56

Мячи Размер мячей

(диаметр) должен быть от 107 мм до 110 мм.

Вес одного мяча - 900 грамм.

57

• Цвета мячей могут быть любые, но мячи одной команды должны ясно отличаться от мячей другой команды (например, у одной команды 4 красных мяча, а у другой - четыре зеленых).

• Четыре мяча каждой команды могут иметь отличительные линии для того, чтобы мячи одного игрока отличались от мячей других товарищей по команде.

58

Паллино

Его диаметр от 48 до 63 см. Цвет паллино должен ясно

отличать его от всех остальных мячей (более популярен - белый).

59

Программа обучения Бочче

инвалидов, не имеющих навыков игры

• План каждого занятия включает: разминку,

отработку новых навыков и

закрепление ранее изученных материалов.

• В ходе занятия делаются необходимые по количеству и продолжительности паузы (в соответствии с нуждами клиентов-инвалидов).

60

Занятие 11. Демонстрация игры. 10 мин.2. Показ и разъяснение назначения используемого

оборудования, инвентаря.5 мин.3. Инструктаж по правилам безопасности. 5 мин.4. Проведение разминочных упражнений. 10 мин.5. Тренировочные упражнения. 20 мин.6. Тренировка в катании малого мяча (Паллино). 10

мин.7. Повторение практических навыков по

пройденному материалу. 5 мин.

61

Занятие 21. Разминка. 10 мин.2. Повторный инструктаж по правилам безопасности.5

мин.3. Повторение названий используемого оборудования

и включение новой терминологии /по необходимости/. 5 мин.

4. Упражнение: хват, захват, способ держания. 5 мин.5. Катание шаров с одного конца поля на другой,

используя правильный захват: а) на разных дистанциях; б) с 2 колен;в) с одного колена. 15 мин.

6. Тренировочные упражнения. 10 мин.7. Закрепление практических навыков. 5 мин.

62

Занятие 31. Разминка. 10 мин.2. Введение новой терминологии по

необходимости. 5 мин.3. Повторение упражнения – захват; катание

Паллино на разные дистанции с одно-го колена в цель.20 мин.

4. Показ исходного положения, в котором должен стоять игрок, для того, чтобы катнуть шар. Тренировать основную фиксированную стойку (позицию). 15 мин.

5. Фиксированная стойка у фаул-линии (стартовой линии). 5 мин.

6. Тренировочные упражнения.10 мин.7. Закрепление практических навыков. 5 мин.

63

Занятие 4

1. Разминка.10 мин.2. Повторение захвата и позиции для катания.

10 мин.3. Объяснение подачи, тренировка в сочетании

стойки и подачи. 10 мин.4. Дать возможность попытаться расположить 5

из 10 шаров в ограниченную зону. 15 мин.5. Тренировочные упражнения. 10 мин.6. Закрепление практических навыков. 15 мин.

64

Занятие 51. Разминка. 10 мин.2. Повторение захвата, позиций и подачи. 10 мин.3. Показ подачи Паллино, используя метод катания.

10 мин.4. Игроки должны заметить разницу в весе и цвете

шаров. 10 мин.5. Практика подачи Паллино в ограниченное

пространство. Достичь одного результата из трёх попыток. 15 мин.

6. Тренировка. 10 мин.7. Закрепление навыков. 5 мин.

65

Занятие 61. Разминка. 5 мин.2. Повторение захвата, позиции, подачи Бочче

путём катания. 10 мин.3. Повторение захвата, позиции, подачи Паллино,

исключая метод катания. 10 мин.4.Поиграть шарами до 5 очков, используя 2

правила: 1) Игрок стоит позади стартовой линии при

подаче; 2) Мяч, который находится ближе всего к

Паллино, получает 1 очко. Один человек играет только двумя мячами. 20

мин.

66

Виды подготовки спортсменов-инвалидов

• Техническаяподготовка

2. Теоретическ

аяподготовка

3. Психологиче

ская подготовка

67

Упражнение 1. На средней линии «В» «С» чертится

круг, туда помещается Паллино. Задачи:- задеть Паллино;- сбить Паллино;- положить свой мяч как можно ближе к

Паллино.

1. Техническаяподготовка

68

Упражнение 2.

На 10 метровой линии устанавливается Паллино посередине и 2 пластиковые бутылки или стойки.

Задача: - попасть в Паллино - 2 очка;- задеть бутылку (стойку) - 10 очков;- пройти между бутылкой (стойкой) и

Паллино - 1 очко.

69

Упражнение 3.

Паллино устанавливается на 10 метровой линии. В зоне «В» по одной прямой расставляются наклейки, фишки, предметы.

Задача: пройти коридор предметов по одной прямой, не задев их и попасть в Паллино.

70

Упражнение 4.

На игровом корте расположен барьер, высотой 1 м - 1 м 20 см. За ним на расстоянии 1,5 м кладется автомобильная покрышка.

Задача: бросать Бочче в боковую стенку так, чтобы он, отлетая (отскакивая) от стены, сбивал или задевал мяч соперника или свой мяч. Тем самым, занимая выгодную позицию к Паллино.

71

Упражнение 5.

На низком барьере высотой 0,5 м посередине закреплен утяжеленный большой мяч.

