Free

Online

Mag

azine

ธรรมะใกลตวdharma at hand ฉ

บบท ๐

๑๑

๑๕ ม

.ค. ๕๐

ธรรมะสำหรบคนยคใหม ทอยใกลแคเออม

http://dungtrin.com/dharmaathand/

หนา ๑๐ หนา ๓๐ หนา ๓๔

เตรยมเสบยงไวเลยงตวอยากคนดกบแฟนเกาโดยวถทาง

แหงบญ ไมใชโดยบาปเชนคณไสย ควรทำอยางไร

ธรรมะจากคนสกเลสพบกบประสบการณเผชญเสยวเวลา

ระทกขวญดวยความมสตพรอม ใน ครงหนง...กบ...นาทวกฤต

ของฝากจากหมอพบกบวธเปนผ ใหคำปรกษาทด ไมเผลอทำรายคนใกลตวโดย

ไมไดตงใจ ใน ปดปาก... เปดใจ

ธรรมะจากพระผร ๘• ถาวนๆ เรายงพอใจกบทก อยาง แบบ โลกๆ ม ความ สข เปน

กเลส อะไร แลว เมอ ใด ถง จะ อยาก ได นพพาน เหมอน คน อน เขา• เคยไดยนคำกลาวทวา ทกข เกด จาก เรา ทำ ของ เรา เอง แต บาง

ครง ก ยง ทกข เพราะ ปญหา จาก คน รอบขาง อย ควร ทำ อยางไร• การใชความวาง เปน เครอง ระลกร จะ ทำ ให ตด สมถะ หรอไม• ทำวปสสนา อยาง เดยว ดกวา การ ทำ สมถะ ไปดวย หรอไม

เตรยมเสบยงไวเลยงตว ๑๐• อยากคนดกบแฟนเกาดวยบญ ไมใชบาป ควรทำอยางไร• พยายามพดกบลกงายๆ แลว แตกสอกนไมได

เหมอนพดกนคนละภาษา ควรทำอยางไร

เขยนคนใหเปนเทวดา ๑๖• วธเขยนเรองยากใหอานงาย

ไดอารหมอด ๑๘

กวธรรม ๒๒• บาปเขา-บาปเรา • สจจะธรรมชาต • สขลวงใจ • วนหวยออก

คำคมชวนคด ๒๔

สพเพเหระธรรม ๒๕• นทานปรศนาธรรม: คนตาบอดกบตะเกยง

ธรรมะจากคนสกเลส ๓๐• ครงหนง...กบ...นาทวกฤต

ของฝากจากหมอ ๓๔• ปดปาก... เปดใจ

แงคดจากหนง ๓๘• My girl - เธอโกหกอยางจรงใจ

เรองสนองธรรมะ ๔๒• คลาย

ธรรมะปฏบต ๔๙• เขาปฏบตภาวนากนทำไม

ทปรกษาและผจดประกาย: ศรนย ไมตรเวช

หวหนาบรรณาธการ จากใจบ.ก.ใกลตว: อลสา ฉตรานนท ธรรมะจากพระผร: อนญญา เรองมา เตรยมเสบยงไวเลยงตว: อนญญา เรองมา เขยนคนใหเปนเทวดา: อนญญา เรองมา ไดอารหมอด: จรนทรธร ธนชยหรญศร กวธรรม: ศราภรณ อภรฐ คำคมชวนคด: ศราภรณ อภรฐ สพเพเหระธรรม: ชนนทร อารหน ธรรมะจากคนสกเลส: ณตชมน ธาราภบาล ของฝากจากหมอ: พรม ทพวงศ แงคดจากหนง: เกสรา เตมสนวาณช นยาย/เรองสนองธรรมะ: สปราณ วอง เทยววด: เกสรา เตมสนวาณช ธรรมะปฏบต: ชนนทร อารหน

กองบรรณาธการ: กนกเรขา กฤษฎารกษ กาญจนา สทธแพทย • กานตพทธ รชพนธ เกสรา เตมสนวาณช • จรนทรธร ธนชยหรญศร ชนนทร อารหน • ณฐชญา บญมานนท ณฐธรา ปนทานเต • ณฐพร สกลอทยศกด ณตชมน ธาราภบาล • ทวตถ องสนนรตนา ปรชา ทวฑฒานนท • ปรยาภรณ เจรญบตร พรดารา ประจง • พราวพรรณราย มลลกะมาลย ทองเลยมนาค • พรม ทพวงศ พจตรา โตววชญ • พรยสถ อบลวตร มยรฉตร พงษผาตนนท • เมธ ตงตรงจตร เยาวลกษณ เกดปราโมทย • วรางคณา บตรด วภา คำพก • วมล ถาวรวภาส วมตตยา นวาดงบงกช • ศดานน จารพนผล ศราภรณ อภรฐ • สมเจตน ศฤงคารรตนะ สารณ สาณะเสน • สทธนนท ชนะรตน สปราณ วอง • อนญญอร ยงชล อนญญา เรองมา • อมรา ตงบรบรณรตน อลสา ฉตรานนท • อจจนา ผลานวตร

ฝายรวบรวมบทความ: สทธนนท ชนะรตนฝายสอเสยงอานนตยสาร: อนสรณ ตรโสภาฝายสอเวบไซต: ผออกแบบ คณเขมจรา

กฤษฎ อกษรวงศ • สมเจตน ศฤงคารรตนะฝายสอ Word และ PDF: สทธนนท ชนะรตน

กานต ศรสวรรณ • พรยสถ อบลวตร บณยศกด ธรวงศกจ

ฝายระบบ Send mail: สมเจตน ศฤงคารรตนะ

และทมงานอาสาทานอนๆ อกจำนวนมาก

ธรรมะใกลตวdhamma at hand

ทานสามารถรบนตยสารฉบบน ได ในรปแบบ เสยงอาน · Word

�ธรรมะใกลตว

สวสดคะ

เพงผานเดอนมนาคมกนมาไดแคครงทางเองนะคะยงไมทนถงเดอนทรอนทสดเลยกเรมไดยนคนรอบตวบนถงอากาศอนอบอาวกนบางแลวยงไงกหมนสำรวจจตสำรวจใจกนไวกนนะคะลมรอนแลวกอยาเผลอปลอยใจให ‘รมณรอนตามอากาศกนไปนะคะ:)

ชวงหลงๆ นเรมมความคดเหนจากคณผอานเขามาคยเปนระยะๆ แมจะไมมากแตกเปนกำลงใจใหกบทงทมงานและผเขยนหลายๆ ทานไดไมนอยเลยเลยอยากหยบเรองนาชนใจมาเลาสกนฟงสกเลกนอยคะ:)

อยางฉบบลาสดนคณ quicksandกเพงเขยนเขามาเลาใหฟงวาไดอานเรอง“ไมเขยหมาเนา”โดยคณออม จากคอลมนสพเพเหระธรรมในฉบบท๑๐แลวมวนหนงมเรองวาวนใจเพราะความโกรธทสะสมไวทงวนทำใหคนนนนอนไมหลบสงททำไดกคอนอนพจารณาดความโกรธทพลงพลานในใจไปแลวพลน...เรองไมเขยหมาเนากผดขนมาเกดนอมคดพจารณาไดวาคนเราบาเองจรงๆ เอาไมเขยหมาเนามาดมอยเรอยกเลยกลายเปนวาคนนนไดนอนหลบดวยรอยยมไปเลยคะ:)

หรอในฉบบท๘คณใบไมทรวงหลนกไดเขยนเขามาแสดงความประทบใจกบบทกลอนของคณกลางวนเรอง“เดกขเซาวอนถาม”ททำใหผอานไดรบทงศรทธาและความเขาใจวาเราทำบญเพออะไรทำบญไปทำไมและควรตงจตในการทำบญไวทตรงไหน

ฟดแบกเลกๆ นอยๆ เพยงเทานกเปนกำลงใจใหกบนกเขยนไรคาตอบแทนของเรา:)ไดพลอยเปนสขกบธรรมทานนนตามไปดวยยงกวาคาตอบแทนใดๆ แลวละคะ

จากใจบ.ก.ใกลตวอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว�

ซงอนนกตองขอบคณคณผอานททยอยสงคำแนะนำตชมกนเขามาใหทราบดวยและขออนโมทนาคณผอานกบกศลจตอนเกดจากการนอมพจารณาธรรมนนโดยแยบคายดวยคะ

หรออยางในฉบบท๘คณ matanไดอานตอนหนงของบทบ.ก.ทคดพทธพจนมาวา“เมอจตมโทสะกรวาจตมโทสะเมอจตปราศจากโทสะกรวาจตปราศจากโทสะ”เธอกเลยเขยนเขามาเลาใหฟงวาปจจบนนเวลาโกรธกรวาผเขาสงจนทำใหตวเองสขภาพเสยและคนทเราโกรธกเสยใจเพราะสหนาคำพดและนำเสยงของเราไปแลวเธออยากรจรงๆ จงๆ วาถาอยางนน เธอจะเรมตนในภาคปฏบตไดอยางไร? ทมงานจงไดชวยเขาไปแนะนำlinksทนาจะเปนประโยชนในการเรมตนใหซงหากเปนประโยชนในการตอยอดไดจรงกไมมอะไรนาดใจสำหรบทมงานไปกวานแลวคะ:)

หากคณผอานทานใดสนใจเรมตนในภาคปฏบตดวยแนวทางการเจรญสตดวยความ“รสกตว”ตามทพระพทธเจาทานไดทรงวางแผนทไวใหใน“มหาสตปฏฐานสตร”เชนเดยวกนนกอยากแนะนำใหลองแวะไปทเวบไซตhttp://www.wimutti.netกนดนะคะคลกไปทลงก“หลวงพอปราโมทย”แลวกจะมธรรมะของทานทงในรปแบบไฟลmp3และรปแบบตวหนงสอใหดาวนโหลดไปฟงไปอานกนไดฟรเลยคะ

ถาใครยงไมเคยอานหรอฟงธรรมของทานเลยกอยากใหลองเรมจากไฟลเสยงmp3กนดคะมหลายคนทเดยวนะคะทฟงธรรมะททานไดพดคยใหฟงแลวกคอยๆ เรมมความเขาใจและเรมตนออกตวจากจดสตารทไดในเวลาไมนานเลยแถมบางคนไปเรวเสยดวยคะคอเรมสงเกตจตสงเกตใจของตวเองออกแลวและพอจบไดไลทนกเลสใจในบางแลวกเปนทกขเปนทาสมนนอยลงหรอดวยชวงเวลาทสนลง

เทศนของทานนนฟงแลวไมมหลบคะทานสอนไดนาฟงบางทกแฝงความสนกสนานใหจตใจไดเคลอนไหว:)สอนไปกคอยสะกดแนะใหเรารจกสงเกตจตสงเกตใจของเราเองตามไปดวยถาฟงไปขบรถไปกวาจะถงทหมายกเรยกวาไดปฏบตกนไปหลายรอบแลวละคะ:)

หรอถาใครไมสะดวกดาวนโหลดไฟลไปฟงเองกสามารถขอรบซดเสยงเทศนของทานฟรไดทหองสมดธรรมะ บานอารยซอยอารย๑ดวยนะคะ

�ธรรมะใกลตว

บานอารยอยตดกบอาคารเอกซม(EximBank)ตรงปลายทางลงสถานรถไฟฟาอารยนเองหรอโทร.สอบถามเสนทางกอนไปไดท๐๒-๒๗๙-๗๘๓๘คะ

และยงเปนขาวดสำหรบคนทอยกรงเทพฯทไมมภารกจในเชาวนอาทตยดวยนะคะเพราะหลวงพอปราโมทย ปาโมชโชทานจะเดนทางจากจ.ชลบรมาแสดงธรรมทศาลากาญจนาภเษก (ศาลาลงชน) ซอย แจงวฒนะ ๑๔ (ซอยบกซ)ในวนอาทตยท ๑๘ มนาคมนดวยปกตทานจะเรมแสดงธรรมตงแตเวลาประมาณ ๘.๓๐ – ๑๐.๐๐ น. แตอยากแนะนำใหไปกนเชาหนอยนะคะอาจจะสกราวๆ เจดโมงถงเจดโมงครงกไดจะไดนงดานหนาๆ และหาทจอดรถกนไดไมยากนกคะ

ใครยงลงเลๆ ขอสงกำลงใจไปปลกและชวนไปฟงเทศนจากทานดวยกนนะคะ:)

มอกคำถามหนงจากกระดานคำแนะนำตชมทถามเขามาดวยหวขอ“สงสยครบ”วา“เขาสงบทความออนไลนกนทำไมครบเงนเขากไมไดไมใชหรอครบชวยตอบใหเขาใจหนอยครบ”http://dungtrin.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=728

ทจรงกไมใชเฉพาะผสงบทความหรอกคะทมงานทงทมรวมสามสบสสบชวตดวยเชนกนเงนเดอนกไมมเสอสามารถกไมได:)ทกคนลวนมชวตทมงานประจำของตนเองแลวกเจยดเวลามารวมกนคนละเลกละนอย

เชอวาถาใหแตละคนลสทเหตผลของการทำงาน“ฟร”กนเขามากคงไดเปนกระบงอยแตโดยสวนตวแลวสวนหนงของเหตผลกอาจจะคลายๆ กบทยกตวอยางเกรนใหฟงขางตนนละคะคอเมอเราไดรจกกบสงทประเสรฐทสดและไดประจกษดวยตนเองในเบองตนแลววาสงนนทำใหชวตเราเปลยนไปในทางทดขนเมอเราไดถายทอดตอใหคนอนๆ ไดทราบไดเขาใจและรวามนไดทำใหชวตเขาเปลยนแปลงไปในทางทดขนหรออาจกระทง“พลก”ไปเปนดานสวางเปนคนละเรองจากทผานมาทงชวตดวยแลวสงนนกสะทอนกลบมาเปนความปตยงคะ

ธรรมะใกลตว�

โดยเฉพาะ“ธรรม”นนนบเปนอรยทรพยอนมคายงเมอนอมรบเขามาสจตใจแลวแมตายไปกไมหายไปไหนเหมอนสมบตพสถานใดในโลกแตเปนทรพยชนดทเปนเสบยงใหตอยอดในทางเจรญยงๆ ขนไปไดขามภพขามชาตหรอกระทงทำภพทำชาตใหขาดสะบนเสยแตในชวตนเลยกยงไหว

แตละคนทเขามามสวนรวมในการแผยแผวนนกอาจจะเปนเพยงฟนเฟองตวเลกๆ แตสวนหนงกเพราะฟนเฟองเลกๆ เชนนละคะทจะชวยกนสบสานพทธศาสนาทามกลางการหมนไปอยางรวดเรวของโลกวตถนยมและยงคำสอนอนประเสรฐของพระพทธองคมใหเลอนหายไปกบกาลเวลา...

