第三章 了解我的各种选择

计划学时： 1学时本章内容：信息加工金字塔知识领域（ the knowledge do

main)的第二个组成部分—职业知识的相关知识。主要包括：职业选择、学习领域和休闲活动。同时还包括一些与其相关的活动，如劳动力市场和职业信息，以及这些信息是如何组织、查找和评估的。

信息加工金字塔模型

元认知

一般信息加工技能

（ CASVE 循环）

自我知识 职业知识

执行加工领域

决策技能领域

知识领域

自我知识与职业知识的差异

1.自我知识：即个人的兴趣、价值观是一种主观的、直接的储存在我们个体的记忆系统当中的住处单元。

2.职业知识：则是以政府文件、出版物等具体的客观的存储在计算机电脑、文件等住处载体当中。

CASVE 循环沟 通

（找出差距）

分 析（将问题各成分

联系在一起）

综 合( 形成可能的选项）

评 估（对各选项排序 )

执 行（形成手段目标策略）

学习本章的意义和目的： 一、意义 1. 是我们适应客观环境和社会发展的必然要求。 我们无法改变世界，惟有适应 2. 是我们做好职业规划的信息基础和第二块基石。 充分地占有资料。生涯问题和生涯决策要求个体不

仅要了解自己，而且还要求个体探索与之相关的各种“工作”信息

3. 是我们有效地、负责地生活的必然保证。 我们承担的角色（社会的、组织的、家庭的）

二、目的 1. 帮助你了解、适应、选择环境。 2. 实现个人的价值。 3. 提前应对你当前环境可能发生的变化。 4. 提高个人的生活质量。

第一节 衔接职业、教育和休闲

一、职业、教育和休闲是人生的组成部分 休闲：是一种特殊的活动，是生涯的一部分，也许还是

很重要的一部分。（ P7）

二、职业、教育、休闲三者的联系 1. 以前人们认为三者是人生的三个不同阶段，相互没有

联系的。 2. 现在人们已经接受三者是相互联系的这种事实。

第二节 职 业

一、职业（ occupation ）

1. 定义：在不同行业或机构中都有的一组相似

的“工作”。

2. 定义：是指从业人员为获取主要生活来源而

从事的社会性工作类别。

职业须同时具备下列特征：

（ 1） 目的性，即职业以获得现金或实物等报酬为目的； （ 2） 社会性，即职业是从业人员在特定社会生活环境中所从事的一种与其他社会成员相互关联、相互服务的社会活动； （ 3） 稳定性，即职业岗位职责、工作条件、使用工具方法等特征在相当长的时间段内相对不变； （ 4） 规范性，即职业必须符合国家法律和社会道德规范； （ 5） 群体性，即职业必须具有一定的从业人数。

例：心理咨询师职业定义： 由国家颁布《心理咨询师国家职业标准》（试用版， 2001年 8月，经国家

劳动和社会保障部批准，我国开始启动心理咨询师的职业化工作。 ），并在该《标准》中，对心理咨询师的职业给出定义：“心理咨询师是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。”这一定义涵盖了心理咨询作为一种职业的全部内容，其中包括：

1.心理咨询作为一种职业，从业者即心理咨询师必须掌握的基本知识，其中既有心理学的一般知识，又有心理咨询临床操作的相关知识。 2.心理咨询师使用的方法，只能是心理咨询的技术与方法。所谓心理咨询的技术与方法，既包括非标准化的技术，如“心理咨询”，又包括标准化的技术，如“心理治疗”，心理咨询和心理治疗，当然不包括药物的使用。

 3.《标准》中所说“帮助求助者解除心理问题”的含义有二： （ 1）所谓“帮助求助者解除心理问题”的含义是：咨询关系是“求”和“帮”的关系。这种关系在心理咨询中有普遍意义，不管哪种理论指导的咨询，不管使用的是标准化的或者非标准化的手段，咨询关系都是“求”和“帮”的关系。 （ 2）帮助求助者解除的问题，只能是心理问题，或由心理问题引发的行为问题。除此而外，咨询师不帮助求助者解决任何生活中的具体问题。并且这种帮助是有偿的。

