"Большие и маленькие"_февраль_№1_2014

Большая проблема

БиМ

3

www.bimtver.ru

№1февраль 2014

(53)

Подробнее на стр. 34

www.bimtver.ru

0+

ОЛИМПИЙСКИЙБУМ

ИШЬ ТЫ, МАСЛЕНИЦА!

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯВО ДВОРЕ,

ИЛИ ЗИМНИЙ TO-DO LIST


4

БиМ

«НОВАЯ ЛАБОРАТОРИЯ»Тел. единой справочной службы 8 (4822) 55-05-05

www.newlab-med.ru

сеть многопрофильных медицинских центров г. Тверь, Артиллерийский пер., 3, тел. 8 (4822) 55-05-05г. Тверь, б-р Радищева, 29, тел. 8 (4822) 322-388г. Тверь пр-т Победы, 32/3г. Вышний Волочек, Казанский пр-т, д. 151

Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

Места бесплатного распространения журнала «Большие и маленькие»

Места продажи:

киоски «ТверьсоюзпечаТь»

магазин «УТенок» (спортивный пер., 8)

магазин «ЛУжайка-развивайка» (ул. вагжанова, 21)

магазин «МаМа и я» (Тверской пр-т, 16)

магазины «сЛавянка»

родильные дома

женские консультации

детские поликлиники

МЦ «педиаТр»

МЦ «новая ЛабораТория»

ТЦ «рУМянЦево»

Спортивные центры:

«Румянцево»

Медицинские учреждения:

роддома



стоматологическая поликлиника ТГМА

МЦ «Педиатр»

Семейный центр «Здоровье»

«Новая лаборатория»


Магазины (услуга «Подарок на кассе»):

«Мама и я»

«Фантики»

«Маленькая страна»

«Фан-фан»

«Кулинарный клуб»

«Знание»

«Веснушки»

Детские развиваю-щие центры:

«Сема»

«Семейная академия»

Торговые сети

«СЛАВЯНКА»

«ВОЛЖАНКА»

«ТЕЛЕЖКА»

«ТВЕРСКОЙ КУПЕЦ»

«УНИВЕРСАЛ»

Реклама в журнале БИМ (4822) 68 09 90


Если вы не успеваете получить бесплатный экземпляр в указанных ниже местах распространения, можно офор-мить подписку на журнал «Большие и маленькие» на лю-бой срок.Стоимость доставки 1 номера журнала по одному адресу с 1.02.2013 года составляет:– по г. Твери – 50 рублей;– по Тверской области – 60 рублей.

Оформить подписку можно по телефонам:

8-906-550-58-58 (4822) 68-09-90

Если вы не успеваете получить бесплатный экземпляр в указанных ниже местах распространения, можно офор-мить подписку на журнал «Большие и маленькие» на лю-

с 1.02.2013 года составляет:– по г. Твери – 50 рублей;– по Тверской области – 60 рублей.

ЖУРНАЛ с доставкой на дом!Кинотеатр «Тверь» стр.39, 41

Магазин «Веснушки» стр.38

Магазин «Дуэт» стр.36

Мастерская «Твой день» стр. 14

Медицинский центр «Новая лаборатория» стр.24

ОАО «Волжский пекарь» стр. 15

Салон-парикмахерская «Красота и мода» стр. 45

Семейный центр «Рассвет» стр.20

Сеть магазинов «Мама и я» стр.14

Студия «Забава» стр.37

Тверской областной перинатальный центр стр.26

Тверской театр юного зрителя стр. 39, 41

Тверской государственный цирк стр. 3, 41

Фото-студия «Image Factory» стр. 39

Нам приятно

работать с Вами!

С уважением, журнал

«Большие и маленькие»

Наши партнеры:

Спортивные центры:«Румянцево»«Тверца»

Медицинские учреждения:роддомаженские консультации


стоматологическая

поликлиника ТГМА

МЦ «Педиатр»Семейный центр

здоровья «Новая лаборатория»

Места бесплатного распространения

Магазины (услуга «Подарок на кассе»):«Мама и я»«Фантики»«Маленькая страна»«Фан-фан»«Кулинарный клуб»«Знание»«Веснушки»

Детские развивающие центры:«Сема»«Семейная академия»



«ТЕЛЕЖКА»

по адресам

ул.Можайского,

ул. К.Маркса,

Комсомольский пр-т,

ул. Богданова,

ул. Вагжанова (ТЦ «Вагжанка»),

Волоколамский пр-т,

ул. Королева (ТЦ «Флагман»),

ул. Скворцова-Степанова

СУПЕРМАРКЕТЫ«Универсал»

журнала «Большие и маленькие»

№ 32009 ОКТЯБРЬ

Купон на скидку на стр. 63

Новая рубрика «Большое мастерство»

Купоны на скидки

Воришка в вашем доме

Стоит ли прятать ушки?

№ 22009 СЕНТЯБРЬ


Ест, но не растет

Новая рубрика «Автомама»


Почему сводит ноги?

«Подводные камни» детских колясок

№ 52009 ДЕКАБРЬ

Тверская область – счастливое будущее наших детей!

Подарок всей семье!

Вы хотите сделать оригинальный подарок своему ребенку, племяннику или родственникам? Воспользуйтесь нашей обложкой! Фото новорожденного малыша, дня рождения, семейного торжества, бабушки или дедушки с внучатами станут поистине незабываемым подарком для всех вас!

Об условиях приобретения места на обложке журнала «Большие и маленькие» можно узнать по телефону: 68-09-90.

Сталактиты в носоглотке


Все о любимых бабушках!

№ 3 (8)2010 март

Т в е р с к о й ж у р н а л д л я р о д и т е л е й

Как поют наши дети

Королевство кривых… зубов


Почти триста пятьдесят… Что делать?

№ 1–22010

ЯНВАРЬ–ФЕВРАЛЬ


Как разъехаться с родственниками?

РЕКЛАМА В ЖУРНАЛЕ БИМ (4822) 68 09 90

ЖУРНАЛ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ

6

БиМ

www.newlab-med.ru

оТ реДаКТора

БиМ

7

оТ реДаКТора

Главный редактор Тверского семейного журнала «Большие и маленькие» Ольга Ефремова

6

СоДЕРЖаНИЕ№ 1 (53) 2014 февраль

Журнал для родителей Тверской области «БОЛЬШиЕ è ìàëåíüêèå»Журнал зарегистрирован Управлением Роскомнадзорапо Тверской областиСвидетельство о регистрации СМИ ПИ № ТУ69-00123 от 7 апреля 2010 г.

Учредитель и издатель:ООО «АН «Бизнес-класс»

Адрес издателя:г. Тверь, пр-т Калинина, д. 17, оф. 309,Адрес редакции:г. Тверь, пр-т Калинина, д. 17, оф. 309тел. 68-09-90, тел./факс 65-50-59,сайт www.bimtver.ru, [email protected]

Главный редакторОльга Александровна ЕфремоваДиректорГалина МакаренкоФинансовый директорЕлена ЕсиковаКорреспонденты:Елена Бурцева, Анна Фаламина,Мария Сорокина, Оксана Федорова,Алина СтрогаяДизайн и вёрстка Инна Бодалёва Телефон рекламной службы68-09-90

Журнал продается в розницу по свободной цене. Часть тиража распространяется бесплатноВыходит ежемесячно.Издается с августа 2009 г.

Отпечатано в ООО «Тверская фабрика печати», г. Тверь, Беляковский пер., 46,тел. 8 (4822) 35-32-13

Тираж 3000 экз.Дата выхода издания 5.02.2014

На обложке Хачатурян Аполлинария, 11 лет и Вахуркина Варвара, 2,5 года

За содержание рекламных материалов oтветственность несет рекламодатель.Перепечатка любых материалов возможна только с письменного разрешения редакции.

Большие и маленькие новости . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Большая тема

Олимпийский бум . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Большой праздник

Ишь ты, Масленица! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Маленькие советы

Чем заняться во дворе, или Зимний to-do list . . . . . . . . 14

Большая красота

Низкое давление – высокий результат . . . . . . . . . . . . . 16

Большие хлопоты

Корь: прививать или нет? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Осторожно, холод . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Большое мастерство

Делаем развлечение полезным . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22

Большой стол

Чем богаче стол, тем богаче год . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Символ Солнца – вкусный БЛИН . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

Маленькая тренировка

Постновогодний фитнес: возвращаемся к занятиям после праздников . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

Большой обзор

Веселый семейный отдых зимой . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30

Маленький урок

Чтение и труд все перетрут . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Большая афиша . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

Маленькие забавы . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38

Маленькие звезды – фотоконкурс! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 40

Низкое давление – высокий результат . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

С этой фразы и с этим настроем предлагаю вам начать февральский номер нашего журнала, да и вообще весь новый 2014 год. Впереди столько ярких мероприятий месяца, которые мы поста-рались объединить в новом номере семейно-го журнала «Большие и маленькие». На первом месте, безусловно, XXII зимние Олимпийские игры в Сочи и стартующие в след за ними Па-раолимпийские. Защищать честь страны в род-ных стенах предстоит 223 спортсменам – чле-нам российских сборных. Приятно, что в этом списке значатся и тверские имена. Подробнее о наших земляках мы расскажем в специальном материале.

Несмотря на то, что календарная зима близит-ся к своему завершению, зима фактическая отнюдь не собирается сдавать свои позиции. А значит, самое время заглянуть в наш список семейных зимних развлечений и успеть навер-стать упущенное. Итак, что нужно обязательно делать зимой с ребенком, спросите Вы? А мы уже подготовили ответ в рубрике «Маленькие советы». Одним из вариантов совместного от-дыха с семьей и отличного развлеченья не свой-ственным февралю в этом году станут встреча Весны и празднование еще одного события – Масленицы, которое начнется уже с 24 февра-ля и закончится 2 марта массовыми гуляниями в Городском саду. А еще Масленица – это, ко-нечно же, время горячего чая, приятно согрева-ющего после крепкого зимнего морозца, и бли-нов. В России в такое время пекут замечатель-ные русские дрожжевые блины. Они хороши как со сладкими начинками, с медом или варе-ньем, так и просто политые маслом или с сем-гой, икрой (русские блины с икрой знамениты,

пожалуй, во всем мире). В февральском номе-ре мы подготовили для Вас не только старин-ные русские рецепты, но и подробный обзор современной посуды, которая сможет помочь получить желаемый результат.

Однако на этом торжества в феврале не закан-чиваются. Впереди нас ждет еще один любимый мужской половиной наших читателей празд-ник – День защитника Отечества. Это праздник практически всех мужчин России, мужествен-ных и сильных людей, готовых, в случае необ-ходимости, достойно исполнить свой долг рус-ского солдата. 23 февраля олицетворяет связь поколений, самоотверженное служение Отчиз-не, признание великих заслуг российского во-инства перед государством, глубокое уважение к людям ратного труда. Пусть в этот день в каж-дой семье звучат слова благодарности истин-ным защитникам и своего дома, и нашей Ро-дины.

Приятногочтения!

Событий много – жизнь кипит!

8

Б


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

9

еЖеДНеВНаЯ леНТа СемеЙНЫХ НоВоСТеЙ: WWW.BIMTVER.RU

РЕФОРМИРОВАНИЕ СЕМЕЙНОГО ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА ПРОДОЛЖАЕТСЯ

НОВОВВЕДЕНИЯ В ДОШКОЛЬНОМ ОБРАЗОВАНИИ ВСТУПИЛИ В СИЛУ

иМ

БольшИЕ И малеНЬКИе НоВоСТИ

НОВОРОЖДЕННУЮ В СОЧИНАЗВАЛИ ОЛИМПИАДОЙ

МИНОБРНАУКИ ОТМЕНИЛО ШКОЛЬНЫЕ МЕДАЛИ

ДЕТЕЙ ПРИВЬЮТ ОТ ВОСПАЛЕНИЯ ЛЕГКИХ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ – УМНОЕ ПОКОЛЕНИЕ

МИНОБРНАУКИ ОТМЕНИЛО

ДЕТЕЙ ПРИВЬЮТ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ –

МИНОБРНАУКИ ОТМЕНИЛО

ДЕТЕЙ ПРИВЬЮТ

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ –

29 марта в Москве состоится первый в России форум для современных мам с активной жиз-ненной позицией – SelfMamaForum 2014. Этот некоммерческий проект направлен на поддерж-ку самоопределения, саморазвития и самореа-лизации женщин с маленькими детьми. По дан-ным опросов, больше половины (52%) жен-щин выходят на работу после декрета имен-но из-за стремления к самореализации. Мис-сия SelfMamaForum – показать, что можно быть хорошей мамой и при этом оставаться разно-сторонней личностью и востребованным про-фессионалом. Свое участие в качестве спике-ров уже подтвердили вице-президент по управ-лению персоналом организационного комите-та подготовки Олимпийских игр в Сочи-2014, вице-президент SonyPicturesEntertainment, экс-

В загсе Центрального района Сочи была заре-гистрирована новорожденная девочка с име-нем Олимпиада, сообщает сайт «Российской газеты». Как рассказала начальник районного загса Татьяна Бурова, ребенок родился в но-вогоднюю ночь. Это первый ребенок в Рос-сии в 2014 году с таким именем. Олимпиада

в переводе с греческого означает «воспеваю-щая небо, воспевающая богов». Первой зна-менитой женщиной с именем Олимпиада стала Олимпиада Эпирская – мать Александра Маке-донского. Она взяла это имя в честь победы своего мужа, царя Филиппа, на древних Олим-пийских играх.