สำหรบฉบบนอยากชวนคณผอานไปฟงนทานปรศนาธรรมเรองคนตาบอดกบตะเกยงโดยคณ b0nyb0yในคอลมนสพเพเหระธรรมกนคะไดฟงคณb0nyb0yแกะปรศนาธรรมครงนแลวคณผอานอาจพบเชนเดยวกนวาการฟงนทานสนกๆ หรอเรองเลาสพเพเหระกนนนหากพจารณาโดยแยบคายกสามารถใชเปนโอกาสในการสรางความเขาใจความศรทธาและเกอหนนกนในทางธรรมใหยงๆ ขนไปอยางทเราเรยกวาเปน“บนเทงธรรม”ไดดวยเชนกนคะ

ธรรมะจากคน ส กเลสฉบบนคณสระสาไดเลาประสบการณจรงเฉยดมรณะมากบเรองครงหนง...กบ...นาทวกฤต การรบมอกบความรสกนานปการทอาจเกดขนในนาทวกฤตนนไมใชเรองงายแตกคงเปนบทเรยนฝากถงพวกเราทกคนวาการหมนมสตตงมนจนเปนนสยนนมความสำคญเพยงใดโดยเฉพาะในยามทจะตองเผชญหนากบความตายเพราะเมอตกนำแลวเพงจะไปหดพยนำตกรรเชยงเอาตอนนนกอาจพบวาสายไปเสยแลว

ทใดมรกทนนมทกขหรอวา...ทใดม“ยด”ทนนมทกข:)คณชลนลไดฝากเรองราวของครกทตองผานการจากพรากมากบเรองสนในฉบบเรองคลายทไดทงอรรถรสและขอเตอนใจวนหนงเราอาจเปนตวเอกของเรองในสถานการณทตางกนไปกไดคะ

�ธรรมะใกลตว

นอกจากนใครนยมชมชอบหนงเกาหลคงไมมใครไมรจกซรสยอดฮตเรอง“MyGirl”ลองตดตามแงคด จาก หนงผานมมมองของคณชลนลกนดนะคะกบเรองเธอโกหกอยางจรงใจ คณชลนลเหนอะไรจากเรองราวชวตอนสลบซบซอนของจยรนและซอลกงซานบาง

ปดทายดวยของฝากจาก หมอฉบบนเคยไหมคะทเราหวงดตอคนใกลตวอยากชวยใหชวตเขาดขนจงทำอะไรตออะไรดวยความคาดหวงและอาจกระทงพรงพรคำพดตางๆ นานาใสเมอไมเปนอยางใจคณหมออต(จตแพทย)อยากจะชวนคณผอานมองผานเหตการณของคนไขแมลกคหนงและเรยนรเทคนคในการเปนทปรกษาทดใหกบคนใกลชดแลวลองนำไปปรบใชสรางความเขาใจตอกนในชวตจรงดกบเรอง ปดปาก...เปดใจคะ

หากคณผอานมขอแนะนำตชมหรออยากจะพดคยอยากบอกอะไรใหเราทราบและปรบปรงกเขยนเขามาไดเชนเคยนะคะทกระดานแนะนำตชมทhttp://www.dungtrin.com/forumคะ

แลวพบกนสปดาหหนานะคะ

สวสดคะ

กลาง ชลสารบญ

ธรรมะใกลตว�

ถาม – ถาวนๆ เราเอาแตรสกวาทกอยางด นาทง นาสนใจ มความสขไปหมดละคะ เปนกเลสอะไร แลวเมอใดถงจะอยากไดนพพานเหมอนคนอนๆ เขา?

ถาหนพอใจจะอยกบโลกและมองโลกในแงดความทกขบางอยางกลดลงไดอยางนนกดแลวครบคอดกวาเปนคนมองโลกแงรายแลวหงดหงดรำคาญไปทกเรอง

คนเราไมไดหวงมรรคผลนพพานกนทกคนหรอกครบ ธรรมะทพระพทธเจาทรงแสดงไวจงมหลายประเภท เพราะพระพทธเจาทานเมตตาตอทกคนเสมอกนหมดธรรมะจงมทงประเภททจะใหเราอยกบโลกไดอยางมทกขนอยๆ หนอยกบธรรมะทจะพนจากโลกไปเลยสำหรบคนกลมนอยทรจกโลกมามากพอแลว

ถาม – ชอบคำกลาวทวา “ไมมใครทำใหเราเปนทกขไดหรอก นอกจากเราทำของเราเอง ดวยความรเทาไมถงการณ แลวกรบผลอนแสบรอนนนดวยตนเองอยางยตธรรมทสดแลว” เพราะบางครงความทกขนนมนกมาเอง โดยทเราไมไดเปนคนทำใหมนเกด แตเปนผลพวงของคนรอบขาง ซงลากเราเขาไปเกยวของดวย แลวมนกทำใหเราเปนทกขไดโดยเราไมไดเรม หรอแสวงหามน เราจะทำไงคะ?

กเปนความจรงครบทบอยครงเราอยของเราดๆ แตคนอนมาสรางปญหาใหเราเชนเราทำงานของเราอยดๆเพอนอกคนไมชอบทำงานแตประจบเกงเวลามงานกโยนใหเราทำให มความผดกปายใหเรา แตพอมความชอบกชงตดหนาเอาเสยเองเรากจะรสกวาเขาทำความทกขใหกบเรา

แตถามองในแงของพระพทธศาสนาแลวสงทเขาทำใหเราคอ“ปญหา”เทานนแตเมอเราเผชญปญหาแลวเราเปน“ทกข”ของเราเองเพราะถาจดการใหดเรากเรยนรแลวแกปญหาไปโดยไมตองเปนทกขกได

“ปญหา”เปนสงทคกบชวตครบแต“ทกข”เปนสงแปลกปลอม

ธรรมะจากพระผรอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

�ธรรมะใกลตว

๙ ก . ค . ๒๕๔๒ สนตนนท ( พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน )

ถาม – ถาจะยกเอาความวางมาเปนเครองระลกร จะทำใหตดสมถะไดไหมครบ?

การทำสมถะโดยยกเอาความวางมาเปนอารมณนนหากดจตชำนาญแลวกพอทำไดไมยากนกคอไประลกรความวางเอาความรสกแนบสนทเขากบความวางจนจตรความวางโดยไมไดตงใจประคองไว

สำหรบการตดสมถะขนความวางนน ตรงนนเกดจากการทเรารไมเทาทนกเลสประเภทราคะละเอยดครบ จตจะมอาการออยสอยออยองรกใครพอใจในความสงบถารทนกเลสในใจตนเองจะไมตดสมถะหรอกครบ

๑๒ ก . ค . ๒๕๔๒ สนตนนท ( พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน )

ถาม – การมงทำวปสสนาอยางเดยวจะมผลดกวาการทำสมถะไปดวยหรอไมครบ?

หากรสกลากควรทำความสงบบางครบจตจะไดพกผอนบาง

๑๓ ก.ค. ๒๕๔๒ สนตนนท ( พระ อาจารย ปราโมทย ปา โมชโช ใน ปจจบน )

สารบญ

ธรรมะใกลตว10

ถาม – เรมเขาใจวาทำไมคนถงอยากใชไสยศาสตรเปนทางลดกน ตอนนอยากคนดกบแฟนเกามาก เหมอนใจจะขาดใหได พยายามเปดใจรบคนอนกไมสำเรจ พอรสกเกอบๆ จะชอบใครขนมา พอดหนาเขาอยางคดวาตกลงเปนแฟนดไหม กรสกหอเหยว หมดความไยด ไมอยากแมแตมองหนา แถมเมอเจอหนงสอทบอกวธทำคณไสยใหคนหลงรก กนกถงแฟนเกาทนท แตกกลวเพราะเชอแลววาวบากกรรมม เหมอนทคณดงตฤณเคยบอกวาถาใชไสยศาสตรจะทำใหอยกบโลกมดอยางเปนทกข แมขางนอกดเหมอนสข ใจกดำอยตลอด คำถามคอถาเราอยากไดแฟนกลบมาจรงๆ จะมกรรมอนเปนกศลแบบไหน ตองไปทำบญกบพระวดใด จงไมผดกฎแหงกรรม และไดชอวาเอาเขากลบมาดวยบญ ไมใชดวยบาป? กรณาอยาบอกใหทำใจ เพราะพยายามแลวแตทำไมไดจรงๆ

ถามตวเองเปนอนดบแรกนะครบวาถาไดเขากลบมาแลวเกดไมพอใจกนอกกตองเจบปวดอกจากกนอกและจะตองวนเวยนอยกบวงจรอยากไดเขาคนซำแลวซำเลาใชไหม?

ไดคำตอบอยางไรใหถามตวเองอกขอวาถาไดเขากลบมาแลวคณจะทำอะไรใหดขนไดบางดขนชนดทเขาจะไมระอาและคณกจะเตมใจทำไมเลกคณนกถงวธการดๆทจะรกษาเขาไวไดกขอ?

ไดคำตอบอยางไรใหถามตวเองอกนดวาถาไดเขากลบมาแลวคณจะรกษาความรสกของตวเองทาไหนแบบทแนใจวาคณจะไมกลบเหนอยหนายเสยเองดวยเหตทตองเปนฝายออกแรงรกษาเขาไวตองเอาใจเขาตามตองการทกเรอง?

นกวาดภาพไปเปนขอๆ นะครบความคนเคยในอดตระหวางกนคงทำใหจนตนาการของคณแจมชดพอทผมตงโจทยใหคณถามใจตวเองเชนน ไมใชเรองของการ ‘ทำใจ’ แตเปนการ ‘ถามใจ’ ตวเอง เพอสรางจนตนาการหกลบหกลางจนตนาการเดมๆ เสยบาง

เตรยมเสบยงไวเลยงตวอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

11ธรรมะใกลตว

คนทโหยหาอาวรณคนรกเกานะครบ เหตผลเหมอนกนหมดแหละคอโดนภาพความทรงจำดานดหลายๆ ฉากหลายๆ เหตการณเลนงานเอาตามหลกธรรมชาตงายๆทวาถาไมเปนสขบางใจคงไมยดมนในสงททำใหเปนสขคงอยากสลดทงกนหมด

ทนเมอคณสมมตใหหลดจากความฝกใฝเพอหา ถามใจตวเองตามจรงวาถาไดเขากลบมา จะเกดอะไรขน จนตนาการกจะแตกตางไปอยางนอยเรองเกาๆ ทเคยระหองระแหงเคยชนๆ เบอๆ กตองยอนกลบมาบางถงตรงนนแมดวงจตยงไมสงบลงกคงลดความอยากไดคนทาเดยวไมมากกนอยตามหลกธรรมชาตทวาถาไมเปนทกขบางใจกคงไมอยากทงขวางสงททำใหเปนทกขเลยคงหวงไวหมด

สถานการณอยางคณนะครบบญขอแรกทตองระลกถงเลยกคอการพยายาม‘ตงสต’ถาตงสตไดขณะกำลงจะขาดสตอยรอแรไมแพกเลสและเหนกเลสเปนเพยงคลนรบกวนทตองแปรปรวนไปกขอใหจำไวเถดวาเกดบญใหญเสยยงกวาทำสงฆทาน๗วดดวยจตเศราหมองเปนไหนๆ

อนทจรงการทคณรจกธรรมะกลวบาปกลวกรรมและยงคดไดแมเจอทางลดอนดำมดกสะทอนในตวเองวาคณมสตอยกบตวเทานกแสดงแลววาสตในธรรมนแหละสมบตสำคญสงสด ทฉดรงคณไวไดขณะชวตกำลงทำทาจะดงลงเหว

ขาวหนาหนงในชวงหลายปทผานมาเตมไปดวยคดออนวอนคนเกาไมสำเรจแลวลงเอยดวยการเชอดกน คนตายกตายดวยความเกลยดกลว คนอยกอยดวยความนอยใจครำเครยดนนเพราะอะไรถาไมใช‘ขาดสต’

สตของคณยงมคณสมบตทดกวาการเปนเครองฉดใหรอดจากกนเหว เพราะสตทมกำลงมากพอแลว สามารถผลกดนใหคณขนฟาชนไหนกสดแตจะปรารถนา

ผมบอกไดอยางหนงวาถาจะเอาเขาคนมาดวยทางสวาง กอนอนสตของคณตองดขนกวาทเปนอยเพราะตามธรรมชาตของกระแสจตนะครบยงคณกระวนกระวายปนปวนอยากไดคนมากขนเทาไรกเทากบยงสงคลนรบกวนไปเบยดเบยนแฟนเกามากขนเทานนไมวาจะขณะอยตอหนาหรอลบหลง

ธรรมะใกลตว12

การทคณปนปวนรญจวนใจทงกลางวนกลางคนอยางน คณไมรหรอกวาสงคลนกระทบอนเปนลบออกไปมหาศาลปานไหน เอาเปนวาพอเขานกถงคณขนมาเมอใดนะครบ เขาจะนกถงความนาอดอด ความนารำคาญหรอไมกความเรารอนทชวนใหเปนทกขไมนานกสนกอยากกลบมาใกลคณเลย

นนแปลชดครบวาความอยากดงดดเขากลบมากลายเปนแรงผลกไสเขาออกหางไปอกโดยคณไมทนรตว

เมอใจคณสงบลงได กขอใหเรมตระเวนทำบญแบบครบวงจรตงตนทไหนกไดอยาไปเกยงเชนกนขาวในรานใดเสรจเหนเหลอกระดกไกกเอาใสถงไปหาหมาแมวขางถนนใหพวกมนดใจทคณใหแทะเลน เปดตเสอผามาเหนชดไหนเกาไมใชแลวกอยาหวงไว สถานทรบบรจาคเสอผาเพอคนอนาถามอยทวไป เสารอาทตยไหนวางๆกอยาปลอยใหใจเฉาลกจากทนอนไปใสบาตรแตเชาตรหาเครองใชสำหรบพระใสถงเพอถวายเปนสงฆทานสกหนอย

อะไรกไดครบไมตองลงทนเปนเงนเยอะๆ แตลงทนเปนใจเตมๆ แตละครงเมอทำประโยชนใหผอน ขอใหเชคจตของตวเอง วาเปนสขแคไหน แลวถามตวเองทกครงวาถามแฟนเกาอยดวยในขณะทำบญดวยกน คณจะเปนสขเทาเดมหรอมากขนกวานน

อานดๆแลวลองทำตามนะครบถาทำไดกคออปเทหวธแผเมตตาไปถงเขานนเองยงคณรสกวาเปนสขกบการทำบญแลวนกถงเขาในทางดมากขนเทาใด กระแสจตของคณกจะยงแผซานเปนความเยอกเยนไปถงเขาไดมากขนเทานน

จตนนแหละเปนเครองเชคความกาวหนาไดหากสวางออกมาจากกลางใจใจโลงสบายและขยายขอบเขตความโลงสบายมากขนเรอยๆกระทงหลดจากกรอบของความอยากอนคบแคบกขอใหเชอในระดบหนงวาถาเขานกถงคณตวคณทปรากฏตอใจเขาจะสวางนาคดถงและนาอยใกลขนกวาเดมอยางอกโขมโหฬาร

1�ธรรมะใกลตว

ทเหลอเปนเรองของความลงตวแลวนะครบถามเหตปจจยสมควรกลบมาอยดวยกนอกกคงไดอยแตหากเหตปจจยไมพอแมไมไดกลบมาอยดวยกนอกผมกเชอวาคณคงเหนทางสวางกบการมชวตใหมอมเตมพรอมจะทงชวตเกาทหวโหยไปไดแลว

