Как мы здорово живём и здоровье бережем!

г. Таганрог2014 год

Авторский коллектив:воспитанники МБДОУ д/с №100родители воспитанниковпедагогический коллектив МБДОУ д/с №100:

Заведующий Госсар О.Н.Зам.Зав. по ВМР Лопатина Н.И.Старший воспитатель Белая С.Г.Воспитатели:Пономарёва И.И.Вергун Г.Н.Веретюхина Е.И.Брага М.Е.Любченко Л.Н.Вороная Н.А.Дёшина И.В.Дронова А.В.Захарова А.В.Кирдина С.В.Мазуренко Л.А.Надолинская К.Е.Пиценко Н. П.Пузырёва С.В.Реус М.М.Ряполова Н.А.Гринченко Е.Н.Семенчук Н.Б.Сидренко В.Г.Склярова М.Г.Тупахина А.П.Штовфун М.Л.

2

Данная книга, выпущенная в честь зимней Олимпиады Сочи-2014, является результатом коллективного творчества воспитанников, их родителей, всего педагогического коллектива МБДОУд/с№100.Рукотворные страницы содержат авторские рисунки, фотографии, истории, сочинения, отражающие приобщение наших воспитанников к здоровому образу жизни в семье.

3

Мы с мамой по утрам делаем зарядку,Чтобы я выросла красивой, стройнойИ победила на Олимпиаде.

Кузьмичёва Даша, 4 годагруппа «Колобок»

4

А я люблю заниматься спортом!

Зозуля Тимур, 4 годагруппа «Колобок»

5

Прогулка в парке

Вместе с братом мы любим гулять в парке,Дышать свежим воздухом,Чтобы вырасти здоровыми, сильными, ловкими.

Пикатова Богдана, 4 годагруппа «Колобок»

6

7

8

Скокова Анастасия, 4 года с мамойгруппа «Колобок»

9

На игровой площадке

Мы с братом Владиком очень любим гулять на свежем воздухе и кататься на качелях.

Андреева Катя, 4 годагруппа «Колобок»

10

Соблюдай правила личной гигиены – будешь всегда здоров!

Букренёва Дарья, 6 лет с мамойгруппа №8 «Колокольчики»

11

Хорошее настроение

Быкова Софья, 6 летгруппа №8 «Колокольчики»

12

Моё любимое занятие

Кандаурова Ксюша, 6 лет с мамойгруппа №8 «Колокольчики»

13

Радужное настроение

Огарева Ангелина, 6 летгруппа №8 «Колокольчики»

14

Люблю прогулки!

Лахман Ангелина, 6 летгруппа №8 «Колокольчики»

15

Закаляйся!

По утрам ты закаляйся,Водой холодной обливайся,Будешь ты всегда здоров,Тут не нужно лишних слов!

Бехбудов Рамиз, 6 летгруппа №8 «Колокольчики»

16

Сочинение на тему:«В здоровом теле – здоровый дух!»

Наш сын, Шематурин Егор, знает это с детства. Чтоб здоровье сохранить, надо укреплять его с молоду. Режим дня, закаливание, утренняя гимнастика, занятия спортом, хорошее питание - вот, пожалуй, главное, чтобы быть здоровым. Наша семья поддерживает здоровый образ жизни, часто ездим на велосипеде, на коньках, Егор ходит в бассейн. Общение с природой тоже важный компонент здорового образа жизни. Рыбалка - это любимое занятие Егора. Рано утром с папой едут на речку Миус и рыбачат на лодке. Очень нравится Егору собирать ягоды, грибы.

Хотелось бы, чтобы все люди на большой планете были здоровыми. Если каждый человек подумает об этом сегодня, то уже завтра мы будем крепкими и здоровыми.

Девиз нашей семьи таков: «Где зарядка, там и я! Со здоровьем мы друзья!»

Шематурин Егор, 6 летгруппа №12 «Волшебные бабочки»

17

Сочинение на тему:«Как я забочусь о своём здоровье».

В выходные дни, утром, когда я просыпаюсь, застилаю свою кровать, иду в ванную комнату, чищу зубы, умываюсь. С папой делаю зарядку. Потом всей семьёй садимся завтракать. После завтрака я помогаю маме и бабушке убрать квартиру. Еще я хожу с папой на рынок и в магазин за продуктами.