Задача: с линии старта с силой посылать мячи с попаданием в тяжелый мяч.

Это упражнение на точность.

72

2. Теоретическаяподготовка

Инвалиды, проходящие физическую реабилитацию, должны иметь элементарные сведения об анатомии и физиологии человека:

• о связочном аппарате; • о строении и расположении мышц, их функциях;

• о значении крови, об артериях и венах;• об органах дыхания, их строении и функциях.

73

74

Здоровый образ жизни

• Важной составляющей физической реабилитации инвалидов является понимание ими значения здорового образа жизни. В ходе занятий инструктор раскрывает содержание понятия «здоровья» в единстве его главных аспектов: физического, психологического и

социального.

75

• Инструктор также дает рекомендации по питанию, допустимым двигательным нагрузкам и

режиму дня, подчеркивая важность его соблюдения для поддержания здоровья клиентов.

76

• Тренер информирует клиентов о необходимости проведения восстанавливающих мероприятий . В социальных учреждениях желательно создать условия для витаминизации инвалидов, посещения сауны, проведения водных процедур, массажа, принятия воздушных и солнечных ванн и др. (по медицинским показаниям), для прогулок и игр на воздухе.

77

78

3. Психологическаяподготовка

• Создание ситуаций, требующих от инвалидов проявления терпения, настойчивости, умения мобилизоваться, преодоления неприятных ощущений. Важно, чтобы напряжение не достигало предела возможностей клиента. Нагрузки должны быть посильными. • Создание ситуаций, требующих совместного взаимодействия играющих в команде.

79

• Совместный просмотр игры, ее обсуждение, поощрение и поддержка играющих не только создает условия для приобретения индивидуального соревновательного опыта, но и формирует чувство

корпоративной солидарности, коллективной ответственности.

80

Методы и технологи социально-психологической работы

– психологическая диагностика: выявление мотивации, характеристик двигательной памяти, эмоциональной стабильности, стрессоустойчивости, индивидуальных особенностей личности;

– тренинг общения; – наблюдение и контроль за процессом

формирования коммуникативных навыков, проявления волевых качеств у членов команды;

– ведение дневника самоконтроля; – индивидуальные и групповые беседы с

инвалидами и сопровождающими их лицами по итогам психологической диагностики и наблюдения.

81

Контрольныемероприятия

• Контроль за состоянием клиентов, играющих в бочче осуществляется постоянно, в начале и в конце каждой тренировки или соревнования. Он включает:– испытания по теоретической подготовке:– по общей и специальной физической подготовке;– а также обязательный медицинский контроль.

82

• Медицинский контроль за проведением занятий осуществляется регулярно медицинским персоналом учреждения социального обслуживания населения. К тренировкам по бочче допускаются инвалиды при наличии медицинского заключения об отсутствии противопоказаний для занятий адаптивной физкультурой и спортом.

83

Внимание!• При самостоятельных занятиях инвалидов

адаптивной двигательной рекреацией, они контролируют свое состояние, измеряя частоту сердечных сокращений или прибегают к помощи занимающихся в группе. При увеличении ЧСС более 100 ударов в минуту или снижении менее 60 ударов в минуту, занятие не рекомендуется проводить т.к. это может привести к ухудшению состояния здоровья.

84

:Подведем итоги1. Вы познакомились с игрой Бочче. Представленная программа обучения инвалидов рассматривает занятия игрой в

Бочче в качестве одной из методик физической реабилитации людей, имеющих ограничения физического и психического здоровья, а также как вид адаптивно-рекреационной деятельности.

85

2. Играть в бочче можно и в помещении. Это занимательный и полезный способ времяпровождения. Наблюдения показывают, насколько быстро в процессе тренировок в группе развивается атмосфера соревнования и возникает желание победить, не сопровождающееся при этом напряженной конкурентной борьбой.

3. Как вид физической нагрузки, Бочче доступен большинству инвалидов (за исключением, полного нарушения зрения и полной умственной отсталости).

4. Занимаясь игрой в Бочче, инвалиды повышают качество жизни, преодолевают психологические комплексы, вовлекаются в общение со здоровыми людьми, овладевают коммуникативными и социальными навыками.

86

Литература1. Бочче - программа спортивного

мастерства. Методическое пособие для тренеров Специальной Олимпиады / Под редакцией Бойко О.Я. Екатеринбург, 2010.

2. Ванюшкин, В. А. Методика проведения подвижных игр с детьми, имеющими недостатки интеллектуального развития: Учебно-методическое пособие для студентов, специалистов коррекционной педагогики. Екатеринбург: ЕФ УралГУФК, 2007.

87

3. Евсеев С.П. Теория и организация

адаптивной физической культуры. М., 2004.4. Полевщенков М.М., Устыменко О.Н.

Бочче. Официальные правила проведения соревнований Специальной Олимпиады России. М.: ООБОПИсУО «Специальная Олимпиада России», 2005.

5. Хрипкова А.Г. Возрастная физиология: учебное пособие. М.: Просвещение, 2002.

6. Шухатович В. Р. Здоровый образ жизни / Энциклопедия социологии. Мн: Книжный Дом, 2003.

88

• www.akkord-spb.ru• http://www.rezeptsport.ru/class/01.php

89