ถาม – หลายครงพยายามพดกบลกงายๆแลว แตกเหมอนพดกนคนละภาษา ลกมทาทางเหมอนเขาไมถงสงทเราพด แลวกไมอยากคยกบเราเกยวกบปญหาของเขา ทงทเขากแกปญหาของตวเองไมได อนนเปนปญหาของกรรมสมพนธทมตอกนมาในทางใดทางหนงหรอไม ทกำหนดใหเราชวยเหลอลกไมได ปกตเขาจะเปนเดกฉลาดในการเรยน แตพอเจอปมปญหาทางอารมณบางอยาง โดยเฉพาะเกยวกบเพอน แฟน พนอง และคร กจะตดตนอยอยางนน ตลอดจนพยายามแสดงออกหรอคดแกปญหาดวยความกาวราว ขอคำแนะนำอะไรกไดทจะชวยใหสอกบลกเขาใจมากขน

ขอกลาวถงเฉพาะปญหาการสอสารกแลวกนนะครบ เพราะปมปญหาระหวางพอแมลกในปจจบนนมความซบซอนมากอนทจรงคณใสใจลกกถอวาลกโชคดมากแลวเพราะมพอแมอกหลายบานทไมเอาลกเลยตงหนาตงตาทำงานอยางเดยวแคทำงานหตาเหลอกกเหนอยกเบอกทอตอการรบผดชอบภาระตนเองแลวการณจงมกปรากฏวาเลยงลกดวยสตางคอยางเดยว ความรกความอบอนจากการพดจาและการอยรวมกนไมคอยม โดยรวมลกจงรสกเหมอนถกเลยงมาแบบทงๆขวางๆมากกวาอยางอน

มคนเคยชวนผมไปคยกบเดกวยรน และขอใหเลานทานทางพทธใหเดกฟง ผมคยกบเดกสองสามคำกรแลววาขนเลานทานมหวงหวเราะเยาะผมเหนผมเปนตาแกไมทนโลกอยางแนนอนเพราะความรความคดและความฉลาดของเดกนนอาจจะมากกวาผใหญบางคนเสยอก

ผมอยากเสนอกวางๆ วาถาเดกรความแลวจะอายอานามเทาใดกตามหากเขามแววฉลาดกพดคยกบเขาเหมอนผใหญคยกนเลยจะดกวา

ธรรมะใกลตว1�

เรามกเขาใจผด คดวาคยกบเดกตองใชภาษาเดก คดงายๆแบบเดก เดกถงจะเขาใจทแทแลวการพดคยโดยเลงวาเขาเปนเดกนนแหละอาจจะเปนตวปญหาคณตองมองวายคนเดกๆ บรโภคสอทเตมไปดวยเนอหาซบซอนมาตงแตออนแตออกทงเพลงทงละครทงโฆษณา ไมไดเรยบงายแบบกกไกแมวเหมยวนารกเหมอนเมอกอนคำบางคำทคณคดวาเดกอาย ๔ขวบไมเขาใจ เขาอาจเขาใจเสยยงกวาผใหญอาย๔๐บางคนทกเลสหนาๆ เสยอก

จดแรกทผมอยากแนะใหแกคอมมมองของคณเองตอไปนเมอจะพดคยกบเขาลองตงไวในใจวาเขาเปนผใหญธรรมดาๆ คนหนงสามารถรบรและเขาใจเหตผลในแบบของคณไดทกอยางเมอเปลยนมมมองเชนนนคำพดทกคำของคณจะตางไปถาหากเขามทาทรบฟงมากขนและเหมอนเขาใจมากขนกใหตดสนวามาถกทางแลว

จดทสองไดแกศลปะทางจตบางทคนทวไปไมรหรอกครบวา การสอสารทลมเหลวนนเรมกนตงแตจตแลว ไมใชตองรอใหพดกนเปนคำๆ เสยกอนลองทบทวนดมไหมทคณเคยตองเขาพบเจานายหรอผใหญทาทางเครยดๆ เหมอนไมพรอมจะรบฟงอะไรจากคณเปนแตจะเปนฝายสงคณทาเดยวหากจำเปนตองคยกนยาวๆ คณจะรสกเหนอยออนกวาปกต ทงนกเพราะคณตองตงใจเปนพเศษทจะรบฟงเขาใหตลอดรอดฝงนนเอง

จตของคนนะครบถาไมยอมรบกนถาไมเปนไปในทางเดยวกนหากตองคยกนตองพยายามจนอยางหนกกอนฟงคำพดแตละประโยคคณตองดนจตตวเองใหผานชองวางระหวางกนเพอเขาถงเขาบางทกเจอแรงผลกกลบใหรสกเหมอนถอยหางออกมาหากคณเคยเกดประสบการณชนดนกตองเขาใจวาลกอาจรสกเชนเดยวกน

ผมเหนอาการคาดคนของพอแมหลายๆ รายแลวบางทกขำนะครบอยากใหลกยอมรบแตสรางเหตใหลกปฏเสธคนเราจำความรสกในวยเดกของตวเองกนไมคอยไดมเดกทไหนชอบใหพอแมทำหนาดๆ ระหวางพดคยกบตวเอง?ถาคณทบทวนนกออกและรตววาพลาดไปคณจะเปนพอแมทมเมตตานมนวลและไมสรางกำแพงขนมากนระหวางตวเองกบลกโดยไมรตว

1�ธรรมะใกลตว

กระแสจตแบบเมตตามกเปนกลางเปนสากลและเขากบจตไดเกอบทกประเภทเพราะมนษยและสตวทงหลายชอบกระแสความเยนจากจตหากคณกลบจากททำงานแลวเครยดกอยาเพงคยกบลกเรองหนกๆ ทเปนปญหาทนทเพราะจะไมชวยแกแตอาจทบถมความเครยดของเขาดวยความเครยดของคณเอง

ขอใหอาบนำอาบทากนขาวและรอจนกวาจะถงจดทชมฉำใจโดยทางใดทางหนงเสยกอนแลวคอยนงลงคยกบเขาดวยความรสกทปลอดโปรงรทนตวเองหามตวเองไมใหมสหนาและนำเสยงเอาจรงเอาจงรกษาระดบความรสกเปนพอเปนแมทพรอมจะเอาใจใสลกดวยความเยอกเยนหนกแนนนนแหละกระแสจตของคณกบเขาจะตอกนตดครบพดอะไรเขากรบฟงหมดรเรองหมดรบรอง

สารบญ

ธรรมะใกลตว1�

วธ เขยน เรอง ยาก ให อาน งายโดยดงตฤณ

แมคณจะเขยนเนอหาทสามารถเอาไปใชไดจรงแตถาสำนวนอานยากตองพยายามตความสองสามรอบจงเขาใจ อยางไรงานเขยนของคณกจะเปนแคอกษรบนหนากระดาษทไมมใครรวาจะเอาไปใชไดทาไหน

ถาคณทำเรองยากใหเปนเรองงายไดคณจะเปนประตเขาเมองใหคนอนแตถาแคเรองงายคณยงทำใหเปนเรองยากแลวละกคณจะเปนกำแพงขวางเมองสำหรบใครตอใครโดยไมรตว

การทำเรองยากใหงายนน เปนงานหนทตองการคณสมบตหลายขอนบแตการมความรอยางลกซงครอบคลมตลอดสายการมความฉลาดตงประเดนใหกระทบใจไปจนกระทงการมศลปะเลอกคำใหสอความหมายไดเหนภาพ

สรปคอการจะทำใหคนรสกวางานเขยนของคณอานงายคณตองจำหลกการสำคญไว๓ขอคอ

๑) เขยนออกมาจากมมมองของคนทเหนครอบคลม เหมอนคณรจกแผนททงหมดกยอมอานออกวาควรใชเสนทางสายใดควรเลยงซอยยอยไหนจงจะเขาสเปาหมายทำใหคนอานไดสงทตองการเรวทสดลดทสด เหมาะสมกบใครทสด เพอจะเหนไดครอบคลม ไมมอะไรดไปกวาการศกษาหาความรทงภาคทฤษฎและปฏบต คนเราจะเหนสงใดไดครอบคลม กตองเอาทงชวตของตวเองทมใหกบสงนนนานพอ

๒)กระตนใหเกดความสงสยใครรคอรจกตงโจทยใหกลายเปนคำถามในใจคนอานชนดทเขานกอยากรคำตอบใหได ใจทใครรของคนอานจะชวยยอยของยากใหงายลงอยแลวในเบองตนเพอทจะตงโจทยไดเกง ระหวางศกษาทงภาคทฤษฎและปฏบตคณตองหดสงเกตวาคำถามใดเกดขนบอย ทงในใจคณเองและใจคนอน

เขยนใหคนเปนเทวดาอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

1�ธรรมะใกลตว

๓)ฝกอธบายใหเหนภาพกอนอนตองรจกสงเกตวาคำตอบแบบไหนกอใหเกดจนตภาพชดในใจคณเองกลาวไดวาใจทเหนภาพไดคอใจทสมผสคำตอบอยางแทจรงฉะนนถากอนเขยนคณเหนคำตอบเปนภาพได คณกจะเขยนไดตามภาพทเหนในใจ และสงทเขยนนนกจะมแรงขบใหเกดภาพในใจคนอนตามไปดวย

ขอเพยงคณจำหลกการทง๓ขอนไดขนใจและสามารถเขยนไดตามหลกการเมอใดเมอนนแมเขยนเพยงบรรทดเดยวสนๆกอาจบรรจดวยคำถามจดชนวนความสนใจไดแรงพอกบทงมคำตอบทกระจางอยในตวพรอมเสรจราวกบฉายภาพจรงใหคนอานดกนสดๆเดยวนนดกวาอธบายเปนคงเปนแควแลวไมเกดภาพใดขนในใจคนอานเอาเลย

ตอไปคอแมบทของการ‘เหนคำตอบเปนภาพ’ เพอ ‘เขยนใหคนอานเหนภาพตาม’

(มตอ)

สารบญ

ธรรมะใกลตว1�

ได อา ร หมอด หนาท ๑๑โดยหมอพร

วนนยงเปนเรองตอจากอาทตยทแลวเปนตวอยางของผลของกรรมเรองอารมณและคำพดทกระทำกบคนอนไว

ลกคา คน ท หนง

วนนกเจอลกคาผหญงวยกลางคนกำลงทกขใจเรองอาการปวยของแมซงเปนโรคเครยดยำคดยำทำจนคดพดแตเรองเกาหงดหงดงายกระทงลาสดเดอนทผานมาแมไมสามารถชวยเหลอตวเองไดเลยตองสงโรงพยาบาล

ตอนทพสาวคนนเลาเรองมากรสกไดนดๆ วาแมของเธอเปนคนทคอนขางจะดอไมยอมคนใจรอนปากรายไมคอยจะแครใครวาจะเสยใจยงไงและรสกวาจะใชคำพดกดดนคนอนใหคดมากดวยถามเธอไปแบบทรสกมาเธอรบบอกมาวา“ใชคะแมเปนคนแบบทวามาจรงแตไมมใครสามารถทจะเตอนหรอบอกไดเลยกเลยทำใจกนมาตลอด”การทแมตองเจอแบบนกเปนผลจากกรรมเรองอารมณนแหละ

เธอถามวาแมจะมโอกาสหายไหมซงดจากดวงทคำนวณไดบวกกบทรสกไดวาไมนาจะหนกมากและหลงจากนจะมโอกาสดขนไดเหมอนกนลกษณะกรรมทจะใหผลกบแมของพสาวคนนจะใหผลเปนชวงคอบบใหเบลอแลวกจะคลายแลวบบอกแตคราวนจะคลายใหดขนไดกเลยแนะนำใหใชจงหวะทแมรสกตวใหพาแมทำบญสรางกศลใหม เชนทำบญแจกหนงสอธรรมะปลอยสตวฟงธรรมสวดมนตแผเมตตาบอยๆ และใหแมลองอยกบลมหายใจซงจะเปนตวชวยไมใหเบลอ

การทเปนคนโมโหขาดสตอยบอยๆ เวลากรรมใหผลมนอาจจะถงขนรายแรงเหมอนกน โดยเฉพาะถาทำกรรมกบพอกบแมของตวเอง ซงดวงของคณแมของพสาวคนนกทำกรรมกบคณแมของตวเองมาดวย

ไดอารหมอดอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

1�ธรรมะใกลตว

การเปนคนทขาดการยบยงชงใจใชอารมณมากเกนไปและแถมยงทำกบผมพระคณดวยผลของมนยอมเปนทวคณทำใหกรรมสงผลในชาตปจจบนทำใหไมสามารถควบคมความคดควบคมอารมณใหอยในรองในรอยเหมอนคนปรกตทวไปไดหรอเรยกอกอยางหนงคอมความผดปรกตทางจต

ลกคา คน ท สอง

กรรมเรองคำพดบางครงจะสงคนทเราแครมากทสดมาใหผลกบเราทำใหเกดความเสยใจไดเหมอนกบลกคาอกคนหนงเธออายประมาณหาสบตนๆ กรรมททำมาเปนเรองคำพดโดยตรงตอนนเธอกำลงทกขใจเสยใจอยากจะเลกกบสามตวเองเธอเลาใหฟงวาแตงงานกนมายสบปแลวสามเปนคนดชอบปฏบตธรรมเวลาวางจะเขาวดบอยๆ เธอกบอกวาไมไดขดขวางอะไรสวนใหญกไปทำบญทวดดวยกน

แตอยดๆ เกดอะไรขนกไมรคออดนอยใจสามตวเองไมได เขามกจะใชคำพดททำใหเสยใจตลอดเวลาทมปญหาในบานเขาจะมกรยาทาทางเยนชาไมคอยสนใจอะไรในบานสนใจแตตวเองเหมอนเขามความเหนแกตวอยตลอดและเธอกเปรยๆ มาอกวาพคดวาเขาไมรกพแลวบางครงแรงถงขนไมพดกนเปนสองอาทตยเธอกบอกอกวาตอนนเหนหนาแลวกอดนอยใจอดทจะเสยใจไมไดจรงๆ ทำใหไมอยากอยเลย

เธอกเอาดวงสามมาใหดพอคำนวณเสรจกเหนวาในดวงสามไมไดบอกวาจะไมรกเธอแตอยทตางคนตางมนสยทไมเหมอนกนทำใหเกดชองวางทางความคดทำใหเกดการแตกแยกและทสำคญปญหามาจากกรรมของพผหญงเองทมกจะทำกรยาอาการหรอพดจาใหคนอนเกดความเสยใจมาตลอดกบอกไปตามทเหนวาไมไดเกดจากพผชายฝายเดยวแตเกดจากกรรมของพดวย กรรมใหผลโดยดงคนทพแครทสดมาใหผล

อธบายละเอยดไปใหอกวานอกจากเปนผลของกรรมเรองคำพดททำใหตองเสยใจกบคำพดของแฟนแลว ในดวงยงเปนดวงทจะตองพลดพรากเรองค โดยทจะตองทะเลาะกนแตกคอกน เพราะผลของการทเคยทำใหคนอนเขาเลกกนดวย แตโชคดทพทงสองไดทำบญใหมกนมาตลอดพเองถงแมแฟนปฏบตธรรมกยงสงเสรมไมไดขดขวางกถอวาไมไดสรางกรรมใหมจงเปนตวคานนำหนกไว