第二节 职 业 二、职业的数量 1. 1991 年，美国的《职业名称词典》共定义

了 12741 个不同的职业，此外，另有 17000 多个相互交叉的职业名称。（ 95% 的劳动力集中在约 400 个职业中）

2. 在我早有“ 360 行，行行出状元”的说法。

1995 年，我国颁布了《中华人民共和国职业分类大典》。其将现在职业分为 8 大类 66 个中类 413 个细类， 1838个职业。

无论是美国的 12700 多个，还是我国的 1838 个，从表面看来，社会可供我们选择的机会竟如此的多，我们是应该生活在不为工作担忧的社会当中，可我们今天却要谈职业规划、大学生就业指导？我想可能是以下原因：

1. 一些职业仅是定义了的职业，对我们没有现实意义。 2. 大量的劳动者、从业人员都集中在少数职业当中，呈现出僧

多米少的局面。 3. 就我国的情况而言，我们是下一个劳动力资源丰富的国家。 4. 一些从业人员无法找到与个人自我知识相批配的就业岗位。

第二节 职 业 三、关于职业（职业信息收集整理部门）

美国： 1. 美国劳动部。

2. 美国劳动统计局

3. 美国国家职业信息协调委员会（ NOICC ）及各州相应成立的委员会。

第二节 职 业 三、关于职业（职业信息收集整理部门）

我国： 1. 劳动与社会保障部。

2. 地方各种性质的从事职业中介、职业招聘单位和部门。

第二节 职 业四、正在变化的职业 1. 职业数量的变化 -一些老的职业消失或被新的替代 入世的五年来，象康复保健师这样填补国内空白的新职业，相继诞生了

不下 500 种，仅劳动部相关部门近两年公布的新职业数量就达 6、 70 种之多，育婴师、花艺环境设计师、手机美容师、营养师、心理健康指导师、政券投资分析师等等，这些服务业领域的新职业，花样繁多，林林总总。专家认为，随着投资理财师、健康美容师等新职业提高人们的生活质量，今后社会更需要的就是沟通人与人之间情感、促进社区、邻里、家庭和谐的社会工作者，专家预计这项工作将成为从业上百万的新兴产业。新职业的不断涌现，其实就是意味着经济种类的日益繁多。它直接带来的就是经济的活跃和就业的增加，而实际上，入世五年来，这些五花八门的新职业，不但象一道道亮丽的风景，在增加着人们生活的色彩，更为重要的是，它的的确确，为中国的百姓生活带来了方便、带来了实惠。

第二节 职 业 2. 职业的薪酬、工作条件、地理位置也在发生着变化。

但就整体而言：这种变化是“动中有静、静中有动”。在一定的时间段内，职业的数量、工作性质等属性具有一定的稳定性，但从长远看来，存在稳定的时间段在不断的变短。

第二节 职 业五、职业的分类 1. 定义：职业分类是以工作性质的同一性为基本原则，对社会职业进行的系统划分与归类。

所谓工作性质，即一种职业区别于另一种职业的根本属性，一般通过职业活动的对象、从业方式等的不同予以体现。

对从事工作性质的同一性所作的技术性解释，要视具体的职业类别而定。

第二节 职 业 职业分类的目的 :是要将社会上纷繁复杂，数以万计的现行工作类型，划分成类系有别，规范统一，井然有序的层次或类别。

职业分类体系 :则通过职业代码、职业名称、职业定义、职业所包括的主要工作内容等，描述出每一个职业类别的内涵与外延。

第二节 职 业 2. 国内的职业分类 我国的职业分类结构包括四个层次，即大类、中类、小类、和细类，依次体现由大到小的职业类别。细类作为我国职业分类结构中最基本类别，即职业。《中华人民共和国职业分类大典》将我国社会职业归为 8个大类， 66个中类， 413 个小类， 1838个职业。八个大类分别是：

第一大类：国家机关、党群组织、企业、事业单位负责人 .其中 .包括 5个中类， 16个小类， 25个细类； 第二大类：专业技术人员，其中包括 14个中类，115个小类， 379个细类； 第三大类：办事人员和有关人员 .其中包括 4个中类， 12个小类， 45个细类； 第四大类：商业、服务业人员，其中包括 8个中类， 43个小类， 147 个细类；

第五大类：农、林、牧、渔、水利业生产人员，其中包括 6个中类， 30个小类， 121 个细类； 第六大类：生产、运输设备操作人员及有关人员 .其中包括 27个中类， 195个小类， 1119个细类； 第七大类：军人 .其中包括 1个中类， 1个小类， 1个细类； 第八大类：不便分类的其他从业人员 .其中包括 1个中类， 1个小类， 1个细类。