С 2014 года выпускникам школ, закончившим учебу на «отлично», будет выдаваться лишь ат-тестат с отличием. Золотые и серебряные меда-ли было решено упразднить.

Такое постановление было принято в Мини-стерстве образования и науки в связи с тем, что медали потеряли практический смысл. Дело в том, что при поступлении в вузы рас-сматриваются лишь результаты сдачи ЕГЭ. На-

личие медалей не дает никакого преимуще-ства и льгот.

Однако вручение медалей как традиция может остаться там, где этого захотят местные вла-сти, учебное учреждение или сами родители. Со-гласно новому закону об образовании, они име-ют полное право в своем регионе, районе, горо-де или даже отдельной школе учредить любые награды для школьников, отличившихся в учебе.

С 1 января 2014 года вступил в силу федеральный стандарт дошкольного образования, который со-стоит из трех компонентов – требований к содер-жанию образовательной программы, к условиям ее реализации, к результатам освоения. Послед-ний компонент определяет, какие личностные ха-рактеристики должны быть развиты у ребенка к моменту завершения дошкольного образова-ния.Итак, что нового появится в детских садах?

На основе требований стандарта детские сады бу-дут самостоятельно разрабатывать и утверждать свои программы. При этом они должны учиты-вать примерные программы из федерального ре-

естра, который будет в открытом доступе. Ника-ких экзаменов, аттестаций в детских садах не до-пускается, а главный упор в стандарте сделан на развитие малышей через игру, через общение со сверстниками, старшими ребятами, семьей, вос-питателями.

Группы в детских садах могут заниматься по раз-ным программам, с учетом развития и возможно-сти детей. Впервые в стандарт включено понятие развивающей среды,

то есть будить воображение и любознательность, давать возможность проявлять свои интересы, а заодно и азы знаний.

Депутаты Госдумы ужесточают правила изъятия детей из семьи. Теперь это можно будет сделать только в случае вынесения судебного решения. Соответствующие поправки в Семейный кодекс сейчас находятся на рассмотрении в профильном комитете Госдумы.

Обсуждаемая инициатива является продолжени-ем программы по реформированию семейного

законодательства, которое началось в 2013 году. В прошлом году было принято более 30 поправок в действующее законодательство и норматив-ные акты. В частности, для россиян существен-но упрощен процесс усыновления сирот, введены дополнительные меры поддержки людей, гото-вых взять в семью ребенка-сироту, пересмотрено в интересах детей оказание медицинских услуг.

С этого года прививка обязательна для всех ма-лышей первого года жизни. Иммунизация про-тив пневмококковой инфекции (воспаления легких) включена в календарь прививок.

Пневмония распространяется воздушно-капельным путем, и ежегодно в мире от нее погибает 1 200 000 человек. Дети, находящи-еся на грудном вскармливании, имеют более

сильный иммунитет, а для искусственников любой вирус опасен. Малышам прививка не-обходима, так как пневмония у них может про-текать тяжело. Перед вакцинацией нужно обя-зательно посетить врача-педиатра. Если ре-бенок только что переболел ОРВИ, прививку можно сделать через пару недель после пол-ного выздоровления.

Из областного фонда софинансирования рас-ходов муниципальным образованиям Тверской области предоставляются субсидии на обеспе-чение горячим питанием учащихся начальных классов.В прошлом году на эти цели израсхо-довано около 112 млн. рублей, что позволило организовать питание более 50 тыс. школьни-

ков. При условии софинансирования расходов из муниципальных бюджетов стоимость школь-ного обеда составила не менее 30 рублей. В те-кущем году на обеспечение учащихся питанием предусмотрено также порядка 112 млн. област-ных средств. В итоге 50 тыс. 164 ребенка смо-гут воспользоваться этой бесплатной услугой.

ПЕРВОМУ ФОРУМУ ДЛЯ СОВРЕМЕННЫХ МАМ – БЫТЬ!

перты в области материнства и детства, пси-хологи. Также в рамках форума пройдут пре-зентации компаний -работодателей, сотрудни-чающих с мамами малень-ких детей, фести-валь бизнес-идей с возможностью получить советы по развитию биз-неса, карьерное консультирова-ние и помощь в профори-ентации для мам, а так-же мастер-классы.

10

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

11

Большая Тема Большая Тема

ВЕЛИКОЛЕПНАЯ ШЕСТЕРКА

О том, кто будет пред-ставлять Верхневол-жье на Олимпиаде в Сочи, официаль-но объявили предста-вители комитета по физкультуре и спор-ту Тверской области и Школы высшего спортивного мастер-ства. С журналиста-ми общались предсе-датель спорткомите-та ВЛАДИСЛАВ ПАВ-ЛОВ, его заместитель СЕРГЕЙ СЕРОВ и ди-ректор ШВСМ НИКО-ЛАЙ КОВАЛЕВ.

Для хоккеиста Ильи Ковальчука это будет уже четвертая Олимпиада. Вместе с Ковальчуком на олимпийском льду должен был дебютировать и тверитянин Денис Кокарев. Однако 22 янва-ря в матче регулярного чемпионата КХЛ Ко-карев получил травму бедра. Досадное стече-ние обстоятельств не позволяет Денису отста-ивать честь страны в составе российской ледо-вой дружины.

Кроме знаменитого хоккеиста в список счаст-ливчиков вошли горнолыжник Степан Зуев (скоростной спуск), фристайлист Петр Меду-лич (лыжная акробатика) со своим наставни-ком Анатолием Мазуром и сноубордисты Алена Заварзина и Андрей Болдыков, которые высту-пают за Верхневолжье параллельным зачетом.

Что касается группы поддержки, от нашей об-ласти она будет достойная – около 500 болель-щиков. Плюс ко всему непосредственно «де-лать» Олимпиаду предстоит сотне тверских волонтеров и четырем судьям – Антону Симо-ну (шорт-трек), Борису Макаревскому и Марии Родичкиной (лыжные гонки) и Юрию Николае-ву (горные лыжи).

К слову, во время Игр в выставочном павильо-не в Олимпийском парке Сочи будут представ-лены все субъекты РФ. День Тверского региона состоится здесь 15 февраля.

За высокие результаты, показанные в Сочи, спортсмены получат денежные вознагражде-ния. Помимо федеральных премий именно от

Верхневолжья атлетам в зависимости от заня-того места разово будут выплачены денежные поощрения – 600, 400 и 300 тыс. рублей за зо-лотую, серебряную и бронзовую медали соот-ветственно. Кроме того, согласно принятому в области в конце декабря закону, призеры и по-бедители Олимпиады имеют право на получе-ние субсидии (в среднем 2,5 млн. рублей) для приобретения квартиры или земельного участ-ка на территории Верхневолжья.

СНОВА ОГОНЬ

Не успеют улечься впечатления от страстей Олимпиады, наступит время Паралимпийских игр. Но до того по нашей стране пройдет эста-фета Паралимпийского огня, старт которой бу-дет дан 26 февраля в Приморском крае. И Тверь снова не останется в стороне от этого историче-ского события.

Эстафета Паралимпийского огня пройдет в 46 городах в каждом из восьми федеральных округов России. Пронос огня обещает стать са-мой инновационной и необычной за всю исто-рию Паралимпийских игр. Например, каждый день Огонь будет зажигаться одновременно сразу в нескольких городах одного из феде-ральных округов России.

Тверской этап эстафеты, запланированный на 2 марта, обещает пройти на высшем уров-не. Символ Игр друг другу будут передавать более сотни факелоносцев. В их числе в эста-фете примет участие победительница перво-го Всероссийского соревнования по спутнико-вой навигации среди слепых Ирина Алексеева, выступавшая в составе сборной Тверской обла-сти. Навигатор поможет Ирине Александровне пройти дистанцию.

Еще одну участницу эстафеты – педагога Твер-ской специальной (коррекционной) общеобра-зовательной школы III–IV видов Юлию Шишо-ву – будет сопровождать четвероногий друг, овчарка по имени Рита. Юлия Владимировна участник команды «Собеседник», в составе ко-торой она в прошлом году заняла первое ме-сто на Всероссийском конкурсе интеллектуалов среди инвалидов по зрению.

Приветствовать главный символ Паралимпий-ских игр будут на площади Конституции. Празд-ничное настроение обеспечат фольклорные, хореографические, вокальные, цирковые кол-лективы Верхневолжья, исполнители баль-ных танцев, профессиональные ведущие ре-гионального и федерального уровня, участни-ки тверских спортивных школ и сводный ака-демический хор из Твери. На интерактивных площадках будут работать аниматоры и худож-ники аквагрима. Во время празднования будут организованы продажи предметов народно-художественных промыслов.

Одна из важнейших задач предстоящего собы-тия – дать возможность каждому региону Рос-сии продемонстрировать позитивные устойчи-вые изменения и успехи в формировании без-барьерной среды. Тверская область не станет исключением. Доступную среду в регионе про-должают создавать с 2011 года в рамках од-ноименной государственной программы. Бла-годаря ее активной реализации в Твери и мно-гих других городах области сделан серьезный шаг к тому, чтобы диагноз инвалид перестал быть пожизненным приговором и у людей поя-вились равные со всеми возможности на посе-щение детского сада, школы, больницы, на раз-витие талантов и способностей, получение про-фессии и трудоустройство.

Пройдя большой путь, 6 марта факелонос-цы пронесут Огонь по столице зимних Пара-лимпийских игр. Время и место кульминаци-онного события – 7 марта 2014 года, стадион «Фишт», где эстафета завершится церемонией открытия Паралимпийских игр. Они продлятся до 16 марта 2014 года. В них примут участие 1350 спортсменов-паралимпийцев и членов ко-манд из 45 стран, в пяти паралимпийских видах спорта будет разыграно 72 комплекта наград.

СПОРТ НА ПОДЪЕМЕ

На волне олимпийского движения многие ро-дители видят в своих чадах чемпионов и реша-ют записать их в специализированные детско-юношеские спортивные школы. Многочислен-ные спортсекции, расположенные в Верхневол-жье, позволяют вырастить из маленьких люби-

ОЛИМПИЙСКИЙ БУМБо

гдан

Мак

аров

Любители спорта со всего мира ждут 7 февраля. Именно в этот день в Сочи старту-ют XXII зимние Олимпийские игры. Защищать честь страны в родных стенах предсто-ит 223 спортсменам – членам российских сборных. Приятно, что в этом списке значат-ся и тверские имена

12

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

13

БольшоЙ праЗДНИК

телей спорта настоящих профессионалов, ко-торые в будущем, возможно, станут защищать честь нашего региона и всей страны. Одним из самых популярных зимних видов спорта во все времена был и остается хоккей. Отметим, что за последние годы усилиями регионального пра-вительства хоккей в Тверской области полу-чил серьезный импульс в развитии. Введено в строй 8 объектов с крытыми ледовыми арена-ми, в стадии строительства еще три – в Боло-гое, Калязине и Кашине. Более чем в два раза с 2009 года увеличено финансирование специ-ализированной детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва по хоккею с шай-бой, где начиналась карьера тех, кто добился наивысших достижений в различных соревно-ваниях и чемпионатах европейского и мирово-го уровня. Приходит этот популярный вид спор-та и в сельскую местность. В ожидании откры-тия XXII зимних Олимпийских игр в Сочи жи-тели поселка Красномайского Вышневолоцко-го района получили подарок от Федерации хок-кея России – хоккейный корт. Торжественное открытие состоялось 25 января при участии гу-бернатора Тверской области Андрея Шевелева и президента федерации Владислава Третьяка.

Это один из двух хоккейных кортов, подарен-ных федерацией нашему региону после пере-говоров губернатора с главой организации. Вто-рой откроется в Конаковском районе. Ледовые площадки размером 30x60 м и стоимостью один миллион рублей каждая были произведены и смонтированы тверской фирмой ЗАО «ХИУС».

Подводя итоги мероприятия, глава региона от-метил: «Это не просто хоккейный корт, это ме-

сто притяжения сельской молодежи и взрос-лых. На универсальной спортивной площад-ке можно играть не только в хоккей, но и за-ниматься другими видами спорта круглый год. Чтобы у наших юных земляков была возмож-ность покорять самые серьезные спортивные вершины, мы создаем ледовые площадки, при-чем не только в городах и районах, но и в не-больших поселках области».

Начало сезона в лыжном виде спорта тоже было отмечено яркими событиями. Сильней-шие лыжники муниципальных образований Верхневолжья в конце января собрались на базе в деревне Гришкино Калининского райо-на на первый тур чемпионата и первенства об-ласти по лыжным гонкам. В последние годы в Верхневолжье активно проводятся старты ре-гионального и всероссийского уровня. Особое развитие инфраструктуры идет на базе в Гриш-кино, где проходят соревнования Центрального федерального округа, Спартакиады учащихся и молодежи России, Всероссийской универсиа-ды. На трассах базы осуществляет подготовку и сборная команда Тверской области по лыж-ным гонкам.