ธรรมะใกลตว20

แตกรรมกจะผลกดนใหพคดมากเรองอนอก เพอผลกดนใหเกดอารมณใจนอยคดมากอยากใหเขาใสใจเปนพเศษ

ดจากดวงและทรสกไดไมใชวาแฟนไมใสใจดแลเขากเปนคนรบผดชอบดแตทกครงทเขาทำอะไรใหพเองจะรสกวาสงทเขาทำใหหรอพดใหกำลงใจคอสงทเขาแกลงทำพกงอนกลบอกพอพดจบพเขากบอกวามนเปนอยางนนจรงคะพจะรสกทกครงวาทเขาดกบพมนเปนการแกลงทำหลงจากทรสกไมดไปแลวยงใชคำพดทแรงๆ วากลบไปอกมนกเลยเปนตวแปรททำใหเขาไมอยากจะพดไมอยากจะดดวย

จากดวงกบอกไดอกวาสามเปนคนทขเลนไมชอบบรรยากาศตงเครยดตดสนกมากไปหนอยและการปฏบตธรรมทำใหแฟนเปนคนทวางอะไรไดเรว ไมคอยยดมาบนมาคดมากมาพดซำซากจะใชสตแกไขปญหาไมตโพยตพายไปกอนอยแลวสวนพกเปนคนจรงจงในชวตมากเกนไปเวลาเกดปญหาจะเครยดคดมากกลวกงวลไปกอนเวลาแฟนเลนๆ กจะคดวาเขาไมดแลนกเปนชองวางททำใหมปญหา

สวนอกจดหนงคอเวลาทพนอยใจสาม มกจะใชคำพดเจบๆ ทำลายเขาใหเกดความเสยใจเหมอนกนนกเปนตวแปรใหมอกจดหนงททำใหเกดชองวางในบานสงทแนะนำใหไปคอเวลาทเกดความไมชอบไมพอใจควรจะใจเยนกอนคอยๆ บอกดวยเหตผลดกวาไมอยางนนจะเปนชองวางใหมไปเรอยๆ อกอยางหนงทจะลดชองวางททำกรรมไปแลวคอการไปขอโทษแฟนสำหรบการทเคยพดไมดไป

กรรมทเธอใชคำพดทแรงใหคนอนเสยใจทำใหมความออนไหวทางดานอารมณคดมากกลวไปกอนกงวลไปกอนทกขไปกอนคอนขางขาดความอบอนตองการใหแฟนแสดงออกทางดานความรกเปนพเศษตรงนแนะนำใหลองปฏบตธรรมด จะชวยใหจตใจมทพงคอพระธรรม จะทำใหใจมความสขจากตวเอง สวนแฟนพเขากคงจะอยากใหพปฏบตธรรมดวยนะเพราะเขากพาพไปฟงธรรมตลอดพเขากพยกหนาตอบรบวาใชคะเขากเคยบอกอยากใหพทำบางแตทผานมาพทำแตบญจรงคะไมคอยเหนคณคาของการปฏบตเทาไหร

สรปใหพเขาวาไมเลกกนหรอกคะลองตงสตไมเอาอารมณนำหนากจะเหนวาไมไดเปนปญหาใหญเลยลองเรมใหอภยแกไขอยางทแนะนำใหไปกจะเปนสวนททำให

21ธรรมะใกลตว

พดขนมาไดสามพเขากไมไดอยากจะเลกกบพหรอกนะนอกจากพทกขไปเองอยาใหดวงมนเดนตามดวงทสำคญถอวาตองขอบคณทกขในครงนเปนสงทดอยางหนงคอเปนตวชวยใหพไมหลงโลก เกดมามชวตทมความสขอยางเดยว จนทำใหไมคอยจะมความทกขอะไรมาบบคนนถอวาเปนโอกาสทดจรงๆ ทจะทำใหสนใจการเรยนรจตใจภายในพเขายมพรอมกบคำขอบคณและดวยจตใจทเขาใจอะไรมากขนนเปนสงททำใหเกดกำลงใจในการเปนหมอดตอไปเหมอนกน ดดวงเสรจกแอบยมกบสงทเขาเขาใจไปดวย

ชวตเราถามสตเทาทนความทกขในใจ จะทำใหเราไมทกขหนกเกนไปจนกระทงไมสามารถควบคมตวเองได เพราะทกขเลนงานหนกทสดคอใจเรา และทสำคญถาเราไปเพงโทษคนอนวาทำไมตองมาทำเรา นนหมายความวาเรากำลงเพมความทกขเพมความโกรธใหตวเองมากขน แตถาเราหนยอนมามองภายในของเราทใจเรา วามนเปนกรรมของเรา ใจเราจะเบาลงจากความโกรธไดทนท

สารบญ

ธรรมะใกลตว22

บาป เขา-บาป เราโดยตรง ประเดน

๏คนเรานอาจมทพลาดผด ดวยลมคดบางครงจงพลงเผลอพงระวงหาก“ผดตน”คนไมเจอ หลงเลศเลอ“ขาดแท”ตนแนใจ

โทษผอนนนไซรใหญนกหนา ดจผนฟาพสธาชลาศยโทษของตนนอยนดมผดไป จงเปรยบใหเบดเสรจเทาเมดงา

บาปผอนยงใหญใครกร ลมตาดเหนพลนไมทนหาแตบาปตนชางเลกเหลอคณา บดบงตาซอนไวใตพนดน

การเพงโทษโจทกใครนนงายนก แตจะมกนำความตามตฉนมองออกนอกกอหมองมวทวธานนทร เกดราคนทกขแทเปนแนนอน

อนโทษตนนนยากรเพราะอยลก จงตองตรกตรวจใจไมถายถอนเพยรทำตามคำพระละนวรณ เชญชวนยอนมองเขาในใหยงเอย

�สจจะ ธรรมชาตโดยmind way

๏มองใบไมรวงกราวลงสพน มหยดฝนอยยงคงคหลายอมเปลยนแปรผนไปตามเวลา เฉกกายาตวตนคนเชนกน

เสยงสจจะธรรมชาตประกาศกอง ทกสงตองเกดแกและแปรผนสรรพสงมเทยงแทแนนรนดร ยอมมวนดบสลายมลายไป

กวธรรมอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

2�ธรรมะใกลตว

แคพฤกษาทงใบหากใจเหน มองดงเปนไตรลกษณตรรกวสยโยนโสมนสการนอมนำใจ ยอมสอนใหประจกษจรงทกสงพลน

�สข ลวง ใจโดยกลางวน

สรางคนางค ๒๘

๏นงอยคนเดยว มองฟาปาเขยว ลำธารพสทธธรรมชาตสดใส ดวงใจผองผด เหมอนจตจะหยด ไมยดไมอยาก

พนจลงไป นาเศราเพยงไหน หากตองจำพรากหางทแสนสข มทกขเพราะจาก ฝนทนแสนยาก มอาจหามได

กเลสลวงหลอก มายากลงกลอก หมองเศราจตใสทกขเกดเรยกสข สนกเพลนใจ ลมตรกนกไป สขนนเชนกรง

ทกสงเปลยนผน ควรหรอถอมน ยดยอยนยงมสตเทาทน ฉบพลนเลกหลง สขทกขรตรง จตเลกอยากยด

�วน หวย ออกโดยตรง ประเดน

๏เชาวนวาย-บายตนเตน-เยนซมเศรา เปนไงเลาเลขเดนทเฟนหาไฉนจงโศกเศราเคลานำตา อนจจาหมดตวทวหนากน

พงประกอบสมมาอาชวะ พงธรรมะนำใจใหสขสนตทรพยเพยงพอกนใชในทกวน เลกเพอฝนเลขบาบาทวหนาเอย

สารบญ

ธรรมะใกลตว2�

เราปฏบตเพอทงสงทมไมใชเพอเอาสงทยงไมมนะ

พดงตฤณสอนนองแบงปนโดยake�

ตดสขทำใหทกขเรอรง

โดยคำกลาง�Womenmarrymenhopingtheywillchange.Menmarrywomenhopingtheywillnot.Soeachisinevitablydisappointed.

หญงแตงชายหมายมนมดดดนสย ชายแตงไปหมายหญงเปนเชนเดมเสมอความผดหวงทงสองฝายไดพบเจอ เขาและเธอมไดสมตองตรมใจ

โดยอลเบรตไอสไตนสรรหามาฝากโดยวมตตยา�

IhadthebluesbecauseIhadnoshoesuntiluponthestreet,Imetamanwhohadnofeet.

ขาพเจาเศราหมองเพราะไมมรองเทาใสจนกระทงไดพบชายผไมมเทาบนถนนสายหนง

จากคำกลาวของชาวเปอรเชยโบราณสรรหามาฝากโดยศราภรณ อภรฐ

สารบญ

คำคมชวนคดอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

2�ธรรมะใกลตว

สพเพเหระธรรมอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

นทาน ปรศนาธรรม: คน ตาบอด กบ ตะเกยงโดยb 0nyb 0y

เกอบสองปทแลวผมเคยไดไปกราบหลวงพอทานหนงความรสกทมแทบทกครงตอนไดไปกราบทานคอทานเปนพระทเทศนไดสนกไมนาเบอหลายครงหลายคราตวผมเองรสกเหมอนถกยอนอายใหกลบไปเปนหลานตวเลกๆ นงเพยบแตอยกบพนชหนาคอยญาตผใหญเลาเรองสนกๆ ใหฟงอยางใจจดใจจอเพราะหลวงพอทานมเรองเทศนหลากหลายททำใหกบญาตโยมทงเดกและผใหญทมากราบทานไดเดนกลบบานดวยความชนบานใจทกครง

หนงในวธการเทศนอนเปนลกษณะประจำตวทานอกทงเปนการกระตนใหญาตโยมตวเลกตวนอยทมาวดไดตนตวไมดอไมซนไมหลบไมชวนกนคยและใหเขามสวนรวมและกลาแสดงออกมากขนกคอการจวหวดวยนทานปรศนาธรรมแลวใหพวกเขาแสดงความเหน

ลองมาอานกนดครบ“คนตาบอดกบตะเกยง”แลวลองมาคดกนสนกๆ วาเนอเรองตองการสอถงอะไร

มคนตาบอดคนหนงกบคนตาดอกคนหนง...คนตาบอดกำลงจะออกเดนทางกลบบานคนตาดเลยยนตะเกยงใหคนตาบอดถอตดตวไป...ตอนแรกคนตาบอดกปฏเสธไมยอมรบตะเกยงนนไว...แตคนตาดกบอกวารบไวเถอะ

ธรรมะใกลตว2�

อยางนอยเวลาเดนทางไปมตะเกยงสองจะไดไมมใครเดนมาชน...คนตาบอดกเลยรบตะเกยงนนมา...เดนทางไปๆจนเกอบจะถงบานแลว...กโครม!เดนชนกบใครอกคนเขาใหอยางจง...คนตาบอดกพดวาทานตองตาบอดแนๆ เลยถงเดนมาชนเรา...คนทเปนคกรณกตอบวาเปลาเราไมไดตาบอด...คนตาบอดกเลยบอกวาอาวแลวทำไมทานถงเดนชนเรากในเมอเรามตะเกยงสองถออยในมอน...คนตาดกตอบวากตะเกยงของทานมนดบไปแลวทานไมรหรอ...

สำหรบตวผมเองหลงจากไดฟงนทานปรศนาเรองนแลวมความเหนอยางนครบ

ความรสกแรกของผมจะมงความสนใจไปทตวคนตาบอดเพราะตวละครนเปนตวเดนเรองความเหนทไดกเลยคลายๆ กบพอแมผมทไปฟงเทศนในคราวนนคอการใหตะเกยงกบคนตาบอด ทไมสามารถรกษาไฟในตะเกยงไดนน เปรยบเสมอนการใหธรรมะ กบผทไมสามารถรกษาธรรมนนไวได

แตหลงไดขอสรปนมาไมนานนกผมกเกดฉกใจสงสยขนวา“ไมสมนตองมอะไรมากกวาน”เพราะหากเราสรปวาคนตาบอดเปนคนพาลทไมอาจรกษาธรรมะไวกบตนไดแลวสรปวาคนตาดคนแรกเปนคนมปญญาทคอยเผยแผธรรมะแกผอนอยางนนคนตาดคนทสองละจะอยในขายไหน?

จะวาเปนคนมปญญาหรอกไมใชเพราะเขาไมมตะเกยงไฟสองทางหรอจะวาเขาเปนคนพาลทรามปญญากไมเชงอกเพราะหากเขาไดตะเกยงนนแทนคนตาบอดการจะรกษาไฟในตะเกยงไมใหมอดลงกไมใชเรองเหลอวสย

2�ธรรมะใกลตว

นกไปๆสดทายกเลยออกอาการมขตน:-(รสกเสยความมนใจหนอยๆ ทมมมองของตวเองมชองโหวยงรทงรอยดวยวาปรศนาธรรมพวกนอยางไรหลวงพอทานคงไมมวนเอยปากเฉลยเลยรสกหงดหงดขนมาขางใน...