广东省高校网络测评中心。广东省高校网络测评中心。 4040 个职业类型：个职业类型：行政主管 机关办公 秘书助理 商业经营 市场推销 行政主管 机关办公 秘书助理 商业经营 市场推销 营销策划 采购主管 公关宣传 广告设计 投资理财 营销策划 采购主管 公关宣传 广告设计 投资理财 会计出纳 保险代理 经 纪 人 主持司仪 演艺人员 会计出纳 保险代理 经 纪 人 主持司仪 演艺人员 新闻采访 编辑策划 教育培训 咨询指导 人事管理 新闻采访 编辑策划 教育培训 咨询指导 人事管理 科学发明 文艺创作 自然研究 社会研究 工程设计 科学发明 文艺创作 自然研究 社会研究 工程设计 书画创作 设计装潢 书画创作 设计装潢 IT IT 主管 软件研发 程序设计主管 软件研发 程序设计医 生 翻 译 律 师 法 官 警 察 医 生 翻 译 律 师 法 官 警 察 机械操作 维修检测 服务护理 档案管理 一般技工机械操作 维修检测 服务护理 档案管理 一般技工

第二节 职 业 2. 美国的职业分类 职业名称词典（ DOT） 标准职业编码 霍兰德编码 工作世界地图 职业探索指南 标准行业分类

职业名称词典： 包括 9大类、 83 种特定的行业部门和 564个小类

0/1 专业的、技术的和管理的行业 2办公室和销售行业 3 服务性行业 4 农业、渔业、林业和相关行业 5加工行业 6 机器贸易行业 7 在工作台上完成工作的行业 8 结构性工作的行业 9其他行业

《霍兰德职业编码字典》（ DHOC ）和世办工作地图： 6组工作分组和 23 种工作分类

商务往来工作组群 商务操作工作组群 技术工作组群 科学工作组群 艺术工作组群 社会服务工作组群

第二节 职 业六、找到职业信息（美国）• 学校生涯图书馆• 学校生涯中心或咨询中心• 公共图书馆• 州就业服务办公室• 职业生涯咨询办公室（公共的或私营的）• 出版物：《职业展望手册》、《职业展望季刊》、《生涯和职业指导百科全书》《职业女性》、《社会服务工作》、《大学生中的职业女性》、《平等机会职业》、《生涯世界》

• 因特网

第二节 职 业六、找到职业信息（中国）• 学校：就业指导中心（咨询室、就业服务网、就业指导课、生涯规划课、生涯人物访谈项目）、院学工组（党委副书记、辅导员）、图书馆、教师

• 政府（劳动和社会保障部 教育部 人事部）• 职业介绍所、猎头公司、人才中介公司• 出版物：《中国大学生就业》、《出国与就业》、《就业与保障》、《富生职业丛书》、《就业指导杂志》

第二节 职 业六、找到职业信息（中国）• 互联网（政府主导）、全国高校毕业生就业网络联盟 http://www.myjob.edu.cn/leage.htm中国高校毕业生就业服务信息网 ttp://www.myjob.edu.cn中国国家人才网 http://www.newjobs.com.cn/index.htm中国人力资源开发网 http://www.chinahrd.net北京大学毕业生就业信息网http://scc.pku.edu.cn北京化工大学就业网http://buct.baidajob.com/webbuild-model/model-c/default.asp南京大学毕业生就业信息网http://job.nju.edu.cn

智联招聘 http://www.zhaopin.com中国人才热线 http://www.cjol.com/main/AboutUs/中国公务员考试培训网 http://www.ccse.cn新浪财经纵横http://finance.sina.com.cn搜狐财经频道http://business.sohu.com网易商业报道http://biz.163.com

第二节 职 业六、找到职业信息（普遍方式）• 互联网 • 报纸• 人才招聘会• 行业展览会• 专业协会• 生涯人物访谈• 校友会• 职业搜索引擎 www.jobsoso.com• 实际接触

2 、职业信息分析的要点• 信息的适时性• 信息的客观性和全面型• 信息的准确性与可靠性

第三节 关于教育和培训的知识一、教育计划分类 教育和培训计划可以按一些与职业相似的方法进教育和培训计划可以按一些与职业相似的方法进

行分类行分类1.1.《教育机会导引》用霍兰德编码区分了《教育机会导引》用霍兰德编码区分了 900900 多个大学的专多个大学的专

业和职业技术培训计划）。业和职业技术培训计划）。2.Discover2.Discover计算机指导系统中包括了工作世界地图，并列出计算机指导系统中包括了工作世界地图，并列出

