бр

. 1

17

/20

14

Силата да сбъдваме

Брой 117/2014година XIIЦена 3,90 лв.

Тиш

ина

в Б

али

ISS

N: 13

12-2

665

Отново хоопонопоно

Механизмът релаксация

Тайджи за концентрация

ЧЕТИРИ стратегии за жизненост

Бъди откривател

Последвай себе си

Почувствай красивото

„Усури“ сбъдва всичко това.

Абонаментът през лятото е на

специална цена – за 39,90 лв. ще

получиш и два броя подарък – общо 13...

Заедно ще откриваме...

Повече на usuri@ged-bg.net

или на 0885 11 90 14

Управител

Калинка Стайкова

Главен редактор

Красимир Проданов

prodanov@usuri-bg.net

Художник

Калин Николов

Автори

Александра Александрова

Анастасия

Валентина Славова

Веселин Сейков

Деница Дабижева

Емилия Цанева

Жана Русева

Илиана Веселинова

Калоян Гичев

Светла Иванова

Меги Колева

Графичен дизайн

Здравка Лозанова

Коректор

Пенка Йончева

Разпространение и абонамент

Ели Антонова

e.antonova@usuri-bg.net

Тел.: 0885 11 90 14

Издател

АРГЕД ЕООД

Адрес на редакцията

1505 София, ул. „Васил Друмев“ 36

Тел.: 80 61 245; 80 61 200

e-mail: usuri@ged-bg.net

Предпечатна подготовка: ГЕД ООД

Печат:

Името УСУРИ е съчетание на понятия от древния санскрит: У – енергията, която идва от ИЗТОЧНИКА, носи идеите и животвор-ните вибрации на КОСМИЧЕСКОТО СЪРЦЕ; СУР – космическа мъдрост, еволюция, изминат път, натрупан опит; И – изявеното във види-мия свят сега.

ISS

N: 13

12-2

665

Същността на тайджичуан

24 Георги Деничин

Димитър Кръстев

32

Пречистване с тао масаж

Меги Колева88

В тишината на Бали1

ОБИЧАМ ТЕ И БЛАГОДАРЯХоопонопоно през очите на Джо Витале

РАБОТЯТ ЛИ УТВЪРЖДЕНИЯТА?Идеи как да ги прилагаме от Емилия Цанева

ДАЛЕЧ ОТ СТРЕСАСъвети за равновесие от Александра Александрова

38

42

50

Илю

стра

ция

Кал

ин Н

икол

ов

2

На корицата

Обичам те и благодаряИлюстрация: Калин Николов

Лятото само по себе си е чудесно утвърждение. Но за да го сбъднем, трябва да го жи-веем. Този брой на това е посветен – на това да жи-веем лятото, да го превърнем в нещо специално за себе си. Заради това го-ворим за силата на утвържденията, затова ви казваме „Обичам те и благодаря“... Думите в броя се превръщат в храна за нас, защото са леки, въздушни, наситени със слънце. Ре-цептите, растенията, които ви показва-ме, пък са чудото на лятото. Изплетете от тях своя летен венец и го положете бавно на главата си. Ще ви озари красота и спокойствие. Ще се сдобиете със сия-ние, което е всъщност вътрешната ни до-брота. Слънцето и светлината, дългите летни дни ни помагат да я изявим. И тя ще се превърне в храна за другите. Ще ни свързва невидима дъга...

Лятото е всичко това – надникнете в очите на скъпо същество и ще го видите. И ще промълвите пак това „Обичам те и благодаря“...

Разтворете и „Усури“ – лятото се спуска по страниците му. Обагря ги като никой друг брой в годината. Прави ги пъстри, неповторими. Рисуват и във вас лято. Сбъдват го сега!

Краси Проданов,главен редактор

ПАРИЧКАТА

ЛАВАНДУЛА

ЗДРАВЕЦ/ИНДРИШЕ

09

16

22

3

Сни

мки

Ден

ица

Даб

ижев

а

От стреса на клетъчно ниво ни освобож-дават например дъждовните капки. Позво-лете си няколко минути под тях и после ще видите, че носите със себе си лекота-та, дошла от небето.

Също игрите с деца – прекрасно пречист-ващо средство е и просто да постоите край детска градина. Ако живеете близо до някоя, сигурно сами сте усещали как веселата глъч ви прегръща и ви прави по-различни. Прекрасно средство да осво-бодим клетките си от стреса е и всяка форма на творчество. Всъщност, важното

е да изявим себе си чрез играта, а не да създадем шедьовър. Намерете тебешир и място, празно от коли, и ще усетите си-лата на това да сте себе си.

Всяко действие на любов, насочено към куче, котка, канарче или пък мравка също ни носи тази лекота. Събраното напреже-ние веднага се преобразува в заряд, който да ни повдигне.

Също и цветята... Съумеете ли да се спрете, да усетите финото им послание, клетките започват да дишат. Освобож-дават се.

Освободете от тревога клетките

4

отражения

Биляна Грибел

Обичам всички растения, а дърветата си ги прегръщам от детска възраст досега и винаги ми дават сила и спокой-ствие, когато ми е нужно. Дъщеря ми и тя се научи да ги прегръща, на 2 годин-

ки е и всеки ден, когато разхождаме кучето, казва: „Да не забравиме да гушкаме дърветата, за да знаят, че ги обичаме...“ В последно време и другите майки с малки деца ни последваха в гушкането .

