ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ 1 - neale donald walsch · 22. Όλες...

[email protected] - 1 - www.armonikizoi.com

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ – ΝΟ 1 - του Neale Donald Walsch

1. Ο Θεός επικοινωνεί µαζί µας διαρκώς - ασταµάτητα. 2. Η εσωτερική αίσθηση είναι η γλώσσα της ψυχής (συναίσθηµα) 3. Η σκέψη, ο λόγος και η πράξη είναι τα τρία επίπεδα της δηµιουργίας. 4. Υπάρχουν µόνο δυο θεµελιώδεις σκέψεις (καταστάσεις): φόβος και αγάπη. 5. Στην απουσία αυτού που δεν είσαι, αυτό που είσαι ... δεν υπάρχει. 6. Δεν υπάρχει κάποιο αντικειµενικά «Σωστό» και «λάθος». (Μόνο αυτό που εξυπηρετεί ή όχι την έκφραση της ανώτερης εκδοχής του εαυτού µου που µπορώ να συλλάβω.)

7. Έλκεις αυτό που φοβάσαι. (Όταν το σκέφτεσαι πάρα πολύ συχνά.) 8. Ο θεός είναι η Ζωή και όλα όσα υπάρχουν στην Ζωή. 9. Ο θεός δεν χρειάζεται τίποτε και γι’ αυτό δεν ζητάει τίποτε από µας. 10. Ο θεός µιλάει σε όλους – χωρίς εξαίρεση. 11. Άνθρωποι (ενσαρκωµένοι) αποτελούνται από τρεις συγκεκριµένες ενέργειες. 12. Ότι βλέπεις στο κόσµο σου είναι το αποτέλεσµα των ιδεών που έχεις για το κόσµο. 13. Τα πάντα είναι προσωρινά. Τίποτε δεν µένει το ίδιο. Πως θα αλλάξουν εξαρτιέται πάνω σε σένα. 14. Ο σκοπός της ψυχής είναι η εξέλιξη. 15. Είσαι αυτός που νοµίζεις ότι είσαι. Είσαι η πραγµάτωση (εκδήλωση) των οι σκέψεων σου σχετικά µε τον εαυτό σου.

16. Η ζωή δεν είναι µια διαδικασία ανακάλυψης άλλα µια διαδικασία δηµιουργίας. 17. Ο θεός δεν δίνει διαταγές σε κανέναν. 18. Αυτό στο οποίο αντιστέκεσαι – επιµένει. 19. Το πάθος δεν είναι προσκόλληση και η προσκόλληση δεν είναι πάθος. 20. Δεν χρειάζεται να πονάµε ή να υποφέρουµε. Δεν το επιθυµεί ο Θεός. 21. Δεν χρειάζεσαι τον Θεό. 22. Όλες οι σχέσεις είναι ιερές. 23. Ο σκοπός σου στην ζωή είναι να αποφασίσεις και να δηλώσεις, να εκφράσεις και να βιώσεις Ποιος Πραγµατικά Είσαι – αυτό είναι α σκοπός όλης της ζωής.

24. Οι σχέσεις είναι πιο πετυχηµένες, όταν κάνεις αυτό που είναι πραγµατικά καλύτερο για σένα. 25. Είσαι ένας αγγελιοφόρος. 26. Είσαι η αλήθεια. 27. Η αγάπη του Θεού είναι χωρίς όρους. 28. Υπάρχουν αρκετά από όλα για όλους. 29. Είσαι ένα Ον – Ύπαρξη. 30. Όταν νιώθεις ότι χρειάζεσαι κάτι πολύ το σπρώχνεις µακριά σου. 31. Το σώµα σου δεν είναι το θέµα της ζωής σου. 32. Η ζωή σου είναι δική σου δηµιουργία. 33. Είσαι µέρος του ιερού σώµατος του θεού. 34. Όλοι η ζωή είναι µια συζήτηση µε το θεό. Οι σκέψεις αυτές χρειάζονται βάθια σκέψη και εφαρµογή µε αφοσίωση. Ο σκοπός της ζωής σου είναι να γνωρίζεις τον εαυτό σου, να δηµιουργήσεις τον εαυτό σου, να βιώσεις τον εαυτό όπως ΕΙΣΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ. Δεν υπάρχει άλλος λόγος να κάνεις κάτι. To κάνεις αυτό αυτήν την στιγµή. Η κάθε σου σκέψη, λόγος και πράξη είναι µια δήλωση στο σύµπαν που λέει ΑΥΤΟΣ ΕΙΜΑΙ. Οι περισσότεροι κάνουµε την δήλωση αυτή ασυνείδητα – χωρίς συνειδητή σκέψη. Τότε έχουµε µια δηµιουργία χωρίς σκέψη. Τώρα θέλουµε να δηµιουργήσουµε µια ζωή βασισµένη πάνω στις πιο εξελεγµένες µας σκέψεις και επιλογές.


ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗΝ ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΜΕΣΑ ΣΟΥ (1.1) Σκέψεις για το 2013

Είσαι µια έκφραση του Θειου και έχεις άµεση και συνεχή σύνδεση µε την Θεια ενέργεια, σοφία και αγάπη που είναι µέσα σου και είναι η αληθινή σου φύση. Κάνουµε εδώ µια άσκηση στην επαφή µε την εσωτερική σου σοφία. Απάντησε τις ερωτήσεις πιο κάτω από τον ανώτερο πιθανό µέρος του εαυτού σου - που γνωρίζει πολύ καλά τις απαντήσεις. Οι απαντήσεις που θα δώσεις θα είναι σωστές για σένα σε αυτήν την δεδοµένη στιγµή και ίσως για πάντα. Αλλά δεν είναι απαραίτητο να είναι για τους άλλους και ούτε ίσως για τον ίδιο τον εαυτό σου σε µια άλλη στιγµή. Αν δεν σου έρχεται να απαντάς για τον εαυτό σου, φαντάσου ότι κάποιος άλλος σου ζητάει συµβουλές. 1. Ποια είναι η πιο σηµαντική ενέργεια που µπορείς να κάνεις για την υγεία σου αυτή την στιγµή – να την διατηρήσεις ή να την διορθώσεις;

2. Ποιες είναι οι πιο σηµαντικές ενέργειες που θέλεις να κάνεις όσο άφορα τις σχέσεις σου (σύντροφος, παιδιά, γονείς, αδέλφια, φίλους) για να βιώσεις περισσότερη αρµονία, ευτυχία και αγάπη;

3. Ποιες είναι οι ενέργειες που µπορείς να κάνεις για να έχεις ή / και να βιώσεις την µέγιστη ευηµερία στην ζωή σου; Να την νιώθεις ή / και να την δηµιουργήσεις;

4. Ποιες είναι οι πιο σηµαντικές ανθρώπινες ποιότητες, ικανότητες, αρετές που κρίνεις, ότι είναι οι πιο χρήσιµες στην σηµερινή εποχή για την αντιµετώπιση της σηµερινής πραγµατικότητας ώστε να διατηρήσει κάποιος την ηρεµία, ευτυχία, αγάπη και αρµονία του;

