ВИДАВАЛАСЯ З СІЧНЯ 1909 РОКУ КРАЄВИМ СОЮЗОМ РЕВІЗІЙНИМ У ЛЬВОВІВІДНОВЛЕНА У БЕРЕЗНІ 2005 РОКУ ОБ`ЄДНАННЯМ «САМОПОМІЧ» У ЛЬВОВІ

№ 35(249)

Актуально

19-25 жовтня 2012

Тижневикwww.samopomich.org

Мінімум раз у житі 40 % українок робили аборт. І це офіційна статистика. Неофіційна – у п’ятеро більша. Коли одні беззастережно вбивають, то понад мільйон сімей не

можуть мати дітей. Для когось аборт – невинна процеду-ра, а для когось – хрест на все життя. Що варто знати, щоб остаточно визначитись чи робити аборт – читайте далі.

3 ст. продовження

САМОПОМІЧ ПРОПОНУЄ:

Навчальна програма «Дізнайтесь, як» у Личаківському районі Екологізуй своє

майбуття

Групи здоров'я - тепер і в районах міста

Презентація соціальних проектів від САМОПОМОЧІ

Все ще не вмієте формувати свій бю-джет? Чи у вас проблеми у стосунках з рідними і близькими? Дізнайтесь, як стати успішнішим:

• фінансова грамотність;• психологія стосунків;• особистий розвиток;• навчання та розвиток дітей.Усі тренінги безкоштовні. Стартуємо 23 жовтня, о 19:00 за адре-

сою: вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКП «Дім», актовий зал).

Попередня реєстрація за тел. 297-1000, 097-581-64-24, або в

реєстраційній формі на сторінці групи http://vk.com/diznaysya_yak чи на сайті samopomich.org

22 жовтня о 18:00 в музей-рестора-ції «САЛО» відбудеться офіційне відкрит-тя виставки екологічного плакату Міжна-родної асоціації дизайнерів-графіків «4-й БЛОК».

Виставка «4-го БЛОКу», що діятиме в форматі змінної експозиції музею-ресто-рації «САЛО», є унікальним заходом, спря-мованим на покращення екологічної ситу-ації в країні.

Мета проекту полягає у максимальній акцентації на нагальній проблемі питної води.Виставка триватиме до 22 листопада.

Вхід вільний.

Уже з наступного тижня безкоштовні групи здоров’я від САМОПОМОЧІ запрацю-ють в усіх районах міста Львова.

Якщо ви хочете бути завжди активними та здоровими, приєднуйтесь до нас. Групи здоров’я функціонуватимуть за адресами:

Понеділок, 16:00, вул. Наукова, 61 у приміщенні ЛКП «Сокільницьке».

Вівторок, 16:00, вул. Кричевського, 61 у приміщенні ЛКП «Сріблястий».

Середа, 16:00, вул. Наукова, 32а у при-міщенні ЛКП «Магістральне».

Четвер, 15:00, вул. Широка, 1 у примі-щенні Народного дому.

Четвер, 17:00, вул. Стрийська, 79 у при-міщенні бібліотеки для дорослих.

Давно хочете долучитися до соціальних проектів чи просто зробити добру справу, але не знаєте як і з чого розпочати? Тоді за-прошуємо на презентацію соціальних про-ектів.

23 жовтня, 16:30, пр. Шевченка, 13(2-й поверх, читальний зал). Робити добро легше разом!Реєструйтеся – 297-1000

УБИТІ ЩЕ ДО НАРОДЖЕННЯ

Допомагаючи тим, хто цього потребує

Об'єднання САМОПОМІЧ запрошує во-лонтерів та спонсорів долучитись до про-екту «Світло в оселі», який стартує уже з наступного тижня. Обійдемо багато осель у шести районах Львова та підготуємо їх до зими: будемо прибирати, утеплювати вікна тощо.Унікальність проекту – у його простоті:

знайти годину-дві для того, щоб прийти і подарувати стареньким немічним трохи світла, тепла, чистоти і просто порозмовля-ти за горнятком чаю. Телефонуйте 297-1000, або 096 55 74 999

та робіть добрі справи разом з нами!

Усі на свято сиру і вина Цими вихідними відбудеться головне гастрономіч-

не свято осені. У Львові, з 19 по 21 жовтня, на площі Ри-нок, на ІІІ Міському Святі сиру і вина представлять екс-клюзивний фестивальний посуд. Тепер кожен охочий зможе смакувати вино та глінтвейн із персонального святкового келиха, який ще й стане хорошим сувеніром на згадку про свято.

Скельний вишкілЦими вихідними відбуватиметься скельний вишкіл-

семінар «Крок по вертикалі 2012». Впродовж трьох днів юнацтво та молодь зможуть навчитись долати стрімкі скелі, побороти свій страх висоти та гарно провести час у доброму товаристві свідомої української моло-ді. Традиційно, цьогорічний вишкіл відбуватиметься на Скелях Довбуша, поблизу с. Бубнище Івано-Фран-ківської області. Окрім теорії і практики скелелазіння, учасників чекає ще й історичний екскурс – розповідь про опришківський рух та його ватажка Олексу Довбу-ша, про оборонний комплекс, який існував на скелях у давні часи. Організовує вишкіл-семінар Товариство «Ватага Бурлаків».

Феєрія сучасного танцюЗ 19 по 21 жовтня у Львові відбуватметься другий

Міжнародний конкурс сучасної хореографії «Super dance 2012». У ньому візьмуть участь колективи з Укра-їни, Польщі, Білорусії, Литви, Чехії, які демонструвати-муть майстерність у різних стилях сучасного танцю. Усі виступи відбуватимуться у Центрі творчості дітей та юнацтва Галичини (вул. Вахнянина, 29).

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

2 Людина створена для щастя, як птах для польоту.Володимир Короленко НОВИНИ

Департамент «Адміністрація міського голови» оголошує конкурс на заміщення вакантної посади: начальника відділу фінансового контролю та адміністративного аудиту управління контролю та аудиту.

Вимоги до посади: - вища освіта відповідного професійного спрямування за освітньо-кваліфікаційним рівнем магістра, спеціаліста;- стаж роботи за фахом у державній службі на посаді головного спеціаліста не менше 2-х років, або стаж за фахом на керівних посадах в інших сферах економіки не менше 3-х років;- післядипломна освіта у сфері управління: магістр державного управління за спеціалізацією «економіка», «фінанси», «гуманітарна та соціальна політика»;- комунікабельність, відповідальність, дисциплінованість;- володіння основними навичками роботи на комп’ютері з відповідними програмними засобами. Документи подаються за адресою: м. Львів, пл. Ринок, 1, каб. 203, тел. 297-58-06 (впродовж одного місяця з дня опублікування оголошення).

Молебень «За чесні вибори»

21 жовтня о 14:30 на площі перед пам’ятником Тарасові Шевченку відбудеться екуменічний молебень «За чесні вибори». У молебені візьмуть участь церкви різних конфесій міста Львова. Львівська міська рада повідомила усі виборчі штаби політичних партій кандидатів до Верховної ради України. На молебень запрошують також всіх охочих.«Львів – релігійне місто. Впродовж кількох місяців у храмах Львова відбуваються молитви за чесні вибори. Але велику силу має спільне зібрання громади і поєднання різних конфесій для того, аби вибори були чесними. У Львові спільні молитви відбуваються на День міста, освячення води, День Незалежності, це вже добра традиція. Цьогорічні вибори є надзвичайно важливими для майбутнього України», - зазначив Василь Косів, заступник міського голови Львова з гуманітарних питань.