Когда я прихожу домой, переодеваюсь, мою руки и сажусь выполнять задания из школы. Немного позанимавшись, я отдыхаю, смотрю мультфильмы и развлекательные детские программы. Потом с братом Никитой и родителями идем гулять на улицу, ходим в парк, на детскую площадку. На площадке я играю с детьми в прятки, латки, катаюсь на качелях, играю в футбол. Вечером возвращаемся домой. Переодевшись, помыв руки, садимся ужинать. Каждый вечер я купаюсь, чищу зубы, надеваю пижаму и ложусь спать. Вот так я веду здоровый образ жизни.

Таранов Валентин, 6 летгруппа №12 «Волшебные бабочки»

18

Сочинение на тему:«Здоровый образ жизни в нашей семье»

В нашей семье все стараются придерживаться здорового образа жизни: заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредных привычек. Старшего ребёнка мы отдали заниматься акробатикой с пяти лет. В этот год Настя только родилась. Во время тренировок своего брата Настя вместе с мамой ждала во Дворце спорта «Красный Котельщик». Уже с трех лет я просила тренера взять в группу Настю для тренировок, но Настю не брали из-за возраста. А в сентябре 2013 года Настю пригласили на тренировку, тренер решил проверить, получится у Насти, или нет. Мы сами не ожидали, но Настя прекрасно все повторяла за старшими, старалась во всем им подражать. Ей очень нравится заниматься, и она всегда с большим удовольствием ходит на все тренировки. Ещё ни разу не было, чтобы Настя сказала: «Не хочу». Вот так родилась в нашей семье спортсменка!

Шевцова Настя, 5 лет с мамой группа №5 «Дюймовочка»

19

Спасибо зарядке – здоровье в порядке!

Шевцова Настя с мамой, 4 года

20

группа №5 «Дюймовочка»

Сочинение на тему:«Как Игнат заботится о здоровом образе жизни»

Игнат очень активный мальчик, любит подвижные игры. Летом Игнат катается на велосипеде, играет на свежем воздухе. Весной и тёплой осенью мы всей семьей выезжаем на рыбалку. Мы, родители, стараемся во всем поддерживать своего ребенка и заботиться о его здоровье!

Чернышов Игнат, 5 лет с мамойгруппа №5 «Дюймовочка»

21

Сочинение на тему: «Однажды на прогулке»

Однажды летним вечером мы всей семьёй пошли на прогулку в парк. Гуляли мы больше часа, и, когда собрались домой, Даша еще не нагулялась и хотела продолжения прогулки. Дарья увидела детскую площадку и начала бегать между качелями, горками, песочницами, демонстрируя свое нежелание идти домой. Уже смеркалось, поэтому на площадке почти не было людей. Даша так заигралась, что не заметила, как папа вышел за территорию площадки и подошел к маме и Дашиной сестричке Ксюше, которая спала в коляске. Вдруг Даша подходит сзади к молодой паре, обнимает парня и говорит: «Папа, я не хочу домой, можно я ещё погуляю…..». Мужчина улыбнулся, ничего не понимая, а Даша подняла голову, с испуганными глазами начала искать папу. Мы пришли на помощь своей дочери, и все вместе пошли домой.

Сурман Даша, 4 года с мамойгруппа №5 «Дюймовочка»

22

Чисти зубы два раза в день!

Сидоренко Лиза, 3 года с мамойгруппа №3«Цветик-семицветик»

23

Прогулки днём – залог здоровья!

Романов Дима, 3 года с мамой группа №3«Цветик-семицветик»

24

Солнце, воздух и вода – Твои лучшие друзья!А еще тебе нужны Предметы личной гигиены!

Удовенко Валера, 3 года с мамойгруппа №3«Цветик-семицветик»

25

С Мойдодыром я дружу!

Акименко Даша, 3 года с мамой группа №3«Цветик-семицветик»

26

Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья

Букренёв Егор, 3 года с мамой группа №3«Цветик-семицветик»

27

Я хочу здоровым быть – молоко я буду пить!

Бородин Савелий, 5 лет с папой группа №7«Солнышко»

28

На зарядку становись!

Клопот Вика, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

29

На рыбалке

Кочергин Яша, 5 лет с папойгруппа №7«Солнышко»

30

На рыбалке

Наша дружная семья – Мама, папа, Андрюша и я – Вместе гуляем, вместе играем,Рядом друг с другом по жизни шагаем!