5. Ποιες είναι οι πιο σηµαντικές ιδιότητες που πρέπει να έχει κατά τη γνώµη σου, ο κάθε πολίτης για να µπορεί να δηµιουργηθεί µια πολιτεία µε αρµονία, ενότητα, ισότητα, δικαιοσύνη και ευηµερία για όλους; 6. Βάση των σκέψεων αυτών, υπάρχουν αλλαγές που θέλεις να κάνεις στις σκέψεις, λόγια, πράξεις, συµπεριφορές ή τρόπος ζωής σου ώστε να αντιπροσωπεύουν πιο πολύ αυτά που πιστεύεις; Αν ναι, ποιες;


Η έννοια της αποκάλυψης της Αλήθειας από το θεό στον άνθρωπο είναι η βάση όλων των ιερών βιβλίων. (1.2)

Α. Έχεις νιώσει ποτέ κάποια οδήγηση; Ότι κάποιος ή κάποια ή κάτι σου δίνει απαντήσεις ή καθοδήγηση; Αν ναι σε σχέση µε τι; Δώσε µας µερικά παραδείγµατα στιγµών όπου ένιωσες ότι µια ανώτερη δύναµη ή ένα ανώτερο µέρος του εαυτού σου σε βοήθησε µε: 1. Μια απάντηση σε µια ερώτηση σε ένα δίληµµα που είχες. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Μια καθοδήγηση ή έµπνευση σε σχέση µε κάτι που ήθελες να δηµιουργήσεις ή ένα πρόβληµα που ήθελες να λύσεις ή µια απόφαση που ήθελες να κάνεις. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Βοήθεια που µε κάποιο «µαγικό τρόπο» κάποια θέµατα λύθηκαν – σχεδόν σαν θαύµα. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Β. Στις ανώτερες περιπτώσεις, που ήσουν; τι έκανες; σε ποια κατάσταση του νου ήσουν; Πως ένιωσες; _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Γ. Ήσουν ποτέ σε πολύ δύσκολη θέση – ίσως ακόµα µε πόνο µεγάλο και να ζήτησες βοήθεια ή κάτι άλλαξε µε την παράκληση ή την έκφραση ευγνωµοσύνης σου για µια λύση; αν ναι πότε; _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Δ. Είσαι άξιος (α) της στενής επικοινωνίας και συνεργασίας µε το θεό; Αν ναι Γιατί; Αν όχι Γιατί; _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Ε. Έχεις εµπιστοσύνη σε τέτοιες επικοινωνίας, µορφές καθοδήγησης και βοήθειας ή έµπνευσης; Αν ναι, τις σέβεσαι και τις βάζεις σε εφαρµογή; Αν ναι γιατί; Αν όχι γιατί; _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Στ. Θα ήθελες να έχεις ακόµα µεγαλύτερη επαφή και εµπιστοσύνη; Αν ναι, τι µπορείς να κάνεις για αυτό; _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Ερωτήσεις (1.3) Σηµείωσε εδώ ερωτήσεις που θα ήθελες να απαντηθούν από το Θεό, ή από ένα ανώτερο µέρος του εαυτού σου που γνωρίζει όλα. 1. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 2. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 3. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 4. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 5. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 6. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 7. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 8. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 9. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________


Καθοδήγηση (1.4) Σηµείωσε εδώ τις αποφάσεις και διλήµµατα σχετικά µε τα οποία θα ήθελες κάποια καθοδήγηση από το Θεό, ή από ένα ανώτερο µέρος του εαυτού σου που γνωρίζει όλα. 1. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 2. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 3. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 4. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 5. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 6. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 7. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 8. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 9. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________


Έµπνευση (1.5) Σηµείωσε εδώ τις δηµιουργικές ή ερευνητικές, ή αποκαλυπτικές δραστηριότητες ή σχέδια για τα οποία θα ήθελες κάποια καθοδήγηση από το Θεό, ή από ένα ανώτερο µέρος του εαυτού σου που γνωρίζει όλα. 1. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 2. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 3. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 4. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 5. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 6. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 7. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 8. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 9. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________


Δική σου αλήθεια σε σχέση µε τις αλήθειες γύρω σου. (1.6) Ποιες είναι µερικές από τις πεποιθήσεις, απόψεις και αντιλήψεις σου που είναι διαφορετικές ή αντίθετες από τις πεποιθήσεις, απόψεις, αντιλήψεις ή δόγµατα των ανθρώπων ή των συστηµάτων (θρησκεία, κοινωνία, σχολείο, πολιτικά κώµατα.) α. Πρώτη Διαφορά 1. Εγώ πιστεύω __________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Οι άλλοι πιστεύουν, λένε _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Νιώθω σε σχέση µε την διαφορά αυτή ______________________________________________________ 4. Μπορείς να δεχτείς ότι σκέφτεσαι διαφορετικά και γιατί; _______________________________________ 5. Έχεις µοιραστεί (µε ηρεµία) ή είσαι έτοιµος να µοιραστείς την δική σου αντίληψη µε τους άλλους; ______ 6. Τι θέλεις να πεις σε αυτούς σήµερα; ________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ β. Δεύτερη Διαφορά 1. Εγώ πιστεύω __________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Οι άλλοι πιστεύουν, λένε _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Νιώθω σε σχέση µε την διαφορά αυτή ______________________________________________________ 4. Μπορείς να δεχτείς ότι σκέφτεσαι διαφορετικά και γιατί; _______________________________________ 5. Έχεις µοιραστεί (µε ηρεµία) ή είσαι έτοιµος να µοιραστείς την δική σου αντίληψη µε τους άλλους; ______ 6. Τι θέλεις να πεις σε αυτούς σήµερα; ________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ γ. Τρίτη Διαφορά 1. Εγώ πιστεύω __________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Οι άλλοι πιστεύουν, λένε _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Νιώθω σε σχέση µε την διαφορά αυτή ______________________________________________________ 4. Μπορείς να δεχτείς ότι σκέφτεσαι διαφορετικά και γιατί; _______________________________________ 5. Έχεις µοιραστεί (µε ηρεµία) ή είσαι έτοιµος να µοιραστείς την δική σου αντίληψη µε τους άλλους; ______ 6. Τι θέλεις να πεις σε αυτούς σήµερα; ________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ α. Τετάρτη Διαφορά 1. Εγώ πιστεύω __________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Οι άλλοι πιστεύουν, λένε _________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Νιώθω σε σχέση µε την διαφορά αυτή ______________________________________________________ 4. Μπορείς να δεχτείς ότι σκέφτεσαι διαφορετικά και γιατί; _______________________________________ 5. Έχεις µοιραστεί (µε ηρεµία) ή είσαι έτοιµος να µοιραστείς την δική σου αντίληψη µε τους άλλους; ______ 6. Τι θέλεις να πεις σε αυτούς σήµερα; ________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Σχετικά µε το Βιβλίο ΣΥΖΗΤΗΣΗ ΜΕ ΤΟ ΘΕΟ του Neale Donald Walsh (1.7) Έχεις κάποιες αµφιβολίες ή αντιστάσεις σε σχέση µε τις διδασκαλίες του βιβλίου που διαβάζεις ή ακούς; Σηµείωσε τις εδώ. 1. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 2. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 3. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 4. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 5. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 6. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 7. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 8. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ 9. __________________________________________________________________________________ Άφησε τον χώρο αυτό ελεύθερο __________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________