Оголошення Кошти на прибирання міста виділили

Сесія міської ради сьогодні прийняла ухвалу «Про внесення змін до міського бюджету м. Львова на 2012 рік» з поправкою. 56 депутатів про-голосували за зміни, виключивши з ухвали пункт про виділення коштів на заробітну плату адміністративно-господарському управлінню, департа-менту «Адміністрація міського голови», департаменту економічної полі-тики, департаменту житлового господарства та інфраструктури.

«Під тиском працівників сфери житлово-комунального господарства, сьогодні розглянули питання про виділення коштів на прибирання міста. Депутати побо-ялись, що двірники будуть їм приносити сміття під хату. Фізичний тиск двірників змусив їх проголосувати. Ця сума не достатня, але це той мінімум, який дасть можливість нам місто тримати в нормальному стані», - розповів міський голова Львова Андрій Садовий.

Відповідно до ухвали, збільшено видатки на зарплату лікарням, пологовому будинку, поліклінікам, стоматологічним поліклінікам на медикаменти в міській дитячій клінічній лікарні, станції швидкої медичної допомоги.

«1 млн 511, 8 тис грн. з нарахування заробітної плати працюючих інвалідів, з енергоносіїв та виплати пільгових пенсій, де планується відповідна економія до кінця року, виділили на заробітну плату і медикаменти. 1 млн 429,5 тис грн. – на заробітну плату, і 82,3 тис грн. – на медикаменти, в тому числі 40 тис грн. – Місь-кій дитячій клінічній лікарні, 42,3 тис грн. – Станції швидкої медичної допомо-ги», - розповів перший заступник міського голови Олег Синютка.

25 тис грн. виділили юридичному управлінню ЛМР на правову експертизу, судові витрати та іншу роботу. 180 тис зі спеціального фонду підуть на надання довгострокового кредиту на придбання житла.

«На здійснення ручного та механізованого санітарного прибирання міста ви-ділили 10 млн 17 тис грн. за вільним залишком коштів та резервним фондом. Їх буде перерозподілено за розрізом районів. Додатково розподілено 9, 5 млн грн. субвенцій з Державного бюджету та 2,4 млн грн. субвенцій з обласного бюджету. Вони підуть на погашення заборгованості різниці в тарифах, надання допомоги малозабезпеченим, придбання житла переселеним мешканцям квартир на вул. Лисенка, 23А», - додав Олег Синютка.

ццц

Управління розвитку та інфраструктури області та департамент житлового господарства та інфраструктури Львівської міської ради досягнули компромісу у погодженні кінцевих зупинок для кількох приміських маршрутів. Йдеться про маршрути №111, 114, 117, 121, 142, 156, 171, 180А.

• Для приміського автобусного маршруту №111 зі сполученням Дубляни – Львів на АС-3 (вул. С.Петлюри, 11б). Шлях проходження маршруту адміністратив-ною територією Львова: вул. Б.Хмельницького – вул. Грінченка – вул. І.Мазепи – просп. Чорновола – вул. П.Куліша – вул. Городоцька – вул. Кульпарківська – вул. Садова – вул. С.Петлюри.

• Для приміського автобусного маршруту №114 зі сполученням Сороки Львів-ські – Львів на АС-3 (вул. С.Петлюри, 11б). Шлях проходження маршруту адмі-ністративною територією Львова: вул. Б.Хмельницького – вул. Липинського – просп. Чорновола – вул. Городоцька – вул. Кульпарківська – вул. Садова – вул. С.Петлюри.

• Для приміського автобусного маршруту №117 зі сполученням Винники – Львів на АС-3 (вул. С.Петлюри, 11б). Шлях проходження маршруту адміністратив-ною територією Львова: вул. Тракт Глинянський – вул. Личаківська - вул. Пасічна - вул. Дж. Вашингтона - вул. Зелена - вул. Сихівська - просп. Ч. Калини - вул. Хуторівка - вул. Наукова - вул. Кульпарківська - вул. Садова - вул. С. Петлюри.

• Для приміського автобусного маршруту №121 зі сполученням Борщовичі – Львів на вул. Вагова, 2. Шлях проходження маршруту адміністративною терито-рією Львова: вул. Б.Хмельницького - вул. Липинського - просп. Чорновола - вул. Вагова, 2.

• Для приміського автобусного маршруту №142 зі сполученням Басівка – Львів на АС-3 (вул. С.Петлюри, 11б). Шлях проходження маршруту адміністра-тивною територією Львова: вул. Городоцька - вул. Ряшівська - вул. Патона - вул. Любінська - вул. С. Петлюри.

• Для приміського автобусного маршруту №156 зі сполученням Зимна Вода – Львів на вул. Джерельна (перехрестя з вул. Хімічна). Шлях проходження марш-руту адміністративною територією Львова: вул. Городоцька – просп. Чорновола – вул. Хімічна – вул. Джерельна (перехрестя з вул. Хімічна).

• Для приміського автобусного маршруту №171 зі сполученням Басівка – Львів на вул. Митрополита Ангеловича, 22-24 (майданчик для паркування). Шлях проходження маршруту адміністративною територією Львова: вул. Кульпарків-ська - вул. Антоновича (в зворотньому напрямку вул. Героїв УПА) - вул. Митро-полита Ангеловича.

• Для приміського автобусного маршруту №180А зі сполученням Дубляни – Львів на вул. Вагова 2. Шлях проходження маршруту адміністративною терито-рією Львова: вул. Б.Хмельницького – вул. Липинського - просп. Чорновола – вул. Вагова, 2.

Трамваї облаштовують навігаторами

Як поінформували в управлінні тран-спорту та зв’язку ЛМР, львівські трамваї облаштовують пристроями навігації.

«Уже встановлено 25 пристроїв на-вігації. Компанія Софтсерв реалізує програмне забезпечення, яке дозволяє автоматизувати виробничі процеси на «Львівелектротрансі», зокрема вида-чу шляхових листів, контроль за рухом транспортних засобів, табелювання ро-боти водіїв тощо», - зазначив заступник начальника управління транспорту та зв’язку ЛМР Андрій Білоус.

Кінцеві зупинки погодили

Відео хабара депутату від «Свободи» з’явилось в Інтернеті

В Інтернеті оприлюднене відео, на якому чоловік, схожий на депутата Івано-Франківської міської ради від ВО «Свобо-да» Володимира Колковського, отримує хабар розміром 10 тисяч доларів від неві-домого, за вирішення земельних питань. Схожий на депутата-«свободівця» чоло-вік обговорює із невідомим перебіг «ви-рішення питання», отримує гроші, після чого перераховує їх. До того ж робить це двічі, оскільки наприкінці першого пере-рахунку збивається. Після завершення перерахунку, чоловіки обговорюють по-дальший хід справи. Зокрема, навідомий нагадує, що згідно домовленостей, він має отримати «довідку містобудівного кадастру та містобудівельні умови» за що має проплатити ще «тридцятку».

Відео датоване 30 травня 2012 року.Раніше прокуратура міста повідо-

мляла, що порушила кримінальну справу проти даного депутата, а також директо-ра департаменту архітектури та містобу-дування Івано-Франківської міськради Олега Гаркота. За даними прокуратури, депутат Івано-Франківської міської ради від фракції «Свобода», підприємець Во-лодимир Колковський, за попередньою змовою з керівником Департаменту архітектури та містобудування Івано-Франківської міськради Олегом Гаркотом вирішував питання про отримання до-відки та передачу хабара на суму 30 тис. доларів.

9 жовтня, при одержанні даного хабара, співробітники СБУ затримали чиновника на «гарячому». Під час про-ведення операції було затримано також керівника фракції ВО «Свобода» в Івано-Франківській міськраді Романа Онуфріва, якого згодом відпустили.