了与地图有关的上百个学习领域。了与地图有关的上百个学习领域。3.3.《职业探索指南》用《职业探索指南》用 GOEGOE分类定义和区分了中学和大学水分类定义和区分了中学和大学水平的平的 550550 个学校科目。个学校科目。

4.4.教育项目分类教育项目分类5.5. 高等教育通用信息调查高等教育通用信息调查

第三节 关于教育和培训的知识二、大学培训的各种选择1.1. 一个学习计划是涉及一个院（系）还是一个专业取决于学一个学习计划是涉及一个院（系）还是一个专业取决于学校的组织结构。校的组织结构。

2. 2. 一些学习计划通过证书和认证项目直接与职业联系起来。一些学习计划通过证书和认证项目直接与职业联系起来。3. 3. 认为大学培训是就业的保证，否认了只有大约认为大学培训是就业的保证，否认了只有大约 1/191/19在经在经

济中产生的新工作需要大学学位（美国劳工部报告）这一济中产生的新工作需要大学学位（美国劳工部报告）这一事实，也降低了人的重要性。事实，也降低了人的重要性。

第三节 关于教育和培训的知识二、大学培训的各种选择4.4.大学学位也的确会使你在几方面得到回报，平均来说比只大学学位也的确会使你在几方面得到回报，平均来说比只有高中文凭的人赚的钱多，失业的可能性会更小，失业的有高中文凭的人赚的钱多，失业的可能性会更小，失业的时间会更短。时间会更短。

5.5.大学文科学位可以为你提供可迁移的与工作有关的各种技大学文科学位可以为你提供可迁移的与工作有关的各种技能。能。

6.6.最热门的法律和医学这两个专业，不需要特定的本科专业。最热门的法律和医学这两个专业，不需要特定的本科专业。

第三节 关于教育和培训的知识三、非大学培训的选择 在美国，在传统的大学教育之外，有上千种培训在美国，在传统的大学教育之外，有上千种培训

项目，其仅非教育机构在这方面的投入就是中小学教育花项目，其仅非教育机构在这方面的投入就是中小学教育花

费的两倍左右费的两倍左右。。

第三节 关于教育和培训的知识

职业教育职业教育 1.1. 职业教育是以工作为取向的，开展职业教育是因职业教育是以工作为取向的，开展职业教育是因

为雇主需要受过培训的员工来从事当地某些特定为雇主需要受过培训的员工来从事当地某些特定的工作。职业教育可能持续几个月到几年，学生的工作。职业教育可能持续几个月到几年，学生毕业时会颁发证书而不是学位。我国职业教育由毕业时会颁发证书而不是学位。我国职业教育由教育部主管，但办学主体呈国家、企业、私人等教育部主管，但办学主体呈国家、企业、私人等多元化发展趋势。多元化发展趋势。

继续教育继续教育1.1. 在美国，不管是专业领域还是技术领域，现在都会涉及继在美国，不管是专业领域还是技术领域，现在都会涉及继续教育。继续教育有时也叫专业发展、在职培训或员工发续教育。继续教育有时也叫专业发展、在职培训或员工发展。展。

2.2. 我国继续教育包括学历教育、非学历的成人教育和社区教我国继续教育包括学历教育、非学历的成人教育和社区教育。后者正在积极探索建立完善专业技术人员高级研修制育。后者正在积极探索建立完善专业技术人员高级研修制度、学术休假制度、国内访问学者制度和师承制等高层次度、学术休假制度、国内访问学者制度和师承制等高层次人才培养制度。全国已有三分之一省市实现了继续教育立人才培养制度。全国已有三分之一省市实现了继续教育立法 ，北京西城区开始了社区教育的学分制试点。法 ，北京西城区开始了社区教育的学分制试点。

3.3. 我校目前的继续教育学院、网络教育学院都是实施继续教我校目前的继续教育学院、网络教育学院都是实施继续教育的学历教育的教学单位。育的学历教育的教学单位。

第三节 关于教育和培训的知识四、认证、评级、证书和执照职业资格是对从事某一职业所必备的学识、技术和能力的基本要求。职业资格证书是反映劳动者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明。职业资格证书，由劳动保障部统一印制，劳动保障部门或集团公司按规定办理和核发。