แหม...กทกอยางมนเกอบจะลงตวอยแลวเชยวนครบตดแคตวละครตวเดยวเทานนเอง

มาถงจดนเลยไปออกอาการพาลพาโลกบตวละครเสยอกนกบนอยวา“บะ!เจาคนทสามนมนลกผลกคนเหลอเกนจะมปญญากไมมจะโงบอดเปนปทปรมะกไมใชอกไมรจกเปนมนขางใดขางหนงไปสกทาง”

แตกอนทผมจะนงบนกบตวเองไปเยอะกวานนหลงจากคดเตลดไปไดแปปเดยวสถานการณกเรมพลกจากทรสกเหมอนเจอรถตดอยแถวๆ คลองตนผมกลบเรมเหนบางอออยรำไร(แถมเจอดอกบวอยเตมบางเสยอกซะตางหาก)เพราะพอจดคนตาบอดเขาเปนปทปรมะ(บวในโคลนตม)แลวผมกเรมเหนเคาโครงมาลางๆ วาทแทแลวคนตาดคนแรกนนกคอบวพนนำสวนคนตาดคนหลงกคอบวปรมนำนนเอง

แถมพอมองอยางนเลยเหนไปอกวาปรศนาธรรมอนนมมตกวาทเหนครงแรกเยอะเพราะเมอเราเปลยนจดสนใจไปทตวละครแตละตวแงคดทไดกจะตางกนออกไปอก

เชนถาเราหนไปสนใจคนตาบอดขอคดทไดกจะเปน“คนพาล(แมไดรบธรรมมา) ยอมไมสามารถรกษาธรรมไวได” แตหากเราหนไปมองดคนตาดคนแรกขอคดทไดกจะเปน

ธรรมะใกลตว2�

“การสอนธรรม ควรดความพรอมของผรบธรรม/เลอกผทพรอมรบธรรม” แตถาเรามงเปาไปทคนตาดคนหลงขอคดทไดกจะเปน“บคคลทอยในวสยทจะบรรลธรรม หากยงไมมแสงประทป(แหงปญญา)มาสองตา(ใหเหนธรรม) บคคลนนกจะอยในความมดมด ไมตางจากบคคลปญญาทรามเลย”

หลงจากคดตกสรปออกมาไดอยางนถงไดเหนวาจรงๆแลวนทานเรองนเปนนทานปลายเปด(“open-end”)คอคดไดหลายแงมมเปนนทานทออกแบบมาโดยเฉพาะใหเปนเรองเลาทผเลาไมสามารถสรปออกมาเปนขอคดอนเดยวเดยวๆ ได

วนทพอกบแมผมไปกราบเรยนหลวงพอวาฟงนทานแลวไดแงคดอะไรกไดรบคำอธบายจากทานมาคลายๆ กนคอนทานเรองนเปนนทานทเปดโอกาสใหเดกไดคดซงคำตอบทไดกไมมอนไหนผดหรอถกกวาอนไหน

ผมเองกมอาจทราบไดวาจรงๆแลวผแตงนทานเรองนตองการจะสอถงอะไรมแงคดทเขารอยบรรจงใสไวในเนอเรองอยซกแคไหนอกทงมทราบไดวาคณๆ ผอานแตละทานจะคดอะไรไดบางแตจะอยางไรเสยถาคณไดแงคดบางอยางทเปนประโยชนมาแลวแลวในแตละครงทคณเลาปรศนาธรรมเรองนออกไปคณไดบอกเลาแงคดจากมมของคณเองใหเขาเหลานนฟงดวยหากทำเชนนนไดผฟงของคณกจะไดรบธรรมะจากสองทางคอไดธรรมะจากตวเขาเองดวยและจากตวคณดวย

เพราะเหตนนการเลานทานทดเหมอนกรยาดาดๆและดไรความสลกสำคญเมอเทยบกบการสาธยายหลกธรรมอนวจตรแทจรงแลวกอาจนำมาใชจดประกายปญญาในจตใจไดเหมอนกนเพราะการทำอยางนนอกจากตวผฟงจะได“เตอนตนดวยตนเอง”แลวการแบงปนแงคดตดธรรมะของคณกจะเปนการใหธรรมทานอยดวยกลายๆ

2�ธรรมะใกลตว

ฉะนนเมอคณหาแงคดดๆใหกบตวเองไดแลวในการเลานทานครงหนาอยาใหมนเปนการเลานทานชวนฟงไปโดยเปลาประโยชนแตขอใหใชโอกาสนนเกอหนนทงกบตนเองและผอนไปพรอมๆ กนใหสมกบเปนกลยาณมตรผชกจงเพอนธรรมไปในทางทดงามนะครบ

ขอใหเลานทานใหสนกและบนเทงธรรมกนทงผเลาและผฟงครบ^

สารบญ

ธรรมะใกลตว�0

ครง หนง. . .กบ. . .นาท วกฤตโดยสระสา

เมอฉนเรยนจบและเรมทำงานในชวงวนหยดตอเนองฉนแทบไมเคยไดพกผอนอยกบบานเลยแมแตครงเดยวฉนมกจะมโปรแกรมไปทองเทยวตามสถานทองเทยวทมชอตางๆ เพอชมความสวยงามของธรรมชาตอนมภเขาตนไมนำตกหรอทะเลเปนตนแตเมอฉนเรมเขาวดไดศกษาและปฏบตธรรมการทองเทยวเชงทศนาจรของฉนกเปลยนแปลงไปโดยสนเชงกลายเปนการไปตามวดตางๆ เพอไหวพระทำบญทอดกฐนทอดผาปาหรอไปรกษาศลปฏบตธรรมบางเปนครงคราวโดยมสหายธรรมรนพทานหนงมกเปนหวหนาคณะนำไปเสมอๆ

มการเดนทางอยครงหนง เปนการเดนทางทฉนจดจำไดอยางแมนยำ และเปนเครองระลกเตอนสตเตอนใจฉนอยเสมอๆ คอเมอประมาณ3-4ปทแลวสหายธรรมรนพทานน จดโปรแกรมไปทอดผาปาเพอสรางสำนกสงฆไวใหเปนสถานทปฏบตธรรมท จ.หนองคายซงจดเปนประจำทกป โดยมโปรแกรมพเศษทจะพาไปรวมทอดผาปาชวยชาตทวดปาบานตาด จ.อดรธาน โดยหลวงตามหาบวญาณสมปนโนเปนประธานในครงนนดวยคณะของเราเคยไปใสบาตรกนทนนหลายครงหลายหนแตไมเคยไดพบไดกราบทานสกครงเดยวครงนจงเปนครงแรกทจะไดกราบองคทานพวกเราจงรสกตนเตนและดใจกนมาก

โปรแกรมออกเดนทางคนวนศกรเพอใหไปถงวดปาบานตาดในตอนเชาวนงานทกครงกอนออกเดนทางธรรมเนยมปฏบตทคณะของฉนมกปฏบตเปนประจำคอเมอลอรถเรมหมนออกจากจดนดหมายหวหนาคณะของฉนจะนำกลาวบชาพระรตนตรยสวดพทธคณธรรมคณสงฆคณ9จบตอดวยทำสมาธภาวนาเปนเวลาประมาณ10นาทจบทายดวยการแผเมตตาหลงจากนนจะเปนกจกรรมตออกเลกนอยจนถงเวลา22.00น.โดยประมาณบนรถจงปดไฟเพอใหทกคนไดพกผอน

ธรรมะจากคนสกเลสอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

�1ธรรมะใกลตว

ตอนนนฉนยงไมงวง จงนงภาวนาของฉนตอจนหลบไปตอนไหนไมร รสกตวตนขนมา ดนาฬกาเปนเวลาต 4 เศษๆ อากาศบนรถตอนนนหนาวมากมองไปโดยรอบผคนสวนใหญตางกำลงหลบใหลกนทงสน ฉนพยายามขมตาเพอหลบตอ แตตาสวางซะแลวทำอยางไรกไมหลบฉนจงยกขาขนมานงขดสมาธและกำหนดจตทำภาวนาดวยการดลมหายใจสลบกบการกำหนดนก“พทโธ”อยในใจขณะทจตกำลงเรมจดจอและกำลงจะเขาสความเปนสมาธจๆ รถกเกดอาการกระตกวบขนมาอยางกระทนหนและไดพงเขาชนอะไรบางอยางเสยงดงสนนอยางกบฟาผากไมปานฉนซงนงอยชนบนแถวหนาสดดานซายมอของคนขบลมตาและลกขนนงดรถมอาการเอยงทางซายททางขวาทมองดแลวนาหวาดเสยวเปนทสดคนขบรถพยายามประคองรถอยางสดความสามารถรถจะพงเขาชนเสาไฟฟาขางทางกหลายหนขาวของทวางอยบนชนเหนอศรษะหลนโครมครามเสยงดงสลบกบเสยงรองวดวายดงระงมทงคนรถ วนาทนนฉนแปลกใจทฉนไมไดตนตระหนกตกใจหรอรองวดวายอยางคนอนๆ เลยฉนนงมองดรถทกำลงเอยงไปเอยงมาในใจคดวารถตองพลกแนๆ เลยงานนไมใครกใครคงตองไดรบบาดเจบกนบางละ

ขณะนนฉนนกถงคำสอนของพอแมครอาจารยของฉนถงการทำใจในนาทวกฤตขนมาไดฉนจงปรบทานงใหมหนตะแคงดานขางชนเขางอตวเขาหากนกมหนาลงใชมอปดหนาไวในลกษณะของทาทพยายามเซฟตวเองทสด ใชผาหมคลมปดหนาไวในใจเรมภาวนาตอ“พทโธ ๆ ๆๆๆๆๆๆๆ”โดยไมสนใจสรรพเสยงตางๆ รอบตว

ชววนาทนนไดยนเสยงหวหนาคณะของฉนตะโกนกองขนมาสดเสยงวา“ทกคนไมตองตกใจ พทโธไว พทโธไว”แลวเธอกตะโกนนำขนมา

“พทโธ ๆ ๆๆๆๆๆ”นาทนนเอง เสยงรองวดวายกหยดเงยบลงโดยกระทนหนทกคนตางตะโกนเปนเสยงเดยวขนมาพรอมๆ กนวา“พทโธ ๆ ๆๆๆๆๆๆๆ”

ฉนไดยนเสยง“พทโธ ๆ ๆๆๆๆๆ”ดงอยรอบตวสลบกบเสยง“พทโธ”ในใจของฉนผสานเปนหนงเดยวใจฉนเรมนงเขาสความสงบตงมนสรรพเสยงรอบกายเรมหายไปฉนอยกบลมหายใจดวยอาการสงบนานแคไหนฉนไมรจนกระทงรถคอยๆ จอดสนทในลกษณะเอยงตะแคงดานซายดานทฉนนงอยและฉนกไดยนเสยงหวหนา

ธรรมะใกลตว�2

คณะของฉนทเรมมสตและตงหลกไดแลวเธอตะโกนขนมาอกครงหนงวา“ขอใหทกคนนงอยกบทกอนอยาเพงขยบอยาเพงแยงกนลงจากรถเพราะรถอาจพลกลงไปขางทางได”แลวเธอกลงไปดเหตการณรถอยในอาการเอยงตะแคงชดขอบถนนซงดานขางขอบถนนนนเปนรองนำ(แตตอนนนไมมนำ)ลกพอทรถจะพลกลงไปไดเมอเหนวาดนดานลางแนนแขงแรงพอจงไดใหคนในคณะทงหมดคอยๆ ทยอยลงจากรถและใหออกหางจากตวรถไวกอนเพอความปลอดภย

เหตการณครงนฉนไดทราบในภายหลงวาเกดจากมรถเกงคนหนงซงขบมาโดย2สามภรรยาสามเปนคนขบซงคงจะหลบในจงขบรถพงขามเกาะกลางถนนจากฝงตรงขามมาจอดอยกลางถนนฝงทรถของฉนกำลงวงมาฝายหญงไดรบบาดเจบถกนำตวสงโรงพยาบาลฝายชายยนเฝารถอยทเกาะกลางถนนโดยทางตำรวจไมไดมเครองหมายหรอไฟฉกเฉนใดๆ แสดงไวเลยเมอรถคนของฉนซงวงมาดวยความเรวสง ประกอบกบเปนระยะทกระชนชดมากถาจะหกหลบคงจะไมทนคนขบรถทวรจงตดสนใจพงชนแทน ไมเชนนน คณะของฉนคงมผไดรบบาดเจบหรออาจมการสญเสย เกดขนอยางแนนอน (เจาของรถเกงคนนนเขาไดเหนเหตการณขณะทรถทวรพงเขาชนรถของเขาเตมตา) จากจดทรถทวรพงชนรถเกง รถทวรไดดนรถเกงซงอดตดอยดานหนารถทวรไปขางหนาเพราะยงไมสามารถบงคบรถใหหยดได คนขบรถทวรพยายามประคบประคองเพอจะหยดรถใหได จงเปนเหตใหเกดอาการทรถเอยงไปเอยงมากวาทจะบงคบรถใหจอดสนทไดนนเปนระยะทางประมาณนาจะเกอบ800เมตรไดเมอฉนลงไปดสภาพของรถเกงคนนนกพบวาบรเวณทนงตอนหนาพงยบจนถงทนงผโดยสารตอนหลงหากมผขบขและผโดยสารตอนหนานงอยละกสภาพรางกายคงไมเหลอเปนชนด สวนรถทวรบรเวณหนารถหมอนำแตกนำมนเครองรวเสยหายจนไมสามารถขบไดอกตอไป

ฉนซงนงอยชนบนเหนแตอาการของรถทเอยงไปเอยงมาจะพลกลงขางทางอยตลอดเวลาฉนคดวานาหวาดเสยวเปนทสดแลวแตพอไดมาคยกบผทนงอยชนลางของรถถงไดรวาผทนงอยชนลางยงหวาดเสยวกวาเสยอกเพราะพวกเขาเหนประกายไฟแลบอยตลอดเวลาเนองจากยางลอของรถเกงระเบดใชงานไมไดชนสวนดานลางของรถเกงซงถกรถทวรดนไปตลอดทางเสยดสกบพนถนนทำใหเกดประกายไฟแลบอย

��ธรรมะใกลตว

จนกลววามนจะระเบดหรอไมทกคนตางอยกบการภาวนาสวดมนตไหวพระขอพรตางๆนานา(คงมแตฉนคนเดยวทอยกบความสงบเฉพาะตน)ตองขอบคณคนขบรถทวรคนนนเปนทสดทตดสนใจไดอยางถกตองในนาททคบขนแบบนนทำใหไมมผใดไดรบบาดเจบเลยมบางแคเพยงเคลดขดยอกเลกๆ นอยๆ เทานน

ชวตทผานมา ฉนประสบอบตเหตชนดเฉยดใกลความตายจากการเดนทางถง3ครง เปนชวงเวลาแหงการหลบไหลทกครง มเพยงครงนเทานนทฉนมสต รเหนเหตการณตลอดเวลาและทสำคญฉนมคำสอนของครบาอาจารยคอยเตอนสตและทำใหฉนเขาใจถงคำพรำสอนของพอแมครอาจารยของฉนททานมกเนนสอนเรองการทำใจในนาทวกฤตอยเสมอๆ วนาทแหงความเปนความตายนน แคชวพรบตาเดยวจรงๆ หากใจไมตงมนพอสตระลกไดไมทนคงไมมใครทจะสามารถชวยเราไดเลย

ฉนจงไดเหนถงความแตกตางของการเตรยมพรอมทจะตองเผชญหนากบความตายอยางมสตกบการทจะตองเผชญหนากบความตายตามยถากรรมเยยงผทไมเคยไดยนไดฟงเรองราวเหลานมากอนเลยและทสำคญฉนไมสามารถจะรไดเลยวาหากฉนตองเผชญหนากบความตายในครงตอไปฉนจะมความพรอมเชนครงนหรอไม....

สารบญ

ธรรมะใกลตว��

ปดปาก. . . เปด ใจโดยหมออต

ผปวยและแมเขาหองตรวจพรอมกนเมอนงเรยบรอยแลวแมของผปวยกเรมคยกบผมกอน

“หมอคะวนกอนมด(ชอสมมตของผปวย)เขาไมยอมกนยาคะดฉนพดเทาไรๆ กไมยอมฟงตองเกลยกลอมกนนานมากเนยแลวเมอเชานกไมยอมลกจากเตยงไมชวยทบานทำงาน...”

ผมหนไปมองผปวยขณะทแมของเขายงคงพดตอไป

“เนยดฉนตองตนแตเชามาทำงานทกวนพอของเขากไมชวยงานลกชายกยงมาปวยอกยากไมยอมกนเสยเวลามาหาหมอมากแกตองกนยารมยเนยหมอบอก…”คณแมหนไปบอกกบมดแลวหนมาพดกบผมตอ

“หมอจะใหดฉนทำยงไงกบมนดคะขเกยจแสนจะขเกยจเอาไวโรงพยาบาลเลยดมยคะเอาไวใหหายขเกยจกอนแลวดฉนจะมาพากลบบานเองดสบอกใหทำอะไรๆกไมยอมทำ”

“แลวแมเคยทำอยางทผมบอกบางไหม”มดหนไปบอกกบแมของเขาดวยนำเสยงหงดหงดระคนเศราใจ

“ไหนแกอยากไดอะไรแกกบอกมาสมอะไรทฉนไมใหแกบางงานกไมตองทำเงนกมใหใชแลวจะใหทำอะไรใหอกหา...

ของฝากจากหมออานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

��ธรรมะใกลตว

เลยงคนเดยวนะเหนอยรหรอเปลาวาเหนอยยงจะเอาอะไรกบชนอกแกนมนแยเหมอนพอของแกเลยฉนเรมจะทนไมไหวแลวนะ...”

แมบนมดใหผมฟงตออกสก1นาทเมอไดจงหวะผมจงพดแทรกขน“ไหนมดอยากใหคณแมทำอะไรใหมดครบ”

“ผมอยากใหแมพดกบผมดๆบางไมใชคำกดาสองคำกดาอยากใหแมพดกบผมเหมอนผมเปนคนเปนลกของแม”แลวมดกนงกมหนาลงในขณะทแมของมดองและหนไปมองลกดวยความรสกสำนกเสยใจ

“คณแมฟงอยางนแลวรสกอยางไรบางครบ”“……………..”ไมมเสยงตอบใดๆ

ในชวโมงนนผมทำความเขาใจกบคณแมของมดบางอยางกอนจะปลอยใหคณแมพามดไปรบยา

ทจรงแมของมดรกมดมากเพราะเปนลกชายคนเดยวแมทำงานทกอยางเพอมดและอยากใหมดเปนคนเกงเหมอนแมแมจงพยายามบงคบใหมดทำอยางทแมตองการโดยทไมเคยมองเลยวามดตองการอะไรเมอความเหนของแมกบลกไมตรงกนจงเกดปากเสยงบางกเปนเรองธรรมดาแตเมอนานเขากกลายเปนความบาดหมางกนแมเชอวาสงทตนทำใหมดนนเปนสงทถกตองและดทสดซงกจรงในความเหนของแมในขณะเดยวกนมดกรสกขดแยงระหวางความตองการของตนกบความเปนลกกตญญแตสดทายมดกกลายจากเดกราเรงเปนซมเศราและเกบตวมากขน

ธรรมะใกลตว��

เมอมารบการรกษามดกมททาดขนในชวงตนแตกปวยซำแลวซำอกและทกครงกมกจะเกดจากความเครยดสวนใหญจะเปนเรองทแมบงคบใหมดทำในสงทตนไมตองการทำ

ในชวโมงนนผมสอนทกษะในการเปนผปรกษาใหกบแมของมดโดยใหคณแมหดจากเรองทงายทสดคอปดปาก และเปดใจ

การปดปากและเปดใจเปนเทคนคการใหการปรกษาชนดหนงเรยกวาActiveListeningเปนการตงใจรบฟงและสงเกตสงทผทมาขอคำปรกษาพดและแสดงออกทาง‘อวจนภาษา’(ภาษากาย)อยางเปดใจรบ(Acceptance)และดวยความเปนกลาง(NonJudging)

การปดปากและเปดใจตองเรมจากการปดปากกอนคอหยดพดสงตางๆทเรารสกอยากจะพดอยากจะอธบายหรออยากจะใหเหตผลแมเหตผลหรอคำอธบายนนจะเปนสงทถกตองกตามสวนการเปดใจกคอการสงเกตดวยความตงใจและไมมอคตวาผรบคำปรกษาสอสารออกมาดวยคำพดและนำเสยงสหนาทาทางและแววตาทแสดงออกมานนเปนอยางไร

และหากเกดความสงสยหรอตองการซกถามกควรใชคำถามปลายเปดเชนการถามวา“ตองการอะไร”จะเหมาะสมกวาการถามวา“ตองการใหแมรบฟงใชไหม”แมบางครงเราอาจจะรคำตอบอยแลวกตาม

คำถามปลายเปดทเหมาะสมควรเปนคำถามกลางๆอยางเชนเกดอะไรขนทมาทไปเปนอยางไรตอนนนกำลงทำอะไรอยรสกอยางไรบางอยากใหเปนอยางไรคณคดวามนควรเปนอยางไร

แตหากไมรวาจะพดหรอจะถามอะไรหรอหากพดไปแลวไมแนใจวาจะเกดเหตการณอะไรขนหรอรแนชดวาพดไปแลวจะทำใหเหตการณยงเลวรายลงการนงเฉย(Silence)กอาจเปนสงทเหมาะสมทสดในวนาทนนเชนกน

��ธรรมะใกลตว

โดยสรปแลวขนตอนการใหการปรกษาเบองตนคอ

ตงใจรบฟง(ยอมรบอยางทเขาเปนไมตดสนเขาไมเอาความคดของเราไปใสเขา)สงเกตอารมณ(ของผรบการปรกษาและของตนเอง)ตงคำถามอยางเหมาะสมนงเฉยเสยทกขนตอนอยาลมดจตดใจตวเองไปดวยวาขณะนนๆเรารสกอยางไรบาง

ผมขอใหแมของมดลองกลบไปปดปากและเปดใจกบมดดบางพดใหนอยทสดเทาทจะทำไดหากทนไมไหวใหมาบนใหผมฟงแทน

ผมไมแนใจวาแมของมดทำไดหรอไมอยางไรแตในครงตอมามดมารบการรกษาเพยงคนเดยวและบอกวาตนสามารถกนยาไดดวยตนเองแลว....

สารบญ

1.2.3.4.5.

ธรรมะใกลตว��

My girl - เธอ โกหก อยาง จรงใจโดยชลนล

จยรน–ฉนเคยสอนผชายคนหนงใหโกหกบอกเขาวาหลกการโกหกมอย๓อยาง...ขอแรกตอง“หนาดาน”คนหนาไมดานพอจะโกหกไมได... ขอสองตอง“ปากแขง”ยงไงกไมยอมรบเดดขาดวาตวเองโกหก...ขอสามตองทน“ทซ”ยนยนคำโกหกของตวเองทซจนยงตองยอมเชอคำโกหกของตวเอง

ตอนนนฉนลมบอกเขาไปอยางหนง...คนทอยกบคำโกหก...ไมเคยมความสข!

ซอลกงซาน–ปของผมรวยมากแตทานมความทกขใจอยอยางหนงคอเรองทเคยทำผดตอลกสาวตวเองตดพอตดลกจนคณปาทานตองไปเสยชวตอยทญปนทงลกสาวคนเดยวไวใหหายสาบสญคณปเสยใจมากสงใหผมตามหานองสาวคนนเพอเปนการไถโทษแตผมทำไมสำเรจ

คณปทกขใจจนเจบหนกโอกาสรอดชวตมนอยเตมทผมจำเปนตองทำในสงทไมอยากทำทสดนนคอจางผหญงคนหนงใหมาโกหกปวาเปนหลานสาวของทานเปนนองสาวผมเพอใหทานสบายใจหมดหวงคลายความรสกผดสามารถนอนตายตาหลบแตผลของมนกลบดเกนคาดคณปหายปวยแขงแรงแถมยงรกเอนดหลานสาวจอมปลอมคนนเหลอเกน

ถงตอนนผมรแลว...การโกหก...แมจะมเจตนาดแคไหนมนกคอการโกหกเราไมสามารถรผลลพธของมนไดเลยเชนเดยวกบผมทกำลงเจบปวดทรมานใจกบผลของการโกหกอยในขณะน �

บนถนนสายหลอกลวงทผกเปนละครแสนสนกเรองนแฝงแงคดดๆ อารมณขนและความโรแมนตกอยางเหลอเชอ!

แงคดจากหนงอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

��ธรรมะใกลตว

เมอจยรนถกจางใหมาเปนหลานสาวทานประธานโรงแรมผมงคง นองสาวของซอลกงซานหนมหลอสดแสนสมบรณแบบ เธอกตองใชชวตอยกบความหลอกลวงตองปกปดฐานะของตวเองตองระวงกระทงหวใจไมใหเผลอถลำไปรกผชายทไดชอวาเปน“พชาย”

เสนทางสายมสาอาจดงดงามแสนสขสบายบนฉากหนา จยรนกลายเปนหลานสาวมหาเศรษฐ มพชายเปนหนมหลอในฝนของสาวๆ คนในครอบครวใหมยอมรบเธอดตอเธอทกอยางแตจตใจจยรนกลบคางคาฝดฝนไมอาจมความสขกบสงรอบตวไดเตมท

เธอตองพยายามรกษาคำโกหกดวยชวตและจตใจ ไมยอมใหคนในครอบครวรโดยเดดขาดวาเธอหลอกลวงพวกเขายอมทำจนกระทงใชแผนเจบตวเพอไมใหใครจบโกหกเธอได ทรายกวานน เมอความรกระหวางเธอกบนายจางหนมผเปนพชายกำมะลองอกงามขนมาทงคกไมอาจเปดเผยความรสกตอใครจำเปนตองหลบซอนปดบงเพราะสถานภาพคำโกหกมนคำคอ

เมอคำโกหกถกเปดเผยผลกรรมทำงานทานประธานไมอาจทนเหนจยรนไดอกยงทานรกและเอนดเธอมากเทาไหรความเจบปวดทรวาถกหลอกยงทบทวจงขอรองแกมบงคบใหเธอจากไปเสยอยามาใหเหนหนาอกชวชวต

จยรนยอมทำตามดวยความรสกผดและเพอเปนการไถโทษยอมกลำกลนความเจบปวดทจำตองจากชายทรกสดหวใจมองเหนวา...นคอผลกรรมของเธอ...กรรมจากการโกหกหลอกลวง

คนททำผดและสำนกรสกผดนบวาไมใชคนเลวรายนกยงมโอกาสกลบตวแกไขเรมตนใหมไดอกครง

สองปแหงการจากพรากระหวางคนรกคอสองปของความทกขทรมานใจซอลกงซานมโอกาสพบจยรนอกครงคราวนเขาไมยอมใหเธอจากไปไหนอกเกาะตดเธอเปนเงาตามตวมไยทหญงสาวจะใชสารพดวธขบไลกลวนไมเปนผล

ธรรมะใกลตว�0

ยงซอลกงซานรวาคณปพบหลานสาวตวจรงแลว แตกลบปดบง ยงทำใหเขาตดสนใจไดเดดขาดเลอกทจะไปอยกบผหญงทรกโดยไมสนใจอะไรจะเกดขน

ทานประธานเรยกจยรนไปพบบอกความคบแคนในใจตนขอใหจยรนชวยออกไปจากชวตซอลกงซานเสย

จยรนจำเปนตองกลบไปโกหกอกครง สรางเรองโกหกครงสำคญในชวต เรองโกหกนถกผก เรยบเรยงมาอยางด สมเหตสมผลนาเชอถอทสด เปนการโกหกทแนบเนยนสามารถทำใหซอลกงซานตดใจจากเธอไดอยางเดดขาดและเสนทางของทงคกจะแยกจากกนชวชวต

ทวา...คำโกหกครงสำคญนกลบไมมใครเชอถอมนเลยหนำซำกลบกลายเปนการพลกจตใจแทจรงของเธอใหทกคนเหน...เหนวาเธอรกซอลกงซานมากแคไหนเหนใจคณปของเขามากเพยงไรและกลายอมเสยสละตวเองเพอทกคนไดขนาดไหน

เมอคำโกหกถกคนฟงมองทะลเหนถงความจรงใจ...ผลของมนจงตรงขามจากทจยรนคาดไว �

ซอลกงซาน–กอนรจกจยรนผมไมเคยโกหกไมเคยชอบคำโกหกเลยแตเมอผมพบเธอผมกลบตดคำโกหกจากเธอ...จยรนมกบอกผมเสมอ“คำโกหกมนตดกนงายนะ”

แตครงนไมมใครเชอคำโกหกของจยรนอกแลว...ผมกไมเชอ แตผมเขาใจวาเธอโกหกเพออะไรและเพอใคร...ผมจงยอมแกลงถกหลอกอกครงใหเธอสบายใจ...มนไมเสยหายอะไรถงใจจะเจบปวดบางแตผมกยอมทำเพอเธอ

จยรน–ตงแตฉนพบคณซอลกงซานฉนกโกหกไมไดอก ยงพดโกหกจตใจยงถกบบคน เปนทกข...แตฉนกตองยอมเจบปวดครงใหญ สรางเรองโกหกเพอใหคณซอลกงซานตดใจจากฉน

�1ธรรมะใกลตว

ฉนรวาเขาไมเชอคำโกหกนหรอกแตเขาตองรวาฉนโกหกเพออะไรความจรงใจของฉนไมอาจถกปดบงดวยวาจามสา

ถงทายทสด เรองราวจะจบลงดวยด ดวยความเขาใจของทกคนแตพอฉนมองยอนกลบไปในจดเรมตนมนทำใหเหนวาแมจะมหลายสถานการณบบคนใหเราตองโกหกเพอเอาตวรอดแตหากเราเปลยนมาใช“ความจรง”เขาสมนยอมดกวาตอใหตองรบผลปานใดมนกจะจบอยางรวดเรวไมยดเยอ…

คำโกหกอาจชวยชะลอเวลา“ราย”ออกไปไดแตชวงเวลาแหงความทกขทรมานดวยความกระวนกระวายใจ และการตองแบกแอกของคำมสานน มนหนกหนาเนนนานเกนทนใครอยากรบมนไวบางทงททกคนตางรแกใจ…

ความลบ...ไมมในโลก

สารบญ

ธรรมะใกลตว�2

คลายโดยชลนล

สายลมโชยพดระลอกแลวระลอกเลา กอนจะเดนทางจากไกลทงไวเพยงมานหมอกจางและไอเยนแผวผวทกระจายทว สนามหญาเขยวขจยงเหลอหยาดนำคางพรางพรมแตะแตมไมไดถกแดดอนจนระเหยหายตะวนแรกอรณผลยมหลงเมฆปยนอยองแอบฟาครามทขงกางแผคลมโลกยามเชาดวยออมกอดอนอบอน

หญงสาวนยนตาหวาน ใบหนาขาวเผอด รมฝปากสซด คลมไหลดวยผาหมผนหนานงอยบนรถเขนมชายหนมรางสงใบหนาครามคมนยนตาเศรากำลงเขนรถชาๆ พาเธอรบอากาศบรสทธ

“พกตรงนกไดคะ”หญงสาวเอยเบาๆ เงยหนายมใหชายหนม “พโอจะไดนงพกดวย”

แดดจดทละนอยดวงตะวนลอยสงขนเรอยๆ ทองฟาสวางใสความเยนคลคลายปลอยใหแดดอนออกปลอบโยนดอกไมใบหญาทผานลมหนาวมาทงคน

โอจอดรถเขนหญงสาวไวใตรมไมชดกบเกาอยาวในสวนสาธารณะขยบผาคลมไหลของหลอนใหกระชบขนเพมความอบอนกวาเดม

“ขอบคณคะ”นำเสยงหญงสาวหวานใสนยนตามองชายหนมทอแววหวานละไม“พโอเหนอยมยคะ”

“ไมหรอกจะ...พธอยากไดอะไรหรอเปลา”เขานงลงถามอยางเปนหวง

“พธอยากฟงนทาน”หลอนพดพรอมรอยยมใสเกนกวาใครจะใจรายปฏเสธไดลง

ชายหนมหวเราะเบาๆ นยนตาเศราคอยมประกาย

เรองสนองธรรมะอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

��ธรรมะใกลตว

“พธกรวาพเลานทานไมเปน”