Представники ВО «Свобода» пов’язу-вали це затримання виключно із політи-кою, і називали це методом тиску напе-редодні виборів.

Це вже не перший корупційний скан-дал серед чиновників та депутатів від ВО «Свобода». Раніше за вимогу хабара розміром 8000 доларів, задля вирішен-ня земельних питань, було затримано секретаря Винниківської міської ради (Львівська область) представника ВО «Свобода» Ігора Мойсеєнка.

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

3

Я зробила аборт у 20 років. Нарече-ний наполягав, а я так не хотіла…Навіть ім’я нашій дитині вибрала, тому йшла вбивати дитинку з іменем, ніколи себе за це не пробачу…

Олеся, м. Дніпропетровськ

Два роки тому я народила дитину. Хо-тіла зробити аборт, коли мені було лише 17 років. Та мені не дозволив хлопець. Нині ми не живемо разом, розлучились, коли доньці був рік… Зараз живу з ма-мою. Я сподіваюсь, що матиму роботу, доня підросте і я знайду чоловіка, який щиро любитиме мене і дитину. Якби я тоді вбила своє немовля, то думками за-вжди б поверталася у той день. Від одно-го слова «аборт» мені стає зле, а ще коли дивлюсь на свою донечку і думаю про те, що її могли з моєї волі порізати ножами та щипцями, або отруїти медикамента-ми…

Ліля, м. Львів

Коли я завагітніла у 18 років, мама змусила мене зробити аборт. Я тоді зо-всім нічого не знала про аборт, вагітність і, взагалі, що таке життя. Батьки ніколи зі мною не говорили на ці теми, а шкода…

Наталя, м. Суми

Ліліана Кропивницька, завідувач гі-некологічним відділенням Львівської обласної клінічної лікарні.

Артифіційний, тобто за бажанням жінки, аборт проводиться до 12 тижнів вагітності. За медичними показаннями його роблять до 22 тижнів. У 12 тижнів плід має 9 сантиметрів, сформовані усі органи і системи, відчувається його сер-цебиття. Тобто це свідоме вбивство живої істоти, спільний гріх жінки і лікаря, який це робить.

Часто жінки виправдовують себе, мовляв немає фінансової спроможності виховати дитину. Тоді жінкам хочеться поставити в приклад циган. Без добро-буту, проте абортів ніхто не робить. Час-тіше аборти роблять незаміжні. Багато є випадків, коли батьки самі приводять до-ньок на аборт. Дівчина хоче народжува-ти, а мати категорично проти. Найстарша жінка, яка приходила робити аборт до нас мала 42 роки. Я переконала її. Дити-на народилася. Жінка сказала, що відчула себе набагато молодшою.

Аборт для організму – стрес!

Жінка, яка робить аборт, ризикує ста-ти неплідною. Це повинні пам'ятати ті, хто ще не народжував дітей. Коли пере-ривається вагітність, для організму – це величезний стрес. Адже у неї вже пере-будувався гормональний стан на те, щоби виношувати. Виробляються інші гормо-ни, в інших кількостях. Може порушува-

тися менструальний цикл, з'являються хронічні захворювання. У шийці матки є слизова пробка, яка запобігає про-никнення у матку інфекцій. Адже піхва не є стерильна. Коли робиться аборт, ця пробка насильно ліквідується. З матки вигрібається уся слизова. Після аборту залишається велика ранова поверхня. Тому часто приєднується інфекція. Почи-наються хвороби і запалення.

Безпечних методів для переривання вагітності немає!

Наслідки аборту завжди однакові. Аборт – нескладна операція. Жінка ля-гає на операційне крісло, її знеболю-ють, розширюють матку і вакуумом або інструментами забирається все, що є в порожнині матки. У пізніх термінах сти-мулюють роди препаратами-простагла-динами. Їх капають у вену. Жінка при свідомості. Стаються передчасні пологи - викидень. Потім жінку так само вводять у наркоз і забирають залишки із матки. До 20 днів затримки є медикаментозне переривання вагітності. Простагладини видаються жінці в таблетках. Вони спри-чиняють скорочення матки, і плід вихо-дить з кров'ю. Процедура відбувається під наглядом лікаря, бо може статися кровотеча.

Кількість абортів в середньому віці зменшується, а от серед неповнолітніх цифра росте. Більше двох тисяч абортів щороку роблять школярки. Страх неро-зуміння з боку вчителів, батьків та дру-зів – основна причина. Попри величезну шкоду здоров’ю, аборт – це ще й психо-логічна травма, несумісна з повноцінним життям. Церква застерігає: у такій ситу-ації допоможе лише сповідь та причастя.

Любов Проскура, завідувач клініки «Підліток і сім’я».

Ми часто проводимо профілактичні бесіди з дітьми в школах. Підлітків у 7-8 класі цікавлять зовсім не дитячі речі. Але батькам варто розуміти, якщо дитина за-питує, отже в неї визріла потреба до зна-ння цього. У жодному випадку не сваріть дитину за запитання, варто дати розумну та чітку відповідь і не робити з цього тра-гедії. Ще за часів Гіппократа аборт був несумісний із лікарською практикою. Тепер це явище поширене в суспільстві. До мене на телефон довіри звертають-ся жінки по декілька років, які зроби-ли аборт. Це жінки з постабортальним синдромом, що є важким психологічним захворюванням. Наслідки для психіки

після аборту схожі до тих, які люди пе-реживають після трагедій та катастроф. Такі жінки мають синдром повторного переживання, втрачають віру у майбут-нє, вони неспроможні виявляти почуття, у них погіршується сон, розвивається патологічний страх, суіцидальні думки чи вторинна залежність від алкоголю чи наркотиків. Ті жінки, яких це примуси-ли зробити – розходяться з чоловіками і мають напружені стосунки з батьками і чоловіками загалом. Важкі наслідки для тих, хто не може мати дітей після абор-ту. Вони не вважають себе жінками. Але ми всім стараємося допомогти і досягну-ти усвідомлення того що трапилось, щоб відпустити ситуацію і жити далі.

Для вчителів та батьківЯкщо ви бажаєте, щоб у вашому кла-

сі провели профілактичну бесіду щодо абортів і статевого виховання дітей або, щоб з вашою дитиною поспілкувався психолог, тоді телефонуйте 252-27-427, або звертайтесь за адресою: вул. Мазе-пи,15.

В ООН підрахували, якщо ситуацію не змінити, тоді до 2050 року українців ста-не менше ще на 15 мільйонів. До спасіння життя ненароджених може долучитись кожен. Об’єднання САМОПОМІЧ спільно з церквою Святого Преображення, що на вул. Городоцькій, 319 виступили з ініціа-тивою звести перший у Львові пам’ятник «Даруй життя». Він має стати пересторо-гою вагітним та згадкою мільйонам абор-тованих дітей.

Ростислав Хрущ, ініціатор встанов-

лення пам’ятника: «Пам’ятник створю-ється не для того, щоб зупинити аборти. А для того, щоб попередити! Якщо ми вбережемо хоча би одне чи два жит-тя, тому пам’ятнику не буде ціни. Ідея пам’ятника народжувалась понад 2 роки. Кожен розуміє його по своєму. З ниж-ньої частини виходить пагін чоловічого, а з другої сторони виходить – жіночого. По суті ці дві фігури компонують форму яйця. Якщо придивитися, то здалеку на-гадує свічку, і в просторі лона чоловічого і дитячого знаходиться зародок дитяти. Ми сподіваємось, що цей пам’ятник стане пересторогою для багатьох, а постражда-лі жінки знайдуть умиротворення в спо-віді і причасті, адже лише це може допо-могти жінці.