职业和培训之间的关系常常由认证、评级、证职业和培训之间的关系常常由认证、评级、证书和获得执照的过程来连接。书和获得执照的过程来连接。

认证认证 一个通过认证的培训计划是指达到了协会、一个通过认证的培训计划是指达到了协会、专家委员会或其他认证团体所建立的标准。通过专家委员会或其他认证团体所建立的标准。通过一个某领域中强大而有影响力的组织的认证将对一个某领域中强大而有影响力的组织的认证将对你有很大好处，包括容易获得资金资助和就业，你有很大好处，包括容易获得资金资助和就业，在专业上更有声誉和可信度，容易获得证书和执在专业上更有声誉和可信度，容易获得证书和执照。照。

评级评级1.1.大学评级的弊端：很可能是以“声誉分析”大学评级的弊端：很可能是以“声誉分析” --------一种知名度竞争的幻想方法来进行的；人们对质一种知名度竞争的幻想方法来进行的；人们对质量的感知可能是以历史为基础的；“光环效应”量的感知可能是以历史为基础的；“光环效应”可能会起作用；可能大部分是以研究生计划而非可能会起作用；可能大部分是以研究生计划而非本科的质量为基础的。本科的质量为基础的。

2.2.大学评级对教育规划的帮助取决于：是否以特定大学评级对教育规划的帮助取决于：是否以特定且对你来说非常重要的标准（毕业生薪水、考研且对你来说非常重要的标准（毕业生薪水、考研率、科研成果）为基础的；是否能使用这些信息率、科研成果）为基础的；是否能使用这些信息来评价其他未被评定等级的项目；是否是当前信来评价其他未被评定等级的项目；是否是当前信息为基础；描述了为什么和怎么样获得评定等级息为基础；描述了为什么和怎么样获得评定等级。。

证书证书1.1.证书是一个专业协会或独立机构在你完成一个特证书是一个专业协会或独立机构在你完成一个特定的培训项目（可能包括接受督导的经验和参加定的培训项目（可能包括接受督导的经验和参加考试）后颁给你的证明。它是一个公开的证明，考试）后颁给你的证明。它是一个公开的证明，证明你在某一领域已经完成了作为专业人员的要证明你在某一领域已经完成了作为专业人员的要求，并给你一个名称或头衔。求，并给你一个名称或头衔。

2.2. 中国常见的证书：毕业证书、培训班结业证书、中国常见的证书：毕业证书、培训班结业证书、英语四六级证书、雅思成绩单、托福成绩单、计英语四六级证书、雅思成绩单、托福成绩单、计算机等级证书、普通话等级证书、驾驶证、导游算机等级证书、普通话等级证书、驾驶证、导游资格证、教师资格证等。资格证、教师资格证等。

3.3. 职业资格证书是通过政府认定的考核鉴定机构，职业资格证书是通过政府认定的考核鉴定机构，按照国家规定的职业技能标准或任职资格条件，按照国家规定的职业技能标准或任职资格条件，对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、对劳动者的技能水平或职业资格进行客观公正、科学规范的评价和鉴定的结果，是劳动者具备某科学规范的评价和鉴定的结果，是劳动者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明。与学历种职业所需要的专门知识和技能的证明。与学历文凭证书不同，职业资格证书与某一职业能力的文凭证书不同，职业资格证书与某一职业能力的具体要求密切结合，反映特定职业的实际工作标具体要求密切结合，反映特定职业的实际工作标准和规范，以及劳动者从事这种职业所达到的实准和规范，以及劳动者从事这种职业所达到的实际能力水平。际能力水平。

4. 职业资格证书是劳动者求职、任职、开业和用人单位录用劳动者的主要依据，也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。。

执照执照1.1.执照与证书不同，它是由政府部门而不是专业机执照与证书不同，它是由政府部门而不是专业机构提供的。我国执照由工商管理部门颁发，它意构提供的。我国执照由工商管理部门颁发，它意味着你可以作为某地特定职业或行业的成员来进味着你可以作为某地特定职业或行业的成员来进行有偿的实践或提供服务。行有偿的实践或提供服务。

2.2. 中国常见的执照：行驶证、导游证、心理咨询师中国常见的执照：行驶证、导游证、心理咨询师执照、建筑师执照、飞行人员执照、中国高级摄执照、建筑师执照、飞行人员执照、中国高级摄影师执照等。影师执照等。