Вторым долгожданным событием стал подарок отделению лыжных гонок КСДЮШОР №1 – ра-трак для подготовки профессиональных лыж-ных трасс. В прошлом году на встрече с кандида-тами в олимпийскую сборную России был под-нят вопрос о приобретении специального обору-дования. Наличие такой техники позволит повы-сить качество лыжных трасс, что, несомненно, скажется и на уровне подготовки спортсменов и станет мощным стимулом для новых побед.

Большая Тема

Согласно статистике, в эти дни в наши дни у плиты со сковородкой проводят три четверти населения России. Каждый третий россиянин ходит на блины в гости к друзьям. И еще четверть – провожает зиму, развлекаясь на народных гуляньях.

Вся Масленичная неделя делит-ся на два периода: Узкая и Широ-кая Масленица. Узкая Маслени-ца – первые три дня: понедельник, вторник и среда, Широкая Масле-ница – последние четыре дня: чет-верг, пятница, суббота и воскре-сенье. В первые три дня на Руси можно было заниматься хозяй-ственными работами, а с четверга все работы прекращались, и начи-нались массовые гуляния. В наро-де каждый день Масленицы имеет свое название.

24 февраля. Понедельник – встре-ча. Свекры ходят к сватам в го-сти. Обговариваются время и ме-сто гуляний, определяется состав гостей. Достраиваются снежные горы, качели, балаганы. Начинают печь блины. Именно в этот день из соломы, старой одежды и других подручных материалов сооружает-ся чучело Масленицы.

Алина Строгая

25 февраля. Вторник – заигрыш. В этот день происходят смотрины невест. Вообще, все масленичные обряды, по сути, сводились в старину к сватовству, для того, чтобы по-сле Великого поста, на Красную горку, сыграть свадьбу.

26 февраля. Среда – лакомки. В этот день зять приходит к теще на блины, которые она сама готовила.

27 февраля. Четверг – разгул. Главное действие этого дня – штурм и дальнейший захват снежного городка.

28 февраля. Пятница – тещины вечерки. В этот день с ответ-ным визитом теща приходит в гости к зятю.

1 марта. Суббота – золовкины посиделки. Молодые невест-ки приглашали в гости к себе золовок и других родственни-ков мужа.

2 марта. Воскресенье – проводы. Кульминация всей масле-ничной недели. Все близкие люди просят друг у друга про-щения, поминают усопших, ходят в баню. А главное - тор-жественно сжигают чучело Масленицы, рассыпая пепел по полям.

В Твери в этом году Масленица пройдет на широкую и «спор-тивную» ногу. Так случилось, что основной день праздно-вания 2 марта совпадает с Эстафетой Параолимпийского огня в столице Верхневолжья. Множество самых разноо-бразных мероприятий в этот день подготовлены как для са-мых маленьких, так и для взрослых жителей города. Глав-ная площадка праздничных гуляний развернется в Твери в Городском саду и на площади Театральная. В программе кулачные бои стенка на стенку, выступления фольклорно-этнографических клубов, ярмарочные ряды с сувенирами и блинами и, конечно, традиционные русские забавы.


Зима всегда была испытанием для нашего человека: хо-лодно, голодно, темно. Потому приход весны являлся очень радостным событием, которое обязательно нужно было от-праздновать. Древние верили, что молодой Весне сложно одолеть старую коварную Зиму. Чтобы помочь Весне про-гнать Зиму, устраивали веселые гулянья на Масленицу. Прощаясь с Зимой, древние славили Ярилу – бога весеннего солнца и плодородия. Ярило представлялся русичам в обра-зе молодого мужчины, ежегодно умиравшего и вновь вос-кресавшего. Ярило, воскреснув, дарил людям солнце, а сол-нечное весеннее тепло – это первый шаг на пути к обильно-му урожаю

фот

о Ан

на Ф

орсб

акка

, Ром

ан С

ерге

ев

14

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

15

БольшоЙ праЗДНИК БольшоЕ Дело

ПУСТЬРОДИТЕЛИ УСЛЫШАТ

У детей должен быть дом. Свой дом, а не детский...

ВАМ НЕБЕЗРАЗЛИЧНА СУДЬБА ЭТИХ ДЕТЕЙ? ТОГДА ЗВОНИТЕ 8 /4822/ 58-93-74, 58-91-82СЕКТОР ПО ЦЕНТРАЛИЗОВАННОМУ УЧЁТУ ДЕТЕЙ, ОСТАВШИХСЯ БЕЗ ПОПЕЧЕНИЯ РОДИТЕЛЕЙ

Глеб Я. – родился в апреле 2008 года. Доброжелательный, активный, любозна-тельный.

Одинокая мать находится в местах лишения свободы.

Форма устройства: опека, приемная семья.

Станислав М. – родился в марте 2013 года. Спокойный, улыбчивый.

Мать отказалась, отец устранился от воспитания сына.


Дмитрий М. – родился в декабре 2004 года. Общительный, усид-чивый, вежливый.

Родители ограничены в родительских правах.


Лола И. – родилась в январе 2003 года. Ласковая, добрая, подвижная.

Одинокая мать устранилась от воспитания дочери.


Активные игры всегда радуют ребятишек: перетягивание ка-ната, катание на саночках «кто дальше проедет», игра «след в след», когда дети идут за ведущим стараясь идти по следам друг друга. Все эти игры создадут атмосферу праздника и за-помнятся вашему ребенку надолго.

Хотите, чтобы в доме был достаток – пеките блины всю не-делю, говорили наши бабушки, а главное, не забыть устро-ить блинный вечерок, на который можно пригласить дру-зей ребенка. Из блинов можно приготовить тортик: напеки-те стопку блинов (1 литр молока, 2 яйца, мука, соль-сахар по вкусу). Попросите вашего ребенка смазывать каждый блин сгущенкой или вареньем и сложите друг на друга. Укрась-те орешками и фруктами. Накройте стол и позовите в го-сти друзей.

Конечно, главное развлечение на Масленницу – выпекание блинов вместе с ребенком. Но это далеко не все. Очень по-старалась зимушка-зима в этом году, украсив дома и дере-вья в белые цвета. Придайте этому колориту немного красок, и прекрасное настроение создадите себе и ребенку. Для это-го вам понадобятся несколько летних формочек (для песоч-ницы), любые краски, веревочка и вода. Налейте в формочку воды, размешайте в ней краску, опустите веревочку так, что-бы получилась петелька, и положите на подоконник снаружи. Когда вода замерзнет, переверните формочку – у вас полу-чилась прекрасная игрушка. Ей можно украсить кусты и де-ревья во дворе. Особенно радуют глаз такие игрушки в сол-нечный день.

Рисование – мощное средство самовыражения. Важно дать ребенку возможность для наиболее полного развития. Поо-щрение творческих проявлений особенно важно в дошколь-ном возрасте, ведь вся жизнь ребенка пронизана фантазией и творчеством. Вот несколько советов.

Вам понадобятся – гуашь (черная, желтая, красная, зеленая – традиционные цвета русской росписи), кисточки (толстая и тонкая), стаканчик с водой, иллюстрации народной росписи (хохлома), деревянная ложка для перемешивания варенья (цена 25 сантимов), одноразовая бумажная тарелочка.

Рассмотрите с ребенком иллюстрации народной росписи (хохлома). Обратите внимание ребенка на ее особенности (цвет, элементы). Затем дайте ребенку ложку и предложите ее раскрасить. То же самое проделайте с тарелкой.

Ребенок будет в восторге, если вы тоже примете участие в этом увлекательном процессе, и своими руками сделаете су-венир, который потом можно подарить друзьям.

С МАСЛЕНИЦЕЙ ВАС!

ДЕТСКИЙ ПРАЗДНИК

Масленица – отличный повод устроить праздник для детей. При-гласите родных или друзей, и ре-бенок такого праздника не забу-дет, будет ждать его на следую-щий год. Для начала стоит расска-зать ребенку, что такое Масленица, какие традиции хранит народ. А для того, чтобы закрепить «урок», разу-чите вместе с ребенком стихотворе-ние на Масленицу, при этом объяс-нив значение непонятных слов. На-пример, такое:

Пришла маслена неделя. Была у кума на блинах. У кума была сестрица. Печь блины-то мастерица. Напекла их кучек шесть, Семерым их не поесть. А сели четверо за стол, Дали душеньке простор, Друг на друга поглядели И… Блины-то все поели…

Горести и печали обойдут вас сто-роной, если в Масленицу вы как следует повеселитесь. Не сидите дома – отправляйтесь всей семьей на прогулку. Поиграйте с детишка-ми в снежки, покатайтесь с горок или постройте снежный город.

фот

о Ан

на Ф

орсб

акка

, Ром

ан С

ерге

ев

16

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

17

МалЕНьКИЕ СоВеТЫМалЕНьКИЕ СоВеТЫ

Несмотря на то, что календарная зима близится к своему завершению, она фактическая отнюдь не собирается сдавать свои позиции. А значит, самое время заглянуть в наш список семейных зимних развлечений и успеть наверстать упу-щенное. Итак, что нужно обязательно делать зимой с ребенком:

построить снежную крепость и устроить сражение: чем больше народу, тем инте-реснее! Зовите друзей, устройте междусе-мейную прогулку, а после все вместе пейте дома горячий чай с плюшками;

слепить настоящего снеговика с носом-морковкой, к тому же это отличная воз-можность проявить фантазию! А можно устроить семейный конкурс на самого кре-ативного снеговика;

встать всей семьей на коньки. Неважно, умеете вы кататься или нет, – учиться ни-когда не поздно. Попробуйте, и веселые вы-ходные вам обеспечены;

кататься с ледяных и снежных горок. Хва-тайте санки, ледянки, тюбинги – и вперед;

делать «снежных ангелов». Лежа на спине в снегу и двигая руками вверх-вниз, можно изобразить на снегу целую семью ангелов;

устроить «снегопад», встав под заснежен-ным деревом и дернув ветку – маленькие шалости еще никто не отменял;

из снега можно лепить не только снегови-ков: животные, люди, сказочные персона-жи… А если взять с собой заранее разве-денные краски, можно оживить белоснеж-ный пейзаж всеми цветами радуги;

оставлять на снегу красивые следы из от-печатков обуви. Помните, как в детстве вы шагали по нетронутому снегу, оставляя «тракторный след»? А какие еще следы вы сможете придумать вместе с вашим ребен-ком?

ловить ртом снежинки. Позвольте ваше-му ребенку (а может, и себе тоже!) под-даться этому великому зимнему соблазну! А еще один раз можно и сосульку облиз-ать – только тсссс…

рассматривать снежинки на варежках. Ло-вить крупные снежинки и сравнивать их узоры – что может быть волшебнее этих мгновений?

валить друг друга в сугробы. Иногда можно перестать быть серьезной мамой и сосре-доточенным папой и просто немножко по-дурачиться вместе со своими детьми;

угадывать следы птиц и животных на снегу. Заранее подготовьтесь дома, изучите следы птиц и животных и устройте семейное со-ревнование: кто найдет больше различных следов и сможет их опознать;

сесть самой в санки и дать детям их везти. Не бойтесь показаться смешными, из таких моментов и складывается настоящее счаст-ливое детство вашего ребенка;

рыть туннели в огромных сугробах. Настоя-щее детское счастье среди снежной зимы! Не забудьте укрепить ваш туннель, слегка полив его водой: замерзнув, он сможет про-стоять намного дольше;

ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВО ДВОРЕ,

ИЛИ ЗИМНИЙTO-DO LIST

ходить по снегу друг за другом, «след в след». А можно усложнить задание и играть таким образом вдвоем в догонял-ки;

взять на прогулку ведерко, формочки и ло-патку. Кто сказал, что куличики можно де-лать только летом? Такое развлечение на-верняка понравится самым маленьким ре-бятишкам – любителям песочниц;

катать в санках любимую куклу или игруш-ку. Ехать в санках весело, но и самому ка-тить их не менее интересно, особенно если посадить на свое место любимую игрушку;

украсить двор ледяными разноцветными шарами. Наполните воздушные шары под-крашенной водой и оставьте их на морозе. Когда вода замерзнет, разрежьте шарики – и оригинальное уличное украшение готово;

следующая забава не оставит равнодушным ни одного маленького фантазера! Из тол-стого картона вырежьте два следа огром-ных ботинок или «лапы снежного челове-ка», при помощи веревок привяжите к по-дошве обуви вашего ребенка и оставьте во дворе или в парке необычные следы;

выдувать мыльные пузыри на морозе. При низких температурах мыльная жидкость бу-дет застывать прямо в воздухе, образуя на поверхности мыльного пузыря красивые узоры.

отправиться на зимний пикник в ближай-ший парк. Сварить безалкогольный глинт-вейн для всей семьи, взять с собой термос и бутерброды, и тогда вам не будет страшен никакой мороз;

украсить деревья во дворе разноцветными льдинками. Залейте в формочки для льда подкрашенную воду, опустите в каждую ячейку петельку из ниток и поставьте на не-сколько часов в морозилку – простое и яр-кое украшение готово;

смастерить кормушку для птиц, постоянно насыпать угощение и наблюдать за перна-тыми гостями;

вырезать бумажные снежинки и украсить ими окна – за этим простым, но увлекатель-ным занятием можно провести не один се-мейный вечер;

устраивать лыжные прогулки для всей се-мьи – отличное времяпрепровождение, не говоря уже о том, какую пользу оно прино-сит здоровью;

измерять глубину сугробов. Вспомните, с каким удовольствием в детстве вы шага-ли по глубокому снегу, проваливаясь по са-мые колени… Почему бы не повторить это приключение, но уже вместе со своим ре-бенком?