Лукашова Настя, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

31

Вот так я умею

Орехова Аня, 4 года с мамой группа №7«Солнышко»

32

Сочинение на тему: «Как мы проводим досуг с пользой для здоровья»

Наша семья любит проводить много времени не свежем воздухе, особенно в хорошую погоду. Почти каждый вечер Ира со своим папой берут велосипеды и идут кататься на школьный стадион, который расположен по соседству с нашим домом. Когда Ирочка накатается, мы всей семьёй играем в мяч, пытаясь забрасывать его в кольцо.

Нашей дочери очень нравится заниматься плаванием, она посещает бассейн. Летом в жаркую погоду мы всей семьей ездим на пляж в д. Петрушино, с удовольствием плаваем. А зимой играем в снежки, лепим снеговиков и катаем нашу дочь на санках. Вот такая у нас дружная семья!

Прудникова Ира, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

33

Плавание – залог здоровья!

Мама и папа привезли меня в бассейн в 10 месяцев. Я уже умею плавать и выступаю на соревнованиях. Я могу проплывать 50 метров на спине и уже участвовала в двух соревнованиях: у меня есть две грамоты и одна медаль.

Сапрыкина Ксения, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

34

Прогулка в лесу

Тропинова Полина, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

35

На Чёрном море

Щербаков Ваня, 5 лет с папой группа №7«Солнышко»

36

Прогулка

Исхаков Тимур, 5 лет с мамой группа №7«Солнышко»

37

Сочинение на тему: «Мой здоровый образ жизни»

Литвиненко Эля, 6 лет с мамой группа №12«Волшебные бабочки»

38

На катке

Тарасова Виктория, 6 лет с мамойгруппа №8 «Колокольчики»

39

«Как здоровье сохранить?»

40

Скляров Максим, 6 лет с мамойгруппа №12 «Волшебные бабочки»

41

Физкультуру я люблю,Быть здоровым я хочу!

Ряполов Денис, 5 лет с мамой группа №11«Светлячки»

42

Стихотворение «Мой совет таков: чисти зубки по утрам и тогда будешь здоров!»

Палёная Соня, 6 лет с мамойгруппа №8 «Колокольчики»

43

Я с футболом дружу – на футбол я хожу!

Шевко Артем, 6 лет с мамойгруппа №8 «Колокольчики»

44

Мама, папа, я – мы спортивная семья!

Фролова Вероника, 6 лет группа №8 «Колокольчики»

45

Мама, папа, я – вместе дружная семья!

Кущёва Лиза, 6 лет группа №8 «Колокольчики»

46

Сочинение на тему: «Спортивные успехи»

Слепченко Артём, 6 лет с мамой группа №12«Волшебные бабочки»

47

Сочинение на тему: «Мой здоровый образ жизни»

Слепченко Артём, 6 лет группа №12«Волшебные бабочки»

48

Здоровье сохранить поможет катание с горки и на коньках

Лабыгин Вова, 6 лет

49

группа №12«Волшебные бабочки»

Всегда соблюдай правила личной гигиены!

Давиденко Олег, 3 года с мамой

50

группа №6 «Солнечный город»

На зарядку становись, ты, сыночек, не ленись!

Каждый день мы с семьёй делаем зарядку.Выполняем упражненияСтрого по порядку.Раз, два, три, четыре, пять – Будем дружно приседать.Руки вверх, руки вниз.Ты, дружок, не ленись!Ну-ка, Ромочка, сынок,Поставь ножку на носок,А потом н пятку,Продолжим мы зарядку!И тогда, без лишних слов, будешь ты Всегда здоров.

Захаров Рома, 3 года с мамой группа №3 «Цветик-семицветик»

51

Мы за здоровый образ жизни!

Егор – очень подвижный ребенок: любит бегать, висеть на турнике, прыгать, много ездит на велосипеде. Егор много времени проводит на свежем воздухе с друзьями в любое время года. Любимая уличная игра для детей – прятки.

В настоящее время Егор ходит в секцию по легкой атлетике, ему очень нравится! В теплое время года занятия проводятся на стадионе, в холодное – в спортзале. По воскресеньям утром дети вместе с тренером ходят в бассейн, а вечером встречаются на тренировке и играют в пионербол.

Егору очень нравятся занятия, за всю осень он ни разу не болел. Как говорится, в здоровом теле – здоровый дух.

Андреев Егор, 6 лет группа №12«Волшебные бабочки»

52

В здоровом теле – здоровый дух!