“งนพโอเลาเรองทพธเคยเลาใหฟงกได”

“เรองโฮเฟงกบองคหญงอผงหรอจะ”ขณะถามนยนตาเขาสลดลง“เรองมนเศราพไมอยากเลาใหฟง”

“นะคะ”หญงสาวออดออนดวงตาคสวยเฝารอมความหวง

“จะ”ในทสดเขาตองเลานทานเรองน...นทานทพธเคยอานใหฟงจากหนงสอเลมหนง

�โฮเฟงกบองคหญงอผงเปนครกทเสมอนฟาประทานสวรรคสรางทงคเหมาะสม

กนทกดานรกกนดงวามหวใจเดยวสตยซอตอกนมคลายแตแลวองคหญงอผงกลบเสยชวตอยางเดยวดายในถำนำแขงบนภเขาสง

โฮเฟงรำไหนำตาแทบกลายเปนสายเลอดลำเลยงศพนางอนเปนทรกลงจากเขาดวยดวงใจแหลกสลาย

เมอนำแขงทหอหมองคหญงละลายพระศพกเนาเปอยพองบวมอดเหมนคลงโฮเฟงไมคดรงเกยจแตจำตองเลาะเอาเนอหนงทเนาเปอยออกควกอวยวะภายในทเหมนเนาทงเหลอกระดกขาวโพลน

โฮเฟงทะนถนอมโครงกระดกองคหญงเสมอเหมอนนางยงมชวตอยความรกมไดจดจางไปจากใจจนกระทงวนหนงตองเดนทางผานชองเขาเกดมหนถลมเหตการณชลมนโฮเฟงพลดทำหอโครงกระดกองคหญงตกถกหนทบแตกเปนชนๆ เขาเจบปวดยงนกพยายามเกบชนสวนกระดกนางมาเผาจนเปนเถาแลวเกบใสถงตดตวไวตลอดไมหางกาย

ทวาเหมอนเขากำลงไดรบบททดสอบจากสวรรคโฮเฟงฝาพายใหญตนเองรอดตายแตเถากระดกของนางปลวหายควะควางไปกบสายลมปะปนอยในฝนทรายชายผนาสงสารไมเหลอสงใดเปนตวแทนนางในดวงใจ

ธรรมะใกลตว��

ทนใดนนปรากฏมเซยนออกมาตงคำถาม

“เมอไมมสงใดแทนตวองคหญงแลวเจาจะรกนางไดอยางไร”

โฮเฟงตอบ...นางจะอยในความทรงจำเขาตลอดกาล

“หากเจาแกตวลง...ความจำเลอะเลอน...เจาจะรกนางไดอยางไร”

โฮเฟงอบจนคำตอบ

จรงส...เมอเวลาผานไปหลายสบๆ ปยามโฮเฟงกลายเปนชายชราอายรวมรอยความทรงจำเลอะเลอนภาพองคหญงอผงพรามวมแจมชดความรกทเคยคดวามนคงชวฟาดนสลายไมมวนเสอมคลายยอมสญหายไปกบความทรงจำ…

�โอถอนใจยาวระบายความอดอดผานลมหายใจมองหนาหญงสาวผซบเซยวดวย

หวใจปวดราวพธใหเขาเลานทานเรองนเหมอนอยากบอกวา…

...ความรกในหวใจผคนไมเทยงแทยอมมวนพราเลอนตามกาลเวลา…

“พธ”ชายหนมเอยปากเสยงไมเกนกระซบ

“พโอกร...”หญงสาวรบขด“พธมเวลาจำกด”

“ไม...”นำเสยงปวดราว “พจะไมยอมใหหมอหรอใครกตามมากำหนดเวลาของพธได”

“พโอเปนอยางนมนยงทำใหพธเปนทกขดวยนะคะ”วาจาออนโยนหวงประโลมหวใจชายคนรก

“พขอโทษ”เขาพดทงทแววตาเจบปวด“แตพจะไมยอมเสยพธไปเดดขาดไมวาจะเปนดวยโรคมะเรงหรออะไรกตาม...มนจะมาขวางพไมได”

แววตาหญงสาวทอประกายบางอยางคลายออนใจคลายเมตตาสงสาร

��ธรรมะใกลตว

“ยนมอมาใหพธหนอยสคะ”หญงสาวพดเสยงออนราวกบเปนการทอดถอนใจ

ชายหนมยนมอใหอยางวางายมอใหญเรยวยาวแบวางตรงหนาหญงสาวนยนตาเจาของมอเศรายงกวาเคยเศรา หวอกสนคลอนวบไหวเหมอนตนเองจะไมเหลอเรยวแรงกำลงพอทดทานเรองรายทใกลเขามา

“พโอยงกำมนไวอยเลย...พธขอหลายครงแลวใหพธไมไดหรอคะ”

หญงสาวบอกวาเขายง“กำ”ทงทมอขางนนวางแบอยตรงหนา

“ถางนพธขอพโออกครง...จะไดมยคะ”

คำขอแผวเบาพดราวเปนเรองธรรมดาใกลตวชายหนมกลบกดฟนแนนเบอนหนาหลบเสมอนไมตองการเหนดวงตาทเวาวอนอยากอดหทงสองขางเพอจะไมไดยนคำพดตอจากนน...คำพดทแสนบบคนจตใจ

“พธขอสายใยความผกพนระหวางเรา...ทพโอยดมนมนไวจนแนน ไมยอมคลายจนทำใหจตใจพโอตองทกขทรมานอยางน”

คำพดบาดลกแทงตรงสใจหลอนตองการใหเขายอมปลอยความรกทอดทงความผกพนทพนธนาการหวใจไดอยางไร

“อยาขอพเลยพธ”นำเสยงราวรานราวหวใจถกทำรายหนกเจบปวดทกคราทไดยนคำขอเชนนจากคนรก

“พธขอพโอ...เปนครงสดทาย”คำพดหนกแนนผดเคยจนชายหนมตองหนกลบมองแววตาหลอนใหชดเจน

“อยา...นะพธ”ความกลวฉายวบเขาสจตใจไมรจะปฏเสธหลอนอยางไร

“พโอแบมอใหพธเหนอยอยางนแตใจพโอกลบกำมนไวแนน...กำความยดเหนยวยดมนตอความผกพนไมยอมคลายมนถงบบคนจตใจพโอใหเปนทกขอยางนจนทำใหพธไปไหนไมได...”ทายเสยงหญงสาวทอดออน

ธรรมะใกลตว��

“พตองการอยางนน” เขาพดหนกแนน “ไมตองการใหพธจากไปไหน เราตองอยดวยกนตลอดไป”

หญงสาวสายหนาสายตามองมาดวยความรกอาลย

“เปนไปไมไดหรอกคะ...ไมมอะไรดงพธไวไดอกแลวแมแตสายใยความรกความผกพนของเรา”

หลอนหยดพดพรอมมรอยยมประโลมใจ

“เราอยใตอำนาจของกรรมอยทามกลางความเปนจรงของธรรมชาตทกสงในโลกไมเทยงบงคบใหเปนตามใจไมได...อยางไรเสย...พธกตอง...เดนทางตอ...ไปอยด”

ใบหนาหญงสาวเรมพราเลอนรอยยมละไมยงคงคางคา

“อยานะพไมยอมใหพธไปไหนพจะดงพธไวดวยหวใจของพดวยความรกของเราทม...พเคยทำไดมาแลวพจะทำอกจะไมยอมเสยพธไปเดดขาด”

รางหญงสาวโปรงใสขนทกทแตเสยงหลอนกระจางชดในห

“ตอนทองคหญงอผงตายโฮเฟงหามไดมยคะตอนทพระศพองคหญงเนาเปอยเหมนคลง โฮเฟงหามไดมยคะตอนทโครงกระดกองคหญงแตกเปนชนเลกชนนอยโฮเฟงเกบมาตอดงเดมไดมยคะ ตอนทเถากระดกลอยตามลมปะปนกบฝนทรายโฮเฟงแยกออกหรอไม วาฝนเมดไหน เถาชนใดเปนขององคหญง...กระทงสดทายเมอกาลเวลาและความชรามาเยอนความทรงจำทมตอองคหญงสญหายมอาจเกบไวไดอยางใจ...พโอวา..ความรกของโฮเฟงอยทไหน...สายใยความรกความผกพนมนมจรงแนหรอไร”

ชายหนมนงอง ทำไดเพยงเบกตามองรางหญงคนรกเลอนหายตอหนาตอตาโดยไมอาจทำสงใด

“พธตายไปแลว...สายใยความผกพนทพโอยดมนอาจเหนยวรงดงพธกลบมาไดชวคราวแตสดทายอำนาจของกรรมกอยเหนอกวาตองนำพาพธเดนทางตออยดไม

��ธรรมะใกลตว

วาพโอจะคลายความยดมนในรกหรอไม...พธกลบมาเพราะอยากชวยใหพโอมองเหน“ความจรง” เลกยดเหนยวในสงทมนไมเทยงเสยหวงความเศราความทกขกอดความเหนผดเอาไวจะไดประโยชนอะไรเมอไหรปลอยมนไดเขาใจความจรงพโอจะพบความสข”......…

ดวงตะวนลอยสงพนยอดไมแสงสจดจากราดคลมทวสวนสาธารณะชายหนมยงคงนงตรงทเดมรมไมใบเงาชวยบงเขาใหพนจากแดดยามสายตรงหนาเปนรถเขนทเปลาดายมเพยงผาคลมไหลพบทงแทนตวมอของเขาวางอยบนผาคลมไหลระลอกรวความเจบปวดทยอยกระทบใจบบคนความเศราโศกสญเสยจนแนนหวอก

...เขาสญเสยพธไปอกแลวเปนการสญเสยตลอดกาล…

ในวนนน วนทลมหายใจพธหลดลอยไปจากราง โอเสยใจคลมคลงแทบเปนบาเปนหลง สายใยแหงรก ผกพน ชวยโยงใยดวงวญญาณพธใหมาพบ เขาจงฉดรงรกษาสายใยนนไวไมยอมใหหลอนจากไป

หญงสาวขอรองใหเขาคลายมอหลายครงแตเขาดอดง“ยด”มนไวแนนดวยหวใจแนวแนโดยหารไมวาสงทจะเปนไป...ยอมตองเปนไปตามธรรมชาตของมนความรกความผกพนใดๆ กไมอาจเปลยนแปลงฉดรงไวได

พธจากไปคราวน ยอมไมอาจยอนคน เขาเจบปวดทบทว ปวดราวจนชาซานเหมอนรางกายไรความรสกมอสมผสผาคลมไหลหญงสาวเรมกำเขามาชาๆ จนแนนราวกบเหนมนเปนสายใยสดทายทสามารถดงคนรกใหกลบมาอกครง

มอเกรงกำแนนเขา...แนนเขา...เนนนาน…

ดวงตะวนเคลอนสงเงาไมหดสนลงจนเขาสมผสเปลวแดดความรอนกระทบผวเรยกสตใหกลบมาชวขณะ

เวลานนเขารสก“ชด”ถงความเจบปวดจากอาการเกรงของมอทกำแนน

พอ“รสก”ถงความ“เจบ”มอกคลายเองโดยอตโนมต

ธรรมะใกลตว��

ขณะมอคอยคลาย จตใจเรมเปดกวาง มองเหนความจรงของใจเมอปลอยวางเงามดทถกความทกขปดบงคอยคลออกยอมใหแสงสวางสองลอดเขามาสมผสใจ

มอคลายจาก“กำ”ใจคลายจาก“ทกข”กระแสความสขเดนทางเขามาแทนท

ใบหนาชายหนมเรมมรอยยมจตใจเปรยบเทยบ…

“กำ”กบ“คลาย”

“ยดเหนยว”กบ“ปลอยวาง”

มนแตกตางกนอยางไร…

เมอเหนความจรงจากความรสกทแตกตางกนชดเจนแลว ดวงตาทเคยเศรากทอประกายจรส

...สงนเองทพธตองการใหเขาไดเรยนร…

...เมอรแลวกอยทใจจะเลอกสรร…

...อยาก“กำ”หรอ“คลาย”…

เขาเลอกได...มนเปนสทธของเขาและมนษยทกคนทจะเลอกสรรมนใหกบตนเอง

นทานประกอบเรอง“การเดนทางอนยาวนานของโฮเฟง”นำมาจากหนงสอ“รกแทแหงพทธภม”เขยนโดย“อนตมะ”

สารบญ

��ธรรมะใกลตว

เขา ปฏบต ภาวนา กน ทำไมโดยสตมา

มบางคนถามวา เขากสขกายสบายใจ เขาใจชวตและปลงตกไดนะ เขามความเขาใจชวตอยางเปดกวางไมคอยทกขอะไรเลยนเขาเขาใจนะวาชวตกตองมทกขบางสขบางเราไมตองไปแครอะไรมนมากกแคนนไมเหนตองจรงจงซเรยสอะไรถงกบตองปฏบตธรรมภาวนาอะไรกนเขาไมไดอยากหลดพนหรอวาไปแลวจะหลดพนไปทำไมหลดพนแลวมนจะยงไงจะเปนยงไงเหรอ

เรองจรงเลยแหละวาหลายๆ คนกมองไมเหนวาจะตองปฏบตภาวนาไปทำไมแตถามวาเราเคยเสยใจมากๆ มยเราเคยทกขมากๆ มยบางคนตอบวาไมเคยแตลองคดดดๆซวาบางวนเรารสกแยมากๆ แลวทำอะไรไมไดเลยหรอเราเคยรองไหมยแมวาโตปานนแลวเรากยงมเรองตองรองไหอยอกหรอเปลามเรองเซงสดๆ หรอเปลาถาเรายตธรรมกบตวเองเราจะพบวาเรามความรสกเชนนนเหมอนกนแตพอมนผานไปแลวเรากเหมอนจะลมมนไปหรอแมแตตอนทไมสบายมากๆ รสกทกขทรมานจนรสกแยแตเรากมกจะลมเมอมนผานไปแลวตอนเผชญกบมนนนเรากอยากใหพนไปเรวๆ ใหผานไปเรวๆ แลวกลมอก

บางคนกโชคดทไมตองประสบกบสงเลวรายในชวตมากนกแตกจะรสกเหงาเซงแลวหาทางแกไขมนไปดวยการไปเทยวทำโนนทำน หาความสขใหตวเอง ซำๆ ซากๆแตไมเคยเตมอมกบความสขเสยทมแตรสกถงความเรยกรองทอยภายในทบางทเรากไมรวามนคออะไร เราตามหาอะไร เราตามหาความรกหารกแทในโลกหรอวาหาอะไรกนน

ความเปนจรงแลวเรามจตใจทจะใฝหาความจรง ทเรยกวา สจจะ สมยกอนพทธกาลพระพทธเจากทรงคนหาเชนกนและทานกพบและนำมาบอกตอกบพวกเรานเอง

ธรรมะปฏบตอานบนเวบ • ฟงเสยงอาน

ธรรมะใกลตว�0

คนทคนหาคำตอบใหตวเอง ระยะหนงเขากจะคนพบมน มนอยทน ทกายใจเรานเอง และสงทคนพบนน เปนเรองททกคนควรร ควรทราบคนทปฏบตมาไดระดบหนง จงอยากเทยวบอกคน อยากปาวประกาศวาเรองจรงมนมอยอยางนธรรมชาตซอนเรนบางสงบางอยางไวและเราเรมคนพบมนรจกบางแลวดวยธรรมของพระพทธองค