Ποια είναι τα συναισθήµατα σου που δυσκολεύεσαι να δεχτείς για πιο λόγο. (1.8) Α. Το ερέθισµα ________________________________________________________________________ 1. Ένα συναίσθηµα σε σχέση µε αυτό µου που δυσκολεύοµαι να δεχτώ _____________________________. 2. Ο λόγος που δυσκολεύοµαι να το δεχτώ είναι _______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Κάποιοι λόγοι που θα ήθελα να µπορώ να δεχτώ το συναισθήµατα ______________________________ ______________________________________________________________________________________ 4. Μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου ακόµα µε το συναίσθηµα για γιατί; ____________________________ _______________________________________________________________________________________ 5. Ένας άλλος τρόπος να σκεφτώ που θα µε ελευθερωθεί από το συναίσθηµα και νιώθω διαφορετικά _____ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 6. Μπορείς να δεχτείς το συναίσθηµα χωρίς να δρας βάση αυτήν και απλώς να το αφήσεις να υπάρχει. ___. Πως για γιατί; ___________________________________________________________________________ 7. Ποιος θέλω να είµαι σε σχέση µε το θέµα αυτό; _____________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Β. Το ερέθισµα ________________________________________________________________________ 1. Ένα συναίσθηµα σε σχέση µε αυτό µου που δυσκολεύοµαι να δεχτώ _____________________________. 2. Ο λόγος που δυσκολεύοµαι να το δεχτώ είναι _______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Κάποιοι λόγοι που θα ήθελα να µπορώ να δεχτώ το συναισθήµατα ______________________________ ______________________________________________________________________________________ 4. Μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου ακόµα µε το συναίσθηµα για γιατί; ____________________________ _______________________________________________________________________________________ 5. Ένας άλλος τρόπος να σκεφτώ που θα µε ελευθερωθεί από το συναίσθηµα και νιώθω διαφορετικά _____ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 6. Μπορείς να δεχτείς το συναίσθηµα χωρίς να δρας βάση αυτήν και απλώς να το αφήσεις να υπάρχει. ___. Πως για γιατί; ___________________________________________________________________________ 7. Ποιος θέλω να είµαι σε σχέση µε το θέµα αυτό; _____________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Γ. Το ερέθισµα ________________________________________________________________________ 1. Ένα συναίσθηµα σε σχέση µε αυτό µου που δυσκολεύοµαι να δεχτώ _____________________________. 2. Ο λόγος που δυσκολεύοµαι να το δεχτώ είναι _______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Κάποιοι λόγοι που θα ήθελα να µπορώ να δεχτώ το συναισθήµατα ______________________________ ______________________________________________________________________________________ 4. Μπορείς να αγαπάς τον εαυτό σου ακόµα µε το συναίσθηµα για γιατί; ____________________________ _______________________________________________________________________________________ 5. Ένας άλλος τρόπος να σκεφτώ που θα µε ελευθερωθεί από το συναίσθηµα και νιώθω διαφορετικά _____ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 6. Μπορείς να δεχτείς το συναίσθηµα χωρίς να δρας βάση αυτήν και απλώς να το αφήσεις να υπάρχει. ___. Πως για γιατί; ___________________________________________________________________________ 7. Ποιος θέλω να είµαι σε σχέση µε το θέµα αυτό; _____________________________________________


Αυτά που αισθάνοµαι ενστικτωδώς (1.9) Μέσα στα χρόνια ποιες ήταν µερικές στιγµές µου αισθάνθηκες «κάτι» – ή ένιωσες κάποιο ένστικτο για κάτι και στην συνεχεία κατάλαβες ότι ήταν µια εσωτερική καθοδήγηση σχετικά µε το τι να κάνεις. 1. Αισθάνθηκα κάτι ή / και είχα ένα ένστικτο σχετικά µε ________________________________________ ______________________________________________________________________________________ Τώρα βλέπω ότι ήταν µια µορφή καθοδήγηση επειδή ____________________________________________ ______________________________________________________________________________________ Σεβαστικά / δεν σεβαστικά αυτά που ένιωσα για τους ακόλουθους λόγους. _________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Βλέπω πως οδηγούµαι από µέσα µε τους ακόλουθους τρόπους. ____________________________________ ______________________________________________________________________________________ 2. Αισθάνθηκα κάτι ή / και είχα ένα ένστικτο σχετικά µε ________________________________________ ______________________________________________________________________________________ Τώρα βλέπω ότι ήταν µια µορφή καθοδήγηση επειδή ____________________________________________ ______________________________________________________________________________________ Σεβαστικά / δεν σεβαστικά αυτά που ένιωσα για τους ακόλουθους λόγους. _________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Βλέπω πως οδηγούµαι από µέσα µε τους ακόλουθους τρόπους. ____________________________________ ______________________________________________________________________________________ ============================================================================ Μια απόφαση που έχω να κάνω τώρα και αυτά που νιώθω σε σχέση µε αυτήν 1. Αυτά που µου λέει η λογική για το θέµα. ___________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 2. Αυτά που νιώθω που µάλλον προσέρχεται από φόβους και προγραµµατισµούς. ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 3. Αυτό που µου λέει το ένστικτο µου. ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________


Δηµιουργία µέσα από Σκέψεις – Λόγια – Πράξεις (Συµπεριφορά) (1.10) Εφόσον οι σκέψεις, λέξεις και πράξης / συµπεριφορά σου δηµιουργούν την πραγµατικότητα σου όσο αφορά το σώµα σου, την υγειά, τις σχέσεις, την εργασία, τα οικονοµικά, και γενικά τα πάντα στην ζωή σου, πως σου συµφέρει να σκεφτείς, να µιλάς και να δρας; 1. Θέµα που θέλω να δηµιουργήσω αλλιώς ____________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Α. Πως θέλω να σκεφτώ για αυτό ώστε οι σκέψεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ β. Πως θέλω να µιλάω για αυτό ώστε οι λέξεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ γ. Πως θέλω να πράττω για αυτό ώστε οι πράξεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. Θέµα που θέλω να δηµιουργήσω αλλιώς ____________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Α. Πως θέλω να σκεφτώ για αυτό ώστε οι σκέψεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ β. Πως θέλω να µιλάω για αυτό ώστε οι λέξεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ γ. Πως θέλω να πράττω για αυτό ώστε οι πράξεις µου να διαµορφώσουν την άµορφη δηµιουργική ενέργεια του σύµπαντος στην πραγµατικότητα που προτιµώ. ______________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Θεµελιώδεις Πεποιθήσεις (αρχικές – ριζικές) (1.11)