Кожна гривня може врятувати жит-тя! Реквізити банку на збір коштів на встановлення пам’ятника - ПАТ КРЕ-ДОБАНК, МФО325365, ЄДРПОУ (іден.) 2565919473, пот.рах 2620303056494, Швагла Сергій Тимофійович.

У щастя людського є рiвних два крила: троянди й виноград - красиве i корисне. Максим Рильський ТЕМА ТИЖНЯ

У постанові Міністерства охорони здоров'я є перелік хвороб, коли жінка ризикує своїм життям, на-роджуючи дитину. Вагітність не можлива при краснусі, тубер-кульозі, хворобах через ВІЛ-інфекції, цукровому діабеті, но-воутвореннях, розладах психіки і поведінки, хворобах нервової системи, крові, органів дихання на 3-4 стадіях, при нирковій не-достатності

Ольга Євстігнєєва

Убиті ще до народження

Якщо ви не впевнені, що може-те виховати дитину, не робіть аборт –новонароджене маля ви завжди можете принести у вікон-це життя пологового будинку, що на вул. Джорджа Вашингтона, 6

Сьогодні в Україні на одну ди-тину приходиться два аборти. І це офіційно. Неофіційно – цифру варто помножити на два

У Єльському університеті один професор сказав, що якби лоно матері було прозорим і жінка мо-гла бачити свою дитину, вона б ні-коли не зробила аборт. Він провів експеримент: 10 жінкам, які хотіли робити аборт, показували їх плід на УЗД. Після цього 9 із них від-мовились переривати вагітність.

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

4

Якщо мова йде про весь організм лю-дини, то тут треба брати декілька аспек-тів, а саме: харчування , гартувальні про-цедури та фізичні навантаження. Усе це в комплексі дає дуже гарний результат для оздоровлення всього тіла. Якщо бо-лить, наприклад, в одному місці хребет, шийний відділ чи в грудній частині тіла, тоді потрібно робити витяги хребта, роз-тирання. Також необхідні фізичні вправи – легенькі, поступові, щоб дійти до того, що м’язи зміцнилися і могли тримати не лише один з відділів хребта, а всю поста-ву.

Якщо людина відчуває дискомфорт у шиї, це може бути простуда, але в пере-важній більшості причиною є організм, який неготовий до природних факторів та температур. Потрібно не забувати ви-конувати розтирання, обливання, тоді організм звикає та спокійно сприймає всі навантаження. Щоб розвантажити на-вантаження на шию, потрібно тренува-ти м’язи – розтягувати їх. Існують різні

комплекси вправ і, якщо людина це все виконує, то це приведе до хорошого ре-зультату.

На заняттях має бути фахівець, який супроводжує цілу програму – від сла-беньких навантажень до більш серйоз-них і, звичайно, масаж, витяги та навіть мануальна терапія..

Варто розпочинати з розігріваючих процедур. М’язи розігрівають в спор-тивному залі, проте комплекс вправ для кожної людини індивідуальний, адже в кожного є свої проблеми з різними від-ділами тіла, отож для кожної людини під-бирається свій комплекс вправ, спрямову-ючи увагу на виправлення недоліків, які утворились.

У людей старшого віку, в основному болить поперек. А все тому, що людина носить сумки, важкі мішечки, а це все тисне на поперековий відділ спини, ма-лесенькі диски, за якими, на жаль, люди не доглядають. Таким людям рекомендую зміцнити фаланги пальців, аби можна було десь зачепитися за перекладину, найкраще це робити на швецькій стінці,

проте можна просто впертися в щось. Для цього треба підбирати висоту під ріст, щоб людина могла витягнути попереко-вий відділ хребта, відновити диск.

Завдяки лікувальній фізкультурі можна відновити будь-яку ділянку тіла, якщо не зруйнований диск, адже в стар-шому віці його буде відновити нереаль-но. Але навіть у таких ситуаціях, якщо зміцнити м'язи, то буде набагато легше. Тоді навантаження впаде на м’язовий корсет. Можна також одягати пояси. Я рекомендую в таких ситуаціях тренувати м'язовий корсет.

«Кожна людина, якій навіть вже дале-ко за 60 років може відновити своє тіло. Вправи є навіть для людей, які з паличкою ходять. Якщо вони будуть робити всі ре-комендації, то зможуть викинути палицю і бігати, як у 20 років», – розповідає тре-нер з лікувальної фізкультури Андрій Канака.

Заповіді 104-річного карпатського му-дреця – як жити довго в здоров’ї, щасті та радості.

Прислухайся до того, що заповідано: «У поті чола будеш їсти хліб свій». Це не по-кара, це – вимога, припис. Щоденний хліб (їжу) треба заслужити. Кожного дня вчи-нити якесь зусилля – до поту. Чи то робота, чи швидка хода, біг. З потом вийде недобра сіль і недобрі нерви. Ви помітили, що коли ми хворі чи дуже схвильовані, нас обливає потом?

Важку роботу немічні можуть замінити постуванням.

Навчися бачити довкола все живе і раді-ти йому – бадилині, дереву, птиці, тварині, землі, небу. Вдивляйся в них добрими очи-ма і з уважним серцем – і відкриваються тобі такі знання, які не знайдеш у книгах. І побачиш у них себе – упокореного і онов-леного.

Візьми за звичай бодай декілька хвилин всякої пори постояти босоніж на землі. Да-вай тілу землю, поки вона сама не покли-кала його.

Шукай нагоду побути біля води. Вода зніме втому, промиє думки. З водою треба говорити, бо й вона говорить до тебе. Що-ранку добре облитись водою. Спочатку гарячою – розігріти приспану кров. Потім холодною – загартувати жили і нерви, роз-будити серце. При цьому проси: «Змий з мене все гріховне, хворобливе, помисливе

і лукаве. Дай мені силу, здоров’я і спокій».Я не вдаюся до шампунів, кремів, оде-

колонів, зате не відмовляю собі в парильні. Зліпив собі з глини велику піч. Палю гілки, листя, живицю. Коли це вигорить, влізаю у черінь, лягаю на дерев’яну решітку. Па-рячись, обтираюсь кукурудзяною крупою. Вона гарно розм’якшує кості, чистить шкіру і вимиває з тіла нечисту сіль.

Пий чисту воду, де тільки не повер-нешся, не чекаючи спраги. То перші ліки. Куди мене доля не вела, я найперше шукав криницю, джерело. Не пий солодкої і со-лоної (мінеральної) води із пляшок. Перша роз’їсть печінку, друга – замурує судини. Пиво довго бродитиме в тобі, як в бочці.

Солі, цукру і білого хліба не вживай над-мірно. Дехто лякає ними, вважає найбіль-шими білими шкодами для чоловіка. Ще й четверта є – горілка, якщо вона візьме гору над ним. У земних плодах і зелені досить солі і солоду. Але, якщо кортить щось їсти і воно тобі смачне, то треба їсти. Це для тебе і корисне, і поживне.

Мед уживай радо. Натщесерце із водою. І побачиш, що голова твоя буде світлою, а тіло легким.

Нехіть до тютюну з’являється, якщо жу-вати гіркий болотний аір. І, взагалі, в усіх травах лікує гіркота.

За книгою М. Дочинця «Многії літа. Благії літа».

НА ПЕНСІЇНайпрекрасніші і водночас найщасливіші люди ті, хто прожив своє життя, піклуючись про щастя інших.

Наталія Жук

Анонси

Живи в поті чола

Оздоровлення організму у старшому віці

Групи здоров'я З наступного тижня відбуватимуть-

ся Групи здоров’я при осередках. Отож, якщо ви хочете бути завжди активни-ми та здоровими, приєднуйтесь до нас. Групи здоров’я відбуватимуться за адресами:

Понеділок, 16:00, вул. Наукова, 61, в приміщенні ЛКП «Сокільницьке».