Ирена Трандова

Аз си имам една вълшебница тук пред входа – имаме голяма липа и няма да я подмина, като изляза по късно...

Като ги прегръщаме, по-лучаваме импулс, сякаш се оттича от нас умората, изчезват и тежките мис-ли. Но едно е да прегърнем например липа и друго да докоснем с длани бреза-та...

Ако умеем да разчитаме енергията на дърветата, още по-съвършено ще си общуваме с тях. Славяни-те например смятали ли-пата за вълшебно създа-ние – то дарявало щастие и късмет, под него се из-вършвали сватбите, там взимали и важните реше-ния. Затова прегръщайте липа за добра среща, за това да ви се случи нещо добро.

Дъбът е твърдо дърво – то надмогва и времето, и неволите. Като докосва-ме дъб, сякаш сами придо-биваме твърдост, имаме вече силата да устоява-ме на това, което ни тре-вожи.

Весело и игриво пък е в нас, щом споделим мига с някое дърво, което току-що е разцъфнало, раззеленило се е... Приемаме и в себе си енергията на обновяване-то, на растежа...

Многото дървета покрай нас и пречистват, и зареж-дат. Отделяйте си мигове, за да „разговаряте“ с тях, препоръчахме ви и на на-шата фейсбук страничка. Родиха се много усмивки...

Енергията на дърветата се различава

5

Тази снимка внася Зеленото поле в съчетание със синьото небе успокоя-ват тревожните мисли, облаците пък ни карат и да се усмихнем. Самият свят е така устроен, че да сме щастливи!Като я направил, Чарлс О‘Риър едва ли е предпо-лагал, че снимката му ще се превърне в най-гледа-

ната за всички времена. Буквално! Причината е, че Microsoft купува правата ú и я превръща в неотделима част от Windows XP. Така 500 млн. души успокояват съзнанието си, дават си баланс, докато разреша-ват трудни задачи на своя компютър или пък просто си почиват с него...

Символ на дигиталната ера, снимката на Чарлс обаче е направена по ста-рата технология – заредил е филм във фотоапарата си, използвал е също ста-тив. Твърди се, че това са естествените цветове на полето Напа в Калифорния. Успокояват и нас, внасят в деня ни хармония.

вдъхновено от Чарлс

КосмосИзгрев6

картината на живота

4 лечебни центъра

Разполага ги върху главата и шията

д-р Лойд – и казва, че активирането

им заедно с простичко утвърж-

дение може да ни спаси от много

проблеми, това е неговият лечебен

код. В корена на носа е „пътят“ към

хипофизата; слепоочията водят

към функциите на двете полукълба

на мозъка. Челюстите са свързани

с централната нервна система и

гръбнака, а адамовата ябълка води

към щитовидната жлеза.

20 000 клеткиБиологичният ни часовник е „конструк-ция“ в мозъка, за която отговарят упо-менатите клетки. Изглеждат наистина малко, защото притежаваме общо 100 млрд. Но именно тези 20 хил. управляват представата ни за времето. Благодаре-ние на тях знаем кога е най-добре да за-кусим или да прегърнем половинката си. Те безпогрешно подреждат деня ни. И са живото доказателство, че връзката ни с природата, със света наоколо е наисти-на прецизна и дълбока.

9 годиниНа толкова повечето момиченца опит-ват за първи път диета в живота си. Изследването е направено в САЩ. Това значи две неща – едното е, че децата наистина имат проблем с теглото си; другото може да се окаже по-сериозно, защото касае представата, която мал-ките момичета са изградили за себе си и за това как искат да изглеждат. А тя е плод от медии, от любимите им звезди, родители. Плод от фикс идеята за здра-вословното хранене също.

7

Доказват го фотографиите на Александра Крокет, запечатали

дългокоси татуирани мъже в черни фланелки и кожени якета,

гушнали своите сиамки, персий-ки, черни, пъстри или тигрови

котки.

Пред обектива на Александра застават музиканти от Black Goat, Thrones, Lightning Swords

of Death, Book of Black Earth, Ghoul, Murder Construct, Exhumed,

Morbid Angel, Skeletonwitch, Phobia, Napalm Death, както и

фенове на метъла. Изглеждат страшни, но позволяват на пух-

кавите топчици да им се кач-ват на главите (и буквално!). Разбиват на пух и прах пред-

ставата, че са някакви демони в човешки образ.

Александра Крокет е музикант и дизайнер на бижута. Идеята

за необичайните портрети й хрумва, докато снима рокиз-

пълнители за обложки и плака-ти. Фотоалбумът Metal Cats

съдържа 136 страници и стру-ва 12,95 долара. 40 на сто от приходите от продажбата му

ще бъдат дарени на приюти за бездомни животни. С бла-

готворителна цел за същата кауза са и четирите концерта на рокмузикантите в Сиатъл,

Портлант, Оукланд и Лос Анджелис.

Котки металистиКогато не свирят

„тежка“ музика, те имат сърца за галене и мъркане.

8