играть в снежки – классическая забава на все времена, без которой не должна обхо-диться ни одна зима;

фот

о Ан

на Ф

орсб

акка

, Ром

ан С

ерге

евАн

на Ф

алам

ина

18

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

ÁÎËÜØÈÅ õëîïîòû

ВСЁ

о здоровьеВСЁ

о здоровье

Большая КраСоТа

НАТАЛЬЯ МИСЕВИЧ, УПРАВЛЯЮЩАЯ СЕТИ ТОНУС-КЛУБ® В ТВЕРИ:

В Европейской сети женских клубов ТОНУС-КЛУБ® представлены все виды самых современ-ных тренажеров и аппаратного массажа для до-стижения Вами идеальной фигуры!

НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ – ВЫСОКИЙ РЕЗУЛЬТАТ

б-р Радищева, д. 50,тел. 35-34-61, ТРЦ «Рубин»,

тел. 53-35-27

Красивая женская фигура всегда была, есть и будет эталоном изящества и вдохновения. Казалось бы, спорт и сбалансированное пита-ние верный путь к красивому телу. Однако мир несовершенен. Виной тому – проблемные зоны женского тела с накопленными жировыми за-пасами, от которых даже во время строжайшей диеты трудно избавиться. Поэтому хороший результат коррекции фигуры – это не десятки сброшенных килограммов, а устранение жиро-вых отложений в нужных местах

Женский организм от природы устроен таким образом, что некоторые участки тела накапли-вают жир первыми, а расстаются с ним послед-ними. Первая реакция организма на диету – из-можденное осунувшееся лицо, опустившаяся грудь и плохое настроение. Почему так проис-ходит?

Дело в том, что, увеличиваясь в объеме и ко-личестве, жировые клетки спрессовывают-ся в тесных промежутках соединительной тка-ни и тем самым нарушают циркуляцию крови и лимфы. В результате возникают проблемы с питанием и насыщением клеток кислородом, затрудняется вывод шлаков и токсинов, появ-ляется целлюлит.

Почему же не получается «растопить» жир в «проблемных зонах» с помощью обычных тренировок? Мышцы, играющие главную роль в сжигании жира, не распознают необходимую для сокращений энергию в проблемных зонах, поскольку эти части плохо снабжаются кровью. Для того чтобы избавиться от «проблемных зон», необходимо в первую очередь восстано-вить процессы микроциркуляции крови и лим-фы в глубоких слоях подкожной клетчатки.

Сделать это можно с помощью специально-го баротренажера, представляющего собой эл-липтический кардио-тренажер, встроенный

в капсулу, в которой создается пониженное давление. Под воз-действием пониженного дав-ления значительно улучшает-ся циркуляция крови в глубо-ких слоях подкожной жиро-вой клетчатки – в «проблемные зоны» поступает кровь, кисло-род, питательные вещества. Как результат, выводится лишняя жидкость со шлаками и токси-нами, а жировые клетки вступа-

ют в процесс активного энергообмена и сгора-ют. Увеличивается выработка коллагена, кото-рый выравнивает и разглаживает кожу, убирая целлюлит.

Помимо этого, регулярные занятия на баро-тренажере служат отличной профилактикой заболеваний, связанных с нарушением арте-риального кровообращения, таких как вегето-сосудистая дистония.

Уже после нескольких занятий на баротрена-жере вы заметите, что мышцы ног окрепли, а «проблемные зоны» заметно уменьшились в объемах.

Наибольшего эффекта можно достичь, ис-пользуя баротренажер в сочетании с таки-ми тренажерами и процедурами, как тонусные столы, прессотренинг, роликовый тренажер. Эти и многие другие тренажеры и процедуры имеются в современных женских спортивно-оздоровительных центрах.

20

БиМ

ВСЁ о здоровье


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

21


Еще несколько лет назад вопроса, прививать ребенка или нет от какой бы то ни было болезни, просто не существовало. Был обязательный календарь прививок, и каждый ро-дитель как по расписанию приво-дил малыша в поликлинику. Кален-дарь прививок существует и сегод-ня, однако теперь от родителей тре-буют согласия на вакцинацию. Зна-чит, у прививок есть свои не столь благоприятные для организма че-ловека последствия? В нашу ре-дакцию пришло письмо с прось-бой рассказать о болезни, которая в последнее время стала чрезвы-чайно редкой – кори. Если корь те-перь не так распространена, стоит ли прививать ребенка? Соотносимы ли осложнения, которые могут воз-никнуть после вакцинации с ослож-нениями после болезни?

Корь – инфекционное заболева-ние, передающееся воздушно-капельным путем и характеризую-щееся высокой температурой, сы-пью, конъюнктивитом и пораже-нием дыхательных путей. Кроме того, корь вызывает существен-ное снижение иммунитета. И поми-мо возможных осложнений (наибо-лее опасные – развитие пневмонии и менингита) на фоне кори очень легко подхватить еще какую-нибудь бактериальную инфекцию.

Для вируса кори свойственнапоч-ти 100%-ная восприимчивость, по-этому вероятность заболевания для

Начинается корь как обычное ОРЗ: головная боль, кашель, насморк, повышение температуры. Однако спустя 3–4 дня появляется сыпь – розовые пятнышки, которые, сли-ваясь друг с другом, превращают-ся в пятна. Высыпания, как прави-ло, возникают сначала на голове (за ушами и лице, минуя волосистую часть), а затем в течение 2–3 дней спускаются до ног.

Несмотря на то, что корь наряду с краснухой, коклюшем и ветрян-кой считается детской болезнью, кой считается детской болезнью,

НАШИ АДРЕСА:

Г. ТВЕРЬ, ВОЛОКОЛАМСКИЙ ПР-Т, 14(ВХОД РЯДОМ С МАГАЗИНОМ »ПОСУДА») ТЕЛ. 8 4822 76-08-63

Г. ТВЕРЬ, УЛ. З. КОНОПЛЯННИКОВОЙ, Д. 4. ТЕЛ. 8 920 152 52 62

ТВЕРСКАЯ ОБЛ., П. РЕДКИНО, УЛ. АКАДЕМИЧЕСКАЯ, БЫВШАЯ АВТОСТОЯНКАТЕЛ. 8 920 154 01 40

КРОВАТКИ, ДЕТСКАЯ ОДЕЖДА, ПЕЛЕНКИ,

БУТЫЛОЧКИ, ИГРУШКИ

И МНОГОЕ ДРУГОЕ, ЧТО ТАК НЕОБХОДИМО

С ПЕРВЫХ ДНЕЙ РОЖДЕНИЯИ ДЛЯ ДЕТИШЕК ПОСТАРШЕ

www.tatusya.ruКАЖДЫЙДЕНЬ – СКИДКА 7%ПРЕДЪЯВИТЕЛЮ

ДАННОЙ

РЕКЛАМЫ

ПОСТУПЛЕНИЕ ВЕСЕННЕЙ КОЛЛЕКЦИИ

ОДЕЖДЫ

МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА

ИРИНА ЛАПЕШКИНА, заведующая первым терапевти-ческим (соматическим) отделением ГБУЗ «Детская об-ластная клиническая больница», врач высшей врачеб-ной категории, заслуженный врач России

Корь далеко не самая легкая вирусная инфекция. И до изобретения вакцины летальных исходов действи-тельно было очень много. Поэтому вакцинацию ста-ли проводить в обязательном порядке. Осложнения после прививки, как правило, проявляются в субфе-брильной температуре (в пределах 37–37,5 °C.) в тече-ние 2–3 дней. На этом все заканчивается. Кроме того, сейчас делается много прививок на основе импортной очищенной вакцины, которая вообще никаких осложне-ний не дает. И прививать нужно обязательно, посколь-ку минимальные осложнения после прививки не соиз-меримы с теми осложнениями, которые проявляются после самой кори: менингит, менингоэнцефалит, пнев-мония, присоединение бактериальной флоры – все это крайне сложные случаи. Необходимо отметить, что ве-роятность того, что привитый ребенок заболеет корью, есть. Но в очень легкой форме – с минимальной сим-птоматикой и даже без сыпи. Возможен сухой ненавяз-чивый кашель, конъюнктивит. Если же последствия тя-желые, то это ЧП. Необходимо сообщать в соответству-ющие органы: будет изыматься и проходить провер-ку вся серия вакцины. Что касается вероятности забо-леть корьюво взрослом возрасте, то взрослые люди, особенно привитые в детстве, болеют ею крайне редко.

которой надо переболеть своевременно, т. е. в детстве, это не самая легкая из вирусных инфекций. По данным Все-мирной организации здравоохранения, в 2011 году в гло-бальных масштабах произошло 158 тыс. случаев смерти от кори – почти 430 случаев в день, или 18 случаев в час. И это при условии, что за период с 2000 по 2011 гг. противокоре-вая вакцинация привела к снижению глобальной смертно-сти от кори на 71%.

Дети первого полугода жизни заболевают корью очень ред-ко, поскольку сохраняют антитела к вирусу, полученные от мамы во время внутриутробного развития. Однако к девя-ти месяцам эти антитела ослабевают. Именно поэтому вак-цинация против кори (и одновременно краснухи и пароти-та) назначается в возрасте 12–15 месяцев.

Прививка от кори – это своего рода искусственное зараже-ние ребенка вирусом, но очень ослабленным. После вакци-нации с 6-го по 20-й день у малыша могут проявиться сла-бые реакции в виде повышения температуры, конъюнкти-вита или незначительной сыпи. Спустя 2–3 дня все прохо-дит. В эти дни ребенок абсолютно не заразен.

И то, что корь считается в наше время болезнью не столь распространенной, результат вовремя сделанных профи-лактических прививок.

КОРЬ:ПРИВИВАТЬ ИЛИ НЕТ?

человека, который корью не болел и не прививался, при не-посредственном контакте с заболевшим очень высока.

Человек, заболевший корью, заразен уже за 1–2 дня до по-явления первых признаков заболевания.

С момента заражения до появления первых признаков про-ходит около 8–10 дней.

Анна

Фал

амин

а

22

БиМ



www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

23


ОСТОРОЖНО, ХОЛОД!Как только столбик термометра опу-скается ниже +4,4 градуса, люди на-чинают чихать, кашлять, лить сле-зы и страдать от насморка. И виной тому не простуда или вирус, а ал-лергия, самая настоящая. Каждый сотый аллергик в мире реагирует… на холод! Причем это явление может быть как врожденным, так и приоб-ретенным

Следует понимать, что аллергия на холод возникает не только зимой – это круглогодичное явление. Осо-бенно опасны периоды межсезо-нья, осень и весна. Спровоцировать ее может не только сам мороз, но и воздействие прохладной воды, хо-лодного воздуха или их сочетания даже в теплое время года, например, при контакте со льдом, мытье рук в холодной воде, купании в холодном водоеме, при сквозняке, сырости, во время приема охлажденных напит-ков, воды, мороженого.

Чаще всего высыпания появляют-ся на открытых участках кожи, не-защищенных от воздействия моро-за и ветра. Обычно появлению вы-сыпания предшествует ощущение боли или зуда. Затем на некоторых участках появляются красные пятна, на которых впоследствии возникают волдыри различной формы и разме-ров. Если не предпринимать никаких мер, то повреждения могут занять довольно обширную площадь тела. В особо тяжелых случаях повышает-ся температура тела, появляются го-ловные боли, тошнота, одышка.

В большинстве случаев диагноз хо-лодовой аллергии не оставляет со-мнений. Однако для подтверждения используется несложный тест – на

кожу на 15 минут воздействуют кусочком льда и оценивают ее реакцию после этой процедуры. Более информативным является анализ крови в период обострения, когда в крови появляются особые белки – криоглобулины.

Специфического лечения этого вида аллергии не существу-ет. Нужно стараться избегать воздействия аллергенов на кожу. В период обострений рекомендуется принимать ан-тигистаминные препараты. Прием лекарств будет длиться до окончания морозов, т. к. при отмене лекарств неприятные симптомы могут вернуться уже на следующий день.

Несложные правила могут снизить проявления аллергии:

• Необходимо защищать кожу. Не позднее чем за полчаса до выхода на улицу нанести на открытые участки тела тол-стый слой жирного крема, например, детского.

• Не выходите из дома без перчаток, шарфа, шапки.

• Закаливание. Контрастные обливания, души, обтирания дают очень хороший эффект, но температурную амплиту-ду следует увеличивать постепенно, по 1 градусу в неделю, чтобы организм успел адаптироваться.

• Исключить из рациона кофе, какао, пряности, копчености, сухую колбасу, яйца, цитрусовые, клубнику, ананасы.

Если вы заметили, что у детей на холоде начинают слезить-ся глазки, открытые участки кожи начинают краснеть, появ-ляется насморк, дыхание становится затрудненным, ребенок начинает покашливать, чихать, следует обяза-тельно обратиться к врачу. Виновниками та-ких реакций являются болезни, протекаю-щие в скрытой форме. Это может быть дисбактериоз, воспаление миндалин, различные заболевания желудочно-кишечного тракта и даже кариес. Доктор сможет определить и, воз-можно, устранить причину, по-добрать препараты для сня-тия симптомов аллергии на холод.