Вівторок, 16:00, вул. Кричевського, 61, в приміщенні ЛКП «Сріблястий».

Середа, 16:00, вул. Наукова, 32а, в приміщенні ЛКП «Магістральне».

Четвер, 15:00 вул. Широка, 1, в при-міщенні Народного дому.

Четвер, 17:00 вул. Стрийська, 79, в приміщенні бібліотеки для дорослих.

Реєстрація за тел. 297-1000

Ми ближчеСАМОПОМІЧ продовжує свою роботу

в мікрорайонах, з понеділка по четвер на вас чекають цікаві зустрічі та події за такими адресами:

Понеділок, 16:00, вул. Наукова, 61, в приміщенні ЛКП «Сокільницьке» - зу-стріч з лікарем невропатологом.

Вівторок, 16:00, вул. Кричевського, 61, в приміщенні ЛКП «Сріблястий» - зу-стріч на тему «Користь води та її вплив на організм людини».

Середа, 16:00, вул. Наукова, 32а, в приміщенні ЛКП «Магістральне» - зу-стріч з лікарем невропатологом.

Четвер, 17:00, пр.Червоної Калини, 66, в приміщенні Сихівської районної адміністрації – майстер-клас з танців.

Четвер, 15:00, вул. Широка, 1, в примі-щенні Народного дому - зустріч на тему «Користь води та її вплив на організм людини».

Ми ласкаво запрошуємо вас у наші Центри спілкування!

Я вірю, що кожен з вас зможе знайти собі тут цікавого співрозмовника, від-шукати важливу інформацію, оздоро-витися, навчитися та навчити нас своєї улюбленої справи.

Із нетерпінням чекаю ваших дзвін-ків із пропозиціями не тільки для тем у газеті, а й - як покращити роботу у Цен-трах спілкування. Бо тільки ви можети оцінити нашу роботу та допомогти зро-бити її кращою!Ведуча сторінкиЖУК НАТАЛЯКерівник осередків САМОПОМОЧІ(юрист)

Тел. 297-1000

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

5

Як досягти гармонії в особис-тому житті ? Як зустріти потрібну людину? Ці запитання турбують багатьох. Але відповідь проста – починайте із себе.

Якщо наш внутрішній світ гар-монійний, тоді можливості та ба-жання співпадають.

Але проблема в тому, що біль-шість молодих людей не знають, як обрати свою другу половинку.

Для того, щоб правильно обра-ти потрібну нам людину, необхід-но подбати про наступне, а саме

– визначитись, чого ми прагнемо від себе та партнера в таких кате-горіях як:

-емоційна;-інтелектуальна;-духовна;-соціальна.Для когось важлива теплота в

стосунках, для інших – комплімен-ти (емоційна категорія). Для дея-ких з нас важлива влучна порада, для інших – розумово вдосконалю-ватись (інтелектуальна). У духо-вному плані йдеться про бажання нашої душі, реалізації у стосунках потенціалу внутрішнього світу.

Щодо соціальної категорії, то вона відповідальна за ролі у сім’ї та сус-пільстві.

Отже, для кожного з нас, у кож-ній з цих категорій є щось своє, близьке нам.

Назвемо це пріоритет. Сукуп-ність цих пріоритетів є усвідом-лення себе у стосунках.

Обираючи людину для стосун-ків, вартує дивитися не лише на зо-внішність, або соціальний статус, а на все загалом.

Дуже часто під впливом емоцій, друзів, батьків маємо шанс поми-литись. Щоб ці шанси зменшити, варто попрацювати над собою в таких аспектах.

1. Працюємо над емоціями. Не завжди зовнішня краса є ознакою внутрішньої.

2. Вчимося спілкуватися, ви-вчаємо людину, ії погляди, пріо-ритети.

3. Підвищуємо власну самоо-цінку: навчання, спорт, улюблена професія.

4. Формуємо чітке усвідомлен-ня про те, як бачимо своє життя.

5. Поважаємо себе та людину з якою ми є.

6. Сприймаємо невдачі як бо-нус, для досягнення чогось біль-шого.

Любі читачі, працюйте над со-бою і ваше щастя знайде вас!

РОЗВИТОКБіблія цінніше всіх книг, які коли-небудь були надруковані. Патрік Генрі

10 кроків у побудові успішної кар’єри

Анастасія Поваленна

Працюйте над собою і ваше щастя знайде вас! 1. Віддайте час! Щоб щось отримати, чогось до-

сягнути, потрібно віддати цьому свій час.2. Не чекайте завдань! Ініціюйте їх. Не чекайте

поки ваш шеф дасть вам наступне завдання.3. Не приносьте проблем, а – варіанти вирі-

шення. Хоча б два варіанти у вас мають бути точно.4. Нема проблем, які не вирішуються. Є люди,

які не хочуть чи в силу своєї некомпетентності не можуть їх вирішити.

5. Записуйте! Завжди і усюди робіть нотатки. Наша пам'ять має властивість забувати найважли-віше.

6. Мобільний телефон. Завжди тримайте його в руках, у полі зору чи на відстані витягнутої руки.

7. Резюме. Має бути з вами, як в електронному так і у видрукуваному варіанті.

8. Брендування себе. Ведіть блог. Беріть актив-ну участь у всьому, що вам подобається: соціальна чи громадська активність.

9. Професійні статті і портали. Пишіть про те, чим ви живете, що подобається. Будьте активними дописувачами на сайтах, де «тусується» ваше про-фесійне середовище. Додавайте також професійні портали у закладки та підпишіться на розсилку.

10. Стажування. Оберіть ту галузь, яка вам імпонує і сміливо йдіть на стажування. Пере-конайтеся, що обрали свою професію!

Поради з тренінгу «Як побудувати кар’єру» від Наталі Міхнової.

У кожного своя мотивація

Наші партнери

Телефони для запису:(032) 290-27-27, (096) 254-10-72

Школа ораторського мистецтваЗ повагою, відділ соціальних програм САМОПОМОЧІПишіть нам - olga.tkachiv@gmail.com

У кожного своя мотивація. Але є щось таке, що буває різним, але єднає сотні, міліони людей, на-приклад, різноманітні види спор-ту. Кожен обирає той, який йому до снаги. Але найголовніше – що мотивує вас займатися спортом?

Канчуга Вікторія, студентка, 17 років

Займаюсь тайським боксом, тому що це мені дуже подобається, допомагає психологічно відпочити після важкого дня. На мою думку, спорт розвиває впевненість та від-повідальність. Люди, які займають-ся спортом завжди прагнуть пере-моги, тобто постійно намагаються покращити свої результати і не зу-пинятись на досягнутому.

Ремінний Олександр, програ-міст, 25 років

Займаюсь спортом для того, щоб підтримувати організм в тонусі.

Для мене він дуже важливий, це мійспосіб позбутись стресу, очис-тити свідомість, мати здоровий сон та підтримувати хорошу форму.

Мельник Ірина, перекладач, 21 рік

Люблю ранкові пробіжки. Вони мене надихають до праці і повсяк-денної діяльності. Спорт розвиває розуміння того, що від людини за-лежить і, як далеко вона може за-йти у прагненні досягнути свою ціль.

Косопуд Назар, юрист, 22 рокиЗахоплююсь бодібілдингом. За-

ймаюсь спортом, бо це мені подоба-ється. Він розвиває міцність харак-теру та силу волі. Спорт є важливим, бо розвиває і тіло, і розум людини. А з часом стає своєрідним способом життя, коли ти вже не можеш від-мовитись від нього.