Η ανάλυση των βασικών πεποιθήσεων πίσω από τις εµπειρίες και συναισθήµατα µας. Ξέρουµε ότι οι σκέψεις µας πηγάζουν από προηγούµενες εµπειρίες και συµπεράσµατα πάνω στις εµπειρίες αυτές και από αυτά που ακούσαµε από άλλους και ειδικά από πηγές εξουσίας σαν τους γονείς, δασκάλους, φίλους, βιβλία, περιοδικά, ίντερνετ, θρησκείες και πολιτικά κώµατα και ιδεολογίες. Στην συνεχεία δηµιουργούµε πραγµατικότητες βασισµένες στις αρχικές εµπειρίες και συµπεράσµατα αυτά που στην συνεχεία επιβεβαιώνουν αυτά που πιστέψαµε αρχικά. Έτσι είµαστε φυλακισµένοι σε ένα σύστηµα πεποιθήσεων που δηµιουργεί και περιορίζει την πραγµατικότητα µας. Φέρε στο νου µια φορά που ένιωσες ένα έντονο συναίσθηµα σαν φόβο, πίκρα, αδικία, πλήγωµα, προδοσία, θυµό ή µίσος.

1. Το γεγονός / ερέθισµα __________________________________________________________________ 2. Τα συναισθήµατα που ένιωσα ____________________________________________________________ 3. Ο φόβος µου πίσω από αυτά ______________________________________________________________ 4. Η ανάγκη µου ένιωσα ότι κινδυνεύει σε αυτήν την περίπτωση (άξια, ασφάλεια, ελευθέρια, έλεγχος, απολαύσεις) ____________________________________________________________________________ 5. Αυτό που ακριβώς φοβόµουν είναι ________________________________________________________ 6. Και αν έγινε αυτό που φοβόµουν _________________________________________________________ 7. Και αν έγινε αυτό ______________________________________________________________________ 8. Και αν έγινε αυτό ______________________________________________________________________ 9. Τελικά ο βαθύτερος µου φόβος µου είναι __________________________________________________ 10 Έχω µάθει να φοβάµαι αυτό από τις ακόλουθες εµπειρίες και ακούσµατα … α. ____________________________________________________________________________________ β. ____________________________________________________________________________________ γ. ____________________________________________________________________________________ δ. ____________________________________________________________________________________ ε. ____________________________________________________________________________________ 11. Τελικά η βασική πεποίθηση πίσω από τα συναισθήµατα αυτά είναι. ____________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 12. Από δω και πέρα προτιµώ να λειτουργώ µε τις ακόλουθες συνειδητές πεποιθήσεις. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Η Ανταπόκριση σε αντίθεση µε την Αντίδραση (1.12) Υπάρχει µεγάλη διαφορά µεταξύ του να αντιδράµε προς κάτι και να ανταποκριθούµε ή να αντιµετωπίσουµε. Η αντίδραση είναι µια ανελεύθερη µηχανική πολλές φορές ασυνείδητη ενέργεια όπου είµαστε έρµαιοι των προγραµµατισµών, πεποιθήσεων και συναισθηµάτων και φοβιών µας. Δηµιουργεί πολλές φορές µια πραγµατικότητα που δεν αντιπροσωπεύει την ανώτερη αντίληψη που έχουµε για τον εαυτό µας. 1. Μια κατάσταση που προκαλεί από µένα µια αυτόµατη αντίδραση (νοητική, συναισθηµατική, ενεργειακή, λεκτική, πράξη ή συµπεριφορά) που δεν µε αντιπροσωπεύει πια και θα ήθελα να αλλάξω. _______________ _______________________________________________________________________________________ 2. Πως αντιδράω εσωτερικά _______________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 3. Πως αντιδράω εξωτερικά _______________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 4. Γιατί δεν µε αντιπροσωπεύει πια __________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 5. Ποιες πεποιθήσεις και προηγούµενες εµπειρίες µε κάνουν να αντιδράω έτσι ______________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 6. Πως να ήθελα από δω και πέρα να ανταποκρίνοµαι στο ερέθισµα εσωτερικά. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 7. Πως να ήθελα από δω και πέρα να ανταποκρίνοµαι στο ερέθισµα εξωτερικά. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 8. Τι θα ήθελα να πω στους άλλους σχετικά µε α. Πως νιώθω σχετικά µε την αντίδραση µου µέχρι τώρα. _____________________________________ _______________________________________________________________________________________ β. Πως νιώθω σχετικά µε το ερέθισµα. ______________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 9. Τι θα ήθελα να πω στο µέρος που αντιδράει έτσι του σχετικά µε το θέµα αυτό. ____________________ _______________________________________________________________________________________ 10. Τι θα ήθελα να πω στο µέρος του εαυτού µου κρίνει το µέρος του εαυτό µου αντιδράει έτσι._________ _______________________________________________________________________________________ 11. Αποφάσεις σε σχέση µε το θέµα αυτό._____________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Η χωρίς όρους αγάπη του θεού / Θειου (1.13) 1. Μπορείς να πιστεύεις ότι ο Θεός, οι άγγελοι, τα όντα του φωτός και όλες οι ψυχές σε αγαπάνε ακριβώς όπως είσαι µε όλα τα ελαττώµατα σου; ________ Εξήγησε.______________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________ 2. Μπορείς να πιστεύεις ότι ο Θεός θα σε αγαπήσει ότι κα να κάνεις; _____________________________ Εξήγησε. ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Μπορείς να σκεφτείς κάτι που µπορείς να κάνεις που µπορεί να σε κάνει να χάσεις την χωρίς ορούς αγάπη του θεού / Θειου; _________ Εξήγησε __________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 4. Οι γονείς σου, η θρησκεία, και γενικά η κοινωνία γύρω σου και άλλοι συµφωνούν µαζί σου ότι ο θεός σου συµφωνούν ότι ο Θεός αγαπάει έτσι όλους ανεξάρτητα από τι κάνουν; ________________________ Τι πιστεύουν – τι λένε / λέγανε _____________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 5. Τα ιερά βιβλία που έχεις διαβάσει συµφωνούν ότι ο θεός αγαπάει χωρίς ορούς όλους ανεξάρτητα από τι κάνουν; ________ Τι λένε _________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ 6. Σε περίπτωση που αντίληψη σου είναι τελικά διαφορετική από τους γονείς, την κοινωνία και το θρησκευτικό δόγµα που έχεις ακούσει, τι είναι αυτό που σε κάνει να πιστέψεις ότι έχεις δίκαιο; ________ 1. ____________________________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________________________________ 3. ____________________________________________________________________________________ 4. ____________________________________________________________________________________ 5. ____________________________________________________________________________________ 6. ____________________________________________________________________________________ 7. ____________________________________________________________________________________ 7. Αν τελικά πιστεύεις ότι ο θεός σε αγαπάει ότι και να κάνεις, ακόµα να λες ψέµατα, να κλέβεις, να µοιχεύεις, να βλάπτεις τους άλλους ή ακόµα να σκοτώσεις, για ποιος λόγους να είσαι ένας ηθικός άνθρωπος και µην κάνεις τις πράξεις αυτές και να συµπεριφέρεσαι στους άλλους όπως θα ήθελες να σου συµπεριφέρονται; 1. ____________________________________________________________________________________ 2. ____________________________________________________________________________________ 3. ____________________________________________________________________________________ 4. ____________________________________________________________________________________ 5. ____________________________________________________________________________________ 6. ____________________________________________________________________________________ 7. ____________________________________________________________________________________