Родителям следует знать, что дети, под-верженные холодо-вой аллергии, тре-буют повышенно-го внимания.

Виктор Горшков, главный врач центра «Новая лаборатория»

список новорожд

БиМ

25

кроваткапеленальная доскаванночкабутылочка с соской 100–250 гпустышкаколяскамобиль с игрушками на кроваткуигрушки плавающиенадувной мяч с рожками для массажа с 1 мес.погремушки с 1,5 мес.распашонкирубашечки тонкие х/бползункипеленки теплыепеленки тонкиепамперсынепромокаемые трусикиприсыпка или крем под подгузниктоненькая шапочка (чепчик)вязаная шапочка теплаяодеяла стеганое или байковое и теплое шерстяное

пододеяльники

комбинезонносочки

клеенка с х\б основой

слюнявчикидетское мылошампуньлосьонные салфеткидетское масловатные палочки с ограничителем

ножницы маникюрные

мягкая щеточка для волос

термометр для воды и воздуха универсальный

детский стиральный порошок и кондиционер

градусник для ребенка

ватные шарики

спирт

зеленка

раствор марганцовки

перекись водорода

средство от колик (фенхелевый чай (HIPP), сиропы эспумизан или саб-симплекс)

предлагаем вам воспользоваться нашим перечнем, чтобы обстоятельно, ничего

не забывая, приобретать необходимые для вашего будущего малыша вещи, отмечая

купленное в клеточке справа

список самогонеобХодимого длЯ

новороЖденного


24

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

25

БольшоЕ маСТерСТВоБольшоЕ маСТерСТВо

1. Для ее создания вам понадо-бятся (фото 1):

пластиковый контейнер или обыкновенная коробка (а также тазик, миска, кастрюля – любая емкость);

рис (можно заменить или сме-шать с белой фасолью) – он бу-дет исполнять роль снега;

мелкие игрушки, связанные с те-мой зимы (фото 2);

бусинки, пуговицы, стразы «зим-них» оттенков (фото 3);

все, что найдется под рукой: вата, веточки, фольга.

2. Высыпаем основу-рис в кон-тейнер… и фантазируем!

3. Можно положить в коробку игрушки и использовать ее как поле для игр ребенка, разыгрывая раз-личные зимние сюжеты (фото 4).

4. Можно закапывать игрушеч-ные фигурки в рис и предлагать ре-бенку их найти – такое занятие бу-дет интересно и малышам, и детям постарше.

5. Можно высыпать в рис бусин-ки и пуговицы и предложить ре-бенку их достать (фото 5). Найден-ный «клад» можно сортировать по цветам и размерам, попутно изу-чая свойства предметов. А можно устроить соревнование между деть-ми: кто быстрее выловит из короб-ки все свои бусинки?

1

ДЕЛАЕМ РАЗВЛЕЧЕНИЕ

ПОЛЕЗНЫМСегодня мы расскажем, как с по-мощью подручных средств мож-но сделать интересную и полез-ную игрушку для любого воз-раста: знакомьтесь – сенсорная коробка! Так как за окном у нас зима, то и коробку мы будем де-лать тематическую, зимнюю. Сенсорная коробка – это уни-кальный тактильный тренажер, который позволяет легко и весе-ло развивать мелкую моторику и координацию движений, а зна-чит, активно стимулирует и рече-вое развитие вашего ребенка

2 3

4

6. Можно использовать коробку как площадку для тема-тических занятий и с ее помощью изучать, например, жи-вотных Севера (фото 6).

7. А можно дать ребенку маленький совочек и предло-жить поиграть в коробке, как в песочнице, – поверьте, это занятие доставит вашим детям немало радости! (фото 7).

5

6

7

Оксана Фёдорова

26

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

27

БольшоЙ СТолБольшоЙ СТол

По окончании продолжительной холодной зимы испокон веков русский народ отмечает праздник, именуемый Масленицей, который не-пременно сопровождается народными гулянья-ми с песнями и плясками, катаниями с горок на санках и ездой на санях, запряженных лошадь-ми, кулачными боями, массой зрелищных раз-влечений

А еще Масленица – это, конечно же, время го-рячего чая, приятно согревающего после креп-кого зимнего морозца, и блинов. В России в та-кое время пекут замечательные русские дрож-жевые блины. Они хороши как со сладкими на-чинками, с медом или вареньем, так и просто политые маслом или с семгой, икрой (русские блины с икрой знамениты, пожалуй, во всем мире).

Но масленичная трапеза не ограничивается лишь блинами. Готовятся всевозможные рыбные блю-да (от обычной жареной до фаршированной или заливной рыбы), разнообразные блюда из яиц, молока и молокопродуктов. Это и оладьи, и сыр-ники (творожники), пончики и пышки, вареники с творогом (обычные или «ленивые»), пирожки и пироги с различными начинками (с творогом, яблоками, вареньем или повидлом, с маком, ри-сом и грибами, с луком и яйцом, с капустой и т. д.), булочки, калачи и баранки.

Сегодня мы расскажем о старинном русском рецепте – блины с припеком.

Что такое припек? Это еще один способ поло-жить начинку в блин. Но только начинку впека-ют в тесто. Блины с припеком очень оригиналь-но выглядят, и у них необычный вкус.

Есть три способа сделать блин с припеком:

• положить измельченную начинку непосред-ственно в тесто (например, натереть морковь или яблоко);

ЧЕМ БОГАЧЕ СТОЛ,ТЕМ БОГАЧЕ ГОДА

лина

С

трог

ая

• налить тесто на сковороду, на кото-рую уже выложена начинка (к примеру, обжаренный лук);

• налить часть теста, подождать чуть-чуть, чтобы схватилось, выложить начинку и за-лить второй половиной теста.

Каждый способ по-своему хорош. При первом блинчики получаются тонкие, начинка с ними сливается, поэтому иногда ее не сразу и заме-тишь, но она придает цвет, аромат и особенный вкус. В последнем случае надо быть осторож-ным, так как блин может получиться довольно толстым. Если же печете блины с припеком по второму способу, то нужно обращать внимание на то, чтобы начинка ни в коем случае не при-стала к сковороде. И не со всеми видами начин-ки блины бывает удобно переворачивать.

Припеки обычно бывают довольно простые, ча-сто состоят из одного, но только измельчен-ного продукта. Хотя можно сделать и слож-ный припек, соединить несколько компонен-тов, нужно только учитывать, что вся конструк-ция будет жариться на сковороде, ее нужно бу-дет перевернуть и снять потом со сковороды.

Кстати, в такие блины можно положить и дру-гую начинку, только такую, которая будет со-четаться с припеком. Не забудьте к блинам с припеком подать сметану – она с ними отлич-но смотрится.

Нам потребуются:

– два яйца;– стакан муки;– масло растительное для жарки блинов;– сливочное масло – 25 г;– щепотка соли;– сахар – ложка десертная;– полтора стакана молока (можно подкисшего).

ВИДЫ ПРИПЕКОВ:

1. Яйца

Яйца нужно сварить вкрутую, измельчить, слегка обжарить на растительном масле, вы-кладывать ложкой на сково-роду, сверху наливать тесто

для блинов.

2. Жареный лук

Лучше всего припе-кать белый лук. Его нужно не-сильно обжарить, сверху на часть лука налить тесто.

3. Копченая красная рыба

Рыбу нужно мел-ко нарезать. На-лить немного те-ста на сковороду, посыпать рыбой и залить второй ча-стью теста. Блин получится тол-

стым, но очень вкусным и ароматным.

4. Капуста

Капусту мелко нашинковать и припустить на сковоро-де. Можно добавить к ней жареный лук и сы-рое яйцо. На сковороду для блинов выкладывать начинку, сверху наливать те-сто.

5. Грибной

Белые грибы замочить в молоке на три часа. Обжарить в масле и потом пропустить через

мясорубку. Можно до-бавить жареный

лук. Посолить. Налить на ско-вороду тесто, выложить на-чинку и рас-пределить ее по всему блину.

6. Селедочный (cтаринный рецепт)

Филе сельди промыть в воде и протереть сквозь решето. Смешать с тер-тыми яблоками и тертым пармеза-ном. Вмешать в те-сто. Печь, постоянно

перемешивая.

7. Морковный

Морковь очистить и натереть на мел-

кой терке. Вме-шать в тесто,

выпекать бли-ны как обыч-но, но толь-ко не забывать тесто перемешивать.

8. Яблочный

Яблоки нарезать тонкими дольками, сковоро-ду смазать маслом, выложить на нее яблоки, сверху налить тесто. При подаче блины посы-пать сахарной пудрой или полить медом.

В качестве припека можно использовать любые продукты, которые, как вам кажется, подойдут

к блинам. В сладкие блины мож-но добавить изюм или дру-

гие измельченные су-хофрукты, а также сушеную клюкву, вишню и так да-

лее. Или потолочь ба-наны и выложить припек в тесто. Можно натереть не-много кабачка или тыквы.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА И ОЖИВЛЕННОЙ МАСЛЕНИЦЫ!

28

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

2934

БиМ

мАленькие традиции

Польза или вред? зеленый, чер-ный, белый или красный? До, после или вовсе вместо еды? уже много лет идут длинные споры по пово-ду одного короткого слова – «чай». Пока ученые пытаются докопать-ся до истины, мы наливаем аро-матный напиток и наслаждаемся. мы абсолютно точно знаем: имен-но сейчас самое время пить чай. чтобы раскрыть весь букет вкуса и аромата этого напитка, нужно освоить некоторые премудрости. Качественный чай, свежая вода и, конечно, подходящая посуда по-могут вам получить максимальное удовольствие от чаепития. с помо-щью салона ПосуДы «Кулинар-ный КлуБ» мы попробуем разо-браться во всем многообразии по-суды для чайной церемонии, совер-шим экскурсию по магазину, а за-одно и по странам мира, где уважа-ют чай и имеют свои традиции

за чашкой чаяЕлена Бурцева

Создав волшебный эликсир, жители Древнего Китая не остановились на этом – они изобрели фарфор, который и по сей день считается лучшим материалом для этой по-суды. Так, заварочный чайник очень быстро нагревается и сохраняет высокую температуру на протяжении длитель-ного времени. В «Кулинарном клубе» представлено боль-шое количество фарфоровой посуды, произведенной на родине чая: украшенные изящными орнаментами чайни-ки, пиалы, кружки-заварники, тарелки и даже фарфоровые ложечки – все это помогает не только наслаждаться истин-ным вкусом напитков и блюд, но и получать необыкновен-ное эстетическое удовольствие.

японский фарфор появил-ся позже китайского, но бы-стро завоевал всемирную популярность. Сегодня он считается самым высокока-чественным в мире. Мастера компании ZeroJapan исполь-зуют передовые технологии для того, чтобы создать за-варочные чайники, которые отличаются стильным европейским и азиатским дизай-ном, высоким качеством и вниманием к мельчайшим дета-лям. В комплект входит съемное ситечко, с помощью кото-рого можно первый раз промыть чайные листья кипятком и которое можно вынуть из чайника в любой момент, что-бы остановить процесс заварки. Причем крышечка из не-ржавеющей стали тоже съемная, для того чтобы легко очи-щать. Носик чайника изготовлен специально так, чтобы ни одна капля чая не пролилась мимо чашки на скатерть. Ши-рочайшая палитра пастельных цветов удовлетворит самый взыскательный вкус. Чайники пригодны для использова-ния в микроволновой печи и для мытья в посудомоеч-ной машине.

италия известна во всем мире как страна гурманов, и к чайной церемонии здесь относятся со всей душой. Иначе компания NUOVA R2S не смогла бы создать такую

5-65

httг. Тверь, ул. советская, д. 60 тел. 35-65-35

http://www.posudaclub.ru/

БольшоЙ СТолБольшоЙ СТол

Считается, что они появились на рубеже 1005–1006 годов. На Руси на Масленицу пекли блины пше-ничные, ржаные, гречневые бли-ны с припеком – луком, мясом, ры-бой, грибами, яйцами. К ним пода-

СИМВОЛ СОЛНЦА –В К У С Н Ы Й БЛИНМасленицу в народе любили всег-да, называя ласково «касаточ-ка», «сахарные уста», «целоваль-ница», «честная Масленица», «ве-селая», «перепелочка», «объедуха», «ясочка». Она предшествует нача-лу долгого и строгого Великого по-ста – времени ограничений не толь-ко в пище, но и в увеселениях и раз-влечениях. Именно поэтому на Мас-леницу всегда проводилось много забав, гуляний, веселых, шумных, массовых мероприятий и, конеч-но, готовили национальные русские блюда. Первое место по праву мож-но отдать блинам. Дымящаяся сто-почка ароматных домашних бли-нов или горка оладушек, поданная на завтрак с вареньем, медом или сметаной, без сомненья, радостное начало дня

белый цвет. Сна-ружи такая посуда чаще всего по-крыта жироотталкивающими сили-коновыми эмалями, которые легко моются мягкой губочкой с жидким моющим средством.