Кремененко Захар, 7 лет с мамой и папойгруппа №12«Волшебные бабочки»

53

Юзбашиев Роман, 5 лет группа №7«Солнышко»

54

Быкова Соня, 6 лет группа №8«Колокольчики»

55

Катаемся с любимой мамочкой»

Поливка Соня, 6 лет группа №8«Колокольчики»

56

Я всегда по утрам делаю зарядку!

Кутенков Никита, 5 летгруппа №2«Золотой ключик»

57

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!

Месхия София, 5 лет с мамойгруппа №2«Золотой ключик»

58

Рыбалка

Мирон Тимур, 5 лет с мамойгруппа №2«Золотой ключик»

59

Чищу зубы по утрам и вечерам с мамочкой моей

Янушко Даниил, 4 года с мамойгруппа №2«Золотой ключик»

60

С мамочкой гуляем, здоровье поправляем!

Листопад Серёжа, 5 лет группа №2«Золотой ключик»

61

На каток всей семьёй!

Папченко Матвей, 4 года с мамойгруппа №5«Дюймовочка»

62

Прогулки на свежем воздухе – каждый день!

Сюсина Лиза, 4 года с мамойгруппа №5«Дюймовочка»

63

Сочинение на тему: «ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

Вся наша семья очень любит отдыхать на природе. Катя со старшей сестрой

по утрам занимается зарядкой, умывается, чистит зубы. Девочки очень любят

играть в спортивные игры дома и на прогулке, играют в мяч и бадминтон. В

летнее время года мы ездим на море: купаемся, загораем. Также ездим в деревню,

где много времени дети проводят на природе.

В зимнее время катаемся на санках. Катя с сестрой очень любят играть в

снежки, в хорошую погоду проводить много времени на свежем воздухе и гулять

по нашей набережной, дышать морским воздухом. Стараемся правильно питаться

и кушать фрукты и овощи, чтобы не болеть. Я думаю, что наша семья ведет

здоровый образ жизни.

Глухова Катя, 4 года с мамойгруппа №5«Дюймовочка»

64

Сочинение на тему: «Здоровье нашей семьи»

Здоровый образ жизни – это такой образ жизни, при котором нет грусти от того,

что болеешь ты и твои близкие. Это всегда хорошая погода, даже когда идет дождь, или

падает снег. Когда все простуды нипочем, потому что у тебя крепкий иммунитет.

Наша семья ведет здоровый образ жизни. Прежде всего, у нас нет в семье

курящих! А это значит, что мы бережем свои легкие и легкие своих близких от опасных

заболеваний, связанных с курением.

Мы также любим заниматься спортом: ходим в бассейн, катаемся на велосипедах.

Очень любим всей семьей кататься на роликах и еще ездить в путешествия.

Летом мы с папой ездим на родник закаляться. Там всегда холодная вода и

особенно приятно окунуться в него, когда на улице очень жарко.

Каждое лето мы ездим на море. Я уже побывал в городе Сочи, Анапе и Бердянске,

даже трогал настоящих дельфинов.

А еще мне очень нравится кататься зимой по льду на коньках. Это так здорово!

Можно сказать, что здоровый образ жизни это еще и очень интересно!!!

Лабыгин Иван, 4 годагруппа «Дюймовочка»

Лабыгин Владимир,6 летгруппа «Волшебные бабочки» с мамой

65

Как мы сохраняем здоровье в своей семье

Даниэль вместе с мамочкой придумывает разные необычные, весёлые картинки. Потом красочные рисунки дарят знакомым и друзьям.

В парке 300-летия Даниэль с семьёй катается на квадрацикле и роликах. Это очень весело!

66

Летом по утрам вся семья ездит в приморский парк. В парке все занимаются спортивными упражнениями. Вечерами в парке свободно, поэтому можно кататься на

квадрацикле. Еще папа учит Даниэля боксировать, ему это очень нравится!

Летом 2013 года мама с бабушкой целый месяц возили Даниэля за город на море, наполняли бассейн морской водой, Даниэль с удовольствием там плавал. На берегу завел себе новых друзей, с которыми лепил куличики из песка. Каждое лето семья ездит в Грузию к прабабушке Даниэля, там Даниэль играет с двоюродным братом в футбол.

Джикия Даниэль, 3 года с мамойгруппа №10«Гномики»

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

79

80

81

82

83

Как мы укрепляем своё здоровье

Мой брат Даниил играет с папой в футбол.

84

Для укрепления здоровья полезны прогулки на свежем воздухе

Мой братик ходит в бассейн, а ещё мы загораем и купаемся в море.