第三节 关于教育和培训的知识五、教育和培训：生活 /生涯过程 1.1.培训行为在个体的生涯中重复出现，贯彻始终，培训行为在个体的生涯中重复出现，贯彻始终，能够帮助你发展迁移技能。能够帮助你发展迁移技能。

2.2.教育和培训可能是预测个体在职业和休闲活教育和培训可能是预测个体在职业和休闲活动方面发展的指标。动方面发展的指标。

第三节 关于教育和培训的知识六、信息来源与支持 1.1.《高校（大学）排行榜》。《高校（大学）排行榜》。 2.2. 各学校和培训班招生简章。各学校和培训班招生简章。 3.3.教育部和地方教育部门。教育部和地方教育部门。 4.4. 劳动与社会保障部及地方劳动部门劳动与社会保障部及地方劳动部门 5.5. 中国教育和科研计算机网中国教育和科研计算机网 http://www.edu.cn 6.6. 各类专业学习论坛：如小蚂蚁各类专业学习论坛：如小蚂蚁 -- 中国化学考研第一站中国化学考研第一站

http://www.my666.com 7.7.大众传媒：新浪教育大众传媒：新浪教育 http://edu.sina.com.cn

第三节 关于教育和培训的知识七、资金援助1. 1. 贫困生资助（国家助学贷款、国家奖学金、国贫困生资助（国家助学贷款、国家奖学金、国家助学金、基金会奖助学金、企业奖助学金、委家助学金、基金会奖助学金、企业奖助学金、委托培养奖学金、个人资助、学校各类奖助学金、托培养奖学金、个人资助、学校各类奖助学金、勤工助学酬金）。勤工助学酬金）。

2. 2. 留学资助（洪保基金、促进科学技术研究中法留学资助（洪保基金、促进科学技术研究中法协会（协会（ AFCRSTAFCRST ）信息科学奖学金 ）。）信息科学奖学金 ）。

3.3. 社会实践和科技创新资助（团委、教务处、学社会实践和科技创新资助（团委、教务处、学生处、企业）。生处、企业）。

4.4.补助：本科生（师范）、硕士生、博士生补助：本科生（师范）、硕士生、博士生

第四节 休闲时间一、休闲的历史观点1.过去：古希腊时，休闲是公民学习、创造和运动竞赛的时

间；古罗马时，休闲是堕落、酗酒和自我放纵；今天虽有些人认为休闲是药物滥用、反社会和浪费金钱的温床；但事实上人们投入了很多时间用于有益的休闲。

2.休闲：相对来说是指由自己决定的根据可随意支配的收入、时间和社会行为而开展的现实可行的活动和取得的经验。休闲是由自己决定的，时间、金钱和社会关系是可随意支配的，是可以“选择”去做的，可以是身体的、智力的、私人的、社会的、日常的、精神的、创造性的或以上的一些结合

第四节 休闲时间二、休闲的分类• 游戏• 运动• 自然活动• 收集活动• 手工艺活动• 艺术和音乐• 教育、娱乐和文化活动• 志愿者活动• 组织活动• 冒险活动

第四节 休闲时间三、休闲信息来源• 电视台• 报纸• 广播• 短信• 网络• 杂志• 电影

第五节 完善我们的职业、教育和休闲知识

一、更好地思考各种选择1.发展一个概念柜架或结构来从这三个领域的每一部分入

手思考各种选择。2.既不能太僵硬也不能以过于松散的方式思考各种选择。3.发展一些方式来考虑职业和其他各种选择，并做出清晰

的、有用的区分。4. 以复杂的方式思考职业、教育和休闲选择。5. 不要储存有偏见的、表面的或不准确的选择信息

第五节 完善我们的职业、教育和休闲知识二、使用有关各种选择的信息1. 将在学校中掌握的研究技能运用于生涯问题解决和决策制定

中。2.记住寻找各种选择的信息是要花时间的。3.获得各种选择的信息需要你参与：阅读、倾听、观察、书写、参观、讨论。

4. 养成不断从朋友及其父母、亲戚、熟人或在飞机和公共汽车上坐在自己旁边的人那里获得职业信息的习惯。

5.学习成为一个职业、教育和休闲信息来源的重要读者。6.利用专业生涯咨询员或图书馆的服务来帮助自己寻找和评估

生涯信息的特定资源。

讨论题： 1. 我们应该先了解自我还是应该先

了解职业，或者是两者的融合？