Необыкновенными свойствами об-ладает швейцарская посуда Swiss Diamond, покрытие которой состо-ит из алмазных кристаллов и высо-кокачественных, не допускающих пригорания нанокомпонентов. Эта уникальная технология была удо-стоена золотой медали на Ярмар-

ке изобретений в Же-неве. Алмазное

покрытие Swiss Diamond гаран-тирует долговеч-

ность посу-

ды и безопасность вашего здоровья. В составе антипри-гарного покрытия отсутствуют вредные вещества, в том числе перфтороктановая кислота (PFOA). Запатентован-ное покрытие с добавлением алмазных кристаллов под-ходит для приготовления еды без масла и обеспечивает легкость очистки в теплой мыльной воде.

А теперь – классика! Самые поджаристые, румяные, ажур-ные с дырочками блины получаются на чугунной блинной сковороде. Чугун способен распределять тепло равномер-но по всей поверхности, что способствует качественной вы-печке блинчиков. Вторым плюсом такой сковороды явля-ется свойство самого чугуна удерживать в своих микропо-рах растительное масло, которое становится естественным природным «антипригарным» покрытием. Толстый корпус сковороды способствует образованию золотистой короч-ки и кружевного рисунка, что так нравится всем любите-лям блинов.

Не стоит упускать из внимания еще один незаменимый на кухне аксессуар. Блины, накрытые высокой крышкой гли-няной блинницы, долго остаются горячими благодаря уди-вительной теплоемкости глины. Салон посуды «Кулинар-ный клуб» предлагает большой выбор посуды и изделий ручной работы из экологически чистого материала – крас-ной и белой глины. Все они выводятся мастерами на гон-чарном круге, на них наносится рельефный узор, затем их подвергают лощению, обжигают в печи при высокой тем-пературе, после «купают» в натуральном коровьем моло-ке для придания большей влагонепроницаемости и вновь обжигают. Заканчивается этот процесс покрытием изде-лий смесью пчелиного воска и масла. Традиционная кера-мическая блинница готова радовать вас своим основатель-ным видом, а также надежно хранить тепло и аромат све-жих блинов, пирогов, хлеба и другой выпечки.

МИЛОСТИ ПРОСИМ К НАМ ОБ МАСЛЕНИЦЕ С СВОИМ ДОБРОМ, С ЧЕСТНЫМ ЖИВОТОМ!

вали масло, сметану, икру, сельдь, варенье, творог. Приго-товление пищи – процесс творческий, поэтому важно, что-бы инструменты, которыми мы творим свои произведения, были удобными, красивыми, качественными и надежными. В ожидании Масленицы многие хозяйки вспомнили о тра-диционном для этого праздника блюде и, конечно, прове-рили состояние своих верных помощниц – блинных сково-родок. Само название «блинная сковорода» рождает ап-петитные ассоциации и дает нашему воображению разы-граться. Мы представляем пышущие жаром ароматные, вкусные, румяные блины со сметаной, маслом или с дру-гими любимыми начинками. Тонкие, почти светящиеся, пористые или пышные, пропитанные маслом и поджари-стые – вкус и внешний вид блинов зависят от опыта и ма-стерства хозяйки, а также от качества сковороды, которую она использует. Что отличает блинную сковороду от любой другой? Во-первых, у нее должны быть низкие края – око-ло 1 см, необходима также удобная длинная ручка, защи-щающая от ожогов. Во-вторых, у блинной сковороды долж-но быть достаточно толстое дно, чтобы тесто прогревалось равномерно и при жарке не деформировалось.

Салон посуды «Кулинарный клуб» предлагает огромный выбор антипригарных, с керамическим и алмаз-

ным покрытием, а также чугунных блин-ных сковород. Антипригарное покры-

тие позволяет не смазывать посуду дополнительно маслом (если вы до-бавляете масло в тесто), к нему бли-ны не будут прилипать, и его очень

легко мыть! Сковороды с керами-ческим покрытием также обла-дают антипригарными качества-ми. Данное керамическое покры-

тие изготовлено на беcкислотной экологичной основе и имеет приятный

30

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

31

• вносите тренировку в обязательный график повседнев-ных дел. Занятия спортом должны войти в привычку.

ТРЕНИРОВКА «НОВЫЙ ГОД БЕЗ ЗАБОТ»

Кардиоразминка

1. Прыжки на месте: ноги врозь – ноги вместе.

2. Прыжки на месте: поочередное поднимание колен.

Основная тренировка

1. Упражнение на руки, грудные мышцы и ягодицы.

Лягте на гимнастический коврик, поставьте ступни на пол, согнув ноги в коленях. Возьмите гантели и разведите руки в стороны. Не сгибая локти, поднимайте гантели, сведя наверху руки вместе. Затем опускайте руки параллельно телу, одновременно припод-нимая бедра и грудь, не отры-вая ступни от пола. Зафикси-руйте положение, прижав руки с гантелями к бедрам. Сделай-те 3 подхода по 10 раз.

2. Упражнение на прямую и косые мышцы живота.

Возьмите гантели весом 2–4 кг. Лягте на спину, колени согнуты, прямые руки вытяну-ты вперед. На выдохе подни-мите корпус и поверните пра-вое плечо влево. Задержитесь в этом положении, затем по-верните левое плечо вправо. Медленно опуститесь в исхо-дное положение. Выполните 3 подхода по 10 раз на каждую сторону.

вает правую и давит на нее назад. Задержитесь в этом по-ложении, затем поменяйте руки и повторите упражнение.

4. Упражнение для ягодичных мышц.

Сядьте на коврик, отведите руки назад и упритесь ими в пол. Левая нога согнута в колене, ступня ровно стоит на полу. Щиколотка правой ноги лежит на левом колене, а ко-лено отведено в сторону. Плечи опущены вниз, лопатки сведены, спина прямая, бедра не скручивайте. Не меняя по-ложения тела, потяните носок опорной ноги на себя. Повто-рите упражнение другой ногой.

5. Упражнение для мышц пресса и позвоночника.

Лягте на живот, упираясь локтями в пол, спина и пле-чи расслаблены. Поднимите подбородок, сводите лопат-

ки и потянитесь вверх. По-чувствуйте, как напрягают-ся мышцы спины. Задержи-тесь, не останавливая дыха-ния. Плавно вернитесь в ис-ходное положение.

МалЕНьКая ТреНИроВКаМалЕНьКая ТреНИроВКаАнна Фаламина

Отгремели последние салюты, съедены все мандарины, убраны елки и спрятаны в шкаф до следующего Нового года гирлянды и игрушки — прошли новогодние праздники. Их так жда-ли, к ним так готовились, а они пролетели и оставили после себя не только подарки, но и лиш-ние килограммы. Как же вернуться к тренировкам после длительного перерыва без вреда для здоровья?

Существует несколько простых спо-собов, которые помогут мотивиро-вать и вернуть себя к тренировкам.

• выделите время для просмотра фитнес-сайтов с вдохновляю-щими статьями, фотографиями, тренировками;

• посмотрите фильмы, посвящен-ные спорту;

• побалуйте себя новой спортив-ной формой – правильно подо-бранный спортивный костюм не-обходим для любых тренировок, будь то занятия дома или в зале;

• окружите себя вещами со спор-тивной тематикой, которые будут напоминать вам о предстоящей тренировке;

• начните вести фитнес-дневник, в котором будет план тренировок на всю неделю;

• запишите ваши параметры и ре-зультаты, к которым вы стреми-тесь. Сфотографируйтесь в ку-пальнике, оставив место для фо-тографии, которую сделаете че-рез месяц;

• специально для ваших трени-ровок сделайте подборку соот-ветствующей музыки, главное здесь – не ошибиться с жанром;

• выполните привычный комплекс упражнений или начните трени-ровку с любимого упражнения;

3. Упражнение на спину и руки.

Поставьте ноги на ширину плеч. Сделайте шаг вперед и опуститесь в выпад. Положите согнутую в лок-те руку на бедро согнутой ноги. На-клонитесь вперед как можно ниже, чтобы верхняя часть корпуса была почти параллельна полу: голо-ва, шея, спина и бедра составля-ют одну линию. Соедините лопатки, напрягите мышцы спины и с усили-ем отведите локоть назад и вверх, чтобы гантель оказалась рядом с талией. Выпрямите руку и повто-рите тягу. Выполните 3 подхо-да по 10 раз на каждую сторону.

Растяжка

1. Упражнение для мышц спины.

Сядьте по-турецки, спина пря-мая, руки в замке перед грудью, локти в стороны, плечи опуще-ны вниз. Скругляя спину и рас-слабляя живот, потянитесь ру-ками как можно дальше вперед.

2. Упражнение для грудных мышц.

Сядьте по-турецки, спина прямая, позвоночник в нейтральном по-ложении, руки сзади на пояснице, плечи и грудная клетка расправле-ны, подбородок слегка приподнят. Отводя локти назад, соедините ло-патки и прогнитесь в пояснице.

3. Упражнение для мышц рук.

Сядьте по-турецки, спина прямая, правая рука перпендикулярна кор-пусу. Левая рука снизу поддержи-

ПОСТНОВОГОДНИЙ ФИТНЕС:ВОЗВРАЩАЕМСЯ К ЗАНЯТИЯМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ

1.2

1.1

2.1

2.2

1 2

3 4

5

3.1 3.2

1.3

32

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

33

БольшоЙ обЗорБольшоЙ обЗор

Попробуйте катание на коньках. Этот вид спор-та прекрасно поддерживает мышечную струк-туру и хорошо поднимает настроение.Бесплат-но покататься можно практически на всех кат-ках и кортах Твери. Также для тех, у кого нет своих коньков, организованы пункты проката и аренда льда. Пункты проката работают на ста-дионе «Химик» (ул. Советская, 1а), ОАО «Твер-ской областной ипподром» (ул. Соляная,1), в Бобачевской роще, на стадионе «Текстильщик», СК «Планета» (ул. Стадионная). Предлагаем вам следующие открытые катки с бесплатным посе-щением.

Центральный район:

– пр-т Чайковского, 27б;– ул. Советская, 62;– пер. Трудолюбия, 37;– Спортивный переулок, 2, корп. 2-4;– Садовый переулок, 1;– ул. Советская, 5.

Московский район:

– б-р Гусева, 8;– б-р Цанова, 11;– ул. Левитана, 42;– ул.Склизкова, 95 (МОУ «СОШ №43»);– пос. Элеватор, ул. Центральная, 20, корп.2;– Московское шоссе, 1, корп.1 (Тойота Центр Тверь).

Пролетарский район:

– пр-т 50 лет Октября, 20б (МОУ «СОШ №4»);– Пролетарская наб., 4;– ул. Дружинная, 6.

Заволжский район:

– пос. ДРСУ-2;– МБОУ ЦДОД «Затверецкий»;– Сахаровское шоссе, 24;– пос.Сахарово (ТГСХА);– ул. Паши Савельевой, 51, корп. 1– ул. Паши Савельевой, 52.

«Лыжам, говорят, все возрасты покорны» – наша область является прямым тому под-тверждением. В Твери и за ее пределами под-готовленонесколько лыжных трасс различной протяженности и с разным уровнем сложно-сти. Кроме традиционных любительских про-бежек на лыжах в парках и на водоемах города можно посетить парк «Русские горки», который находится недалеко от Твери – в 6 км от окруж-ной дороги по Тургиновскому шоссе в сторо-ну Бурашева, в окрестностях деревни Алексе-евское. На территории парка имеются две трас-сы для тюбинга, бугельный подъемник, горки для маленьких тюбингов, пункт проката гор-нолыжного снаряжения, беговых лыж, тюбин-гов и кафе. Парк активного отдыха «Гришки-но» также подойдет для любителей лыжных видов спорта. Здесь все предназна-чено для активного отдыха. Про-кат лыжного оборудования представлен в полном объе-ме на базе. Также действу-ет магазин по продаже спортивных аксессуа-ров. Поклонникам ре-льефных трасс стоит остановить свой вы-бор на базе «Дина-мо» в дер. Гришки-но. Здесь традици-

онно проходят соревнования Центрального фе-дерального округа, Спартакиады учащихся и молодежи России, Всероссийской универсиа-ды. На трассах базы осуществляет подготовку и сборная команда Тверской области по лыж-ным гонкам.

Если вы и ваши дети любите животных, то по-чему бы не выбраться в ближайшие выходные всей семьей на конные прогулки. Это превос-ходная форма физической деятельности. Кро-ме того,катание на лошадях – одно из самых любимых детских развлечений. Большие умные животные с такими грустными глазами, необы-чайно сильные и выносливые – как их не лю-бить? На конноспортивной базе «Динамо» дети смогут увидеть лошадей в их «домашней» сре-де обитания, как они живут и что едят.

Массу положительных эмоций и незабывае-мых впечатлений принесут и катания на соба-чьих упряжках, снегоходе или санях. Все эти удовольствия можно получить в Центре ездово-го спорта Чукавино. Кстати, онодин из немно-гих в России, в котором занимаются разведе-нием и тренировкой собак таких пород, как си-бирский хаски, аляскинский маламут, самоед-ская собака.