Η Φύση του Θειου (2.1) Ο θεός για µένα είναι: (µπορείς να σηµειώσεις όσα θέλεις) 1. ___ Ανύπαρκτο – δεν υπάρχει µια δηµιουργική δύναµη – αρχή στο σύµπαν. Όλα είναι τυχαία. 2. ___ Αρσενικό 3. ___Θηλυκή 4. ___Ουδέτερο 5. ___Άµορφο 6. ___Ανεκδήλωτο (η) 7. ___Αγάπη 8. ___Φως 9. ___Ενέργεια 10. ___Ύλη 11. ___Το παν το Υπαρκτό 12. ___ Το παν το µη υπαρκτό 13. ___Ότι υπάρχει και δεν υπάρχει 14. ___Μόνο το καλό και όχι το κακό 15. ___Εκφράζεται µόνο µέσα από τους «κάλους ανθρώπους» και όχι µέσα από τους κακούς. 16. ___Δεν ενσαρκώνεται ποτέ. 17. ___Ενσαρκώθηκε µόνο σαν το Χριστό 18. ___ Ενσαρκώθηκε µόνο σαν τα διάφορα άβαταρ (Θεάνθρωπος) µέσα στην ιστορία. 19. ___ Ενσαρκώνεται σήµερα µέσα από όλους µας «οι καλοί». 20. ___ Ενσαρκώνεται σήµερα µέσα από όλους µας «οι κάλοι», «οι κακοί» και όλα τα όντα, όλη η ύλη και όλα τα

γεγονότα και καταστάσεις. 21. ___ Όλη η συνειδητότητα, η ενέργεια και η ύλη του σύµπαντος 22. ___ Όλες οι ψυχές του σύµπαντος µαζί. 23. ___ Ζηλεύει και θυµώνει όταν αγαπάµε την ύλη και τις επιθυµίες µας πάνω από αυτόν (ην). 24. ___ Θυµώνει και τιµωρεί όταν δεν είµαστε εντάξει µε τους κανόνες / εντολές του. 25. ___ Είναι αυστηρώς κριτής και δεν αγαπάει τον «αµαρτωλό» και τον τιµωρεί. 26. ___ Έχει ατέλειωτη υποµονή και αγάπη χωρίς όρους για µας και δεν κρίνει και δεν τιµωρεί ποτέ και δεν υπάρχει

κόλαση. 27. ___ Δεν είναι δυνατόν να συλλάβουµε το θεό µε το νου µας. 28. ___ Αγαπάει όλους χωρίς εξαίρεση - ακόµα τους κλέφτες, βιαστές, δολοφόνους και παιδαρεστες. 29. ___ Παρόλο που ο Θεός αγαπάει χωρίς όρους, λειτουργούν οι νόµοι της αιτίας και αποτελέσµατος (κάρµα) όπου

όλες οι σκέψεις, λόγια και πράξεις µας γυρίζουν σε µας ώστε να µάθουµε πως νιώθουν οι άλλοι που είναι οι δέκτες των πράξεων µας και να εξελιχτούµε στην έκφραση του τι πραγµατικά είµαστε.

30. ___ Το κάρµα και ο νοµός της αιτίας και αποτελέσµατος δεν έχουν καµία σχέση µε τιµωρία ή αρνητικά συναισθήµατα εκ µέρος του θεού.

31. ___ Η Κόλαση είναι µόνο το αίσθηµα της ξεχωριστότητα από το θεό που δηµιουργούµε εµείς µέσα στο νου µας όταν νιώθουµε ενοχή.

32. ___ Ο θεός έχει ανάγκη να τον λατρεύουµε και να δοξάσουµε και να κάνουµε θυσίες για αυτόν (ην). 33. ___ ______________________________________________________________________________________ 34. ___ ______________________________________________________________________________________

========================================================================== ___ Επειδή (παρόλο που) η αγάπη του θεού είναι χωρίς ορούς, και δεν υπάρχει κρίση ή τιµωρία και δεν υπάρχει κόλαση, αποφασίζω ____να είµαι / ____να µην είµαι ένας ηθικός άνθρωπος και να συµπεριφέροµαι στους άλλους όπως θα ήθελα να µου συµπεριφέρονται για τους ακόλουθους λόγους... _______________________________________________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Προσκολλήσεις σε αντίθεση µε προτιµήσεις (2.2) Όταν έχω προσκόλληση σε κάτι σηµαίνει ότι νοµίζω ότι δεν µπορώ να είµαι καλά χωρίς αυτό και υποφέρω αν δεν το έχω, ή φοβάµαι ότι δεν θα το έχω ή ότι θα το χάσω. Νιώθω θυµό προς αυτούς που µε «εµποδίζουν να το έχω και ζήλια προς αυτούς που το έχουν όταν δεν το έχω εγώ. Συνήθως οι προσκολλήσεις µας αφορούν τις προϋποθέσεις που έχουµε δηµιουργήσει στο νου µας (µετά από παιδικά βιώµατα) για να µπορούµε να νιώθουµε αξία, ασφάλεια, ελευθέρια, έλεγχο, απόλαυση ή και νόηµα. Μπορούµε να µετατρέψουµε οποιαδήποτε προσκόλληση σε προτίµηση και έτσι, να θέλουµε να το έχουµε και να κάνουµε ότι µπορούµε να το έχουµε χωρίς να υποφέρουµε από αρνητικά συναισθήµατα όταν δεν τα έχουµε.

Α. Μια λίστα των προσκολλήσεων – προτιµήσεων.