Юлія Ростоцька, піар мене-джер, 34 роки

Спорт – це не лише зовнішня краса, а й внутрішня. Хочу вигля-дати гарно не лише для партнерів і колег по роботі, але й залишатися неповторною в очах коханої люди-ни.

Володимир Дзюпкін, вантаж-ник, 41 рік

У моєму віці життя лише почи-нається. Моя щоденна робота дала мені розуміння, що я не просто ношу певний вантаж, завдяки своїй роботі я у хорошій фізичній формі. Усіх закликаю займатися спортом!

Лідія Іванців, фармацевт, 52 роки

Хочу виглядати гарно і у своєму вже немолодому віці. Щоранку за-ймаюся гімнастикою, а ще відвідую оздоровчу програму від САМОПО-МОЧІ. «У здоровому тілі – здоровий дух», – правду говорили наші пред-ки.

31,99%дітей харчуються у школах канапками

На основі результатів загальноміської програ-ми «Здоров’я твоєї дитини»

Думки в голос

Психологія Історія успіху

«Школа розвитку» – унікальний навчальний проект для молоді. В його основі - курс розвитко-вих тренінгів на такі потрібні теми, як:постановка цілей, керування своїм часом, побудова успішної кар’єри та багато інших. Усі деталі та реєстрація у групі http://vk.com/center_rozvytku, або на сайті samopomich.org. Бути успішним – легко! Переко-найтеся у цьому самі.

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

В об’єднання САМОПОМІЧ звернувся з проблемою пошкодження електропобу-тових приладів пан Петро, пояснюючи, що було перевищення напруги в електро-мережі. Насправді звернень на цю тему у нас досить багато, тому у цій статті ма-тимете можливість отримати відповіді на свої запитання, якщо для вас проблема неякісної напруги є актуальною.

Визначені видимі ознаки неякісної напруги:

• мерехтіння чи вихід з ладу після яскравого спалаху жарівок, вимкнення люмінесцентного освітлення;

• зниження чи збільшення яскра-вості електроосвітлення;

Якщо ви бачите такі ознаки, тоді не-обхідно:

• вимкнути з мережі електропри-лади, починаючи з найбільш цінних і найменш захищених;

• телефоном повідомити чергово-го диспетчера району електромереж про перепади напруги в помешканні;

• звернутись до ЖЕКу чи організа-ції, яка обслуговує будинок, якщо при-чина „стрибків” напруги у внутрішньо будинковій електромережі.

Споживання електричної енергії здій-снюється на підставі договору, в якому обов’язково має бути вказано величину потужності струмоприймачів споживача. Обмежувати електроспоживання побу-

тового споживача, що ретельно і своє-часно платить за спожиту електроенер-гію, ніхто не має права.

Відповідно до Правил користуван-ня електричною енергією для населен-ня, затверджених постановою Кабінету Міністрів України від 26.07.99 № 1357 (далі – Правила) енергопостачальник зобов’язується:

• забезпечувати надійне постачан-ня електричної енергії, згідно з умовами ліцензій та договором про користування електроенергією (п. 38 Правил);

• гарантувати безпечне користування послугами, пов’язаними з енергопоста-чанням, за умови дотримання споживача-ми вимог правил безпечної експлуатації внутрішньої електромережі, електроуста-новок та побутових електроприладів (п. 38 Правил);

Необхідно зазначити, що важливим є факт балансової належності електричних мереж, границею яких є межа будинку. Тобто, до границі постачається електро-енргія, а потім йде розмежування. За електричну мережу в будинку несуть відповідальність ЖЕКи .

Що робити? Для встановлення причини неякісної

напруги у вашому помешканні, потріб-но звернутись із заявою до Львівського комунального підприємства із вимогою вжити заходів для встановлення причини неякісної напруги. Встановлена причина повинна бути зафіксованою у письмово-

Якщо неякісна напруга!?

6 ЛЬВІВ'ЯНАМБіблія є запасним якорем наших свобод. Ю.С. Грант

Мар’яна Марушечко

Типова форма акту-претензії: ТИПОВИЙ АКТ-ПРЕТЕНЗІЯ____________________________ "___"________________ ______ р. (назва населеного пункту) (дата складання)Згідно з договором № _____________________________________________________________Споживач________________________________________________________________________ (прізвище, ім'я та по батькові)висловлює претензії Енергопостачальнику з приводу (тимчасового припи-нення електропостачання, претензії до якості електричної енергії, інші пре-тенз_____________________________________________________________________________ термін перерви ___________________________________________________________________ від __ __________ ___ р. до ___ _________________ р.термін перерви ___________________________________________________________________ від__ ___________ ___ р. до ___ ________________ р. Результати замірів параметрів якості електричної енергії ________________________________________________________________________________________________________________Результати повторних замірів (здійснюються через 5 днів) ________________________________________________________________________________________________ У зв'язку з викладеним Енергопостачальник повинен забезпечити відновлення електропос-тачання або проведення замірів параметрів якості та сплатити неустойку Споживачу згідно з умовами договору або перерахувати розмір сплати у разі невідповідної якості електричної енергії.Інші умови: ______________________________________________________________. Цей акт склали:Представник СпоживачЕнергопостачальника_________________________________ ____________________________________ (посада, підпис, П.І.Б.) (посада, підпис, П.І.Б.)Адреса __________________________ Адреса _______________________________________________________________ ____________________________________Телефон _________________________ Телефон _____________________________ Споживач, який мешкає у будинку№______ кв. _____ ____________________________________ (підпис,П.І.Б.) Виборна особа ____________________________________ (посада, підпис,П.І.Б.) ______________________________________________________(номер посвідчення, що підтверджує надання їй повноваження) ____________________________________ (де, ким і коли зареєстровано)

му листі-відповіді на вашу заяву. Відтак, знаючи причину, матимете винуват-ця. Якщо це з вини ЛКП, то вони мають компенсувати втрати від спадів напруги в добровільному чи судовому порядку. Якщо ж причина «стрибків» напруги не у внутрішньо будинковій мережі, тоді ви, як споживач, можете звернутись до енергопостачальника. У разі порушення енергопостачальником умов договору (у тому числі невідповідності якості елек-троенергії встановленим стандартам) споживач має право викликати представ-ника енергопостачальника для складан-ня та підписання акту-претензії спожи-вача. У ньому варто зазначити терміни, види, відхилення показників з надання послуг тощо.

У разі неприбуття в погоджений тер-мін або відмови представника Енергопос-тачальника від підпису, акт вважається

дійсним, якщо його підписали не менше, ніж три споживачі, які проживають у цьому будинку, або Споживач і виборна особа будинкового, вуличного, кварталь-ного чи іншого органу самоврядування населення.

Якщо ж представник не прийшов протягом 3-х днів з дня звернення у міс-тах, або 7 днів у сільській місцевості, спо-живач має право скласти акт-претензію у довільній формі.

Завжди можна вірно обрати шляхи за-хисту своїх законних прав та інтересів. Адже ми, як споживачі, маємо право на якісне та постійне отримання послуг, які оплачуємо!

Якщо у вас виникли запитання стосовно даної теми, звертайтесь на особистий безкоштовний прийом в об’єднання САМОПОМІЧ.