В последние годы горнолыжный спорт и сно-убординг приобретают все большую популяр-

ность. А вместе с родителями ими увлекают-ся и дети. В поселке Химинститута можно по-заниматься фристайлом, сноубордом и гор-ными лыжами на искусственной снежной гор-ке. Уникальное спортивное сооружение распо-ложено на территории спорткомплекса «Три-умф». Склон высотой 10 м и протяженностью 30 м оборудован электрическим подъемником и снежной пушкой.Еще одним популярным ме-стом среди спортсменов-экстремалов можно назвать «Яр-парк» в Чуприяновке. На склоне ра-ботают две полосы для бордистов и лыжников. Здесь можно не только здорово покататься, но и отдохнуть в теплом кафе.

Конечно, любой отдых должен доставлять ра-дость и веселье. Отдыхать можно и дома, сидя под теплым пледом и наслаждаясь вкусными мамиными пирогами. Однако в этом случае вы рискуете пропустить самое интересное – тра-диционные забавы русской зимы. Пусть по-следний зимний месяц принесет каждому из вас массу положительных впечатлений и ярких эмоций!

Мастерская «Твой День»

ВЕСЁЛЫЙ СЕМЕЙНЫЙОТДЫХ ЗИМОЙ

Алина Строгая

За окном февраль. Зима почти закончилась, но мы еще можем успеть насладиться ее красотой! Провести выходные зимой актив-но и на свежем воздухе – хорошая идея для всей семьи

34

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

35

МалЕНьКИЙ УроК МалЕНьКИЙ УроК

1. ДЖОНАТАН ХЕРРИНГ«ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, ЧТО ДЕЛАТЬ»

Эта книга вооружит знаниями о том, как вырабатывать реше-ния и выполнять их, что влияет и что не должно влиять на ре-шения, как принимать совместные решения в семье и рабочем кол-лективе и действовать в экстремальных ситуациях, когда важна скорость реакции. Она предо-ставит читателям возможность по-практиковаться в принятии реше-ний, поставив себя на место других, а главное — поможет избавиться от неуверенности и страха перед необ-ходимостью принимать решения.

2. СТИВЕН Р. КОВИ«7 НАВЫКОВ ВЫСОКОЭФФЕК-ТИВНЫХ ЛЮДЕЙ. МОЩНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ РАЗВИТИЯ ЛИЧНОСТИ»

Эта книга излагает системный подход к опреде-лению жизнен-ных целей и при-оритетов челове-ка. Цели у всех раз-ные, но книга по-могает понять себя, четко сформулиро-вать жизненные цели и демонстрирует, как

ЧТЕНИЕ И ТРУД ВСЕ ПЕРЕТРУТА

нна

Фал

амин

а

ихдостигнуть. Книга, по сути,показывает, каким образом лю-бой человек может изменить себя в лучшую сторону. При-чем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих из-менениях, самосовершенствовании. Здесь нет простых ре-шений и обещаний мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенци-

ал, заложенный в них природой, эта книга –дорожная карта.

3. ДЕЙЛ КАРНЕГИ «КАК ЗАВОЕВЫВАТЬ ДРУЗЕЙ И ОКАЗЫВАТЬ ВЛИЯНИЕ НА ЛЮДЕЙ»

Поучения, инструкции и советы Дейла Карне-ги за десятки лет, прошедшие с момента пер-вого опубликования этой книги, помогли ты-сячам людей стать известными в обществе и удачливыми во всех начинаниях. Наследни-ки автора пересмотрели и немного обнови-ли текст, подтверждая его актуальность и те-перь, в начале нового века.

4. ГЛЕБ АРХАНГЕЛЬСКИЙ «ТАЙМ-ДРАЙВ. КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ»

Это первая популярная книга по управлению временем в условиях отечественного «без-дорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных рос-сийских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? Кни-га поможет научиться справляться с возрас-тающим объемом задач и тратить невоспол-нимый ресурс времени только на то, что действительно хочется делать.

5. ШАРЛОТТА СТАЙЛ «ПОЗИТИВНАЯ ПСИХОЛОГИЯ»

Считается, что все люди хотят быть счастливы-ми. Наиболее общее определение счастья трактуется как ощуще-ние полноты жизни, самореализации, ра-дости и удовлетворен-ности. Наибольшую ценность этой книги

представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к сча-стью». Конечно, с позитивного отно-шения к себе, окружающим и жизни в целом. Автор предлагает читателю ответы и на другие, не менее важ-ные вопросы: почему иногда пропа-дает радость жизни, что мешает че-ловеку в полной мере самореализо-ваться, как найти свое место в этом мире.

6. КОРИН СВИТ«САМ СЕБЕ ПСИХОТЕРАПЕВТ»

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным со-стояниям или просто недоволь-ным собой, изменить свою жизнь

к лучшему с помо-щью когнитивно-поведенческой тера-пии, взять управле-ние чувствами и мыс-лями в свои руки, по-бедить страхи и ме-ланхолию, чтобы об-рести полнокровную и радостную жизнь.

7. ДЖЕЙМС БОРГ «СИЛА МЫСЛИ»

Мысли создают реальность. Мудрые слова обладают потрясающей спо-собностью преображать жизнь че-ловека. Качество нашего мышления определяет качество жизни. Мыш-ление связано со всем, что мы де-

лаем; это то, чем мы занимаемся каж-дый день на протяжении всей жизни. Способность мыслить лежит в основе всей нашей деятельности, и нет ниче-го важнее этого. О чем эта книга? О до-стижении эмоционального благополу-

чия, личного и профессионального успеха через управление собственным мышлением и использование этой внутренней силы, чтобы изменить отношение к жизни и поведение.

8. СЬЮ ХЭДФИЛД И ДЖИЛЛХЭССОН «ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ»

Мы многое теряем из-за неуверенно-сти и пассивности, полагая, что все во-круг должны разделять наши чувства и знать, как к нам следует относиться. Эта книга учит вырабатывать и отстаивать свою позицию. Вести себя позитивно и в то же время настойчиво, быть в гармо-нии с собой и окружающим миром, ува-жать себя и других людей — эти навыки необходимы всем.

9. КРИС ФРИТ «МОЗГ И ДУША. КАК НЕРВНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬФОРМИРУЕТ НАШ ВНУТРЕННИЙ МИР»

Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит хорошо известен умением го-ворить просто об очень сложных пробле-мах психологии, таких как психическая деятельность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Именно в этой сфере наряду с изучением того, как мы воспринимаем окружающий мир, дей-ствуем, делаем выбор, помним и чув-ствуем, сегодня и происходит научная революция, связанная с внедрением методов нейровизуализации.

10. ЛЕО БАБАУТА «КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ЖИЗНЬ НА ПОТОМ»

Эта книга о том, как перестать отклады-вать свои дела, мечты и желания до луч-ших времен, которые могут никогда и не наступить. От привычки жить завтраш-ним днем сложно избавиться, но все же возможно. Чтобы побороть ее, нуж-но лишь следовать нескольким неслож-ным принципам.

Согласно последним исследованиям, самые успешные люди, будь то работа или личная жизнь, в среднем два-три часа в день уделяют чтению. Как говорится, не все читате-ли лидеры, но все лидеры – читатели. Вашему вниманию мы предлагаем топ-10 лучших книг личностного роста, которые уже успели стать настоящими бестселлерами

36

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

37

БольшоЙ ТеСТБольшоЙ обЗор

Ученые всего мира многие годы обсуждают идею определения будущих олимпийских чем-пионов среди детей с помощью генетических тестов. Однако у этого метода есть как сто-ронники, так и противники. Последние счита-ют, что проведение подобных тестов в ран-нем возрасте вряд ли имеет какой-то смысл. Что нужно делать в это время, так это изучать психологию ребенка. А если вы хотите под-робнее узнать о чьей-то психологии, то тесты нужно проводить именно психологические

1. Попросите малыша развести указательный и большой пальчики правой руки (а у лев-ши – левой) и вытянуть ее вперед ладош-кой вниз.

2. Возьмите линейку 50 см, разверните ее вертикально и приставьте к ручке малы-ша так, чтобы нулевая отметка оказалась на уровне ладошки между большим и ука-зательным пальчиками.

3. Отпустите линейку и посмотрите, на каком уровне он ее перехватит.

РОДИТЕЛЯМ НА ЗАМЕТКУ

Куда бы вы ни планировали отдать ребен-ка, не приобщайте его к профессиональному спорту слишком рано. Подождите до 12 лет, когда дитя физически и психологически со-зреет для высоких нагрузок. Спортивная конкуренция у малышей отзывается агрес-сивным поведением или депрессией.

Если вы настроены вырастить олимпийского чемпиона, развивайте его физически. Под-вижные игры, бег, навыки плавания, заряд-ка, закаливание – вот основа будущих спор-тивныхуспехов, которую важно заложить уже сейчас.

ОЦЕНИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ!

Кроха сделал это до отметки 15 см. Скорость реакции высокая – малышу прямая дорога в секцию спортивной борьбы или в игровые виды спорта: футбол, хоккей, волейбол, баскет-бол, теннис и т. д.

Между 15 и 30 см. Скоростные возможно-сти средние: в тот же футбол ваше чадо будет играть неплохо, но Диего Марадоны из него ни-когда не выйдет.

После 30 см. Скорость реакции низкая. Из флег-матичного ребенка не получится хорошего фут-болиста, баскетболиста или теннисиста. Игро-вые виды спорта не для него. О фигурном ка-тании и спортивной гимнастике тоже придет-ся забыть. Подумайте о плавании или биатло-не – здесь у него может сложиться в будущем неплохая спортивная карьера.

КАКОЙ ВИД СПОРТАПОДХОДИТ

ВАШЕМУ РЕБЕНКУ?

38

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

39

Большая аФИШаБольшая аФИШа

ТВЕРСКИЕ МОДНИЦЫ

На выставке представлена коллекция женской одежды и бытовых предметов XIX – середины XX веков. В залах выставки можно познакомить-ся с платьями, шляпками, костюмами и аксессу-арами, которые носили тверские модницы, пе-редавали из поколения в поколение и которые, возможно, придутся по вкусу и современным тверитянкам.

Место: Музей тверского быта,ул. Горького, д. 19/4, тел. 8 (4822) 52-84-04.Время: до 28 февраля, ежедневно.(кроме пн., вт.) с 11.00 до 17.00 (чт. – до 19.00). Стоимость: 20 руб. – дети школьного возраста, 60 руб. – для взрослых.

ГРАВЮРЫ СТАРОГО СВЕТА В НОВОМ СВЕТЕ

Выставка познакомит тверитян с уникальны-ми работами английского художника Джор-джа Морланда – гравюрамирезцом конца XVIII в., раскрашенными акварелью с аппликацией из шелка и газа.

Каждый музейный предмет, как правило, имеет свою собственную неповторимую судьбу. Четы-регравюры, выполненные Джорджем Морлан-дом и напечатанные в Париже, и одна итальян-ская гравюра неизвестного художника поступи-ли в собрание Тверского музея в 1892 г. В свя-зи с отсутствием реставрационных возможно-стей гравюры находились в фондохранилище, не имея шансов экспонироваться, то есть ве-сти свою полноценную музейную жизнь. В кон-це 2013 г. реставрационные работы были завер-шены, и гравюры вернулись в Тверской музей. Две из них были показаны как образцы высоко-го профессионализма реставраторов на выстав-ке ВХНРЦ им. академика И.Э. Грабаря «95 лет на-учной реставрации: открытия и повседневность» в Москве.

Место: Музей М.Е. Салтыкова-Щедрина,ул. Рыбацкая, 11, тел. 8 (4822) 34-34-96.Время: до 28 февраля ежедневно (кроме пн., вт.) с 11.00 до 17.00 (чт. – с 13.00 до 21.00). Стоимость: от 15 до 50 руб.

ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ МЕДВЕДЯ

Традиционный семей-ный праздник приуро-чен к тому, что имен-но в это время в берлогах появляются на свет крошеч-ные медвежата размером с ла-дошку. В программе праздника: видеофильм о медвежатах-сиротах, выставка, созданная сво-ими руками «Все равно его не брошу...», встре-ча с Teddy-мастером, а также мастер-класс «Ве-селый медвежонок». Гостям предлагается прий-ти на мероприятие с плюшевым медвежонком.

Место: Детский музейный центр ТГОМ,ул. Советская, д. 3а (дом с колоннами).Тел. 8-915-711-38-66, в рабочие дни с 10.00 до 17.00.Время: 8 февраля,15.00.Стоимость: вход свободный.

ТЕАТРАЛЬНЫЙ МАРАФОН «ДОСТУПНЫЙ ТЕАТР»

В рамках Года культуры-2014 в регионе с января при поддержке комитета культуры Тверской об-ласти стартовала акция «Доступный театр». Те-перь каждый последний четверг месяца любой желающий может посетить спектакль в ТЮЗе или Тверском академическом театре драмы за 100 рублей. В феврале тверской зритель в этот день увидит в Театре юного зрителя спектакль «Интервью». Это мелодрама в одном действии, мастерски разыгранная по законам русского ре-алистического театра на основе отличной амери-канской пьесы. Портной Московиц в ходе фор-мальной встречи со страховым агентом воз-вращается в своих воспоминаниях к событиям, ставшими трагедией для всего еврейского на-рода. «Интервью» – экспериментальный спек-такль, первая самостоятельная работа заслу-женных артистов России С. Коноплева и Г. Ка-зарьяна.

