ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣ

ΑΘΛΗΜΑΤΑ

Καρδούλα ΆρτεμιςΚατσανούλης ΛάμπροςΚουτσικοπούλου ΒάγιαΜπαντάνα Άννα-Μαρία

Πατάκη Αποστολία

ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ

Το ποδόσφαιρο (Association Football) είναι έναομαδικό άθλημα που παίζεται ανάμεσα σε δύοομάδες των έντεκα παικτών με μία σφαιρικήμπάλα. Ο ποδοσφαιρικός αγώνας διεξάγεται σεένα γήπεδο με φυσικό ή τεχνητό χλοοτάπηταπράσινου χρώματος και ένα «τέρμα» στο μέσοκάθε μιας από τις στενές πλευρές. Σκοπόςκάθε ομάδας είναι να οδηγήσει τη μπάλα στοαντίπαλο τέρμα, δηλαδή «να βάλει γκολ». Οι

ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Η καλαθοσφαίριση(Βasketball) ή πιοσυχνά μπάσκετ, είναιένα ομαδικό άθλημα.Παίζεται με δύο ομάδεςτων πέντε ατόμων σεένα (συνήθως κλειστό,που στο έδαφός τουέχει παρκέ) γήπεδο μεδύο αντικριστάκαλάθια. Οι παίκτεςεπιτρέπεται ναακουμπήσουν τηνμπάλα μόνο με τα

ΠΕΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Η πετοσφαίριση (αγγλικά: volleyball) είναι ένα ομαδικό ολυμπιακό άθλημα, το οποίο παίζεται από ανδρικές και γυναικείες ομάδες των έξι παικτών. Επινοήθηκε το 1895 και στους Ολυμπιακούς Αγώνες εντάχθηκε το 1964 στο Τόκιο. Σκοπός του παιχνιδιού είναι να περάσει η μπάλα πάνω από το φιλέ και να ακουμπήσει στο γήπεδο του αντιπάλου ή να αναγκαστεί ο αντίπαλος να την πετάξει εκτός γηπέδου. Για να πετύχει το σκοπό αυτό η κάθε ομάδα έχει δικαίωμα να κάνει τρεις μπαλιές με οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Το μπλοκ δεν υπολογίζεται στις επαφές της ομάδας .Ο ίδιος παίκτης δεν έχει δικαίωμα να κάνει δύο συνεχόμενες μπαλιές. Επίσης, μετά από κάθε χτύπημα η μπάλα πρέπει να αναπηδήσει, δηλαδή δεν μπορεί να κρατηθεί από τον παίχτη (πιαστό) .

Οι ειδικότητες στην πετοσφαίριση είναι : Α) Ο ακραίος Β) Ο διαγώνιος Γ)Ο κεντρικός Δ) Ο λίμπερο

ΜΟΥΣΙΚΗ

Αθανασία ΖηλιασκούδηΕύα Κουλιοπούλου

Beatboxing αποκαλείται η τέχνη της παραγωγής φωνητικώνήχων σε μίμηση μουσικών οργάνων, κατά κύριο λόγο κρουστών. Ο όρος και η τεχνική του beatboxing προήλθαν από την χιπ χοπ κουλτούρα, αλλά δεν περιορίζονται πλέον μόνο σε εκείνη. Το άτομο που παράγει αυτούς τους ήχους χρησιμοποιεί το στόμα, τα χείλια, τη γλώσσα, τη φωνή του, την επιφάνεια του στήθους και άλλα μέρη του σώματος για να παράγει ήχους που μοιάζουν με τον ήχο των ντραμς, εγχόρδων, άλλων μουσικών οργάνων, ακόμη

και των σκρατς σε δίσκους βινυλίου.

Η Dubstep είναι είδος ηλεκτρονικής χορευτικής μουσικής, που για πρώτη φορά εμφανίστηκε στις αρχές του 21ου αιώνα στο Νότιο Λονδίνο της Μεγάλης Βρετανίας. Αποτελεί επέκταση της μουσικής γκαράζ. Συνολικά ο ήχος του περιγράφεται ως σφικτά ενωμένες παραγωγές με υπερβολικά μπάσα και μοτίβα αντήχησης τυμπάνων, κομμένα δείγματα, και περιστασιακά φωνητικά

Η μουσική Chillwave, γνωστή και ως glo-fi, είναι ένα είδος indie ηλεκτρονικής μουσικής που γεννήθηκε στα μέσα της δεκαετίας του 2000 στις Η.Π.Α. Διακρίνεται από τη χρήση πολλών ηχητικών επεξεργασμένων εφέ, συνθεσάιζερ, επαναλαμβανόμενων μουσικών φράσεων (looping), ηχητικών δειγμάτων (sampling) και έντονων φιλτραρισμένων φωνητικών με απλές μελωδικές γραμμές.