Корисні телефони: Галицький район

ЛКП "Старий Львів", вул. Сербська, 15, тел. 242-23-07, 235-79-49ЛКП "Айсберг", пр. Свободи, 39, тел. 272-85-16ЛКП "Цитадель-Центр", вул. Коперника, 22, тел. 261-16-09, 261-16-09ЛКП "Княже місто", вул. Тиха,5, тел. 261-09-96, 261-09-96ЛКП "Снопківське", вул. Кубійовича, 33, тел. 276-91-64, 261-54-05, 261-59-25ЛКП "Каменяр-центр", вул. Шептицьких, 16, тел. 238-88-27, 238-88-25ЛКП "Центральне", вул. Удатного, 7, тел.272-85-42, 272-85-42

Сихівський районЛКП "Новий Львів", вул. Тернопільська, 15, тел. 270-30-02

ЛКП "Дністер" ,вул. Дністровська, 16, тел.270-64-00ЛКП "Стимул-Сихів", вул. Сихівська, 14, тел. 221-76-46, 221-75-95ЛКП "Хуторівка", вул.Хуторівка, 24, тел. 221-16-95 ,222-22-92ЛКП "Житловик - С", вул. Чукаріна, 6, тел. 222-35-65ЛКП " Бондарівка", тел. 245-84-70, 234-30-45ЛКП "Старий Сихів", вул. Ч.Калини, 109, тел. 222-95-25ЛКП "Під Зуброю", вул. Ч.Калини, 110, тел. 222-88-28, 222-88-65

Франківський районЛКП "Затишне", вул. Котляревського, 37б, тел. 237-20-34, 238-16-45ЛКП "Львівський ліхтар", вул. Коноваль-ця, 27, тел. 237-33-04, 237-60-13

ЛКП "Вулецьке", вул. Бр.Тимошенків, 2а, тел. 238-62-96, 238-62-68ЛКП "Сонячне", вул. Айвазовського, 10, тел. 264-75-33, 264-76-33ЛКП "Навколо базару", вул. Тургенєва, 78, тел. 239-32-88, 239-31-08ЛКП "Магістральне", вул. Наукова, 32а, тел. 263-31-08, 263-31-08, 263-21-57ЛКП "Південне", вул. Кульпарківська, 131, тел. 263-33-70, 264-44-40ЛКП "Листопадове", вул. Коновальця, 88, тел. 238-45-09, 238-45-08ЛКП "Сокільницьке", вул. Наукова, 61, тел. 263-25-63, 263-25-63

Залізничний районЛКП "Граніт", вул. Бортнянського,17, тел.233-70-03ЛКП "Привокзальне", вул. Бр. Міхнов-ських, 21, тел. 238-78-61, 238-78-61

ЛКП "Богданівка", вул. Гірника, 1а, тел. 292-34-94, 292-63-32ЛКП "Скнилівок", вул. С.Петолюри, 36,тел. 292-87-29, 292-87-65ЛКП "Сигнівка", вул. Дозвільна,1, тел. 262-40-68, 262-22-42ЛКП "Левандівка", вул. Широка, 86а, тел. 267-25-25ЛКП "Нове", вул. С.Петлюри, 2а, тел. 292-23-66ЛКП "Сріблястий", вул. Кричевського, 61, тел. 295-31-90, 262-71-45ЛКП "Сяйво", вул. Сяйво, 21, 267-75-55Шевченківський районЛКП "Рясне 402", вул. Шевченка, 350а, тел. 247-34-36, 2471220ЛКП "Янів - 405", вул. Турянського, 5, тел. 233-22-05, 233-22-05

продовження на 8ст.

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

7

Ваша реклама - у найпопулярнішійбезкоштовній газеті297-1000

НЕЗАБАРОМБіблія вміщує в собі більше ознак достовірності, ніж уся світська історія.Ісак Ньютон

Афіша

Погода на тиждень

День

GISMETEO.UA

Календар свят

Тижневик. Розповсюджується безкоштовноРеєстраційне свідоцтво: КВ №9749 від 7.04.2005

Керівник САМОПОМОЧІ: Наталія МіхноваГоловний редактор: Христина ШираЖурналісти: Ольга Євстігнєєва, Володимир Дедишин, Ольга Дячишин, Ірина ТрушДизайн та верстка: Соломія ВинницькаФото: Роман Барабах, Олег Михалюк, Володимир Дедишин

Карикатури: Роман БарабахЛітературний редактор: Ольга ТкачівВіддруковано видавництвом "А-Прінт", м.Тернопіль, вул. Текстильна, 28, тел (0352) 52-27-37, (067) 350 17 94, a-print.com.uaТираж: 40 000 шт., замовлення № 72

Якщо вам потрібна безкоштовна консультація юриста, ви зіштов-хнулися з несправедливістюі хочете відстояти свої права – звертайтесь у громадське об’єднання «Самопоміч»Львів, вул. Карбишева, 8 (р-н Нового Львова) Вхід з внутрішньої сторонител. 297-10-00, 067-320-03-74 (пн-пт з 9:00 до 18:00)

6 жовтня – субота (01:00 – 04:00)8 жовтня – понеділок (10:00 – 12:00)12 жовтня – п’ятниця (17:00 – 19:00)15 жовтня – понеділок (13:00 – 16:00)16 жовтня – вівторок (07:00 – 08:00)18 жовтня – четвер (16:00 – 18:00)20 жовтня – субота (17:00 – 19:00)22 жовтня – понеділок (06:00 – 08:00)24 жовтня – середа (14:00 – 16:00)27 жовтня – субота (10:00 – 13:00)29 жовтня – понеділок (20:00 – 22:00)

Магнітні бурі

20 жовтня – іменини Сергія21 жовтня – День працівників харчо-вої промисловості, іменини Таїсії22 жовтня – іменини Якова23 жовтня – День працівників рекла-ми24 жовтня – іменини Зінаїди

САМОПОМІЧ запрошує: Понеділок 22.10 Вівторок 23.10 Середа 24.10 Четвер 25.10 П’ятниця 26.10 Субота 27.10 Неділя 28.10

Зустріч з лікарем невропатологом + група здоров'я

вул. Наукова, 61 ( приміщення ЛКП )

16:00

Зустріч на тему «Оздоровчі програми»

вул. Петлюри, 43( у приміщенні бібліотеки)

15:00

Центр здоров'я для старших людей

(гімнастика)

Міський Палац мистецтвім. Гната Хотькевича

10:00

Зустріч на тему «Користь води та її вплив на організм

людини»

вул. Широка, 115:00

Оздоровча гімнастика із Оксаною Слінько

Парк ім. Івана Франка,

головна алея9:30-10:10

Ознайомчий комп'ютерний курс

вул. Стрийська, 7916:00

Зустріч на тему «Користь води та її вплив на організм

людини» + група здоров'я

вул. Кричевського, 61(приміщення ЛКП)

16:00

Ознайомчий комп'ютерний курс

вул. Повітряна, 88 11:00

Зустріч на тему «Оздоровчі програми»

+ група здоров'я

вул. Миколайчука, 1 15:00

Презентація соціальних проектів САМОПОМОЧІ

пр. Шевченка, 13 (бібліотека, 2-й поверх,

актовий зал)16:30

Зустріч з лікарем невропатологом+ група здоров'я

вул. Наукова, 32а (приміщенні ЛКП)

16:00

Зустріч з видатним винахідником та

психологом Збавком Бронеславом

+ група здоров'я

вул. Стрийська, 79(приміщення бібліотеки)

17:00

За детальнішою інформацією

звертайтесь за телефоном гарячої лінії САМОПОМОЧІ:

297-1000

"Дізнайтесь, як" у Личаківському районі

вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКМ 2-й поверх,

актовий зал) 19:00

Майстер клас по танцях

пр.Червоної Калини, 6617:00

"Дізнайтесь, як" у Личаківському районі

вул. Дж. Вашингтона, 5а (ЛКМ 2-й поверх,

актовий зал) 19:00

ДЛЯ СІМ’Ї

Львівський національний академічний театр опери та балету імені С. Крушельницької20 жовтня, субота18:00 – вечір одноактних балетів21 жовтня, неділя12:00 – опера «Наталка Полтавка»18:00 – опера «Ріголетто»Пр. Свободи, 28, т. 235-65-86III Міське свято сиру і вина19 – 21 жовтняпл. Ринок10-тий Міжнародний фестиваль старовинної музикиДо 23 жовтня, 19:00 – Будинок органної та камерної музики Вул. С. Бандери, 8, т. 239-88-42