На большой сцене Тверского академического театра драмы развернется спектакль «Ведьма» («Ведьмины страсти») по одноименному рас-

сказу А.П. Чехова. Сюжет заключается в том, что почтовые лошади из-за вьюги сбились с пути – в результате почтальон и ямщик оказа-лись в церковной сторожке, в которой обретают-ся пожилой дьячок Савелий Гыкин и его моло-дая жена Раиса Ниловна. Возникает очередной супружеский конфликт. Савелий убежден, что его жена ведьма, наколдовала метель и гостей.

Приобретайте билеты заранее, так как лучшей цены уже не будет!

Место: Тверской театр юного зрителя,ул. Советская, д. 32.Тел.: 8 (4822) 349-703, 322-270;Тверской академический театр драмы,ул. Советская, д. 16.Тел.: (4822) 320-909, 322-292.Время: 27 февраля, 19.00 (ТЮЗ), 18.30 (Театр драмы)Стоимость: 100 руб.

МОРОЗКО

Спектакль «Морозко» создан по мотивам всеми известной и любимой русской народной сказки. Это классический спектакль Театра кукол с ку-клами на ширме, где сама ширма представляет собой огромную фигуру Деда Мороза. Он как бы заключает в свои объятия всех героев спектакля и окружающий их мир. Маленький зритель по-гружается в атмосферу новогодней сказки, ста-новится свидетелем победы добра над злом.

Место: Тверской театр кукол,пр-т Победы, д. 9, тел. 8 (4822) 58-32-30.Время: 15 февраля, 10.30, 12.30.Стоимость: от 180 до 300 руб.

РАДУЖНЫЕ ИСКРЫ ЛЮБВИ

Ботанический сад Тверского госуниверситета и студия цветов «Золотой лепесток» приглаша-ют жителей города на роскошную выставку ор-хидей «Радужные искры любви» в гостиную Бо-танического сада. Орхидея – красавица, совер-шенство, великолепие и роскошь, утонченная красота, любовь, нежность, интимность. Фанта-стические волшебные цветы, посланные Богом на Землю в дар влюбленным!

Также на выставке каждый посетитель сможет приобрести любой понравившийся цветок.

Место: Ботанический сад ТвГУ,переулок Шевченко, 16, тел. 8 (4822) 52-53-18.Время: до 23 февраля.Стоимость: от 50 до 70 руб. Детям, студентам и пенсионерам предоставляются скидки.

АТТРАКЦИОН ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ «ЗАЗЕРКАЛЬЕ»

Хотите проверить свою интуицию и сообрази-тельность, а также получить незабываемые ощу-щения? Обязательно посетите зеркальный лаби-ринт в ТЦ «Домино». Это уникальная возмож-ность забавно провести и разнообразить до-суг. Как показывает практика, запутанные кори-доры вызывают яркие позитивные эмоции как у взрослых, так и у детей.

Встреча с бесконечностью, множеством своих отражений, оптический обман, таинственная ма-гия зеркал и, конечно, неизгладимые впечатле-ния – все это ждет гостей уникального развле-чения.

Место: ТЦ «Домино»,б-р Цанова, 1б, 2-й этаж, тел. 8-915-70-74-79-3.Время: будни – с 11.00 до 20.00, выходные и праздничные дни – с 11.00 до 21.00.Стоимость: 100–150 руб.

НЕСНОСНЫЙ ДЕД

86-летний старикан по имени Ирвинг Зисман пу-тешествует по Америке с необычным компаньо-ном – восьмилетним «внуком» Билли. По доро-ге заводной дедушка знакомит впечатлительно-го Билли с людьми, местами и ситуациями, кото-рые вряд ли укладываются в рамки привычных представлений о воспитании. Парочка столкнет-ся со стриптизерами, разъяренными участника-ми помпезного детского конкурса красоты и их не менее злыми мамашами, скорбящими посети-телями панихиды, завсегдатаями бара для байке-ров и другими ничего не подозревающими граж-данами США.

Место: К/т «Звезда»наб. Степана Разина, 1, тел.: 8 (4822) 777-180, 777-610, 777-620, 777-630Время: до 12 февраля, 13.55, 16.15, 21.20, 22.45, 00.45.Стоимость: от 150 до 300 руб.

Представляем вашему вниманию подборку самых

интересных событий и мест для семейного

отдыха в феврале

40

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

41

МалЕНьКИЕ ЗабаВЫ

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ

ПРО ЗИМУ НАЙДИ ОТЛИЧИЯ

НА КАРТИНКАХ

По вертикали:

2. … – месяц лютый, спросит: как обутый?

3. Месяц … – зимы государь.

5. Сугроб да … – два друга.

7. … прилетит – о зиме известит.

10. … не велик, да стоять не велит.

По горизонтали:

1. … год кончает, зиму начинает.

4. Береги … в большой мороз.

6. Готовь … летом, а телегу зимой.

8. Зима – не … , в шубу одета.

9. Не пугай … : придет весна.

Пословицы и поговорки, воплощая многовековую мудрость и опыт народа, обогащают и современ-ный язык. Кроме того что они де-лают нашу речь образной, яркой и меткой, из них мы можем много узнать о быте и условиях жизни на-ших предков. Раньше люди, живя в деревнях и занимаясь землепа-шеством, особенное внимание об-ращали на окружающую природу и смену времен года. И естествен-но, что свои наблюдения, размыш-ления, надежды и переживания они выражали в народных афоризмах – пословицах и поговорках. Немало из них и про зиму, которая для про-стого народа была настоящим ис-пытанием

По

гори

зонт

али:

1. ь

рбак

ед. 4

. сон

. 6.

ина

с. 8

. оте

л. 9

. ам

изП

о ве

ртик

али:

2. ь

ларв

еф. 3

. ьра

вня.

5. а

гюьв

. 7. ь

риге

нс. 1

0. з

ором

.

Ответы:

МалЕНьКИЕ ЗабаВЫ

42

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

БиМ

43

Адрес: ул. Московская, д. 1, тел. 41-88-41 www. imagefactory.ru

МалЕНьКИЕ ЗВЁЗДЫ

ДИМА БУРМИСТРОВ,1 ГОД 4 МЕС.

ВЕРОНИКА РОСМАН,3 ГОДА 5 МЕС.

ВОЛКОВЫ АРИНА, 5 ЛЕТ И ТАИСИЯ, 9 МЕС.

ВАСИЛИСА КОВАЛЕВА,6,5 МЕС.

МАРТА ЦУКАНОВА, 3,5 МЕС.

ТАИСИЯ ЯШИЛОВА, 11 МЕС. ДАНИЯЛ МУСАЕВ,

1 МЕС.

МалЕНьКИЕ ЗВЁЗДЫ

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!Сертификат на фотосессию от студии IMAGEFACTORY получает Валерия Титова. Действие Сертификата 2 месяца с момента публикации итогов конкурса.

Марта Цуканова в подарок от магазина «Мой малыш» получает платье.

Даниял Мусаев получает подарочный Сертификат от мастерской «Твой день» на изготовление памятной композиции «Счастливый След». Активировать Сертификат необходимо в течение 2-х месяцев с даты размещения информации.

Магазин «Лужайка-развивайка» дарит наборы для игры и творчества Волковым Арине и Таисии.

По вопросам получения призов обращаться

по телефону 68-09-90

ДАША МАРЧЕНКО, 9 МЕС.

ВАЛЕРИЯ ТИТОВА,10 ЛЕТ

НАСТЯ ТИТОВА, 2 ГОД 6 МЕС.

Мастерская «Твой День»


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.


БиМ

45В СЛЕДУЮЩЕМ НОМЕРЕ:

А такжеБольшие и Маленькие новостиМастер-класс: делаем мыльные пузыри самиТоп самых интересных событий и мест для семейного отдыха весной

Недетскийрасчет

Какие налоги платит ребенок?

Пусть мама услышитОпытом делятся приемные родители

Беременность за беременностью

Когда рожать следующего ребенка?

Горячая линияОбзор актуальных «горячих» телефонных линий в Твери



киоски «ТверьсоюзпечаТь»

магазин «УТенок» (спортивный пер., 8)

магазин «ЛУжайка-развивайка» (ул. вагжанова, 21)

магазин «МаМа и я» (Тверской пр-т, 16)

магазины «сЛавянка»

родильные дома



МЦ «педиаТр»

МЦ «новая ЛабораТория»

ТЦ «рУМянЦево»

Спортивные центры:

«Румянцево»

Медицинские учреждения:

роддома



стоматологическая поликлиника ТГМА

МЦ «Педиатр»

Семейный центр «Здоровье»

«Новая лаборатория»


Магазины (услуга «Подарок на кассе»):

«Мама и я»

«Фантики»

«Маленькая страна»

«Фан-фан»

«Кулинарный клуб»

«Знание»

«Веснушки»

Детские развиваю-щие центры:

«Сема»

«Семейная академия»

Торговые сети

«СЛАВЯНКА»


«ТЕЛЕЖКА»

«ТВЕРСКОЙ КУПЕЦ»

«УНИВЕРСАЛ»

Реклама в журнале БИМ (4822) 68 09 90


Если вы не успеваете получить бесплатный экземпляр в указанных ниже местах распространения, можно офор-мить подписку на журнал «Большие и маленькие» на лю-бой срок.Стоимость доставки 1 номера журнала по одному адресу с 1.02.2013 года составляет:– по г. Твери – 50 рублей;– по Тверской области – 60 рублей.

Оформить подписку можно по телефонам:

8-906-550-58-58 (4822) 68-09-90

Если вы не успеваете получить бесплатный экземпляр в указанных ниже местах распространения, можно офор-мить подписку на журнал «Большие и маленькие» на лю-

с 1.02.2013 года составляет:– по г. Твери – 50 рублей;– по Тверской области – 60 рублей.

ЖУРНАЛ с доставкой на дом!Кинотеатр «Тверь» стр.39, 41

Магазин «Веснушки» стр.38

Магазин «Дуэт» стр.36

Мастерская «Твой день» стр. 14

Медицинский центр «Новая лаборатория» стр.24

ОАО «Волжский пекарь» стр. 15

Салон-парикмахерская «Красота и мода» стр. 45

Семейный центр «Рассвет» стр.20

Сеть магазинов «Мама и я» стр.14

Студия «Забава» стр.37

Тверской областной перинатальный центр стр.26

Тверской театр юного зрителя стр. 39, 41

Тверской государственный цирк стр. 3, 41

Фото-студия «Image Factory» стр. 39

Нам приятно

работать с Вами!

С уважением, журнал

«Большие и маленькие»

Наши партнеры:

Спортивные центры:«Румянцево»«Тверца»

Медицинские учреждения:роддомаженские консультации


стоматологическая

поликлиника ТГМА

МЦ «Педиатр»Семейный центр

здоровья «Новая лаборатория»

Места бесплатного распространения

Магазины (услуга «Подарок на кассе»):«Мама и я»«Фантики»«Маленькая страна»«Фан-фан»«Кулинарный клуб»«Знание»«Веснушки»

Детские развивающие центры:«Сема»«Семейная академия»



«ТЕЛЕЖКА»

по адресам

ул.Можайского,

ул. К.Маркса,

Комсомольский пр-т,

ул. Богданова,

ул. Вагжанова (ТЦ «Вагжанка»),

Волоколамский пр-т,

ул. Королева (ТЦ «Флагман»),

ул. Скворцова-Степанова

СУПЕРМАРКЕТЫ«Универсал»

журнала «Большие и маленькие»

№ 32009 ОКТЯБРЬ


Новая рубрика «Большое мастерство»


Воришка в вашем доме

Стоит ли прятать ушки?

№ 22009 СЕНТЯБРЬ


Ест, но не растет

Новая рубрика «Автомама»


Почему сводит ноги?

«Подводные камни» детских колясок

№ 52009 ДЕКАБРЬ

Тверская область – счастливое будущее наших детей!

Подарок всей семье!

Вы хотите сделать оригинальный подарок своему ребенку, племяннику или родственникам? Воспользуйтесь нашей обложкой! Фото новорожденного малыша, дня рождения, семейного торжества, бабушки или дедушки с внучатами станут поистине незабываемым подарком для всех вас!

Об условиях приобретения места на обложке журнала «Большие и маленькие» можно узнать по телефону: 68-09-90.

Сталактиты в носоглотке


Все о любимых бабушках!

№ 3 (8)2010 март


Как поют наши дети

Королевство кривых… зубов


Почти триста пятьдесят… Что делать?

№ 1–22010

ЯНВАРЬ–ФЕВРАЛЬ


Как разъехаться с родственниками?

РЕКЛАМА В ЖУРНАЛЕ БИМ (4822) 68 09 90

ЖУРНАЛ С ДОСТАВКОЙ НА ДОМ


46

БиМ


www.newlab-med.ru


Лицензия №ЛО-69-01-001231 от 03.12.2013 г.

www.bimtver.ru

№1февраль 2014

(53)

Подробнее на стр. 34

www.bimtver.ru

0+

ОЛИМПИЙСКИЙБУМ


ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯВО ДВОРЕ,

ИЛИ ЗИМНИЙ TO-DO LIST

"Большие и маленькие"_февраль_№1_2014

Documents

image factory