ΥΔΑΤΟΣΦΑΙΡΙΣΗ

Η Υδατοσφαίριση είναι ομαδικό άθλημα, το οποίο διεξάγεται σε πισίνα, από δύο επταμελείς ομάδες - έξι παίκτες και έναν τερματοφύλακα. Ο σκοπός του παιχνιδιού είναι η επίτευξη τερμάτων με την ρίψη της μπάλας μέσα στο τέρμα που φυλάσσεται από τον τερματοφύλακα, και νικήτρια είναι η ομάδα με τα περισσότερα τέρματα. Κάθε ομάδα έχει 13 ή 15 παίκτες από τους οποίους συμμετέχουν οι επτά. Οι παίκτες, εκτός του τερματοφύλακα, επιτρέπεται να χρησιμοποιούν μόνο το ένα χέρι στην προώθηση ή τη μεταβίβαση της μπάλας που μοιάζει με εκείνη του ποδοσφαίρου. Γκολ επιτυγχάνεται όταν ολόκληρη η μπάλα περάσει τη γραμμή του τέρματος που βρίσκεται ανάμεσα στα κάθετα και το οριζόντιο δοκάρι της εστίας, με την προϋπόθεση ότι δεν προωθήθηκε με γροθιά και ότι την άγγιξαν τουλάχιστον δυο παίκτες εκτός του τερματοφύλακα. Επίσης γκολ επιτυγχάνεται και όταν ένας αθλητής περάσει τη γραμμή του τέρματος της ομάδας του

μαζί με τη μπάλα.

Η Alternative rock είναι είδος της ροκ μουσικής που εμφανίστηκε στη δεκαετία του 1980 και έγινε ευρέως δημοφιλές στη δεκαετία του 1990. Η εναλλακτική ροκ αποτελείται από διάφορες υποκατηγορίες και είδη που ξεκίνησαν να προκύπτουν από την ανεξάρτητη μουσική σκηνή, απ' τη δεκαετία του 1980

Ενδεικτικοί καλλιτέχνες: Coldplay - The Cranberries - Madrugada - Oasis - Red Hot Chili Peppers - R.E.M. - Sigur Rós - Arctic Monkeys

H Grunge είναι είδος της εναλλακτικής ροκ, εμπνευσμένη από την σκληροπυρηνική πανκ, την heavy metal και την indie rock, η γκραντζ χαρακτηρίζεται από ηλεκτρικές κιθάρες με έντονη ηχητική παραμόρφωση, με αρκετό θόρυβο και ηχηκά εφέ. Οι στίχοι είναι απαθείς ή γεμάτοι από θλίψη, και έχει την ίδια θεματολογία με την πανκ

Οι πιο γνωστοί είναι: Nirvana, Pearl Jam

H Grunge είναι είδος της εναλλακτικής ροκ, εμπνευσμένη από την σκληροπυρηνική πανκ, την heavy metal και την indie rock, η γκραντζ χαρακτηρίζεται από ηλεκτρικές κιθάρες με έντονη ηχητική παραμόρφωση, με αρκετό θόρυβο και ηχηκά εφέ. Οι στίχοι είναι απαθείς ή γεμάτοι από θλίψη, και έχει την ίδια θεματολογία με την πανκ

Οι πιο γνωστοί είναι: Nirvana, Pearl Jam

Η country είναι είδος αμερικάνικης λαϊκής μουσικής που ξεκίνησε από τις αγροτικές περιοχές των νοτίων Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής στη δεκαετία του 1920[1]. Οι ρίζες της βρίσκονται στην παραδοσιακή μουσική της Ιρλανδίας, Σκωτίας και Αγγλίας. Η κάντρι αποτελείται συχνά από μπαλάντες και χορευτικά κομμάτια με γενικά απλές φόρμες και αρμονίες, σε ρυθμό 2/4 ή 4/4, που ως επί το πλείστον συνοδεύονται από έγχορδα όργανα όπως το μπάντζο, η ακουστική ή ηλεκτρική κιθάρα, το βιολί και η φυσαρμόνικα[

H reggae είναι σύγχρονο μουσικό είδος που αναπτύχθηκε με επίκεντρο τη Τζαμάικα στα τέλη της δεκαετίας του 1960. Σε σύντομο χρονικό διάστημα εξελίχθηκε σε κυρίαρχο είδος της τζαμαϊκανής μουσικής σκηνής, ενώ παράλληλα διαδόθηκε διεθνώς με αξιοσημείωτη απήχηση στη Βρετανία, στις Ηνωμένες Πολιτείες της Αμερικής και στην Αφρική.