Госсар Олеся, 6 летгруппа №12 «Волшебные бабочки»

85

86

Денисенко Катя, 3 года с мамойгруппа №1 «Зайки»

87

Сон полезен для здоровья!

Ефименко Егор, 3 года с мамойгруппа №1 «Зайки»

88

Шлёпать весело по лужам –Радость самая большая!Почему же, почему же мама мне не разрешает?Да потому, что мамочка заботится о моём здоровье!

Благова Диана, 3 года с мамойгруппа №1 «Зайки»

89

Катание на велосипеде улучшает настроение и полезно для здоровья!

Мёдов Тимур, 3 года с мамойгруппа №1 «Зайки»

90

91

Список воспитанников, принявших участие в создании книги

1. Кузьмичёва Даша, 4 года стр.42. Зозуля Тимур, 4 года стр.53. Пикатова Богдана, 4 года стр.64. Скокова Настя, 4 года стр.7-95. Андреева Катя, 4 года стр.106. Букренёва Дарья, 6 лет стр.117. Быкова Софья, 6 лет стр.12,558. Кандаурова Ксюша, 6 лет стр.139. Огарёва Ангелина, 6 лет стр.1410.Лахман Ангелина, 6 лет стр.1511.Бехбудов Рамиз, 6 лет стр.1612.Шематурин Егор, 6 лет стр.1713.Таранов Валентин, 6 лет стр.1814.Шевцова Настя,5 лет стр.19-2015.Чернышов Игнат, 5 лет стр.2116.Сурман Даша, 4 года стр.2217.Сидоренко Лиза, 3 года стр.2318.Романов Дима, 3 года стр.2419.Удовенко Валера,3 года стр.2520.Акименко Даша, 3 года стр.2621.Букренёв Егор, 3 года стр.2722.Бородин Савелий, 5лет стр.2823.Клопот Вика, 5 лет стр.2924.Кочергин Яша, 5 лет стр.3025.Лукашова Настя, 5 лет стр.3126.Орехова Аня, 4 года стр.3227.Прудникова Ира, 5 лет стр.3328.Сапрыкина Ксюша, 5 лет стр.3429.Тропинова Полина, 5 лет стр.3530.Щербаков Ваня, 5 лет стр.3631.Исхаков Тимур, 5 лет стр.3732.Литвиненко Эля, 6 лет стр.3833.Тарасова Вика, 6 лет стр.3934.Скляров Максим, 6 лет стр.40-4135.Ряполов Денис, 5 лет стр.4236.Палёная Софья, 6 лет стр.4337.Шевко Артём, 6 лет стр.44

92

38.Фролова Вероника, 6 лет стр.4539.Кущёва Лиза, 6 лет стр.4640.Слепченко Артём, 6 лет стр.47-4841.Лабыгин Вова, 6 лет стр.4942.Давиденко Олег,3 года стр.5043.Захаров Рома, 3 года стр.5144.Андреев Егор стр.5245.Кремененко Захар, 6 лет стр.5346.Юзбашиев Рома, 5 лет стр.5447.Поливка Соня, 6 лет стр.5648.Кутенков Никита, 5 лет стр.5749.Месхия София, 5 лет стр.5850.Мирон Тимур, 5 лет стр.5951.Янушко Даниил, 4 года стр.6052.Листопад Серёжа, 5 лет стр.6153.Папченко Матвей, 4 года стр.6254.Сюсина Лиза, 4 года стр.6355.Глухова Катя, 4 года стр.64,9056.Лабыгины Владимир, 6 лет

Иван, 4 года стр.6557.Джикия Даниэль, 3 года стр.66-6758.Соколенко Настя, 6 лет стр.6859.Выгонский Кирилл, 6 лет стр.69-7060.Король Катя, 5 лет стр.7161.Мельникова Настя, 5 лет стр.7262.Рябенко Настя, 6 лет стр.7363.Лукьяненко Игорь, 6 лет стр.7464.Лаптева Арина, 4 года стр.7565.Агейкина Ира, 6 лет стр.7666.Пидбильская Ира, 6 лет стр.7767.Потанина Маша, 6 лет стр.78-8268.Госсар Олеся, 6 лет стр.83-8468.Тагаева Милана, 4 года стр.8569.Денисенко Катя, 3 года стр.8670.Ефименко Егор, 3 года стр.8771.Благова Диана, 3 года стр.8872.Мёдов Тимур, 3 года стр.89

93