ДЛЯ ДІТЕЙ

Львівський академічний обласний театр ляльок21 жовтня, неділя12:00, 14:00, 16:00 – казка «Солом’яний бичок»23 жовтня, вівторок12:00 – казка «Два леви»25 жовтня, четвер12:00 – казка «Бешкетник Дорофій»Вул. Д. Галицького,1, т. 235-58-32Перший український театр для дітей та юнацтва19 жовтня, п’ятниця10:30 – казка «Чарівник смарагдового міста»20 жовтня, субота14:00 – казка «Пеппі Довгапанчоха»21 жовтня, неділя12:00, 15:00 – казка «Чарівне кресало»23 жовтня, вівторок13:00 – казка «Дюймовочка»24 жовтня, середа12:00 – казка «Попелюшка»25 жовтня, четвер10:30 - казка «Дюймовочка»Вул. Гнатюка, 11, т. 272-68-41

ДЛЯ МОЛОДІ

Львівський драматичний театр імені Лесі Українки20 жовтня, субота18:00 – драматична імпровізація «І все-таки я тебе зраджу»21 жовтня, неділя12:00 – казка «Великі подвиги маленького Ріккі-Тіккі-Таві»18:00 – комедія «4 кут для любовного трикутника»24 жовтня, середа16:00 – балаган «Сорочинський ярмарок»Вул. Городоцька, 36, т. 233-31-88

www.samopomich.org тел.297-1000№35(249)19-25жовтня2012

8

1. РішенняКожен вірить, що своїми діями та рі-

шеннями робить те, що йому належить зробити за життя. Молю Бога, аби і моє рішення про початок активної політич-ної діяльності причинилось до цього. Відчуваю, що цей крок на сьогодні є необхідним для подальшого досягнення поставленої мети – збудувати країну в якій хочеться жити. Відтак, виступаю з ініціативою створення політичної пар-тії «Самопоміч».

Дякую львів’янам за те, що з 2006 року довіряють мені роботу на посаді міського голови Львова. Кожного дня відчуваю відповідальність як перед гро-мадою, так і перед усіма українцями, для яких Львів є певним символом, перед тими, кому наші успіхи дають натхнен-ня, в той час, як невдачі засмучують. Така відповідальність дає можливість здобувати цінний досвід і розуміння багатьох політичних, економічних та управлінських процесів.

Допоки є така довіра, маю намір і на-далі сумлінно виконувати свої обов’язки міського голови Львова.

«Самопоміч» не буде учасником пар-ламентських виборів 2012 року. Ми на початку свого шляху в політиці і будемо поступово здобувати довіру українців своєю працею.

2. «Самопоміч»«Самопоміч» - це громадська орга-

нізація, яка була заснована 2004 року і яка стала явищем у Львові. Ми взяли собі за ідеологічний взірець рух полі-тичної, економічної та освітньої само-організації українців Галичини початку ХХ століття. На чолі цього руху стояв велет духу, найвидатніший українець ХХ століття – Митрополит Андрей Шеп-тицький. «В єдності - сила!» - це просте, але життєве гасло допомогло тоді укра-їнцям вистояти та розвинутись в умовах поневолення. Шептицький сформував чітку і зрозумілу візію України, яку можна збудувати лише спільною дією.

Сьогодні тільки в такій єдності українці зможуть гідно зустріти непрості викли-ки ХХІ століття, сформувати своє сучас-не бачення країни і працювати на його досягнення.

З 2004 року понад 100 тисяч львів’ян стали активними учасниками проектів, реалізованих «Самопоміччю». Діла, а не слова, дозволяють нам отримувати дові-ру людей та мотивувати їх до спільної праці. І так я бачу роботу «Самопомочі» в інших містах та селах України.

3. ІдеологіяПартія «Самопоміч» базуватиме свою

діяльність на засадах християнської мо-ралі. Бог дав людям 10 заповідей і це основа людського співжиття. Переко-наний, що лише дотримуючись їх, а та-кож інших загальнолюдських цінностей, можна навести порядок у власному домі – в родині, громаді, місті та країні.

4. ЛьвівІдеологічним центром «Самопомочі»

я бачу місто Львів. Сьогодні Львів – це твердиня українських національних цінностей, які разом з християнською ідеологією ляжуть в основу нової партії. Впевнений, що громада міста радо віта-тиме бажання українців використати ідейний та духовний потенціал Львова. Вірю, що кожен з українських регіонів зможе зробити свій власний внесок у побудову здорового українського сус-пільства.

5. СпівпрацяЯ закликаю до співпраці всіх, хто по-

діляє цінності, озвучені в цій заяві. Ми розпочинаємо збір підписів українців за створення партії «Самопоміч». Вірю, що нам вдасться зібрати достатнє коло однодумців, аби збудувати свій україн-ський дім, на своїй землі. Важкою ПРА-ЦЕЮ, з ВІРОЮ В БОГА і великим бажан-ням ДІЯТИ!

Андрій Садовий

ЦІКАВОВся надія людського прогресу заснована на постійно зростаючому впливу Біблії.В. Г. Сювард

Актуальні новиниАнонси цікавих подій для всієї сім’їКорисні рубрики про здоров’я, спорт, дозвілля

 

  

Телепрограма «Самопоміч: пульс міста»:

Радіопрограма «Для небайдужих львів’ян»:

«Новий канал»Неділя, 18:30

«12 канал»Субота, 17:40

Радіо «ЕКО» (Обласне радіо)

П’ятниця, 06:30Субота, 15:30

Де знайти САМОПОМІЧ?

Новий Львів,вул. Карбишева, 8

вул. Героїв Крут

вул.

Кар

биш

ева

Пл. Ринок, 1, 115 кабінет

: 297-1000www.samopomich.org

консультації в соціальних

справах

юридичні консультації

консультації у житлово-кому-

нальних справах

Заява Андрія Садового про створення партії «Самопоміч»

Залізничний районЛКП "Тополя - 406", вул. Лінкольна,57, тел. 294-50-35, 252-10-66ЛКП "Варшавське - 407", вул. Варшавська, 64, тел. 231-66-06, 231-93-97ЛКП "Збоїща - 408", вул. Грінченка, 4, тел. 293-94-25, 293-94-25ЛКП "Балатон - 409", вул. Гетьмана Мазепи, 11, тел. 252-94-59, 252-94-59ЛКП "Під Голоско - 410", вул. Чорновола, 99, тел. 231-80-95, 231-93-93ЛКП "Рясне-403", вул. Величковського, тел. 291-53-94, 291-53-94ЛКП "Північне - 411", вул. Миколайчука, 22, тел. 294-36-31, 294-36-31

Личаківський районЛКП "№ 500", вул. Дніпровська, 1, тел. 260-22-33, 260-22-33ЛКП "Віра" (501), вул. К.Левицького, 19, тел. 275-06-01, 275-06-01ЛКП "№ 503" (502), вул. Ак.Богомольця, 2, тел. 276-97-74, 275-12-85ЛКП "№ 504", вул. Пасічна, 64, тел. 271-22-58, 271-22-58ЛКП "Господар", вул. Личаківська, 75, тел. 275-97-02, 276-68-11ЛКП "№ 507", вул. Личаківська, 217, тел. 224-06-40, 224-03-24ЛКП "За замком", вул. Зустрічна, 1, тел. 252-20-63, 252-51-69

Корисні телефони: початок на 6 ст.