Ο Μπομπ Μάρλεϊ θεωρείται η αιχμή του δόρατος της ρέγκε μουσικής,

ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΧΡΟΝΟΣΧΟΡΟΣ

ΒΑΒΥ LIPS

Aετοπούλου ΕυαγγελίαΚαλογήρου Βασιλική

Πατάκη Φανή

Ο χορός είναι μορφή καλλιτεχνικής και αθλητικής έκφρασης η οποία γενικά αναφέρεται στην κίνηση του

σώματος, συνήθως ρυθμική και σύμφωνη με τη μουσική. Ο χορός είναι ένα άριστο μέσο επικοινωνίας και έκφρασης, διασκέδασης και χαράς, εκτόνωσης,

καλλιέργειας και εκγύμνασης σώματος και πνεύματος. Όλα όσα μπορεί να μας προσφέρει είναι ανεκτίμητης

αξίας. «Ο χορός είναι η πιο ευγενής, η πιο συγκινητική, η πιο όμορφη από τις τέχνες, γιατί δεν αποτελεί απλά

μετάφραση ή απόσπαση της ζωής. Είναι η ίδια η ζωή.», είπε κάποτε ο Βρετανός ψυχολόγος Havelock Ellis και αυτά ίσως είναι τα πιο ακριβή λόγια για να περιγράψει

κανείς τη σημασία του χορού στη ζωή μας.

Τι μας προσφέρει;

Δεν είναι τυχαίο που οι χορευτές έχουν σώματα άξια θαυμασμού. O χορός -μαζί με το κολύμπι- είναι μια από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και επομένως συμβάλλει στην απώλεια κιλών. ● Αν πιστεύετε ότι χορεύοντας γυμνάζονται μόνο τα πόδια, καιρός να αναθεωρήσετε. Όσο εσείς απολαμβάνετε το ρυθμό της μουσικής, όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματός σας καταβάλλουν τη δική τους προσπάθεια.● Επίσης, μέσα από το χορό, διδάσκεται κανείς να στέκεται και να περπατάει σωστά, ελέγχοντας το σώμα του. Όλα αυτά επιτυγχάνονται και με τη βοήθεια της διαφραγματική αναπνοής, που ισχυροποιεί την καρδιά και διευρύνει την ελαστικότητα των πνευμόνων.● Τα οφέλη, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά. Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες.

ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ

ΒΑΛΣ ΤΑΓΚΟ ΛΑΤΙΝ ΧΟΡΟΙ RUMBA MΑΜΒΟ CHA CHA CHA SAMBA SALSA BREAK DANCE HIP-HOP ORIENTAL ΜΠΑΛΕΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟΙ ΧΟΡΟΙ

Δεν είναι όλοι εύθυμοι, όσοι χορεύουν

Είτε χορέψουμε είτε όχι, είμαστε τρελοί, γι' αυτό λοιπόν, ας χορέψουμε

Ένας χορός είναι ένα μετρημένο (έμμετρο) βήμα, όπως ένας στίχος είναι ένας μετρημένος λόγος

Η ζωή δεν είναι χορογραφημένη. Γι' αυτό πέφτω κάτω συχνά

Ο χορός είναι η κάθετη έκφραση μιας οριζόντιας επιθυμίας

Ο χορός είναι η κάθετη έκφραση μιας οριζόντιας επιθυμίας

Ο χορός είναι η κρυμμένη γλώσσα του σώματος

Ο χορός είναι μουσική του σώματος

Τα πάντα στο σύμπαν έχουν ρυθμό. Τα πάντα χορεύουν

Το να μιλάς για τη μουσική είναι σαν να χορεύεις για την αρχιτεκτονική

Χορεύετε, γελάτε και ευθυμείτε. Αλλά να είστε αθώοι

«Tα συναισθήματα ζωντανεύουν και παίρνουν την μορφή των λέξεων. Αν οι λέξεις δεν αρκούν, μιλάμε με αναστεναγμούς. Αν οι αναστεναγμοί δεν αρκούν, τα τραγουδάμε. Αν το τραγούδι δεν είναι αρκετό, τότε ασυνείδητα τα χέρια μας τα χορεύουν και τα πόδια μας χτυπούν στον ρυθμό»

ΦΙΛΑΚΙΑΑΑΑΑΑ...(!)