Прокрастинация, или Как перестать откладывать дела на...
TRANSCRIPT
Прокрастинация
Болезнь? Проблема? Или задача?
Компания BogushTime
• Тренинговая компания, специализирующаяся
обучении на технологии управления временем
• Опыт работы с 1999 года
• Собственная технология
При-Цельного Тайм-Менеджмента
• Авторские патенты на планировщик BogushBook и
приложение TimeOptimizer для iPad и TimeCompanion
для iPhone
Людмила Богуш-Данд
• Учредитель компаний
BogushTime (Украина) и
BogushTech (США)
• Автор технологии
При-Цельного
Тайм-Менеджмента
• Автор книг “Хроники
Времы” и “Как создать
Давида?”
Определение
• Прокрастинация (от анг. procrastination -
откладывание) - это состояние, при котором
человек откладывает дела на потом, день за днем,
состояние сопровождается психологическими
проблемами
На вебинаре сегодня
Причины прокрастинации
Последствия прокрастинации
Лечение прокрастинации
Причины откладывания на потом
Прошлые неудачи
Причины откладывания на потом
Прошлые неудачи
Не завершенные циклы
Последствия прокрастинации
Падение самооценки
Подрыв имиджа
Снижение дохода
Последствия прокрастинации
Падение самооценки
Подрыв имиджа
Разрушение перспектив
Последствия прокрастинации
Падение самооценки
Подрыв имиджа
Разрушение перспектив
Снижение дохода
Последствия прокрастинации
Падение самооценки
Подрыв имиджа
Разрушение перспектив
Снижение дохода
Как “лечить” прокрастинацию
“Заставить” победить
Как “лечить” прокрастинацию
“Заставить” победить
Избегать “хвостов”
Как “лечить” прокрастинацию
“Заставить” победить
Избегать “хвостов”
“Планировать” форс-мажоры
Как “лечить” прокрастинацию
“Заставить” победить
Избегать “хвостов”
“Планировать” форс-мажоры
Ввести тайм-калькуляцию
Как “лечить” прокрастинацию
“Заставить” победить
Избегать “хвостов”
“Планировать” форс-мажоры
Ввести тайм-калькуляцию
Ввести систему статистик
Технология “BogushTime” для победы
Навигационные инструменты
• Планировщик BogushBook -
www.BogushTime.com
• Программное приложение
TimeOptimizer для iPad -
www.BogushTech.com
ВНИМАНИЕ! Реклама
• Тренинг “Управление временем и делегирование”- 21-22 ноября (Алматы)- 22-23 ноября (Одесса)- 9-10 декабря (Киев)
• Тренинг “Тайм-менеджмент за одиндень”- 17 ноября (Киев)
• www.BogushTime.com