เราอบอนเปนสขดวยตวเองไมตองพงพงใครหรอสงใดๆจรงๆเลยเพราะเรามธรรมะทอยกบตวเองเปนมตรอยางยงไมเหงาไมเศราและเขาใจจรงกบธรรมชาตนอยางชนดทเรยกวาถาวรไมใชวาวนนคดไดพรงนกทกขตออกแลวแตเมอเราปฏบตภาวนาไดจรงแลวเราจะไมตองทกขโศกกบโลกนไมตองหวนไหวกบการกระทำของคนอนมชวตทมความสขอบอนใจเสมอๆ ความสขโชยแผวในจตในใจเรา

เราไมจำเปนตองมปญหาหรอไมมปญหาเราไมจำเปนตองทกขโศกหรอไมเคยเจอกบมนกไมเปนไรแตเราไดศกษารสงทเปนสตปญญาทเปนปญญาทแทจรงไมใชปญญาแบบทางโลกทแมจะมทรพยสนมากมายอยในหองแอรเยนฉำแตจตใจรอนกระวนกระวายอยในททสวยงามแตกลบรสกทกขรอนเหมอนอยในนรกแตเราอยไดทกททกเวลาอยางมความสขสขทอยภายในตวเราเองจากจตใจทไดรบการฝกฝนอบรมมาจากการปฏบตภาวนานนเอง

อาตาปสตมาสมปชาโน

สารบญ

รวมสงบทความ

นตยสารเลมนจะเปนนตยสารคณภาพได กดวยเนอ หาด ๆ ภายในฉบบทจดสรรลงอยางตอเนองนะคะ

หากคณผอานทานใด มความสามารถในการเขยน มศรทธา และความเขาใจในคำสอนของพทธศาสนา ไมวาจะในระดบเบองตน เบองกลาง หรอเบองปลาย และมใจรกทอยากจะสอสารถายทอดสงนนใหกบ ผอนไดทราบ และไดประโยชนจากสงเหลานน เชน เดยวกบทเราอาจเคยไดรบจากผอนมาแลว กขอเชญทกทานสงบทความมารวมเปนสวนหนงของ ธรรมะใกลตว ดวยกนนะคะ

คณอาจไมจำเปนตองเปนนกเขยนฝมอเลศ แตหากม ใจทคดอยากจะถายทอด มสงทคดวาอยากแบงปน ความรความเขาใจนนใหกบคนอน ๆ กลองเขยนสง เขามาไดเลยคะ

�๑. คอลมนทเปดรบบทความ

คอลมน: ธรรมะจากคนสกเลสเนอหา: เปดโอกาสใหคณๆ ไดเลาประสบการณ จรงของตนเอง วาผานอะไรมาบาง มอะไรเปนขอคด ทเปนประโยชนบาง อะไรทำใหคนธรรมดาคนหนง กลายเปนคนดขนมา และทำใหคนมกเลสเยอะกลายเปนคนกเลสบางลงได มแตคนทเปลยนแปลงตวเองแลวเทานน จงจะเขยน ธรรมะใกลตว ไดสำเรจ

คอลมน: นยาย/เรองสนองธรรมะเนอหา: เปดโอกาสกวางสำหรบคนทชอบคดชอบ เขยน โดยเฉพาะอดตนกฝน ทเพงผนตวมาอยในโลก ธรรมะ เพอสรางสรรคเรองราวใหคนไดขอคดขอธรรม ผานความสนกของรปแบบนยายหรอเรองสนไดอยาง เพลดเพลน

คอลมน: คำคมชวนคดเนอหา: รวบรวมขอคด หรอคำคมของบคคลตาง ๆ ทเคยไดยนมาแลวสะดดใจ มาบอกตอ ยงถาใคร สามารถสรางสรรควรรคทองไดเองยงด เพราะจะ

ไดฝกรเรมวลสะดดใจ ซงเปนแมบทของกรรมททำ ใหมความคดสรางสรรคไดอยางสดยอด เนองจากแง คดด ๆ จะชวยใหคนอานคดด หรอไดคดเพอเปลยน แปลงชวต วบากทยอนกลบมาสนองตอบแทนคณ ก คอการผดไอเดยเหมอนนำพไมรจบรสน กบทงเปนทยอมรบในวงกวางดวย กตกา: หากเปนการคดมาจากทอน หรอแปลมาจาก ภาษาองกฤษ กรณาระบแหลงทมา หรอชอของบคคล ผเปนเจาของคำคมดวยนะคะ

คอลมน: สพเพเหระธรรมเนอหา: เรองราว เรองเลา อาจมาจากฉากหนงใน ชวตของคณ ทมเกรดขอคดทางธรรม หรอขอคดด ๆ อนเปนประโยชน อาจเปนเรองเลาสน ๆ ในรปแบบทเสมอนอานเลน ๆ แตอานจบแลว ผอานไดเกรดธรรม หรอขอคดด ๆ ตดกลบไปดวย

คอลมน: กวธรรมะเนอหา: พนททเปดกวางสำหรบกวธรรมะทงหลาย โดยไมจำกดรปแบบและความยาวของบทกว หรอ หากจะคดเอาบทกวทนาประทบใจ ใหแงคดอะไรในเชง บวก กสามารถนำมาลงไดเชนกน แตถาใหด กลน กรองออกมาดวยตนเองได กยงดคะกตกา: หากเปนการคดมาจากทอน ตองระบทมาทไปอยางชดเจนดวยนะคะ

คอลมน: เทยววดเนอหา: รบหมดไมวาจะเปนวดสวยหรอสถานท ปฏบตธรรม ขอมลขาวสารจากทวประเทศนน ไมม วนท ใครคนเดยวจะร ไดหมด ถาชวยเปนหเปนตาใหแกกน กคงจะมประโยชนอยางมหาศาลกตกา: นอกจากขอมลเกยวกบสถานท บรรยากาศ ปฏปทา ฯลฯ ของวดแลว ตองขอรบกวนสงภาพสวย ๆ มาประกอบบทความดวยนะคะ

คอลมน: ธรรมะปฏบตเนอหา: รวมบอกเลาประสบการณจรง ประสบ- การณตรงจากการปฏบตธรรม เพอเปนทงธรรมทาน และเปนทงกำลงใจ สำหรบผทกำลงรวมเดนทางอย

บนเสนอรยมรรคเสนเดยวกนน

คอลมน: ของฝากจากหมอเนอหา: นำเสนอขาวสารในวงการแพทย หรอสาระ นารอนเปนประโยชนเกยวกบสขภาพ ทคนทวไปสนใจ หรอนำไปใชได เพอเปนวทยาทานใหกบผอาน จาก แงมมตาง ๆ ทแพทยแตละแขนงมความรความเชยวชาญตาง ๆ กนกตกา:

หากเปนบทความท แนะนำใหมการทดลอง กนยา หรอแนะนำใหผอานปฏบตตามดวย ขอ จำกดเฉพาะผเขยน ทเปนผเรยนหรอทำงานใน สาขาวชาชพทเกยวของเทานน เพอปองกนการ นำเสนอขอมลทคลาดเคลอน และอาจสงผลตอ ผอานไดคะหากนำเสนอประเดนทยงเปนทถกเถยงอย ใน วงการแพทย ขอใหมการอางองดวย เชน มา จากงานวจยชนไหน หรอหากเปนเพยงความเหน สวนตวของหมอ กกรณาระบใหชดเจนดวยคะ

�๒. อานสกนด กอนคดเขยนเนองจากในแตละสปดาห มงานเขยนสงเขามาเปน จำนวนมากชนขนเรอย ๆ ดงนน เพอเปนการชวยลด เวลา และลดภาระใหกบอาสาสมคร ในการเขามาชวย กนคดเลอก และพสจนอกษรของทกบทความ ตอง ขอรบกวนผสงบทความ เรยบเรยงงานเขยนตามแนว ทางดงนดวยนะคะ

๒.๑ ตรวจทานคำถกผดใหเรยบรอยกอนสงบทความ รบกวนผเขยนทกทานชวยตรวจทาน ใหแนใจกอนนะคะวา ไมมจดไหนพมพตกหลน พมพ เกน พมพผดพลาด หรอเขยนตวสะกดไมถกตอง ผานสายตาของผเขยนแลว

หากไมแนใจตวสะกดของคำไหน สามารถตรวจสอบ ไดจากทนเลยคะ

เวบเครอขายพจนานกรม ราชบณฑตยสถาน

•

•

http://rirs3.royin.go.th/ridictionary/lookup.html

๒.๒ จดรปแบบตามหลกงานเขยนภาษาไทยเพอใหทกบทความมลกษณะของการจดพมพทสอดคลองกน ขอใหใชการจดรปแบบในลกษณะดงนนะคะ

เครองหมายคำถาม (?) และเครองหมาย ตกใจ (!)เขยนตดตวหนงสอดานหนา และวรรคดานหลง เชน “อาว! เธอไมไดไปกบเขาหรอกหรอ? ฉน นกวาเธอไปดวยเสยอก”การตดคำเมอขนบรรทดใหมสำหรบคนทนยมเขยนแบบเคาะ [Enter] เพอ ตดขนบรรทดใหม แทนการรวบคำอตโนมตของ โปรแกรมคอมพวเตอร อยากใหชวยดการตดคำดวยนะคะวาตดไดอยางเหมาะสม คออาน ไดลน ไมสะดด ไมแยกคำ หรอไมขนบรรทด ใหมผากลางวลทควรอานตอเนองกน โดยไม จำเปน เชน

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวาผลกรรม

ขอกาเมนนหนกไมใชเลน”

“ฉนไมอยากใหเธอทำแบบนน กเลยบอกเธอไปวา

ผลกรรมขอกาเมนนหนกไมใชเลน” (อานงายกวาคะ)

หรอดหลกเกณฑอน ๆ ไดจากทนเพมเตมดวยกไดคะ

ราชบณฑตยสถาน > หลกเกณฑตาง ๆhttp://www.royin.go.th/th/profile/index.php

๒.๓ ความถกตองของฉนทลกษณสำหรบชนงาน รอยกรองสำหรบทานทแตงรอยกรองเขามารวมในคอลมน กวธรรม ขอใหตรวจทานใหแนใจสกนดนะคะวา บทกลอนนน ถกตองตามฉนทลกษณแลวหรอยง จะไดชวยกนใสใจและเผยแพรแตในสงทถกตองให ผอนกนคะ

คณผอานสามารถตรวจสอบ หรอหาความรเพมเตม เกยวกบฉนทลกษณของกวไทยไดจากทนดวยนะคะ

•

•

รอยกรองของไทย(โคลง ฉนท กาพย กลอน ราย)http://thaiarc.tu.ac.th/poetry/index.html

๒.๔ ความยาวของบทความ และการจดยอหนาปกตแลวเราไมจำกดความยาวของชนงานในทกคอลมน คะ แตกอยากใหผเขยนใชดลยพนจดดวยคะวา ความ ยาวประมาณใดนาจะเหมาะสม โดยลองดจากบทความ ทลงในเลม และลองเทยบเคยงความรสกในฐานะผอานดนะคะ

สำหรบเรองสน หรอนวนยาย ทอาจมความยาวมาก กวาบทความอน ๆ และมการเปลยนฉากอยบาง อยา ลมเบรกสายตาผอาน โดยการขนยอหนาใหมเมอถง จดหนง ๆ ของเรองทเหมาะสมดวยนะคะ เพราะการ เขยนเปนพรด เหนแตตวหนงสอตด ๆ กนลงมายาว ๆ จะลดทอนความนาอานของบทความไปอยางนา เสยดายคะ

หากบทความใด อานยาก ๆ หรอมจดบกพรองทตอง แกไขเยอะมาก ๆ ทางทมงานอาจจะตองขออนญาต เกบไวเปนอนดบหลง ๆ กอนนะคะ

�๓. สงบทความไดท ไหน อยางไร๓.๑ กระดานสงบทความเมอเขยน อานทาน และตรวจทาน บทความพรอมสงเรยบรอยแลว งานเขยนทกชน สามารถโพสทสงไดท กระดาน “สงบทความ” ไดเลยคะ ท: http://dung-trin.com/forum/viewforum.php?f=2

โดยหวขอกระท ขอให ใชฟอรแมทลกษณะนนะคะ

(ชอคอลมน) ชอเรอง โดย ชอผแตง

เชน

(สพเพเหระธรรม) เทพธดาโรงทาน โดย คนไกลวด

(ธรรมะปฏบต) เสนทางการปฏบต 1 โดย satima

(ของฝากจากหมอ) เครยดได...แตอยานาน โดย หมออต

เพอชวยใหทมงานสามารถจดหมวดหมของชนงาน ไดเรวขนคะ

๓.๒ แนบไฟล Word มาดวยทกครงหากแปะเนอความลงในกระทเลย ฟอรแมทตาง ๆ เชน ตวหนา ตวบาง ตวเอยง จะหายไปคะ เพอ ความสะดวก รบกวนทกทานแนบไฟล Word ทพมพ ไวมาดวยนะคะ (ในหนาโพสต จะมปม Browse ใหเลอก Attach File ไดเลยคะ)

ใครมรปประกอบ ก Attach มาดวยวธเดยวกนนเลย นะคะ

และหากไฟลมขนาดใหญ ทำเปน zip เสยกอน กจะชวยประหยดพนท ได ไมนอยคะ

�๔. สงแลวจะไดลงหรอไมปกตแลว เวทแหงนเปนเวททเปดกวาง หากบทความ นน ใหเนอหาสาระทเปนไปเพอเกอกลกนในทางสวาง และเปนแนวทางท ตรงตามแนวทางคำสอนของ พระพทธเจา หรอเปนประโยชนตอผอานจากผรจรงในดานทเชยวชาญ กจะไดรบการลงแนนอนคะ

ทงน รวมถงความยากงายในการอานพจารณาบทความ การแกไขจดบกพรองตาง ๆ ในงานพสจนอกษร หาก เปนไปอยางคลองตว กจะชวยใหพจารณาชนงานได งายขนดวยคะ

แตหากบทความใด ยงไมไดรบคดเลอกใหลง กอยา เพงหมดกำลงใจนะคะ วนหนง คณอาจรอะไรด ๆ และ เขยนอะไรด ๆ ในมมท ใครยงไมเหนเหมอนคณอกก ไดคะ : )

และถาอยากเร มตนการเปนนกเขยนธรรมะท ด กลองตดตามอานคอลมน เขยนใหคนเปนเทวดา ทคณ ‘ดงตฤณ’ มาชวยเขยนเปนนกเขยนประจำให ทกสปดาหดนะคะ

ขออนโมทนาในจตอนมธรรมเปนทานของทกทานคะ

�

ธรรมะใกลตวdhamma at hand

มารวมเปนอกหนงกำลง ทชวยสรางภาพใหมใหกบพระพทธศาสนา ดวยการรวมสงบทความ ดขอมลเพมเตมไดททายเลม หรอทhttp://dungtrin.com/dharmaathand/