Υποκείµενο Είναι προσκόλληση

Είναι µόνο προτίµηση

1. Η αγάπη / αποδοχή / αναγνώριση από τον / την 2. Η αγάπη / αποδοχή / αναγνώριση από τον / την 3. Η αγάπη / αποδοχή / αναγνώριση από τον / την 4. Η αγάπη / αποδοχή / αναγνώριση από τον / την 5. Ένα ωραίο σπίτι µε τάξη και καθαριότητα 6. Τρυφερότητα και στενή επαφή µε το σύντροφο (ίσως ερωτική επαφή) 7. Περισσότερη οικονοµική άνεση 8. Τα παιδιά µου να είναι καλά 9. Εµφάνιση ή άλλη εµφάνιση από αυτήν που έχω. 10. Απαλλαγή από κάποια συνήθεια - εθισµό 11. Απαλλαγή από κάποια συναίσθηµα – τι _____________________ 12. Να έχω επαγγελµατική διάκριση 13. Να έχω µορφωτική διάκριση 14. Να είναι ο/η __________ καλά και ευτυχισµένος 15. Τα παιδιά µου να έχουν κοινωνική επιτυχία 16. Να έχω κοινωνική καταξίωση. 17. Να έχω πρόσβαση σε πηγές απόλαυσης: φαγητό, τσιγάρο, ποτό, καφέ αλλα 18. Να νοµίζουν οι άλλοι ότι είµαι έξυπνος - σπουδαίος 19. Να έχουν ευγνωµοσύνη για αυτά που κάνω ή προσφέρω 20. Να έχω κοσµική ζωή 21. Να βοηθήσω τους άλλους – και τους σώσω. 22. Να είναι οι άλλοι ικανοποιηµένοι µαζί µου 23. Να αρέσω στο άλλο φύλο 24. Να είµαι αποδοτικός και αποτελεσµατικός 25. Να µε εµπιστεύονται οι άλλοι 26. Υγειά, ευλυγισία, ενέργεια, ζωντάνια και σωµατική δύναµη 27. Να µε σέβονται και µιλάνε θετικά για µένα. 28. 29. 30. Β. Ποιες από τις πιο πάνω προσκολλήσεις θα ήθελες να αναβαθµίσεις σε προτίµηση ___________________ _______________________________________________________________________________________ Γ. Τι χρειάζεται να πιστέψεις για να µπορείς να είσαι καλά ακόµα χωρίς να ικανοποιηθεί η προσκόλληση ή προϋπόθεση αυτή; ________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ Δ. Το µπορείς να κάνεις να την ικανοποιήσεις πιο αποτελεσµατικά _________________________________ _______________________________________________________________________________________


Η Ευθυγράµµιση των Ενεργειών µας Σκέψεις, Λόγια και Πράξεις (2.3) Δηµιουργούµε µε τις σκέψεις, τα λόγια και τις πράξεις µας. Όταν δεν είναι ευθυγραµµισµένες, τότε δηµιουργούµε µια σχισµένη και αντιφατική πραγµατικότητα από την ασυνέπεια των ενεργειών µας πάνω στο θέµα.

Θέµα σκέψεις λόγια πράξεις/συµπεριφορές πραγµατικότητες

Υγειά

Αγάπη

Συγχώρεση

Αλληλεγγύη

Χρήµατα

Δεκατισµός

Σεξ

Πνευµατική

Εξέλιξη

Συµπεράσµατα και αλλαγές _______________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Η Ανώτερη πιθανή σκέψη που µπορώ να συλλάβω σχετικά µε _____ (2.4) Αυτό που θέλω να είµαι σχετικά µε το θέµα αυτό

Θέµα Ανώτερη Πιθανή Αντίληψη – αυτό που θέλω να είµαι σε σχέση µε αυτό

Η ασφάλεια µου

Η αξία µου

όπως είµαι

Συγχώρεση προς

τον / την

Αγάπη για τον / την

Τα χρήµατα

Η πραγµατική

ελευθέρια

Ο λόγος

ύπαρξης µου

Η Οικογένεια µου

Το µέλλον µου

Το Παρελθόν µου

Σηµείωσε και άλλα θέµατα πολλά στην επόµενη σελίδα


Η Ανώτερη πιθανή σκέψη που µπορώ να συλλάβω σχετικά µε _____ (2.5) Αυτό που θέλω να είµαι σχετικά µε το θέµα αυτό

Θέµα Ανώτερη Πιθανή Αντίληψη – αυτό που θέλω να είµαι σε σχέση µε αυτό


Η αλλαγή της αντίληψης (2.6) Η αντίληψη µας σαν αιώνα άτρωτα όντα που είναι πάντα καλά και ασφαλής και βλέπουµε όλα σαν το θειου φως που παίρνει διάφορες µορφές που αλληλοεπιδρούν στο εξελικτικό χορό της αναδηµιουργίας του εαυτού µας σε όλα και πιο θεϊκές εκδοχές.

Θέµα / ή Θέαµα Πως το βλέπει το εγώ µου Πως το βλέπω σαν ψυχή

Ένας επιθετικός άνθρωπος

Η γνώµη ή κριτική από τους άλλους

Η Υγειά µου

Η εµφάνιση µου

Ο σύντροφος µου ή Τι θέµα σύντροφου

Τα παιδιά µου ή Το θέµα παιδιών

Τα ελαττώµατα µου

Τα ελαττώµατα των άλλων

Η ασυνέπεια των άλλων

Η αγάπη του Θεού

Η Ελευθερία να κάνω

ότι θέλω.


Η αλλαγή της αντίληψης (2.7) Σηµείωσε εδώ τα δικά σου θέµατα

Θέµα / ή Θέαµα Πως το βλέπει το εγώ µου Πως το βλέπω σαν ψυχή


Η τάση µας να κρίνουµε - Ο Θεός δεν κρίνει και δεν κατσαδιάζει. (5.1) Τείνοµε να κρίνουµε αυτό είναι διαφορετικό ή αυτό που φοβόµαστε ή / και να νιώθουµε εµείς σωστοί ή ανώτεροι. Έτσι σκοτώσαµε και τον Χριστό και τον Σωκράτη. Η συµπεριφορά του άλλου Δεν

το κρίνω

Το Φοβάµαι

Το Κρίνω

Το καταδικάζω

Το µισώ

Επιθυµώ να

υποφέρει

Ο θεός δεν κρίνει

1. Η ασυνέπεια

2. Ο εγωισµός

3. Η τεµπελιά

4. Η κριτική / κουτσοµπολιό

5. Η επιθετικότητα / βια

6. Το ψέµα / συκοφαντία

7. Η αδιαφορία για τους άλλους

8. Η αδυναµία

9. Η πολυλογία

10. Η ιδιοτέλεια

11. Η απιστία - µοιχεία

12. Κακοβουλία

13. Ληστεία / κλοπή

14. Κατάχρυση της εξουσίας

15. Πολιτική Διαφθορά

16. Η απληστία και τσιγκουνιά

17. Η προδοσία

18. Ο Βιασµός

19. Η δολοφονία

20. Η Παιδεραστία

21.

22.

23.

24.

25.

Συµπεράσµατα ___________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Το θέµα της επιθυµίας, της απόλαυσης και της απάρνησης (5.2) Σχετικά µε ποιες ανάγκες, επιθυµίες και εθισµοι έχεις µια εσωτερική σύγκρουση.

Θέµα Είµαι

συµφιλιωµένος (η) Έχω

συγκρούσεις θέλω να το απολαύσω

θέλω να απελευθερωθώ

1. Το φαγητό 2. Τα γλυκά 3. Το τσιγάρο 4. Το σεξ 5. Τα χρήµατα 6. Ένα ωραίο σπίτι – τάξη 7. Ένα σύντροφο 8. Αποδοχή από άλλους 9. Αποτελέσµατα στις

προσπάθειες µου

10. Το ποτό 11. Ο Ύπνος 12. Το διάβασµα 13. Η κοινωνική ζωή 14. Το τηλέφωνο _ ώρες 15. Ο τζόγος 16. Η Κριτή . κουτσοµπολιό 17. Παράλληλες σχέσεις 18. Να κοιµάµαι αργά το βράδυ 19. Ταξίδια 20. Τηλεόραση 21. Φοροδιαφυγή 22. Κατανάλωση ενέργειας ρεύµατος 23. Να έχω ενοχές 24. Κοινωνική Προσφορά 25. Να Άγχοµαι για το µέλλον 26. Να Άγχοµαι για τους άλλους 27. Κατανάλωση υλικών αγαθών 28. Να µακιγιάρω / στολίζοµαι 29. 30. 31. 32. 33. Γνωρίζοντας ότι αυτό προς το οποίο αντιστέκεσαι επιµένει άλλα επίσης ότι η επιθυµίες και πεποιθήσεις µας εξελίσσονται και ότι είµαστε πνεύµατα ελευθέρια να είµαστε καλά χωρίς καµία προϋπόθεση ποιες αλλαγές θέλεις να κάνεις. _________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________


Η διαφορά µεταξύ την προσπάθεια και το αποτέλεσµα (5.3) Η ιερή κα αρµονική δηµιουργία χρειάζεται πάθος (ενθουσιασµός) χωρίς προσκόλληση προς το αποτέλεσµα.

Ένας στόχος µου Προσπάθεια που κάνω Αποτελέσµατα που θέλω

Λόγος να το κάνω ακόµα αν δεν έχω το

αποτέλεσµα µου θέλω

Πεποιθήσεις που θέλω να καλλιεργήσω για να βρω την ισορροπία µεταξύ του πάθους για το σκοπό και της προσκόλλησης στο αποτέλεσµα. _____________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________


Η αποδοχή της απελευθέρωσης από το πόνο (6.1) Ξερεουµε απο το Βιβλιο οτι δεν επιθυµει ο Θεος να ποναµε για κανεναν απολυτως λογο και δεν προσφερει στην πνευµατικοτητα µας ή την επαφη µας µε την αληθεια.

================= Walsch - Και τι έχεις να πεις για τον πόνο; Ο πόνος είναι ο τρόπος και ο δρόµος προς το Θεό; Ορισµένοι λένε πως είναι ο µόνος τρόπος. Απάντηση - Δε Με ευχαριστεί ο πόνος, και όποιος λέει πως µε ευχαριστεί δε Με γνωρίζει. Ο πόνος είναι µια άσκοπη πλευρά της ανθρώπινης εµπειρίας. Και δεν είναι µόνον άσκοπη, είναι ασύνετη, άβολη και "βλάπτει σοβαρά την υγεία σας". Σηµείωσε εδώ τις στιγµές και ερεθίσµατα προς τα οποια αντιδραση µε το να δηµιουγησεις συναισθηµατικο πονο µεσα σου. Σκεψου: οταν οι αλλοι δεν είναι καλα, οταν αποτευχερις σε κατι, οταν σε κρτικαρουν ή αποριτππυν, οταν είναι επιθετικη, οταν σε προδίδουν ή απατουν, οταν δεν είναι συνεπεις στις συµφωνιες σας, οταν σε κοροδευουν, οτσν του λενε ψεµατα, οταν σε αγνουν ή δεν σε σέβονται, οταν σε πιεζουν ΄η προπς[αθουν να σε καταπιεσουν και πολλα αλλα. Υποφέρω κατά καιρούς επειδή

/όταν Επειδή πιστεύω θα σταµατήσω να υποφέρω όταν

θυµάµαι καλά ότι


Ο πνευµατικός δρόµος του οικογενειάρχη (7.1) Υπάρχει ανάγκη να βρούµε την ισορροπία µας µεταξύ των ευθυνών µας σε σχέση µε την οικογένεια µας και τον εσωτερικό δρόµο προς την αυτο-πραγµάτωση. Μερικές πεποιθήσεις που µάλλον δεν µας βοηθάνε: (Σηµείωσε αυτές που έχεις σε κάποιο βαθµό) 1. Οι άλλοι είναι ανήµποροι και δεν µπορούν να είναι καλά ή να τα καταφέρουν χωρίς εµένα. 2. Είµαι υπεύθυνος (η) για την πραγµατικότητα τους και φταίω και δεν αξίζω αν οι άλλοι δεν είναι καλά.

(όπως εγώ χρειάζοµαι να είναι καλά – µε τις δικές µου προϋποθέσεις) 3. Αξίζω σύµφωνα µε το βαθµό που οι άλλοι µε εγκρίνουν και είναι ευχαριστηµένοι µαζί µου και αυτά που κάνω.

4. Είµαι το θύµα των αναγκών και απαιτήσεων των άλλων. 5. Δεν έχω το δικαίωµα να είµαι καλά όταν οι άλλοι δεν είναι. 6. Δεν έχω το δικαίωµα να κάνω αυτά που θέλω ή πιστεύω όταν οι άλλοι θέλουν κάτι άλλο από µένα. 7. Η αγάπη σηµαίνει να µην πεις ποτέ όχι και να µην µπορείς να είσαι καλά αν οι άλλοι δεν είναι καλά ή ευχαριστηµένοι.

8. Οι άλλοι θέλουν να µε καταπιέζουν, να µε ελέγχουν και να µε εκµεταλλευτούν – κινδυνεύω από αυτούς. 9. Πρέπει να είµαι αυτό που θέλουν οι άλλοι. 10. Οι άλλοι φταίνε όταν δεν είµαι καλά ή δεν έχω αυτά που θέλω. 11. Οι άλλοι είναι υπεύθυνοι για την πραγµατικότητα µου και την ικανοποίηση των αναγκών µου. 12. Αν δεν κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι, θα χάσω τη αγάπη τους. 13. Δεν µπορώ να αγαπώ αυτούς που δεν κάνουν αυτό που ζήτω και χρειάζοµαι. 14. Υπάρχει µόνο ένα σωστό / δίκαιο. Αν δεν συµφωνούµε σε κάτι, ένας πρέπει να είναι λάθος. Μάλλον ο άλλος. 15. ________________________________________________________________________________ 16. ________________________________________________________________________________ Μερικές πεποιθήσεις που ίσως να βοηθήσουν: (Σηµειώστε αυτές που θέλεις να καλλιεργήσεις) 1. Οι άλλοι είναι αιώνιες, θεϊκές υπάρξεις µε απεριόριστη εσωτερική δύναµη και καθοδήγηση. 2. Βοηθάω και στηρίζω τους άλλους χωρίς να αναλάβω την ευθύνη για την πραγµατικότητα τους ή την λύση των προβληµάτων τους.

3. Όταν λύνω τα προβλήµατα των άλλων χωρίς την µέγιστη δυνατή συµµετοχή τους, τους υπονοµεύω την επαφή τους µε τον εσωτερικό πνευµατικό εαυτό τους και την δύναµη µέσα τους.

4. Η άξια µου είναι δεδοµένη σαν έκφραση του θείου στην υλική διάσταση και δεν έχει καµία σχέση µε την έγκριση, συµπεριφορά, ή ικανοποίηση των άλλων µε µένα.

5. Όταν οι άλλοι δεν είναι καλά, τους βοηθάω πολύ περισσότερα µε το να είµαι καλά παρά µε το να µην είναι.

6. Είµαι ο αποκλειστικός δηµιουργός της πραγµατικότητας µου και δεν ευθύνονται οι άλλοι για αυτά που δηµιουργώ και βιώνω.

7. Επιτρέπεται να πούµε όχι µε αγάπη, όταν οι κρίνουµε ότι αυτή είναι η σωστή ανταπόκριση προς ένα αίτηµα. 8. Οι άλλοι δεν µπορούν να µε καταπιέζουν ή να µε χειριστούν εκτός αν εγώ το επιτρέπω απο φόβο ή από την ανάγκη µου για κάτι από αυτούς. Παζαρεύω την ελευθέρια µου για να έχω κάτι από αυτούς.

9. Είµαι αποκλείστηκα υπεύθυνος για ότι νιώθω – και ποτέ οι άλλοι. 10. Οι άλλοι έχω την ικανότητα να µας αγαπάνε ακόµα όταν δεν κάνουµε αυτό που θέλουν – ειδικά αν εµείς έχουµε την ικανότητα να τους αγαπάµε όταν δεν κάνουν αυτά που θέλουµε εµείς.

11. Βοηθάω τους άλλους περισσότερα όταν σταδιακά τους ενθαρρύνω να στηρίζονται στις δικές τους δυνάµεις και να ανακαλύπτουν πόσο πραγµατική δυνατοί και ασφαλής είναι.

12. Βοηθώ τους άλλους όταν τους αγαπώ χωρίς όρους ότι και να κάνουν. 13. Μπορούµε να είµαστε αγαπηµένοι ακόµα όταν δεν συµφωνούµε – επειδή υπάρχουν πολλές «αλήθειες». 14. __________________________________________________________________________________ 15. __________________________________________________________________________________ 16. ________________________________________________________________________________


Η διαφορά µεταξύ του να είµαι, να κάνω και να έχω (7.2) Συχνά χάνουµε το νόηµα της υπαρχής µας δίνοντας µεγαλύτερη (πολλές φορές αποκλειστική) έµφαση στο τι κάνουµε και τι έχουµε. Έχουµε µάθει να αναζητάµε την ασφάλεια και την αξία µας µέσα από αυτά που κάνουµε και έχουµε παρά αυτό που είµαστε. Όλη η κοινωνία µας έχει προγραµµατίσει έτσι. Σύµφωνα µε το βιβλίο και πολλές άλλες πηγές, η πρώτη ενέργεια είναι να φροντίσουµε να είµαστε αυτό που θέλουµε να είµαστε και να πράττουµε και να δηµιουργήσουµε και να αποκτήσουµε από εκεί. Θέλουµε πρώτο να είµαστε στην ανώτερη εσωτερική κατάσταση που µπορούµε να συλλάβουµε (αγάπη, ειρήνη, ενότητα, ευτυχία) και τότε οι πράξεις µας να ρέουν από εκεί. Αυτά που θέλω να έχω. 1. ___________________________________________________________________________________ 2. ___________________________________________________________________________________ 3. ___________________________________________________________________________________ 4. ___________________________________________________________________________________ 5. ___________________________________________________________________________________ 6. ___________________________________________________________________________________ 7. ___________________________________________________________________________________ 8. ___________________________________________________________________________________ 9. ___________________________________________________________________________________ 10. ___________________________________________________________________________________ Αυτά που θέλω να κάνω. 1. ___________________________________________________________________________________ 2. ___________________________________________________________________________________ 3. ___________________________________________________________________________________ 4. ___________________________________________________________________________________ 5. ___________________________________________________________________________________ 6. ___________________________________________________________________________________ 7. ___________________________________________________________________________________ 8. ___________________________________________________________________________________ 9. ___________________________________________________________________________________ 10. ___________________________________________________________________________________ Αυτά που θέλω να είµαι. 1. ___________________________________________________________________________________ 2. ___________________________________________________________________________________ 3. ___________________________________________________________________________________ 4. ___________________________________________________________________________________ 5. ___________________________________________________________________________________ 6. ___________________________________________________________________________________ 7. ___________________________________________________________________________________ 8. ___________________________________________________________________________________ 9. ___________________________________________________________________________________ 10. ___________________________________________________________________________________ Συµπεράσµατα – αλλαγές _______________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________ _____________________________________________________________________________________


ΠΟΙΟΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΜΟΥ (8.1) 1. ΣΗΜΕΙΩΣΕ ΜΙΑ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΤΟΥ ΑΛΛΟΥ ΠΟΥ ΣΕ ΕΝΟΧΛΕΙ. ________________________ _______________________________________________________________________________________ 2. ΠΟΙΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΕΧΕΙΣ ΟΤΑΝ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΑΥΤΟ; ________________________________ 3. ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΔΕΧΤΕΙΣ ΟΤΙ ΝΙΩΘΕΙΣ ΕΤΣΙ; ___________ ΓΙΑΤΙ; ____________________________ 4. ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΤΟΝ ΑΛΛΟΝ; ________________ 5. ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΣΤΟΧΟΣ ΣΟΥ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ; ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΣΤΙΣ ΣΧΕΣΕΙΣ ΣΟΥ; ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΓΕΝΙΚΑ; ______________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 6. ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ (ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ) ΠΟΥ ΠΙΟ ΠΟΛΥ ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΥΕΙ ΟΤΙ ΑΝΩΤΕΡΟ ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΕΣΑ ΣΟΥ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΩΤΕΡΟ ΚΑΛΟ ΣΟΥ. _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ _______________________________________________________________________________________ 7. ΓΡΑΨΕ ΕΔΩ ΜΙΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΘΕΜΑ. ( Η ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ ΑΥΤΗ ΝΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΚΑΛΟ ΓΙΑ ΣΕΝΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΛΛΟΝ.) _______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

_______________________________________________________________________________________

ΟΙ ΒΑΣΙΚΕΣ ΕΝΝΟΙΕΣ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ 1 - neale donald walsch · 22. Όλες...

Documents